如何打好篮球组织后卫的方法
篮球控卫过人技巧
篮球控卫过人技巧
组织后卫又叫控球后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
以下是小编精心准备的篮球控卫过人技巧，大家可以参考以下是内容哦！
一、篮球控卫过人技巧
练好扎实的运球基本功。
想在突破时运行自如，应该先练练运球的基本功，应该会粘球，不能运着运着球丢了，或者砸到腿上。
在运球时，基本的是不要运过腰部；应该稍微蹲一蹲，降低身体重心；运球时身体上身微微弯曲。
掌握好运球的快慢。
在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上下功夫，如果对方防守很紧，可以先慢慢的运球，比如胯下交叉运球，待对方有所松懈，可以尝试着加快速度，比如突然向右加速运球，这时对方赶紧补防过来，我们再收回篮球，然后再加速向右侧突破，往往让对方防不及防了。
看准防守的空当。
防守时，都会有空当的，所以我们运球时应该仔细观察观察，不要只是低头看球，应该放开视野。
当有了空当，比如篮下错位，可以尝试突破了，我们可以迅速提起速度，果断的带球突破。
这样迅速的变化节奏，一般防守者很难更近了。
当然如果碰到补防的，我们可以突破分球了。
两手交替运球。
在突破时，准备变化节奏，需要两手交替运球，不要总是用一只手，这样变化节奏的效果出不来了。
两手可以背后运球，来迷惑对手，不让其知道你准备在哪一侧突破。
两手可以很快的变化节奏，比如习惯。
美国篮球后卫训练教学大纲
美国篮球后卫训练教学大纲美国篮球后卫训练教学大纲篮球是一项全球热爱的运动，而在篮球比赛中，后卫是球队中至关重要的一环。
他们需要具备出色的控球技巧、突破能力和射术，以及良好的组织能力和团队合作精神。
为了帮助后卫球员更好地发展自己的技能，美国篮球界制定了一套完整的后卫训练教学大纲。
一、基本功训练在篮球后卫的训练中，基本功训练是非常重要的一环。
这包括控球、传球、投篮和运球等技能的训练。
控球是后卫球员必备的技能之一，他们需要能够在高速运动中稳定地控制球权，并能够迅速做出正确的决策。
传球是后卫球员组织进攻的关键，他们需要具备准确的传球技巧和判断能力，以帮助球队完成快速的传导和配合。
投篮是后卫球员得分的主要手段，他们需要通过不同的动作和位置，掌握各种投篮技巧，提高命中率。
运球是后卫球员在场上移动的基础，他们需要通过不同的运球技巧，保持对球的控制，并能够突破防守，创造得分机会。
二、身体素质训练身体素质是篮球运动的基础，后卫球员在场上需要具备出色的速度、爆发力和耐力。
为了提高这些身体素质，他们需要进行相关的训练。
速度训练主要包括爆发力和加速度的提高，通过各种冲刺和爆发动作的训练，帮助后卫球员在比赛中更快地移动和反应。
爆发力是后卫球员突破和防守的关键，通过强化腿部肌肉和核心力量的训练，可以提高他们的爆发力。
耐力训练是后卫球员在比赛中保持高强度活动的关键，通过长时间的有氧运动和间歇训练，可以提高他们的体能水平。
三、战术意识训练战术意识是后卫球员在比赛中决策和组织的关键，他们需要能够快速地判断比赛形势，并做出正确的决策。
为了提高战术意识，后卫球员需要进行相关的训练。
这包括观察比赛录像和研究比赛战术，了解不同的进攻和防守策略，并能够在比赛中灵活运用。
另外，后卫球员还需要进行与队友的默契训练，通过不断的配合和交流，提高球队的整体战术水平。
四、心理素质训练心理素质是后卫球员在比赛中保持冷静和应对压力的关键，他们需要具备自信、坚韧和集中注意力的能力。
篮球如何打好控卫
篮球如何打好控卫组织后卫，被定义为一个持球者或者说进攻发起者。
在攻防两端都兼具重要的职责。
下面是店铺为你整理的篮球如何打好控卫，希望对你有用!打好控球组织后卫攻略要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。
第2点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。
执行各种战术，你在场上就是半个教练。
第3点就是防守的技术，要打好控球后卫不当控球要好而且还要有突出的防守能力。
一旦盯死对手对方就无法突破进攻。
懂得攻防转换。
4 就是命中率的问题作为控卫命中率一定要准比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。
5.要能够熟练掌握各种助攻技术。
比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。
还要能控制节奏。
如何打好篮球控卫控球后卫(Point Guard)又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。
鲍勃·库西曾说：“如果字典里有组织后卫这一词条，那它的解释一定是——约翰-斯托克顿。
”控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。
组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务;当组织后卫在攻击时，以运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻，几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，在战术运用上总是称PG( point guard，组织后卫 ) 为1号球员。
篮球后卫打法
篮球后卫打法篮球是一项团队比赛，而后卫是球队中至关重要的一环。
后卫在进攻和防守两个方面发挥着重要的作用。
在进攻时，后卫需要具备出色的控球、传球和得分能力，同时在防守时要能够迅速反应和紧密盯防对手。
本文将为您介绍一些篮球后卫的打法和技巧，帮助您提升自己的球技水平。
一、控球技巧作为后卫，控球是其最基本的技能之一。
良好的控球能力可以帮助后卫更好地组织进攻和找到得分机会。
以下是一些控球技巧：1. 紧握篮球并保持手指的灵活性。
这样可以确保球在手中不会滑动，同时还能更加灵敏地传球和投篮。
2. 保持身体低位。
身体低位有利于后卫更好地应对对手的防守压力，并减少被对手断球的可能性。
3. 利用身体干扰对手。
后卫可以运用身体接触对手，使其难以抢断球或阻挡自己传球。
4. 练习不同的变向和变速变向技巧。
这将使后卫在较为拥挤的场地中更容易突破对手的防守。
二、传球技巧传球是后卫在进攻中非常重要的一项技能。
掌握准确的传球技巧能够帮助后卫与队友之间实现更好的配合，并创造得分机会。
以下是一些传球技巧：1. 视野开阔。
后卫应该始终保持视野的开阔，观察场上队友和对手的位置。
这样可以做出更明智的传球选择。
2. 预判队友的动向。
后卫应该学会预判队友的移动，并在合适的时机传球。
这样可以更好地出球和配合。
3. 学会准确的传球力量和速度控制。
根据比赛中的具体情况，后卫需要灵活地调整传球的力量和速度，确保队友接球后可以顺利处理球。
4. 练习不同类型的传球。
后卫应该掌握直传、反身传球、背身传球等不同类型的传球技巧，以应对各种比赛环境。
三、得分技巧得分是后卫的重要任务之一。
后卫应该具备各种得分技巧，既能远射外线三分，也能在对手紧密盯防下快速突破得分。
以下是一些得分技巧：1. 技术合理的投篮姿势。
后卫应该学习正确的投篮姿势，包括站姿、手臂及腿部的位置等。
这样能提高投篮准确性和稳定性。
2. 熟练掌握不同投篮方式。
后卫应该学会跳投、上篮、急停投篮等多种投篮方式，以应对不同的比赛情况。
怎样打好篮球后卫
怎样打好篮球后卫后卫是全队的灵魂，是全队的主心骨。
在全队顺利的时候，后卫要带领大家乘胜前进，在全队处于逆境的时候，后卫要减缓大家的压力，使全队尽快度过难关。
以下是教大家的怎样打好篮球后卫，欢迎阅读!绝大多数的攻防都是从篮球后卫开始的，在防守当中，后卫是防守的第一线，它要去逼球，不管是全场防守或半场防守它都是第一个上去的，到了半场防守中，后卫还要去协防和轮转换位，所以后卫的作用非常大;在进攻当中，后卫是运球推进前场的人，他是在半场发动进攻的人，他控制着整个比赛的节奏。
另外，后卫还肩负着要为场上同伴创造机会的重任，他要在正确的时间、准确的地点把球传到正确的人手里，所以后卫必须是全队当中技术最全面、掌握情况最好、意志品质最强的队员。
有人讲，在篮球比赛当中，心理、心智上的因素胜过了身体上的因素，这句话起码对后卫来讲是正确的。
对后卫在心理、精神上的要求包括领导才能、顽强性、态度、勤学苦练和信心。
怎样打好篮球后卫1：后卫的运球运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。
所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。
运球时一定要抬头观察场上的情况，指挥全队的配合。
运球不要太高，最好不要超过膝关节。
因为运球越低，被对手打掉的机会越少，运球时还要把另一支手抬起来，这样既可以保护球，又可以在变向时能够尽快把球接过来。
运球练习是后卫的一个非常重要的练习。
1、原地V字型运球练习：运球要围绕自己的身体做前后左右的运球，要计时，一般情况下运30秒，看自己在30秒内能运多少次，每个月测一次，看有多大的提高。
体前双手(单手)、体后双手(单手)、体侧单手V字型运球每一项都要计时，看运球速度有多快。
2、原地胯下8字运球练习：分为正向和反向胯下8运球。
练习时也要30秒计时，看自己最大限度地运多少次运球。
每月测一测。
看有否长进。
3、运球虚晃上篮练习：队员持球站立在中线边角一带，快速运球向篮下推进，在接近防守人的时候，突然虚晃变向运球三步上篮，做的幅度要大一些，这项运球技术的要点是好像要变向，实际上是一个虚晃的动作。
组织后卫篮球功略(1)
首先说我的观点，看了好多关于后卫断球只能断1次不能多断负责会漏人的文章，现在看来那都是胡说。
起码在3分线外您就不要吝啬你的s健s w疯狂的组合相对手发起致命的打击。
任何如果在5秒中不过人或者传球的话多数会把球换到我的手里或者自己跌倒。
此时要注意对手左右晃把你晃到，如果看到对手晃你，就自己向后面退2步就不能晃你了。
3分球怎么投我就不说了，我主要说一下命中率的高低。
众所周知3分命中率较高的有3个sg,pg,sf。
sg我就不说了肯定它是最高的命中率，下面我来说一下如果和sf配合到底sf命中3分的几率大还是pg的大。
如果不传球我个人得出的结论是pg高一点点，但是传球就反过来了，由于pg传出来的球命中率的情况要远远大于sf所以在能投三分的情况下最好还是交给sf不要自己投篮板，pg的板多为斜快板，要求对自身反应能快。
具体怎么抢我就不说了。
反正我也不只着这个混饭。
我主要说一下如果配合的是sf,sg,pg怎么对付对方c和pf上来投三分还自己抢板，首先我认为这样很不道德，不要仗着你们高就欺负我们个子矮的。
对应方法如下找一个人玩命贴着他不让它往前走，让你抢，气死你。
然后另一个人在相当舒服的位置等着板来。
空中接力，我个人否定了这个招数的存在意义。
尤其是其命中率真的是“高”的可怜。
（我说的是在成功接上以后的扣篮失败率）大比分领先的时候还可以秀一下，否则算了吧。
3v3禁用把否则就是给人家检球的机会。
现在有一种就是说pg是场上最无用的人.无非只会传传球,控控球,补补板,在此我来说说我对pg的看法和自己对pg优点的解读.不足之处还希望大家见谅.既然说pg只会传传球,我们就从传球说起.首先我想说的是那种直接把球塞给蓝下c强打不叫传球,如果那也叫传球,那么sg.sf pf 甚至c与c之间也是可以传的.我再次强调一句,那不是传球,或者说不是赋予pg定义上的传球,那么pg定义的传球是什么,大家都知道,随着大家水平各个位置的水平越来越高.一次进攻往往很难奏效.至少遇到强者是如此,因此决定一场比赛输赢的往往是二次进攻,甚至3次进攻,因为二进攻因为是半场有个过程就是球权不知道在哪个队手里,因此对攻防体系转换不象全场或者开球那样,这个时候往往是混乱的.如果这个时候本方队员有了空位,那么第一时间把球给他,在对方队员扑到他身前时,将他的优势转化为比分.这就是需要传球的.准确的说是需要传球的速度的.而论传球的速度谁可比过pg,特别是到后期,高手越来越多,大家水平都很高都很紧张的比赛,传球速度细微的差别往往都致命的.这才使赋予pg定义的传球.接着来说控球,很多人对控球不理解,或者说谁都可以控球,又最好都不要控球多传,这都是种误区,控球就是保护球和控制比赛节奏,而控球的目的就是控制场上节奏,让本方队员到该到的指定进攻位置,又或者控制比赛时间和速度,第三种就是运球的速度,这往往也是很致命的,不知道有没有pg这么做过,在3秒内做假动作,骗对方sg盖.运球回3秒外3的经验.因为pg的运球速度快,所以在进攻的节奏上可以更好的把握.可以更轻易的甩开对方放手吸引另一个队员协防换句话说也就是更容易制造出空挡而传出好球,这都是要多亏运球速度,所以说pg最害怕的对手就是pg自己,不是别人.关于补板,没什么好说的，补板pf是专家,但是要是和sg**话.pg还是有优势的因为pg的弹跳比sg好可以选择冲抢.只要控制得当.是可以补到的.论2次进攻，2次进攻指的是什么.就是传,控,抢,补,意,在传球和控点这两点上无疑pg是最好的，意识大家都有,不好比较,单从数值上说,传,控pg无疑是最高的.抢和sg一样并列最高.所以除了玩家意识上的差别,单丛职业上说.一个队伍里面的后卫,在2次进攻上的组织策划pg无疑是要比sg要好.需要了解一场2次进攻处理上的好坏往往的就是强队与强队胜败之间的细微差别所在控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。
篮球后卫教学
篮球后卫教学简介篮球是一项受欢迎的团队运动，而篮球后卫是球队中至关重要的角色之一。
作为球队进攻的组织者和得分手，篮球后卫具备出色的控球技巧、持球能力和得分能力。
本文将探讨篮球后卫的技术要求，以及一些训练方法和策略。
技术要求1.控球技巧：篮球后卫需要具备出色的控球技巧，能够稳定地掌控球权并传递球给队友。
控球技巧的训练包括带球运动、变向、停球和传球。
2.得分能力：篮球后卫需要有良好的得分能力，能够在关键时刻得分。
得分技巧的训练包括投篮、突破和接球。
3.防守能力：篮球后卫不仅需要在进攻端表现出色，还需要有较强的防守能力。
防守技巧的训练包括站位、盯人、抢断和封盖。
训练方法1.带球运动训练：篮球后卫应该经常进行带球运动训练，提高他们的控球能力和速度。
可以进行各种带球练习，例如绕桩运球、障碍带球和单手带球。
2.投篮练习：篮球后卫需要有良好的投篮能力，因此需要进行投篮练习。
可以进行各种投篮练习，例如自由投篮、三分球和跳投。
在训练中要注意正确的投篮姿势和稳定的手部动作。
3.变向和突破训练：篮球后卫需要具备出色的变向和突破能力，可以通过进行变向和突破训练来提高。
可以进行变向运球和突破练习，以提升篮球后卫的进攻能力和得分能力。
4.防守训练：篮球后卫的防守能力同样重要，可以进行各种防守训练，例如站位训练、盯人训练和抢断训练。
这些训练可以帮助篮球后卫提高他们的防守技巧和意识。
策略1.组织进攻：篮球后卫作为球队的进攻组织者，需要在比赛中扮演核心角色。
他们需要具备辨别局势和作出正确决策的能力，能够在比赛中调度队友和组织有效的进攻战术。
2.得分技巧：篮球后卫的得分能力是球队成功的关键之一。
他们应该善于寻找得分机会，并在关键时刻挺身而出。
篮球后卫可以通过离球策应、背身进攻和快速突破等方式来实现得分。
3.防守策略：篮球后卫在防守端需要密切盯防对手后卫，并学会合理的拦截和抢断。
在防守中要注重站位和侧身，尽量减少对手得分机会。
总结篮球后卫作为球队的重要一环，需要具备出色的控球技巧、得分能力和防守能力。
篮球怎么打好组织后卫
篮球怎么打好组织后卫组织后卫通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
下面是店铺为你整理的篮球怎么打好组织后卫，希望对你有用!打好篮球组织后卫的技巧1、第一也是最重要的，运球能力。
PG是整个场上拿球最多的，所以对于运球能力的要求也是最高的，这也是PG普遍身高比较低的原因(越低的身高，运球时手与地面的距离就越短，空间小被断的可能性也就小了很多;这也是普遍情况，像魔术师这种只能说是特例)，这也是最基本的，一个PG其他方面可以弱，但是运球不好绝对不行。
运球这一项，我个人首推微笑刺客，绝对是教科书级别的。
2、其次，组织能力。
这里的组织能力分为三块，大局观、战术组织以及传球。
组织能力方面，首推纳什和魔术师。
首先是大局观，是战略层面的，这个东西比较虚，但是说白了就是智商和情商都要高，怎么样把自己队伍的节奏带动起来，把对方的节奏压下去，控制时间、决定套路都是要靠PG来完成的。
所以大部分的PG篮球智商都比较高，而且多半情绪控制能力也比较好，当然有些垃圾话说的也好，这个也算是情商。
像纳什这种的更是谦谦君子的典范其次是组织能力，也就是将球输送到合适的地方，这个是战术层面的。
怎么将球输送的合适的地方，一方面是看智商和经验，另外一方面就是要有好的视野。
所以PG打球的时候通常都是眼观六路、耳听八方。
另外魔术师的传球之所以这么厉害，很大一部分原因就在于比起一般的PG，这货的视野实在是太好了，基本上同位置都低了他10-20cm，。
最后是传球能力，这是操作的具体方法了，这方面的大师很多，举一个例子，以前看过一场太阳的比赛，后来被惊艳到了，一般后场传球都是高抛，纳什有一个球是从中线附近的击地传球，接球的人都没有调整姿势，球就直接弹到手里了。
3、得分能力在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
通常PG得分有两种情况，一种是没有办法的出手，做进攻的终结，另外一种是有特别好的机会才会出手，所以一般效率都很高。
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如何打好篮球组织后卫的方法
一、身体素质
我个人认为MJ的速度更快些，他的百米比较官方的说法是10秒7。
看CL的网站上写阿金是10秒29，狂汗...
2、力量，并不是单纯的劲大劲小，而是对抗中的力量，利用身
体抢住有利位置的力量，投篮需要的手臂力量，滞空时的腰腹力量
等等。
(代表球员jordanwadejames现在的kobe)
3、协调性和灵活性，我想一个任何一个伟大的球员都是有天赋
的球员，而协调性和灵活性无疑是一种天赋的最好体现，为什么同
样的动作有的人就可以作的很美丽很舒服，这正是身体协调性的帮助，而高难度的假动作和晃动没有很好的灵活性是不可能完成的。
(代表球员iversonkobe)
4、身高和弹跳，不光是弹跳的高度还有弹速和滞空能力，篮筐
毕竟不是伸手就能够到的，所以一定的身高和弹跳可以更好的得到
置空权，弹速就好比突破时的启动速度可以比对手更先靠近篮筐，
而滞空能力也不是单纯的滞空时间，毕竟都是地球人，牛顿定律还
是要遵守的，因为S=1/2at^2所以时间仅与滞空高度和重力加速度
有关(不考虑阻力)也就是说通常跳的高的人在空中滞留时间也就长，因此滞空能力指的是空中调整动作的能力，这就需要很好的腹肌和
平衡能力，才有可能在空中做出拉杆，换手以躲避对方的封盖。
(代
表球员jordankobe两个人都是滞空能力完美者，反正MJ是我见过
的惟一能在空中做出两个拉杆并且球进的人，好像当时是和网队吧。
AI和WADE,JAMES应该是那种爆发弹跳能力)
二、基本技巧
我之所以用这个次因为我没有打算把运球算在内，因为运球通常是真正启动前的准备，而这里所说的技巧是指突破时的动作，比如
变向，转身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等。
我觉得
能够自如合理的运用这些技术动作才是突破过人最好的方法，当然
这些都需要前面提到的优秀的协调能力和灵活性，不然不是作不连
贯就是造成走步之类的违例。
(代表球员jordan
kobe我觉得这方面应该是KB做得最好，他的突破通常都有很多技术动作而且结合速度变化的晃投也可以说炉火纯青，而AI由于身高和力量的-更多的还是靠运球和速度突破，当然变向他是最无敌的)
三、弱手
四、手感
手感，其实精准的投篮，上篮都是靠不断的练习，比赛做到的，而大量的练习实际上是在培养一种肌肉记忆，也就是让你的肌肉记
住那种把球投进所需要的姿势，力道，方向。
而且这种手感不能被
防守队员的干扰影响。
也不能被自己之前的动作干扰，应当在任何
情况下都能够最大限度的保持这种手感。
(代表球员jordankobewade)
五、运球
运球，我并不是为了强调什么所谓的实战而故意把街球中最精髓的运球放在这么低的位置，而是如果我们讨论在一对一的情况下的
得分能力那么运球的作用更多是为了更好的完成那些基础动作，并
且熟练的运球可以很好的保护球不被断掉，当然很多高难度的假动
作是需要运球作基础的。
其实最难而且最实用的运球技巧并不是那
种一味的在胯下作各种不同轨迹的变换，而是球随身动，因为你是
用身体重心和位置的不断变化来突破对手，但同时要保证不断的拍
球不至走步，并且不能让球影响到重心的移动，这才是最难的。
其
实很多那些玩街球的运球看似很花哨熟练但是他们的身体重心只是
在一个很小的范围移动，也就是说是身体因为某种预定的运球方式
而移动(完全的因为看了视频然后拿着球跟那原地狂练)，等到他想
突破时其实不过是个再平常不过的带球，或者很普通的体前变向，
显然之前的那些都是无用功。
不信你可以试着不去想怎么运，只是
不断的快速改变身体重心移动身体向某个方向移动，那么你会发现
如果想让球也跟着走是一种很不协调的感觉，这时要么你的重心移动不了要么球就衔接不上丢掉。
所以如果你的目的是想要突破的话那么最好的练运球方式应该是那种运动中的运球衔接与基本动作结合起来。
做到真正的球随身动(代表球员iversonkobe)
六、头脑
头脑，一个好的球员一定具备很清晰的头脑，因为他需要思考很多问题，需要观察出对手的漏洞，套路，也要清楚的判断出每一秒的形式，从而做出最迅速最正确的反应(代表人物jordankobe)
综上所述，如果你觉得我的分析有道理的话，并且你想使自己成为一对一的高手，就不要盲目的练习不需要的东西，如果你所享受的是不同的感觉，那么你应当坚持自己的风格，只是你下次最好不要和具备以上素质的人单挑，我很难想像你会被打败的多么惨。
下一页是打好篮球组织后卫的技巧。