大学新生心理健康教育讲稿子
大学生心理健康的演讲稿
大学生心理健康的演讲稿关于大学生心理健康的演讲稿（通用13篇）大学生心理健康的演讲稿篇1在生活中，什么是幸福的?答案肯定杂且多。
在某个角度，在某个方面，在某个点上，在某个条件……都会有不同的回答。
在这里，我要说的是：健康是幸福的!也许有人会说，有钱是幸福的。
在众人身上，“有钱不是万能，但没钱万万不能”。
但是，也有人说：“钱财乃身外之物，生不带来，死不带去”。
也有人说：“钱乃万恶之首”。
于是，众说纷纭。
有人大声喊道：“发财了!”他带着兴奋，带着狂喜，带着喜不自禁的感觉，对发财有着忍不住的愉悦。
但是，“家家有本难念的经”，有钱并不能代表着没有忧愁，没有苦恼。
也许有人会说，亲情是幸福的。
常言道：“佛度众生”。
但是，亲情也能“普度众生”。
在人的感情世界里，亲情最能温暖人心。
亲情是温馨的。
亲情意味着长辈对晚辈的关心和照顾，意味着体谅和爱护;亲情也包含着晚辈对长辈的反哺之恩和孝顺。
甚至，从更大意义上可以说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!亲情之爱，在世界上是普遍的，也是难得的，也是最珍贵的感情之一。
也许有人会说，爱情是幸福的。
从小的梦想，青春的憧憬，理想的对象走入生活。
白马王子和白雪公主代表着挚爱。
阳刚与温柔的相互弥补，全心全意和真诚的投入，两人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品尝。
但是，也有人会说：“婚姻是坟墓”!有人会走进婚姻，也有人会离开婚姻。
在这里，我要说：“健康是幸福的”!举目所见，生活中，不健康的人为数不少。
身体不健康，会有诸多不便，不论外表，不论精神，不论承受的压力，不论附加的舆论，不论自惭形秽，也不论无奈与自卑等等，人既然活在这个世界里，就得适应社会，适应生活，适应自我调节，学会生存，学会融入人流里。
身体不健康，会有诸多不便。
有些人没有手。
他们不能伸手拿东西，即使是人们每天必用的筷子，也没有办法夹着吃食物。
他们不能开车，不能骑摩托车，不能用手握住东西，不能正常地吃喝。
有人只有用脚代替。
大学生心理讲堂演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个非常重要的主题——大学生心理健康。
在这个充满挑战与机遇的时代，大学生心理健康已经成为我们共同关注的问题。
下面，我将从心理健康的重要性、常见心理问题及应对策略三个方面展开演讲。
一、心理健康的重要性首先，让我们来探讨一下心理健康的重要性。
心理健康不仅仅是指没有心理疾病，它更是一个人全面发展的基础。
以下是心理健康的重要性体现在以下几个方面：1. 学习能力提升：心理健康的大学生更容易集中注意力，提高学习效率，从而在学业上取得优异成绩。
2. 人际关系和谐：心理健康有助于我们建立良好的人际关系，增进团队合作，减少矛盾和冲突。
3. 情绪调节能力：心理健康的大学生能够更好地应对生活中的压力和挫折，保持积极乐观的心态。
4. 身心健康发展：心理健康有助于我们保持良好的身体状态，预防身心疾病。
5. 社会适应能力：心理健康的大学生更容易适应社会环境，实现自我价值。
二、常见心理问题及应对策略接下来，让我们来了解一下大学生中常见的心理问题及应对策略。
1. 焦虑症：焦虑症是大学生中最常见的心理问题之一。
表现为过度担心、紧张、不安等。
应对策略如下：- 深呼吸法：通过深呼吸放松身心，缓解焦虑情绪。
- 运动锻炼：运动可以释放压力，改善心情。
- 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对焦虑的方法。
2. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等。
应对策略如下：- 倾诉与分享：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。
- 参加兴趣小组：培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
- 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，了解抑郁症相关知识，学习应对方法。
3. 人际关系问题：大学生在人际交往中可能会遇到各种问题，如人际冲突、沟通障碍等。
应对策略如下：- 换位思考：站在对方的角度考虑问题，增进理解和沟通。
- 主动沟通：勇于表达自己的观点和感受，倾听他人的意见。
大学生心理科普演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于大学生心理健康的科普知识。
大学生活是人生中一个重要的阶段，我们不仅要面对学业压力，还要适应新的社交环境，处理复杂的情感问题。
因此，了解和关注我们的心理健康显得尤为重要。
一、大学生心理健康的定义首先，让我们明确什么是心理健康。
心理健康是指个体能够适应环境，应对生活中的各种挑战，保持良好的心理状态，具有积极乐观的生活态度。
它不仅包括情绪稳定、意志坚定，还包括认知清晰、人际关系和谐、个性完整等方面。
二、大学生常见的心理问题1. 学业压力：大学生活中，学业压力是普遍存在的问题。
从高中到大学，学习环境和学习方式都发生了很大变化，很多同学可能会感到不适应，产生焦虑、恐慌等情绪。
2. 人际关系：进入大学后，同学们来自五湖四海，性格、生活习惯等方面存在差异，这可能导致人际关系的紧张和冲突。
3. 情感问题：大学生正处于情感发展的关键时期，恋爱、失恋等情感问题可能会对他们的心理健康造成影响。
4. 就业焦虑：随着毕业季的临近，就业压力逐渐增大，很多同学可能会出现焦虑、恐慌等情绪。
三、如何维护心理健康1. 树立正确的价值观：我们要树立正确的人生观、价值观，明确自己的目标和追求，避免盲目追求物质享受。
2. 学会调整心态：面对压力和挑战，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 建立良好的人际关系：我们要学会与人沟通，尊重他人，关心他人，建立和谐的人际关系。
4. 培养兴趣爱好：兴趣爱好可以丰富我们的生活，减轻压力，提高生活质量。
5. 寻求专业帮助：当遇到心理问题时，我们要勇于寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等。
四、心理健康的维护方法1. 时间管理：合理安排时间，避免拖延，提高学习效率。
2. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，增强体质，提高抗压能力。
3. 学会放松：通过听音乐、看书、旅游等方式，缓解压力，放松身心。
4. 心理调适：学习心理调适技巧，如冥想、深呼吸等，帮助自己更好地应对心理问题。
心理健康大学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于心理健康的重要性。
在大学这个人生的重要阶段，我们面临着学业、生活、人际关系等多方面的压力，如何保持良好的心理健康，是我们每个人都应该关注的问题。
在此，我愿以“心理健康，快乐成长”为题，与大家共同探讨。
一、心理健康的重要性1. 健康的身体是革命的本钱，而健康的心理更是我们前进的动力。
在大学这个充满挑战和机遇的环境中，保持良好的心理健康，有助于我们更好地应对各种压力，提高学习效率，实现人生价值。
2. 心理健康有助于我们建立良好的人际关系。
在大学，我们不仅要学会与同学、老师相处，还要学会与家人、朋友沟通。
心理健康的人，更容易赢得他人的信任和尊重，建立和谐的人际关系。
3. 心理健康有助于我们培养积极的生活态度。
在面对挫折和困难时，心理健康的人能够保持乐观的心态，勇敢地面对现实，积极寻求解决问题的方法。
4. 心理健康有助于我们提高心理素质。
在竞争激烈的现代社会，具备良好的心理素质，才能在未来的职业生涯中脱颖而出，实现人生价值。
二、如何保持心理健康1. 调整心态，正视压力。
在大学，我们要学会调整自己的心态，正视各种压力。
面对压力，我们要保持冷静，分析问题，寻求解决问题的方法，而不是逃避。
2. 合理安排时间，提高学习效率。
大学期间，我们要合理安排时间，平衡学习、生活和娱乐。
提高学习效率，不仅可以减轻心理压力，还能增强自信心。
3. 积极参加课外活动，丰富大学生活。
参加课外活动，不仅可以丰富我们的课余生活，还可以培养我们的团队协作能力、沟通能力和组织能力。
在活动中，我们还可以结识志同道合的朋友，共同成长。
4. 学会倾诉，寻求帮助。
在遇到心理问题时，我们要学会倾诉，向朋友、老师或心理咨询师寻求帮助。
不要把问题憋在心里，以免加重心理负担。
5. 培养兴趣爱好，释放压力。
兴趣爱好可以让我们在忙碌的学习生活中找到乐趣，释放压力。
可以选择一项自己感兴趣的爱好，如音乐、绘画、运动等，让自己的生活更加丰富多彩。
大学心理健康教育演讲稿(实用)
大学心理健康教育演讲稿（实用）大学心理健康教育演讲稿（实用七篇）心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
这里给大家分享一些关于大学心理健康教育演讲稿，供大家参考。
大学心理健康教育演讲稿（实用）【篇1】各位老师，同学们：随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。
因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。
同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。
健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。
从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。
但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。
大学生心理健康演讲稿范文5篇
大学生心理健康演讲稿范文5篇大学生心理健康演讲稿（篇1）大家好!健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!谢谢大家!大学生心理健康演讲稿（篇2）大家好！大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。
总之，欲成才，先____。
只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
正面大学生心理演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个重要而深远的话题——大学生心理健康。
在此，我将以“心灵之窗，照亮前行之路”为题，与大家分享一些关于大学生心理健康的思考。
一、引言随着社会的发展，大学生面临着前所未有的机遇和挑战。
然而，在这个充满竞争和压力的时代，许多大学生在成长过程中会遇到各种心理困扰。
因此，关注和重视大学生心理健康，已成为我们共同的责任。
二、大学生心理健康的内涵1. 情绪稳定：大学生应保持积极乐观的心态，面对生活中的喜怒哀乐，学会调整自己的情绪，以适应不断变化的环境。
2. 人际交往：大学生要学会与人沟通，建立良好的人际关系，培养团队协作精神，为未来的职业生涯打下坚实基础。
3. 自我认知：大学生要正确认识自己，了解自己的优点和不足，树立自信，勇敢面对挫折。
4. 自我调节：大学生要学会自我调节，合理安排时间，培养良好的生活习惯，保持身心健康。
5. 应对压力：大学生要学会正确面对压力，掌握应对压力的方法，以积极的心态应对生活中的种种挑战。
三、大学生心理健康的重要性1. 提高学习效率：心理健康的大学生能够更好地专注于学习，提高学习效率，为未来的发展奠定基础。
2. 增强人际关系：心理健康的大学生更容易与他人建立良好的关系，形成和谐的人际氛围。
3. 促进身心发展：心理健康的大学生能够更好地适应社会，实现自我价值，为社会发展贡献力量。
4. 预防心理疾病：关注大学生心理健康，有助于预防心理疾病的发生，提高大学生的生活质量。
四、如何维护大学生心理健康1. 树立正确的人生观、价值观：大学生要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标，努力实现自我价值。
2. 学会调整心态：面对生活中的困境，要学会调整心态，保持乐观积极的心态，勇敢面对挑战。
3. 培养良好的人际关系：学会与人沟通，尊重他人，关心他人，培养良好的人际关系。
4. 注重身心健康：合理安排时间，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。
大学生心理健康教育演讲稿（精选12篇）
大学生心理健康教育演讲稿（精选12篇）大学生心理健康教育篇1各位老师、亲爱的同学们：大家好！同学们，你们爱自己吗？人一生的宝藏是自己，的事业是如何经营自己。
人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。
人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。
爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。
作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。
关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。
因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。
用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污*；让心烈如火焰，点燃生命！谢谢大家！大学生心理健康教育演讲稿篇2大家好！心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
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2008级新生心理健康教育讲座讲稿时间：2008年10月9日，11月4日系别：管理工程系计算机工程系地点：4阶1 4C401演讲题目：做一个心理健康的人开场白：一、自我介绍二、题目的解析：你是否觉得自己健康？请认为自己是一个心理健康的人请举手讲两个小故事1、因为看心理医生迟到2、心理辅导中心放在某高校的研究生楼里遭到强烈反对人生的六次转折：1、出生哭害怕2、上小学，学习方式从游戏式变成了严格督导3、上大学，方式从督导变成自主学习，目标明确4、走上社会，进一步社会化5、离退休6、有机物状态转变为无机物状态正文：一个健康的人的标准，世界卫生组织WHO给出的标准第一，精力充沛，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧；精力过于充沛，精力过剩的人也可能是精神障碍，变态心理学课程上来讲课的自己造船送给女友的小故事,如果整夜整日情绪亢奋，精力过剩也是不正常的。
第二，社会生活的态度积极，对于大事小事，不过分挑剔；去吃饭揪住人家“要饭”的口误第三，善于休息，睡眠良好；宿舍8个人睡觉，7个人打呼噜，此起彼伏，神经衰弱，非常痛苦第四，能够适应外部环境的变化，包括自然环境和人文环境。
春天潮湿，夏天很长，气温很高，秋天极干燥，冬天虽短，却没有冷气，北方人受不了人讲话速度快、大声，可以理解为豪爽，也可能理解为暴躁第五，能够抵抗一般性的感冒和传染病。
世界卫生组织对感冒是非常重视的，为什么？感冒是一个人健康状态的一个信号，是衡量一个人健康水平的一个标尺，一个人经常感冒，说明他的免疫功能有问题第六，体重得当，身材匀称；一个体重得当，身材匀称，这个人的灵活性就好，营养适中第七，反应敏锐，对环境的应变能力，特别是面对突发事件时，眼睛明亮，能够敏锐地发现周围环境的变化，能积极避险，如地震第八，口腔清洁，没有龋齿，我们的目标是——没有蛀牙！第九，头发有光泽，至于优，不在此列第十，肌肉和皮肤要有弹性心理健康到底是什么样子呢？世界卫生组织还有七条标准第一，智能良好智力90-109中等，109-119，中上，优秀120以上，爱因斯坦135，能考上大学的智力都不会低于100。
这个世界上只有两种动物可以爬上金字塔，一种是雄鹰，一种是蜗牛，雄鹰是天生的王者，食物链的顶端掠食者，就如同这个社会的天才，如明，你怎么都够不着，活活气死，还有周杰伦，天生口齿不清，成为巨星，普尔普斯，博尔特，所有人在后面望尘莫及，还有我读高中时候班上的广西文科状元，可以把大脑用得跟电脑一样，所有这些人，是天赋异禀，他们都是雄鹰。
还有一种是锅牛，他们用他们的琐碎和不起眼的一生，摔下去，爬起来，最终登顶，在他们眼里看到的风景，是和雄鹰一模一样的，并且还收获一路的欢笑和泪水。
我们大都数人其实都具有爬上顶端的能力，但不是每个人都可以一直坚持最初的志向第二，善于协调与控制自己的情感。
如果你自认为最好的朋友，过生日请吃饭，请了其他四个人，却没有请你，你怎么办？04年大学马加爵事件，五个字在法庭上说了五十遍：一时气不过；08年1月的又是大学，工商管理专业大二女生超，跟男友一起将包养自己的大款杀害并碎尸265块。
这两起大学生杀人案，同样极其凶残恶劣，令人发指，大学生究竟出了什么问题？提问：喜怒不形于色，是否一种良好的心理品质？从心理学意义上来讲，答案是否定的，一个的情感体验应该与外界客观保持一致性，使之与周围事件人物相协调，如果一个人长期想的与说的做的不一样，会有什么结果呢？就是患上精神分裂症，或者做出失去理智的荒唐事王**，大学信息科学与工程学院的学生，开学后就要上大三了，留下一纸条：我走了，不要来找我。
王** 2008.8.27，小王上中学时，成绩十分优秀，得过很多荣誉证书，没想到到了大学后，学习成绩倒着数，还有两门功课不及格。
今年3月20日，老师还让他写下了提高学习成绩的保证书。
然而今年6月的考试中，又有功课不及格，儿子去补考时，却没在补考上发现自己的名字，他感觉补考无门，心情肯定不好受。
福清三山镇一名准大学生，因父亲奖励他考上大学的电脑是二手货，竟赌气服农药自杀，所幸救治及时得救。
情感如此脆弱，谁之过？学校？社会？家庭？恐怕还是在于自己的因，没有控制好自己的情感情绪（冷处理，过后再谈；热处理，立即找人倾诉；不处理，转移注意力）第三，具备良好的意志品质意志是什么？人为了达到既定目标，主动克服困难的能力，这就叫意志。
一种良好的意志品质要具备几个特点：第一个，目的性，目的要合理。
上大学是为了什么？如果是为了就业找到好工作，那么现在社会需要什么样的人才？比尔盖茨从哈佛缀学，依然成为世界首富，一定要问自己，上大学来干什么的？拿着父母的钱来度四年的假？还是充实头脑扩宽视野储备力量的四年？第二个，你要调整你自己的期望值和一些心态。
你到广西工学院上学，这里是你想象中的大学吗？是不是有从教室到宿舍，还不如你的中学？你的舍友，同学，远不如高中同学真诚？要不要打背包走人？过去只要成绩好，老师和同学都用赞赏的眼光看待你，现在也许女生都把秋波送给能唱会跳，会弹琴打蓝球的臭小子，是不是一时有英雄无用武之地的感觉？拔剑四顾心茫然，该怎么办？尼赫鲁：生活就像玩扑克，发到手的牌是定了的，但是你的打法属于你的自由意志照一特殊的照片，四年之后对比第三个，要培养自己的坚强性和自觉性。
大学学习，有些同学缺乏坚强性和自觉性，原因是对所学的专业和某些课程没兴趣。
大学是学分制的，有些招人烦的课，不学还毕不了业。
除此之外呢，好多课程，老师讲得不好，口才不好，知识旧，又没什么意思，老师还长得丑，完全没有吸引你的地方。
这个专业又不是你热爱的专业，被调剂来的，怎么办？这个时候就要培养自己的坚强性和自觉性。
有一个办法，就是求异法，上课特别认真听讲，挑毛病，不知不觉这个门课就学得特别好。
北大原副校长王义遒教授，经常给学生讲一件事情，北大化学院有一位院士，是一个杰出的科学家，科研工作世界一流，但是课讲得差，差得一流，能把化合的讲成是分解的，他的课又是必修课，怎么办》他的学生听他的课很困难，最后逼得学生成立学习小组，坐图书馆，结果他的学生，现在有十多位是院士，百年校庆的时候，中科院的一位所长，院士，代表学生给他祝寿，他先鞠了一躬，我代表我的这些同学，衷心地感您，当初要不是您的课讲得一塌糊涂，就没有我们今天！老先生也不生气，还特别高兴第四，人际关系和谐。
这一点，是最为重要的，大家来自天南地北，大家来说说在南北方生活习惯，处事方式上是不是有很多的不同？卫生习惯，作息习惯，饮食习惯都不同，怎么办？第一，要有一个相对而言稳定的、相对广泛的人际交流圈，不光是横向的，还有纵向的，新校长，俞敏洪，一个来自农村的孩子的创业故事，上大学连普通话都不会说，扫了四年的宿舍，打了四年的水，最后赢得自己的同学为自己打下江山，其实你的水平就是你经常在一起的5个人的平均水平第二个，人际交流要独立思考，要保持一个独立完整的人格。
不要人去亦云，不要盲从第二，人际交流当中要注意宽以待人。
这条，是重中之中。
黄金法则最简单的，你过生日的时候，是不是希望接受大家的祝福？在这个时候如果没有，原因是否比较容易归结？同样在人际交往中却不一定能转过这个弯，总埋怨别人的过错和疏忽白金法则很多时候父母对我们的态度比较明显，他们爱你，却没有用你能接受的方式，有时就成为了负累，同样的在我们与其他人交往的时候，要以对方为中心，以对方的需要为出发点，比如你要请人吃饭，应该问对方想吃什么或者不吃什么，而不是你自己的爱好取向为先三A原则，十里不同风，百里不同俗，接受别人的选择、风俗习惯，学会发现别人的优点长处，学会赞美别人（老外从来不吝惜赞美之辞，东西方文化差异有关）第四个，人际交往要积极主动，要坦诚热情，每天如果你每天一坐在别人面前，含恨不语，但见蹙娥眉，不知心恨谁，大家都要躲着你第五个，能动地适应和改造现实环境，对天气的适应，对自己环境的适应第六，要保证人格的完整和健康首先，构成要素要完整，不能有缺陷第二个，人格的同一，不能混乱第三个，要有一个积极进取的人生观有个渔夫，在风光旖旎的海滩上悠闲自在地晒着太阳……这时，来了一富翁，对他说：“这么好的天气，你为什么不出海打鱼呢？渔夫说：“我已经出过一次海了，捕到了好几条大鱼。
”富翁说：“那你为什么不多捕一些呢？时间还早呀。
”渔夫反问道：“我为什么要捕那么多呢？”富翁说：“看来你不懂得规划自己的人生。
你每天多花一些时间去捕鱼，有钱了去换一条大船，然后雇一些帮手，这样你就可以捕到更多的鱼、赚更多的钱、买更多的船，拥有船队。
到时候，你不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，你所获得的利润会更多。
”渔夫说：“你的设想好像很有意思。
但是，我要那么多钱干什么呢？”富翁笑道：“你真是一个土包子，有钱还不知道怎么花吗？最起码你可以造一幢豪华的海滨别墅，悠闲自在地享受日光浴了。
”渔夫疑惑地说：“你说得很有道理。
但是，我现在不是已经在享受日光浴吗？”表面看起来，渔夫的想法很高明，富翁显得很浅薄，转了一大圈，又回到了生活的原点，但是这两条路的艰辛和安乐换来的的生活质量是不一样的。
第七，心理年龄和生理年龄要适应，有一些同学，生理成熟了，心理年龄却只有十三四岁，大学生迷路打110，凡事打找父母哭哭最后，出现心理问题怎么办？有困难，找心理辅导中心：心理辅导中心简介播下一个行动，你将收获一种习惯播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
大家看过《无极》吗？其实里面有一句有价值的台词：真正的速度你是看不见的，就像风起云涌、日落生息，就像你不知道树叶什么时候变黄，不知道你的孩子什么时候长出第一颗牙，不知道你会在什么时候爱上一个人。
如果我们有一个伟大的理想，有一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命，而我们的每天一天，从做一个心理健康的人开始。