时间管理方法
常用的时间管理方法
常用的时间管理方法
1. 设定目标和计划：明确自己的目标和任务，并制定相应的计划。
将大目标分解成小目标，为每个任务设定截止日期，按照计划有序地进行工作。
2. 四象限法则：将任务按照重要性和紧急程度分为四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急。
优先处理重要且紧急的任务，合理安排时间处理其他任务。
3. 时间块分配：将一天的时间分成若干个时间段，每个时间段专注于特定的任务或活动。
这样可以避免任务的频繁切换，提高专注力和效率。
4. 番茄工作法：采用定时工作的方式，以 25 分钟为一个工作单位，称为一个“番茄时间”。
在一个番茄时间内，专注于一项任务，避免分心。
每完成一个番茄时间，进行短暂的休息，然后再开始下一个番茄时间。
5. 优先级排序：对任务进行优先级排序，先处理最重要、最有价值的任务。
这样可以确保你在有限的时间内取得最大的成果。
6. 学会拒绝：学会拒绝那些不重要或不紧急的事情，避免时间被不必要的事情占据。
合理地管理自己的时间，专注于重要的任务和目标。
7. 利用碎片时间：善于利用碎片时间，如在等待、排队或乘坐公共交通工具时，可以进行一些简单的任务，如阅读、回复邮件等。
8. 定期评估和调整：定期评估时间管理的效果，分析哪些方法有效，哪些需要改进。
根据实际情况调整时间管理策略，不断提高时间利用效率。
时间管理是一项个人技能，需要不断的实践和改进。
选择适合自己的时间管理方法，并坚持践行，可以帮助你更好地掌控时间，提高工作和生活效率。
10个时间管理方法
10个时间管理方法时间管理是现代社会中非常重要的一个技能，它可以帮助我们有效地利用时间以提高工作效率和生活质量。
以下是十个常用的时间管理方法：1.制定目标和计划：一个好的时间管理方法是确立明确的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。
将长期目标分解为短期目标，并制定每天、每周或每月的计划，帮助我们有效地管理时间。
2.优先任务：了解并确定优先任务非常重要。
将任务根据紧急性和重要性进行分类，将优先级最高的任务放在首位，并专注于完成这些任务。
这样可以确保重要事情得到及时解决，而不是花费时间在琐碎的事情上。
3.建立日程表：一个日程表可以帮助我们整理并安排任务。
将任务分配给特定的时间段，并确保合理地安排工作、休息和娱乐的时间。
遵循日程表可以增强时间的控制感，避免过度的拖延。
4.设定时间限制：给每个任务设定明确的时间限制，可以帮助我们高效地工作。
设定合理的时间限制有助于集中注意力并避免浪费时间。
不断挑战自己完成任务的时间，可以提高自己的工作效率。
5.避免分心：在工作时，避免分心是非常重要的。
关闭电子邮件、社交媒体和手机通知，将注意力集中在当前任务上。
如果有其他思绪干扰，可以采用冥想或深呼吸来帮助集中注意力。
6.批量进行任务：将相似的任务放在一起处理，可以提高工作效率。
例如，一次性回复所有电子邮件、安排所有会议、处理所有文件等。
批量进行任务可以减少转换时间并提高工作效率。
7.减少会议时间：会议经常占用了我们大量的时间，但往往效率较低。
为了高效利用时间，需要减少会议的时间并确保会议有效。
将会议议程提前分发，让参会人员准备充分，指定时间限制，并确保会议按计划进行。
8.学会委派和分配任务：学会委派任务可以帮助我们更好地管理时间。
将适当的任务委派给合适的人员，可以分担工作负荷并提高效率。
委派任务也可以培养团队合作精神，并将注意力集中在更重要的任务上。
9.学会说“不”：学会拒绝无关紧要的请求是有效时间管理的重要方面。
在适当的时候，要学会说“不”，避免接受那些会浪费时间且对自己没有好处的任务。
时间管理6个方法
时间管理6个方法时间管理6个方法1、充分利用碎片时间，将轻松简单的事情放在碎片时间来处理，比如自己制定的读书计划，可以在等车、排队、坐车、上厕所等零碎的时间内完成。
2、每天要弄清楚轻重缓急的优先次序，分优先次序，可以高效利用时间。
3、批量处理自己的工作和日常事务，生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量做的事情有打电话、发邮件、文书工作等。
4、会合理运用时间管理的简单工具，对于时间管理，太多的管理工具没有效率，只会让自己陷入选择的困境，不妨只选择简单的时间管理工具。
5、删减自己的任务，将主要精力投入到产出比很高的事情上，人的时间和精力有限，不可能将所有的事情都做完。
需要进行删减工作，越少越精，也就越高效。
6、灵活安排日程，掌控自己的生活，要想简单高效的管理时间，不需要时刻牢记着自己的时间管理卡，而是灵活安排，活在当下，而不是让日程安排去做什么。
时间管理的意义正如先前所说，时间管理作为一种工具不应当喧宾夺主。
更上位地说，它只是众多工具中的一种。
我对它先前不以为然，但现在觉得还是有一些意义的。
人的精力需要积累和发泄，这种本性亘古不变。
因此我们有了劳动、狂欢、性，以及睡眠、静坐、发呆。
这种精力的代谢天然形成一种起伏周期，就像日出日落一样地循环。
而睡眠、劳作等等传统的时间安排，是自发的而非自觉的；是模糊的而非确定的。
很少有农人会说：今天的某个时点我要如何如何，而只会说：今天下午去插秧。
到了下午，晚去一两个小时也不会产生恶劣的影响。
但现代社会不然。
工业革命以后，人类希望借助科学的方法扩展生产边界，把“蛋糕”做大。
人们自然地追求使用相等精力产生更多的产出，换言之，人们重视效率。
因此泰罗在《科学管理原理》中精细地计算工人劳动的投入产出效率；卓别林在《摩登时代》中飞快地拧着螺丝。
追求效率同样带来时间管理。
但这种管理是自觉的，是一种受到理性建构影响的力量。
时间管理者相信，自己使用科学规律能够合理安排时间，获得最大的投入产出效率。
10个最有效的时间管理方法
10个最有效的时间管理方法时间管理是一项关键的技能，可以帮助我们更有效地利用时间、提高工作效率、增强专注力和避免压力。
下面是10个最有效的时间管理方法：1.制定清晰的目标和计划：设定明确的目标是取得成功的关键。
在每天或每周开始之前，花一些时间制定具体的计划，包括要完成的任务和优先次序。
2.确定优先事项：将任务划分为重要和紧急的优先事项。
将重要且紧急的任务放在优先处理的位置，这样可以确保重要任务得到及时解决。
3.构建日程表：每天早上或前一天晚上花些时间制定日程表。
将每个任务分配到特定的时间段内，这样你就能有条不紊地完成任务，避免拖延。
4.学会拒绝：学会拒绝那些不是特别重要或与你的目标不相符的任务。
只有当你真正有能力处理这些任务时才接受它们，否则就要果断拒绝。
5.集中注意力：将工作和任务分解为小块，集中注意力在每个小块上。
设置专门的工作时间，避免干扰，专心致志地处理每个任务。
6.制定时间限制：给每个任务设置时间限制可以帮助你更加高效地工作。
限制时间可以鞭策你更专注、更迅速地完成任务。
7.利用番茄工作法：番茄工作法是一种时间管理技术，将工作时间切割为25分钟的工作块，每个工作块之间有短暂的休息时间。
这样可以增加工作效率和集中注意力。
8.减少多任务处理：多任务处理在大部分情况下并不高效。
尽量专注一项任务，直到完成，然后再转移到下一个任务上。
9.建立优先事项清单：每天早上或前一天晚上制定优先事项清单，列出当天要完成的任务。
按照清单上的顺序处理任务，这样可以更有条不紊地工作。
10.学会休息和放松：休息和放松同样重要。
定期休息可以帮助提高专注力和工作效率。
安排合适的休息时间，如短暂的休息、散步或享受一些自己喜欢的活动。
以上是10个最有效的时间管理方法。
通过制定明确的目标和计划、确定优先事项、构建日程表、学会拒绝、集中注意力、制定时间限制、利用番茄工作法、减少多任务处理、建立优先事项清单和学会休息和放松，你可以更有效地管理时间，提高工作效率，并减轻压力。
时间管理的方法有哪些
时间管理的方法有哪些
时间管理的方法有以下几种：
1. 制定优先级：将任务按照优先级排序，优先处理重要且紧急的任务。
可以使用工具如Eisenhower矩阵来帮助排列任务的优先级。
2. 时间规划：每天或每周制定具体的时间表，将任务分配到不同的时间段中。
确保有足够的时间来完成重要任务，并避免时间浪费。
3. 设定目标：明确自己的长期和短期目标，并将任务与这些目标对齐。
这样可以更好地选择任务和分配时间。
4. 批量处理：将相似或相关的任务集中在一起处理，可以提高效率。
如处理电子邮件或回复消息时，将它们集中在一个时间段内处理。
5. 避免拖延：对于一些无法立即完成的任务，分解成小部分并设定截止日期，逐步推进。
同时，避免陷入无关的事物或拖延的行为，及时开始工作。
6. 专注工作：避免干扰和分心，将时间用于专注于任务。
可以通过关闭消息通知、专注工作环境、使用番茄工作法等方法提高专注度。
7. 休息和放松：合理安排休息时间，避免过度劳累。
在工作间
隙给自己留出一些时间来放松，可以提高工作效率和集中力。
8. 学会拒绝：学会说“不”，拒绝一些无关紧要或超出自己能力范围的任务，以免浪费时间和精力。
9. 经验总结：根据自己的经验总结和分析，找出时间浪费的原因，并采取措施避免类似的问题再次发生。
良好时间管理八个方法
良好时间管理八个方法时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源之一，如何有效地管理时间，提高工作和生活效率成为了现代社会中普遍存在的问题。
下面将介绍八个良好的时间管理方法，帮助我们更好地合理利用时间。
一、设定明确的目标设定明确的目标是时间管理的首要步骤。
只有明确了自己想要达到的目标，才能更好地规划时间。
这个目标可以是短期的，也可以是长期的，但一定要确切明确。
通过设定目标，我们可以更专注地投入到工作与学习中，提高效率。
二、制定周密计划制定周密计划可以帮助我们合理安排时间，充分利用每一个时间段。
在开始新的一周或新的一天之前，花一些时间来规划下一阶段的工作与学习安排。
将任务分解为更小的子任务，按重要性和紧急性排序，确保任务有条不紊地进行。
三、减少拖延行为拖延是效率低下的最大杀手之一。
要养成及时行动的习惯，避免拖延。
一旦任务出现，尽早开始，不要等到截止日期临近才着手处理。
可以采用番茄钟等时间管理工具来帮助提高专注度，战胜拖延。
四、学会设置优先级要区分工作和学习任务的优先级，合理安排时间。
将任务按重要性和紧急性进行分类，首先处理重要且紧急的任务，然后再逐步处理其他任务。
不要被琐事所困扰，集中精力完成重要的工作。
五、避免多任务同时进行过度分心是时间管理的大忌。
虽然现代社会要求我们在短时间内完成多个任务，但同时进行多项任务并不利于效率提高。
要专注于一项任务，在完成前不要轻易切换到其他任务，以提高工作和学习的质量。
六、合理安排休息时间休息是提高效率的必要条件。
合理的休息可以帮助大脑放松，恢复精力。
在时间管理中，要间隔一定时间进行短暂的休息，保证高效工作与学习的持续性。
七、利用时间碎片时间碎片是指日常生活中零散的、不连续的时间段，如等车、排队等。
我们可以充分利用这些时间碎片，进行一些轻松的事情，如阅读、学习短文、整理笔记等，提高时间利用效率。
八、进行评估和总结定期进行时间管理的评估和总结是提高效率的必要步骤。
通过评估，我们可以了解自己在时间管理上的优点和不足，及时调整和改进。
四种时间管理方法
四种时间管理方法时间管理是有效利用时间、提高工作效率的一种能力。
在现代社会中，时间管理尤为重要，尤其是在繁忙的工作和生活中。
下面将介绍四种常见的时间管理方法，包括乔治·佛兰大小块时间管理法、番茄工作法、精力管理法和日程管理法。
一、乔治·佛兰大小块时间管理法乔治·佛兰大小块时间管理法是一种将时间以小块的形式拆分，然后逐一完成的方法。
首先，需要列出一天中的所有任务，然后为每个任务分配一个时间块。
将任务分为重要和紧急两个方面，根据先后次序分配时间块。
然后根据任务的难易程度和重要性，确定每个时间块所需的时间。
在执行任务时，要集中注意力，避免被其他事情干扰。
二、番茄工作法番茄工作法是一种以固定时间块来进行工作的时间管理方法。
将时间分成固定的25分钟称为一个番茄时间，每个番茄时间内要集中注意力完成一项任务，然后休息5分钟。
在完成4个番茄时间后，可以休息更长的时间，如15到30分钟。
这种方法可以帮助集中注意力，提高工作效率，并在休息时间恢复体力。
三、精力管理法精力管理法是一种根据个人精力水平来安排工作的时间管理方法。
这种方法认为精力是有限的，而且在一天中的不同时间段精力水平也不同。
因此，需要根据自己的精力水平来安排工作。
例如，早上通常是人们精力最充沛的时候，可以安排完成一些重要和需要较大精力的任务，而下午则可以安排一些相对轻松的任务。
此外，还需要学会管理和调节自己的精力，如通过适当的休息和放松来保持精力充沛。
四、日程管理法日程管理法是一种通过制定和管理日程来管理时间的方法。
首先，需要将所有任务和活动记录下来，然后安排在特定的时间段内。
可以使用日历、计划表或时间管理工具来帮助制定日程。
制定日程时要合理安排时间，确保任务和活动之间有适当的缓冲时间。
此外，还需要学会调整和调整日程，根据实际情况和优先级来进行适当的调整。
如果有任务或活动需要推迟或取消，要及时进行调整和安排。
综上所述，时间管理对于提高工作效率和生活质量非常重要。
时间管理：合理安排时间的10个方法
时间管理：合理安排时间的10个方法时间管理是指通过合理规划和安排自己的时间，以达到高效工作和生活的目标。
以下是10个方法，帮助你有效地管理时间。
1. 制定明确的目标和优先级首先，确定你想要实现的具体目标，并根据重要性和紧急程度为它们设定优先级。
这将帮助你集中精力处理最重要的任务。
2. 制定计划和时间表制定每日、每周或每月的计划和时间表，将任务细分为更小、可管理的部分，并在时间表上安排它们。
这有助于你清楚地知道何时应该做什么。
3. 避免拖延拖延是时间管理的敌人之一。
设立截止日期，并尽量避免等到最后一刻才开始处理任务。
使用提醒工具或番茄钟技术来帮助你保持专注。
4. 学会说“不”学会拒绝那些对你目标没有直接关联或没有价值的事情。
不要把注意力浪费在琐碎而无关紧要的事情上。
5. 设置固定工作时间为自己设置固定的工作时间，避免过度工作或浪费时间。
坚持这些时间，可以让你更好地平衡工作和生活。
6. 利用时间碎片充分利用碎片化的时间，例如在乘坐公交车、等候行人、午休等时候阅读文件、回复邮件或做一些简单的任务。
7. 集中精力处理任务通过使用番茄钟技术或集中注意力的方法，将注意力完全集中于当前任务上，以提高工作效率和质量。
8. 设置优先级清单每天开始之前，制定一个优先级清单，列出当天需要完成的任务。
更新清单并适时调整优先级以保持灵活性。
9. 学会委托和分配任务如果有太多的任务无法同时完成，学会将一些任务委派给团队成员或同事。
合理分配任务可以有效减轻个人压力。
10. 坚持自我检查和反思定期检查你的时间管理习惯，并进行反思与调整。
识别你的弱点并尝试探索新的方法来提高你的效率和生产力。
以上是关于合理安排时间的十个方法。
通过遵循这些建议和实践，你将能够更好地管理自己的时间，提高工作效率，并享受更有质量的生活。
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运动变化本身的变化规律。
■时间的目的
——就是描述物质运动变化的参照，并提供一种事件 运动变化的标准流程的计量模式，同时它又是事 件进程描述的一个基本的物理量。
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
1、什么是时间
■科学上的时间概念
——1956年国际计量委员会将秒规定为1900年1月0日
12时正回归年长度的1/31556925.9747。这种以地 球公转为基础的时间标准称为*历书秒。 ——1967年第十三届国际计量大会又采用以原子内部 辐射频率为基准的时间计量系统，成为*原子时。
■SMART原则 ——让目标达到SMART标准 ■四象限原则
——关注重要且紧迫的第二象限
■韵律原则
——保持自己的韵律并与他人协调
■流程优化精简原则 ——分析流程，减少多余环节
项目管理讲义
四、团队组织的时间管理
案例：华为的时间管理
■韵律原则 ——“韵律原则”包括两个方面的内容： 一是保持自己的韵律，具体方法如：对于无意义的
——信息大爆炸
■团队综合竞争力的集中体现
——快速反应部队的战斗力
——某公司参加招投标工程的案例 ——体现各职能部门的速度能力
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
4、个人和组织的机会成本
■成本的类别 ——容易重视的有形成本 ——容易忽视的无形成本
——无形成本中的时间成本
——大小企业的区别
■成本外延的扩大化
企 ——提供了广阔的舞台 业 ——指明了发展方向 为 员 ——确立了奋斗的目标 工 ——提供了向上发展的空间
■员工与企业的三个共同体
利 情
益 感
共同体
事
项目管理讲义
业
三、员工个人的职业生涯规划
4、企业为员工设计发展规划
■寻求三方面的平衡
事业发展
家庭生活
社会交往
项目管理讲义
四、团队组织的时间管理
1、我们企业的问题在哪里
内容提要
一、时间管理的基本概念 二、时间管理的重要意义 三、员工的职业生涯规划 四、团队组织的时间管理 五、时间管理的基本策略 六、基础工作与有备无患 七、工作目标及其计划性 八、分清工作的轻重缓急 九、时间管理的统筹技巧 十、管理技巧的具体应用
项目管理讲义
盛年不重来，一日难再晨，
名 人 名 言
及时当勉励，岁月不待人。
项目管理讲义
——实行交叉“轮作” ——整批使用时间 ——分身有术
五、时间管理的基本策略
2、应该记住的20条实用方法
■准备之一：长期准备（4）
——购买工具书/增加知识储备/提高能力 ——训练你的快速阅读能力 ——把常用的文件/文具放好 ——养成存放思想档案和作记录的习惯
——凡事预则立，不预则废。
项目管理讲义
■组织设计的原则
——精简、高效、弹性
——管理幅度与跨度
——部门岗位设臵与职责明确化 ■价值链管理与流程优化项目管理讲义六、基础工作与有备无患
３、工作环境“５Ｓ”
■不同层次员工的准备工作 ——金领高管的准备工作
Ａ、整体工作目标 Ｂ、阶段性工作规划
Ｃ、下级状况备忘录
Ｄ、用好秘书这个帮手
——白领阶层的办公室“５Ｓ”
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
1、效率竞争:深层次的内涵
■企业竞争的三个层次 ——物质资源层 ——人力资源层 ——制度文化层 ■经营管理综合效率的系统集成 ——各个环节都体现出效率 ——各个层面都体现出效率
项目管理讲义
有形/静态
有形/动态
无形/动态
时间管理
二、时间管理的重要意义
2、个体生命的有限性
■与外部产生联系时的应变能力（4）
——站着接待一向健谈的来访者
——从不主动闲聊/尽量回避来闲聊者
——管理电话：主动拨号/与被动接听
——如遇琐事缠身能快速摆脱 3、经理人员的时间管理
■抓大放小/充分授权
4、秘书人员的时间管理
■认清自己的角色和职责
项目管理讲义
六、基础工作与有备无患
１、树立时间价值观
■ 首先解决思想认识问题
■透过现象看本质 ——部分老总们的三个字特征 ——人治特征下的权力情结 “忙” “盲”
■时间管理失序
——做事缺乏计划性
——做事分不清主次
——不善于说“不” ——无法恰当处理外部的打扰
项目管理讲义
“茫 ”
四、团队组织的时间管理
1、我们企业的问题在哪里
■时间的浪费 ——电话干扰，陪同煲粥 ——会而不议，议而不决
45岁-65岁 66岁以上，当退休临近的时候
三、员工个人的职业生涯规划
3、人生定位与选择最佳职业
■性格/爱好/能力/市场 ——准确定位提高人生价值是另一种时间节约
爱好线 个人职 业选择 能力线
的范围
性格线
市场线
项目管理讲义
三、员工个人的职业生涯规划
4、企业为员工设计发展规划
■栽下梧桐树，引来金凤凰
五、时间管理的基本策略
2、应该记住的20条实用方法
■准备之二：临时准备（5）
——明天的工作前晚进行优先级排序
——将相关的工作列在一起
——把工作计划放到随时可见的地方
——每天早晨比规定时间起早十分钟
——做好正式工作前的准备工作
项目管理讲义
五、时间管理的基本策略
2、应该记住的20条实用方法
■要培养的好习惯（7）
1.31小时
0.55小时 7.34小时
读书报杂志
处理家务事 兴趣的工作
0.42小时
0.26小时 0.37小时
交 际
休 息 娱 乐
0.39小时
0.45小时 0.31小时
音乐或电视
与朋友聊天
2.51小时
1.11小时
项目管理讲义
四、团队组织的时间管理
1、我们企业的问题在哪里
■时间陷井 ——情不自禁 ——事必躬亲
小实验
道具：
——铁桶一只，大石头一块，碎石若干，
细沙一堆，水一罐。
方法：把以上物品装进铁桶。
提问：如果请你做这个实验，你将会按怎
样的顺序把以上物品装进铁桶？
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
1、什么是时间
■牛顿力学中的时间
——是作为度量物质运动变化过程流程的一种参照， 通过我们所定义的标准的时间单位，去衡量物质
国外学者对某跨国公司总部人员 的跟踪调查显示：
——过分客套
——例行公事
管理人员平均每8分钟被打扰一次；
业务系统的管理人员平均每周花在 会议上的时间不少于10小时；
——犹豫不决
——漫不经心 ——碌碌无为
项目管理讲义
行政管理人员每周会议20小时。
心理学家指出： 恢复思路平均时间为３－５分钟
四、团队组织的时间管理
打扰电话要学会礼貌地挂断，要多用打扰性不强的
沟通方式（如e-mail），要适当的与上司沟通减少
来自上司地打扰等；
二是要与别人的韵律相协调，具体的方法如：不要 唐突拜访对方，了解对方的行为习惯等。
项目管理讲义
五、时间管理的基本策略
1、提高你的时间管理技能
■做个时间管理的高手
——学会从事务型工作中解脱出来 ——有效地计划与安排自己的时间 ——找到节约时间的措施 ——学会积零成整 ——提高“复种”指数 ——应付意外事件
Ａ、工作计划表 Ｂ、常用文件及工具书
Ｃ、柜子及办公室桌清理 Ｄ、相关人员通讯录
——蓝领员工的作业现场管理
项目管理讲义
六、基础工作与有备无患
４、日常价值法控制时间
■工作中的现象 ——我们每天都要面对各式各样的人和事，这些 人和事都需要你耗费时间来处理。
——你将如何应对？
——是坚持一贯的做法，还是依据本能的反应？
■通常的表现
——有明确标准的，快速决断 ——没明确标准的，依据直觉感受
■每一个生命只有一次机会 ——时间与生命年轮 ■成就大事业的黄金时代 ——童年、少年、青年、中年、壮年、老年 ■为什么许多人一生平淡，毫无见树
鲁迅先生说：时间是组成生命的材料， 浪费别人的时间是无异于谋财害命的。
项目管理讲义
二、时间管理的重要意义
3、速度竞争:团队综合效率
■快鱼吃慢鱼的时代 ——过去是大鱼吃小鱼 ——速度竞争成为主导
——按新规定，“秒是铯-133原子基态的两个超精细能
级之间的跃迁所对应辐射的9，192，631，770个 周期的持续时间”。
项目管理讲义
一、时间管理的基本概念
2、时间是怎样产生的
■日常的时间概念
——年、月、日、时、分、秒 ——地球自转、公转与月球公转
太阳 月球
地球公转轨道
项目管理讲义
地球
一、时间管理的基本概念
——人的行动是受思想支配的 ——思想方法决定行为模式 ■牢固树立时间的价值观 ——时间就是效益 ——时间就是金钱 ——时间就是生命
项目管理讲义
牢记鲁迅先生的话：
时间是组成生命 的材料，浪费别人的 时间，其实是无异于 谋财害命的。
六、基础工作与有备无患
２、组织结构流程优化
■众多国企浪费时间的根源 ——为什么会有内耗（窝里斗）？ ——组织的体制障碍
日本学者关于时间浪费的调查
“人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7次，
即每天50—60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天
大约4小时，也就是50%。其中约3小时的打扰是没有意义
或者极少有价值的。同时 人被打扰后重拾原来的思路至 少需要3分钟，每天就是2.5小时。” 根据以上的统计数据，可以发现，每天因打扰而产生的 时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时
间的68.7%。