从晨练晨读分析高校学生集体行为逻辑
学生晨读与早操管理制度
学生晨读与早操管理制度晨读与早操，作为学校的一项重要管理制度，对学生的教育和培养具有重要意义。
它不仅有助于学生养成良好的生活习惯和学习态度，还为学校创造了良好的教育环境。
然而，是否需要强制学生参加晨读与早操，以及如何管理这些活动，一直是人们讨论的焦点。
本文将从学生的身心发展、培养责任感、提高学习效果、培养团队精神等方面展开回答。
1. 学生的身心发展晨读与早操可以帮助学生建立起良好的生活习惯。
每天早上起床之后进行一些轻松的锻炼和阅读，有助于学生提振精神，保持良好的精神状态。
在这个过程中，学生不仅可以锻炼身体，还可以培养自律和坚持的意识，养成积极向上的人生态度。
2. 培养责任感晨读与早操需要按时参加，这要求学生具备一定的责任感和自律性。
通过坚持参加活动，学生可以逐渐培养起责任感和自我管理能力。
他们明白了自己需要按时完成任务，不仅是为了学校的管理需求，更是为了自身的成长和发展。
3. 提高学习效果晨读与早操对学生的学习效果有着积极的影响。
在晨读时，学生可以专注于阅读和自主学习，不受其他因素的干扰。
这有助于提高学生的学习效果，使他们更好地吸收知识，提高记忆力，培养出色的学习能力。
4. 培养团队精神通过集体参与晨读与早操，学生可以培养出团队精神。
他们在集体活动中可以相互帮助、互相鼓励，共同进步。
这种团队精神不仅有助于学生的身心健康，还有助于学校的整体发展。
然而，晨读与早操管理制度也存在一些问题需要解决。
5. 强制性与自主性晨读与早操活动一般都被设定为强制性活动，学生需要按时参加。
然而，一些学生认为这种强制参加的方式剥夺了他们的自主权。
因此，在管理制度中应该考虑到学生的个体差异和自主性需求，让学生能够自愿参与，积极乐观地面对学校生活。
6. 时间管理晨读与早操的时间有时会和学生的个人时间冲突，导致他们无法合理安排自己的学习和休息时间。
学校应该合理安排时间，让学生既能参与晨读与早操，又能有足够的时间进行自主学习和休息。
高中文科生晨读的社会心理效应
高中文科生晨读的社会心理效应高中文科生们，每天清晨在晨读时分，不知不觉间影响了整个校园的氛围。
他们如同一群早起的鸟儿，虽然刚刚经历了短暂的夜晚，却早早地聚集在学校的角落，或者教室里，安静地翻阅着各种书籍和资料。
在这个黎明时分，学校尚未充满喧嚣和繁忙的气息，大多数同学还沉浸在梦乡之中。
然而，那些选择晨读的文科生们，却已经开始他们一天中最特别的时光。
他们的存在仿佛一种默契，不需言语，彼此间的默契就像是黎明前的静谧。
晨读不仅仅是一种学习的方式，更是一种社会心理效应的集合体现。
在这一时段，学生们创造了一种自发的社群，一个由共同兴趣和目标驱动的小社会。
他们之间的交流或许不多，但彼此的存在和努力却悄然影响着整个校园的氛围和学习态度。
对于参与晨读的学生而言，这不仅是一种自我提升的机会，更是一种对自我约束和时间管理的培养。
他们通过早起，选择利用这段宝贵的时间来充实自己，从而在学业上取得更好的成绩。
这种自我驱动力，也不断激励着其他同学尝试或者加入他们的行列。
从社会心理学的角度来看，晨读为学生们提供了一种集体认同感和自我实现的途径。
他们在默契中建立起的小小群体，共同追求着成长和进步，这种积极的心理影响甚至可以扩散到整个班级或者年级。
晨读的氛围不仅仅是学习的场所，更是情感交流和精神支持的源泉。
尽管晨读的方式和时间并不适合每一个学生，但对于那些选择参与的文科生们而言，它已经成为他们日常生活的一部分。
这种早晨的静谧与专注，不仅仅是对学业的投入，更是一种对自我提升和社会认同的肯定。
在这样的过程中，每一个晨读的参与者都在默默地影响和改变着自己，也在悄然中影响着整个校园的学习氛围与社会心理效应。
晨读：大学生如何通过晨间活动激发创造力
晨读：大学生如何通过晨间活动激发创造力晨光熹微，宁静的校园中，大学生们悄然醒来。
他们中的一些人，早早起床，开始他们的晨读活动。
对于这些大学生来说，晨读不仅仅是简单的阅读，它是一场启发创造力的仪式。
晨读让我们每天清晨都能看到那些满脸睡意的大学生。
他们可能会来到图书馆，独自坐在角落里，打开他们的书籍。
当他们把书中的知识吸收到他们的大脑中时，他们的眼神中会闪烁出灵感的火花。
大学生们的脑海像一座正在苏醒的城市，创意在这里自由地流动。
晨读，就像城市的晨雾，为这些创意提供了一层柔和的面纱，让它们在清晨的光线下逐渐清晰起来。
在这个过程中，大学生们的思维被激活，他们的头脑变得像一座热闹的市场，不同的想法在这里交织、碰撞。
晨读不仅是获取知识的过程，更是一种心灵的磨砺。
在这静谧的时刻，大学生们不断思考、反思，他们的内心变得更加丰富和深刻。
他们像是每天早晨迎接的第一缕阳光，渐渐地散发出生机和活力。
晨读也是一种自我挑战的方式。
在这个世界还未完全苏醒的时刻，大学生们勇敢地面对自己的内心世界。
他们通过书本中的文字，与作者进行一场深刻的对话，思考作者的意图，探索文字背后的深意。
这种对话不仅仅是思想的碰撞，更是对自我理解和自我发展的一次深入探索。
晨读是大学生们每天的一种习惯，一种仪式。
它不受时间的限制，也不受外界的打扰。
在这片安静的领域里，大学生们与书本为伴，与知识为友。
他们在晨读中不断成长，不断探索自己的潜能和可能性。
总之，晨读不仅仅是一种活动，更是一种态度。
它教会大学生们如何在忙碌的生活中保持一片宁静，如何在每天的清晨中点燃内心的火焰。
通过晨读，大学生们不断激发自己的创造力，不断塑造自己的未来。
清晨的第一缕阳光，如同晨读在大学生心中点燃的希望之光，永不熄灭。
大学晨读活动的组织与管理
大学晨读活动的组织与管理在校园的清晨，阳光透过树梢，洒下温暖的光辉，大学的晨读活动悄然展开。
这是一个关于知识与交流的时刻，学生们如同小鸟一般聚集在图书馆、教室或操场上，准备迎接一天的学习与挑战。
通过精心的组织与管理，这一活动不仅成为晨间的习惯，更是培养学习氛围的重要手段。
晨读活动的意义，首先体现在它为学生提供了一个固定的学习时间。
每当晨光初现，校园的宁静被翻开的书页声打破，学生们在这段时间里沉浸于书本之中，思绪随文字舞动。
这样的安排，帮助学生形成规律的作息，增强自我管理能力。
同时，晨读为他们创造了一个相对独立的学习空间，使得思维更加集中，学习效率大幅提升。
组织晨读活动的关键在于合理的时间与地点安排。
选择适宜的时间，通常是上午7点至8点，这段时间既能让学生充分利用清晨的活力，又不会影响到后续的课程安排。
而地点的选择则应考虑到环境的安静与舒适，图书馆的阅览室、校园的草坪或是阳光透射的教室，都是理想的晨读场所。
通过这样的设置，学生们能够在愉悦的环境中进行有效的学习。
为了确保晨读活动的顺利进行，组织者需制定详尽的计划与规则。
明确的时间表、参与要求以及学习内容的推荐，都是不可或缺的部分。
例如，组织者可以定期更新阅读材料，涵盖各个学科的经典著作与现代文献，以满足不同专业学生的需求。
同时，为了增加活动的趣味性，可以在特定时间举办分享会，让学生们互相交流自己的阅读心得，激发思维的碰撞与互动。
在活动的管理过程中，参与人员的积极性至关重要。
组织者可以通过设立晨读小组，鼓励学生之间互相督促，形成良好的学习氛围。
每个小组都可以指定一位“组长”，负责召集成员、记录出勤情况和阅读进度。
这种小组形式，不仅增强了学生的责任感，也让他们在共同学习的过程中建立深厚的友谊。
此外，利用现代科技手段也能为晨读活动的管理增添便利。
通过微信群、QQ群或专门的学习平台，组织者可以发布晨读活动的相关信息、分享阅读资料及心得，甚至进行在线讨论。
这种线上线下结合的模式，不仅提高了活动的参与度，也使得信息传递更加高效及时。
大学晨读的最佳实践与案例分析
大学晨读的最佳实践与案例分析清晨的校园，阳光透过树叶洒下斑驳的光影，空气中弥漫着书香与清新的气息。
大学生们在这个静谧的时刻，迎接一天的开始。
在晨读的时光里，他们不仅是在汲取知识，更是在培养一种积极向上的生活态度和学习习惯。
晨读的最佳实践首先体现在时间的选择上。
清晨是大脑最为清醒的时刻，经过一夜的休息，思维敏捷，记忆力最佳。
许多成功的大学生都将晨读视为日常生活的重要组成部分。
他们通常选择在早晨六点到七点之间进行晨读，这段时间相对安静，干扰较少，适合深入思考与学习。
其次，晨读的环境也显得尤为重要。
一个良好的学习环境能够提升学习效率。
选择图书馆、教室或是校园内的一处安静角落，都能让人更好地沉浸在书本中。
比如某大学的图书馆，在清晨的阳光照射下，透过大窗户洒进来的光线斑驳而温暖，学生们在这里聚精会神地阅读，仿佛时间都停滞了。
在这样的氛围中，书籍变得更加生动，知识如涓涓细流般渗入心灵深处。
晨读的内容选择也极为重要。
许多学生在此时偏向于阅读专业书籍、经典文学或是时事新闻。
这样的选择不仅能帮助他们巩固专业知识，还能拓宽视野，增强思辨能力。
例如，一个哲学专业的学生，可能会在早晨阅读《存在与时间》，在字里行间体味海德格尔的思想，从而在课堂讨论中更具深度与广度。
而另一些学生则会选择阅读外语教材，借助晨读的时光进行听说练习，以提升语言能力。
晨读的形式多种多样，适合不同的学习风格。
有些学生喜欢独自默读，沉浸在书本的世界中；而另一些则更倾向于小组讨论，互相交流看法，碰撞出思维的火花。
某高校的一个晨读社团，每周组织一次集体晨读，成员们共同选择一本书，围坐在草坪上，分享各自的理解。
这种方式不仅提高了学习的趣味性，还增强了同学之间的凝聚力。
此外，晨读的坚持也是一项重要的实践。
养成晨读的习惯并非易事，需要毅力和自律。
大学生们往往面临着课程、兼职和社交等多重压力，但那些将晨读融入日常生活中的人，往往能在学习中保持领先。
他们通常会制定合理的作息时间表，确保每天都有充足的时间去晨读。
班级集体晨读活动的意义与体会
班级集体晨读活动的意义与体会晨读作为一种传统的学习方式，在许多学校和班级中得到广泛推广和实施。
本文将探讨班级集体晨读活动的意义和体会，以及它对学生学习和成长的积极影响。
一、晨读活动的意义晨读活动是指在每天早晨学生们集体或个人自愿参与阅读的一项活动。
它的意义在于：1. 培养良好的阅读习惯：晨读活动可以帮助学生培养起每天阅读的习惯。
通过晨读，学生们可以养成早起阅读的良好习惯，提高他们的阅读能力和品味，丰富他们的知识面。
2. 提高学生思维能力：晨读不仅仅是阅读，更是一种思维的锻炼。
通过阅读，学生们能够接触到各种各样的思想和观点，培养批判性思维和逻辑思维能力，帮助他们更好地理解世界、思考问题。
3. 增强学生的自我管理能力：参与晨读活动需要学生们自觉地控制自己的行为，不被其他事物干扰。
这种自我管理的能力对学生很重要，它培养了他们的自律性和责任感，有助于他们在其他学习和生活方面更好地管理自己。
4. 加强班级凝聚力：晨读活动是班级内的共同体验，通过集体晨读，学生们能够感受到班级的凝聚力和团结力。
共同经历的活动可以加深同学们之间的情感联系，促进班级内的友谊和合作。
二、晨读活动的体会作为一名参与过班级集体晨读活动的学生，我有一些体会和感受：1. 提高了我的阅读兴趣和能力：每天早晨，我都会选择一本自己感兴趣的书在班级晨读时间里进行阅读。
这样的活动让我对阅读有了更深的理解和体会，也提高了我的阅读速度和理解能力。
2. 培养了良好的学习习惯：晨读活动让我养成了早起阅读的习惯。
在过去，我经常是赶着去学校，没有时间进行阅读。
参加晨读活动后，我每天早晨都留出时间阅读，让我的学习更加有规律和高效。
3. 激发了我的思考和创造力：通过参与晨读活动，我接触到了许多不同的书籍和文章，涉及到各种各样的话题和观点。
这些阅读材料激发了我的思考和创造力，帮助我更好地理解和表达自己的观点。
4. 培养了我与他人合作的能力：在班级晨读活动中，我与同学们一起分享和讨论我们的阅读体会。
大学生早操早读活动存在的问题及对策
大学生早操早读活动存在的问题及对策作者：李威来源：《考试与评价》2017年第09期【摘要】随着社会环境及人们生活习惯变化，我们应该重新解读早操和早读的意义和作用。
当前高校早操早读在培养学生良好习惯及纪律性方面的意义远远大于锻炼身体和学习知识。
面对以上变化及问题，我们应该深入研究并制定对策，指导学校早操早读管理。
【关键词】大学生早操早读一、早操早读研究概述2001年，王文中发表题为《废除集体早操早读制的五大理由》引发了研究者及学生事务工作者的关注，文章从五大方面对集体早操早读制度的弊端进行了剖析。
后续研究者从不同的角度进行了探索，一部分体育工作者重点对早操或者早锻炼进行了研究，对当前早操开展的情况、早操制度的有关问题、学生对集体早操的态度等方面进行了研究。
关于早操的研究主要集中在高校之中，对于早读的研究主要集中在高等教育之前，重点是初高中阶段，而且研究侧重于单独科目，如英语、语文等，缺乏从学生个体发展的整体研究早读问题。
高校早操活动起源于上世纪80年代教育部颁布的《大学生体育锻炼合格标准》，规定大学生必须早操，这是目前我们发现的有关早操相对比较正式的文件规定。
近年来，高等教育发生着重大变化，早操活动也发生着重大变化，早操流行形式并未发挥作用（李晶 2007年）。
二、早操早读中存在的问题早操早读从开始执行到不断发展，再到不断调整，这项活动经历着很多的变化。
在某些时期大部分的高校甚至全部的高校都统一要求学生进行早操早读，随着社会政治经济文化发展的变化，有的高校早操早读管理也在逐渐变化。
在早操早读的发展变化过程中存在各种各样的问题，下面我们将从社会层面、学校层面、学院层面及个人层面分析早操早读存在的问题。
1.社会层面第一，社会活动多元化。
上世纪80年代和现代人的生活方式相比在很多领域都有明显的不同。
随着社会环境的变化，人们的社会活动方式趋于多元化，以前人们的活动方式非常单一，大学生的社会活动主要是读书和运动，但是当代大学生的社会活动方式异常丰富，他们的自由选择空间异常广阔。
早晨学生集体活动总结报告
早晨学生集体活动总结报告一、活动背景为了增强学生身体素质，提高学习效果，我校决定每周一至周五在早晨进行集体活动。
本文对近期的早晨学生集体活动进行总结分析，为今后活动的改进提供参考和建议。
二、活动内容早晨学生集体活动主要包括晨跑、广播操和自由活动三个部分。
1. 晨跑晨跑是活动的第一部分，全体学生在晨曦中进行集体跑步。
通过晨跑，学生们可以增强体质、增加新陈代谢、提高大脑的活力和学习效果。
此外，晨跑还有助于培养学生团结协作的精神，增强集体荣誉感。
2. 广播操广播操是活动的第二部分，学生们跟随广播里的音乐和口令一起做操。
广播操不仅能够锻炼学生的身体协调性和灵活性，还可以增强学生对节奏感的把握能力。
通过广播操，学生们可以在快乐的氛围中开始新的一天。
3. 自由活动自由活动是活动的最后一个环节，学生们可以选择自己喜欢的体育项目进行锻炼。
如篮球、足球、羽毛球等。
自由活动的目的是让学生们发展个人兴趣爱好，增强体育锻炼的乐趣，同时也提供了交流与合作的机会。
三、活动效果早晨学生集体活动的开展，取得了显著的效果：1. 提高学生的健康水平：通过晨跑和广播操的锻炼，学生们的体质得到了全面提升，体重得到了控制，体态得到了改善，体力得到了增强。
2. 提升学生的学习效果：活动的进行能够让学生们在上课之前精神饱满，大脑活跃，提高专注力和记忆力，从而更好地面对学习和应试。
3. 增进学生之间的情感与友谊：集体活动增加了学生之间的交流和互动，培养了学生间的团结合作精神，增进了同学之间的情感与友谊。
四、活动优点早晨学生集体活动的优点主要有以下几个：1. 锻炼身体：活动中的晨跑、广播操和自由活动，可以全面锻炼学生们的身体各项素质。
2. 培养习惯：早晨集体活动可以培养学生们形成规律生活的习惯，增强他们的时序感和责任感。
3. 加强沟通与合作：活动过程中的交流与合作，可以增进学生之间的理解和友谊，培养良好的团队合作意识。
4. 提高学习效果：活动前的锻炼可以使学生更加饱满地投入到学习中，提高学习效果。
集体行为的逻辑
集体行为的逻辑
集体行为的逻辑是指集体行动背后的规则和原理。
集体行为通常是指许多人在一起行动，具有一些共同的目标或利益。
在集体行为中，个体之间通常会相互作用和影响，产生协同效应，有时也会产生群体性的问题和挑战。
集体行为的逻辑可以包括以下几个方面：
1.目标一致性：集体行为中的个体通常具有共同的目标或利益，
这些目标或利益会促使他们走到一起，形成集体。
2.互动性：集体行为中的个体之间通常会进行互动和交流，这
些互动会影响他们的行为和决策，同时也会产生群体性的效应。
3.组织结构：集体行为需要有一定的组织结构来维持其稳定和
秩序。
这种组织结构可以包括领导者和组织形式等，以确保集体行为的协调和统一。
4.规则和规范：集体行为需要有一定的规则和规范来约束个体
的行为和决策，以确保集体的目标和利益得到维护。
5.动力和演化：集体行为会随着时间和环境的变化而发生变化，
这种变化可以包括动力和演化等方面。
动力是指集体行为的发展和演变，而演化则是指集体行为的适应和演化过程。
总之，集体行为的逻辑是理解集体行动的关键，可以帮助我们更好地理解和分析集体行为中的问题、挑战和机遇。
同时也可
以帮助我们更好地设计和引导集体行为，以达到更好的目标和发展。
是否应该取消学校集体晨读辩论辩题
是否应该取消学校集体晨读辩论辩题正方观点，应该取消学校集体晨读。
首先，学校集体晨读是一种强制性的行为，违背了学生的个人意愿和自由选择的权利。
每个学生都有自己的生活习惯和作息时间，强制他们在早晨参加晨读可能会影响他们的身体健康和学习效率。
正如英国哲学家约翰·斯图尔特·密尔所说，“自由就是能够做任何不会损害他人的事情。
”因此，取消学校集体晨读是为了尊重学生的自由选择权。
其次，学校集体晨读的效果并不明显。
有研究表明，强制性的晨读可能导致学生的抵触情绪，反而影响了他们对学校教育的态度。
而且并没有确凿的证据表明晨读对学生的学习成绩有积极的影响。
因此，取消学校集体晨读可以避免浪费学生们的时间和精力。
最后，学校集体晨读也存在一定的安全隐患。
在早晨天色尚暗的时候，学生们集中在操场或教室进行晨读，存在被不法分子伤害的风险。
取消学校集体晨读可以减少学生在校园内的安全隐患。
综上所述，取消学校集体晨读符合学生的自由选择权，有利于提高学生的学习效率，也能减少学生的安全风险。
反方观点，不应该取消学校集体晨读。
首先，学校集体晨读有利于培养学生的纪律意识和团队合作精神。
晨读是学校组织的一项集体活动，通过晨读可以让学生养成良好的作息习惯，提高他们的自律能力。
正如美国总统约翰·肯尼迪曾说过，“纪律是自由的保证。
”晨读可以帮助学生培养良好的纪律意识，有利于他们的成长和发展。
其次，学校集体晨读有助于增强学生的文化素养和国家意识。
在晨读中，学校可以安排学生朗诵经典诗词、国学经典等，有利于学生的文化修养和国家认同感。
晨读也是学校教育的一部分，有助于学生全面发展。
最后，学校集体晨读有利于增强学校的凝聚力和集体荣誉感。
通过晨读，学校可以加强师生之间的沟通和交流，增进师生之间的感情，有利于学校的和谐发展。
同时，晨读也是学校的一项传统，有助于增强学校的集体荣誉感。
综上所述，学校集体晨读对学生的成长和发展有着积极的作用，不应该取消。
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从晨练晨读分析高校学生集体行为逻辑
作者：刘明阳
来源：《亚太教育》2015年第29期
摘要：如何保证或者提高课堂出勤率，振奋学生精神，使学生精神面貌焕然一新，从而提高学习效率，以积极的态度和饱满的热情投身到大学学习生活中，一直是各个高校的关注重点。
高校也纷纷组织晨读、晨练等活动，希望从生理和心理双方面把握青年人的规律，激励同学们参与到早晨的活动中来。
而为了激励同学们积极参与进来，各高校也纷纷想出各种激励办法，效果各异。
此项研究报告旨在以北方工业大学晨练晨读活动为例，从集体行为逻辑角度分析其中的数据和同学们的表现，进而对晨读晨练活动提出一些激励性的建议。
关键词：晨读；晨练；大学生；行为逻辑
晨练晨读，顾名思义，是指清晨起床后进行一定强度的体育锻炼，通过一定时间的朗读，活跃大脑，增强记忆。
一日之计在于晨，长期坚持晨练晨读，不仅增强体质，活跃大脑，还可以培养大学生积极的生活态度，养成良好的学习生活习惯。
“相约晨光“是北方工业大学的一项品牌活动，旨在积极鼓励全校大学生，能够把握清晨最宝贵的时光，克服懒惰，走进教室，走向操场，拥抱晨光，进而从中受益。
我们组织多项体育活动，大多带有趣味性，吸引更多的同学参与进来。
采取各项激励措施，如“集章卡”等（没参与一次便有一枚印章），鼓励学生们参加晨读活动，以英语学习为主，激发学生们最好的状态，以饱满的热情迎接一天充实的课程。
活动举办了两年多来，鼓舞了大量的大学生参与进来。
参加晨读晨练的同学纷纷表示，通过长期的坚持，已经养成了良好的习惯，并且确实享受到了其中的“福利”，感觉一天的精神状态要比以前更加饱满，对学习对生活也比之前充满了激情。
可是我们发现，参加晨读晨练的大学生群体相对固定，依然有一定数量的学生没有参加进来。
通过问卷调查以及采访学生等方式，我们发现不参加的原因有以下几种情况：
1.对晨练晨读的意义和重要性主观认识不足，并不觉得这样的活动对自己有多么重要，更谈不上形成良好习惯的作用；
2.因为个人比较懒散，没有毅力，心血来潮的去参加一天之后，就再也没有参加过，没有坚持下去的决心；
3.因为没有晨练晨读的同伴，缺乏锻炼氛围。
很多大学生缺乏独立性和自主性，总是喜欢依赖同学，尤其室友。
调查中发现，只要宿舍有室友参加，大多数学生愿意陪同一起参加。
但都不愿意做宿舍第一个出门的人。
4.因为场地器材等条件限制，觉得活动缺乏趣味性，不能引起自身的参加以及学习兴趣。
但从调查反馈的数量上来分析，大学生对晨练晨读的意义和价值认识不足，缺乏主观锻炼的强烈动机是造成大学生不愿参加晨读晨练活动的主要原因。
同时，大学生群体的特殊性，年龄上正处于青年时期，独立自主性较差，陪伴效应显得尤为明显。
所以应该利用群体行为的逻辑去引导他们。
而本质上，还是需要向这一群体说明所参加活动的真正意义和价值。
1.从生命科学角度分析：晨练晨读既可以增强体质，预防疾病，提高运动能力，激活大脑皮层，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力不断提高，避免神经系统过度紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷，这样便能更好的学习知识，思考问题。
晨练还能改善运动系统的功能，使肌肉、骨骼变得结实而有力，增强自身的免疫力和抵抗力，这对于集体生活中的大学生群体尤为重要。
2.从大学生在意的智慧与体形角度分析：晨练可以通过消耗肌糖原和脂肪，可以有效控制体重，塑造完美体形。
晨读可以更好的开发大脑皮层，巩固所学知识，是成为学霸的第一个台阶。
拥有健康、匀称、优美的体形是每个大学生的愿望，无论那女。
但随着课程难度的加大，尤其是电脑和手机的如影随形，使得大学生们的锻炼时间越来越少。
同时，由于膳食结构不合理，大量高热量食物的摄入，使得大学生的肥胖群体逐年增加。
真正安全而有效的减肥方法还在于增加运动量同时适当控制饮食。
这已经是通过大量的科学实验和事实验证过的，毋庸置疑。
3.从心理健康角度分析：晨练晨读可以培养自信，促进心理健康，改善人的不良情绪。
大学生的心理健康已经变成高校非常热门的话题了。
随着90后大学生的入校，大学生的心理承受能力越来越差，因为心理问题产生的隐患也逐渐增多。
许多研究表明，运动对于调节人的心理活动，改善不良情绪，消除心理障碍，促进心理健康，具有非常显著的作用。
大学生晨练晨读还能增进同学间的交流和沟通，有利于大学生形成良好的个性和人际关系。
这有利于大学生的心理健康发展。
4.从生活习惯角度分析：晨练晨读有助于大学生养成健康的生活方式并持续下去，受用终身。
晨练晨读不仅有强身健体，提高学习效率的功效，更重要的是它可以使人养成有规律的起居习惯，还能锻炼一个人的意志力，这些都是健康必不可少的条件。
相对来说，大学生更容易通过晨练晨读来养成健康的生活方式。
因为校园生活本身就具有较强的规律性，而且学习的压力并不大，有充分的时间，而且最重要的是也更易找到锻炼伙伴，所以大学生相对于上班一族更容易养成晨练晨读的习惯，也是养成合理健康的生活方式的最佳时期。
而具有独立自主意识是形成终身观念的必要条件。
利用多种手段，不局限于说教式，可以采取实验式、名人教学式、朋辈效应等等多种手段和方式，这样引导大学生群体的效果或许会更好。
相信大学生这一群体若充分发挥他们的学习性，以他们接受新鲜事物的速度和探索性，能够接受这样的引导方法，从而自主独立的选择参加晨读晨练的活动。
相约晨光，遇见更好的自己。
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[4]刘伟一，熊佳英.辜德宏.大学生体育价值观念的特征分析[J].体育科技，2013（06）.
（作者单位：北方工业大学）。