初中七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框《悄悄变化的我》名师优质课件 新人
议一议
（1）该不该谈论青春期 的生理变化呢？ （2）如果你被别人取笑， 你会有什么感受？
①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。
②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。 (阻力)
因此，通过各种方式，借助各种力量调 控内心心理矛盾，是很重要的。
怎样调节心理矛盾呢（方法）？
2、解决青春期心理矛盾的方法
参加集体活动
向老师、家长、朋友倾诉， 寻求帮助
培养兴趣爱好
女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是 青春期生殖器官发育成熟的标志。年龄 为13-17岁。
同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也 开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音 变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。
2、青春期的活力 青春期的生理变化带给我们旺盛的生 命力，使我们的身体充满能量。我们拥 有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充 满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
看看左栏，再看看右栏，
一方面
你能在其中找到自己的影子吗？
另一方面
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
朝气蓬勃，勇于探索
遇到挫折容易失去自信，悲 观失望
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。 小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。 到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉 立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一 个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。
处于青春期的我们，往往 更加关注自己的外表。有 时，一些正常的生理现象 也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的烦恼
说说看，现在的你 在生理方面都有哪
青春的我们在追求形体、仪表等外 在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。
我是谁？我不过是一个普通的女孩子……
（1）我比较关注自己的言行和外 表形象，想给老师和同学留下一 个好印象； （2）我喜欢我自己的事由我自己 做主，不希望父母亲过多的“唠 叨”； （3）但我在男孩面前变得越来越 害羞； （4）我与周围的人不一样，时常 变得忧郁，爱发脾气……
二、直面心理矛盾
伴随着生理发育，我们的 认知能力得到发展，自我 意识不断增强，情感世界 愈加丰富……这些变化让 我们感到新奇，也使我们 产生矛盾和困惑。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
长个子小妙招：
积极进行体育锻炼；
饮食多样化，多吃富含维生素 和矿物质的食品
原因：
进入青春期，皮脂分泌特别旺 盛，产生油脂增多，油脂在毛 囊被汗垢阻塞，积聚起来，就 形成青春痘。
预防痘痘小妙招：
常用温水洗脸，保持皮肤清洁；
尽量不要熬夜，睡眠要充足；
尽量少吃对皮肤有刺激性的事物， 如辛辣、油炸食品。
我们身边的事：
探究与分享
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所 体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同伴分享。
2017年1月24日下午，一些初中生志愿者 们来到万福桥社区，认真清理了社区街道两侧 绿化带内的垃圾，并整理了宣传栏。社区里的 居民纷纷向志愿者投来赞许的目光，不少老年 居民还上前询问一些电脑问题，“我们年纪大 了，儿女又不在身边，有时候有问题也找不到 人来问，现在有了这些中学生志愿者，还能帮 我们解决一些技术难题。”
学习自我调节
你在生活中遇到过哪些 烦恼？你是用什么方法
进行自我调节的？
把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。
作为科技界大咖， 马云是商业上的佼佼者， 受到很多人敬仰。但是 马云的长相也一直是人 们议论的焦点。 对于 自己的长相，马云自嘲 说：我很普通，只是长 得像外星人。
反抗与 依赖
A
闭锁与 开放
心矛 盾的出现是不是正常的现象呢？
----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。
那么，这些心理矛盾会对我们产生 什么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
什么是青春期？
青春期是指青少年生理发 育和心理发展急剧变化的时期， 是童年向成年过渡的时期，也 是人生观和世界观逐步形成的 关键时期。
一、悦纳生理变化
比一比
身高 体重 肺活量 奔跑速度 ……
一年前的我 现在的我
青春期一般指10岁——19岁
人的生长图
人的一生有几个生长高峰期？分别在什么时期？
1、青春期的身体变化 青春期是人生第二个生长发育的高峰期。
误读:交往中用同学的生理 变化开玩笑不可取
我们要正视身体的变化，欣然接受 青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重；
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对 同伴的尊重。
5、青春的我们追求美
该女生为江西永新初 中生，伙同其她八名女 生一起逼迫一女生下跪， 磕头道歉，自扇耳光 ， 殴打对方将近2个小时， 给对方带来了精神和身 体上的伤害。
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。 10岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量 更大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就 不像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执
己见，易走向片面
渴望独立，有“成人感”未能摆脱依赖，难以完全承担
自己行为的责任
情感丰富，热情高涨 情绪波动较大，容易失去控制
珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿与人交往
1、青春期矛盾心理的主要表现
青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个 阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不 平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。
心脏的发育
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长， 心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和 脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发 育快，血管增长也快，但心脏增长的速度 与血管的增长相对缓慢，故出现血压偏高， 脉搏次数比成年人多。
（3）性机能的成熟
男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精； 年龄为11-17岁。
岁月流，人长大。七年级的我们即将告别昨 天，告别童年，卷起袖子奔向青春的海岸。
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。
来吧，让我们拥抱青 春、与青春相约！
第一课 青春的邀约
我……
长大了！
第一节 悄悄变化的我
在不知不觉之间，我们的身 体经历着一系列微妙的变化， 这意味着我们正在长大，开 始从儿童向成年过渡，跨入 青春期的大门，开始人生最 美丽的春天。
些烦恼？
啊，你又重啦！
说说我们应该怎样看待身体的这些变化？
4、正确看待青春期身体的变化
长痘痘
长胡子
变声
体味
温馨提示：进入青春期，我们对自己身体 的变化变得更加敏感。我们的身体发育很 快，需要大量的营养。同时会出现一系列 特殊的生理现象。
-------这些都是正常的生理现象。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体 的发育各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的 先长胖，有的先长高。即使一个人，其不同身体部 位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的 是时间和耐心。
② 体重的增长
青春期体重增长不如身高显著，但增长 的时间较长（成年人的体重仍可增长）。 青春期的体重增长除与骨骼有关外，还与 肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关。
由于身体的长高和体重的增加，体态也 随之变化。
（2）内部器官的完善
由于神经系统和激素的调节作用，使步入 青春期的青少年的内部器官的生理功能也发 生了明显的变化。
青春寄语
青春是美好的，也是躁动的，有 欢乐，也有烦恼，成长就在这个季 节，成熟也在这个季节。但我坚信， 青春如花的你们，一定会用知识和 汗水，用智慧和理想，跨越重重障 碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动 人的青春之歌。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高 这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以 后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而 且一般男的比女的高。
七年级下册政治统编版道德与法治课件：第一单元 第一课 第一框 悄悄变化的我
第一框 悄悄变化的我
认新知·自主预习
第一目 悦纳生理变化 1.青春期是人一生中_身__体__发__育__的重要时期。 2.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ (1)身体_外__形__的变化； (2)内部_器__官__的完善； (3)性机能的_成__熟__。
3.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？
③这是我们成长过中正常的心理现象，所以可以置之不理
④我们要通过合理的方式调控各种矛盾心理
A.①②
B.①④
C.①②③
D.①②④
14.进入初中后，小刚对父母的意见有了强烈的抵触情绪，但又希望父母 能够对自己有更多的关心与呵护。这种矛盾心理让他感到很烦恼。你可以 告诉他( B ) A.不要着急，青春期烦恼随着年龄增长会自然消失 B.积极面对，采取恰当的方法调适好自己的矛盾心理 C.毫无保留地向朋友倾诉，是很好的方式 D.将自己的内心封闭起来，少与外界交流
7.为什么要处理好青春期的心理矛盾？ (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了_契__机__； (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ (1)参加_集__体__活__动__，在集体的温暖中放松自己； (2)通过_求__助__他__人__，学习化解烦恼的方法； (3)通过培养_兴__趣__爱__好__转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4)学习_自__我__调__节__，成为自己的“心理保健医生”。
基础练·必备知识
1.中学时代是中学生生理和心理逐渐走向成熟的重要阶段，此时的中学生在 身体形态和心理上均发生一系列“质”的变化，青少年心理健康问题日益突出。 对此理解正确的是 ( C ) A.青春期的矛盾心理是不正常的心理现象 B.我们要学会磨砺坚强意志，积极战胜挫折 C.我们要积极面对青春期的生理和心理问题 D.这是青春期常见的现象，不必理会
七年级道德与法治下册教材课后习题答案
七年级道德与法治下册教材课后习题答案七年级《道德与法治》下册课后答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我教材P2【运用你的经验】1)请完成下列比较。
[例答]身高体重肺活量奔跑速度胡须声音一年前的我154厘米48千克2200毫升现在的我163厘米56千克2350毫升百米速度为14秒47百米速度为14秒03没有童声有了稀疏的绒毛变粗2)你是否了解自己身体发生的变化?想一想：这些变化说明了什么?例答]了解或不了解。
自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。
相伴着身材外形的明显变化，我们在经历人的一生中身材发育的重要期间。
教材P4【探究与分享】请分别从运动、娱乐、研究、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
例答]结合自己的实际感受回答即可。
如运动时尽情挥洒汗水。
娱乐时凝神专注很投入等。
教材P4～P5【探讨与分享】关注自己身材的变化，说说应该怎样看待这些变化。
例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自大，是我们对自己的尊重。
教材P5～P6【探究与分享】1)你遇到过类似的题目吗?例答]遇到过。
如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。
到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。
2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。
例答]进入青春期，我们的生理发育十分疾速。
而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引发种种心理发展上的矛盾。
这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。
教材P7【探讨与分享】你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的?例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。
与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。
教材P7【拓展空间】1)查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。
部编版七年级下册《道德与法治》背诵手册+知识点大全集,高分必备
部编版七年级下册《道德与法治》背诵手册+知识点大全集人教版七年级下册《道德与法治》背诵手册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教材分析
《道德与法治》七年级下册第一单元“青春时光”第一课“青春的邀约”第1框“悄悄变化的我”，主要讲述青春期的生理和心理变化。本节课通过课本内容，引导学生认识并接纳自己在青春期的变化，理解青春期的烦恼，并学会克服方法。同时，培养学生积极健康的心态，更好地应对青春期带来的挑战。
九．教学反思与总结
今天上的《青春的邀约》第一框“悄悄变化的我”，让我有了很多思考。青春期的生理和心理变化是学生生活中重要的一部分，我希望能够通过我的教学，帮助他们理解和接纳这个阶段的变化。
在教学过程中，我注意到学生们对于青春期的生理变化非常感兴趣，他们提出了很多问题，我也通过图片和案例尽量生动地解释了这些变化。但是在心理变化的部分，我发现学生们似乎没有那么容易理解，他们对于情绪波动和自我认知的探索感到困惑。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更多地利用互动和讨论，让学生们能够更深入地理解这些抽象的概念。
二、新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解青春期的基本概念。青春期是人生长发育中的一个重要阶段，它伴随着生理和心理的变化。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了青春期烦恼在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调青春期的生理变化和心理变化这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
三、重点难点及解决办法
重点：1. 青春期的生理变化及其原因；2. 青春期的心理变化及其表现；3. 青春期烦恼的成因及影响；4. 应对青春期烦恼的方法。
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我教案新人教版
5. 树立正确的价值观：引导学生珍惜青春时光，以积极的态度面对青春期挑战，树立正确的人生观、价值观，为实现人生目标努力奋斗。
三、重点难点及解决办法
重点：
1. 青春期的身体变化及其规律
七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我教案 新人教版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教学内容
本节课的教学内容来自于新人教版七年级道德与法治下册，第一单元青春时光，第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我。主要内容包括：
1. 青春期的身体变化：让学生了解青春期身体发育的基本规律，认识青春期的生理变化，如身高、体重、声音的改变等，以及青春期的性发育和性成熟。
2. 青春期的心理变化：引导学生认识青春期的心理特点，如独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
3. 面对青春期的变化：教育学生以积极的态度面对青春期的变化，学会调整自己的心态，正确对待身体和心理上的变化，健康成长。
4. 珍爱青春：引导学生珍惜青春时光，把握青春期的机会，努力成长，为实现自己的人生目标打下坚实的基础。
九．板书设计
① 青春期的生理变化：身高、体重、声音的改变等。
② 青春期的心理变化：独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
③ 面对青春期的变化：正确对待身体和心理的变化，保持良好的心态，健康成长。
板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，以便于学生理解和记忆。同时，板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。可以采用图表、图片、颜色等元素，使板书更具吸引力。例如，可以设计一个青春期的生理变化图，用不同颜色标注身高、体重、声音等变化，使学生更直观地了解青春期的生理变化。同时，可以设计一些有趣的插图，如心情符号、成长树等，来表达青春期的心理变化和面对青春期的态度。通过这样的设计，板书不仅能够帮助学生理解和记忆课程内容，还能激发学生的学习兴趣和主动性。
部编人教版七下道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄发生的变化教学设计
部编人教版七下道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄发生的变化教学设计一. 教材分析本课是部编人教版七年级下册《道德与法治》第一单元《青春时光》的第一课《青春的邀约》的第一框《悄悄发生的变化》。
本框内容主要包括青春期的生理变化、心理变化以及如何正确看待和应对这些变化。
通过本框的学习，让学生了解青春期变化的特点，学会正确对待自己的身心发展，为后续的学习打下基础。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己身体和心理的变化有着浓厚的兴趣，同时也存在一定的困惑和焦虑。
学生在日常生活中可能会遇到一些关于青春期的问题，如身高突增、体重增加、声音变深、月经来潮等，但他们可能缺乏正确的认识和处理方法。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的实际需求，以生动、贴近学生生活的案例来引导学生正确看待和应对青春期的变化。
三. 教学目标1.知识与技能：了解青春期变化的生理和心理特点，学会正确对待自己的身心发展。
2.过程与方法：通过观察、思考、讨论等方式，提高自我认识和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观：树立正确的自我观念，培养积极向上的心态，增强自信心。
四. 教学重难点1.重点：青春期变化的生理和心理特点。
2.难点：如何正确看待和应对青春期的变化。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生身临其境地感受青春期变化，增强学习的趣味性和针对性。
2.讨论教学法：学生分组讨论，激发学生的思考，培养学生的团队协作能力。
3.案例教学法：引入生动的案例，引导学生从实际出发，正确看待和应对青春期的变化。
六. 教学准备1.教材：部编人教版七年级下册《道德与法治》。
2.课件：根据教学内容制作课件，包括图片、视频、案例等。
3.教学资源：相关文章、视频、案例等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示青春期变化的图片，引导学生关注青春期的生理和心理变化。
同时，教师以生动的语言导入新课，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）呈现青春期变化的生理和心理特点，让学生了解青春期的正常发展。
道德与法治七年级下册知识点总结
道德与法治七年级下册知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我悦纳生理变化1.青春期含义青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期之后，人生的第二个生长发育的高峰期。
2.青春期身体变化的主要表现（背）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟3.青春期身体变化（生理变化）的影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.如何正确看待青春期的身体（生理）变化（背）①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化并欣然接受。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理5.青春期矛盾心理产生的原因①认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富6.青春期矛盾心理的主要表现（背）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦7.青春期矛盾心理对我们的影响（意义）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8.如何调节青春期的矛盾心理（背）①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第二框成长的不仅仅是身体1.青春期的思维发展特点（背）①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力学会独立思考2.独立思考的表现（背）独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
人教版七年级道德与法治RJ下册精品教案 第1单元 青春时光 第1课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我
第一课 青春的邀约了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼。
(生命安全与健康教育)第一框 悄悄变化的我教学重点：青春期的心理和生理变化。
教学难点：能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
教法：讲授法、情境探究法。
学法：自主学习法、合作探究法。
一、创设情境导入新课多媒体出示下面的心理测试，让同学们把符合自己情况的序号写下来。
①身体变化，使人躁动不安。
②喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
③变得爱顶撞家长。
④对新鲜事物特别感兴趣。
⑤对异性产生异常的好奇和兴趣。
⑥有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。
⑦在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。
⑧喜欢模仿自己崇拜的人。
⑨了解自己的身体变化。
⑩喜欢在家里、班级或学校表现自己。
想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、因身体变化而产生躁动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们对自然和社会的看法也会有所改变。
这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
二、师生互动探究新知探究一悦纳生理变化1．课堂活动：多媒体展示两位同学从婴儿时期到小学再到初中的照片，让大家猜一猜他们是哪两位同学。
思考：不同时期我们的身体有不同的变化，这说明了什么？提示：身体外形的明显变化，说明我们开始进入青春期。
2．引导学生阅读教材P3“相关链接”。
学生分组讨论，并派代表回答。
思考：(1)青春期是指哪个年龄阶段呢？提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
(2)在这一阶段，身体会发生哪些变化？提示：青春期有三大生理变化：①身体迅速长高、长壮。
②运动系统和神经系统等不断成熟。
③生殖器官发育和成熟。
3．多媒体出示图片：赛场上，尽情挥洒艺术节上，凝神专注图书室里，渴望新知大街上，志愿服务请同学们说一说：如果你参加这些活动，你会有哪些感受？提示：从不同的角度来谈，如身体感受、内心体验、精神感受等。
2023七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版
①重点知识点：
-青春期生理变化
-正确认识自我
-人际交往与合作
-道德判断与价值观
-案例分析与问题解决
-健康生活方式
-心理支持与帮助
②关键词：
-变化、悦纳、尊重、沟通
-自信、合作、道德、健康
-挑战、解决、支持、成长
③艺术性和趣味性：
-使用不同颜色的粉笔，突出重点知识点。
-运用图表、箭头等符号，清晰展示知识点之间的关联。
核心素养目标
本节课旨在培养学生以下核心素养：1.自我认识与自我悦纳：通过学习青春期的生理变化，学生能够正确认识并接纳自己的身体变化，培养积极的自我形象。2.人际交往与合作：在探讨青春期变化的过程中，学生学会倾听、尊重他人，提高合作交流的能力。3.价值观念与道德判断：结合案例分析，引导学生树立正确的价值观，培养道德判断力，明确如何正确对待自己和他人。4.问题解决与批判性思维：培养学生面对青春期问题时，能运用批判性思维进行分析，寻求合理的解决方案。以上核心素养目标与新教材要求相符，注重学生道德与法治学科能力的培养，为学生青春期健康成长奠定基础。
-设计有趣的插图，如青春期的生理变化漫画，增强视觉效果。
-在关键位置添加激励性语句，如“拥抱变化，健康成长！”“相信自己，你可以做得更好！”等，激发学生学习兴趣和主动性。
-关注自身健康，定期进行健康检查。
8.心理支持与帮助
-当遇到青春期生理变化带来的困扰时，学会寻求家长、老师和朋友的支持。
-了解学校和社会提供的心理辅导资源，如心理咨询室、心理热线等。
-培养面对困难的勇气和自信心。
典型例题讲解
例题1：
题目：请描述一下青春期生理变化对你心理的影响，并谈谈你是如何应对这些变化的。
七年级下册道德与法治教材习题答案
七年级下册道德与法治教材习题答案道德与法治七年级下册教材习题答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我（P2·运用你的经验）1.（1）请完成下列比较。
（2）你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？【参考答案】（1）略。
表格的内容可以结合自己的实际情况填写。
（2）我了解自己身体发生的变化，如我长高了，体重增加了，肺活量比以前大了，开始长痘痘了……这些变化说明我们的身体发生了显著的变化，开始进入青春期，这是我们一生中身体发育的重要时期。
（P4·探究与分享）2.请分别从运动、娱乐、学习社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
【参考答案】答案具有开放性，可以展示自己在运动、娱乐、学习、社会实践等方面的照片，也可以给大家讲述自己的相关经历。
示例：①运动方面：我参加了学校举办的春季运动会，取得了优异成绩，感觉自己的身体素质明显比小学时提高了许多。
②娱乐方面：在学校举办的爱国主义主题教育活动中，校合唱队表演了《保卫黄河》，慷慨激昂的旋律与节奏展示了青春的激扬与活力。
③学习方面：我们渴望新知，在物理实验室积极动手实验，展示青春活力。
④社会实践方面：我参与了学校组织的一些公益活动，作为一名小志愿者，与许多同学一起成为街头亮丽的青春风景线。
（P4-5·探究与分享）3.关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
【参考答案】进入青春期后，有些同学身高长得很快，有的却长得很慢，有的脸上开始长痘痘，还有的男生会长出胡须，有的同学开始长痘痘、变声等。
这些都是正常的身体、生理现象，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化等。
（P5-6·探究与分享）4.（1）你遇到过类似的回题吗？（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因。
【参考答案】（1）遇到过。
例如，性格内向的我，很希望和同学们交往，可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何去做。