2019-2020年三年级体育上册 50米快速跑教案

2019-2020年三年级体育上册 50米快速跑教案

第 16课时授课记录： / 1 / 2 / 3

学习阶段：水平二

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队

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三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

组织：

场地器材：田径场以片，小换物体若干个

课后小结：

通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。

附送：

2019-2020年三年级体育上册不乱吃零食和手指操教案

教学目标：知道什么叫吃零食及为什么吃零食会给我们造成营养不良，从而指导我们平时的生活习惯；能够随老师模仿并记住手指操的动作方法，并在练习中有欢快的成功感。

教学重点难点：吃零食的危害原因及如何指导我们自己的生活习惯；1----4节手指操的动作名称和动作方法要求。

教学过程：

一、导入新课：

首先询问学生在学校里你们每天都吃几顿食物？你们在暑假在家里每天要吃几顿食物？进而总结出我们为什么每天要吃那么多的食物？---------因为我们都处在身体发育的重要时期，需要足够的营养来供给我们的生长，这样才能够健康茁壮的成长。那么是不是每天吃得越多就越好呢？单按是NO，为什么？下面就是我们这节课要学习的内容---------不乱吃零食。

二、学习新课：

1.怎么样才算是吃零食呢？

有的同学会问，老师我们又要有足够的营养，又不能吃零食，那么到底我们怎么样才能正好的做到这个要求呢？其实这个说难也不难，下面就让老师来介绍一下，到底怎么才算吃零食------在正常的情况下，除了定时定量进餐外，还经常不断地吃一些其他的食物如：饼

干、糖果、巧克力……，这就算是吃零食了。

2.吃零食到底有什么不好的地方？

我们小朋友的胃比较小，胃壁也比较薄，因此我们的胃的消化能力就比较弱。同学们都知道，我们的大脑如果整天学习而不休息的话，大脑的工作效率就会大大的降低，我们就会不愿意，不想学习了，还会头痛。我们的胃也是同样，如果我们一天不停地，经常的吃零食，那么我们的胃就要不停地去消化食物，胃工作的时间长了，它也会疲劳，消化食物的速度就会变慢，时间长了，我们的胃就会生病，就会造成消化不良，营养不良，导致面黄肌瘦，最终影响我们的学习和身体健康，现在同学们是不是明白了不要乱吃零食的原因了？！

3.小常识：如何吃冷饮

4.手指操：

老师首先讲解示范手指操前四节的动作方法和要领，然后带领学生由慢到快进行练习，调动和激发学生的课堂情绪和兴趣。

三、巩固新知：

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！

2.学习了这次课的内容，那么同学们你们在进餐方面有什么打算呢？请同学们踊跃发言。

3.老师对该次课学生学习的情况进行总结，表扬鼓励表现好的同学，并激发学生今后的积极性。

板书设计：

一、什么叫做吃零食

二、为什么不能吃零食

三、智力大比拼

四、如何吃冷饮

五、我们的打算

六、手指操（1-----4）

课后小结：

学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够讲出自己今后的打算，积极性高涨。尤其在学生的个人发言中，有的小朋友讲的非常精彩，表现出色。但普遍的女同学胆量不够大，发言不够踊跃积极。今后还因该多调动女同学，锻炼她们发言的胆量和能力。