第四章 游泳救生的赴救技术
水上救援及救生方法大全（附图详解）
⽔上救援及救⽣⽅法⼤全（附图详解）⽔上救援及救⽣⽅法⽔上救⽣:是指⼈们在⽔上活动时发⽣意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的⼀项重要措施⽔上救⽣⼯作是⼀项“拯溺救难”的⾼尚⼯作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备⽆患”的精神.健全组织,重视安全教育以防⽌游泳事故发⽣,不仅对保证游泳者安全有重⼤意义,⽽且对开展“全民健⾝”有重要意义。
游泳救⽣法的应⽤与操作(⼀)溺⽔事故的原因与⾃我保护1、溺⽔事故的原因(1)技术因素(2)⽣理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)⼼理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以⾄体⼒不⽀,或受⼈冲撞,跳⽔失败等情况下导致溺⽔.(2)⽣理、病理因素指体⼒不⽀，饱⾷、饥饿，酒后以及⼼脏病、⾼⾎压、低⾎糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺⽔；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺⽔(4)伤害因素违反游泳池规定（潜⽔、浅⽔区跳⽔等）导致溺⽔。
(5)缺乏知识因素⽐如：处理抽筋、呛⽔、救护等知识6)⼼理原因指怕⽔，⼼情紧，⼀旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺⽔；(7)组织管理因素游泳池组织管理不当，（救⽣员配备不够，场地不符合要求等因素（⼆）救⽣员对⽔⾯现场的观察⽅法“观察”俗称“看⽔”，即观察⽔⾯情况、分析事故性质、判断急救措施，是救⽣⼯作“以防为主”的具体体现，是整个救⽣技术中最为重要的⼀环。
其⽅法如下：1.救⽣⼈员必须思想⾼度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）⽔域。
必须定⼈、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全⾯（交叉观察，互相补漏）”。
2.观察⽅法上（在扫视⽔域时）必须掌握“池⾯与池底、池⾯与岸边、点与⾯”三个结合。
3.观察时，既要看清池⾯上有可能溺⽔的游泳者，⼜必须看清⽔⾯下和池底有⽆溺⽔者。
4.在扫视池边⽔域时，既要看清池边⽔域有⽆溺⽔苗⼦，⼜要观察池岸上有⽆⽆⼈看管的幼⼉和脸⾊苍⽩、呆坐及坐岸边的游泳者。
游泳时的心肺复苏术
游泳时的心肺复苏术心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation, CPR）是一种紧急救护技术，被广泛运用于各类突发心脏骤停和呼吸停止的急救情况中。
然而，在游泳过程中突然发生意外事故时，如何正确地进行心肺复苏术是游泳爱好者及游泳教练们都需要掌握的重要知识和技能。
一、背景知识游泳，作为一项广受欢迎的运动项目，不可避免地会有一些紧急情况的发生，如溺水事故。
在溺水事故中，呼吸心跳停止时的心肺复苏术是救援的关键环节之一。
心肺复苏术的主要目标是通过人工进行胸外按压和人工呼吸，以保持患者至少部分的血氧供应，防止器官缺血缺氧，为进一步急救及时做好准备。
二、游泳事故发生时的应急反应当游泳过程中发生溺水等事故时，首先要保持冷静并迅速采取紧急措施。
若遇到溺水者，应立即打开气道并检查患者呼吸和心跳的情况。
在确认患者没有呼吸和心跳时，马上开始心肺复苏术。
三、游泳时的胸外按压胸外按压是心肺复苏术的核心步骤之一，也是急救者在游泳事故中急救呼吸心跳停止患者时最重要的技能。
胸外按压可以通过压迫胸骨来增加胸腔内的压力，推动心脏重新开始跳动并保证血液流动。
1. 示范正确的胸外按压方法为了进行正确的胸外按压，救援者应当选择一个坚硬的平面表面，将双手交叉放于患者胸骨位置上，将上半身重量集中在手掌上部，双臂伸直，然后施加足够的压力将胸骨按压下去。
按压过程中，应保持稳定的频率和深度，同时避免过度压迫导致胸骨骨折等并发症的发生。
2. 按压的频率和深度在进行胸外按压时，频率和深度的掌握也非常关键。
通常，按压频率应该在一分钟100-120次之间，即每隔大约0.5秒进行一次按压。
而按压的深度，应当达到至少5厘米以上。
四、游泳时的人工呼吸除了胸外按压，人工呼吸也是心肺复苏术中的重要环节之一。
当患者无法自主呼吸时，急救者应尽快实施人工呼吸来提供氧气。
游泳环境下，人工呼吸可以通过多种方式进行，如口对口或口对鼻的人工呼吸。
1. 示范正确的人工呼吸方法在实施人工呼吸时，先把患者头部稍微后仰，同时探查口腔内有无异物。
游泳救生知识及技术
游泳救生知识及技术1、救生原则：循序渐进，控制教学，以防为主，照顾全面。
2、赴救技术：是发现溺水情况后，及时将溺者脱离水域，并送至安全区或现场急救室的专门技术。
原则：能间接赴救力求间接赴救，以对救生员危险性小的方法。
赴救：间接赴救（利用救生竿、圈等）。
游泳赴救：技术包括：（入水、接近、解脱、拖带、上岸。
）入水：近端入水（利用八一式、蛙腿式）头部不入水，眼睛始终看清溺水目标。
远端入水（利用鱼跃浅跳入水）入水要浅，头部出水要快。
接近：有效控制溺水者，又不被溺水者抓或抱持。
溺者背向救生员、溺者面向救生员、溺者沉底三种情况。
采用潜泳接近法或侧手接近法。
拖带：救生员水上运送溺者的技术。
男性“夹胸拖带”。
女性“拖腋拖带”。
夹胸拖带（一夹、二压、三搭、四托、五顶。
）拖双腋拖带（女性）要求：被拖的溺者，鼻、嘴都必须露出水面，被拖者身体成水平位置，防止被拖者气管受压。
上岸：昏迷者上岸（单人、双人）；清醒者上岸。
肩背运送：意义：对现场急救心肺复苏至关重要。
运送溺者至急救室，客观上起倒水作用，挤压心胸区，有利于心胸复苏。
方法：一扶、二转、三坐、四挂靠、五抄、六锁、七扶撑。
步骤：肩背接力；肩背放下（与肩背步骤相反）。
现场急救：即在溺水现场及时用人工方法及可能的医疗条件，对严重溺水者实行心肺复苏术等急救和护理措施。
3、CPR心肺复苏术：A、畅通呼吸道。
B、建立呼吸。
C、建立循环。
D、药物及医疗仪器确切的配合治疗。
意义：最大限度挽救生命。
施救及时时间与救活比例对照：施救前少于1分钟—60%以上创活；1—2分钟—45%；2—6分钟—27%；大于6分钟—20%；施救4分钟以上致死或致残的可能性将大大加大。
畅通呼吸道方法：肩背运送、清除口中异物。
建立呼吸方法：口对口人工呼吸法，将溺者至于硬台面上，使溺者头部后仰，吹气量1500毫升，节律每分钟18次，儿童20次。
（空气氧含量21%，呼出氧含量15—18%）建立循环方法：胸外心脏按压法。
泳池救生方法
赴救技术
• 池岸赴救
• 利用水域现场的救生器材（如 救生圈、竹竿、绳子等），对 较清醒的溺水者进行施救。
• 水中赴救
• 没有或无法利用救生器具拯救 溺水者，或溺水者在已处于昏 状态无法保用救生器具时，救 生员所采用的赴救技术。
• 2、解脱的技术动作应迅速、连贯； • 3、解脱时，用力适当，不应使用蛮力，以免伤害
溺水者； • 4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控
制住，以便拖带； • 5、在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺
水者，再进行解脱。
寻找
• 当溺水者沉没在池底时，救生员必须采取 有效的寻找方法，尽快地发现溺水者并将 其救出水面。
接近
• 1、背面接近 • 2、侧面接近 • 3、正面接近 • 4、溺水者沉底接近
背面接近
侧面接近
正面接近
溺水者沉底接近
解脱
• 解脱是救生员采取合理的技术动作 及时解除溺水者的抓抱，并有效地 控制溺水者的一项专门技能。
• 解脱方法主要有：转腕、扳手指、 反（扭）关节、推击等。
转腕法
推击法
泳池救生培训课程
课程大纲
• 观察与判断
– 观察 – 判断
• 赴救技术
– 池边赴救 – 水中赴救 – 接近 – 解脱 – 寻找 – 拖拉 – 肩背运送
• 护救技能
– 颈椎受伤处理 – 脊椎受伤水中处理
• 现场急救技术
– 心肺复苏术 – 现场急救
观察与判断
• 观察
• （一）扫视法：对自己责任区远近、左右进行直线不断的观察。 • （二）环视法：对自己的责任区以某一点为起点，进行圆周的不间断的观察。 • （三）跟踪法：对自己责任区内游泳技术不佳者进行重点跟踪观察。
第四章游泳救生赴救解脱技术及预防分解
是指救生员对在距离游泳池边较近的地 方发生溺水时，用徒手进行施救的一种最简 易的方法。要注意的是：当一名没有掌握游 泳技术的人在池边行走，突然被人不小心撞 到水里，初学者在深水区对角游时抓边失手， 深水和浅水交界池边处，可采用徒手施救方 法。
手援
其它救生器材
在游泳池有人发生溺水时，由于情况危急，游 泳池内又没有常备的救生器材，这时救生员要利用 一切可以使用的物品进行施救，如：长毛巾、打水 板、绳子、木棍、有浮力的玩具等。
单臂被溺水者双手抓住-----推击解脱法。
“抓发”解脱法 方法一：扳指推肘解脱法 技术：救生员一手紧握 抓发手的手腕，另一手 则用力向溺水者的头部 方向推击其肘部，迫使 抓发手松开。解脱后， 及时将溺水者转体至背 贴救生员前胸，夹胸控 制住。
方法二：压腕扳指法 技术要领：救生员一只手紧握抓发手的 手腕，另一手则扳拉溺水者抓发手的手指， 同时，救生员的头部随扳拉手指方向倾斜， 迫使抓发手松开。解脱后，及时将溺水者转 体至背贴救生员前胸，夹胸控制住。
二、水中赴救 水中赴救是指救生员在没有或是无法使用 救生器具救助溺水者或溺水者已经处于昏 迷状态，或已经沉入水下时，救生员可采 用的赴救技术。 水中赴救技术共包括：入水、接近、解脱、 拖带、上岸、肩背运送等六个技术环节。
入水： 指救生员发现溺水者时， 迅速跳入水中的一项专门 技术。 ①距离溺水者较近时可采 用：跨步式入水和蛙腿式 入水。 ②距离溺水者较远时可采 用：鱼跃浅跳式入水。
跨步式 1、入水 蛙腿式 头始终露在水面上或快速出水 鱼跃式 背面 2、接近 侧面 快接近并有效控制溺水者 正面 3、解脱 转腕、反关节 争分夺秒、准确无误。 扳手指、推击 有效控制溺水者。 4、寻找 单人 移动在可视范围， 双人、多人 手臂在前放摸索。 5、托带 托枕、托腋 溺水者身体呈水平状， 夹胸、穿背 口鼻露出水面。 6、上岸 单人、双人 运送逆水者 倒水 7、肩背运送 畅通呼吸 挤压心区
救生技巧(含水上就生)
救生（含水上救生）技巧游泳时容易出现意外情况，包括水中“抽筋”，自然水城中的突发意外，意外落水，需要救助溺水者等，此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。
一、自我救护（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。
可采取以下措施：1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：3、尽快呼救或等待救援。
（二）意外落水时自救。
意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。
1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。
2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。
3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。
4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。
5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。
象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。
另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。
6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。
7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。
8、水中尽可能保持清醒。
不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。
9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。
但极少情况下，可用自由泳快速向前。
10、抓住时机呼救，或等待救援。
游泳救生(初级)知识点
游泳救生初级复习资料第一章绪论第一节游泳救生的起源和发展二，世界游泳救生的发展（2页）英国皇家救生协会建于1819年中国救生协会于2007年正式加入国际救生协会1993年，在比利时成立的国际救生协会三，我国游泳救生的发展（4页）（三）新中国成立后游泳救生工作的开展2，成立游泳救生组织，开展相关培训1979年，上海率先成立了我国第一个水上救生组织2005年中国救生协会成立。
第二节游泳救生的定义，分类，意义和基本原则（5页）一，游泳救生的定义和分类游泳救生可分为“游泳池救生”和“自然水域救生”第三节游泳救生员职业概述游泳救生工作的宗旨和指导思想（7页）游泳工作的宗旨是“同心协力，拯溺救难“游泳救生工作的指导思想是”以防为主，施救要准“游泳救生员是国家颁布的体育行业实施国家职业资格证书制度的职业。
二，游泳救生员的职业道德和职业守则1.珍惜生命，乐于奉献（8页）这是每个游泳救生员做好本职工作和履行其道德义务的前提2热忱服务、尽职尽责3科学文明、反对迷信4钻研业务、勤于进取5，团结协作，互相尊重团结协作，互相尊重是游泳救生员与游泳者之间，救生员之间，以及救生员与社会有关单位和成员之间关系的重要道德规范6遵纪守法，诚实待人四游泳救生员的工作守则（9页）游泳救生工作中心是安全“九不准”不接打电话、不会亲友、不兼任教练、不离岗、不串岗、不吸烟、不聊天、不携带任何与值岗无关的特别。
第二章救生游泳的基本技术第一节踩水技术（12页）踩水技术动作简单，方便，省力，能持久，便于观察水面情况和向前，后，左，右方向移动，二，踩水的腿部技术踩水时，腿部的技术动作有两种（12页）1两腿交替登水2两腿同时登夹水当两腿未完全蹬直时收腿，动作要连贯第二节反蛙泳技术（13页）游起来即省力又能持久，反蛙泳技术在游泳救生工作中起重要作用二，反蛙泳技术腿部技术（14页）收腿结束时，两膝约宽于肩，脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向，然后大腿发力，使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。
救生含水上救生有什么技巧
救生（含水上救生）有什么技巧方法一：夹胸蹬离解脱法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者，救生员一手由溺水者肩上，经前胸插入溺水者另一侧腋下或夹胸，同时一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力蹬离，以免被抱人受伤。
当二人肩部松离时，再提起一脚（与夹胸手同侧）紧贴被抱持人胸部，将被抱持人蹬离解脱。
方法二：托双腋蹬离法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者。
双手插入溺水者的双腋下，提起一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力将被抱持人蹬离解脱解脱时应注意的事项：1、当被抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还未搞清自己怎样被保持时，就匆忙作解脱。
2、解脱的技术动作应迅速，连贯。
3、解脱时，用力适当，不能用蛮力，以免伤害溺水者。
4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。
5、在进行双人解脱时，应先确认两人中哪个是溺水者，再进行解脱。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作;4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
常见救生方法大全我们在生活中难免会遇到意外，当我们家人发生了意外，我们该如何解救呢？下面就来介绍一下家庭急救知识。
1、关于流鼻血，这应该是很常见的吧！解救方法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
2、关于指甲断掉，解救方法：指甲断掉时，最重要的是防止细菌感染，应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，然后把伤肢抬高，立即去医院。
3、关于手指被切伤，解救方法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
《救生专门游泳技术》课件
救生员的责任
救生员应熟练掌握各种救生游泳 技术，并时刻保持警惕。
水上安全意识
水上活动中的安全意识和预防意 识同样重要，避免事故发生。
主动救生技术
主动救生技术是通过游泳姿势 和技巧来救援他人，例如蛙泳 和自由泳。
紧急救生技术
紧急救生技术是在紧急情况下 采取的快速反应行动，例如急 救和人工呼吸。
常见的救生游泳技术
1
侧推泳
侧推泳是一种较为高效的救生游泳技术，适用于水上救援和长距离游泳。
2
头部别动蛙泳
头部别动蛙泳是一种用于短距离救援和紧急救生的有效技术。
救生游泳的特点
1 安全
救生游泳技术注重保护游泳者的安全，减少事故发生的可能性。
2 效果
救生游泳技术经过科学研究和实践，具有明显的抢救生命的效果。
3 实用
无论在水上还是水下，掌握救生游泳技术都非常实用，并且可以随时上岸。
救生游泳技术的分类
被动救生
被动救生技术主要依靠救生道 具和设备，例如救生圈和浮板。
《救生专门游泳技术》 PPT课件
通过掌握游泳技巧，我们可以有效地应对紧急情况并保护自己和他人的生命 安全。本课程将介绍救生游泳的基本姿势和技术分类，并分享如何运用这些 技术来实现有效的救生。
游泳技巧的重要性
自我保护
掌握游泳技巧可以提高我们 在危险情况下的自我保护能 力。
身体锻炼
游泳运动是一项全面锻炼身 体的运动，可以促进健康和 增强体能。
3
背部拖曳
背部拖曳是一种用于从水中抢救溺水者的救生游泳技术。
如何有效运用救生游泳技术
定期训练
定期进行救生游泳技术训练可 以提高技术水平和反应速度。
水上救援方法及急救方法步骤
水上救援方法及急救方法步骤一、间接赴救二、直接赴救三、急救方法间接赴救也叫池岸赴救，是指在岸边利用水域现有的救生器材(如救生圈、救生杆、绳子等)，对较清醒的溺水者施救的一种救生技术。
1、救生圈救生圈是常用的救生器材之一。
为了救助距离池岸较远的溺水者，救生圈上可系一条绳子。
事先应整理好绳子，将救生圈扔向溺水者时，应用手握紧或用脚踩住绳子的另一端。
溺水者抓住救生圈后，将其拖至池边救起。
（如在自然水域，应注意观察风向和水流的流向，将救生圈抛到溺水者的上游。
） 2、其他救生物在情况紧急，没有上述救生物品的情况下，也可以根据情况利用一些其他物品如：长棍、绳子、球等等，但应以抓紧时间不伤害溺水者为前提。
直接赴救也叫水中赴救，是在没有或无法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者已经处于昏迷状态无法使用救生器具时采用的赴救技术。
水中赴救的技术比较复杂，对施救者也有一定的危险性。
因此，在条件允许时，应尽可能利用救生器材实施间接赴救，以保护施救者自身的安全。
直接赴救可分为：入水前观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸等过程。
入水前观察如果发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。
在自然水域还要注意：水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。
本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。
（非常重要）入水如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度比较快。
如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身安全，应采用脚入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，等等入水方式。
接近施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。
游进溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者情况。
在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离，并在接近后尽可能从溺水者的背后做动作，以确保*自身安全*。
1、背面接近一般情况下都应该采用背面接近。
施救者在溺水者后面 1 米处停住，一手托腋下，使溺水者口鼻露出水面，另一手夹胸做好拖带准备。
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第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （一）托腋拖带 • 托腋拖带技术是较常用的一种拖带技术，救生员双手 托住溺水者的双腋下，用反蛙泳腿部技术进行的拖带，该 技术比较省力，易于控制溺水者。 • （二）夹胸拖带技术 • 夹胸拖带技术较适用于身材高大的救生员拖带矮小的 溺水者，一手臂由溺水者同侧肩上穿过，手臂和肘紧贴溺 水者胸部，救生员腋窝紧贴溺水者肩头，手抄于溺水者另 一腋下，并以此为拖带的用力点。在拖带运送过程中救生 员用髋部顶住溺水者腰背部，使溺水者保持水平位置，减 少阻力，便于拖带。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （二）、蛙腿式入水 • 技术动作要点：入水时，两腿向下做蛙泳蹬夹腿，同时两 手臂向下抱压水，形成向上的合力，使头部始终保持在水 面上，眼睛始终不离赴救目标。 • （三）、鱼跃浅跳式入水 • 技术动作要点：双臂及两腿伸直，入水要浅，头部尽快出 水锁定赴救目标。 • （四）、直立式入水 • 技术动作要点：入水时，全身与水面保持垂直，脚先入水， 一手捏鼻，一手护下腹或护胸，入水后，双手及时向下压 水，两脚作蹬夹动作，力求尽快上浮捕捉施救目标。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• • • • 接近时的注意事项 ①接近时应采用速度较快的抬头爬泳，以便观察溺水者； ②接近时要尽量避免与溺水者正面接触； ③在接近正在水中挣扎的溺水者或成功控制住有意识的溺 水者后，用语言引导溺水者保持冷静，以便救助； • ④托腋夹胸时，救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下， 不要掐住溺水者的颈部； • ⑤根据经验判断，对无行为意识的溺水者要立刻接近并实 施救助； • ⑥在接近溺水者需要下潜时，在下潜之前一定要调整好呼 吸，使肺内有充足的氧气，以保证自身体力。
第四章 思考题
• 13、采用推击解脱法时推击速度要快，用力要猛？ • 14、拖带过程中，除有意识的溺水者外，要始终保持溺水 者口鼻露出水面？
• 直接赴救的定义 • 游泳救生的直接赴救是指游泳救生员在不能采用间接救 生技术的情况下，所采取的赴救技术。包括：入水、接近、 解脱、拖带、上岸、运送6项技术环节。 • 一、入水技术 • 定义：入水是指救生员发现溺水事故时，迅速跳入水中的 一项专门技术。 • 种类： • （一）、跨步式入水 • 技术动作要点：入水时，两手向前下方抱压水，同时两脚 做剪水动作，形成向上的合力，使头部始终保持在水面上， 眼睛始终不离赴救目标。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （三）正面接近救生技术 • 技术动作要点：入水后，游至离溺水者3m左右急停，下 潜至溺水者髋部以下，双手扶溺水者髋部，将其转体 180°，单手、双手托腋下或夹胸控制溺水者。 • （四）沉底救生技术 • 技术动作要点：直接下潜至溺水者身旁，双手托腋后，脚 蹬池底，将溺水者拖出水面，然后采用双手托腋或夹胸方 式拖带。
第四章 游泳救生的赴救技术
• 本章提要
• 赴救技术是游泳救生工作的关键。本章主要介绍游泳救 生的间接赴救和直接赴救技术。重点介绍救生杆、救生圈、 救生浮漂、手援及其他救生器材的使用以及直接赴救中入 水、接近、解脱、拖带、上岸、运送等不同技术环节的方 法和特点。 • 游泳救生的赴救技术是指救生员在泳池内徒手或使用器 材，间接或直接将溺水者施救上岸。它包括间接赴救技术 和直接赴救技术两种。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• 三、解脱技术 • 定义：解脱是救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者 的抓抱，并有效控制溺水者的一项专门技术。 • （一）头发被抓解脱法 • 技术要点：压腕扳手或扳指推肘，解脱后将溺水者拉向救 生员胸前，并有效控制住溺水者。 • （二）手被抓解脱法 • 技术要点：单手被抓时转腕、推击；交叉手（臂）被抓时 推击加转腕；双手（臂）被抓时转腕、推击；单手被双手 抓时推击、转腕；解脱后有效控制溺水者。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （二）双人上岸技术 • 动作一：救生员将溺水者拖带至池边后，以夹胸的右手顺 着溺水者的左手臂移至腕关节处握紧并交给在池岸上接应 的救生员，接应救生员用左手反握溺水者的左手腕部； • 动作二：水中的救生员握住溺水者的右手前臂上举，接应 救生员右手抓握并使溺水者背对池岸； • 动作三:接应救生员将溺水者向上预提，放下后再用力上 提，水中救生员可协助上托溺水者上岸，将溺水者放平呈 仰卧姿势。
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 五、其他救生器物的使用 • 在游泳池有人发生溺水时，由于情况危急，救生员要利 用一切可以使用的器物施救，如长毛巾、打水板、绳子、 木棍、有浮力的物品等。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
直接赴救
入水技术
接近技术
解脱技术
拖带技术
上岸技术
运送技术
第二节 游泳救生的直接赴救技术
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （三）托枕拖带技术 • 救生员用一手托住溺水者的后脑（枕部），用力握住 溺水者枕部两侧，采用侧泳或反蛙泳技术游进。值得注意 的是：托枕拖带技术不适用于疑似颈部受伤者。 • （四）托颌拖带技术 • 救生员双手托住溺水者的下颌骨两侧，使溺水者的口鼻 始终保持在水面上，用反蛙泳技术游进。 • （五）双人拖带技术 • 两名救生员用靠近溺水者一侧的手臂拖住溺水者的腋下 用侧泳技术游进。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• （三）颈部被抱解脱法 • 技术要点：正面被溺水者抱持时上推双肘；背面被溺水者 抱持时压腕上推单肘。 • （四）腰部被抱解脱法 • 技术要点：正面被溺水者抱持时弓身抽手、夹鼻推颌；背 面被溺水者抱持时扳指弓身抽手、屈肘扩张，解脱以后有 效控制溺水者。 • 四、拖带技术 • 定义：拖带技术是指救生员在水中采用侧泳、反蛙泳等各 种不同的游泳技术，将溺水者拖带到池边的一种技术。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• 五、上岸技术 • 定义：上岸技术是指救生员将溺水者从水中送上池岸的一 种技术。 • 种类：包括单人上岸技术和双人上岸技术两种 • （一）单人上岸技术 • 动作一：救生员将溺水者拖带至池边，左手抓池边定位。 再将溺水者移近池边； • 动作二：救生员用右手将溺水者左手压在池边上。然后左 手移压在溺水者的左手背上，腾出右手； • 动作三：救生员用右手抓住溺水者的右手，移至与溺水者 的左手重叠，并用右手将溺水者的双手紧压在池边，左手 抓攀池边，在溺水者的左侧上岸；
第四章
• 本章提纲
游泳救生的赴救技术
• 第一节 游泳救生的间接赴救技术 • 第二节 游泳救生的直接赴救技术
第一节 游泳救生的间接赴救技术
间接赴救
救 生 竿
救 生 圈
救生 浮标
手 援
其 它
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 间接赴救的定义： • 游泳救生的间接赴救是指救生员在游泳池内使用救生 器材（如：救生竿、救生圈、救生浮漂和其他器物），对 正在挣扎的溺水者经过准确判断，在保证自身安全的前提 下，优先选择施救的一种赴救技术。 • 一、救生竿的使用： • 救生竿是游泳池最常用的救生器材之一。 • 救生竿使用时的注意事项： • 在使用救生竿进行施救时，要注意不能用救生竿捅、 打动作，以免伤及溺水者。除此之外，救生竿要始终放在 救生岗位方便取拿的位置。
第四章 思考题
• 8、背面接近是救生员接近溺水者时最常用的一种技术， 要求救生员游至溺水者3M处急停，两手从背后托腋？ • 9、侧面接近要求救生员游至3M处，转向溺水者侧面游进， 看准时机并果断抓住溺水者远端手腕部，将溺水者拉向救 生员的胸前？ • 10、正面接近技术是直接赴救优先采用的技术？ • 11、使用托腋或夹胸拖带技术时，救生员手臂的着力点在 溺水者得肩部和腋下，远离溺水者的颈部？ • 12、当救生员单手（臂）被溺水者单手抓住时，可采用溺 水者掰手指的方法解脱？
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 救生竿图片
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• • • • 二、救生圈（球）的使用 救生圈（球）也是游泳池内最常用的救生器材之一。 救生圈（球）使用时的注意事项： 1、在使用救生圈（球）施救时要注意，抛掷时一定要准 确到位； • 2、在抛掷带有系绳的救生圈（球）时，手一定要握紧或 用脚踩住绳子的另一端，当溺水者抓住救生圈（球）后， 要立即将溺水者拖至池边救起； • 3、救生圈（球）要放在离救生岗位最近的地方； • 4、对带有系绳的救生圈（球）要经常进行整理，不打死 结，保证急救时能安全快捷使用。
第二节 游泳救生的直接赴救技术
• 动作四：上岸后，右手不能离开溺水者重叠的双手并右转 呈面对溺水者，用左手紧抓溺水者的左腕，右手抓握溺水 者右腕； • 动作五：救生员紧抓溺水者双手腕关节后，稍提起将溺水 者转体１８０度呈背对岸边； • 动作六：双脚左右开立，与肩同宽。双手先将溺水者向上 预提一下（利用水的浮力），然后用力将溺水者上提至岸 边上； • 动作七：救生员右手紧抓溺水者右手上提，防止其倒下， 脱出左手移至溺水者颈背部或腋下保护溺水者； • 动作八：救生员用右手将溺水者的双腿在原地旋转180°， 让溺水者呈仰卧姿势。
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 救生浮标图片
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 四、手援 • 手援是指救生员徒手进行施救的一种最简易的方法， 但要注意施次落水的游泳者以及近岸1m左 右溺水人员的施救。 •
•
使用手援救护方法时，要求溺水者要清醒，要有判断能 力，一般在溺水者刚落水时使用。
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 救生圈图片
第一节 游泳救生的间接赴救技术
• 三、救生浮标的使用 • 救生浮标是国际上普遍采用的救生器材之一。它通常是用 泡沫材料制成，以橘黄色为底色，两端附有手环或扣节。 在施救过程中可以给救生员和溺水者安全感。 • 救生浮标的用途： • 1、可顶替救生圈使用，方便拖带溺水者，适用于各种溺 水情况； • 2、间接赴救和直接赴救均可使用救生浮标； • 3、抢救深水脊柱损伤溺水者的必备器材，在施救时使用 救生浮标可以起到增加浮力和保持稳定的作用。
第二节 游泳救生的直接赴救技术