我人生我做主主题班会精品共17页
合集下载
做自己的主人主题班会
社交互动
与他人交流、倾诉和分享，有 助于缓解消极情绪，获得支持
和理解。
培养积极心态
培养乐观态度
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观和 自信的心态。
自我激励
通过自我肯定、自我鼓励等方式，激发内在 动力和积极性。
感恩心态
学会感恩生活中的美好和幸运，增强幸福感 和满足感。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，丰富生活体验，增加积 极情绪的触发点。
详细描述
了解自己的价值观可以帮助我们更好地理解自己的人生目标和追求，从而更好 地规划自己的人生道路。同时，明确自己的价值观也可以帮助我们更好地与他 人沟通和交流。
02
目标设定
制定短期目标
01
02
03
04
短期目标是指具体的、可衡量 的、可达到的目标，通常在一 个月或更短的时间内完成。
短期目标应该是具体的，例如 提高数学成绩、背诵英语单词
寻求挑战
不断挑战自己，尝试新的学习领域和难度，以增 强学习动力和自信心。
学会自我激励
积极心态
01
保持乐观、积极的心态，将挫折视为成长的机会，学会从失败
中汲取教训。
自我奖励
02
设定奖励机制，为自己在学习和生活中的表现给予适当的奖励
，激励自己不断努力。
自我肯定
03
学会自我肯定和鼓励，认识到自己的优点和成就，增强自信心
倾听是关键
在表达自己的观点之前，先倾听 对方的意见和想法，给予充分的
理解和尊重。
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的观点 和需求，避免含糊不清或产生歧义 。
反馈与确认
在沟通过程中，及时反馈对方的表 述，确认理解是否准确，避免误解 。
培养团队合作精神
与他人交流、倾诉和分享，有 助于缓解消极情绪，获得支持
和理解。
培养积极心态
培养乐观态度
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观和 自信的心态。
自我激励
通过自我肯定、自我鼓励等方式，激发内在 动力和积极性。
感恩心态
学会感恩生活中的美好和幸运，增强幸福感 和满足感。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，丰富生活体验，增加积 极情绪的触发点。
详细描述
了解自己的价值观可以帮助我们更好地理解自己的人生目标和追求，从而更好 地规划自己的人生道路。同时，明确自己的价值观也可以帮助我们更好地与他 人沟通和交流。
02
目标设定
制定短期目标
01
02
03
04
短期目标是指具体的、可衡量 的、可达到的目标，通常在一 个月或更短的时间内完成。
短期目标应该是具体的，例如 提高数学成绩、背诵英语单词
寻求挑战
不断挑战自己，尝试新的学习领域和难度，以增 强学习动力和自信心。
学会自我激励
积极心态
01
保持乐观、积极的心态，将挫折视为成长的机会，学会从失败
中汲取教训。
自我奖励
02
设定奖励机制，为自己在学习和生活中的表现给予适当的奖励
，激励自己不断努力。
自我肯定
03
学会自我肯定和鼓励，认识到自己的优点和成就，增强自信心
倾听是关键
在表达自己的观点之前，先倾听 对方的意见和想法，给予充分的
理解和尊重。
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的观点 和需求，避免含糊不清或产生歧义 。
反馈与确认
在沟通过程中，及时反馈对方的表 述，确认理解是否准确，避免误解 。
培养团队合作精神
七年级主题班会：成为自己的主人
学习目标
培养自信和勇气
成为自己的主人需要具备自信和勇气。要相信自己的能力和潜 力，不轻易放弃，勇敢面对困难和挑战。要克服自卑和胆怯的 情绪，敢于表达自己的意见和想法，积极参与各种活动和竞赛， 展现自己的才华和能力。通过培养自信和勇气，我们能够更好 地发挥自己的优势，取得成功。
新课讲授
PART · 2
学习目标
培养良好的人际关系
培养自信和勇气
学习目标
培养良好的人际关系
成为自己的主人需要与他人建立良好的人际关系。要学会尊重 他人、理解他人、关心他人，建立和谐的人际关系。通过与他 人的交流和合作，我们能够互相学习和成长，培养合作精神和 团队意识。同时，要学会处理人际关系中的矛盾和冲突，培养 解决问题的能力和沟通能力。
学习目标
培养积极的心态
成为自己的主人需要积极的心态。积极的心态能够帮助我们面 对挑战和困难，保持乐观和自信。要学会从失败中汲取经验教 训，不畏惧困难，勇敢面对挑战，相信自己能够克服一切困难， 取得成功。
学习目标
培养独立思考能力
成为自己的主人需要具备独立思考能力。要培养自己独立思考 的习惯，不仅仅是对学习问题，还包括对生活和社会问题的思 考。要学会提出问题、分析问题、解决问题，并形成自己的独 立见解。通过独立思考，我们能够更好地认识自己，培养自己 的创新能力和解决问题的能力。
新课讲授
主动思考问题
要点内容：在课堂上，要勇于提问和解决问题。不仅要理解老 师的讲解，还要主动思考，分析问题的本质和解决方法。通过 主动思考问题，可以培养自己的思维能力和创新思维，提高解 决问题的能力。
新课讲授
与同学互动合作
及时复习巩固
新课讲授
与同学互动合作
要点内容：在课堂上，要积极与同学互动合作。与同学一起讨 论问题，分享自己的见解和经验。通过合作学习，可以互相促 进，共同进步。同时，也能培养团队合作意识和沟通能力，为 未来的学习和生活奠定基础。
主题班会：我的人生我可以作主pptPPT精选课件
复习篇」重在系统梳理知识
• 他建议，“考生可适当地做题热 身，一方面有助于把感觉培养出 来，另一方面可以巩固答题的规 范程序和表达。”
「起居篇」
• 据介绍，高三学生的生物钟基本上适 应了复习到很晚的节奏，因此，不宜 “疲劳战”的考试期间突然打破了这 种规律反而会令考生感到不适。所以 考生在考前就要调整生物钟，按平时 习惯稍提前一些，以晚上10时睡觉比 较适宜。“如果出现睡眠困难或亢奋 等，可以在睡前食些许牛奶等有助催 眠的食物，也可听几段舒缓、优美的 音乐，但尽量不要服用镇静药。”她 还建议考生在午、晚饭后可先散散步， 听听音乐，再进行午休或复习，这样 有助稳定与放松心情。
一周期的“情绪波动周期”，，经过二十年后，奥地利的阿尔弗雷德特尔切尔教授发现了人的智力存在着一个从出生之日算起以33天
句，却要记住作者意图及题目内容实质。 为一个周期的“智力强弱周期”。
据介绍，高三学生的生物钟基本上适应了复习到很晚的节奏，因此，不宜“疲劳战”的考试期间突然打破了这种规律反而会令考生感 到不适。 每天阅读的定额标准–在一两篇范文或一本杂志（课本），按自己的情况需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
• 要聚精会神地阅读。快速阅读必须有” 「心理篇」自我暗示紧张情绪是正常的
3只决定跳开，你们说木头上还剩几只青蛙”。
强化”的注意力 「心理篇」自我暗示紧张情绪是正常的
所以考生在考前就要调整生物钟，按平时习惯稍提前一些，以晚上10时睡觉比较适宜。 早餐多吃补脑食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、蔬果等，少吃肥肉、油炸等食品。
你的机会在哪里？——《青年文摘》
• 一模到此为止，让我们记住一模 考试中总结的有用经验以及考试 中暴露的致命弱点，从今天开始 把全部精力用在对二模及高考上！ 因为只有高考成功才是真的有效， 没人会在日后记住你虽然高考没 考好但一模考的很好的。
我的人生我做主_励志主题班会
3根手指和一个能思维的大脑是霍 金身上惟一能动的部件。这个人生的 斗士，这个智慧的英雄。
虽然身体的残疾日益严重，霍金却 力图像普通人一样生活，完成自己所能 做的任何事情。他甚至是活泼好动的— —这听来有点好笑，在他已经完全无法 移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动 的手指驱动着轮椅在能往办公室的路上 “横冲直撞”；在莫斯科的饭店中，他 建议大家来跳舞，他在大厅里转动的轮 椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯 王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀， 结果压到了查尔斯王子的脚趾头。当然， 霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这 位量子引力的大师级人物，多次在微弱 的地球引力左右下，跌下轮椅，甚至身 被重创。然而，幸运的是，每一次他都 顽强地重新“站”起。
争
我 的 人 生
感 悟 成 长
阳 光 总 在 风
分 享 生 命 奇 迹
心 灵 飞 翔
雨
后
编 辑 寄 语
我
做
主
封面 上一页 目录 下一页 封底 退出
励志视角
Great Nick
励 志视角
既然人生的幕布已经拉开，就一定 要积极的演出；既然脚步已经跨出，
励 风雨坎坷也不能退步；既然我已把
希望播在这里，就一定要坚持到胜 利的谢幕。
志 人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所
难免。但是，不论跌了多少次，都
感 要坚强地再次站起来。任何时候，
无论面临着生命的何等困惑，抑或
言 经受着多少挫折，无论道路如何的
艰难，无论希望变得如何渺茫，请 不要绝望，再试一次，成功一定属 于你！
轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天 空中留下了美丽的弧线，不必感生命 的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发 现它只是“代作春泥更护花”，它是 秋实的礼赞，不是吗？朋友，打开窗 吧！你会发现：生活原来如此美丽。
虽然身体的残疾日益严重，霍金却 力图像普通人一样生活，完成自己所能 做的任何事情。他甚至是活泼好动的— —这听来有点好笑，在他已经完全无法 移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动 的手指驱动着轮椅在能往办公室的路上 “横冲直撞”；在莫斯科的饭店中，他 建议大家来跳舞，他在大厅里转动的轮 椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯 王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀， 结果压到了查尔斯王子的脚趾头。当然， 霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这 位量子引力的大师级人物，多次在微弱 的地球引力左右下，跌下轮椅，甚至身 被重创。然而，幸运的是，每一次他都 顽强地重新“站”起。
争
我 的 人 生
感 悟 成 长
阳 光 总 在 风
分 享 生 命 奇 迹
心 灵 飞 翔
雨
后
编 辑 寄 语
我
做
主
封面 上一页 目录 下一页 封底 退出
励志视角
Great Nick
励 志视角
既然人生的幕布已经拉开，就一定 要积极的演出；既然脚步已经跨出，
励 风雨坎坷也不能退步；既然我已把
希望播在这里，就一定要坚持到胜 利的谢幕。
志 人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所
难免。但是，不论跌了多少次，都
感 要坚强地再次站起来。任何时候，
无论面临着生命的何等困惑，抑或
言 经受着多少挫折，无论道路如何的
艰难，无论希望变得如何渺茫，请 不要绝望，再试一次，成功一定属 于你！
轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天 空中留下了美丽的弧线，不必感生命 的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发 现它只是“代作春泥更护花”，它是 秋实的礼赞，不是吗？朋友，打开窗 吧！你会发现：生活原来如此美丽。
我的人生我做主 主题班会
尼克· 胡哲(Nick Vujicic尼克· 武伊契奇)生于 澳洲，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上 取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、 打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来 是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企 业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。 为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人， 年仅30岁（注：2012年30岁），他已踏遍世界 各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身 的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开 始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必 须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、 打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。 2005年尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣 誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每 个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想 的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以 置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深 受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick是真正的 使人备受鼓舞的演说家。
班主任寄语
同学们，多一份自信，就离成功近 一步；多一份自信，少一点空谈；多一 份自信，人生之路就会踏实地迈开，迈 好！
学习
但是，武伊契奇的双亲并没有放弃对儿子的培养，而是希望他能像 普通人一样生活和学习。 “父亲在我18个月大时就把我放到水里，”武伊契奇说，“让我有勇 气学习游泳。” 武伊契奇的父亲是一名电脑程序员，还是一名会计。武伊契奇6岁 时，父亲开始教他用两个脚指头打字。后来，父母把武伊契奇送进当地 一所普通小学就读。武伊契奇行动得靠电动轮椅，还有护理人员负责照 顾他。母亲还发明了一个特殊塑料装置，可以帮助他拿起笔。没有父母 陪在身边，武伊契奇难免受到同学欺凌。“8岁时，我非常消沉，”他 回忆说，“我冲妈妈大喊，告诉她我想死。”10岁时的一天，他试图把 自己溺死在浴缸里，但是没能成功。在这期间双亲一直鼓励他学会战胜 困难，他也逐渐交到了朋友。直到13岁那年，武伊契奇看到一篇刊登在 报纸上的文章，介绍一名残疾人自强不息，给自己设定一系列伟大目标 并完成的故事。他受到启发，决定把帮助他人作为人生目标。 如今，回想起那段倍感艰辛的学习经历，武伊契奇认为这是父母为 让他融入社会作出的最佳抉择。“对我而言那段时间非常艰难，但它让 我变得独立”。事实上，他现在拥有“金融理财和地产”学士学位。
《我的人生我做主》主题班会精品
班主任的话
• 人生的道路漫长而又艰辛，意想不到的事情随时 都可能发生，就看你怎样去面对。辉煌的人生， 平庸的人生，被人尊崇的人生，遭人唾弃的人生， 就看你如何去选择。。
• 我的人生我规划”,合理安排自己的人生,树立好自 己的人生目标用乐观的心态面对现实，以积极
• 的心态抉择人生，我的人生我做主，就能成就无 悔人生
a
6
• 张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的 信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给 人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关 心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词： “学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守 纪律的共产主义新人！” 随后，使张海迪成为道德力量。 1991 年张海迪在做过癌症手术后，继续以不屈的 精神与命运抗争，她开始学习哲学专业研究生课 程。经过不懈的努力她写出了论文《文化哲学视 野里的残疾人问题》。 1993 年，她在吉林大学哲 学系通过了研究生课程考试，并通过了论文答辩， 被授予硕士学位。张海迪以自身的勇气证实着生 命的力量，正像她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作真正的幸福。” 她以克服自身障碍的精神为残疾人进入知识的海 洋开拓了一条道路
a
10
张海迪先后被授于各种荣誉称号：
• 1981 年获莘县广播局先进工作者；
• 1982 年获聊城地区“模范共青团员” 称号；
• 1982 年获聊城地区“三八红旗手”称 号；
• 1983 年共青团山东省委授予“模范共 青团员”称号；
• 1983 年山东省政府授予“劳动模范”
a
11
• 1983 年全国妇联授予“三八红旗手” 称号；
a
2
张海迪
a
3
张海迪简介
• 人生的道路漫长而又艰辛，意想不到的事情随时 都可能发生，就看你怎样去面对。辉煌的人生， 平庸的人生，被人尊崇的人生，遭人唾弃的人生， 就看你如何去选择。。
• 我的人生我规划”,合理安排自己的人生,树立好自 己的人生目标用乐观的心态面对现实，以积极
• 的心态抉择人生，我的人生我做主，就能成就无 悔人生
a
6
• 张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的 信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给 人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关 心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词： “学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守 纪律的共产主义新人！” 随后，使张海迪成为道德力量。 1991 年张海迪在做过癌症手术后，继续以不屈的 精神与命运抗争，她开始学习哲学专业研究生课 程。经过不懈的努力她写出了论文《文化哲学视 野里的残疾人问题》。 1993 年，她在吉林大学哲 学系通过了研究生课程考试，并通过了论文答辩， 被授予硕士学位。张海迪以自身的勇气证实着生 命的力量，正像她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作真正的幸福。” 她以克服自身障碍的精神为残疾人进入知识的海 洋开拓了一条道路
a
10
张海迪先后被授于各种荣誉称号：
• 1981 年获莘县广播局先进工作者；
• 1982 年获聊城地区“模范共青团员” 称号；
• 1982 年获聊城地区“三八红旗手”称 号；
• 1983 年共青团山东省委授予“模范共 青团员”称号；
• 1983 年山东省政府授予“劳动模范”
a
11
• 1983 年全国妇联授予“三八红旗手” 称号；
a
2
张海迪
a
3
张海迪简介
我的人生我做主(80分钟)PPT课件
• 脑算比计算机还快（内听觉、内视觉、内感 觉）。
• 观察模特的前后变化（内视觉、内感觉）。 • 人的潜能是不可估量的 ，潜能需要内心坚定
意念的激发。 • 我有能力过上轻松满足成功快乐的人生！ • 我有能力轻松完成人生中的任何一次考试！
7பைடு நூலகம்
技巧 1：喝 水
小 口 喝 ， 10-20 分 钟 一 小 口 ， 让水慢慢进入身体。
成 绩
过低 无学习动力
适度 正常、恰当
过高 发挥失常
压力水平
5
4.什么是压力，来自哪里？
• 压力是你认为完成一件事所需要的能 力超越了自己现有的能力，而产生的 一种情绪反应。
• 它来自我们的心里。
6
5.人的能力到底有多大？
• 1980年前后，南方一个妈妈为救车下的儿子 ，一人顶起了汽车，儿子被救出来。
25
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
26
15
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（ATTITUDE）
才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
16
生命之火的启动
你永远都无法 叫醒一个装睡的人, 除非那个装睡的人自己...
• 观察模特的前后变化（内视觉、内感觉）。 • 人的潜能是不可估量的 ，潜能需要内心坚定
意念的激发。 • 我有能力过上轻松满足成功快乐的人生！ • 我有能力轻松完成人生中的任何一次考试！
7பைடு நூலகம்
技巧 1：喝 水
小 口 喝 ， 10-20 分 钟 一 小 口 ， 让水慢慢进入身体。
成 绩
过低 无学习动力
适度 正常、恰当
过高 发挥失常
压力水平
5
4.什么是压力，来自哪里？
• 压力是你认为完成一件事所需要的能 力超越了自己现有的能力，而产生的 一种情绪反应。
• 它来自我们的心里。
6
5.人的能力到底有多大？
• 1980年前后，南方一个妈妈为救车下的儿子 ，一人顶起了汽车，儿子被救出来。
25
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
26
15
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（ATTITUDE）
才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
16
生命之火的启动
你永远都无法 叫醒一个装睡的人, 除非那个装睡的人自己...
励志主题班会 《我的目标,我做主》班会课件
班会收获与感悟
目标的重要性
通过班会，我深刻认识到明确目标对于个人成长和发展的重要性。一个清晰的目标能够激 发我们内在的动力，帮助我们在面对困难和挑战时保持坚定和积极的态度。
自我认知的深化
在班会中，我们反思了自己的优点和不足，更加清晰地认识了自己的价值观、兴趣和潜力 。这种自我认知的深化有助于我们制定更加切实可行的目标，并在实现目标的过程中保持 自我平衡和成长。
REPORTING
张海迪的故事
疾人作家和社会活动家，她在5岁时因患血管瘤导致高位 截瘫，却通过不懈努力，成为一位优秀的作家和翻译家，并积极参与社会公益 事业，成为无数人心中的励志榜样。
霍金的故事
总结词
勇敢面对困境，追求科学真理
详细描述
斯蒂芬·威廉·霍金是一位杰出的理论物理学家和宇宙学家，他在21岁时被诊断出肌萎缩侧索硬化症（ALS），身 体逐渐瘫痪，但他的意志力却非常坚强，通过不懈努力，他成为了现代宇宙学的奠基人之一，为人类对宇宙的理 解做出了巨大贡献。
详细描述
邀请一些在学业、事业等方面取得成功的嘉宾来班会上分享他们的经验。通过他们的分享，同学们可 以了解成功背后的故事和经验教训，从中汲取智慧和启示，为自己的目标实现提供宝贵的建议和指导 。同时也能激发同学们的斗志和信心，让他们更加坚定地追求自己的梦想。
PART 05
班会总结与感想
REPORTING
励志主题班会 《我的
目标,我做主》班会课
件
汇报人：可编辑
2023-12-27
REPORTING
• 班会开场 • 励志故事分享 • 我的目标，我做主 • 互动环节 • 班会总结与感想
目录
PART 01
班会开场
REPORTING