《终身成长》 读书笔记

《终身成长》读书笔记

4月23日是世界读书日，响应老师的号召我在手机上“翻”开了《终身成长》这本书，本书作者卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的专家，与《人性的弱点》的作者卡耐基一样，卡罗尔在书中运用案例与自己多年来的经验向读者灌输一个贯彻全书的观念：成功并不只是由天赋决定的，通过后天的努力与补强，普通人也可以获得成功。卡罗尔在书中提到了两种思维模式，即：固定型思维模式与成长型思维模式。

●你的失败和不幸不会威胁到其他人的自尊。从自我意识来看，在别人有需求的时候表现出同

情心其实是件很容易的事。对于那些把自尊建立在自己的优越性之上的人来说，你的财富和成功才是他们耿耿于怀的事。

孔子说：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这是个很受用的道理，因为我就有一个朋友常常会因为看见他人的成功而感到不安，如果用通俗的话来说，他总是见不得别人比自己过得好，这就是书中“固定思维模式者”的一大特点之一。然而事实上在生活中别人的成功或失败是与我们无关的，我们唯一要做的就是学习成功者的优点，并从失败者的经历中反思自己，如果能做到像孔子说的那样，见贤思齐，那便是完成了“成长型思维模式”的转变。

●是不是固定型思维模式者一定会缺乏自信？固定型思维者和成长型思维者可以同样拥有

自信，在什么都没有发生前。但固定型思维模式者他们的自信心非常脆弱，因为挫折甚至付出努力的事实都可以削弱他的自信心。

自信是我们时常谈论的一种品质，并不是固定思维模式者就一定缺乏自信，问题在于你的自信心是否足够坚定，应对挫折的方法是固定思维模式者与成长思维模式者不同的品质之一。这其实就是我们从小就被灌输的思维，即：失败是成功的母亲。从小时候我们就明白失败并不可怕，但是从屡次失败中不能找出问题所在并提升自己就会导致我们陷入挫折的漩涡，这种固定的思维模式最终将影响到一个人的自信心，从而彻底击垮一个人。在这世界上有许多伟大的人都有相似的经历，有许多耳熟能详的故事告诉我们要学会在失败中成长，从战国时期越王卧薪尝胆，到当代活跃在竞技体育场上经历巅峰与低谷的伟大运动员们，这些都是真实的故事，他们不但是我们茶余饭后的谈资，也应该是我们学习借鉴的对象。

我认为作者提出的这两种思维模式就可以很清晰明了地将本书的核心思想表达出来，固定思维模式的人会认为人的能力是天生注定不可改变的，遇到挫折时难以振作起来克服困难，因此固定思维模式的人容易被困在一个固定的环境中，挣扎很久也不能有任何改变，我们在生活中经常接触到固定思维模式的人，他们通常把自己的失败归结于环境的影响，然而所谓“环境”却不是那麽容易改变的，这就导致这类人逐渐沉沦于失败之中无法振作。而成长型思维模式者始终乐于完善自身，积极面对挫折，勇敢接受挑战，当一个人的能力可以始终随着生命轨迹的前进呈上升型的成长，他的潜力是无可限量的。

本次活动老师给了24小时的时间，但我的阅读速度比较慢，短时间内无法很好地阅读并消化这本书，所以只是读了一部分就写下了这篇简短的读书笔记，在我阅读的过程中也体会到一些这本书的不足之处：在我看来，本书的核心观念似乎可以用一句话来概括，即：人必须要努力。其实这并不算是很高深的道理，我们在儿时就经常被教导要努力，天道酬勤，然而真正的问题在于许多人都明白的道理却只有少数人能付诸实践，那么讲述这些道理的文章就会被称为“鸡汤文”，当然我认为《终身成长》是一本足够优秀的书，它在豆瓣上的评分也不低，以上的粗浅见解只是我简单阅读后的一些小想法，我认为《终身成长》是一本值得细心体会的书，相信在我读完全书并用心思考体会后，会有更多新的想法与收获。