老年人慢性病健康管理与指导
老年人健康与慢性病管理ppt
适量运动与锻炼
总结词：规律运动
详细描述：老年人应保持适量的运动和锻炼，如散步、太极拳和游泳等，以增强体质、提高心肺功能 和促进新陈代谢。运动时应避免过度剧烈的运动，以免对身体造成伤害。
适量运动与锻炼
总结词：康复训练
详细描述：针对老年人的常见疾病，如关节炎、中风和骨折 等，应进行相应的康复训练，如关节活动、肌肉锻炼和平衡 训练等，以促进身体功能的恢复。
01
随着年龄的增长，老年人可能从职业人士转变为退休人士，面
临社会角色的转变和生活状态的调整。
家庭地位的变化
02
老年人在家庭中的地位可能发生变化，成为祖父母或需要照顾
配偶或子女。
活动能力和社交圈子的受限
03
由于身体和心理的变化，老年人的活动能力和社交圈子可能受
到限制，影响生活质量。
PART 02
慢性病对老年人的影响
觉地进行慢性病管理。
PART 06
案例分析：成功的管理经 验与挑战
REPORTING
成功的管理经验分享
建立健康档案
为老年人建立详细的健康档案，记录 其基本信息、病史、用药情况等，有 助于医生全面了解患者情况，制定个 性化的管理方案。
跨学科团队合作
组建由医生、护士、营养师、康复师 等组成的跨学科团队，共同参与老年 人的慢性病管理，提供全方位的服务 。
个性化管理
进一步深化个性化管理方案的研究和 应用，以满足不同老年人的多样化需 求。
社区化管理
加强社区在老年人慢性病管理中的作 用，提供更加便捷、全面的服务。
跨学科合作
进一步加强跨学科合作，促进不同领 域专业人员的交流与合作，共同推动 老年人慢性病管理的发展。
THANKS
老人慢病管理制度
老人慢病管理制度老人慢病管理制度的建立对于提高老年人的生活质量、延长寿命具有重要意义。
一个完善的老人慢病管理制度应该包括以下几个方面：一、建立老年人健康档案建立老年人健康档案是老人慢病管理的基础。
健康档案应包括老年人的个人信息、家庭史、病史、用药情况等。
通过建立健康档案，可以及时了解老人的健康状况，为他们提供个性化的健康管理服务。
二、定期体检和评估定期体检是老人慢病管理的重要环节。
通过定期体检，可以及时了解老人的健康状况，及早发现潜在的健康问题。
定期评估可以根据老人的健康状况制定个性化的健康管理计划，例如饮食控制、运动锻炼等。
三、药物管理老人慢病管理中药物管理是一个关键环节。
老年人一般会同时患有多种慢性病，需要同时服用多种药物，因此需要合理管理药物的用量和用法。
建立老人用药档案，按照医生的处方合理用药，及时调整用药方案，避免药物相互作用和不良反应。
四、营养健康管理老年人的营养健康管理是老人慢病管理中的重要内容。
合理的饮食可以维持老年人的健康状况，预防慢性病的发生和发展。
制定营养计划，加强老人对营养知识的学习，提供合理的营养建议，帮助老人选择适合自己的饮食方案。
五、心理健康管理老年人常常面临着许多心理压力，需要及时进行心理健康管理。
建立心理健康档案，为老人提供心理咨询和支持服务，帮助老人缓解心理压力，保持良好的心态。
六、家庭护理和社区管理家庭护理和社区管理是老人慢病管理中不可或缺的一部分。
家庭是老年人生活的重要环境，家庭成员应该配合老人的健康管理工作，给予老人照顾和关爱。
同时，社区也应该提供老年人健康管理的支持和服务，建立老年人健康管理服务网络，为老人提供便捷的健康管理服务。
七、建立监测和反馈机制建立监测和反馈机制是老人慢病管理制度的重要保障。
监测老人的健康状况，发现问题及时采取措施，及时调整管理方案。
建立反馈机制，收集老人和家属的意见和建议，不断改进健康管理服务，提高服务质量。
综上所述，老人慢病管理制度是老年人健康管理中的一个重要方面，对提高老年人生活质量、延长寿命具有重要意义。
慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结
慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结1基本公共卫生慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理，根据余杭区公共卫生服务工作要求，积极开展高血压、糖尿病等慢性疾病的管理、防治工作，加强老年人健康管理项目的规范管理，促进基本公共卫生服务逐步均等化要求，对全镇13个行政村以及各社区卫生服务站，从事基本公共卫生服务的人员按照《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及规范进行了全面细致的基本公共卫生管理服务业务培训。
从而使基本公共卫生慢性病和老年人健康管理工作规范化管理，总结如下：一、制定慢性病管理工作计划根据余杭区公共卫生工作任务指标和考核的要求，结合我镇实际情况，确定具体的管理目标，对辖区内所有35岁以上高血压、糖尿病和60岁以上老年为管理目标人群。
各社区卫生服务站医务人员（包括乡村医生）负责对本村（社区）高血压、糖尿病患者进行筛查、评估登记建档管理和随访，并制订了高血压、糖尿病筛查、评估、确诊管理工作流程，做到了慢性病患者和60岁以上老年人实行一人一档案，每个档案中有个人信息表、个人体检表、每次随访记录表，老年人健康体检表。
填表书写要规范、完整、各种医学检查单附贴随访表后，明确了镇、村二级公共卫生管理项目的.各自职责。
镇社区卫生服务中心负责培训各社区卫生服务站医务人员（乡村医生），负责辖区内的各类资料整理归档管理和上报工作，力争我镇基本公共卫生管理服务项目健康管理率、规范管理率、控制率达到上级要求。
二、定期培训慢性病管理人员为了使我镇慢性病管理工作顺利实施，由社区卫生服务中心组织人员培训辖区内各社区卫生服务站基本公共卫生管理服务项目管理人员，每季度一次，在中心四楼会议室，举办了慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理管理工作进行了培训，参加培训40余人。
用《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及余杭区慢性病（高血压、糖尿病）管理要求，指导各村社区卫生服务站公共卫生管理服务人员熟练管理和规范管理程序，牢固掌握高血压、糖尿病的筛查、评估、个人信息的采纳、登记、归档工作要领，工作中一定按要求认真填写各种信息表格，准确记录数据，及时发现目标管理服务人群，做到及时发现患者，及时登记信息，及时建档管理及时随访，同时，要求各村社区卫生服务站公共卫生管理人员每月底上报本村（社区）慢性病患者的发现数和累计患病人数及老年人健康管理建档人数和累计建档人数，并按实施方案要求定期随访。
老年人慢性四病健康管理实施方案
老年人慢性四病健康管理实施方案随着我国人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益突出。
其中，慢性非传染性疾病（简称“慢病”）已成为影响老年人生活质量的主要因素之一。
据统计，我国老年人中，高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中四种慢性病的发病率分别达到了 60%、10%、20% 和 12%。
为了提高老年人的健康水平，降低慢性病的发病率和死亡率，本方案提出了一套全面的老年人慢性四病健康管理实施方案。
一、目标本方案的目标是通过科学的慢性病管理，提高老年人的健康水平，降低慢性病的发病率和死亡率，使老年人的生活质量得到明显提高。
二、对象本方案适用于所有年龄在 60 岁及以上的老年人，特别是患有高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中四种慢性病的老年人。
三、内容1.健康教育开展针对老年人的健康教育，提高老年人的健康意识和自我管理能力。
通过举办健康讲座、发放健康宣传资料等方式，向老年人宣传慢性病的危害、预防措施和治疗方法，帮助老年人树立正确的健康观念。
2.健康评估对老年人进行健康状况评估，了解老年人的慢性病患病情况、健康危险因素和健康需求。
通过评估，制定个性化的健康管理计划，为老年人提供有针对性的健康管理服务。
3.慢性病管理(1)高血压管理：定期测量血压，制定合理的降压方案，引导老年人养成良好的生活习惯，如适量运动、低盐饮食等。
(2)糖尿病管理：定期检测血糖，制定合理的降糖方案，指导老年人控制饮食、增加运动量等。
(3)冠心病管理：定期进行心电图检查，制定合理的心脏保健方案，引导老年人养成良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等。
(4)脑卒中管理：定期进行脑血管检查，制定合理的脑卒中预防方案，引导老年人养成良好的生活习惯，如适量运动、控制血压等。
4.定期随访定期对老年人进行随访，了解老年人的健康状况，及时发现和解决慢性病管理中的问题。
随访方式包括家庭访视、电话随访和门诊随访等。
5.干预措施(1)生活方式干预：引导老年人养成良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。
Siebens领域管理模式对老年慢性病常态化管理的指导和践行评价
Siebens领域管理模式对老年慢性病常态化管理的指导和践行评价随着人口老龄化进程的加快，老年人慢性病的发病率不断增加，慢性病管理成为健康领域中的重要问题。
在这一背景下，Siebens领域管理模式应运而生，它通过综合性、全面性的管理模式，为老年慢性病常态化管理提供了重要的指导和践行手段。
本文将就Siebens领域管理模式对老年慢性病常态化管理的指导和践行进行评价，并探讨其未来发展趋势。
一、Siebens领域管理模式的理论基础Siebens领域管理模式顾名思义，是由Siebens等人提出的一种对老年慢性病进行管理的模式。
该模式主要基于整体健康理论和社会心理学理论，强调对老年人慢性病的全面性管理。
具体来说，Siebens领域管理模式包括生理维度、心理维度、社会维度和环境维度四个维度，通过综合性的干预措施，全面促进老年慢性病的管理和治疗。
这一模式的提出填补了以往老年慢性病管理模式的不足，为老年慢性病常态化管理提供了重要的理论基础和实践指导。
1. 生理维度：Siebens领域管理模式通过对老年人身体状况的全面评估，为老年慢性病的生理管理提供了科学依据。
该模式还强调了老年人慢性病的运动和营养管理，通过生理维度的干预措施，有效提高了老年人慢性病的管理水平。
3. 社会维度：老年人慢性病管理往往离不开社会支持和家庭照料，Siebens领域管理模式在这一方面提出了有针对性的社会支持措施，通过对社会维度的干预，有效增强了老年人慢性病管理的社会适应能力。
4. 环境维度：老年人慢性病管理的环境也对管理效果有着重要影响，Siebens领域管理模式通过对老年人生活环境的改善，提高了老年人生活质量和治疗效果，为常态化管理提供了有力保障。
1. 优点：Siebens领域管理模式的综合性、全面性和针对性是其最大的优点。
该模式不仅对老年慢性病进行了全方位的管理，同时还注重个性化需求的满足，为老年慢性病常态化管理提供了科学、有效的管理模式。
慢性病患者的自我管理教育与护理指导
慢性病患者的自我管理教育与护理指导慢性病是指持续存在并发展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。
患有慢性病的患者需要长期进行自我管理，以维持疾病的稳定和减轻症状的发作。
自我管理教育与护理指导是患者在日常生活中学习和实践有效管理慢性病的关键。
本文将从慢性病患者的常见问题、自我管理教育的内容和方法、护理指导的重要性和必要性等方面展开探讨，并提出一些相关建议。
一、慢性病患者的常见问题慢性病患者在日常生活中常常面临一些困扰和挑战。
首先是疾病管理的困难，患者需要不断监测自己的病情和服药情况，以及遵循医疗建议进行饮食调整和生活习惯的改变。
其次是情绪和心理健康问题，患者可能会因为疾病带来的疼痛、不适和社会压力而感到抑郁和焦虑。
还有一些患者可能缺乏对疾病的认识和理解，导致治疗效果不佳和病情恶化。
二、自我管理教育的内容和方法自我管理教育是指通过向患者提供相关知识和技能，帮助他们有效管理自己的健康状况。
内容包括疾病的病因、症状和并发症等基础知识，以及饮食、运动、药物治疗和心理健康等方面的自我管理技能。
方法可以包括面对面的教育讲座、书面资料、电话咨询、互联网平台和自助应用程序等多种形式。
三、护理指导的重要性和必要性护理指导是在患者接受基础医疗治疗的基础上，通过专业护理人员对患者的疾病管理、康复护理等方面进行指导和支持。
护理指导的重要性在于可以帮助患者更好地理解和掌握自我管理的技能，提高对疾病的认识和态度，提升生活质量和预后效果。
同时，护理指导还可以通过多种形式和渠道为患者提供持续性的支持和辅导，促进患者积极参与健康管理活动和康复训练。
四、相关建议1. 加强医疗机构和社区卫生服务机构对慢性病患者自我管理教育和护理指导的投入和支持，提高服务质量和效果。
2. 培训和提升专业医护人员的专业技能和服务意识，加强团队合作和跨学科交流，为患者提供更全面、专业和个性化的护理服务。
3. 建立健康档案和远程监护系统，实现患者健康信息的互联互通和动态管理，提高患者对疾病的自我认知和管理能力。
老年人常见健康问题的护理与康复指导技巧
代谢性疾病
如糖尿病、高血脂等 ，需要长期管理和控
制。
认知障碍
如阿尔茨海默病等， 对老年人的记忆、思 维和行为能力造成严
重损害。
02
老年人日常护理技巧
生活起居护理
保持良好的作息习惯
老年人应按时起床、就寝 ，保证充足的睡眠时间。
协助日常生活活动
根据老年人自理能力，提 供必要的协助，如穿衣、 洗漱、如厕等。
心理干预策略与技巧
认知行为疗法
帮助老年人改变不良认知 ，建立积极、合理的思维 模式。
情感支持疗法
给予老年人情感上的关怀 和支持，缓解其孤独、焦 虑等负面情绪。
放松训练
通过呼吸练习、冥想、渐 进性肌肉松弛等方法，帮 助老年人放松身心。
家庭关爱与支持作用
家庭环境优化
营造温馨、和谐的家庭氛围，让老年人感受到家的温暖。
物理治疗
可采用热敷、理疗等物理 治疗方法缓解关节疼痛及 促进炎症消退。
04
老年人心理健康指导与干预
心理健康评估方法
01
02
03
观察法
通过日常观察老年人的言 行举止、情绪变化等，了 解其心理状态。
交谈法
与老年人进行深入交流， 了解其内心想法、困惑和 需求。
量表评估
运用专业的心理评估量表 ，对老年人的心理状况进 行量化评估。
进行深呼吸、缩唇呼吸等呼吸锻炼，以增 强呼吸肌功能。
预防感冒
注意保暖，避免受凉，预防感冒等呼吸系 统疾病的发生。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于保护呼吸系统健康，减少 疾病的发生。
糖尿病护理与康复
01 控制饮食
遵循低糖、低脂、高纤维 的饮食原则，控制总热量 摄入。
03 规律运动
65岁以上老年人健康管理服务技术指导方案
65岁以上老年人健康管理服务项目指导方案为认真贯彻落实中共中央、国务院深化医药卫生体质改革文件精神，积极推进医药改革工作，促进基本公共卫生服务均等化的实施，根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》的要求，制定本指导方案。
一、项目目标通过老年人健康管理服务项目的实施，为全县65岁以上老年人提供安全、有效、规范、便捷的健康管理服务，提高老年人生活质量。
具体目标是：1、老年人健康管理率≥65%；2、健康体检表完整率≥70%；二、服务范围与对象（一）范围：各镇（办）卫生院、社区卫生服务站、村卫生室。
（二）对象：辖区内65岁及以上常住居民（含居住6个月以上）。
三、服务内容每年为老年人提供1次健康管理服务，包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。
（一）生活方式和健康状况评估：通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。
（二）体格检查：包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行初测判断。
（三）辅助检查：包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素）、空腹血糖、血脂（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇）、心电图和腹部B超（肝胆胰脾）检查。
（四）健康指导：告知评价结果并进行相应健康指导。
1、对发现已确诊的原发性高血压和2型糖尿病等患者同时开展相应的慢性病患者健康管理。
2、对患有其他疾病的(非高血压或糖尿病)，应及时治疗或转诊。
3、对发现有异常的老年人建议定期复查或向上级医疗机构转诊。
4、进行健康生活方式以及疫苗接种、骨质疏松预防、防跌倒措施、意外伤害预防和自救、认知和情感等健康指导。
5、告知或预约下一次健康管理服务的时间。
四、服务流程五、服务要求（一）开展老年人健康管理服务的镇（办）卫生院应当具备服务内容所需的基本设备和条件。
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老年人健康指导活动2016年3月3日健康教育活动记录表活动时间：2016年03 月03 日活动地点：复兴镇中心卫生院活动形式：老年人健康指导活动主题：老年人慢性病预防咨询与健康指导组织者：复兴镇卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：36 人健康教育资料发放种类及数量：49 种、1764 份活动内容：1、为何要重视慢性病防治？2、何为慢性病？3、引起慢性病的原因有哪些？4、如何预防慢性病？5、得了慢性病怎么办？6、什么是高血压病？7、高血压患者何时血压容易突然升高？8、高血压有哪些危害？9、如何预防高血压病？10、高血压病如何治疗？11、糖尿病是如何诊断的？12、糖尿病如何早期发现13、糖尿病能预防吗？14、使用胰岛素会成瘾吗？15、胰岛素如何储存？16、什么是脑卒中？17、脑卒中的危险因素有哪些？18、脑卒中要如何预防？19、日常生活中如何通过饮食预防脑卒中？20、预防脑卒中一定要戒酒吗？21、预防脑卒中，冬季如何注意饮食？22、什么是冠心病？23、如何预防冠心病？24、如何自己发现冠心病？25、肺癌患者是越来越多吗？26、肺癌为何高发？27、防止肺癌我们能做什么？28、哪些是乳腺癌发病的高危人群？29、如何早期发现乳腺癌？30、预防乳腺癌，生活、饮食上需要注意什么？31、什么是慢阻肺？32、哪些人容易得慢阻肺？33、如何早期发现和诊断慢阻肺？34、冬春季如何预防慢阻肺？35、慢阻肺应该如何治疗？36、哪些慢阻肺患者需要长期氧疗？活动总结评价：通过本次活动，让我乡居民群众了解了老年人慢性病的一些防治知识，加强了卫生保健意识，为我乡老年人慢性病防治宣传工作起到了有力推进的作用，对提高我镇居民群众的健康水平具有重要意义，达到了宣传目的，圆满完成本次宣传咨询活动。
存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表□其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间：通知为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解老年人慢性病病，知道有哪些危害、如何预防老年人慢性病。
树立健康的生活理念。
决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2016年03月03日地点：复兴镇中心卫生院内容：老年人慢性病防治知识讲解人：李天飞参加人员：社会所有人群。
复兴镇中心卫生院2016年3月3日老年人慢性病预防咨询与健康咨询活动主讲：李天飞1、为何要重视慢性病防治？答：今年八月份出版的《中国医疗卫生发展报告ＮＯ.３》披露，慢性非传染性疾病已成为影响居民健康的主要疾病，我国慢性病人数约为亿人，相当于每10人中有人患有经医生确诊的慢性病（不含隐性及没确诊病例），每年死于慢性病的人将近600万。
我市人口稠密，工作节奏快，熬夜及嗜酒、吸烟等不良生活方式存在，使我市的慢性疾病防治工作十分艰巨。
2、何为慢性病？答：“慢病”是慢性疾病的简称。
医学上将病程超过三个月以上的疾病视为慢性疾病。
从疾病控制的角度，我国慢病防治管理的范畴包括慢性非传染性疾病和慢性传染性疾病两大类。
慢性非传染性疾病谱的构成以心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病和各种癌症为主，比如高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺、哮喘及各种恶性肿瘤；此外，还包括运动系统慢性疾病，如颈椎病、腰椎病、骨关节病以及口腔疾病和精神疾病；慢性传染性疾病则包括结核、乙肝、慢性皮肤病和性传播性疾病等。
3、引起慢性病的原因有哪些？答：不健康的生活方式和“特别”病原微生物感染是引起慢性疾病的主要原因。
包括：（1）高强度工作环境，如身体较长时间地处在高负荷状态或熬夜加班；（2）不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不吃早餐、不进蔬菜水果等；（3）缺乏体育锻炼或锻炼过度：长期不锻炼或长期过度不科学锻炼都会造成慢性疾病；（4）环境因素：有调查显示，75%的慢性疾病与环境污染有关，如空气、水源、室内环境等污染带来的危害。
（5）致病性病原微生物的感染:如结核杆菌、病毒等感染。
4、如何预防慢性病？答：构建健康的生活方式是关键。
第一，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果；第二，生活要规律，绷紧的弦也要适当放松一下，以平常心态处世；第三，适量运动，不妨制定计划每天抽半个小时锻炼一下；第四，戒烟、限酒。
5、得了慢性病怎么办？答：得了慢性病以后，有些人觉得好像对自己基本生活影响不大而迟迟不去医院规范诊疗，有些人却病急乱投医，没能得到科学指导和恰当治疗，最终导致病情延误和治疗困难。
深圳市区两级均有专门的慢性病防治机构，人才和设备配置优良，政府也给予了大力支持，很多慢性病防治项目都推进到了社区健康服务中心，可以进行个人和家庭健康管理的全程服务，是便捷、规范、有效的就医选择。
在科学知识指导下的严格自我管理是有效防治慢性病的重要因素。
6、什么是高血压病？答：按照世界卫生组织的标准是：凡正常成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压。
需要强调的是，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续三次血压大于或等于140/90mmHg才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
高血压病又称原发性高血压，病因尚不十分清楚，与长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。
临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。
晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。
7、高血压患者何时血压容易突然升高？答：血压骤然增高，易造成脑血管破裂而发生脑溢血。
因此，高血压患者尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下：（1）情绪激动时：生气、着急、惊恐以及过分高兴可使血压突然升高。
因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”；（2）气温骤变时：每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。
冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作；（3）屏气排便时：为了防止便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水，每天定时排便，并经常按摩腹部；（4）烟酒过量时：烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高，这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，是非常危险的。
8、高血压有哪些危害？答：高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最流行的疾病之一，其主要危害在于长期血压高所引起心、脑、肾等脏器的并发症：（1）脑血管意外。
高血压患者脑动脉硬化，若由于情绪激动等原因使血压急骤升高，可引起脑出血，此时，病人立即昏迷，倾跌与地，俗称中风。
脑出血病势凶猛，致死致残率极度高。
（2）肾动脉硬化和尿毒症。
高血压与肾脏损害可相互影响，一方面高血压引起肾脏损害，另一方面肾脏损害加重高血压病，形成恶性循环导致肾功能不断恶化，最终可出现尿毒症。
（3）高血压性心脏病。
动脉压持续性升高，心脏负担增加，左心就会代偿性肥厚，形成高血压性心脏病。
心脏的代偿是有限度的，一旦失代偿，就会导致心力衰竭。
（4）冠心病。
血压高，心脏负担大，心肌耗氧随之增加，且冠状动脉易发生粥样硬化，此时心肌供氧减少，就会出现心绞痛、心肌梗死等。
9、如何预防高血压病？答：（1）减少食盐摄入量：每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
（2）合理膳食：饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
（3）合理减肥、控制体重：最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
（4）戒烟限酒：烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。
大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。
体育活动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。
（5）注意心理、社会因素：高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
10、高血压病如何治疗？答：高血压是一种终生性疾病，目前无法根治，只能对症降压治疗，因此高血压患者必须在医生的指导下坚持终生服药。
同时要了解与高血压有关的基本知识，学会自我监测血压和健康管理。
目前各区慢病院及社康中心均对高血压病患者进行建立档案，并定期进行随访和提供专业意见，这对个人的健康管理有着重要指导作用。
11、糖尿病是如何诊断的？答：世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准：（1）有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥mmol/L；（2）空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥mmol/L；（3）糖耐量试验2 小时静脉血浆葡萄糖浓度≥mmol/L 。
以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。
12、糖尿病如何早期发现？答：糖尿病要及早诊断、及时治疗，对于预防各种并发症是极为重要的。
有下列情形者，应及早到医院检查血糖：(1）出现口干，饮水量增加，排尿量增加，而找不到明显原因；(2）饭量增加，但体重下降；(3）肥胖者；(4)有糖尿病家族史，出现糖尿病症状；(5)反复发生皮肤疮、疖、痈；(6)创伤或手术伤口不易愈合；(7)妇女有巨大儿分娩史(分娩的新生儿体重超过4000克)，反复流产或胎死宫内等异常产史；(8)妇女外阴搔痒；（9)少年儿童无明显诱因出现疲乏无力、多饮、多尿时；(10)40岁以上做健康查体时，应常规检查饭后2小时血糖。
13、糖尿病能预防吗？答：糖尿病发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。
热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。
因此，良好的饮食习惯并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。
（1）饮食要低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素；（2）将体重维持在正常水平，这是至关重要的；（3）坚持运动，当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣；（4）要戒烟和少饮酒，避免熬夜。
双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。
14、使用胰岛素会成瘾吗？答：很多糖尿病患者担心，胰岛素就像毒品一样会成瘾，打上就不能停止，而且越打量越大。
这是一个很普遍的错误观点，不少人因此拒绝使用胰岛素而耽误了病情。
其实胰岛素是人体内存在的一种正常的生理物质，只是由于疾病的原因导致其分泌不足，所以必须依靠外来补充的胰岛素以维持血糖正常，与此同时也能使胰岛得到休息。
有一部分糖尿病患者，经过胰岛素治疗病情稳定后，可以减少胰岛素剂量，或换成口服降糖药治疗亦可良好控制血糖。
15、胰岛素如何储存？答：未开封的胰岛素：应在冰箱的冷藏室内（温度在2℃-8℃）储存，应注意不宜放在冷冻室内（-20℃），如果没有冰箱，则应放在阴凉处，且不宜长时间储存。
已启用的胰岛素：也应尽可能放在温度2℃-8℃储存。
但在注射前，最好先放在室温内让胰岛素温暖，这样可避免在注射时有一种不舒服的感觉。
也可以放在室温条件下，在这种条件下储存时间不要超过30天。