给婴儿物理降温的正确方法
给婴儿物理降温的正确方法
第一，少穿衣服，给孩子散热。
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把
小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。
小孩在发烧时，会出现发抖的
症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每
3-5分钟更换一次。
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水
后放置于枕部。
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗
皮肤，促进散热。
4.酒精擦浴：适用于高热降温。
准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。
高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
方法1：洗温水澡
发热是身体产热增加或散热减少的结果。
要退热，增加散热很重要。
皮肤散热是主要
的散热途径，增加皮肤血流就可增加散热。
温水浴可使全身的皮肤血管扩张，散热更加容易。
而温水浴前后通过裸露皮肤以及潮湿的皮肤水分蒸发都达到很好的散热效果。
具体方法就是给宝宝洗温水澡，把宝宝放在浴盆里，水温不超过宝宝的体温就可以，
将室内环境温度控制在26℃ ~27℃ , 边洗边陪宝宝玩，如果水凉了，可以继续加温水。
时间可以家长自己掌握，原则上不宜太长，每隔半个小时给宝宝测一下体温，如果已经降
到38.5℃以下，就可以结束了。
如果在洗澡的过程中，发现宝宝有点疲累，即使没降到38.5℃，也应该适时结束。
当然这种方法适合精神状态好的宝宝，如果宝宝精神状态不好，或者有过高热惊厥史，不建议采用这些方法，因为温水浴很耗费体力，不适合此类发烧。
方法2：多摄入液体
人体散热主要通过皮肤发汗、排尿、排便、呼吸等生理过程完成。
西药中的退热药泰
诺林、美林等退热的原理是通过药物作用，使孩子出汗，从而通过发汗带走体温，达到降
温的目的。
如果体内水分不足，无论是发汗还是排便都会减少，退热的效果可能就会受限。
所以在宝宝发烧期间尤其是吃了退热药后让宝宝补充足够的水分是退烧的必要前提。
母乳喂养的宝宝可以通过多吃母乳摄入水分，非母乳喂养的宝宝可以多摄入温热的水。
如果宝宝不接受白开水，也可以喝一点果汁或者蔬菜汁，一次喝较多量的水有困难，推荐
少量多次饮用。
母乳和温开水适合所有的发烧宝宝，但是过甜、过浓的果汁和果蔬汁不适
合由腹泻引起的发烧。
方法3：温湿敷
这种方法也是通过使血管扩张、皮肤裸露、表皮水分蒸发，来增加体表皮肤散热的机会，从而达到降温退烧的目的。
具体方法就是就是用温水毛巾擦拭全身，将毛巾浸泡在温
水中片刻，水温控制在32℃ ~34℃之间，然后将毛巾捞出，拧至半干，擦拭宝宝全身，特别是褶皱多的地方，比如颈部、腋窝下面、腹股沟处等。
这样持续做0.5~1 小时，体温降到38.5℃就可以结束了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
宝宝发烧物理降温的方法(哪些)
宝宝发烧物理降温的方法（哪些）宝宝发烧物理降温的方法(哪些)35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。
准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。
擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。
擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。
酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。
用温水洗澡洗澡能帮助散热。
如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。
也可以用温水为宝宝擦身。
注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单具体做法准备好温水，热水温度在30℃左右。
将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
十分钟换一次毛巾。
洗温水澡洗温水澡理有利于宝宝散热，水温就调节在27-37度左右，如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法;热水泡脚可用40度左右的温水给宝开空调泡脚，水要没过脚踝，抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张又能减轻发烧带来的适感。
温湿敷即用毛巾浸于35度左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10-15分钟更换1次。
捂住卤门宝宝一岁半以前卤门还未完全闭合，父母可以宝宝睡着后用手心招捂住宝宝的前卤门到宝宝的头微微出汗;一般捂15-30分钟左右宝宝就会出汗。
搓脚心和四肢先搓脚心、再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓热，再搓百会穴。
冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋，把冰块敲成小块用水冲去棱角后装入冰袋;袋子里的水加到2|3满就可以排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈面当枕头;待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
婴儿高烧物理降温方法
婴儿高烧物理降温方法婴儿高烧是让家长们非常担心的一件事情，因为婴儿的免疫系统尚未发育完全，对于高烧的处理需要非常慎重。
在处理婴儿高烧时，物理降温是一种常见的方法，今天我们就来了解一下婴儿高烧物理降温的方法。
首先，我们需要明确一点，婴儿高烧物理降温并不是指直接给婴儿冰敷或者冷水浴。
这样的方法可能会导致婴儿出现寒战、发冷等情况，甚至会加重病情。
因此，婴儿高烧物理降温主要是通过调节环境温度和衣着来帮助婴儿降温。
首先，我们可以通过调节室内温度来帮助婴儿降温。
当婴儿出现高烧时，我们可以将室内温度调节到适宜的范围，通常在22-24摄氏度之间。
这样可以让婴儿感到舒适，有利于降低体温。
另外，我们还可以打开空调或者电扇，帮助空气流通，加快热量的散发，从而帮助婴儿降温。
其次，我们需要注意婴儿的衣着。
在高烧的情况下，我们可以给婴儿穿上单薄、透气的衣物，避免过厚过暖的衣着。
这样可以让婴儿的体温得到有效的散发，有利于降温。
另外，我们还可以给婴儿擦拭温水，帮助降低体温。
但需要注意的是，擦拭的水温不宜过低，以免导致婴儿受凉。
此外，我们还可以通过调节饮食来帮助婴儿降温。
在婴儿高烧的情况下，我们可以给婴儿多喝水，保持体内水分的平衡。
适量的水分可以帮助婴儿排汗，加速体温的降低。
另外，我们还可以给婴儿吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，有利于降低体内热量的产生。
最后，我们需要密切观察婴儿的病情变化。
如果婴儿的高烧情况持续严重，甚至出现呼吸困难、抽搐等情况，我们需要及时就医，寻求专业医生的帮助。
在家中处理婴儿高烧时，一定要谨慎小心，避免造成不必要的风险。
总的来说，婴儿高烧物理降温是一种比较安全有效的方法，但在操作过程中需要注意方法和技巧，避免过度降温或者其他不良后果的发生。
希望家长们能够在婴儿高烧的情况下，冷静应对，正确处理，帮助婴儿尽快恢复健康。
希望以上内容对您有所帮助。
宝宝发烧物理降温方法及常见误区
宝宝发烧物理降温方法及常见误区婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现体温升高的情况，但又不能乱用药。
如果宝宝发烧不超过38 ℃，可以考虑物理降温。
——5招物理降温方法1.温水洗澡洗澡能帮助散热。
如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。
注意不要给宝宝洗澡水别过热，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
2.温热毛巾擦拭用温热毛巾擦拭宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等，可以让皮肤的散热更快，同时也可以擦去汗水，让宝宝感觉更舒服。
毛巾32～34℃比较适宜，每次擦拭10分钟以上。
擦拭重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3.热水泡脚泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以自家宝宝能适应为标准。
泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，促进血液循环，又能减轻发烧带来的不适感。
4.冰袋冷敷去商店买冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。
也可以家庭自制冰袋，用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。
若觉得冰块太冰，可以在半冰半水的状态就取出冰袋，包上毛巾给宝宝冷敷。
如果宝宝出现畏寒、寒战症状，则不能用冰敷。
5.冰枕去医院买个冰袋，把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。
待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
——6点护理小细节1.保持环境安静、舒适、湿润，可以开空调，但要定时开窗通风，保持室内空气流畅，家人不要吸烟。
2.宝宝衣服不要穿太多，不可太臃肿，冷就穿，热就脱。
被子不要太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温升得更高。
3.要鼓励宝宝多喝温开水，多吃水果，补充水分和体力。
宝宝发烧怎么物理降温
宝宝发烧怎么物理降温宝宝发烧没有超过38.5℃时，建议首选物理降温，通过冰敷、温水擦浴等方式，帮助身体散热，安全无副作用，而且降温较快，那具体怎么物理降温呢？一、温水擦浴温水擦浴是最简单有效的物理降温方法，通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温。
方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃。
准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡，时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体，穿好衣物。
也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热。
tips：擦浴后半小时测量体温。
出疹子的小儿发热不宜用此法。
二、冷湿敷冷湿敷适用于一般发热，体温不是特别高的患者。
方法是：将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在孩子的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；通过传导作用带走热量，有利于退烧。
tips：冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。
三、冰袋冷敷冰袋冷敷的效果比冷湿敷更好，同样是利用传导作用使机体散热。
方法是：将适量冰块用锤子砸碎后，放入盛有清水的盆中，融掉冰块的一些锐利棱角，以免损伤冰袋。
将小冰块装入冰袋中，装一半即可（冰袋一般网上有售），然后加入适量水充填冰袋间隙，把冰袋放平，用手将气体压出后拧紧塞盖，外面裹上一层毛巾，防置在患者的前额。
tips：注意观察患者的反应，如发现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止用冷，防止冻伤。
应用15~30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用。
冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。
四、酒精擦浴酒精擦浴是利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来降低体温，适用于发热较高者。
酒精的浓度是25%~35%，可将60°的白酒或70%酒精，兑入1倍的温水使用。
温度应保持在27~37℃（酒精温度应接近体温，避免过冷的刺激使大脑皮质更加兴奋，促使横纹肌收缩，致使体温继续上升）。
婴儿发烧按哪个位置退烧快些
婴儿发烧按哪个位置退烧快些婴儿发烧是一个很常见的问题，对于新手父母来说，处理婴儿发烧可能有点困难。
许多父母可能不知道该按哪个位置来退烧。
作为高级育婴师，我想在这里分享一下我的经验，告诉大家应该按哪个位置来退烧。
一般来说，初次发烧的婴儿可以先尝试采用物理降温的方法。
物理降温可以利用冷敷或擦浴等方法使体温下降。
其中，擦浴指用毛巾蘸温水轻轻擦拭婴儿的身体，切不可浸泡在冷水中或用冰块擦拭。
同时，将宝宝的腋下、手掌心、足底、前额等部位用温水或凉水擦拭，可以起到缓解体温的效果。
除此之外，按摩也是一种有效的降温方法。
婴儿的按摩需要特别注意力度，不可过度按摩或用力过猛，以免造成伤害。
对于发烧的婴儿，可以采用脚底按摩来促进血液循环，缓解发热的症状。
此外，也可通过头部按摩，促进血液循环，帮助婴儿退烧。
除以上这些方法外，还有一种叫“下极”的按摩方法。
这是一种针对婴儿“发烧”、“便秘”、“咳嗽”、“呕吐”等症状治疗的传统按摩疗法。
下极指的是两侧足趾间的空隙处。
治疗时，将宝宝的两脚抱在手中，从足趾开始轻轻按摩，然后将手指移入足趾之间的空隙处，用指腹轻轻按压，并用拇指从小腿向下推动，反复按摩，这样可以刺激内脏，促进血液循环，达到调节身体功能的目的。
最后，我想强调一下，在使用以上方法时，千万不要让水温过低，要保证温度适宜。
同时，应该注意宝宝的感受，确保按摩力度和方式得到宝宝的接受。
最后，我想分享一下一个育婴经验。
在处理婴儿发烧时，付出多点耐心和细心，保持镇定和冷静是非常重要的。
应该时刻密切关注婴儿的身体状况，定时测量体温，并按照医生的建议给予合适的药物治疗。
除了质量好且材质柔软的体温计之外，家里还应备有物理降温的各种设备和相关材料，提前做好相应的物理降温准备。
同时，父母应该了解指导下，适时口服退热药。
此外，注意婴儿的作息和饮食，保持宝宝的卫生和环境的清洁整洁，是预防和缓解儿童疾病的重要措施之一，家庭育婴应该时刻关注婴儿的健康状况及时调整婴儿的食物运动等方面，为宝宝的健康成长增添力量。
儿童发烧物理降温的方法是什么
儿童发烧物理降温的方法是什么
一、儿童发烧物理降温的方法
1.凉澡法：适用于发热尚不严重、意识清楚的儿童。
温度调节在35℃-37℃之间，时间短，保持体温稳定，以免发生降温反应。
2.贴膏药法：采取适当的贴膏药，可以温和抑制局部的热释放，有时甚至可以显著降低体温。
常用的贴膏药有：眼毒草膏、甘草膏、碧仙贴、金银花膏等。
3.小米水法：用小米清水冲洗，可改善低温脱水，抑制体温升高。
另外，小米水可以滋养皮肤，并刺激皮肤副神经纤维，促进血液循环，缓解热症症状，减轻发烧病人的苦恼。
4.肥皂水擦拭法：将婴儿服脱去，用肥皂水蘸湿毛巾、毛巾被或软毛巾进行擦拭，效果显著。
擦拭时应保持温度恒定，避免剧烈寒暑，以免诱发低血压和心律失常。
5.冷水毛巾法：将调制好的冷水放入温度计中测量后，把冷水毛巾放入冷水中浸泡，再取出来抹擦发热部位，可以有效地降低体温。
此法降温速度较快，但效果短暂，时间不宜过长，建议每次擦拭时间控制在5～10分钟，多次交替使用，效果更佳。
6.雾化法：飞沫雾化技术是指利用压力助力将液体高速喷射成细小雾滴。
婴儿物理降温的措施有哪些
婴儿物理降温的措施有哪些
婴儿比较小，缺乏自我保护能力，并且身体的机能未能发育成熟，是很容易因为一些特殊情况出现发烧的。
在孩子出现发烧的时候，不可能立刻采用药物进行降温，物理方法是比较常见的措施。
那么，婴儿物理降温的措施有哪些?下面咱们就来详细的了解一下孩子物理降温的方法吧。
★婴儿发烧物理降温方法1：头部冷敷
适用于：一般发热，体温并不特别高的婴儿宝宝。
具体方法：将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。
也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。
★婴儿发烧物理降温方法2：温水擦浴
适用于：高热患儿的降温。
具体方法：用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。
在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。
胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。
注意：出疹的婴儿发热时不可用温水擦浴降温。
★婴儿发烧物理降温方法3：酒精擦浴
适用于：发热较高的患儿。
具体方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。
尤其重点擦拭腋下、肘部
对于婴儿物理降温方法的介绍，家长一定要牢记，毕竟孩子的成长有很长的时间，这些处理方法能够解决孩子可能出现的意外情况。
不过，物理降温的方法比较适合一般的情况，如果比较危急的话，家长还是要及时带孩子到正规的医院进行处理，避免造成更加严重的后果。
怎么给宝宝物理降温方法有效
怎么给宝宝物理降温方法有效怎么给宝宝物理降温方法有效除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。
怎么给宝宝物理降温呢？下面是我整理的怎么给宝宝物理降温，欢迎阅读。
怎么给宝宝物理降温方法一：温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单——具体做法1.准备好温水，热水温度在30℃左右。
2.将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3.10—15分钟换一次毛巾。
方法二：冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。
同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2.将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
3.5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。
Tips：1.冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。
如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
2.男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。
3.用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
方法三：使用退热贴流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。
孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。
退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。
此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
具体做法1.沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。
2.每天1—3次，每贴可持续使用8小时。
Tips：1.用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。
2.贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。
方法四：酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。
小孩发烧物理降温的正确方法
小孩发烧物理降温的正确方法小孩发烧物理降温的正确方法1、使用最简便也是最常用、最安全的方法是采用冰敷贴，或者凉毛巾冷敷，帮助物理降温。
不论是使用冰敷贴还是酒精擦浴，或者温水擦浴等物理降温方法，都适用于多种人群，都比较安全。
2、但是酒精擦浴的降温效果非常明显，而且可能会导致着凉。
所以如果是非常年幼的婴幼儿或者体弱的老年人，尽量不要使用。
冰敷贴或者酒精擦浴都可以在额头以及颈部的两侧，或者腹股沟、腋窝等血管比较丰富的地方进行，降低体温的效果会更好。
孩子降温方法1、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
孩子多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充孩子体内的水分，同时也有助于孩子发汗，进而达到退烧的目的。
2、温水浴。
孩子发烧如果精神比较好，可以给孩子多洗澡，因为洗澡能够帮助散热，但是水温一般应调整在32—34℃，水温不可太高，以免导致孩子的全身血管扩张，增加耗氧，加剧病情。
如果给孩子温水擦拭，建议一次擦拭5-10分钟，擦拭的部位在如：颈部、腋下、肘部、腹股沟处、腹部、足底等皮肤皱褶的地方，以免引起不良反应。
3、贴退热贴。
可将退热贴敷头，每4个小时可更换一次。
4、适当保暖。
孩子发烧时，如果有畏寒、寒战、四肢冰凉的现象，这表示孩子的体温可能还会上升，家长应注意孩子的保暖，并时时监测孩子的体温，一旦孩子好转，体温不再上升，建议立刻减少衣物盖被，给予散热。
小孩发烧多少度物理降温通常情况下，孩子发烧体温在38.5度以下使用物理降温的方法，比如用酒精擦拭孩子身体，用温水给孩子洗澡等等;体温在38.5度以上服用安全有效的退烧药。
等你孩子的体温退到38.5度以下后，继续用冰袋敷额头，直到恢复正常体温为止。
什么办法让小孩退热快1、冰袋敷。
当孩子发烧时，先要测量孩子的体温。
如果孩子的体温不高，可以先用冰袋敷的方式退热。
方法非常简单，提前在冰箱里面放一袋水，过段时间再把冰袋拿出来。
在冰袋上面裹一层毛巾，放在孩子的额头上。
过10分钟换一个冰袋，退烧效果很明显。
婴儿37.5发烧怎么降温
婴儿37.5发烧怎么降温作为一名高级育婴师，对于婴儿37.5℃发烧的处理方法我们必须掌握，因为一个正确的处理方式，不仅可以缓解宝宝的不适症状，更能够预防二次感染，避免产生不必要的后果。
一、测体温首先要做的是，用体温计正确地测量婴儿的体温。
婴儿的正常体温在36-37.5℃之间。
如果婴儿超过了正常体温范围，建议立即采取相关措施，缓解他们的不适。
二、利用物理降温在降温的时候，首先要尝试的就是物理降温。
物理降温是通过吸湿降温、冰敷降温、擦浴等方式使宝宝的体温降低，减轻宝宝的不适。
1. 吸湿降温在宝宝发烧的时候，可以擦干他们的整个身体，然后再把湿毛巾覆盖在宝宝的脚板上，让宝宝的身体感觉微微凉爽，从而达到缓解宝宝不适的效果。
2. 冰敷降温如果宝宝发烧比较明显，就可以采用冰敷的方法。
要以酒精或者凉水将毛巾擦湿，然后把毛巾放在冰箱里冰镇，冰镇后取出，让宝宝躺下，将冰冷的毛巾敷在宝宝的额头或者小肚子上，这样可以快速降低宝宝的体温，记得不能过量使用，并且每次敷5-10分钟即可，避免过度降温导致宝宝感冒。
3. 擦浴降温如果宝宝发热严重，长时间持续，可采用擦浴的方法。
首先用室温水将宝宝弄湿，然后再用30度-31度左右的水温将全身擦浴，同时合理调节水温，勿让宝宝受凉。
擦浴过后，用干毛巾擦干身体，注意保暖，避免再次感冒。
三、口服药物降温如果以上物理降温方法不能有效缓解宝宝的发热，就需要考虑口服药物。
常用的药物有扑热息痛颗粒、退烧贴、布洛芬等。
但要注意：药物量与药物品牌要符合宝宝的年龄与体重，剂量不能过量或频繁。
四、保证宝宝充足的睡眠保证宝宝充足的睡眠，可以增强宝宝体内对病毒的抵抗力。
在睡眠过程中，宝宝的身体得以充分休息，同时也有机会将多余的能量用于身体对抗病毒。
宝宝37.5℃发烧时的处理方法虽然繁琐，但是正确处理能够缓解宝宝不适，减轻疾病带来的影响，以及减少渴望和恐慌引起的伤害。
经验总结：平时在育儿过程中，需要充分考虑排除宝宝感冒因素，及时维护宝宝的身体健康，建议合理安排宝宝的饮食、睡眠、体育锻炼等方面，为宝宝打造一个强壮的身体，预防感冒、流感等常见疾病，同时在发现宝宝出现身体不适的时候，合理采取措施进行降温缓解，避免病情恶化，让宝宝得到更好的保护。