人教版道德与法治七年级下册知识点梳理
人教版道德与法治七年级下册知识点梳理
第二单元做情绪情感的主人
第四课揭开情绪的面纱
一、青春的情绪
（一）情绪面面观
1.情绪的种类：
人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2.影响情绪的因素：
我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
3.情绪的积极作用和消极影响：
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极的情绪，有利于身心健康。
（二）情绪的青春调色
1.青春期的情绪特点：
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。
2.如何面对青春期的正面和负面情绪：
青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
二、情绪的管理
（一）情绪的表达
1.人际交往中情绪有何特点？（人际交往中为什么要学会调节自己的情绪？）
人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。
2.情绪的表达方式：语言，表情，声调，姿态，动作。
3.在人际交往中如何对待自己的情绪？
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们并学会以恰当的方式表达出来，学会合理调节情绪，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。
（一）情绪的调节
1.生活中，如何对待自己的各种情绪？
人生路漫漫，有喜也有悲。
该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们是有突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2.学会调节情绪的好处。
（1）学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动，主观体验，外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括:改变认知评价，转移注意，合理宣泄和放松训练等，这些方法有助于我们
更好地了解情绪，成为情绪的主人。
（2）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心态。
3.调解情绪的方法主要包括：改变认知评价，转移注意，合理宣泄和放松训练等。
4.愤怒管理：
（1）与信赖的长者交流；（2）自我提醒；（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
5.如何安慰他人？
（1）为他人做些体贴的事；（2）做一个耐心的听众；（3）设身处地，向他表达理解；（3）帮助他转移注意。
第五课品出情感的韵味
一、我们的情感世界
（一）丰富的情感
1.人为什么有情感？
我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情。
我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们内心世界更加丰富。
2.情感与情绪的联系与区别。
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定。
3.情感的种类
与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感；有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
（二）情感的作用(情感有哪些作用？)
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
（3）情感与我们的想象力、创造力相关，丰富、深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知把。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断的积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。
在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
二、在品味情感中成长
（一）体味美好情感
1.美好情感的作用：
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我的精神发展。
2.如何获得美好情感？
情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
如同我们不愿意被人强迫表现出喜欢或不喜欢，我们也不能强迫他人给予我们美好的情感。
但是，我们可以通过阅读、与人交往、参与有益的社会活动等方式获得美好的情感。
3.如何创造正面的情感体验？
（1）完成一项自己喜欢的活动；（2）帮助他人；（3）走进博物馆或大自然；（4）欣赏艺术作品。
4.负面情感的作用：
（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有益意义。
例如，羞耻感标语感和挫败感的，会带来不舒服，不愉快的负面情感，但是，体验负面感受未必是一件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
（二）传递情感正能量
1.情感体验与外部环境的关系：
在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的情感和行动来影响环境。
2.我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
3.我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。
4.学会关心
这是人与人之间进行有效深入的情感，交流的重要条件，需要做到以下几点:
（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
（2）适时运用接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达。
可能被接受的方式向对方表示关心。
（3）关注对方的态度和反应。
（4）确认对方是否接受自己的关心。
（5）如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版
第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
七年级道德与法治下册《法律在我们身边》知识点汇总人教版
七年级道德与法治下册《法律在我们身边》知识点汇总（人教版）七年级道德与法治下册《法律在我们身边》知识点汇总（人教版）第九课法律在我们身边第1课时生活需要法律1.每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。
我们的生活与法律息息相关。
2.作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
3.法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
4.法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
5.法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。
6.法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
7.为什么我们的生活需要法律?⑴我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。
我们的生活与法律息息相关。
⑵作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
⑶我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务;法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
[]道德与法治七年级下册知识点大汇总第2课时法律保障生活1.法律是由国家制定或认可的。
经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。
2.法律是由国家强制力保证实施的。
这是法律的最主要特征。
3.法律对全体社会成员具有普遍约束力。
4.在法治社会里，公民在法律面前一律平等。
5.法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
6.在生活中，我们既受到法律的约束，又受到法律的保护。
7.如何理解我国公民在法律面前一律平等?①在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结
人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。
道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。
这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。
道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。
在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。
这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。
道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。
我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。
同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。
道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。
我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。
同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。
家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。
我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。
同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。
在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。
我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。
1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。
它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。
维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。
人教版七年级下册道德与法治笔记
人教版七年级下册道德与法治笔记
第一章：尊重他人荣誉行为
1.1 尊重他人
尊重他人是指在与他人交往的过程中，尊重他人的人格尊严和权利，尊重他人的意愿和需要，与他人友好相处。
1.2 成为荣誉人
成为荣誉人是指通过自己的行为让他人信任和尊重自己，同时也能够对自己的行为负责，做到真诚、公正、勇敢、负责，成为一个有尊严的人。
第二章：诚实守信知识产权
2.1 诚实守信
诚实守信是指在生活和学习中保持诚实和信用，做到言而有信，信守承诺，积极参与社会公益活动。
2.2 知识产权
知识产权是指知识和创意产生的财产权利，包括专利权、著作权、商标权等。
在生活和学习中，要尊重他人的知识产权，不侵犯他人的知识产权，同时也要保护自己的知识产权。
第三章：法律意识法律常识
3.1 法律意识
法律意识是指对法律的认知、了解和认同的程度，在生活和学习中理性看待法律，自觉遵守法律，弘扬法律精神，珍惜法律权利。
3.2 法律常识
法律常识是指对法律体系、法律程序、法律制度等基本知识的了解，要积极获取法律知识，提高法律意识水平，增强合法权益的保护意识。
第四章：防止欺凌行为规范
4.1 防止欺凌
防止欺凌是指对欺凌行为的防范和抵制，在生活和学习中要秉持尊重他人的原则，不侵犯他人的权利和尊严，积极防止、抵制、打击欺凌行为。
4.2 行为规范
行为规范是指在生活和学习中遵守社会公德、职业道德、家庭美德、学校规章制度等行为准则，做到自律、守纪律、自觉遵守制度，从而形成良好的行为习惯和生活习惯。
人教版道德与法治七年级下册：全册重要知识点精选全文
精选全文完整版（可编辑修改）七年级下册道德与法治期末总复习第一课青春的邀约一、悄悄变化的我※1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
P32.青春期生理变化的影响：P3①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（积极）②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（消极）3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
※4.青春期心理变化的表现（原因）：P5①认识能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富5.青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
※6.如何正确处理青春期心理矛盾？（方法）P6①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7.心理矛盾自我调节的方法：P7①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
※8.青春期的变化主要包括哪两方面的变化？①生理上的变化；②心理上的变化。
二、成长的不仅仅是身体1.如何正确认识思维的独立性？（如何发展独立思维？）P9①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解；②同时接纳他人合理、正确的意见※2.思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
P10※3.思维的批判性的意义（作用）：P11①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理
人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理在人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》中，学生将学习到许多与个人与集体、个人与法律相关的知识。
本文将对这些知识点进行整理，以帮助同学们更好地理解和掌握这一单元内容。
一、集体的重要性1. 定义：集体指的是由多个人组成的群体，是一个相互依存、相互影响的整体。
2. 集体的作用：a. 提供帮助和支援：在集体中，我们可以相互帮助，共同解决问题，共享资源。
b. 培养合作精神：在集体中，我们需要通过合作来实现共同的目标，提高自己的社交能力和合作能力。
c. 增强凝聚力和向心力：集体可以让人感到归属和认同，提高团队合作的意识和凝聚力。
d. 塑造个人性格和价值观：集体可以对个人的思想、行为、价值观产生积极的影响，引导个人形成正确的道德观念和行为准则。
二、服从集体规则1. 集体规则的重要性：集体规则是指在集体生活中，为了维护集体的正常秩序和成员的利益，制定的有关行为规范和约定。
2. 遵守集体规则的意义：a. 维护集体秩序：遵守集体规则可以使集体的生活有序，减少冲突和纠纷。
b. 尊重他人权利：遵守集体规则可以提醒我们尊重他人的权益和个人空间。
c. 培养纪律意识：遵守集体规则可以培养纪律观念和自我约束的能力。
d. 培养责任感：遵守集体规则可以培养个人的责任感，懂得自己的义务和责任。
三、个人与法律的关系1. 定义：法律是由国家或者社会制定和规范的行为准则和规则。
2. 个人与法律的关系：a. 依法行事：个人应该依照法律的规定进行言行，不得违法乱纪。
b. 尊重法律：个人应该尊重法律的权威和地位，不可随意违反法律规定。
c. 受到法律保护：个人享有法律给予的权利和保护，同时也需要承担相应的法律责任。
d. 学习法律：个人应该学习法律知识，了解法律的基本原则和内容，增强自己的法律意识。
四、维权意识与能力1. 定义：维权意识是指个人对于自身权益的认识和保护的意识。
部编人教版七年级下册道德与法治：重要知识点整合汇总第一单元青春时光知识点归纳
附录重要知识点整合汇总第一单元青春时光第一课青春的邀约1．什么叫青春期？进入青春期，我们会在哪些方面发生改变？(1)青春期：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
(2)伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。
我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
2．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(青春期的三大生理变化指的是：身体迅速长高、长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；性器官发育和成熟。
)3．青春期生理变化会给我们带来什么影响？(或：青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？)(1)积极作用：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4．如何正确面对青春期的生理变化？(1)悦纳青春期的生理变化(或：进入青春期，我们身体的发展有什么特点？)①原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
②做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．青春期我们会产生一些矛盾心理和困惑，请列举其表现，并简析产生这些问题的原因。
(1)青春期矛盾心理主要表现有：反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。
(2)原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
人教版七年级下册道德与法治第一单元知识点汇总
第一单元青春时间第一课青春的邀约第1课时静静变更的我1．进入青春期，我们的身体变更主要表如今哪些方面？青春期我们的身体变更主要表如今三个方面：身体外形的变更，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的顶峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变更带给我们的主动影响是什么？青春期的生理变更带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充溢能量。
我们拥有充分的精力、灵敏的思维，对成长充溢剧烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育状况为什么各不一样？怎样正确对待这些不同？(1)缘由：受遗传、养分、熬炼等因素的影响，我们身体的发育状况各不一样：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)看法：①我们要正视身体的变更，欣然承受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变更而自卑，是我们对自己的敬重；不嘲弄同伴的生理变更，是我们对同伴的敬重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要进步品德和文化修养，表达青春的内在美。
6．进入青春期，我们的冲突心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知实力得到开展，自我意识不断增加，情感世界愈加丰富……这些变更让我们感到新颖，也使我们产生冲突和困惑。
(2)主要表现：①对抗及依靠。
②闭锁及开放。
③英勇及怯懦。
7．青春期冲突心理的主动影响有哪些？(1)有时让我们苦恼，但也为我们的成长供应了契机。
(2)主动面对和正确处理这些心理冲突，我们才能安康成长。
8．怎样调整青春期的冲突心理？(1)参与集体活动，在集体的暖和中放松自己。
(2)通过求助别人，学习化解苦恼的方法。
(3)通过培育爱好爱好转移留意力，接纳和调适青春期的冲突心理。
(4)还可以学习自我调整，成为自己的“心理保健医生〞。
人教版七年级下册道德与法治知识点总结
人教版七年级下册道德与法治知识点总结Modified by JACK on the afternoon of December 26, 20202016新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。
人教版七年级《道德与法治》下册知识点分类归纳
集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。在集体生活中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高
3．原因类
知识点
内容
与异性正常交往的原因
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证
共同愿景的作用
愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取
法律的作用
(1)法律规定我们享有的权利，应该履行的义务。法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么、不应该做什么，应该怎样做、不应该怎样做。法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。(2)法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神
影响情绪的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
要有集体荣誉感的原因
集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进
集体的力量是强大的原因
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一已之力无法完成的事情
担当集体建设的责任的做法
(1)集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。(2)为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。(3)集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护