体育与健康《营养不良与肥胖1》优质课件

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三年级体育课件-营养不良与肥胖 全国通用(共16张PPT)

三年级体育课件-营养不良与肥胖 全国通用(共16张PPT)
课前约定
1.认真听讲
2.积极参与
3.尊重聆听
小游戏
抓手指
他为什么这么瘦?
他为什么这么胖?
小豆芽与小胖墩的故事
讨论一下:小豆芽瘦弱和小胖墩肥胖的原因
一周备忘录
1.每天一杯奶,有利于补钙。 2.少吃零食和甜点,多吃水果和蔬菜 3.饭前要喝汤,苗条又健康;饭后再喝汤,越喝你越
想一想,应该如何改Βιβλιοθήκη ?均衡饮食、合理搭配

科学合理参加体育锻炼
祝大家健康!
胖 4.荤素要搭配,既要吃细粮,也要吃粗粮 5.粗茶淡饭七分饱,才能保障你健康
小小营养师
牛奶、豆浆、果汁、稀饭、米饭、可乐、雪碧、麦片
粥、面包、蛋糕、馒头、饺子、面条、油条、油饼、 鱼香肉丝、清蒸鱼、鸡汤、红烧牛肉、猪肉炖粉条、 炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、酱牛肉、青椒兔丁、粉蒸 羊肉、萝卜汤、南瓜绿豆汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤、 凉拌黄瓜、苦瓜蛋饼、清炒莴苣、炒白菜、苹果、梨、 西瓜、哈密瓜、水蜜桃等
健康小教练
1.对学习、娱乐、运动、休息时间进行合理安排。 2.结合自身身体状况及爱好,选择行之有效的运动方式 和运动次数
小豆芽和小胖墩一日作息时间表
7:00起床 7:30早餐 8:00上学 12:00午餐 16:30放学回家 17:00写作业 19:00晚餐 20:00看电视 21:00睡觉
配餐表
早餐:
午餐:
晚餐:
小豆芽的配餐表
早餐:稀饭、咸菜
午餐:米饭、炒白菜、凉拌黄瓜
晚餐:面条、榨菜
小胖墩的配餐表
早餐:豆浆、油条
午餐:炸鸡、汉堡、可乐、鸡翅
晚餐:清蒸鱼、红烧肉、米饭

营养不良与肥胖(课件)人教版体育四年级上册

营养不良与肥胖(课件)人教版体育四年级上册
以上这些原因均可引起营养不良。较重 的营养不良,往往是多种因素所致
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发病机制
• 小儿生长发育快,新陈代谢强盛,若营养物 质补充不足,机体就消耗自身组织,使 各系统功能及全身代谢均受影响。
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(-)各系统的功能障碍
• 1,中枢神经系统 中枢神经系统兴奋性降 低,出现抑制状态,或抑制与兴奋交替 出现。对各器官的调节功能减弱,使正 常功能受影响。
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营养不良分度标准表
疾病 体重低 皮下脂肪及 身长 程度 于正常 肌肉情况

皮下脂肪减少或消失有一定的顺序:
先腹部、胸部,继之背部、臀部、四肢,
面颊部脂肪最后消失。
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根据临床表现程度不同,营养 不良可分三度:
• (-)Ⅰ度营养不良 • 体重较正常同龄小儿降低15%~25%,身高尚
正常,腹部及胸、背部皮下脂肪层变薄。 • 一般采用测量腹部皮褶的厚度,作为判断皮
下脂肪消失的程度. • 其测量方法是:在腹部脐旁乳头线上,以拇

营养不良
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营养不良的定义
• 营养不良是因能量和(或)蛋白质不足 引起的一种慢性营养缺乏症,多发生于3岁 以下婴幼儿。临床特点为皮下脂肪减少或消 失,进行性消瘦,较重者生长发育停滞,同 时伴有全身各系统的功能紊乱及抵抗力低下, 易引起各种并发症。
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[病因]
(-)喂养不当
• 由于婴幼儿生长发育迅速,需要营养物 质较多,而消化功能较差,故在喂养不当的 情况下容易引起营养不良。
• 皮肤苍白、干燥、弹性消失,可出现瘀点。头发 灰黄干枯细脆,指甲变薄、易折断。体温低于正常, 肢冷,心音低弱,心率缓慢,血压偏低,呼吸浅表, 腹部凹陷或膨隆。
• 对外界反应极差,表情淡漠或烦躁,食欲明显低 下或消失,常有饥饿性腹泻,大便呈褐色粘液样, 粪质少,有的亦可见便秘,或腹泻与便秘交替出现。

小学体育与健康《营养不良与肥胖》优质课件设计

小学体育与健康《营养不良与肥胖》优质课件设计
蛋糕、馒头、饺子、面条、油条、油 饼
鱼香肉丝、清蒸鱼、鸡汤、红烧牛肉、猪 肉 炖粉条、炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、酱 牛肉 、青椒兔丁、粉蒸羊肉、萝卜汤、南瓜绿 豆 汤、绿叶蔬菜汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤 、凉 拌黄瓜、白油黄瓜、苦瓜蛋饼、清炒
1 、多吃大鱼、大肉营养丰富。 2 、保健品就是营养。 3 、早餐马虎,午餐对付,晚餐重视。 4 、洋快餐营养好。 5 、胖人不缺营养。
营养不良与肥胖
小豆芽和小胖墩的故 事
讨论:小豆芽瘦弱和小胖墩肥胖的原 因
小豆芽的配餐 表早 餐 : 稀 饭 、 咸 菜
午餐:米饭、炒白菜、凉拌黄
瓜 晚餐:面条、榨菜
小胖墩的配餐 表早 餐 : 豆 浆 、 油 条
午餐:炸鸡腿、汉堡、可乐、鸡
翅 晚餐:清蒸鱼、红烧肉、米饭
小小营养师(合理搭配)
健康小教 练
制作宣传展 板

《营养不良与肥胖》课件

《营养不良与肥胖》课件
不良与肥胖问题。
THANKS
感谢观看
综合治疗的重要性
营养不良和肥胖往往同时存在于同一个体中,因此需要综合 考虑两者的治疗措施。综合治疗有助于改善患者的营养状况 和生活质量。
综合治疗的实施
制定个性化的治疗方案,综合考虑患者的年龄、性别、身体 状况和生活方式。在治疗过程中,密切监测患者的营养状况 和体重变化,及时调整治疗方案。
05
结论
重视营养不良与肥胖问题
营养不良与肥胖的相互作用
营养不良和肥胖可能相互影响,形成 恶性循环。营养不良可能导致肥胖, 而肥胖又可能引发营养不良,进一步 加剧肥胖问题。
针对营养不良和肥胖的干预措施需要 综合考虑饮食、运动和生活方式的调 整,以实现全面健康改善。
不良的饮食习惯和生活方式是导致营 养不良和肥胖的主要原因之一。改善 饮食习惯和生活方式是预防和治疗营 养不良和肥胖的重要措施。
保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠,避免长时间 坐立不动,减少饮酒和吸烟等 不良习惯。
寻求医疗帮助
对于严重的肥胖患者,可以考 虑寻求医疗帮助,如药物治疗
、手术等。
03
营养不良与肥胖的关系
营养不良可能导致肥胖
长期营养不足可能导致代谢率 下降,身体消耗的能量减少, 从而更容易积累脂肪,导致肥 胖。
营养不良可能导致激素分泌失 调,影响身体对食物的代谢和 能量消耗,进而引发肥胖。
04
营养不良和肥胖的预防与治疗
营养不良的预防与治疗
营养不良的预防
提供均衡的饮食,确保摄入足够 的蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素和矿物质。鼓励母乳喂养 ,提供充足的母乳或配方奶。
营养不良的治疗
针对不同类型的营养不良,采取 不同的治疗措施。如补充维生素 和矿物质,调整饮食结构,提供 特殊营养补充剂等。

营养不良肥胖症课件PPT

营养不良肥胖症课件PPT
治疗分三个阶段 生长激素减少,但IGF1正常
循环系统:血压低,脉细弱 中医治疗:中药、针炙、推拿、抚触等 住院重度营养不良儿童治疗时间表 泌尿系统:尿量增多,比重下降 早期表现:活动减少、精神较差、体重生长速度不增。 由于能量摄入长期超过人体的消耗,使体内脂肪过度积聚、体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病
胰岛素样生长因子-1:不受肝功能影响,是期诊断的灵敏、可靠指标
浮肿型
消瘦型
并发症
▪营养性贫血,小细胞性低色素性多见 ▪ 各种微量营养素缺乏:维生素A缺乏,D 缺乏不明显,锌缺乏等 ▪ 感染 ▪ 自发性低血糖
实验室检查
血浆白蛋白:特征性改变,因半衰期 长,灵敏度低 前白蛋白、视黄醇结合蛋白:敏感 胰岛素样生长因子-1:不受肝功能影 响,是期诊断的灵敏、可靠指标
诊断
维生素B族和胃蛋白酶、胰酶等助消化
病史:年龄、喂养史、体重不增或下降 E 皮肤屏障功能降低
维生素B族和胃蛋白酶、胰酶等助消化 胎儿出生前3个月、生后第1年、1113岁脂肪细胞数增加45倍
根据实际的消化能力和病情逐步增加,不能操之过急;
体征:皮下脂肪减少或消失、体重轻 PraderWilli综合征基因缺陷(15q12的SNRPN基因)
区域有关;家族性与多基因遗传有关 其他进食过快、饱食中枢和饥饿中枢调节失
衡;精神创伤及心理异常
胎儿出生前3个月、生后第1年、1113岁脂 肪细胞数增加45倍
病理生理
体温调节与能量代谢对外界温度不敏感 ,低体温
脂类代谢血浆甘油三酯、胆固醇、VLDL 及游离脂肪酸增加,HDL减少
蛋白质嘌呤代谢异常,发生痛风
初始治疗 恢复期 后期
治疗或预防
第1-2天 第3-7天 第2-6周 第7-26 周

营养不良与肥胖

营养不良与肥胖
1、均衡饮食,合理搭配 2、加强体育锻炼
适量金字塔
健康金字塔
杂粮篇
蔬菜篇
蔬菜水果篇
肉类篇
肉类篇
健康饮食金字塔
脂肪 油 糖 吃最少
肉类 蛋白质类 奶吃适量
水果 蔬菜 吃多些
五谷类 吃最多
健康伴我成长
营养不良与肥胖
小学三年级体育与健康
重庆市巴南区南华学校 李克茂
营养不良
营养不良
营养不良
营养不良
营养不良
学生讨论 营养不良的危害
学生讨论 造成营养不良的原因
学生讨论 怎样预防营养不良
肥胖肥胖肥胖肥胖学生讨论 肥胖的危害
学生讨论 造成肥胖的原因
学生讨论 怎样预防肥胖
总结归纳 怎样预防营养不良与肥胖

六、营养不良与肥胖-课件ppt

六、营养不良与肥胖-课件ppt

争创小小营养师
运动处方
•长跑.散步.游泳. •踢球.跳绳.跳皮筋.踢毽 子等活动
人教版四年级体育
金州区炮台第一中心小学 执教者:薛智Fra bibliotek热身操
一起来测测我们的身体状况吧!
体质指数=
体重(千克) 身高(米)的平方
健 康 歌
好儿童,要知道, 身体健康最重要。 早晨不要睡懒觉, 快点起来做早操。 新鲜空气多吸收, 头脑清醒身体好。 白天多多晒太阳,课间出来跑一跑。 小朋友,做游戏, 肌肉强健筋骨好。 零食少吃饭不挑, 饮食卫生要记牢。 早餐必须要吃好,午餐适当晚餐少。 每天多喝白开水, 口不干渴胃肠好。 看电视,太疲劳, 保护眼睛和大脑, 伸伸手,弯弯腰, 有唱歌来又舞蹈, 好儿童要知道, 健康本事宝中宝。 勤动手,勤动脑, 天天锻炼身体好。

《营养不良与肥胖》ppt课件

《营养不良与肥胖》ppt课件
自我笼统紊乱 与肥胖引起本身笼统改动有关 焦虑 与控制饮食困难有关 知识缺乏 与家长对合理营养的认识缺乏有关
治疗原那么
不运用“减肥〞或“减重〞的观念 以“控制增重〞为指点思想 减少热能性食物的摄入 添加机体对热能性食物的耗费
饮食调整
根据年龄和肥胖程度适当减少每日热能的摄入 必需满足根底营养和生长发育需求 选用高蛋白、低脂肪、低碳水化合物食物 热量少、体积大的食物:蔬菜、萝卜、苹果等 少量多餐,两餐间可吃低热量的点心,不吃零食 体重不宜骤减,最初控制体重添加,以后体重逐
All for children!
而构成,多见于胸腹 、臂部、大腿 扁平足和膝外翻:体重过重,下肢负荷过重
导致 肥胖与乳房发育的鉴别 肥胖与阴茎发育不良的鉴别
心思护理
肥胖小儿青春期出现较早,呵斥最终身高较 矮
年长患儿能够存在心思和社交妨碍,如自大、 胆怯
护理诊断
营养失调 高于机体需求量,与患儿过多摄入 高能量食物和/或运动过少有关
母乳喂养? 人工喂养? 补充维生素及微量元素? 按医嘱给予助消化药物? 食欲很差、吞咽困难、吸吮力弱可鼻饲 病情重者少量输血浆、氨基酸、脂肪乳剂等 补液管理:总量按实践体重计算,要适当减少,
均匀输入,防止过多过快引起循环负荷过重 低蛋白水肿可输注白蛋白
预防并发症
感染 预防呼吸道感染、消化道感染、皮肤破损 重度可输血浆 低血糖 低血糖表现 预防:保证营养物质的摄入 处置:遵医嘱静脉注射25~50%葡萄糖注射液 干眼病 生理盐水潮湿,抗生素眼膏 补充VitA制剂
临床表现
体重不增〔最早出现的病症〕 体重减轻 皮下脂肪减少,近消逝 顺序:腹部 躯干 臀部 四肢 面部
分度:轻、中、重
体重低于正常均值:15~25%、20.8~0.4cm、<0.4cm、消逝 身高 消瘦 皮肤 肌张力 精神形状
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义务教育体育与健康小学三年 级
营养不 良
吃 !

暴饮 暴食
吃!
吃!




肥 胖
总结归 纳 怎样预防营养不良与肥 胖
1 、均衡饮食,合理搭 配
2 、加强体育锻炼
健康饮食金字塔
脂肪 油 糖吃 最少
肉类 蛋白 质 类 奶类
吃适 量
水果 蔬 菜 吃多 些
食堂要招 营养师,请你设计一 份营养食谱,看看哪 些同学能够获得这个 职位。
健康知识知多少?
1 、多吃大鱼、大肉营养丰富。() 2 、保健品就是营养。() 3 、早餐马虎,中餐对付,晚餐重视。(
) 4 、洋快餐营养好。() 5 、胖人不缺营养。() 6 、口渴可以多喝饮料。()
健 康 小 贴 士
1989 年 5 月 20 日,卫生部和教 育 部 联 合 启 动 了 “中 国 学 生 营 养 日 ”活 动。
每年的 5 月2 0 日为 “中国学生营养
日 ”。
为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识, 合理膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
拓展活动:
1 、以小组为单位,继续收集了 解 有关营养不良和肥胖的内容。
2 、组内同学分工合作办一份 营 养知识宣传小报。
3 、将全班办的健康小报张贴在 校园或者社区的宣传栏内,让更多的
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