第三套国际武术竞赛套路
2019年江西省青少年武术套路锦标赛竞赛规程
（二）报名人数 1、各单位最多可报领队 1 人，教练 2 人，医生 1 人，男运动员 24 人，女运动员 24 人。 2、甲组 （1）各单位最多可报男运动员 8 人、女运动员 8 人。 （2）每名运动员最多可报全能 1 项或拳术、器械各 1 项。 （3）同一项目或全能每个单位报名男女各不超过 2 人。 3、乙组 （1）各单位最多可报男运动员 8 人、女运动员 8 人。 （2）每名运动员最多可报 1 项全能。 （3）同一全能项目每个单位报名男女各不超过 1 人，太极拳全能男 女各不超过 2 人。 4、丙组 （1）各单位最多可报男运动员 12 人、女运动员 12 人。 （2）每名运动员最多可报拳术、器械各 1 项。 （3）同一项目每个单位报名男女各不超过 2 人，长拳、南拳男女各 不超过 3 人。 5、儿童组 （1）各单位最多可报男运动员 4 人、女运动员 4 人。 （2）每人最多可报拳术、器械各 1 项。 （3）每项器械每个单位报名男女各不超过 1 人 6、省级以上（含省级）单项基地的报名人数可按本规程规定的 150% 人数报名。 7、省体校运动员不占用各设区市代表队参赛人员名额。
子）。 （5）至少应包括五种不同图案的队形变化 2．集体基本功要求配乐（不能有说唱）。 （五）运动员的比赛器械和比赛服装必须符合规则要求。 （六）身体素质测试： 1、身体素质测试安排在比赛前期进行，未经身体素质测试的运动员
国际武术竞赛套路。 4、儿童组（10 项）： （1）男子：长拳、剑术、刀术、枪术、 棍术。 （2）女子：长拳、剑术、刀术、枪术、 棍术。 注：儿童组项目均为初级套路，长拳为初级长拳（第三路）。 集体项目（必须配乐） 1、集体项目以设区市为单位，为必报项目。 2、录取前六名，计入团体总分。 3、不得少于 8 人，其中女运动员不少于 2 人。 四、参加办法 （一）组别年龄 16-18 岁组/甲组：2001 年 1 月 1 日至 2003 年 12 月 31 日内出生者。 13-15 岁组/乙组：2004 年 1 月 1 日至 2006 年 12 月 31 日内出生者。 10-12 岁组/丙组：2007 年 1 月 1 日至 2009 年 12 月 31 日内出生者。 7-9 岁组/儿童组：2010 年 1 月 1 日至 2012 年 12 月 31 日内出生者。
比赛参赛项目报名编号分类表
附件1：2015年第十届浙江国际传统武术比赛参赛项目报名编号分类表一、单练拳术项目分类：（一）单练拳术1类项目(《中国武术段位制系列教程》1)：（二）单练拳术2类项目(《中国武术段位制系列教程》2)：（三）单练拳术3类项目（太极拳1）：（四）单练拳术4类项目（长拳1）：（五）单练拳术5类项目（南拳1）：（六）单练拳术6类项目（其它传统拳1）：（七）单练拳术7类项目（太极拳2）：（八）单练拳术8类项目（长拳2、南拳2）：二、单练器械项目分类：（一）单练器械1类项目(《中国武术段位制系列教程》器械)：（二）单练器械2类项目（太极器械1）：（三）单练器械3类项目（长拳器械1、南拳器械1）：（四）单练器械4类项目（其它传统器械1）：（五）单练器械5类项目（太极器械2）：三、对练徒手项目分类：四、对练器械项目分类：（二）器械对打2类项目：五、集体徒手项目分类：（一）徒手集体1类项目（集体太极拳1）：（二）徒手集体2类项目（集体拳术1）：（三）徒手集体3类项目（集体太极拳2）：（四）徒手集体4类项目（集体拳术2）：（五）徒手集体5类项目（集体拳术3）：（六）徒手集体6类项目（集体拳操1）：（七）徒手集体7类项目（集体拳操2）：六、集体器械项目分类：（一）器械集体1类项目：（二）器械集体2类项目（含拳械混合）：（三）器械集体3类项目（含拳械混合）：（四）器械集体4类项目（含拳械混合）：（五）器械集体5类项目（含拳械混合）：七、集体武术基本功类：八、团体综艺表演项目类：填报项目说明：1、凡表中以“其它”来表述的拳术和器械，均指除表中所列的拳术套路、器械套路以外的项目，已经列入表中的项目不要报到“其它”类里去。
2、“其它式太极拳类”的拳和器械是指除陈、杨、吴、孙、武式等已列入的太极拳以外的其它形式的太极拳、械项目。
3、项目报名表中填以上表中的项目编号和具体的套路名称，不要抄写表中项目类名称。
4、传统类套路名称不能光用“28式”、“27式”动作数量来表示，必须注明拳种拳式，如“吴式28式”、或“杨式27式”等。
国际太极拳竞赛规则-InternationalWushuFederation
International Taijiquan Championships Rules and Regulations
（套路竞赛规则选编） (Routine Championships Regulations Excerpt)
2014 年
第二章 竞赛通则 Chapter 2 – General Competition Regulations 第五条 竞赛划分 Article 5 – Competition Types 一、个人赛 1. Individual Competition 二、团体赛 2. Team Competition 三、个人及团体赛 3. Individual and Team Competition 第六条 竞赛项目 Article 6 – Competition Events 一、自选套路 1 Optional Routines 太极拳、太极剑 Taijiquan and Taijijian (straight sword) 二、规定套路 2. Compulsory Routines 杨式太极拳、陈式太极拳、杨式太极剑、陈式太极剑、第三套国际太极拳竞赛套 路、第三套国际太极剑竞赛套路
Sword) Compulsory Routine. 三、集体套路 3. Group Routines 3 拳 3 剑 3 Empty-Hand and 3 Straightsword (6-Person Group) Routine 第七条 表演项目 Article 7 – Demonstration Events 一、新式项目：24 式太极拳、42 式太极拳、杨式竞赛套路、陈式竞赛套路、32 式太极剑、42 式太极剑。
Yang Style Taijiquan; Chen Style Taijiquan; Yang Style Taijijian (Straight Sword); Chen Style Taijijian (Straight sword); 3rd Taijiquan Compulsory Routine; 3rd Taijijian (Straight
国际长拳竞赛套路名称
国际长拳竞赛套路名称
一段
1、预备式
2、并步十字掌
3、抡臂仆步拍掌
4、震脚砸拳
5、腾空外摆莲弓步盘肘
6、弹腿压拳
7、单拍脚
8、垫步提膝横拳
9、击步腾空飞脚10、旋风脚劈叉
11、震脚砸拳12、跳盖步冲拳12、单拍脚13、侧踹腿推掌14、震脚砸拳23.08 15、弓步冲拳16、弓步贯拳17、前点步亮掌18、弧形步里合拍脚19、垫步旋子
20、直身前扫腿坐盘十字手21、上步穿掌22、轮臂翻身23、弓步劈拳
24、马步压肘25、震脚砸拳26、并步推掌27、上步正踢腿28、燕式平衡
29、盖步分身30、垫步提膝穿掌31、腾空转身飞腿跳仆步双拍掌32、弓步双推掌
33、扶地后扫腿34、仆步穿掌35、弹腿推掌36、扣腿插掌37、单拍脚
38、弓步顶肘39、仆步插掌40、歇步勾手亮掌41、震脚砸拳42、提膝勾手亮掌
43、转身提膝腿掌44、垫步侧空翻45、击步斜拍脚46、回身弓步冲拳47、震脚砸拳
48、虚步架栽拳49、丁字步按掌50、收势。
军体拳第三套
训练目的：
通过军体拳第三套的训练，让同志们更加熟练的掌握这套拳法及其攻防含义，以此来提高同志们的综合格斗技击技能。
训练内容：
军体拳第三套
训练标准：
分解动作能够做到每动动作灵活迅速有力、舒展大方、运行路线清晰正确，步型规范稳固，定势有定位感。
连贯动作能够做到动作连贯、协调一致，节奏分明，突出眼神和摆头所体现的精神气势，了解每个动作的攻防含义。
训练条件：
着装：迷彩服作战靴，
训练场地：拳术训练场。
组织实施流程：
准备热身活动，牵拉韧带，
臂功、腿功练习，
分解动作，单个动作，连贯动作，
纠正讲解，反复练习，
总结讲评。
组织实施方法：
首先进行热身活动，充分把身体活动开，特别是手腕、脚踝关节。
对腿部、腰部、肩部进行韧带牵拉，预防韧带拉伤。
其次进行臂、腿功练习。
分解动作练习，练习每一动动作的单项速度及定位感，清楚每一个动作的运行路线。
单个动作练习要讲解其动作攻防含义，让同志们理解动作的实战用途，体会每个动作的发力点及定势的定位感。
连贯动作练习主要训练动作的连贯性和整齐度及每个动作之间的衔接。
纠正讲解在训练中出现的错误动作进行示范讲解，对其进行反复练习增加熟练度。
最后进行总结讲评。
武术段位三段考试内容
选择题
武术三段考试中，关于拳术套路的演示，以下哪项是必考内容？
A. 长拳类套路
B. 太极拳类套路（正确答案）
C. 南拳类套路
D. 形意拳套路
在武术三段的理论考试中，关于武术历史文化的考查，以下哪个时期不是重点？
A. 秦汉时期
B. 唐宋时期
C. 元明清时期
D. 近现代时期（正确答案）
武术三段考试中，器械套路的选择中，不包含以下哪种器械？
A. 剑
B. 刀
C. 棍
D. 流星锤（正确答案）
关于武术三段考试中的对练项目，以下哪种对练形式不是考试内容？
A. 徒手对练
B. 器械对练
C. 徒手与器械对练（正确答案）
D. 集体对练
武术三段的理论考试中，关于武术基本功的考查，以下哪项不是基础动作？
A. 马步
B. 弓步
C. 仆步
D. 飞天步（正确答案）
在武术三段考试中，对于拳术套路的评分，以下哪项不是评判标准？
A. 动作规范
B. 节奏明快
C. 服饰搭配（正确答案）
D. 劲力顺达
武术三段考试中，关于武术礼仪的考查，以下哪种行为不符合武术礼仪规范？
A. 比赛前向裁判行礼
B. 比赛结束后向对手致谢
C. 观看比赛时保持安静
D. 比赛中途随意离场（正确答案）
在武术三段的理论考试中，关于武术技击原理的考查，以下哪项不是重点？
A. 力量运用
B. 速度控制
C. 招式华丽（正确答案）
D. 身法协调
武术三段考试中，对于器械套路的演示，以下哪种要求不是必须的？
A. 器械使用熟练
B. 套路动作连贯
C. 展示高难度动作（正确答案）
D. 体现器械特色。
第三套柔力球规定套路
第三套柔力球规定套路第三套柔力球规定套路是一套由国际柔力球联合会制定的柔力球套路，包含了一系列柔力球动作和技巧。
该套路要求运动员通过操控柔力球，展示自己的柔力球技术和表演能力。
以下是第三套柔力球规定套路的内容：第一节：体操1. 击剑动作：运动员先拿起一个柔力球，模拟击剑的动作。
2. 平衡动作：运动员将柔力球放在头顶，保持平衡，并做一系列身体伸展动作。
第二节：旋转1. 核桃旋转：将柔力球置于掌心，然后以快速的速度旋转柔力球，同时保持身体平衡。
2. 八方旋转：将柔力球随机放在八个不同的位置上，然后以快速的速度练习将柔力球从一个位置旋转到另一个位置。
3. 放线团旋转：将柔力球绕着身体的不同部位旋转，包括脖子、手臂、腰部等。
第三节：平衡1. 单手平衡：将柔力球放在一只手上，并保持平衡。
2. 双手平衡：将柔力球放在两只手掌之间，并保持平衡。
3. 多点平衡：将柔力球同时放在身体的多个部位上，并保持平衡。
第四节：传控1. 单手传控：将柔力球从一只手传到另一只手上，并保持流畅的动作。
2. 双手传控：将柔力球从两只手之间传控，并保持流畅的动作。
第五节：杂技1. 肩头翻滚：将柔力球放在肩膀上，并进行前后翻滚。
2. 脚踢动作：将柔力球放在脚腕上，并进行踢球的动作。
第六节：表演1. 自由表演：运动员可以根据自己的喜好和特长，进行自由的柔力球表演，展示自己的创意和技巧。
第三套柔力球规定套路要求运动员具备较高的柔力球技巧和平衡能力。
运动员需要通过长时间的练习和反复的训练，掌握并熟练运用各种柔力球动作和技巧。
同时，运动员还需要具备良好的身体协调性和肌肉控制能力，以保持平衡和完成各种动作。
运动员在表演时需要展现出技术的精湛性、流畅性和艺术性，给观众带来视觉上的享受。
柔力球作为一项独特的艺术体操项目，不仅要求运动员具备扎实的技术功底，还要求他们能够在表演中展现出自己的个性和独特风格。
通过不断的练习和比赛，运动员可以提高自己的技术水平和表演能力，从而在柔力球赛事中取得好成绩。
2024年天津市青少年武术套路锦标赛 竞赛规程
2024年天津市青少年武术套路锦标赛竞赛规程一、主办单位：天津市体育局二、承办单位：天津市体操武术射击射箭运动管理中心天津市武术协会三、协办单位：天津霍元甲学校四、竞赛日期和地点：日期待定地点天津霍元甲学校气膜馆五、参赛单位各区、市体育局直属单位和天津市青少年训练基地。
六、组别与年龄A组：16岁~18岁（2006年1月1日〜2008年12月31日）B组：13岁~15岁（2009年1月1日~2011年12月31日）C组：10岁~12岁（2012年1月1日〜2014年12月31日）D组：9岁以下（含9岁，2015年1月I日以后出生）七、竞赛项目（一）A组1 .自选项目：长拳、刀术、剑术、枪术、棍术2 .规定项目：南拳、南刀、南棍（均为第三套国际竞赛套路）；42式太极拳、42式太极剑3 .传统拳术：形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、螳螂拳、鹰爪拳、其他象形拳、查拳、华拳、少林拳4 .传统器械：醉剑、长穗剑、朴刀（含大刀）、猴棍、双刀、双剑（含长穗双剑）、双钩、三节棍（含二节棍）、单鞭、双鞭（含刀加鞭）、绳镖（含流星锤）、传统太极器械5 .对练项目：二人对练、三人对练（二）B组1 .自选项目：长拳、刀术、剑术、枪术、棍术2 .规定项目：南拳、南刀、南棍（均为第一套国际竞赛套路）；42式太极拳、42式太极剑3 .传统拳术：形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、螳螂拳、鹰爪拳、其他象形拳、查拳、华拳、少林拳4 .传统器械：醉剑、长穗剑、朴刀（含大刀）、猴棍、双刀、双剑（含长穗双剑）、双钩、三节棍（含二节棍）、单鞭、双鞭（含刀加鞭）、绳镖（含流星锤）、传统太极器械（三）C组1 .自选项目：长拳、刀术、剑术、枪术、棍术2 .规定项目：规定南拳（第一套国际竞赛套路）、少年规定拳、初级三路拳、初级刀术、初级剑术、初级棍术、初级枪术、八法五步、42式太极拳、24式太极拳、32式太极剑（四）D组规定项目：规定南拳（第一套国际竞赛套路）、少年规定拳、初级三路拳、初级刀术、初级剑术、初级棍术、初级枪术、32式太极剑、24式太极拳、八法五步（五）集体项目（混编）：集体基本功八、参赛资格（一）参赛运动员必须持有第二代身份证原件、并符合2024年天津市青少年运动员注册资格的运动员方可报名参赛。