爱眼护眼精选作文600字
爱眼护眼精选作文600字眼睛是靠我们自己爱护的哦，那么写成精选作文应该怎么写呢？下面是小编精心搜集的爱眼护眼精选作文600字，希望能对你有所帮助。
【篇一：爱眼护眼精选作文600字】我是一名六年级的中小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。
我们平常里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。
我们平常老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，假如你不认真你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。
假如春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美妙的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。
保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的安康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，假如每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
我们平常使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而假如能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
蛋白质是人体组织修补须要的原料，当然也对眼睛非常重要了通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。
保护眼睛，从我做起。
【篇二：爱眼护眼精选作文600字】一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，假如失去了，就不能看到很多美妙，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。
有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。
而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢！我以前有一个朋友，他的成绩非常好。
但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。
他有点懊悔了，决定改过自新，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。
而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。
这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们假如不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒适，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地欣赏着生活的酸甜苦辣。
有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美妙礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中最大的财富，珍惜它吧！【篇三：爱眼护眼精选作文600字】眼睛是心灵的窗户，更是一切美妙事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。
夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。
秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看。
冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看。
人的悲欢离合，月的阴晴圆缺；人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。
文言中的之乎者也，唐诗中的构造对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。
还有白云流动，鸟儿翱翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。
透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。
眼睛都会将它一一道破。
眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。
试想，假如眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样？一切美妙的东西都会与你失之交臂。
因此，我们要爱护我们的心灵之窗。
爱眼，要从根本上爱惜眼睛。
青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不标准用眼，从而引起眼睛近视。
目前为止，我国眼睛近视的人数已达50％，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。
朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
”爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣。
以下是一些爱眼的方法：⑴不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字；⑵读书、写字姿势要正确；⑶读书写字时不宜过长久。
每隔50分钟要放松一下；⑷按压额头法。
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
如此眼底部会有舒适的感觉。
反复做3～5次；⑸按压眉间法。
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。
反复做3次。
眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动；⑹黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或避免睛干涩疲劳的食疗方法…【篇四：爱眼护眼精选作文600字】最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。
还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。
当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。
可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。
短短的两年内，班级内近视的人数从一两人开展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。
而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，中小学生近视为28%，重点初中生近视为60%，高中中学生近视为85%，大学生近视为90%。
这是多么可怕的数字啊！对于近视，我也感同深受。
直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5。
0以上。
随着时间的推移，我逐步感觉眼睛越来越看不清楚了。
不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：⑴影响智力开展（人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。
）⑵并发症的危害（高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。
）3。
影响身体安康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。
)可见，视力不好会有多大的危害呀！同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：⑴经常进行体育锻炼。
⑵看书30分钟后要休息、放松眼睛。
⑶不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。
⑷要坚持做眼保健操。
⑸要经常眺望远方，看绿色植物。
最后，祝大家有一双明亮的眼睛！【篇五：爱眼护眼精选作文600字】眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。
我的爸爸是体育教师，也是一个近视眼。
因为他小时候喜欢躺着看书，所以在高中中学的时候就戴起了眼镜。
自从爸爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，特别是游泳的时候，只能戴游泳眼睛，可是仍然会看不清。
爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了，差点被踩到。
吃火锅时，每次眼镜上都是一层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，真是太费事了啊！更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼镜的行列，这个眼镜真是太折磨人了！不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最后一排时，就会有一点点看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼镜，妈妈说：“你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次认真做眼保健操，多看看远处的绿色，注意读写姿势，是可以矫正过来的！”妈妈的眼睛就非常好，双眼一直都是2。
0。
我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢？后来，我发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常规范，背挺得很直，真正做到了身离桌子一拳，眼离书本一尺，原来就是这样平常养成的好习惯才造就了妈妈的好眼睛啊！妈妈说：“你平常写字的姿势不规范，有时候身子是斜着的，眼睛离书本也很近。
”妈妈不说，我还真的没发现呢！于是，我决定要向妈妈学习！改变以往的读写姿势。
用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。
我也要学会控制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜！爱护眼睛就从现在开始吧！精选作文【篇六：爱眼护眼精选作文600字】眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，即可以了解一个人的性格、品质。
那假如眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。
记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解别人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。
人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。
那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。
放假时，一整天一整天的玩。
学习承担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。
最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。
一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。
我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱护眼睛所致。
看不清黑板，我有一种世界末日之感。
我尝到了不保护眼睛的苦果。
因看不清黑板，又怕跟父母说，中小学毕业成绩不理想，与理想的实验中学失之交臂。
面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。
初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼”一族。
想起当初对别人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的挖苦呢？时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。
环顾四周，班上大半同学都是如此。
戴上眼镜，多是自食其果——看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。
我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。
从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。
眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。
若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。
爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。
”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。
我改变不了过去，但我还能掌握我的将来。
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全国爱眼日主题小学征文600字范文（5篇）全国爱眼日主题小学征文600字范文1眼睛是心灵的窗户，对于我们中学生来说，好的视力尤为重要。
这次我们学校特地组织了一次活动——参观姜玉坤眼镜店。
刚一进入店内，我就被多种多样的眼镜框吸引住了。
在工作人员的带着下，我们参观了整个眼镜店，之后就开头围着工作人员争论问题，每一个问题他们都为我们进展了具体的解答。
工作人员告知我们：高度近视会使眼睛视网膜脱落，导致失明。
中学生的眼镜度数假如超过二百度，就很难恢复了。
这使我不禁有些疑问，我们学校戴眼镜的人许多，根本上都在一百度以上，以后会不会戴眼镜的人越来越多呢?对于这个问题，工作人员说：“假如是假性近视，长期做眼部训练，视力也是可以恢复的。
假性近视，即眼球还尚未变形，只是晶状体活动不灵敏罢了。
假如平常不留意，可能会变为真性近视。
因此有条件的话可常常做眼部训练。
”经过这次活动后，使我们受益匪浅。
爱护我们的眼睛吧!从现在做起，从生活中做起。
全国爱眼日主题小学征文600字范文2眼睛，让我们感受到这颜色斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。
而眼睛是脆弱的，人们稍不留意，就会成为眼镜族。
我的近视，是从五年级开头的。
教师的板书，一每天变得模糊。
投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依旧那么模糊;看电脑也越来越近……四周的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊!近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。
起初，还觉得神气。
渐渐地，发觉了麻烦。
上体育课时，我得当心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中;吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发觉眼镜早已蒙上了一层白雾;弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发觉古典和现代的冲撞有多么不和谐!固然，世上没有懊悔药。
近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的创造，假装自己还是5。
1。
现在的我，该怎么办呢?眼科医生建议：体育熬炼是比拟有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。
爱眼护眼优秀征文范文
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2024年防近视作文600字5篇
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。
调查总结：近视要防患与未然。因此盲从现在开始要样成良好的习惯。并普及健康的用眼知识。对已近视的同学要好好治疗，控制其再度加深。
防近视作文600字篇5
一、问题的提出
当我是四年级的时候，我就戴上了眼镜，成为了“四眼一族”。当时，班上只有四五个同学戴眼镜。一开始的时候，我还扬扬得意，觉得自己像一个深不可测的大博士。可不久，我就尝到了苦头：跑步、跳绳也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼镜在我鼻梁上，乱蹦乱跳，比我还带劲儿！夏天出汗了，我得先取下眼镜才能擦汗；冬天，一碗热腾腾的面条、水饺刚端上来，眼镜就馋得直流“口水”——镜片上雾蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年级。刚开学，班里一下子又冒出2个“眼镜一族”！近期，眼镜家族的总人数步步升高！这真让人大吃一惊！于是，我决心先在班里进行一次关于近视情况的调查。
2024年防近视作文600字5篇
要是不能认真思考，是无法将作文写好的，在写作文的过程中，可以培养大家的写作才能，我今天就为您带来了防近视作文600字5篇，相信一定会对你有所帮助。
防近视作文600字篇1
近视的小猴子
小猴子很爱看书，它随时随地都会看书，但是很不注意看书的姿势。有一天，小猴子正躺在地上津津有味的看着书，马伯伯看见了说：小猴子，躺在地上看书对眼睛不好，容易近视眼。可是小猴子不以为然。回到家，小猴子开始写作业，它趴在桌子上，眼睛离作业本很近，小牛看见了说：小猴子，写作业不能趴太近，否则容易近视眼。中午到了，小猴子觉得外面的太阳很好，就坐在门口看起书来，小鹿看见了，说：小猴子，现在外面阳光太强了，看书伤眼睛。小猴子还是不听别人的劝告，仍然经常不注意看书的姿势，不久，小猴子发现自己的眼睛看东西越来越模糊，它的眼睛近视了，只好带起了眼睛上课。
保护视力作文600字_保护眼睛保护视力600字
保护视力作文600字_保护眼睛保护视力600字世界那么美好，风景如此美丽，但是我们却不得不通过眼镜来看清楚这个世界，为什么？因为近视了呀。
今天小编和同学们分享几篇关于保护视力作文，希望帮到有需要的同学们。
保护视力作文600字【1】眼睛，我终于认识到你的重要性了。
一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。
自从老师让我们做了失去双眼的游戏。
体会盲人的感觉。
我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。
看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。
长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。
每天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗。
保护视力作文600字【2】亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。
在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺看书。
保护视力作文600字_爱护眼睛保护视力作文600字
保护视力作文600字_爱护眼睛保护视力作文600字随着科学技术的不断进步，我们有越来越多的人近视了，而青少年近视的比例也越来越大，生活中，我们要怎样预防近视，保护视力？今天小编和同学们分享几篇关于保护视力作文，欢迎大家前来阅读。
保护视力作文600字【1】“眼睛”是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！保护视力作文600字【2】眼睛是心灵的窗户，我们要保护好眼睛，眼睛，使我们看到了五颜六色的大千世界，感受到了这个世界的美好，没有了眼睛，我们就看不到美丽的世界，所以保护视力——人人有责。
可是，在现实生活中，却有不少人是近视眼，我们都知道，一旦眼睛近视就不可逆了，想要改善视力只有终生配戴眼镜或者是激光手术，而且激光手术风险性很大，也不是人人都能做的。
现在甚至于连幼儿园都有孩子戴眼镜了，更别提大学了，在现在的大学里，戴眼镜的几乎占了全校的百分之六七十，而且高度近视的学生也不少，有六百度、八百多、甚至超过一千度的。
预防近视优秀作文600字_全国爱眼日主题征文
预防近视优秀作文600字_全国爱眼日主题征文随着时代的不断发展，越来越多的青少年开始近视了，在我们的生活中，我们要怎么预防近视？今天小编和同学们分享几篇关于预防近视作文，希望帮到有需要的同学们。
预防近视优秀作文600字【1】我相信大家都不喜欢近视眼是吧!但现在近视眼有很多哦!有的是因为看电视造成的。
有的是因为玩电脑造成的。
有的。
但我不是。
我是因为在小时候眼角膜有问题。
再加上没有及时寻医。
就现在这个样子了。
本来我还以为我的眼还没有近视的。
事情还因我的一个妹妹所起的。
就发生在那天。
那天我妹妹在我家住。
在晚上我妹妹和我讲她近视眼。
我一开始还不相信。
就告诉了妈妈，妈妈说明天带她去看一下。
我想：“明天就知道了你是不是在骗我了”。
我还暗暗高兴呢。
没想到。
上午妈妈就带妹妹去了。
我也去了。
妈妈带我们来到了博士眼镜那里，只见妹妹上了那个叫什么什么的机器。
然后又进了那个什么测试的房间。
不久就出来了。
那个阿姨说：“幸好及时。
不然就不好了”。
妹妹的有300度呢!我想：“原来是真的。
我还错怪了她呢!”危机来了，妈妈看见妹妹的近视都那么深。
不知我的怎样?就叫那个阿姨也帮我检查一下。
我想：“反正我的又不近视。
怕什么啊”!我就很得意的去了。
我和妹妹一样。
上了那个叫什么的机器。
那个阿姨突然有了一个惊讶的表情。
大概是因为我比一般人的视力好吧!阿姨把我叫进那个房间。
只见那里有一个测视力的和一面镜。
还有很多镜片。
阿姨和我不久就出来了。
妈妈也在，阿姨说：“你女儿的视力很差。
也很奇怪，一个眼睛散光50度。
一个就严重近视500度。
”我一听‘严重’怎么可能啊?但事实就是这样。
我也配了一副眼镜。
我的镜框是紫色的。
妹妹的是粉红的。
我以前总以为带眼镜很好看，其实有的人就好看，有的人带就不好看。
象我。
好是好看。
一点也不舒服。
还有可能被人骂为四眼田鸡呢?命运就是很爱捉弄人。
我什么都好，就是近视不好。
苦啊!大家可千万要保护好自己的眼睛啊!我也是一个受害者。
爱护眼睛保护视力的作文
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爱眼护眼优秀征文
爱眼护眼优秀征文爱眼护眼优秀征文7篇关于作文的书写，对于眼睛的爱惜问题需要引起重视，为此应当书写一篇主题作文。
作文的事项有很多,那么,你确定会写吗?下面是由我给大家带来的爱眼护眼优秀征文7篇，让我们一起来看看！爱眼护眼优秀征文篇1由于近视，有多少人在苦恼和苦痛之中。
我们作为明眼一族，领会着大好江山的漂亮风光，观赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生气勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片宽阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉醉在黑暗和模糊中而哀思伤感。
他们眼前好像蒙着薄布，围着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观看世界的视线。
我们有着光明的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中慢慢破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖懊悔药？眼睛的功能再好，不爱护眼睛也是没用的，必需遵守三要三不要：一要留意用眼卫生。
看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10至15分钟，远眺远处，让眼睛放松。
每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。
如：卫生间。
卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。
有人躺床上看书，姿态差会加重眼睛负担。
二要留意眼睛熬炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲惫。
进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要常常性地点眼药水。
刚使用时眼睛会感觉特别舒适，长期使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救。
三要多吃爱护眼睛的食物，补充养分。
维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要养分素。
留意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新奇水果等有助于爱护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。
劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜简单破损使透光度严峻下降，眼睛如同在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。
关于爱眼护眼的征文一等奖
关于爱眼护眼的征文一等奖《关于爱眼护眼》篇一眼睛是心灵的窗户，这话一点都不假。
可是，咱现代人啊，可没少让这扇“窗户”蒙尘。
就拿我自个儿来说吧。
以前我觉得，我这眼睛啊，就像超级英雄似的，怎么折腾都没事儿。
白天盯着电脑屏幕看剧、玩游戏，晚上还躲在被窝里刷手机。
嘿，那时候我就想，我这眼睛肯定是铁打的。
可是啊，现实很快就给了我一个大嘴巴子。
有一天，我突然发现看东西有点模糊了。
就像眼前被罩了一层纱，啥都看不清楚。
我当时就慌了神儿，心说：“完了完了，难道我这眼睛要报废了？”这时候我才意识到，原来我之前那些行为，就像是在不停地往这扇“窗户”上扔泥巴，现在这窗户都快被糊住了。
我赶紧跑去医院检查。
在医院里，我看到好多跟我一样的人，有小朋友，也有大人。
我就想啊，咱们这眼睛到底是怎么了呢？是现代科技的错吗？也许是，也许不是。
现代科技给我们带来了那么多方便，手机、电脑、电视，让我们能看到全世界。
可是我们呢，却没好好珍惜自己的眼睛。
医生说我这是用眼过度，再这么下去可能就得戴眼镜了。
戴眼镜？那可不行！我可不想鼻梁上整天架着个东西，像个书呆子似的。
而且我听说，一旦戴上眼镜，这度数就会像火箭似的往上蹿。
从那以后，我就开始了我的爱眼护眼之旅。
这护眼啊，可真不是一件简单的事儿。
我得时刻提醒自己，就像身边有个小管家似的。
看书写字的时候，我得把姿势摆得像个小学生一样端正，腰背挺直，眼睛离书本一尺远。
这时候我就想，我这哪是在看书啊，简直是在练童子功呢！看电视、看电脑的时候，我也不敢像以前那样肆无忌惮了。
每隔一会儿，我就得闭上眼睛休息休息，就像给眼睛做个小按摩似的。
我还会经常往远处看看，看看那些绿色的树啊、草啊。
那些绿色就像眼睛的救星一样，看着就让人觉得舒服。
爱眼护眼啊，这可不是一时兴起的事儿，这得像照顾自己的孩子一样，得细心、耐心。
我现在就经常跟身边的人说：“你们可别像我以前那样作啊，眼睛要是坏了，那可就麻烦大了。
”咱们的眼睛就这么一双，要是不好好爱护，以后哭都没地儿哭去。
爱眼护眼学习心得600字
爱眼护眼学习心得600字有了一些收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这么做可以不断思考不断进步。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面由本店铺给大家分享一些关于爱眼护眼学习心得，希望可以帮到你。
爱眼护眼学习心得600字一眼睛，是“心灵的窗户”。
它能让我们分辨美与丑，善与恶。
能让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的一切。
瞧，花儿那么的鲜艳。
这时，你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。
这不是谁的错，错在我们自己。
比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了它原来的活力。
不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们就足以认识到眼睛对我们的重要。
小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，也能带来悲伤。
让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼睛服务。
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛!眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。
”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。
”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。
不再让妈妈操心我的眼睛。
因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的(眼镜)。
爱眼护眼学习心得600字二同学们，你们知道吗?6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。