雾霾的危害

雾霾的危害

霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体使空气混浊并使水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象。雾霾有什么危害呢，该怎么预防呢？

雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾、霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。

城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。

冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘（雾）或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。

由于人类活动造成大气中污染物增加，我国工业区和城市中心区等部分地区雾、霾的发生频率和强度呈增加趋势。

加强雾、霾天气的交通安全管理工作。

雾霾天气的危害

雾、霾天气条件下大气污染程度较平时重，会对人体健康造成一定程度的危害。人们应适当停止一些户外活动，尤其是应停止晨练和一些剧烈的运动。注意防护雾、霾对老人、儿童和体弱病人等敏感人群的健康造成不利影响。

注意加强电力系统设备维护工作，避免或减轻雾、霾造成供电系统污闪事故的发生和危害。

北方冬季须注意调控取暖燃煤和工业废气、汽车尾气等排放，避免或减轻烟尘（雾）的发生和危害。遇有雾、霾天气时，使用燃煤取暖的用户须注意防范煤气中毒。

雾霾天比吸烟更易致癌

“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。

钟南山强调，浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，这时易感到胸闷。潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老体弱者，千万不要在雾霾天出门，以免发生意外。

“重度污染的空气清洁度低，含有大量的尘埃、污染物、微生物等，可对人的呼吸道产生刺激。”中日友好医院呼吸科内科专家林江涛教授介绍说。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。

雾霾天尽量减少户外锻炼

“剧烈运动时，身体内吸进的有害气体比平常多。同时，雾霾天气污染较重，又不利于空气流通、灰霾扩散，户外体育运动的孩子本身就更加容易吸进灰霾。”中国科学院地理科学与资源研究所研究员王五一透露，有很多研究表明，暴露在雾霾环境中的少年儿童患上哮喘病的概率更高。

1月12日，北京市教委发布微博表示，立即启动应急预案，要求处于极重污染区域区县教委立即通知所属中小学校，未来3天停止学生户外锻炼身体，体育课安排在室内，合理调整教育教学安排，确保教育教学正常秩序。同时，通知还要求暂不处于极重污染区域区县教委密切关注北京市环保局空气质量监测预报，按照空气质量指数级别通知学校减少或停止学生户外锻炼活动。

北京120急救中心急救医生提醒，大雾天气时有害物质是平时的几十倍，易诱发气管炎及冠心病等多种疾病，因此，晨练者要摒弃“一天之计在于晨”的老调子。其实，早上起来晨练是最不科学的。晨练的最佳时间应在上午10时左右。这时太阳出来晒到地面上，大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，对人体的侵害逐渐减小。

医生建议人们雾霾天尽量减少外出，如需外出可戴棉质口罩来预防。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。同时，人们在平时应多饮水、清淡饮食、多进食蔬菜水果，进食富含蛋白食物，增强免疫力；尽量减少去人多地方，例如超市、商场，这些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染；尽

量减少开窗通风。开车时尽量减少开窗，空调应用内循环；尽量减少晨练。雾霾天气晨练除了可导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现，尤其冬季，天气寒冷可造成血管痉挛，出现血压升高、心绞痛。

选择口罩还需因人而异

连续的雾霾天气带火了北京的口罩销售。“防阴霾天气、防流感病毒的最佳选择”，专门针对北京雾霾天气打出的广告吸引了不少买家。淘宝上，北京的一家网店仅一天就销售了150多个口罩，是平时销量的10倍。西客站南路一家药店，口罩卖得几近脱销。和以往口罩热销不同，这次卖得最火的不是一次性口罩，而是过滤性能好的N95防尘口罩和防PM2.5口罩。据了解，这种口罩每个10元。而防PM2.5效果最好的活性炭口罩，价格则达到15元一个。由于能贴合面部，形似“猪嘴”，年轻人更喜欢购买。

不过选择什么样的口罩，还需因人、因用途而异。据北京市医疗器械检验所设备部副主任宋连友介绍，口罩有不同的型号，适合不同的使用者。如果是用于阻拦可吸入颗粒物进入人体，一次性医用口罩就可以。他说：“医用口罩主要针对PM3以上的可吸入颗粒物，对于PM2.5以下的可吸入颗粒物的作用可能会稍小一些。”还有专家表示，即便是医用一次性口罩，对PM2.5的防御能力都有限，那些时装口罩就更不管用了