产后要不要捆绑塑身只要自己知道
月子知识-产后束腰带
产后束腰带【导读】孕育小生命，对于每个家庭来说都是十分重大的事，尤其是对于准妈妈们来说，更是个艰难的过程。
那么，顺利分娩就算大功告成了吗？其实不然，作为女性，在现代社会，产后的身材管理亦成为妈妈们必修的一课。
如何成为身材曼妙的辣妈，也是新时代妈妈们追求的目标。
由此，为妈妈们助力的神器也就应运而生，即产后束腰带。
今天我们就来说说产后束缚带。
产后束腰带生下宝宝后，大多数妈妈会有身材走样的困扰，要改变此现象，防止骨盆松弛而引发的不良症状，以收紧松弛骨盆就要抓紧时间。
此时，产后束缚带就可以发挥很不错的作用，如对腹部肌力不足、产褥期子宫负压等有效改善，加快恶露排尽。
那么，产后束腹带为什么如此受欢迎呢？一方面，它可支撑妈妈体内的器官及内脏，避免其下垂。
由于分娩后体内各韧带弹性未恢复，易致子宫、胃、肝等内脏下垂。
故佩戴适合的产后束腹带，可有效防止内脏器官下垂。
另一方面，有助于腹部收紧，重塑身材。
产后半年内体内流动的脂肪便于重塑。
在此最佳时期，应使用产后束腹带提升腰腹曲线，重塑体型。
再者，可促进剖腹产妈妈的伤口愈合。
束腹带可减轻伤口受到的拉伸、摩擦，以有效缓解术后疼痛。
产后束缚带的种类顺产抑或剖腹产，产后妈妈的骨盆变大是必然的。
很多妈咪在产后希望自己能尽快恢复身材，此时束腰带就是不二之选。
虽然束缚带的种类各种各样，但主要功能是稳定腹肌，防止牵拉腹部伤口而造成二次损伤。
此外，骨盆带与之不同，于较低位置，适度施内压力于骨盆以矫正产后骨盆。
因此，了解其种类，才能作出最佳选择。
1、顺产专用束腰带妈咪产后腹部明显变大，腰部负担加重，皮肤也较以前松弛，而要想恢复至产前状态仍需一段时间。
束腰带最好自产后次日起使用，并持续半年，从而促进子宫收缩，提升腰腹部曲线，并有助于恢复体内机能。
2、剖腹产专用束腰带此类束腰带用于固定保护伤口，促进伤口愈合，防止剖腹产新妈妈术后裂开留疤。
同时，可减轻牵拉、摩擦伤口，有效缓解术后疼痛，促进术后身体整体恢复。
产后使用束腹带真的靠谱吗
产后使用束腹带真的恢复快吗？产后使用束腹带的真的有效吗？产后束缚带在产后妈妈的口中可是一个大宝贝，不仅可以收腹瘦身，还能防止内脏下垂！真的这么神奇吗？随手打开某宝，输入“束缚带”三个字，出现大批针对产后收腹瘦身的束缚带。
价格从几十块钱到几千块钱不等，其中主要的购买原因就是为了瘦身！妈妈们呀，穿束缚带只是看起来瘦了而已，肉还在呀！束缚带不靠谱功效一能瘦身？要知道成年人的脂肪细胞保持不变，就算胖了，也是脂肪细胞体积变大了而已。
通过束缚带绑住腹部，就能使脂肪细胞体积变小吗？显然是不可能的。
束缚带不能起到瘦身的作用，只能起到收腹的作用，使你看起来好像瘦了一样。
改变的只是视觉效果。
要想瘦，还得锻炼！能预防子宫下垂？生完孩子后，体内器官会自动恢复原位。
有的恢复的快，有的恢复的慢，恢复慢的可以在医生的指导下改善。
所以没必要使用束缚带！能帮助恶露排出？在产后四周至六周内恶露会自然排出。
束缚带绑住腹部，会使腹压增大，影响血液循环，反而不利于恶露的排出。
束缚带可用情况二临床使用的束缚带，上至乳房，下至耻骨。
一般情况下，只有妈妈双胎或羊水过多分娩以后，出现腹部明显下垂、耻骨联合分离等情况才需要束缚带，否则不需要使用束缚带！顺产妈妈最好不用顺产妈妈不需要刻意使用束缚带。
束缚带不能改变子宫和腹壁的恢复速度。
不过，使用束缚带后妈妈的身材看起来会苗条一点，如果在意这点可以使用；此外，生完孩子后妈妈的腹壁会变得松弛，走路时肚子会晃动，使用束缚带走路会比较舒服。
剖宫产妈妈可使用剖宫产妈妈在术后7天内常常使用腹带。
这是为了防止切口渗血，同时也为了防止妈妈在咳嗽、打喷嚏、下床活动时伤口裂开。
剖宫产使用腹带是为了保护切口。
束缚带使用不当后果三1、束缚带过度挤压，可使盆腔内血液运行不畅，易引起各种妇科炎症。
2、腹部血管密集，束腰后，静脉受到压力可能会引发下肢静脉曲张或痔疮。
3、可能会导致子宫下垂、阴道壁前后膨出等症状。
4、束腰后压迫到胃，会影响妈妈的消化系统，还有可能吃不下饭，长期以往，妈妈可能会营养不足，从而不利于哺乳。
产后束缚带究竟该不该绑？
在怀孕期间，妈妈们都“不顾形象”的“大吃大喝”，怀胎十月，只见脸大了，腰粗了，腿胖了，身体像肿了一样，所以很多产妇在育后就赶紧加入减肥队列，针对产妇的各种瘦身减肥方式和瘦身产品也都五花八门。
束腹带，应该说是产妇比较常见的瘦腹产品了，但是不知各位产妇对束腹带的了解又有多少?束腹带又真的能实现产妇的瘦腹愿望吗?束腹带被当成新妈妈们的减肥妙方，避免产后变成“小腹婆”。
殊不知这个做法会带来各类产后祸患。
产后6～8周子宫复位后，腹部松弛会渐渐消失妇产专家说，女人怀孕时，在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。
可以说，新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。
这一脂肪改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。
而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6～8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。
可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。
妇产专家说，时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。
从中医的角度讲，产妇身体是“多淤”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
绑腹带是有特殊需要，不是为减肥有的新妈妈说，腹带不是医生让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。
妇产专家说，部分产妇有使用腹带的特殊需要。
如果产妇是剖宫产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。
另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏进行举托的功效。
一旦复原，就要松开腹带了。
这些只是特例，并在医生的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。
如何应对产后的身体形象问题
如何应对产后的身体形象问题生完宝宝后，很多新妈妈会发现自己的身体发生了巨大的变化，身材走样、皮肤变差、妊娠纹出现等等，这些身体形象的改变可能会给新妈妈带来困扰和压力。
但别担心，只要采取正确的方法和心态，产后身体形象问题是可以得到有效应对的。
首先，我们要明白产后身体变化是正常的生理现象。
在怀孕期间，女性的身体为了孕育宝宝会做出一系列的调整和适应。
比如，腹部会随着胎儿的生长而逐渐变大，激素水平的变化会导致皮肤的改变，体重也会因为胎儿、羊水、胎盘等的增加而上升。
这些变化并不是永久性的，大部分都可以在产后逐渐恢复。
产后的饮食调整对于恢复身体形象至关重要。
新妈妈们需要保证摄入足够的营养，但同时也要注意控制热量。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。
避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
合理的饮食搭配不仅有助于身体的恢复，还能为母乳喂养提供充足的营养。
适量的运动是产后恢复身体形象的重要手段。
但要注意，产后运动需要根据身体的恢复情况逐步进行。
在产后的早期，可以进行一些简单的伸展运动和盆底肌训练，如凯格尔运动。
随着身体的恢复，可以逐渐增加运动的强度和时间，比如散步、瑜伽、慢跑等。
运动不仅可以帮助消耗多余的热量，还能增强身体的肌肉力量，改善体态。
睡眠对于产后身体的恢复和形象的改善也有着不可忽视的作用。
新妈妈们要尽量保证充足的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节激素水平，促进新陈代谢，从而有利于身体的恢复和皮肤的改善。
然而，照顾新生儿可能会影响睡眠，这时候可以寻求家人的帮助，合理安排时间，让自己有机会休息。
产后的皮肤护理也是应对身体形象问题的重要环节。
由于孕期激素的变化，产后皮肤可能会出现干燥、松弛、色素沉着等问题。
新妈妈们要注意保持皮肤的清洁和保湿，可以选择适合产后使用的护肤品。
对于妊娠纹，可以使用一些专门的修复产品，但效果可能因人而异。
心理调节同样重要。
很多新妈妈会因为身体形象的改变而感到焦虑和自卑，这种负面情绪不仅会影响身心健康，还可能影响到亲子关系和家庭生活。
月子知识-产后没及时束腰
产后没及时束腰【导读】束腰由来已久，很多女性为了保持身材而用束腰带束绑腰部以达到细腰的效果。
由于女性在产后身材发胖，想用束腰的方法来恢复身材。
那么产后束腰效果怎样呢？没及时束腰又如何呢？一起来了解一下吧。
产后没及时束腰为了能产后尽快恢复身材，很多产妇会选择用束腰带来达到束腰瘦身的效果。
束腰主要是用束腰带来紧压腰部，采取剖腹产的孕妇由于有伤口，一般需要在生产两天后才能使用束腰带。
而束腰带不仅能帮助剖腹产的产妇承托腰骨，还能帮助减少身体弯曲而产生的伤口痛楚。
但是束腰最好是在产后1-6个月内使用，尽量在白天使用，且使用束腰的时间不能过长，才能达到效果，如果产后没及时束腰，可能对产妇的腰部和瘦身没多大的效果。
其实，产后凸起的腹部，随着产妇分娩后子宫复位，松弛的腹壁会在产后5-28周恢复自然。
而如果束腰过紧，还可能对产妇的身体造成很多伤害。
很多研究表明，过度把腹部勒紧有可能造成更多疾病，所以产后没及时束腰的话，也可以通过其他方法来达到瘦身的效果，以免影响健康。
产后束腰有用吗每个女性都想拥有完美的身材，怀孕中的女性，随着胎儿在母亲肚子里不断发育，子宫也会不断增大，而产后由于过度伸展、损伤和扩张等情况，需要6-8周腹壁松弛才会恢复至产前的状态。
束腰通过对腰部腹部的紧压，能防止腰部的脂肪扩张，产后使用束腰，虽然对腹部松弛的赘肉有一定的恢复效果。
但即使不用束腰，子宫也会自行恢复至产前状态，产妇的腹部也会相对紧致一些。
如果在产后使用束腰，会使产妇的腹压增加，产妇在生产后生殖器官的位置没恢复正常，盆腔血液流动不畅，此时受到挤压，更容易导致盆腔炎、盆腔淤血等妇科疾病，影响产妇的健康。
而即使是普通女性，使用束腰时间过长，也可能会引起供血不足或者肾脏功能，还可能导致身体各个器官供养不足，出现各种问题，所以束腰并不能长久使用。
产后束腰有什么影响产后束腰对凸起的腹部作用甚微，但是如果束腰压力过大，还可能对产妇的身体造成其他方面的影响。
育儿知识-产科医生：产后千万不要盲目绑腹带
产科医生：产后千万不要盲目绑腹带'刚生完宝宝的妈妈烦恼多多，为了不变成所谓的“小腹婆”。
很多妈妈都把腹带当成妙方。
但是腹带虽然好，也不能盲目地使用，产科医生叮嘱妈妈们一定要慎用。
不然盲目绑腹就会引起祸患。
现在生宝宝的年纪越来越小，很多年轻妈妈生了宝宝以后爱漂亮都想第一时间瘦肚子。
这不，一位叫做小燕的妈妈，做完了就想出门和朋友们见面，但是无奈身材已大大不如从前。
为了把肥胖臃肿的肚子隐藏好，她便在身上穿上了紧身的束缚带，并穿上紧身的裤子，这样一来，从外观看起来，瘦了很多，好看了很多。
但是被勒得慌的难受只有自己知道。
很多人都以为误认为绑腹带是为了减肥，其实它还有特殊作用的：有的新妈妈觉得束缚带的产生就是为了让产后能更快的。
这便说的过分狭隘了。
知名产科医生说，使用绑腹带是因为有的产妇必须使用它来促进身体。
一些普通的产妇产后盲目绑腹会有祸患产生。
现在用的产妇越来越多，在产后七天之内用绑腹带包裹腹部可以使伤口愈合地更加快。
这便是特殊的需要。
但是切记腹部在进行完拆线以后就不应该再使用绑腹带了。
还有一种用处就是利用绑腹带使产妇的有下垂症状的内脏器官进行托举从而使其复原。
值得提醒的是，一旦复原就不应该再使用了。
当然这些只是特例，不是每个妈妈都会遇到的。
进行这些治疗必须要遵医嘱。
如果妈妈要进行瘦身和减肥的话，至少要等到产后的6～8周进行。
千万不能急。
不然盲目绑腹反而会产生祸患。
臀部积蓄的脂肪其实是身体专门为了哺乳而产生的的，进行哺乳对于子宫复原很有帮助，也会促进形体的复原。
在做月子的妈妈用母乳喂养反而也是促进着身体的恢复。
加强产后的锻炼是产后的妈妈们用于恢复身材的绝佳办法。
胡晓霞建议，一般自己分娩的产妇，产后的锻炼一定要经常做，产妇操，压腿等都可以做。
妇科医生说子宫复位一般来说在产后的6～8周后，那时候腹部将会慢慢变得紧致，不再松弛。
知名专家说，因为各种各样的因素，妈妈在怀着宝宝的时候，胸、腹、尤其是臀部会产生很多的脂肪别切积蓄着，但是这是为了妊娠、生宝宝的时候、以及给孩子进行哺乳的时候可以提供能量的。
育儿知识：产后束腰真的能达到恢复体型的效果吗
产后束腰真的能达到恢复体型的效果吗
产后束腰现已成为了一款热销的月子产品，究竟是什么原因呢？
爱美是女人的天性，特别是对于现在“以瘦为美”的赏美现状来说，身材就成为了衡量美的一项重要标准。
而怀孕是导致女性身体出现肥胖、变形的重要因素之一，很多女性甚至会因为这个原因而拒绝怀孕，有的孕妇也会在怀孕的期间产生一些与身材相关的忧虑，进而影响到情绪。
首先，女性一定要以正确的态度去正视“怀孕胖”的问题。
只有保持正确的心态，良好的情绪才有助于宝宝，并在一定程度上有利于身材的保持。
其次，很多女性在尚未分娩的时候就已经购置了一些产后束腰，迫不及待地想要恢复自己的身材。
而这种束腰事实上并不会达到塑形的效果，因为它过于紧身的穿着感，会严重影响到腹部的血液循环。
更有甚者会造成子宫位置的后移。
再次，产后束腰的设计原理是违背医学和科学的。
这种看似有效的方法事实上会影响到女性的身体健康。
有些甚至
会导致妇科疾病。
所以，建议女性朋友尽量原离所谓的“产后束腰”。
再次，恢复体形一定要注意方法的正确性。
在此，建议新妈妈通过适量的运动和健康的饮食方法来恢复自己的身材。
由此看来，产后束腰非但没有效果，反而会对女性的身体造成伤害，希望各位女性朋友尽量不要使用。
产后可以穿塑身衣吗,爱美的你知道吗
产后可以穿塑身衣吗，爱美的你知道吗怀孕的女性朋友在怀孕期间吃了很多的营养品，营养补充充分，营养摄入过剩，但在生育后，身材就发生了一些变化，身材发胖以及其他变化，这对女性朋友是一种很大的压力，就想穿塑身衣恢复身材，但是产妇产后可以穿塑身衣吗?
1、顺产后恶露无异常，由子宫复位带来的疼痛在正常范围
内的话，是可以在顺产后就穿塑身衣的。
恶露无异常、子宫收缩正常的状态下才可穿塑身衣。
因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而产后六周子宫才恢复到未孕状态，所以在这个时期内使用塑身衣或者束缚带，会有助于子宫的修复。
2、剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。
因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。
而且剖腹产后伤口恢复需要一定时间，过早穿着塑身衣容易导致伤口发炎、恢复不良等情况。
而等剖腹产伤口愈合后才穿塑身衣的话，会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
3、产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。
最好不要使用连体的塑身衣，连体塑身衣不利于产褥期会阴护理以及恶露的清除。
产后穿塑身衣一定要注意勤加换洗，保持干燥。
并且产后塑身衣穿着时间不宜过长。
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产后要不要捆绑塑身只要自己知道
从不了解塑身到运用捆绑塑身，作为一名产后的新妈妈，我也花费了许多的精力和时刻去实在学习而且承受的。
之前也看过帮里的许多关于捆绑的广告，其间囤货和展望者居多，许多帮友摩拳擦掌却又忌惮其他要素未敢迟迟下手，而我却在产后做月子的时分，比及身体差不多康复了就开始运用捆绑塑身的，所以关于那些初为人母、关于塑身常识茫然不知所措的新生儿妈妈，我能够给一点个人主张，所以今日在帮里略微总结下，共享给各位有需求的宝妈们!
榜首，产后终究有没有塑身的必要?
答案是必定的，当然需求!产前我的身高164cm，体重49kg，那个时分老友也都说我有个小蛮腰，可是生完孩子之后，尽管也有许多人说过我的身段并没有太走样，可是怀孕之前买的裤子尺码小了、修身上衣及连衣裙更是不能穿，由于会凸显腰间的赘肉，尽管实际上我的体重在产后并没有添加多少，可是我的衣服却出卖了实在的身段，不管他人怎么说，产后的身段终究和产前有什么区别，真的只要自己知道。
所以说关于一个爱美的女性来说，塑身当然是非常重要的一件事，
尤其是产后肚子依然松懈虚胖的宝妈们!
第二，塑身束腹终究什么时分穿最合适?
帮里关于这个问题的评论多到不计其数，看得人目不暇接，从产后立刻到半年的时刻都有人在主张，各式各样，形形色色，且不管作用怎么，假如连自己都没有运用过捆绑塑身就随意给你一个答案的都是不负责任的，其实说实话，我并非医师或者是专门的塑身专家，但我觉得这个问题不可能会有一个切当的答案，之前听过一个塑身专家说过，产后三个月内是塑身束腹的黄金时期，至于产后是不是立刻就塑身得看自己身体的状况，横竖我也是等做月子的时分身体康复得差不多了才开始运用捆绑塑身的。
第三，哪种塑身衣的性价比比较高?
从廉价的几十块到上万元一套的塑身衣，塑身捆绑的价格总是众说纷坛，有人说一分价钱一分货，廉价的东西必定作用不大，贵重的东西必定有价格高的道理，可是就我个人而言，我觉得太廉价的东西的确不可信，比如说淘宝上卖几十的那种捆绑裤，质地差，穿戴难过!但市面上高端品牌价格却高得离谱，一般人无法承受，所以我在各种比照后入得一款塑身，
价格适中能够承受，而且还兼带然脂成效的，我的是微信号yaba0804。
我买这个塑身衣费力了各种心思，加了各种交际群，也看了许多的论坛帖子，其实一开始我也不太断定的，可是东西真的得自己试了之后才知道，最终挑选这款塑身衣也是圈里其他辣妈给我引荐的，的确也挺好用的，所以有需求的朋友能够试试哦。