03第一期拓展活动流程表1
拓展训练流程new完整版
拓展训练流程n e w HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】拓展训练流程表营造氛围篇第一天下午：破冰热身：《直呼其名》小游戏（20min）团队建设：设计队名、团队队旗、团队口号（30min）简单合作：《鼓动人心》《换名报到》游戏穿插进行（40min）《直呼其名》说明：1、将所有人分为2大组站成2圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
2、告诉组游戏将从你手里开始。
你清晰明亮大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
3、你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
4、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
5、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
6、游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
游戏变通：7、如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
《换名报到》说明：方法：经过游戏《直呼其名》后，大家应该对彼此的名字都很熟悉了，现在增加难度（1）在队伍进行鼓动人心游戏时，其他3支队伍按照分组进行。
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以随机方式来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我 7点钟起床！”?（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
《鼓动人心》说明：方法：以小组为单位参加，每个人手拿一根（或两根）绳子末端，让一个排球在鼓面上连续颠动8次。
素质拓展活动流程
45 60 50 20 50
15:00-16:00 16:00—16:30 16:50
60 30
4 破冰游戏 5 6 7 拓展游戏 8 9 10 11 12 趣味游戏 13 14 15 备注 活动总结 返程 午餐 拓展游戏 休息 休息
9:30—9:50
20
9:50-10:10 10:Leabharlann 0—10:20 10:30—11:15
20 10 45
11:15-12:00 12:00—13:00 13:00—13:50 13:50—14:10 14:10—15:00
素质拓展活动流程
序 号 1 2 3 环 节 集合 乘车 入营仪式 时 间 8:20-8:30 8:30-9:00 9:00—9:30 用 时 10 30 30 所有参与人员到公司门口集合 所有参与人员乘车开往场地 1.分队,根据实际当场人数进行分队，强调安全注意事项以及禁止操作要求； 2.教官宣布活动要求，进行活动流程介绍； 3.进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号， 团队风采展示。 游戏名称：小和尚取水 游戏目的:打破坚冰 游戏名称：大树与松鼠 游戏目的:打破坚冰 休息整理 补充能量 游戏名称：疯狂扑克牌 游戏目的：增强团队凝聚力 游戏名称：武林争霸 游戏目的：考验团队领导力、相互之间配合衔接、合理安排、资源整合、激励团队 午餐 游戏名称：蛟龙出海 游戏目的：考验团队领导力、相互之间配合衔接、合理安排、资源整合、激励团队 休息 游戏名称：趣味接力（指压板） 游戏目的：考验团队协调配合能力、合理分配资源、增强团队凝聚力 游戏名称：不倒森林 游戏目的：考验团队协调配合能力、增强团队凝聚力 由教官带领学员进行分享总结 所有人员乘坐大巴车返程 以上活动环节，由教练根据当天现场及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。 形 式 负责人员 物料
江西南昌企业户外拓展训练流程表
江西正九会展会议会务公司专业提供南昌地区会议管理,会议建站,大屏互动,在线直播,数字营销等服务.解决方案覆盖:云展会,在线会议,年会庆典,政府会议,学术会议,高峰论坛,经销商大会,合作伙伴大会。
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拓展培训开营仪式流程分解
拓展培训开营仪式流程分解拓展培训开营仪式是一个让学员们正式进入培训状态的重要环节，通过一系列的流程和仪式来激发学员的热情和参与度。
下面是一个拓展培训开营仪式的流程分解，包括前期准备、开幕致辞、特色表演、学员宣誓和整体总结等环节。
一、前期准备1.策划团队组建：确定策划团队成员，包括活动负责人、宣传负责人、节目负责人等。
2.场地准备：选择一个适合举办开营仪式的场地，并进行布置，例如悬挂欢迎标语、摆放椅子等。
3.资源准备：准备所需的音响设备、鲜花、奖品等必要资源。
二、开幕致辞1.主持人介绍：由主持人介绍自己的身份以及本次培训的目的和意义，向学员们表示热烈欢迎。
2.总经理致辞：由公司总经理或拓展培训项目负责人发表致辞，向学员们介绍培训内容和预期效果，并对学员们的努力和付出给予鼓励和期望。
三、特色表演1.舞蹈表演：有专业舞蹈团队为开营仪式带来精彩的舞蹈表演，以增加气氛。
2.直播视频：播放一段展示公司内部文化以及历届培训成果的视频，让学员们了解公司的发展历程和培训项目的重要性。
3.音乐表演：邀请专业歌手或音乐人进行现场演唱，以增加开营仪式的热闹气氛。
四、学员宣誓1.培训目标宣读：提前准备好培训目标，由主持人进行宣读。
2.学员参与：在主持人的带领下，学员们逐一举手宣读培训目标，并表达自己的决心和承诺。
五、整体总结1.教练总结：由培训教练进行总结发言，回顾开营仪式的流程和学员们的表现，并对接下来的培训活动进行概述。
2.总结奖励：对上一阶段表现优异的学员进行表彰和奖励，激发学员们的积极性和参与度。
3.开幕仪式结束：由主持人宣布开幕仪式正式结束，为接下来的培训活动拉开序幕。
通过以上流程分解，一个拓展培训开营仪式的流程可以更加清晰明了地展示出来。
这些环节将帮助学员们感受到培训的重要性和紧迫性，激发学员们的参与热情，并形成良好的学习氛围。
同时，通过宣誓环节可以让学员们提前设定培训目标，并为之奋斗和努力。
最后，整体总结环节的举办将为学员们提供一个良好的反馈平台，并为接下来的培训活动做出全面安排。
拓展训练流程安排表
午餐午休
13：00—15：30
感恩课：抢渡金沙江
12：00—14：00
午餐午休
14：00—18：00
1、双人协作项目
高空钢索/
齐心协力/
信任桥/高空天梯
2、盲人方阵
1、通过相互协作，交流与沟通，能深刻地感受到对同伴的尊重与依赖，体味到彼此诚信和责任的重要性以及换位思考的必要性。
2、该科目强化团队成员之间的沟通和执行，归纳总结高效沟通的步骤，环节和方法；感悟提高个人与团队执行力的五个环节：沟通，协调，反馈，责任和决心。
拓展训练流程安排表
第
一
天
时间
科目设置
目的及作用
08：00
到达拓展训练基地
08:00—08：30
换发服装安排房间
08：30—9：30
开ห้องสมุดไป่ตู้营 仪 式
9：30—9：45
拓展训练安全讲解
9：45—12：00
个人挑战科目
高空独木桥
/高空断桥
/缅甸桥/高空单杠
挑战自我，战胜自我。克服心理恐惧，增强自信心和勇气。树立团队内部良好的竞争氛围和竞争意识。激发个人的潜能，更好地服务于团队
早餐 休息
08：30－12：00
1、团队协作项目：
穿越电网
2、个人与团队互动项目：
空 中 接 力
1、提高团队对整个项目过程的控制和对细节的重视，深刻体会到团队合力的强大.加强同伴之间有效的沟通和协作。全体人员高度统一的目标意识，让大家深刻感受到集体的温暖和归属感。
2、认定组织目认定组织目标，服从组织安排。发挥个人潜能和力量更好得服务于团队组织，激发团队成员的积极参与意识，体味全团队同伴为你一个人服务时的幸福感，帮助自己认识自己在团队中的重要位置。深刻体会集体责任感和荣誉感。成功的团队里没有失败者，失败的团队里没有成功者。
拓展活动流程
一、一天活动流程二、一天一夜活动流程1、团队热身完成队长、队名、队训、队歌、队徽；2、定向寻宝总任务：从起点出发（烧烤基地）借助有轨电车通过规定距离你将得到任务书。
任务一：到达A点，此地是一处山坡，有战壕和碉堡，仿佛一场血战即将开始。
完成此处任务你将得到任务二。
任务二：到达B点，此处比较隐秘，路的尽头有一块迷幻之地，地的中心位子有个石桌子。
完成此处任务你将得到任务三。
任务三：到达C点，此处有一堵石壁，神龙守护着石壁下的一副棋的残局。
完成此处任务你将得到任务四。
任务四：到达D点，此处有一颗参天的古树，树大的需要两个人才能抱住。
完成此处任务你将得到任务五。
任务五：到达E点，此处有优美的风景和漂亮的湖水。
以湖为背景拍摄一张集体照片你将得到任务六。
1、每完成一个任务将得到若干块公司标志的碎片，最后到达规定地点拼成一个完整的标志。
2、同上获取下午<罗马战车项>目所需道具3、根据所用时间评出第一第二第三的团队奖1、团队热身完成队长、队名、队训、队歌、队徽；2、定向寻宝总任务：从起点出发（烧烤基地）借助有轨电车通过规定距离你将得到任务书。
任务一：到达A点，此地是一处山坡，有战壕和碉堡，仿佛一场血战即将开始。
完成此处任务你将得到任务二。
任务二：到达B点，此处比较隐秘，路的尽头有一块迷幻之地，地的中心位子有个石桌子。
完成此处任务你将得到任务三。
任务三：到达C点，此处有一堵石壁，神龙守护着石壁下的一副棋的残局。
完成此处任务你将得到任务四。
任务四：到达D点，此处有一颗参天的古树，树大的需要两个人才能抱住。
完成此处任务你将得到任务五。
任务五：到达E点，此处有优美的风景和漂亮的湖水。
以湖为背景拍摄一张集体照片你将得到任务六。
1、每完成一个任务将得到若干块公司标志的碎片，最后到达规定地点拼成一个完整的标志。
2、同上获取下午<罗马战车项>目所需道具3、根据所用时间评出第一第二第三的团队奖根管子把水运送到目的地，最先装满容器的为获胜。
拓展流程
拓展流程一、开场、情节设定、分组1、左右人员的沟通，学员间初步的熟悉。
2、企业简介、开设课程分类介绍。
3、当日定向拓展故事情节简介。
4、动作模仿演练游戏，说明信息传递的过程中会出现信息的流失。
5、1-8报数，分为8组。
6、各队从1-30报数字，按速度排名，按名次选择已设定的队名（苏格拉底让学生拣麦穗）。
7、制定各队的队旗、口号、人员名单、队歌、队型展示8、下楼列队、做准备活动热身、下发第一个任务（数学计算题发答案到指定手机）找到下一步的对接人。
9、吃饭10、任务：两队人员一起做图案排列游戏（盗梦空间），获得下一个任务。
11、任务：找到一名少女，先画肖像然后从少女那里获得下一个提示12、任务：找到另一个对接人，用书法写出春眠不觉晓，返回上一个少女获得任务13、任务：A在碰碰车设施找到一个小孩合影，并索要签名。
B拍摄其他各队队长面部肖像特写。
C所有组员在旋转木马设施前拍摄千手观音的合影。
D拍摄一个刚从过山车下来的游客的夸张照片。
E找到一对年过五旬的夫妇，让丈夫送妻子花（下跪或亲吻可加分）。
找到对接人交任务。
14、任务：简易魔方的还原。
之后去神户园找到一名武士。
对武士说一句日语。
然后武士出了辞的对接的游戏，之后武士请喝茶，但是没有热水，在神户园找热水。
喝茶并说出祝福人众人和团队的话语，接任务。
15、任务：中国十大京剧家名单。
找到路人了解苏三起解的情节和唱法。
之后找到任务对接人。
16、交任务，唱苏三起解。
获得下一个任务。
17、任务：找到一个算命先生，然后想十句广告词并配合动作按一定的排序关联，最后一句和人众人有关。
获得下一个任务的提示，以及一个提示卡片。
18、找到最后一个任务对接人，交任务，并说出卡片的含义。
19、由获得第一名的团队开启宝藏。
20、活动总结，合影解散。
21、插入简单的管理学知识，游戏中可以学习；22、融入自然，舒缓压力，陶冶心情；23、鼓舞团队士气，改善人际沟通，培养感情，增加信任；24、激发激情、团队合作、增强斗志。
户外拓展工作流程
户外拓展培训流程一．拓展项目沟通阶段1.熟练掌握学校合作拓展基地的基本情况（具体可参考拓展项目手册）。
2.掌握每个基地的费用报价及费用明细（场地费、住宿费、交通费、餐费、保险费、服装费等），以便在沟通中能给谈单带来正确的决策。
3.了解拓展各项目名称、操作方法、及各项目分别带来的感悟效果。
（具体参考项目手册或与带过队的老师进行内容的沟通）。
4.熟悉学校已做过拓展项目单位的具体情况（比如某单位在什么时间什么地点多少人参加了拓展培训，学员拓展中的表现如何，拓展后受训单位的评价如何等），在微信里收集好已做拓展单位的H5页面，学员拓展后的评价等信息资料，便于谈单时及时给与展示。
5.拓展人数、天数、费用支付方式、人员名单（姓名、性别、身份证号、手机号、服装尺寸、鞋码）的沟通；6.拓展协议的制定，签订。
二．拓展项目准备阶段1.师资准备：（1）明确参加拓展训练的人数，根据人数多少确定拓展师的安排，一般是30-40人为一个拓展师，具体情况具体对待；（2）根据拓展单位确定的拓展时间，提前3-5天从学校师资库里选择拓展经验丰富、责任心强、形象素质佳、精气神足的拓展师进行时间的预约；（3）确定拓展师后，需与拓展师团队的主负责人进行拓展项目细节的一些沟通（包括拓展的人数、天数、受训人员所在单位情况或行业情况，年龄层次、特殊要求等）；（4）待拓展师对拓展项目内容没有任何问题时，沟通好拓展师的时间，确定课程安排。
（5）待拓展单位没有任何调整和变动时，工作人员提前与拓展师进行沟通，购买合适的机票或火车票，预定住房（费用以经济实惠为原则、地理位置以方便拓展项目的进行为原则，具体情况具体对待）；（6）拓展开始前一天，给拓展师团队负责人打电话再次确认拓展时间、行程的安排，叮嘱所需带的物料器械等（如：团建小旗子、击鼓器械等），以保证拓展师能按时的到达，如期进行第二天的拓展训练。
（7）拓展师团队需要接送的提前安排好车辆、人员进行行程的安排。
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第一期拓展活动流程表
道具：纸片30张，碳素笔30只，白纸5张，白板笔一只，幻灯片，奖品，处罚箱
开场（13：00——13：05）：这是我们第一期室内拓展活动，我们举办拓展的目的主要是让大家在工作之余放松自我，同时在娱乐之中找到自我的不足，他人的长处，更好的提升自己。
同时通过不断的团队配合、协作，使大家认识到团队的意义所在。
在活动的开始，我先让秦栩给每人发一张纸，一根笔，大家在纸上写大家心中的惩罚措施，然后放到“处罚箱”中。
大家注意了，第一，不要写不合理，不能完成的事。
第二，不要有针对性，不要写人名。
可以是“与一名组员合作唱歌”之类的。
第三，如果大家觉得受惩罚人惩罚不合理，可以提出，大家投票确定是否再抽一回。
（5分钟）
好下面，我来先来“分组游戏”
分组游戏（13：05——13：15）:（10分钟）
游戏规则：1、我给每个人发一个拼图块扣放在桌面上，大家先不要动。
2、在我说开始后，大家拿起拼图找到和自己是一组的成员，并以最快的速度拼好的一组获胜。
3、第一的小组10分，第二8分，第三6，第四4
现在各组成员给自己组起个组名，并选出一位队长。
在今天的其它活动中，我们会以组的方式来进行，并给优胜之组做以奖励。
下面我会给大家放一部影片《斯巴达300勇士》，希望大家认识观看，并在影片结束后，我们以小组为单位进行讨论。
看电影（13：15——15:15）：（2小时）
讨论(15:15----15:45)：
1、给各组10分钟时间讨论，从这部影片中我们能得到哪些启示能应用到团队发展之中。
2、如果我们要把自己的团队建设成为像斯巴达一样的执行力、凝聚力、战斗力都超一流的铁血团队，作为团队的成员，我们应该具备哪些条件？
2、各组派一个代表来做下本组的总结。
3、对这里的***人物，各组有什么看法，觉得他做的对、错。
（30分钟）
总结：通过各组的分析，我们可以看出，个人与团队之间的相互作用。
我也对此做出了一外总结。
（放幻灯片）
1、团队纯洁性，队员心往一处使、力往一处用。
2、磨砺是成长的动力，得之不易，看问题的态度，挖掘潜力
3、服从高于一切，团队的利益高于个人
4、不折不扣的执行力，
5、专业与不专业，专业在工作中会更加高效，促进团队任务的达成，不断的
学习改善自我
6、
好，对这部电影的评论，我们就到这里，希望大家能认真思考个人与团队之间的关系，在以后的合作中取长补短，不断完善自我，促进我们奶粉事业部这个大团队的发展与进步。
下面我们来放松一下，做一个小游戏，“你来比划，我来猜”
你来比划，我来猜(15:45-----16:15)：（30分钟）
规则：1、各组派出一人来轮流比划，其余成员来猜。
2、在游戏过程中，比划的成员不能说话。
3、游戏3分钟，看哪个组猜出来的多，为赢
4、给大家3分钟准备时间，并抽签决定顺序。
（情况允许可以总结后再玩一次）
5、由于公平原则，第一组先给4分，然后分别是3.2.1分
6、第一的小组10分，第二8分，第三6，第四4
第二轮，第一的18，第二15，第三10，第四8
讨论：1、每组派一名代表说出自己组的表现，和需要改进的地方，最好是没发过言的成员
总结：1、是否在玩之前做出过计划
2、是否有一个统一形式的安排
3、团队协作之间是否还有问题
4、如果再来一次是否会做的更好
我们再来玩一个“第六感”的游戏
第六感：（5分钟）(预留游戏)
规则：1、选出两人面对面伸出手刚好能碰到对方
2、手放下后，双方闭上眼睛，原地转5圈后再伸出手，如果能碰到的组赢（如果时间允许可以多几个人一起玩）
3、第一的小组10分，第二8。
第三6，第四4
第二轮，第一的18，第二15，第三10，第四8
讨论：1、如何能摸到对方的手
2、真的有第六感吗？
最后活动小结（16：15——16：45）（30分钟）：
我们今天的拓展活动就到这里了，现在我们来看一下，各组的积分—请最少的队派2名代表来抽签做节目。
下面，我们还是给各位发一张纸，一张笔，来写出你认为团队中最棒的人。
选出最棒的人，和第一的小组发奖。
做第一次室内拓展活动的总结（领导发言）
给每个人发一份拓展调查表。