天超循环背诵表
艾宾浩斯复习时间表和90天背诵计划表
月 1
第Hale Waihona Puke 下1课1上日 第23课
第46天
0 第39课
6 月
第38课
6
2 0 日
第35课 第31课
下
第55天
0 第47课
6 月
第45课
72 9
日
第2天
0 第1课
5 月
第2课
0 7
第2课
日 第2课
第11天
0 第10课
5 月
第8课
1 6
第5课
日 第11课
第20天
0 第19课
5 月
第17课
2 5
第14课
日 第6课
日 第56课
第87天
0 第75课
7 月
第74课
3 1
第71课
日 第64课
0 7 月 0 5 日
第70天
0 7 月 1 4 日
第79天
0 7 月 2 3 日
第88天
0 8 月 0 1 日
天计划
第7天
第6课 第4课 第1课 第7课
第16天
第15课 第13课 第10课 第2课
第25天
第24课 第22课 第19课 第11课
第29天
0 第28课
6 月
第26课
0 3
第23课
日 第15课
第38天
第34课
0 6
第3上3课
月 1
第3上1课
2
下
日 第24课
第47天
0 第40课 6 复习11-
月 2 1 日
20 第36课 第32课
上
第56天
0 第48课
6 月
第46课
超循环背诵大表
第12天
111-120
月 91--100 日 61--70
121-130
第21天
201-210
月 181-190 日 151-160
71--80
第30天
291-300
月 271-280 日 241-250
161-170
第39天
381-390
月 361-370 日 331-340
251-260
月 321-330 日 291-300
211-220
第44天
431-440
月 411-420 日 381-390
301-310
第53天
521-530
月 501-510 日 471-480
391-400
第62天
611-620
月 591-600 日 561-570
481-490
第71天
701-710
月 681-690 日 651-660
超 循 环 背 诵 90 天 计 划
第1天
1--20
11 09
月
1日
1--20 1--20 1--20
第10天
91--100
11 18
月 71--80 2 日 41--50
101-110
第19天
181-190
11 27
月 161-170 3 日 131-140
51--60
第28天
271-280
12 06
01 12
01 03
12 25
12 16
12 07
11 28
11 19
11 10
第2天
1--20
月 21--30 日 21--30
艾宾斯记忆曲线
一、关于艾宾浩斯曲线1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。
例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。
从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。
人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。
这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
1、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
关于艾宾浩斯曲线
一、关于艾宾浩斯曲线人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。
例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。
从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。
人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。
这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
1、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
而我们平时的记忆的过程是这样的：图一输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。
艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。
艾宾浩斯记忆曲线超循环背诵大表 新概念英语
101-110 81--90 51--60 111-120
第20天
1 1 月 2 0 日
111-120 91--100 61--70 121-130
第21天
1 1 月 2 1 日
121-130 101-110 71--80 131-140
第22天
1 1 月 2 2 日
131-140 111-120 81--90 141-150
第27天
3
1 1 月 2 7 日
181-190 161-170 131-140 51--60
第28天
1 1 月 2 8 日
191-200 171-180 141-150 61--70
第29天
1 1 月 2 9 日
201-210 181-190 151-160 71--80
第30天
1 1 月 3 0 日
491-500 471-480 441-450 361-370
第59天
1 2 月 2 9 日
501-510 481-490 451-460 371-380
第60天
1 2 月 3 0 日
511-520 491-500 461-470 381-390
第61天
1 2 月 3 1 日
521-530 501-510 471-480 391-400
超 循 环 背 诵
第1天
1 1 月 0 9 日
90 天 计 划
第6天
1 1 月 1 4 日
第2天
1 1 月 1 0 日
第3天
1 1 月 1 1 日
第4天
1 1 月 1 2 日
第5天
1 1 月 1 3 日
第7天
1 1 月 1 5 日
超循环背诵表_空白待填可无限延长版
第65天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 鲜 0 5 绿 日 8
第66天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 棕 0 6 黄 日 8
1
浅黄7 淡紫7 鲜绿7 棕黄6 天蓝4 第03课
1
粉红7 天蓝7 棕黄7 青绿6 浅黄4 第04课
1
黄色7 浅黄7 青绿7 淡紫6 粉红4 第05课
第5天 2 3
0 1 月 第 0 0 5 5 日 课
第6天 2 3
0 1 月 第 0 0 6 6 日 课
1
第04课 第02课
1
第05课 第03课
2 3
第7天 2 1 第06课 第04课
0 1 月 第 0 0 7 7 日 课
第8天 2 3 4
0 1 月 第 0 0 8 8 日 课
第9天 2 3 4
0 1 月 第 0 0 9 9 日 课
0
第85天 15 1 棕黄10 玫瑰红10
0 3 月 青 2 绿 5 1 日 0
第86天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 淡 2 紫 6 1 日 0
第87天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 天 2 蓝 7 1 日 0
第88天 2 3 4 5 6 7
0 3 月 浅 2 黄 8 1 日 0
第89天 2 3 4 5 6 7
0 1 月 玫 1 瑰 9 红 日 3
第20天 2 3 4 5
0 1 月 鲜 2 绿 0 日 3
第21天 2 3 4 5
0 1 月 棕 2 1 黄 日 3
第22天 2 3 4 5
0 1 月 青 2 2 绿 日 3
第23天 2 3 4 5
0 1 月 淡 2 3 紫 日 3
艾宾浩斯学习曲线
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘 是有规律的，遗忘的进程不是均时候后，几乎就不再 遗忘了，这就 是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧 复习,就只剩下原来的 25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实 验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持 98%，乙 组保持 56%；一周后甲组保持 83%，乙组保持 33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
在信息的处理上，记忆是对输 入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理 的角度上，英文的第一次 学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1忆宝库被挖掘的只占 10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为， 有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢 固度问题，那就牵涉到心理 学中常说的关于记忆遗忘的规律。
艾宾浩斯学习曲线，超循环背诵大表，万能学习图表
一、关于艾宾浩斯曲线
1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过 的事物，思考过的问题，体验过的情 感和情绪，练习过的动作， 都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。 从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只 注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的 记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
艾宾浩斯超循环背诵大表
第6课 第4课 பைடு நூலகம்1课 第7课
第16天
第7课 第5课 第2课 第8课
第17天
第8课 第6课 第3课 第9课
第18天
第9课 第7课 2 第4课 第10课
第19天
第10课 第8课 第5课 第11课
第20天
第11课 第9课 第6课 第12课
第21天
第12课 第10课 第7课 第13课
第22天
第13课 第11课 第8课 第14课
第75天
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
第59课 第57课 第54课 第47课
第77天
第60课 第58课 第55课 第48课
第78天
第61课 第59课 第56课 第49课
第79天
第62课 第60课 第57课 第50课
第80天
第63课 第61课 第58课 复习31-40
第81天
复习41-50 第62课 9 第59课 第51课
第44天
第33课上 第32课上 第30课 第22课
第45天
第33课下 第32课下 5 第31课上 第23课
第46天
第34课上 第33课上 第31课下 第24课
第47天
第34课下 第33课下 第32课上 第25课
第48天
复习1-10 第34课上 第32课下 第26课
第49天
第35课 第34课下 第33课上 第27课
第51课 第50课 第47课 第40课
第69天
第52课 复习31-40 第48课 复习21-30
第70天
第53课 第51课 第49课 第41课
第71天
第54课 第52课 第50课 第42课
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超循环背诵大表
第1天
第2天
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第4天
第5天
第6天
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