体育锻炼与健康PPT课件
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2020/10/13
百度文库
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汇报人：XXXX 日期：20XX年XX月XX日
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体育锻炼与健康
• 体育锻炼促进人体的身体健康 • 1预防心血管疾病 • 2改善呼吸系统功能 • 3提高消化系统功能 • 4改善神经系统功能 • 5预防骨裂 • -骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次都会发生，在
老年人中比较普遍。
• 6提高身体的机体活力。 • 7控制体重，改变体型。 • 8延年益寿。