橘皮泡脚的功效
桔子皮泡脚的功效与作用禁忌
桔子皮泡脚的功效与作用禁忌桔子皮泡脚是一种传统的中医养生方法，它以桔子皮为主要材料，通过泡脚来达到一定的保健作用。
桔子皮泡脚被广泛应用于中医养生领域，具有多种功效和作用。
然而，在使用桔子皮泡脚时也需要谨慎，一些禁忌需要特别注意。
桔子皮泡脚的功效主要包括以下几个方面：1. 温经活血：桔子皮具有温经活血的作用，泡脚能够促进脚部的血液循环，加速新陈代谢，有助于血液中的废物排出，达到通经活血的效果。
长期坚持桔子皮泡脚，可以缓解脚部疼痛、肿胀等问题，改善睡眠质量。
2. 去湿除寒：泡脚是一种温暖的方式，桔子皮泡脚更能够去湿除寒。
冬季或者湿气重的季节，泡脚可以帮助脚部温暖，促进血液循环，有效去除湿气，改善体内的湿寒症状。
3. 缓解疲劳：现代生活压力大，工作繁忙，泡脚是缓解疲劳的好方法。
泡脚可以帮助放松身心，舒缓压力，通过热敷刺激穴位，改善血液循环，缓解疲劳感。
4. 改善睡眠：桔子皮泡脚对改善睡眠也有一定的作用。
泡脚可以放松身心，帮助入眠，同时通过温暖脚部，促进血液循环，改善睡眠质量。
除了以上的功效，桔子皮泡脚还具有其他的保健作用。
例如，泡脚还可以活化脚部经络，促进全身的气血运行，提升身体的免疫力；泡脚还可以舒筋活络，改善脚部关节僵硬、疼痛等问题；泡脚还可以舒缓经期不适症状，缓解经痛等问题。
然而，在使用桔子皮泡脚时也需要特别注意以下几个禁忌：1. 孕妇和月经期的女性不宜泡脚：泡脚会促进血液循环，对于月经期或者孕妇来说，容易加重流血或引起子宫收缩，因此不宜进行泡脚。
2. 血压较高或低的人士要谨慎使用：桔子皮泡脚具有温经活血的作用，如果血压较高或者低的人士长时间泡脚，可能会导致血压波动，对身体有一定的影响。
3. 皮肤疾病患者谨慎使用：如果有疮疖、湿疹或者其他皮肤感染的患者，应该避免使用桔子皮泡脚，以免加重症状。
4. 口服药物后不宜立即泡脚：有些药物可能和桔子皮发生相互作用，影响药效，因此，在服药后不要立即泡脚，最好间隔一段时间再进行。
桔子泡脚的功效与作用
桔子泡脚的功效与作用桔子泡脚的功效与作用桔子泡脚，是指将新鲜的桔子果皮与桔子叶加入温水中，用来泡脚。
桔子泡脚作为一种传统的中医疗法，拥有多种功效与作用。
在本文中，将详细介绍桔子泡脚的功效与作用，并探讨其科学依据。
一、缓解疲劳，提升睡眠质量长时间的工作和学习会使人的脚部疲劳，桔子泡脚可以有效缓解脚部的疲劳感。
桔子中含有丰富的维生素C和矿物质，这些营养物质可以渗透到皮肤中，促进血液循环，加速新陈代谢。
同时，桔子泡脚还可以提升人体的免疫力，增强身体的抵抗力，从而减少疾病的发生。
此外，桔子泡脚还可以帮助改善睡眠质量。
桔子中含有一种叫做苯乙酸的物质，它具有镇静和安神的作用，对于失眠和焦虑情绪的人来说，泡脚可以起到舒缓的作用，有助于入睡。
二、驱寒保暖，预防感冒冬季是感冒多发的季节，而桔子泡脚可以帮助人们驱寒保暖，预防感冒的发生。
桔子中所含的丰富维生素C具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗病毒的侵袭。
此外，桔子泡脚还可以提高皮肤的温度，促进血液循环，增强血管的收缩能力，从而有效提高体温，使人们不易受到寒冷侵袭。
同时，桔子泡脚还可以促进体内血液循环，增加新陈代谢，放松身心，提高免疫力。
三、促进血液循环，改善微循环桔子泡脚可以有效促进血液循环，改善微循环。
新鲜桔子中富含的维生素C和矿物质可以通过渗透作用，促进血液中氧气和养分的吸收和运输，从而达到增强血液循环的效果。
另外，桔子泡脚还可以扩张和舒展血管，增加血管的弹性和柔韧性，改善血管的通透性，使血液更顺畅地流动。
通过桔子泡脚，还可以减少皮肤的血漿渗出，改善微循环，提高皮肤的光泽度，从而增强皮肤的保湿能力。
四、舒缓筋骨疼痛，缓解关节炎症状桔子泡脚对于舒缓筋骨疼痛、缓解关节炎症状有一定的功效。
桔子中含有丰富的维生素C和天然植物化合物，这些成分具有抗炎和镇痛的作用，可以缓解肌肉和关节的酸痛感。
此外，桔子泡脚还可以改善关节活动度，减轻关节炎症状。
泡脚时，桔子果皮中的柠檬酸和苹果酸会转化为草酸，草酸可以抑制关节内的钙盐结晶，并溶解已有的结晶，从而缓解关节炎痛。
橘皮的功效和作用有什么
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橘皮的功效和作用有什么
导语：橘皮又名陈皮，是我们平时吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中药当中也是一味药材，用到的情况也特别多，在日常的生活当中我们也可
橘皮又名陈皮，是我们平时吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中药当中也是一味药材，用到的情况也特别多，在日常的生活当中我们也可以用橘皮来泡水喝或是泡脚来使用，对人身体有着养生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
⒈祛痰、平喘作用陈皮所含挥发油有刺激性祛痰作用，主要成分为柠檬烯．鲜品煎剂似有支气管扩张作用．陈皮醇提取物0.02g（生药）/ml 浓度，可完全对抗组胺所引起的豚鼠离体支气管痉挛性收缩．对支气管哮喘有一定疗效．动物实验表明：川陈皮素静脉注射给药，有支气管扩张作用，强度略逊于氨茶碱；但静注、肌注、灌肠、灌胃，则均不能对抗组胺引起的支气管痉挛．甲基橙皮甙对豚鼠离体气管的解痉作用甚小．
⒉对心血管系统的作用陈皮煎剂、醇提取物、橙皮甙对离体及在位蛙心均有兴奋作用．橙皮甙静脉注射，能使在位兔心收缩力增强，心输出量增加，但对心率无明显影响．含有氧化产物的橙皮甙能提高兔心收缩力及心率，而纯品则无效．甲基橙皮甙40mg/kg给犬静脉滴注，有降低冠脉阻力、增加冠脉流量、降低血压、减慢心率作用；但对心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收缩力则无明显影响．
⒊对消化系统的作用陈皮煎剂对小鼠和兔离体小肠运动有抑制作用，静脉注射亦可以抑制麻醉犬胃肠、麻醉兔小肠及不麻醉兔的胃运动．该作用较肾上腺素弱但持久．实验证明：陈皮对离体兔肠有对抗
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橘子皮泡脚可以治疗脚气吗 橘子皮泡脚怎么泡效果好
橘子皮泡脚可以治疗脚气吗橘子皮泡脚怎么泡效果好夏天总是很热，每天脚部会流很多的汗，稍不注意就会感染真菌引发脚气。
那么橘子皮可以治脚气吗？一、橘子皮泡脚可以治疗脚气吗橘子皮泡脚能治脚气。
柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。
二、橘子皮泡脚怎么泡效果好1、收集橘子皮橘子在生活中是很常见的水果，平常吃掉果肉后，将橘子皮收集起来，保持在干燥的地方。
不用管什么品种，大小等各种因素也没有限制。
2、晾晒橘子皮将橘子皮放在盆子里，并把它放在空地上太阳底下暴晒，一般需要晒2到3天，如果感觉不够干，可以接着晒，知道橘皮干燥了为止。
把晒干的橘子皮放在干燥的地方。
3、准备白醋开水烧上一壶热水，让水的温度达到100摄氏度，把热水倒到盆里，加入适量白醋。
4、加入晒干的橘子皮在盆中加入适量的橘皮，使橘皮在热水中浸泡2到3分钟，让橘皮的养分充分被白醋水吸收，待水温降低到适宜后备用。
5、泡脚半小时把脚放入准备好的橘子皮白醋水中进行浸泡，如果感觉水凉了就加入热水，并按比例加入适量白醋，尽量保持浸泡时间超过半小时，有条件的可以多浸泡一段时间。
6、擦干双脚浸泡后，将双脚用干净的毛巾擦干，注意每一个脚趾缝之间都要擦干。
真菌最爱潮湿的环境，千万不能留有湿润的地方，否则容易给真菌制造滋生的温床。
三、橘子皮泡脚有什么好处1、桔皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。
但是，桔皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
2、桔子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用桔子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；3、桔子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是一种不错的选择，实惠又健康。
4、桔子皮泡脚是非常适合女生的，桔子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用桔子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法；5、桔皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
用橘皮泡脚有什么好处呢
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生活常识分享用橘皮泡脚有什么好处呢
导语：泡脚可以放松自己，如果在泡脚的水里加一些东西还能够产生一些意想不到的效果呢！比如说橘皮就是其中的一种。
首先橘子皮泡脚很适合女性来，
泡脚可以放松自己，如果在泡脚的水里加一些东西还能够产生一些意想不到的效果呢！比如说橘皮就是其中的一种。
首先橘子皮泡脚很适合女性来，这是因为橘子皮里面含有很丰富的维生素C还有一种叫做香精油的物质，这两种物质加起来的话是能够对皮肤起滋润作用的。
所以利用橘子皮来泡水能够帮助保护滋养脚部的皮肤，特别是穿高跟鞋的女性。
既然橘子皮有这么多的好处，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就应该把橘子皮留下来，用来泡脚，这样可以实现很多的养生的效果：
1、橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;
2、橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助;
3、橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊！
还有的中老年人泡脚用橘子皮的话还有着降血压的作用，能够帮助健胃还有除湿，对于中来年人来说，这是一种很好的养生方法。
还有的就是利用橘子皮泡脚还能够帮助消毒杀菌，所以其实对于有脚气的人来说，这种方法也是能够帮助治疗脚气的。
桔子皮有什么作用
桔子皮有什么作用桔子是一种常见的水果，它甜美的果肉一直是大家喜爱的口味，但是除了果肉，桔子皮也是一种非常有用的部分。
桔子皮不仅可以食用，还具有许多其他的作用。
首先，桔子皮可以用来食用。
在制作甜点或茶饮料时，加入适量的桔子皮可以增加香气和口感。
比如，可以用新鲜的桔子皮制作桔子酱，加入到蛋糕或饼干中，使甜点更加美味。
此外，将桔子皮晒干后制成桔子皮茶，可以清热解毒，有助于消除湿气和胃口不好的问题。
其次，桔子皮还有很强的药用价值。
桔子皮中含有丰富的维生素C和有机酸，具有抗氧化、消炎、抗菌等功效。
中医认为，桔子皮有疏肝理气、祛湿解毒的作用，可以用来治疗胃痛、胸闷、面色黯淡等症状。
此外，桔子皮还可以用来泡脚，有助于血液循环，缓解脚部的疲劳和肿痛。
再次，桔子皮还可以用于美容养颜。
桔子皮中的营养成分有助于保持皮肤的水分平衡，减少细纹和斑点的产生。
可以将桔子皮捣碎后加入面膜中，涂抹在脸部，具有清洁毛孔、提亮肤色的效果。
此外，将桔子皮放在浴缸中一起泡澡，不仅可以舒缓疲劳，还可以促进血液循环，使皮肤更加有光泽。
此外，桔子皮还有许多其他的作用。
比如，桔子皮有一种独特的香味，可以用来除味。
将一些干燥的桔子皮放在鞋柜、冰箱等地方，可以消除异味。
此外，桔子皮还可以用来制作染料，用于染布料或纸张。
制作染料时，将桔子皮与水一起煮沸，可以获得一种黄色的液体，可以用来染色。
综上所述，桔子皮不仅可以食用，还具有许多其他的作用。
它可以用来制作甜点或茶饮料，具有药用和美容养颜的功效，还可以用来除味和制作染料。
因此，在日常生活中，大家可以合理利用桔子皮，享受到它所带来的各种好处。
陈皮泡脚的功效与作用及禁忌症
陈皮泡脚的功效与作用及禁忌症陈皮泡脚是一种中医疗法，通过将陈皮浸泡在热水中泡脚，来达到治疗与预防疾病的目的。
陈皮是橘子晒干后的果皮，具有独特的香味和药用价值。
泡脚是中医常用的调理身体的方法之一，有着悠久历史，被广泛用于日常保健和治疗多种疾病。
陈皮泡脚具有许多功效与作用，但也有一些禁忌症需要注意。
一、功效与作用1. 改善血液循环：陈皮泡脚可以促进血液循环，加快血液流动，增强身体的新陈代谢。
泡脚时温度适宜的水可以扩张血管，增加血液在身体各部位的流动，从而改善手脚冰凉、四肢无力、水肿等症状。
2. 驱寒暖身：陈皮泡脚具有暖身的作用。
在寒冬或寒冷的环境下，泡脚可以帮助身体驱除寒气，提高体温，增强抵抗力。
3. 清热解毒：陈皮具有清热解毒的作用，能够帮助体内排除毒素，减少炎症反应，缓解身体不适。
泡脚时，陈皮中的有效成分可通过水渗透到皮肤细胞中，起到清热解毒的作用。
4. 缓解疲劳：陈皮泡脚可促进全身放松，缓解疲劳和压力。
泡脚时，热水可以舒缓紧张的肌肉，促进肌肉血液循环，放松身体，舒缓疲劳感。
5. 促进睡眠：泡脚可以促进睡眠，帮助人们更快入睡，并提高睡眠质量。
泡脚时，热水的刺激可以放松身体，使人感到疲倦，从而更容易入睡。
6. 缓解经期不适：陈皮泡脚对于女性来说有一定的特殊功效。
泡脚时，热水可以促进子宫血液循环，缓解经痛和经期不适，减少腹胀和乳房胀痛等症状。
二、禁忌症泡陈皮脚虽然有很多功效与作用，但也有一些禁忌症，以下是一些需要注意的情况：1. 伤口溃烂：泡脚时，如果身体有伤口、溃烂、烫伤等情况，应避免泡脚，以免感染加重或疼痛加剧。
2. 皮肤过敏：泡脚时，如果发现皮肤出现过敏反应，如红肿、瘙痒、疱疹等情况，应停止泡脚并就医。
3. 感冒发烧：在感冒发烧时，身体已经处于炎症状态，如果继续泡脚，可能会导致发热加重，不利于身体康复。
4. 心脏病患者：泡脚时，热水可能会使心脏负荷增加，对于心脏病患者来说，可能会引发心脏问题。
橘子皮泡脚的好处
橘子皮泡脚的好处关于《橘子皮泡脚的好处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
桔子是我们生活起居之中常常吃的一种新鲜水果，桔子甜酸的味儿很好吃，但是绝大多数人不清楚桔子皮的功效与作用很普遍，除开能养颜美容之外，吃剩余的桔子皮千万别丢弃，留下泡一热水泡脚实际效果也是很非常好的，可以减轻工作中一天的工作压力，还能够预防流感，那麼橘子皮泡脚有哪些好处呢吗？剩余的橘子皮先别丢掉，用于浴池益处多多。
柑桔皮味道芬芳，有除菌、袪风寒、保湿补水、助睡眠、去臭味的作用，用于洗头发洗澡，不仅能消除皮肤污渍，还能滋养皮肤、缓解疲劳。
原题目：吃了桔子皮别扔热水泡脚浴池益处多网易河北健康频道讯吃了桔子，剩余的橘子皮先别丢掉，用于浴池益处多多。
柑桔皮味道芬芳，有除菌、袪风寒、保湿补水、助睡眠、去臭味的作用，用于洗头发洗澡，不仅能消除皮肤污渍，还能滋养皮肤、缓解疲劳。
秋冬季气侯干躁，皮肤非常容易丧失水份，越来越不光滑、沒有延展性。
柑桔皮中带有丰富多彩的柠檬酸、维他命C及其单方精油成份，历经开水的侵泡，这种物质融解出去，浴池时就从伸开的皮肤毛孔渗入进皮肤，刺激性外皮下的毛细管，推动基础代谢。
而且这种成份在皮肤表层产生一层塑料薄膜，能避免水份挥发，使皮肤光洁细致。
柑桔皮热水泡脚在冬季也有防寒保暖实际效果，特别是在合适身体素质偏寒、畏冷的人，对医治前期风寒感冒也是有显著成绩。
柑桔皮还可头发护理，洗头发后头发光洁绵软；柑桔皮热水泡脚能提高睡眠质量，令人甘甜入眠。
可是，橘子皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干舌燥、便秘、尿液发黄等病症者谨慎使用。
需要提示大伙儿留意的是，不必立即用鲜橘子皮洗澡，因为它的表层有化肥和防腐剂环境污染，可能会刺激性皮肤。
橘子皮需要解决一下，先要用冷水清洗掉表层的废弃物，进而用冷水盖过5公分上下，侵泡30分钟以上。
再放进食用碱中(500ml冷水中添加食用纯碱5-10克)侵泡5-15分鐘或是在洗米水中侵泡1钟头上下；最终用冷水清洗干净，放到自然通风、荫凉的地区干躁1周。
柑橘皮的特殊功效
柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。
但是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。
橘皮应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中（500毫升清水中加入食用碱5~10克）浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。
秋冬气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。
柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻（洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了）。
柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。
橘子皮泡脚的功效与作用
橘子皮泡脚的功效与作用
橘子皮泡脚是一种常见的中医保健方法，它具有许多功效和作用。
下面将介绍橘子皮泡脚的一些作用。
1. 祛湿排毒：橘子皮富含挥发油和柑橘苷等成分，具有良好的祛湿作用。
泡脚时，橘子皮中的挥发油会逐渐释放出来，通过足部的皮肤渗透，减轻体内湿气的积聚，帮助排除体内毒素。
2. 消炎消肿：橘子皮中的柑橘苷具有抗炎作用，能有效缓解脚部的炎症和肿胀。
泡脚时，柑橘苷渗入皮肤，可以舒缓脚部的疼痛和炎症，减轻红肿。
3. 改善血液循环：橘子皮中的挥发油能够促进脚部的血液循环。
泡脚时，挥发油会逐渐被脚部皮肤吸收，刺激局部血液的循环，提高氧气供应和废物排出，有助于缓解脚部疲劳和改善睡眠质量。
4. 缓解焦虑和压力：橘子皮具有清香的气味，具有一定的舒缓神经的作用。
泡脚时，橘子皮的香气会通过呼吸道进入人体，刺激神经系统，有助于放松心情，缓解焦虑和压力。
5. 强化免疫力：橘子皮中含有大量的维生素C和抗氧化物质。
泡脚时，这些营养成分可以通过皮肤渗透进入人体，提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
总之，橘子皮泡脚具有祛湿排毒、消炎消肿、改善血液循环、
缓解焦虑和压力、强化免疫力等多种作用，对身体健康有着积极的影响。
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橘皮泡脚的功效
现在正是吃橘子的好时节，很多人会在这个时候在家呗被很多的水果，因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了，那么大家知道吗橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦，我们一般听歌陈皮泡茶的方法，那么有听说过橘皮泡脚吗?下面我们就一起去了解橘皮的使用方法吧。
橘皮泡脚竟有你想不到的神奇功效
吃完橘子之后，身下的橘皮先不要扔掉，可以用来洗浴有很多好处。
橘皮具有清闲的味道，具有杀菌、去风寒以及保湿、助眠去异味的作用，我们在平时的时候也可以用来洗头泡澡，它不但能够很好的去除身体的污垢，而且还能够帮助我们的肌肤进行滋润消除疲劳。
冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。
柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。
柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。
但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。
橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5
厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。
洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在保存了一年之后就成了中药“陈皮”，它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效，可以用于治疗我们的脾胃气滞而引起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。
我们用橘皮泡水的话最好选用陈皮，这样不会刺激肠道。
新鲜的橘子皮千万别吃
中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。
我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。
于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。
中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。
专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。
用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。
因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。
因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。
小儿止咳吃点橘皮
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上面，拒批具有很好的止咳化痰的功效，但是橘肉反而是会让我们上火的。
而一般的孩子是不可能不吃橘肉只吃橘皮的。
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。
护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。
一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：
一、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。
脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。
如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。
对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
食橘莫丢皮橘皮妙用多
眼下又到橘子开始上市的时节，民间有俗话说：“广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草”。
一片小小陈皮(橘皮)，又干又瘪，却是功效多多。
无论熬汤做菜，或是烹煮糖水，一片陈皮下锅，即可去腥解腻;出游前含上一片陈皮，可以舒缓腹胀、防止呕吐;简单冲泡一杯陈皮水，也能让你舒解胃气;做汤时放上一两片，闻着锅里散发的阵阵陈皮甘香，沁人心脾，食欲也不禁为之大振。
真可谓“人不可貌相，陈皮不可小看”。
陈皮，又名橘皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟干燥果皮，主产于广东、福建、四川、浙江、江西等地。
秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥。
以陈久者为佳，故称陈皮。
产广东新会者称新会皮、广陈皮。
陈皮食用或者药用，功效甚佳。
陈皮富含挥发油成分，其苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。
对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，具有芳香健胃和驱风下气的效果;它有刺激性被动祛痰的作用，容易使痰液易咯出。
中医理论认为，陈皮味辛苦性温，入肺脾二经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。
《本草纲目》谓其曰“其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。
脾乃元气之母，肺乃摄气之俞，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。
”
现代营养学认为，陈皮含有橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种营养物质，具有解毒、润肠的功效，有效帮助肠胃毒素的排除，调节紊乱的胃肠道功能。
在做汤的同时，加一小块陈皮，其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味，不但具有化痰止咳的功效，还能让煮出来的汤水有一股回味无穷的甘香味道，乃不可多得的药食两宜佳品。
橘皮的食用方法
橘皮菜
吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。
不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。
陈皮泡茶
陈皮20克，加适量开水泡茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
陈皮炒胡萝卜瘦肉丝
胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。
胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝，加入适量葱、姜、蒜、油、盐等烹饪而成。
具有宽胸理气功效，用于肝胃不和型慢性胃炎，表现为胃脘胀痛，攻窜两胁，嗳气则舒，食欲减退，或呕吐吞酸，遇情志失调则加重，舌苔薄白，脉弦。
陈皮鸡翅
鸡翅50 0克，陈皮2 0克，姜、葱、生抽王、油、米酒、生粉、盐、香油适量，烹饪而成。
可开胃健脾，用于胃脘痞胀、胃纳欠香者，老少皆宜。
陈皮油爆虾
虾500克，陈皮20克，黄酒、酱油、醋、油、盐、葱、姜及水适量。
虾油爆七八分熟，陈皮泡水后与之快炒，加入上述作料即可。
酸甜开胃，夏季纳谷不香者尤适食用。
陈皮青萝卜老鸭煲
陈皮20克、青萝卜60 0克、光老鸭1只(约60 0克，去内脏)，加水适量，先用武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油、葱、姜便可。
具有清肺热、润咽喉的功效，为时下家庭靓汤。
陈皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。
食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。
陈久者良，鲜者不堪用。
鲜橘皮还能治脚沙虫，脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。
结语：通过上述的文章中小编和大家分析的关于橘皮的功效大家是否很吃惊呢?如果你还不知道或者是不了解橘皮的功效的话，那么不妨学习一下哦，可以很好的帮助你祛火清痰哦。
同样的上文中小编和大家分析的几种陈皮做菜的方法，大家没事的时候也可以学习一下哦。