七年级体育教案大全
初中七年级全套体育教案(共36课)
1：教师讲解每节动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
例横队练习
2；跟随音乐练习
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师要求学生能听清音乐节奏
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：练习广播操
2跳绳练习，
初一体育与健康教育教案第5课教师学校
教学内容
青春的活力：复习1——8节
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
教学目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
4:学生练习密度为5-8次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习（原地三面转法）
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
1~3
1：指定集合地点
2向学生问好
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课，
1：指定集合地点
新人教版七年级体育上册教案(全册)
新人教版七年级体育上册教案(全册)第一课时：体育锻炼的意义教学目标：- 了解体育锻炼对健康的重要性；- 掌握一些简单的体育锻炼方法。
教学内容：1. 体育锻炼的意义：- 体育锻炼对健康的重要性；- 体育锻炼对身体发育的促进。
2. 简单的体育锻炼方法：- 晨练；- 跑步；- 游泳；- 踢足球。
教学步骤：1. 导入：通过观看健康相关视频引起学生的兴趣。
2. 介绍体育锻炼的意义：- 通过图片、动画等形式展示体育锻炼对健康的重要性；- 引导学生思考体育锻炼对身体发育的促进。
3. 掌握简单的体育锻炼方法：- 向学生介绍晨练、跑步、游泳和踢足球的基本概念和方法；- 示范晨练、跑步、游泳和踢足球的动作。
4. 分组练：- 将学生分成小组，进行晨练、跑步、游泳和踢足球的实际操作练；- 每个小组轮流进行演示和观摩。
5. 总结回顾：- 回顾本节课所学的体育锻炼的意义和简单的体育锻炼方法；- 强调每天坚持体育锻炼的重要性。
教学评价：- 观察学生在实际操作练中的表现；- 学生之间互评互助。
第二课时：运动技能训练教学目标：- 研究并掌握基本的运动技能；- 提高身体协调能力。
教学内容：1. 头部运动技能：- 摇头；- 点头。
2. 上肢运动技能：- 举手；- 摆手。
3. 下肢运动技能：- 跳跃；- 跑步。
教学步骤：1. 导入：通过观看运动技能相关视频引起学生的兴趣。
2. 介绍不同部位的运动技能：- 使用图片和实物展示头部、上肢和下肢的运动技能；- 逐个讲解运动技能的动作和注意事项。
3. 研究和练运动技能：- 向学生示范摇头、点头、举手、摆手、跳跃和跑步的动作；- 让学生模仿并进行练。
4. 分组练：- 将学生分成小组，进行运动技能的实际操作练；- 每个小组轮流进行演示和观摩。
5. 总结回顾：- 回顾本节课所学的不同部位的运动技能；- 强调每天坚持练，提高身体协调能力。
教学评价：- 观察学生在实际操作练中的表现；- 学生之间互评互助。
初中体育教案20篇
初中体育教案20篇教案一：篮球运动一、教学目标：1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 培养学生的协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容：1. 篮球运动的起源和发展。
2. 篮球运动的基本规则。
3. 篮球运动的技术动作，如运球、传球、投篮、防守等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解篮球运动的基本规则和技术动作。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生分组进行篮球运动的实践操作。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解篮球运动的基本规则和技术动作，让学生了解和掌握。
3. 教师示范技术动作，学生模仿并练习。
4. 学生分组进行篮球运动的实践操作，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调篮球运动的基本规则和技术动作。
五、教学评价：1. 观察学生的操作，看他们是否能够正确执行技术动作。
2. 提问，检查学生对篮球运动的理解程度。
3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们在下一次的实践中做得更好。
教案二：跳绳运动一、教学目标：1. 了解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 培养学生的协调能力和耐力。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容：1. 跳绳运动的起源和发展。
2. 跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳运动的规则，如计数方法、比赛形式等。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解跳绳运动的基本技巧和规则。
2. 示范法：教师示范，学生模仿。
3. 实践法：学生进行跳绳运动的实践活动。
四、教学过程：1. 引入新课，通过观看跳绳比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解跳绳运动的基本技巧和规则，让学生了解和掌握。
3. 教师示范基本技巧，学生模仿并练习。
4. 学生进行跳绳运动的实践活动，教师观察指导。
5. 总结本节课的内容，强调跳绳运动的基本技巧和规则。
五、教学评价：1. 观察学生的实践，看他们是否能够正确执行基本技巧。
七年级体育教案大全
七年级体育教案大全一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投篮等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强体质，提高健康水平。
二、教学内容1. 跑步：培养学生基本的跑步技能，提高学生的速度和耐力。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，提高学生的跳跃能力。
3. 投篮：培养学生基本的投篮技能，提高学生的投篮命中率。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步、跳远、投篮的基本技能。
2. 教学难点：跑步的节奏感、跳远的起跳和落地技巧、投篮的力度和角度。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
2. 技能训练：分别进行跑步、跳远、投篮的技能训练，引导学生掌握基本技巧。
3. 实践比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力和团队合作精神。
4. 放松活动：进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过定期进行测试，比较学生的运动成绩，评价学生的技能提升情况。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，鼓励学生主动参与体育活动。
3. 团队合作精神：在比赛中观察学生的团队合作行为，评价学生的团队合作能力。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解运动技能的正确动作。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，提高学生的合作能力和竞技水平。
3. 鼓励性评价：注重对学生的鼓励性评价，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 体育器材：准备跑步器材、跳远器材、投篮器材等。
2. 教学课件：制作教学课件，辅助学生学习。
3. 视频资料：收集相关的体育技能教学视频，供学生学习参考。
八、教学计划1. 第一周：跑步技能训练，学习基本的跑步姿势和呼吸技巧。
2. 第二周：跳远技能训练，学习起跳和落地技巧。
3. 第三周：投篮技能训练，学习基本的投篮姿势和用力技巧。
初一体育教案全套
初一体育教案全套教案一：篮球传球练习教学目标：1. 掌握篮球传球的基本技巧。
2. 训练学生的团队合作和协调能力。
教学重点：1. 学习正确的传球姿势和动作。
2. 学会快速反应和准确传球。
教学准备：1. 篮球。
2. 篮球场地。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，为篮球训练做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）通过演示和解释，向学生展示正确的传球姿势和动作。
重点包括手臂的放松、传球的力量控制和传球角度选择。
3. 传球练习（20分钟）分成小组进行传球练习，练习不同类型的传球，如直传、抛传和反弹传球。
每个小组中的学生轮流练习传球，并且观察和纠正彼此的动作。
4. 游戏练习（15分钟）设计一些篮球小游戏，如传球接力赛和传球打靶等，让学生在游戏中进行实际应用和巩固传球技巧。
5. 总结归纳（5分钟）总结传球练习中学到的新知识和技能，强调团队合作和协调的重要性。
教学延伸：让学生观看一些篮球比赛录像，并分析其中球员的传球技巧和战术运用。
教案二：户外拔河比赛教学目标：1. 了解拔河比赛的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作和协调能力。
教学重点：1. 学习正确的拔河姿势和动作。
2. 学会合理分配力量和协调动作。
教学准备：1. 拔河绳。
2. 平坦的场地。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，为拔河比赛做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）通过演示和解释，向学生展示正确的拔河姿势和动作。
重点包括站稳脚步、握紧绳子、利用身体力量等。
3. 组织比赛（20分钟）将学生分成两队，并且按照规则进行拔河比赛。
教师可以担任裁判，确保比赛的公平和秩序。
4. 游戏练习（15分钟）设计一些拔河游戏，如拔河接力赛和反拔河比赛等，让学生在游戏中进行实际应用和巩固技巧。
5. 总结归纳（5分钟）总结拔河比赛中学到的新知识和技能，强调团队合作和协调的重要性。
教学延伸：让学生观看一些拔河比赛的视频，并分析其中队伍的协作和策略应用。
初中初一体育教案(优秀10篇)
初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。
让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。
导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。
从而导出本课题；青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
七年级体育课教案范文7篇
七年级体育课教案范文7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中初一体育教案(精选5篇)
初中初一体育教案(精选5篇)初中初一体育教案篇1一、本课的指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。
旨在让学生在体育课中感受*的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。
二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。
同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
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七年级体育教案大全七年级体育教案1教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识教学重点：急救基础知识教学难点：心肺复苏术教具：投影，多媒体教室教学过程：一.导入新课：导入语：人人与“急救”关于，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。
即使自身未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。
因此，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
二.新授1.急救从家庭开始美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。
根据北京急救中心1990年XX月至1994年XX月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。
对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。
因此，急救的“第一现场”是家庭。
做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命有举足轻重的作用。
2.让生命重现辉煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。
究其原因是发生了严重的合并症。
所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。
平时积极提升民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。
3.急救电话——救护第一步。
急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。
它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。
当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
“120”——中国的急救电话号码呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。
电话中一般要讲清以下几点：(1) 病人的姓名、性别、年龄;(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病关于的部分;(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，是在有明显醒目标志处;(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。
4.急救前如何对病人进行最简单的检查?对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的转变。
通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。
1) 心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。
检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。
检查者将食指、中指、无名指并齐按放到患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。
注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。
(2) 呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。
呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。
重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，此时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放到患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。
5.家庭急救“八戒”一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。
如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自身也触电。
此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。
二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。
如果心跳呼吸已停止，则应立刻做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。
三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。
其实，原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。
四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。
五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。
如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。
六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。
烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。
七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧;心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好;急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛;胸腔积水病人取半坐位。
八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。
6.常用急救方法1)、外伤止血法2)、心肺复苏术(录象)七年级体育教案2【教学目标】了解常见传染病及其危害、种类、传播途径和预防措施。
掌握传染病预防的基本策略和常用技能。
培养学生养成不错的卫生习惯;培养学生积极健康的生活态度。
【教学重点】传染病的种类、传播三环节。
【教学难点】传染病的预防措施【教学过程】(一)创设情境：“传染病来了”设置情境，激发兴趣，巧妙导入1. 多媒体展示“常见传染病的预防”，讲授：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。
那我们该如何健康幸福地生活呢?2.展示人类历出现的部分因传染病致死人数以及部分传染病的案例。
3.组织学生分组讨论“什么是传染病”。
通过同学们已经对一些疾病有了一定的了解，请同学们在小组内交流。
4.(根据学生的反馈，适时点题)这些能传染的疾病就是传染病。
这节课我们就来研究一下“传染病的危害和种类”以及“怎样预防常见传染病”。
(二)创设情景：“病痛的痛苦”1.让学生分组探究传染病的危害，学生代表总结，后教师最后总结。
一.对个人的危害二.对家庭的危害损害健康，危及生命;传染家人并损害其健康;影响学习、生活;耗费精力、金钱，加重家庭负担影响生长发育三.对社会的危害危害整个人类的健康;消耗社会财富，影响社会发展;导致社会恐慌教师讲授，学生从中理解传染病的危害。
2.种类(出示幻灯片)介绍传染病的种类，并简单分类(三)创设情景：“让病魔现形”提问：传染病对人类健康产生非常大的危害，那它是怎样传播的呢?1.明确目标：患病无疑是痛苦的，同学们想不想掌握预防传染病的方法来保护自身呢?俗话说“知己知彼，百战不殆”，让我们首先弄清楚传染病是怎样传播的，然后“对症下药”，找到“让病魔现形”的方法。
2.引发探究欲望你知道流行性感冒病毒是怎么样从一个人身上跑到另一个人身上去吗?3.展示幻灯片“传染病流行的三个基本环节”：传染源、传播途径、易感人群。
4.引领理解“传染源、传播途径、易感人群”的概念;进一步理解、判断关于流感、肝炎的传染源、传播途径、易感人群。
(四)创设情境：“打败传染病”1.明确提出探究问题：传染病对人类这么恐怖，我们要怎样预防传染病呢?你们有预防传染病的经历吗?(建议从常见的传染病：手足口病、流感、红眼病、禽流感、狂犬病、手癣足癣等说明)2.指导学生分析现象，让学生学会明确提出问题，根据自身患感冒时的亲身经历等。
学生活动：自主合作探究，得出初步结论。
同组(或同桌)相互合作，必要时求得老师的帮助。
实事求是地整理分析探究资料，得出初步结论(或看法)。
3.学生大胆陈述自身的观点(包含可能是错误的观点)，相互交流、争辩，激起思维共鸣。
4.师生互动交流成果，自主健全结论(幻灯片展示)，进行知识整合。
5.及时引导学生总结出传染病预防措施6.突破重点、难点：同学们，通过本节知识的学习，我们是不是要养成不错的生活习惯，树立健康的生活态度，关注健康呀?(五)：评价、盘点收获1.完成幻灯片上的习题。
对学生个人或小组在探究过程中的表现作中肯的表扬。
2.通过这一节课的学习你有什么收获?说出来和大家一块分享!3.完成一份宣传作品。
要求：(1)内容：与传染病关于的基础知识、防治方法或心理指导。
(2)形式：文字、图画、诗歌均可。
(3)与其他同学合作完成。
(4)作品中要注明学校、班级、制作人。
4.通过对传染病的了解，我们要怎样去关爱传染病人，和他们相处?七年级体育教案3教学目标：1. 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2. 了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3. 利用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自身饮食健康的责任感。
教学过程情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自身测量的数值计算一下自身的体重指数，看看自身的身体胖瘦!体重指数=体重(千克)/身高(米)引出课题(一)平衡膳食与健康合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。
处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢?1.你知道食物的分类吗?2.一日三餐如何搭配呢?具体要求：食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。
3.对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面(1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。
早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。
长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
(2)吃富含铁和维生素C的食物(二)饮食、锻炼与控制体重1.判断肥胖的标准你的身体胖吗?2.合理控制体重中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。
3.生活现场你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗(三)你必须了解合理膳食推动健康的知识1.调整饮食(1)宜吃的食物(2)少吃的食物2.体育锻炼的方法(1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。
(2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。
(3)运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。