右肩膀筋疼的原因是什么
3种常见的肩关节疼痛原因,您中招了吗
3种常见的肩关节疼痛原因,您中招了吗
但倩
【期刊名称】《家庭医药（就医选药）》
【年(卷),期】2024()4
【摘要】肩关节是人体活动度最大的一个关节,但随着年龄的增长,人到中年后很多人会发现肩膀总觉得伸展不开,时不时有疼痛感,有时甚至会疼痛得难以入眠。
我们的肩膀是怎么了呢?是得了肩周炎吗?其实肩痛的原因不止肩周炎,还有其他疾病。
【总页数】1页(P19-19)
【作者】但倩
【作者单位】四川省骨科医院医学影像科
【正文语种】中文
【中图分类】R68
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右膀子疼警惕什么病
右膀子疼警惕什么病关于《右膀子疼警惕什么病》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
当代人对身心健康是十分重视的，因此健身运动就变成很多人的必修课程，有的早上跑步；有的下班了去健身会所，一切都是以便提升体质。
但是，一切健身运动必须维持一个量，不可以过多，有些人就由于过多而造成肩膀疼、腿酸疼等。
自然，除开健身运动造成的肩膀疼痛，也不可以清除因病症而造成，那麼右胳膊疼警醒什么病呢？发病原因1.外伤是年青人肩袖损伤的关键原因，当摔倒时手外展碰地或手执吊物，肩关节脱位忽然外旋平举或扭到而造成。
2.血供不够造成肩袖组织退行性病变。
当肱骨内旋或外旋保持中立位时，肩袖的这一危险地带容易遭受肱骨头的被压迫、挤压成型血管而使该区域相对性缺血性，使筋腱产生退行性病变。
临床医学上肩袖彻底破裂大多数产生在这里一地区。
3.肩膀漫性碰撞损害中老年人病人其肩袖组织因长期性遭到肩峰下碰撞、损坏而产生退行性变。
该病常产生在需要肩关节脱位极其外旋的反复健身运动中（如篮球、自由泳和蝶泳，抓举，乒乓球拍健身运动）。
当上肢前伸时，肱骨头往前碰撞肩峰与喙肩肌腱，造成冈上肌肌腱拉伤。
漫性刺激性能够造成肩峰下滑囊炎、无菌性炎症和筋腱侵蚀。
急性的暴力损害能够造成转动带破裂。
临床症状该病常见于40岁以上病人，非常是重精力员工。
伤前肩膀没有症状的，伤后肩膀有一时性疼痛，隔天疼痛加重，持续4～7天。
病人不可以全自动应用患肩，当手臂挺直肩关节脱位内旋、外旋时，大包块与肩峰间压疼显著。
肩袖彻底破裂时，因缺失其对肱骨头的平稳功效，将比较严重影响肩关节脱位外旋作用。
肩袖一部分撕破时，病人仍能外旋手臂，但有60°～120°疼痛弧。
查验1.X线检查对肩峰形状的分辨及肩关节脱位骨性构造的改变有协助。
一部分肩袖损伤病人肩峰前两侧缘及大包块上有显著骨质增生。
2.核磁共振（MRI）查验可协助明确肌腱拉伤的损害位置和比较严重水平，尤其是核磁共振造影检查（MRA）能够清楚的显示信息肩袖的一部分撕破,对确诊具备较高的使用价值。
2023右肩膀酸痛是怎么回事 右肩膀酸痛的诱因及快速缓解办法
2023右肩膀酸痛是怎么回事右肩膀酸痛的诱因及快速缓解办法右肩膀酸痛是怎么回事1、肩袖损伤几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是岗上的肌肉的急性和慢性的病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。
2、肩周炎作为常见骨科疾病，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。
其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。
肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。
右肩膀酸痛的诱因1、肝病肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，引起肝脏疼痛，都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来，也就是引起右肩膀疼。
右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的右肩疼有一种轻微或严重的肌肉打结的疼痛感。
右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。
肝脓肿是由于细菌附着在肝脏上导致的`。
肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧，流感样，黄疸症状。
2、食道疾病某些食道疾病，例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。
另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。
3、冰冻肩冰冻肩是关节疼痛的常见原因。
冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩，冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。
4、其他原因：肌肉痉挛，神经受压，扭伤及拉伤，肩关节脱位。
右肩膀酸痛缓解办法——挺举锻炼1、具体动作：身体保持直立，两脚分开与肩同宽，先两臂向身体两侧伸开，然后双臂在头顶左右来回摆动，如招手的动作。
2、加大难度版：左手持球，高抬右膝让大腿与地面平行，保持这种姿势把球从左手掷到右手，掷球弧线应达到头顶的高度。
然后再把球从右手掷到左手，重复15次。
然后放下右膝提起左膝，再进行两手掷球运动。
左肩膀疼中医治疗方案
一、概述左肩膀疼痛是临床常见的症状，可能与多种因素有关，如肩周炎、颈椎病、肌肉劳损等。
中医治疗具有整体观念、辨证论治的特点，通过中药、针灸、推拿、拔罐等方法，调整人体气血阴阳平衡，从而达到治疗目的。
本文将详细介绍左肩膀疼痛的中医治疗方案。
二、病因病机1. 病因（1）外感风寒湿邪：由于肩部暴露在外，容易受到风寒湿邪侵袭，导致气血运行不畅，出现疼痛。
（2）内伤劳损：长期过度劳累、姿势不当、用力不当等导致肩部肌肉、筋骨损伤，出现疼痛。
（3）气血虚弱：气血不足，不能濡养筋骨，导致肩部疼痛。
2. 病机（1）气滞血瘀：由于外邪侵袭或内伤劳损，导致气血运行不畅，形成气滞血瘀，肩部疼痛。
（2）筋骨失养：气血虚弱，筋骨失养，导致肩部疼痛。
（3）痰湿阻络：痰湿内生，阻络肩部，导致疼痛。
三、中医治疗方案1. 中药治疗（1）气滞血瘀型：以活血化瘀、行气止痛为主。
常用方剂有：血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤等。
（2）气血虚弱型：以补气养血、通络止痛为主。
常用方剂有：八珍汤、十全大补汤等。
（3）痰湿阻络型：以健脾利湿、通络止痛为主。
常用方剂有：二陈汤、薏苡仁汤等。
2. 针灸治疗（1）体针：选取肩井、肩髃、曲池、合谷、阿是穴等穴位，进行针刺，以达到疏通经络、行气活血、止痛的目的。
（2）电针：在体针的基础上，结合电针疗法，增强疗效。
（3）温针：在体针的基础上，结合温针疗法，温经散寒、活血止痛。
3. 推拿治疗（1）按摩肩部肌肉：放松肩部肌肉，缓解疼痛。
（2）拉伸肩部筋骨：改善肩部筋骨活动度，缓解疼痛。
（3）点穴：点按肩井、肩髃、曲池、合谷等穴位，以达到疏通经络、行气活血、止痛的目的。
4. 拔罐治疗（1）拔罐：在肩部、背部等部位进行拔罐，以活血化瘀、行气止痛。
（2）走罐：在肩部、背部等部位进行走罐，以疏通经络、行气活血、止痛。
四、注意事项1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、姿势不当、用力不当等。
2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量，预防肩部疼痛。
右肩膀疼应该怎么治疗
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生活常识分享右肩膀疼应该怎么治疗
导语：右肩膀疼痛这种情况我们在生活中应该要检查一下它的发病原因，并且我们要根据右肩膀疼的发病原因去治疗它。
一般右肩膀疼痛是由于肩周炎造成
右肩膀疼痛这种情况我们在生活中应该要检查一下它的发病原因，并且我们要根据右肩膀疼的发病原因去治疗它。
一般右肩膀疼痛是由于肩周炎造成的，所以我们在生活中可以采用理疗的方法或者肩部关节锻炼的方法来治疗它，也可以采用药物治疗的方法，所以患者可以根据自己的需要去缓解肩周炎的症状。
考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
建议您可以采取热敷或理疗，以消炎，退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血，松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法。
一般建议平时除了注意休息及保暖外，关键是进行功能锻炼，一般建议选择如：弯腰转肩(患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，作由里向外、或者由外向里的划圈运动，以臂的甩动来带动肩关节活动)、后伸下蹲(患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲运动，以加强肩关节的后伸活动)、爬墙摸高(患者面向站于墙前，双手上抬，扶于墙上，努力向上摸高，要每天比前一天高)等训练方式，平时也可以进行按摩与热敷，疼痛严重时局部可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗。
可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。
如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，。
筋痛的症状及治疗
1、筋痛的症状筋骨疼痛之证,古人虽有五痹之名,痹者主疼,故治痹之方,备而且精,倘能认准证候,属痹证,用五痹之方,投之无不立见神效。
只因五痹外疼痛证,比五痹更多。
有气虚不运之疼,有血虚不能养筋之疼,有伤寒温疫初得之酸疼,有花柳毒、杨梅入骨之疼,有年老肾亏之疼,有少年受劳苦太甚,及至中年之疼,有跌打损伤之疼。
夫筋骨之疼,不胜枚举。
又有内伤之疼,外感之疼,有不内外伤之疼。
气血双亏,劳苦过度,此内伤之疼也,伤寒温疫初得,此外感之疼也,跌打损伤,此不内外伤之疼。
证既不同,治法各异,认清病证,治有何难。
惟证候不明,张冠李戴,朱紫混淆,乱试针灸,妄投药饵,轻者变重,重者致死,过后悔悟,已成覆水难收。
2、筋痛的原因近年来筋骨痛这老年人常有的毛病,却像传染病一样中青年人群中蔓延。
在电脑前坐了一整天,脖子痛;空调房里待久了,腰痛;鼠标用多了,手腕痛;偶尔游游泳,肩膀痛;爬山归来,膝盖痛。
缺乏运动、不正确的姿势,以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。
全身肌肉关节也受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭、或外伤、慢性劳损,透皮入骨致病而形成“六毒”,就是我们平常所说的“骨毒”。
筋骨疼痛是风湿骨病临床重要的表现形式。
3、筋痛的穴位疗法阳陵泉穴在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
支沟穴在前臂背侧,阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。
阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴,支沟穴是手少阳三焦经的穴位。
两者都属于少阳经。
少阳经,主疏泄,主一身气机的畅通。
中医有通则不痛,痛则不通的说法。
因此,通过疏解三焦经和胆经,可以畅通一身气血,自然也就能改善疼痛症状。
1、宜多吃枸杞、栗子、核桃、芝麻,肝血不足,容易抽筋,肝肾亏虚则影响筋骨,容易受伤,尤其以老年人较常见。
多吃补肝肾类的食材,可以有效强化筋骨。
2、活化气血食材洋葱、姜、黑木耳,血液供给量减少、气的运行不顺畅,体内废物无法排除,容易加重疼痛。
多吃活化气血的食材,帮助活血化瘀、行气止痛,促进循环修复与代谢。
中医经典文献对肩颈痛的相关记载分析
中医经典文献对肩颈痛的相关记载分析《中医经典文献对肩颈痛的相关记载分析》肩颈痛是现代人常见的疾病之一，给人们的生活和工作带来了不少困扰。
而中国古代的中医经典文献中，对于肩颈痛有着丰富的记载和研究。
本文将通过对中医经典文献的分析，探讨其中的经验和治疗方法，为现代人理解和应对肩颈痛提供一定的借鉴和参考。
一、《黄帝内经》中的肩颈痛记载《黄帝内经》是中医学的最早文献之一，对于肩颈痛的病因和治疗方法有着全面的记载。
根据《素问·脉要精微论》，肩颈痛的出现与人体脏腑经络的失调有关，如肝郁血滞、气滞血瘀等。
因此，治疗上要重点调整脏腑功能，清理瘀血、活血化瘀，以达到舒缓疼痛的目的。
二、《伤寒杂病论》中的肩颈痛记载《伤寒杂病论》是个对《黄帝内经》的补充和发展，其中也有不少关于肩颈痛的论述。
根据《伤寒杂病论·温病深论》，肩颈痛可能是由于表里不和、寒湿之邪入侵所致。
治疗上以温经散寒、利湿除湿为主，可采用艾灸、草药等疗法，以恢复气血的流通，消除寒湿之邪。
三、《玉函经临证指南医案》中的肩颈痛记载《玉函经临证指南医案》是明代著名医家张景岳所撰，其中的医案多以临床实践为基础。
该书对于肩颈痛的治疗提供了不少经验和治疗方法。
例如，一例病案中提到采用针灸疗法，通过激活穴位，调和气血，以缓解肩颈痛症状。
这种方法在很多临床实践中被验证有效，并成为了中医治疗肩颈痛的重要手段。
四、《证治准绳》中的肩颈痛记载《证治准绳》是明代李时中撰写的一部经典医书，其中对肩颈痛的治疗也有所记载。
根据该书的论述，肩颈痛多与风寒湿邪侵袭有关，容易引起经络堵塞，导致气血不畅，形成痛楚。
治疗上可运用外治法，如艾灸、拔罐等，以温通经络，驱散湿寒，消除病因。
总结起来，中医经典文献中对于肩颈痛的相关记载主要包括病因认识、治疗方法和有效案例等方面。
从这些记载可以看出，中医治疗肩颈痛的主要思路是调理脏腑功能、活血化瘀、温通经络等。
此外，中医的针灸疗法和外治法也在实践中被广泛应用。
不是所有的肩痛，都叫肩周炎
不是所有的肩痛，都叫肩周炎作者：孙鲁宁沈计荣来源：《祝您健康》2020年第03期很多人肩膀疼痛时，最先想到的就是自己是否患上了肩周炎，甚至把肩痛和肩周炎画上等号。
很多人辗转于医院的各个科室，试过各种方法，但肩痛的症状就是不见好。
实际上，肩痛的原因有很多，只有找准了原因，才能让治疗更有针对性。
导致肩痛的原因除了肩周炎，还有肩袖损伤、肩关节不稳、颈椎病、肱二头肌长头肌腱炎、非骨科疾病等。
肩膀疼痛的人，可以先进行自测，初步判断自己是哪一种肩痛。
1.肩袖损伤如果自己想抬手臂抬不了，但请别人帮忙一抬就抬起来了，可能是肩袖损伤。
肩袖损伤的症状一般表现为疼痛、无力、活动受限。
疼痛：最典型的症状是颈肩部的夜间疼痛和试举上臂时疼痛加重。
压痛点常位于肩关节前上方，有时向颈部和三角肌下、上肢放射，患侧卧位时疼痛加重。
无力：外展无力、上举无力、后伸无力或不能抗阻力。
主动活动受限：肩关节主动活动受限，但被动活动无明显受限，伴有冈上肌和三角肌萎缩。
肩袖损伤，最常见的是冈上肌部位撕裂，症状会随着休息而减轻，随着活动而加重，通过专科检查可确诊，一般不会自愈，需要得到专业治疗。
2.肩周炎：如果自己不论主动还是被动，肩膀都抬不起来，那就是患上了“冻结肩”，也就是大家常说的“五十肩”，发病年龄一般在50岁左右，症状一般表现为肩关节被动活动差，肩周压痛点广泛。
3.颈椎病：压痛点一般从颈部向胸部放射，颈部影像检查有异常。
4.肱二头肌长头腱炎：压痛点主要在二头肌间沟，主要是上肢后伸時疼痛较甚;而肩袖损伤有典型的疼痛，疼痛点在上举外旋时较为明显。
1.夜晚睡觉时肩部容易着凉，寒气侵袭肩关节后容易诱发滑囊炎、冻结肩的发作，因此，夜晚注意肩部保暖尤为重要。
晚上睡觉时，不要将肩部露出被子外，窗户开得不要太大，能达到通风目的即可。
2.有肩袖损伤病史的中老年人，切忌手提的物品过重，以避免增加肩关节肌腱的张力。
尽量远离潮湿的环境。
3.天冷运动时，尽量选择在室内活动，可身穿宽松长袖运动服，避免肩关节外露，加强肩部保暖。
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生活常识分享右肩膀筋疼的原因是什么
导语：右肩膀筋疼这种情况在我们的生活中主要是因为肩周炎导致的，因为肩周炎是由于肩部关节湿气太重造成的，或者我们在生活中缺少运动等原因，所
右肩膀筋疼这种情况在我们的生活中主要是因为肩周炎导致的，因为肩周炎是由于肩部关节湿气太重造成的，或者我们在生活中缺少运动等原因，所以我们建议大家最好是适当的进行锻炼。
对于右肩膀筋疼这种情况，我们可以来了解下面介绍的内容，你们就会知道引起这种疾病的原因有哪些了。
一般的情况劳损、颈椎病的情况是可以引起的。
此类患者要经过日常生活、劳动及各种治疗措施的进行，大多数患者的肩关节功能可以恢复和接近恢复，同时表明了有部分患者难以自愈并需要治疗去解除粘连和疼痛的必要性。
可以外贴麝香追风膏，内服些大活络丸，具有内外并治的较好疗效，服用一段时间病情应该会逐渐好转。
可能是肩周炎的，这种情况一般的情况是拍片检查一下的。
一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。
是需要注意保养的。
不要劳累和着凉的。
你这个颈椎病可能大，建议你照片检查颈椎.对症治疗.牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势。
因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。
少数有眩晕。
一般多是曾经受过风寒湿侵袭或软组织劳损所致筋骨肌肉酸胀疼痛，所以治疗当祛风散寒除湿，活血舒经通络。
文章详细的告诉我们右肩膀筋疼这种情况的发病原因，希望你们能。