2021年中学生趣味运动会活动方案
中学生趣味运动会活动方案
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中学生趣味运动会活动方案本文简介：
中学生趣味运动会活动方案为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼, 提高师生的身体素质和运动技能, 全面落实“阳光体育”工程的要求, 培养野生顽强拼搏、团结合作的精神, 展现我校师生精神风貌, 推动我校体育工作更上一层楼。
特制定本活动方案。
一、活动主题：我运动我健康我快乐二、活动简介1、活动时间：20__年09月30
中学生趣味运动会活动方案本文内容：
中学生趣味运动会活动方案
为了鼓励我校师生积极参加体育锻炼, 提高师生的身体素质和运动技能, 全面落实“阳光体育”工程的要求, 培养野生顽强拼搏、团结合作的精神, 展现我校师生精神风貌, 推动我校体育工作更上一层楼。
特制定本活动方案。
一、活动主题：我运动
我健康
我快乐
二、活动简介
1、活动时间：20__年09月30日
2、活动地点：学校操场
3、活动对象：7——9年级学生及老师
三、活动组织：
1、活动领导组
组长：刘桂发
副组长：潘影
组员：中层领导2、裁判组：
总裁判长：刘桂发
裁判长：赵金平
裁判员：陈显富, 刘倩
四、比赛项目及规则
个人项目：
1、跳绳（10人/班
1-3年级）按年级参赛人数10人取前3名。
规则：跳绳（自备）计时1分钟的单人跳（向前摇或向后摇均可, 单脚跳双脚跳均可）, 均取在同一时间内跳得次数多的为优秀。
2、拍球（10人/班
4年级）按年级参赛人数10人取前3名。
规则：计时1分钟（拍法不限）, 均取在同一时间内拍得次数多的为优秀。
4、100米（10人/班
5-6年级）按年级参赛人数10人取前3名。
团体项目：
1、抢种抢收（3人/班
1-2年级）每班选3人参赛, 男女不限。
从起跑线开始, 依次向前摆好5个呼啦圈, 运动员一手拿一个小筐, 筐里放着10个小纸球。
比赛开始, 从第一个呼啦圈里放入一个小纸球到最后一个放入完后, 再回走将小纸球依次又捡回到筐中, 到起跑线后交另一个运动员继续重复, 以小组完成的时间排名。
2、拔河（20/16人/班
3-4年级、20/18人/班
5-6年级）拔河在高年级进行, 参加对抗活动, 三局两胜, 取第一名记团体奖励。
教师项目：
1、跳绳：2分钟计时, 次数最多的胜出。
2、健身圈：以淘汰形式选出优胜者（以圈落地为准）。
七、注意事项：
1、各班接到通知后, 应认真做好选拔工作, 精心备战, 争取赛出水平, 赛出风格。
2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育, 确保此次活动顺利进行。
3、集体项目不发个人奖, 发分项团体奖状。
李合中学政教处
20__年09月
中学生趣味运动会活动方案本文关键词：运动会, 中学生, 趣味, 活动方案中学生趣味运动会活动方案来源：网络整理
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中学趣味运动会活动方案(通用9篇)
中学趣味运动会活动方案(通用9篇)中学趣味运动会活动方案篇1一、活动背景：在天清气爽的五月，舒展我们休息了一季度的筋骨，来一场趣味运动会，大展拳脚。
二、活动宗旨：竞争与合作，对抗与交流三、活动时间：5月X日四、活动地点：__X五、活动项目：1、充气毛毛虫2、车轮滚滚3、摸石过河4、转布条5、手忙脚乱六、开始前的准备：1、将申请好的桌椅及其他趣味运动会所需道具搬至场地;2、提前准备好活动场地;3、提前准备好奖品以及一些纪念品;4、对所用道具进行检验，包括音响，麦克等的检查;5、主持人及裁判做好相应准备;七、开幕式流程：主持人开场白——《运动员进行曲》各班进场——领导讲话——宣布活动正式开始八、比赛规则本场比赛采取每轮独胜队伍加分，连胜可以多得一分，最终得分最多的决出前三名。
九、活动开始，项目进行。
十、闭幕式1)先组织大家按原来的位置站好2)颁奖经过大家一天的拼搏，我们裁判员公平公正公开的决出了今天的“金角大王”，“银角大王”，“铜角大王”。
下面进行激动人心的颁奖环节~3)领奖并合影4)支持人致闭幕词5)领导总结活动6)《运动员进行曲》退场中学趣味运动会活动方案篇2一、个人项目比赛内容及规则(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子(二)参赛对象——全校同学(自愿报名)(三)具体时间安排报名时间——即日起至__月30日下午放学前初赛时间——12月3日下午5：10分开始决赛时间——12月4日下午5：10分开始(四)比赛地点——校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)(五)报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于__月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班陈伟豪同学处(六)比赛规则1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。
2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。
初中趣味运动会策划书
初中趣味运动会策划书尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我是本次初中趣味运动会的策划负责人，今天很荣幸能够向大家介绍我们初中趣味运动会的策划方案。
一、背景介绍作为一所以培养学生全面发展为目标的学校，我们非常重视学生的身心健康和兴趣爱好的培养。
通过举办这次初中趣味运动会，我们希望能够激发同学们对运动的热爱，增强团队合作精神，提高身体素质，培养健康阳光的生活态度。
二、目标定位1. 激发兴趣：通过丰富多样的项目设置，吸引同学们参与，激发他们对运动的兴趣。
2. 培养团队精神：设计适合团队合作的项目，增强同学们的协作能力和团队精神。
3. 提高身体素质：通过运动，促进同学们的身体健康，增强体质，培养积极向上的生活态度。
三、时间和地点时间：XX年X月X日地点：学校操场四、参赛项目1. 接力赛：分为男子组和女子组，每个班级派出一队参赛，操场一圈，队员依次完成接力。
2. 足球大战：男女生分别组队，进行足球对抗，增强团队合作意识。
3. 篮球射门：设立多个篮球架，同学们用篮球进行射门，比赛时间限制，以命中次数多的队伍获胜。
4. 拔河比赛：男女生分队比赛，看谁的力量更强。
5.扔沙包:男女生分队，比赛谁能将沙包扔得更远。
6.橡皮球攻防战:男女生分队进行对抗赛，以射门次数多的队伍获胜。
五、活动流程1. 8:00-8:30 庄重宣布活动开始，升旗仪式。
2. 8:30-9:00 进行开幕式，由学校舞蹈队带来精彩的舞蹈表演。
3. 9:00-9:30 进行接力赛项目。
4. 9:30-10:00 进行足球大战项目。
5. 10:00-10:30 进行篮球射门项目。
6. 10:30-11:00 进行拔河比赛项目。
7. 11:00-11:30 进行扔沙包项目。
8. 11:30-12:00 进行橡皮球攻防战项目。
9. 12:00-12:30 进行闭幕式，颁奖仪式。
六、奖品设置根据比赛成绩和表现，设立一、二、三等奖并颁发奖品，并对全校前三名进行表彰。
中学生趣味运动会活动方案范本（3篇）
中学生趣味运动会活动方案范本一、活动目的为了丰富同学们的课余生活，活跃校园气氛，增强同学们的青春活力，加强同学们之间的团结。
进一步促进同学们的身体健康和增强体质，增强各个班级的凝聚力，也激发大家对体育运动的热情。
运动会策划书。
二、比赛时间:____年____月____日—____月____日中午____点40开始下午____点钟开始三、比赛地点:学校后操场四、活动对象:商务管理系大一、大二全体学生五、活动流程1、宣传阶段:①宣传部出海报宣传、②张贴比赛赛程、赛制、③召开负责人会议传达会议精神2、报名阶段:①召开大一、大二体育委员大会，传达活动目的、要求、②每个班级推荐选手3、准备阶段:①将各参赛班级、选手按其项目进行分轮分组、②所用器材全部到位、③设置比赛裁判名单、④后勤用品全部到位4、运动会开幕式:①系领导、辅导员、班级负责人、参赛运队员、裁判主持人介绍运动会、②主持人介绍运动会、③领导讲话、④运动员代表和裁判代表进行发言、宣誓5、运动会开始:运动员按其参赛项目到其参赛地点进行初赛、决赛6、运动会闭幕式:①领导讲话、①进行颁奖、③运动会负责人对运动会进行总结发言宣布运动会闭幕六、活动规则1、在比赛时间开始之前到达比赛地点，迟到____分钟者取消比赛资格。
2、赛跑项目，都属于径赛项目。
参赛者的名次，乃决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。
径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。
在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果;至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。
3、所有径赛项目，采用自由式起跑。
在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。
4、在所有的接力赛中运动员必须在交接棒区域里完成交接棒。
完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。
中学生趣味运动会策划方案(3)
中学生趣味运动会策划方案(3)一、活动背景随着社会的发展，教育部门对中学生身体素质和心理健康的重视程度越来越高。
为了响应国家教育部关于增强学生体质、促进学生全面发展的号召，我校决定举办一次别开生面的中学生趣味运动会。
本次活动旨在丰富同学们的课余生活，提高他们的团队协作能力，培养勇敢、拼搏、进取的精神风貌。
二、活动意义1. 增强学生体质，提高身体素质，预防疾病，为学习提供良好的身体条件。
2. 培养学生团结协作、积极向上的精神风貌，提升班级凝聚力和集体荣誉感。
3. 丰富校园文化生活，促进学生全面发展，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
4. 激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的运动习惯，提高运动技能。
三、活动名称中学生趣味运动会四、活动主题“快乐运动，健康成长”本次活动以趣味运动为主题，强调同学们在轻松愉快的氛围中参与运动，体验运动的乐趣，从而达到锻炼身体、增进友谊的目的。
活动将设置丰富多样的比赛项目，让同学们在竞争中学会合作，在合作中成长。
五、活动简介（一）活动时间本次中学生趣味运动会定于2023年5月15日至5月20日举行，为期一周。
具体比赛日程将根据项目安排提前公布，确保各参赛队伍有充分的时间准备。
（二）活动地点活动将在我校体育运动场及室内体育馆进行，根据不同比赛项目合理划分比赛区域，确保比赛的安全性和顺利进行。
（三）参赛对象参赛对象为我校全体中学生，分为初中组和高中组，每组根据年级和性别进行分组比赛，以班级为单位报名参加。
（四）奖励规则1. 个人项目：取每组前3名，分别颁发一等奖、二等奖、三等奖证书及奖品。
2. 团体项目：取每组前3名，分别颁发一等奖、二等奖、三等奖证书及奖品，并设最佳团队精神奖、最具创意表现奖等特别奖项。
3. 优秀组织奖：对积极参与、组织有序的班级颁发优秀组织奖。
4. 全程参与奖：对全程参与运动会各项比赛且表现良好的同学，颁发全程参与奖证书。
5. 所有获奖选手和班级都将获得学校颁发的荣誉证书及相应的物质奖励。
中学生趣味运动会策划书5篇
中学生趣味运动会策划书5篇中学生趣味运动会策划书1一、：齐心协力，共创佳绩二、活动目的：营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨：为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。
同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。
我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。
四、活动形式：趣味运动会五、活动时间：预备宣传时间：10月中下旬—11月上旬活动比赛时间：11月中下旬六、活动地点足球场七、活动对象荆楚理工学院全体学生会成员八、前期准备1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院部和主席团组织并分配好参赛人员。
共13支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。
学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)2、①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。
如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织者若干名。
九、活动步骤：1、活动当天提前布置现场;2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)5、领导发言并向获奖部门进行现场颁奖6、合影留念7、清理现场十、运动会项目1、混合接力器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。
中学生趣味运动会方案
中学生趣味运动会方案一、活动背景和意义中学生是一个充满朝气和活力的群体，他们在学习之余也需要有一些娱乐和运动的时间。
为了调动中学生的积极性，展现他们的个性和才华，提高他们的团结协作精神，组织一场趣味运动会将是一个很好的选择。
通过这次活动，不仅可以增强学校的凝聚力和活动氛围，还可以促进中学生的身心健康发展。
二、活动时间和地点时间：选择在周末的上午或下午进行，大约持续2个小时；地点：学校操场或体育馆。
三、活动内容1.开幕式：开幕式上可以邀请学校领导致辞，表达对同学们的支持和祝福。
同时，还可以进行一些文艺表演，如舞蹈、歌曲等，增添活动气氛。
2.运动项目：（1）绳索拉力赛：每队选出一名代表，拉住绳索进行拉力比赛，谁的队伍拉到对方终点线谁就获胜。
（2）踢足球过关：每队把球踢到指定位置后，才能进行下一关的比赛，每一关都设有难度。
（3）跳绳比赛：统一规定时间内跳绳的次数，谁能跳多少次谁就获胜。
（4）乒乓球接力赛：每个队伍的成员依次进行乒乓球接力比赛，可以设置一些特殊规则增加难度。
（5）篮球射门比赛：每个队伍派出一名队员进行一对一的篮球射门比赛，谁的球投进对方的篮筐次数多谁就获胜。
（6）趣味接力赛：设置一些有趣的项目，如穿越轮胎、跳过障碍物等，增加趣味性。
3.应急项目：针对突发情况，可设置应急项目，如水柱灭火比赛、千斤顶托举比赛等，以锻炼学生应对突发情况的能力。
4.闭幕式：闭幕式上进行颁奖典礼，对各项比赛的获胜者进行表彰。
此外，可以进行一些精彩的文艺表演，以结束整个活动。
四、活动筹备工作1.筹备时间：提前确定活动时间，至少提前一个月进行筹备工作。
2.筹备人员：确定一名主持人负责统筹筹备工作，组建筹备团队，明确各自分工。
3.筹备事项：（1）制定详细的活动方案，确定活动内容和流程；（3）制作宣传海报和通知，以便及时通知到每个学生；（4）准备所需器材和道具，如绳子、足球、乒乓球拍等；（5）准备奖品，如奖杯、奖牌等。
五、活动执行和组织1.活动执行：（1）活动的开展需要严格遵循安全规范，确保学生的安全；（2）为每个项目设置规则，并提前告知参赛选手和裁判；（3）根据参赛人数，分组进行比赛，保证每个人都能参与其中；（4）活动期间要做好现场秩序维护，确保比赛的公平性与规范性。
中学趣味运动会活动方案范文
中学趣味运动会活动方案一、赛事概述中学趣味运动会是一项非常受欢迎的活动。
活动以班级为单位进行比赛，共设10项比赛项目。
活动包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、手球、田径、游泳、跳绳、拔河和综合障碍赛。
活动特别注重整体性、趣味性、参与性和实用性。
二、规则和要求1. 报名要求所有参赛者必须是中学生，其中男女比例应该保持合理，班级队员总人数不能超过20人。
班级的每个项目都必须有至少一位男性和一位女性参加。
2. 赛前准备参赛者必须按照项目规则做好准备，所有参赛者必须在比赛当日提前到达赛场。
班级参赛队员应着运动装备方便参赛，比如穿着舒适的运动鞋、运动短裤和T恤衫。
3. 比赛项目•篮球比赛：比赛时间为20分钟，分为男女子组。
规则为全场最高得分者获胜。
•足球比赛：比赛时间为30分钟，分为男女子组。
规则为全场进球数最高者获胜。
•乒乓球比赛：男女子组共同竞赛，规则为先得3局获胜。
•羽毛球比赛：男女子组共同竞赛，规则为先得3局获胜。
•手球比赛：男女子组共同竞赛，规则为全场最高得分者获胜。
•田径比赛：男女子组共同竞赛，项目包括100米、200米、400米、800米、4x100米接力、跳高、跳远、标枪、铅球和三级跳。
•游泳比赛：男女子组共同竞赛，项目包括50米自由泳、100米自由泳和4x100米自由泳接力。
•跳绳比赛：男女子组共同竞赛，规则为一分钟内跳最多次者获胜。
•拔河比赛：男女子组共同竞赛，规则为全场最先拉到对方半场者获胜。
•综合障碍赛：男女子组共同竞赛，设有数个综合障碍项目，以完成时间和成功率计分。
4. 注意事项•班级参赛队员在比赛中不得私自变更比赛项目和参赛人员。
•所有参赛队员必须听从裁判员指挥。
•每个班级的参赛队员都必须有明确的搭配和分工。
•参赛队员们必须遵守游戏规则，尊重对方队员和裁判员，严禁言语或肢体冲突。
三、获胜荣誉每个项目的前三名将被授予奖项。
此外，获得物质奖励的班级将会获得奖金和纪念品，表彰有较突出表现的查哪里人员。
中学生趣味运动会策划方案(3篇)
中学生趣味运动会策划方案(3篇)中学生趣味运动会策划方案篇1一、活动背景：活跃校园文化生活，宣传贯彻中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。
二、活动目的：1、丰富同学们的课余活动;2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。
活动共有五个项目：1、双龙戏珠2、送鸡毛信3、托球跑4、绑腿跑接力5、爱心速递赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。
按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分一组每人都有小小奖励。
活动时间：20xx-xx-xx活动地点：网球场(如有变动另行通知)活动受众：xx级中医五x班全体同学四、具体流程：按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为：(1)双龙戏珠①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。
令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。
终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。
②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。
行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。
两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。
必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
中学生趣味运动会活动方案范文(二篇)
中学生趣味运动会活动方案范文一、运动会前期准备工作首先在学生会第一次全体例会上对全体学生会成员做好动员工作。
运动会作为院里第一个大型活动，其过程与结果对新一届学生会的工作非常重要。
所以对全体学生会成员的要求是必须任劳任怨，敬业、责任心强，有团队精神，善于应变。
现对各个学生部门工作安排如下：第一组：外联部、宣传部、文艺部、体育部、宣传版，横幅制作，加油口号准备好第二组：学习部、体育部、技术部，运动会报名表的制作以及分发给各个专业辅导员老师，报名后的回收工作第三组：生活部、体育部、事务部(秘书部)，准备好运功会所需的饮水，药品，桌椅，帐篷等必须品第四组：体育部、纪检部、新闻部，对回收的报名表进行整理修改，归类后交由学习部、技术部制作表格要求：第一组的工作须在二十一号完成并且横幅要挂起来第二组的工作在二十二号将将报名表分送各辅导员，二十三号下午全部回收第三组的工作须在运动会前三天完成第四组的工作在二十三号完成各组准备好的物品，资料等统一放在学生会办公室放置，保管二、运动会期间及训练的工作安排海选运动员的时间定于十七号下午两点半点，海选当天各部门安排如下：纪检部：负责将运动员带到集合点;跑道安全，海选时清空跑道上的人，不要让同学随意穿插跑道新闻部、文艺部：将到达集合点的运动员按项目分开站队，并将运动员带到比赛场地;事务部：负责____米和____米的测试学习部：负责____米和____米的测试宣传部：负责____米和____米的测试外联部：负责跳远和三级跳远的测试生活部：负责铅球和实心球的测试技术部：音响设备管理和后勤管理，每项测试完后的测试成绩表送到技术部处保管;所有运动员的成绩于十七号晚上按各项目成绩以次往后整理出来，最后按照决赛要求确定各项目运动员名单，并通知运动员从二十一号早上开始，每天六点半训练直到运动会开始。
训练期间周一、三、五训练100、800、____米，跳远、三级跳远;周二、四、六训练200、400、____米，铅球、实心球。
中学生趣味运动会方案策划书
中学生趣味运动会方案策划书1. 背景中学生是一个充满活力的群体，在忙碌的学习之余，他们也需要锻炼身体，提高身心素质。
因此，我们学校决定举办一次趣味运动会，让学生们在轻松愉快的氛围中进行体育运动，增强身体素质，增强团队合作精神。
2. 目的•为学生提供一个锻炼身体，增强身心素质的机会。
•培养学生的团队合作精神和竞争意识。
•推广健康运动，增加学校体育活动的多样性。
3. 时间和地点时间：我们计划在学期末举办这次趣味运动会，具体时间为6月15日上午8:30至12:00。
地点：我们选择在校运动场进行比赛，场地够大，设施完备，方便学生和观众。
4. 参赛对象我们将全校学生分成不同的队伍，分别是：•初一年级•初二年级•初三年级每个年级可组织多支队伍参加比赛，每支队伍人数最多为10人。
5. 比赛项目我们精心设计了以下十个比赛项目，这些项目是简单易行，富有趣味性和创意性的，有益于促进学生的体育锻炼和素质提高。
5.1. 篮球轮椅比赛规则：每支队伍由4名运动员组成，其中一名运动员使用轮椅上场，其他三名运动员必须在比赛中用脚踢球。
比赛时间：5分钟。
5.2. 异装接力赛规则：每个队伍分为3名男生和3名女生，男生必须穿女装，女生必须穿男装完成接力赛。
比赛时间：每人跑50米，共300米，计时。
5.3. 无声足球比赛规则：比赛全部采用手语沟通，球不能出边线，禁止言语交流。
比赛时间：5分钟。
5.4. 绿色环保跳绳规则：每个队伍选出5名队员，依次跳30秒，跳越高越好。
比赛时间：每个人跳30秒的时间相加。
5.5. 步行跳远比赛规则：每个队伍选出3名代表，依次在距离1米处用单脚跨两枚花垫，最终落地点的距离为成绩。
比赛时间：3次跳跃，每次跳跃时间不超过30秒。
5.6. 人体飞盘接力赛规则：每个队伍分为4名成员，依次用身体接住飞盘并传递。
比赛时间：4次接力，时间每次30秒。
5.7. 橙子接力赛规则：每个队伍分为5名成员，依次用嘴传输橙子，传递过程需要穿越障碍。