做最好的自己(演讲PPT)
自负者
高夸 估大 自优 己点 既看到优点 又看到缺点 低夸 估大 自缺 己点
自卑者
自信者
你还缺少什么？
一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱,没有地 位，也没有人爱他。老年人说：“这样吧！我们 来做个交换。你把你的手给我，我给你100万。” 少年吃了一惊：“你给我1000万也不行。”老人 又说：“那你把你的双脚给我，我让你当州长。” 少年摇头说：“你让我当总统也不成。”老人再 次建议：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最 美的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给 我一个天仙也买不了我的眼睛。”老人奇怪地说： “你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，可你却只是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪。 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必 须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己 可以有不一样的活法。
自负、自卑、自信的区别：
自负与自卑都是自信的误区。
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本不可能达到。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即 使可以做得很好，也不敢尝试。
只有自信的人能够实事求是地看待自己， 既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还 缺少什么呢？”
结束语
我们每个人身上都有着许多非常珍贵的 东西。有些人善于发现并能善于利用这些东 西，因此有了各种各样的成功，也塑造了一 个非常自信的自己。而也有些人却没有注意 到它们，更不用说充分利用了，因此他们更 容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。
那么，让我们认识自己的优点，发挥自 己的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的 自己吧！
面对几百名国际音乐权威，如果你是小 泽征尔你会如何做？
小泽征尔不免对自己的判断产 生动摇。但是，他思索再三，坚持 自己的判断是正确的，于是大吼一 声：“不，一定是乐谱错了！”他 的喊声一落，评委立刻向他报以热 烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来 这是评委们精心设计的“圈套”， 以试探指挥家们在发现错误而权威 人士又不承认的情况下，是否能坚 持自己的判断。
青蛙的故事
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走 上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登 台表演，台下又一片欢呼：“大！”
青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块 巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我 大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。
青蛙至死也不知道它到底有多大。
议一议：你怎样看待青蛙的行为?
是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？
学习电脑 我能行
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
自信
Let’s do it
»写一写 ：“我能行”（越多越好）。 »说一说：感触最深的自信。
什么是自信
自信又叫自信心， 是人们在 正确认识自己的基础上，知道自 己的长处和优势，能愉快地接纳 自己，相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一个人对自 己的积极感受 。
展 示 自 信 者 的 风 采
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
思考：自信者在言谈、举止、 为人处世方面的特点有哪些？
自信的人共有的特征：
庄重、活泼、坦诚、虚心、 大度、轻松、言行一致、开 放、幽默、勇敢、果断等。
小品
90
90
90
情景： 这次月考结束了,我们班的同学成绩排名出来
了!几个同学坐在一起聊起这次月考成绩……
做最好的自己
“我能行”
日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加 指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安 排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。 他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中 有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的 演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次， 仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑 重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。
每个人都有自己的弱项， 也都有自己的强项，没有必 要自卑，也不应该自负，而 是应该努力去扬长避短，从 而赢得别人的尊重。
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2023-2024学年初中学生主题班会 拒绝精神内耗,做最好的自己 课件 (共24张PPT)
高敏感，非常在意他人的评价；
习惯性拖延，越拖越焦虑，但始终 没有行动力；
经常后悔，对已经发生的事耿耿于 怀，沉湎于不能改变的过去。
第二部分
故事说内耗表现
一个网友，提到自己面试的经历。 她曾经想进一家大公司，于是投了简历 ，做了一些资料上、形象上、乃至话术上的 充分准备。可第二天要去面试时，她却变卦 了。
她在心里反复地否定自己，我又不 是985、211毕业的，能行吗？我没有熟 人和，我一定也很难过关。
两年后，她抱着万分之一的可能性 ，又去应聘这家公司，没想到竟然一路 绿灯地被录取了。那时她很后悔，如果 当初勇敢踏出那一步，就不会绕这么多 弯路。
内卷内耗的表现，你有吗？
第三部分
把我不能， 变成我能。
拒绝精神内耗， 与自己和解 ！
《撒野》中有句话：“人就是这样的，想 来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准 备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了第 一步，就会发现所有的一切早就准备好了 。”
停止活在他人眼里 停止后悔 停止苛求完美 停止思虑过度 停止陷入消极
停止设限 停止反复犹豫 停止自我攻击 停止拖延
拒绝精神内耗， 做最好的自己！
2023-2024学年初中学生主题班会课件 ★★初中励志教育主题班会
第一部分
认识“精神内耗”
活动：请一位同学尝试保持这个动作直到坚持不住 为止，谈谈你的感受。
「卷又卷不动，躺又躺不平」
·卷不动了躺一会儿，躺不 住了卷一会儿，倒是做起了 仰卧起坐了。
·卷的时候焦虑的心理获得 缓解，躺的时候劳累的身体 获得放松。
·“仰卧起坐”型人参就是 如今大多数人的写照吧。
一个人最大的纠结，是思想的“ 内战”。当你想卷时，总会因各种 理由不去行动；当你想躺时，又 因各种压力不敢彻底放弃。
习惯性拖延，越拖越焦虑，但始终 没有行动力；
经常后悔，对已经发生的事耿耿于 怀，沉湎于不能改变的过去。
第二部分
故事说内耗表现
一个网友，提到自己面试的经历。 她曾经想进一家大公司，于是投了简历 ，做了一些资料上、形象上、乃至话术上的 充分准备。可第二天要去面试时，她却变卦 了。
她在心里反复地否定自己，我又不 是985、211毕业的，能行吗？我没有熟 人和，我一定也很难过关。
两年后，她抱着万分之一的可能性 ，又去应聘这家公司，没想到竟然一路 绿灯地被录取了。那时她很后悔，如果 当初勇敢踏出那一步，就不会绕这么多 弯路。
内卷内耗的表现，你有吗？
第三部分
把我不能， 变成我能。
拒绝精神内耗， 与自己和解 ！
《撒野》中有句话：“人就是这样的，想 来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准 备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了第 一步，就会发现所有的一切早就准备好了 。”
停止活在他人眼里 停止后悔 停止苛求完美 停止思虑过度 停止陷入消极
停止设限 停止反复犹豫 停止自我攻击 停止拖延
拒绝精神内耗， 做最好的自己！
2023-2024学年初中学生主题班会课件 ★★初中励志教育主题班会
第一部分
认识“精神内耗”
活动：请一位同学尝试保持这个动作直到坚持不住 为止，谈谈你的感受。
「卷又卷不动，躺又躺不平」
·卷不动了躺一会儿，躺不 住了卷一会儿，倒是做起了 仰卧起坐了。
·卷的时候焦虑的心理获得 缓解，躺的时候劳累的身体 获得放松。
·“仰卧起坐”型人参就是 如今大多数人的写照吧。
一个人最大的纠结，是思想的“ 内战”。当你想卷时，总会因各种 理由不去行动；当你想躺时，又 因各种压力不敢彻底放弃。
《做最好的自己》(课件)小学生主题班会通用版ppt
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汇报人：
人生观：热爱生命，乐观向上，积极进取，追求自我实现
面对未来展望：树立正确的价值观与人生观，为实现自己的人生目标 而努力奋斗 做最好的自己：不断学习成长，克服缺点，发掘潜力，成为更好的 自己
制定个人成长计划，逐步实现目标
确定自己的目标和方向
制定个人成长计划
逐步实现目标，不断进步
不断学习和提升自己的能力
解决矛盾的步骤：冷静分析、理性思考、积极沟通、达成共识。
04
做最好的自己在社会中
遵守法律法规
遵守国家法律法规是每个公民应尽的义务。 任何违反法律法规的行为都会受到相应的惩罚。 遵守法律法规是维护社会秩序和公平正义的重要保障。 在社会中，做一个守法的公民是做最好的自己的基本要求。
保护环境，热爱大自然
保护环境是每个人的责任
热爱大自然是人类的本性
保护环境、热爱大自然的 意义
我们在行动中落实保护环 境、热爱大自然的理念
热心公益，参与志愿者活动
提升社会责任感
帮助他人，快乐自己
丰富生活体验，拓展人际关系
获得成就感，增强自信心
诚实守信，树立良好形象
诚实守信：在社会中，我们应该 始终保持真诚、守信用，不欺骗 他人，不违背诺言
自我评价与反思
了解自己的优 点和不足
分析自己的性 格、价值观和
目标
反思自己的行 为和决策，以 及它们对实现 自己目标的影
响
接受自己的不 完美，并努力
改进自己
发现自己的优点
了解自己的长处
发掘自身潜力
克服自卑心理
建立自信，激发 动力
接纳自己的不足
勇敢面对自己的 缺点和不足
不要过分追求完 美，接受自己的 不完美
《做最好的自己》读书演讲PPT幻灯片
❖ 每个人都有自己的优势、自己的特长，自己 的兴趣，这也是自己自信与骄傲的地方。但 不要任意自由发挥，那没有方向，没有目的 地发展是没有太好的结果的。
❖ 做真实的自己，做勇敢的自己，做最好的自 己。
7
8
《做最好的自己》
--李开复
1
❖ 这是由Google公司 原中国区总裁李开 复创作而成，用了 近百个真实案例， 来阐述如何运用 “成功同心圆”法 选择自己的价值观， 阐述如何运用自己 的智慧，“选择做 一个融会中西的国 际化人才”,最终 说明“成功就是做 最好的自己”。这 是一本励志书 。
2
分享一：什么是成功？
❖ 多元化的成功才是真正的成功
❖ 成功就是不断超越自己，就是“做最好的自 己”
❖ 我觉得成功就是一步一步实现自己的确定的 目标。
3
分享二：成功同心圆
❖ 成功的秘诀： 成功=价值观+态度+行为
4
分享三：制定计划，积极行动起来
❖ 只有行动才可能表现出自己的想法，只有行动有可 能实现自己的目标。
❖ 1、拥有积极的态度，乐观面对人生 ❖ 2、远离被动的习惯，从小事做起 ❖ 3、对自己负责，把握自己的命运 ❖ 4、积极尝试，邂逅机遇 ❖ 5、充分准备，把握机遇 ❖ 6、积极争取，创造机遇 ❖ 7、积极地推销自己
5
分享四：时常检查自己
行动要持之以恒
❖ 正确的精神状态就是经常保持勇气、率真和明朗， 也最具有优越的创造力。
❖ 鼓起勇气，做自己应该做的事，做自己能够做的 事，做自己想做的事。
❖ 发现并改正自己的错误，养成一个新的好习惯。 ❖ 不断提高和完善自己，达到完整和均衡的状态，
就离成功不远了。
6
我的感想
❖ 做真实的自己，做勇敢的自己，做最好的自 己。
7
8
《做最好的自己》
--李开复
1
❖ 这是由Google公司 原中国区总裁李开 复创作而成，用了 近百个真实案例， 来阐述如何运用 “成功同心圆”法 选择自己的价值观， 阐述如何运用自己 的智慧，“选择做 一个融会中西的国 际化人才”,最终 说明“成功就是做 最好的自己”。这 是一本励志书 。
2
分享一：什么是成功？
❖ 多元化的成功才是真正的成功
❖ 成功就是不断超越自己，就是“做最好的自 己”
❖ 我觉得成功就是一步一步实现自己的确定的 目标。
3
分享二：成功同心圆
❖ 成功的秘诀： 成功=价值观+态度+行为
4
分享三：制定计划，积极行动起来
❖ 只有行动才可能表现出自己的想法，只有行动有可 能实现自己的目标。
❖ 1、拥有积极的态度，乐观面对人生 ❖ 2、远离被动的习惯，从小事做起 ❖ 3、对自己负责，把握自己的命运 ❖ 4、积极尝试，邂逅机遇 ❖ 5、充分准备，把握机遇 ❖ 6、积极争取，创造机遇 ❖ 7、积极地推销自己
5
分享四：时常检查自己
行动要持之以恒
❖ 正确的精神状态就是经常保持勇气、率真和明朗， 也最具有优越的创造力。
❖ 鼓起勇气，做自己应该做的事，做自己能够做的 事，做自己想做的事。
❖ 发现并改正自己的错误，养成一个新的好习惯。 ❖ 不断提高和完善自己，达到完整和均衡的状态，
就离成功不远了。
6
我的感想
做最好的自己--高一分班后第一次班会课件(共23张PPT)
学会调节情绪，保持心理健康
总结词
在面对学习和生活中的挑战时，学会调节情绪对于保持心理健康非常重要。
详细描述
情绪调节包括认知重构、情绪调节技能、社会支持网络等。通过认知重构，改变 消极的思维模式，增强自信心和积极情绪；情绪调节技能包括深呼吸、放松训练 、积极思考等；社会支持网络可以提供情感支持和帮助，减轻心理压力。
学会自我反思和总结，不断调整和优化自己的计 划和方法。
THANKS
对于数学、物理等逻辑性较强的学科，注重解题思路 和问题建模的训练；
详细描述：1. 对于语文、英语等记忆性较强的学科， 采用分段复习、联想记忆等方法；
抓住各学科的重点和难点，进行有针对性的学习和练 习。
应试技巧与心态调整
总结词：掌握应试技巧和学会调整心态，是考试取得 好成绩的重要保障。
在规定时间内完成试题，遇到难题学会放弃或留待复 查；
05
安全与自我保护
校园安全与防范措施
校园安全制度
了解校园安全制度，遵守安全规定，防范校园安全事故。
防范措施
学习防范校园欺凌、火灾、交通事故等的安全措施。
网络安全与个人信息保护
网络安全意识
提高网络安全意识，防范网络诈骗、网络攻击等网络安全风险。
个人信息保护
了解如何保护个人信息，避免个人信息泄露和被滥用。
高效学习计划与时间管理
总结词：制定合理的学习计划和时间表，是高效学习 的关键。
制定每周学习计划，涵盖各学科的学习重点和目标；
详细描述：1. 制定每日学习计划，包括学习任务、时 间分配和完成情况反馈；
根据学习进度和效果调整计划，确保时间得到有效利 用。
学科学习方法与重点把握
总结词：针对不同学科采取不同的学习方法，抓住重 点，是提高学习效率的重要途径。
自我价值提升做更好的自己PPT32张课件
一、内心先认知领导偶尔干扰也是应该的 二、平日多让领导了解你进行中工作状况、进度、期限 三、平日多汇整自我工作知识管理库（KM），以利临时性急用 四、了解并确认（Double Confirm）交办事项，一次完成 五、若领导交办为急件，应火速处理（创造被利用的价值） 六、若真有困难，学习婉转告知，并请主管谅解
听
孰重？
说
问
「问」 ： →主导沟通未必需「说」 ，而经常要「问」 →问出对方「想法」 ，攻心为上！ →人都不爱被说服，都喜欢照自己意思决定！
沟通的主体架构与障碍分析
共识、行动、双赢
A 沟通媒介
表达
肢体、语言、文字
＆
情绪、恐惧的障碍
接收
专业、经验的障碍
观念
我
主观意识
本位主义
表达、接收的障碍 认知、立场的障碍 信任、信念的障碍
B
表达 ＆ 接收
观念 我 主观意识
本位主义
建立大家以 成事（教书育人）为中心的沟通文化
对「晓庄师范附小」来说，
学生 德智体美的发展 才是最
重要的！
•学生—是国、家的希望 •问题是：学生在我们心目中，到底真的有多重要？ •学生在我们心目中的重要性，是在嘴巴阶段？脑海阶 段？内 心阶段？还是已经深植到骨髓里？
健康
家庭 心灵
财务
工作 人际
□缺乏理财 □毫无积蓄 □财务透支 □卡债未清 □投资失利 □无养老金
□绩效压力
□期限压力
□工作量大 □工作时间长 □缺乏升迁机会 □上下属关系
□无法静心 □不确定感 □情绪焦虑 □未活在当下 □不快乐，负面思考
完美主义
□毫无人脉经营 □复杂人际关系 □缺乏良师益友
人生六大压力源
听
孰重？
说
问
「问」 ： →主导沟通未必需「说」 ，而经常要「问」 →问出对方「想法」 ，攻心为上！ →人都不爱被说服，都喜欢照自己意思决定！
沟通的主体架构与障碍分析
共识、行动、双赢
A 沟通媒介
表达
肢体、语言、文字
＆
情绪、恐惧的障碍
接收
专业、经验的障碍
观念
我
主观意识
本位主义
表达、接收的障碍 认知、立场的障碍 信任、信念的障碍
B
表达 ＆ 接收
观念 我 主观意识
本位主义
建立大家以 成事（教书育人）为中心的沟通文化
对「晓庄师范附小」来说，
学生 德智体美的发展 才是最
重要的！
•学生—是国、家的希望 •问题是：学生在我们心目中，到底真的有多重要？ •学生在我们心目中的重要性，是在嘴巴阶段？脑海阶 段？内 心阶段？还是已经深植到骨髓里？
健康
家庭 心灵
财务
工作 人际
□缺乏理财 □毫无积蓄 □财务透支 □卡债未清 □投资失利 □无养老金
□绩效压力
□期限压力
□工作量大 □工作时间长 □缺乏升迁机会 □上下属关系
□无法静心 □不确定感 □情绪焦虑 □未活在当下 □不快乐，负面思考
完美主义
□毫无人脉经营 □复杂人际关系 □缺乏良师益友
人生六大压力源
2.2 做更好的自己 课件(24张PPT)-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
1、做更好的自己的原因（P12)
(1)世界上没有完全相同的两个人。 (2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不 同。 (3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和 社会需要发展自己，做更好的自己。
环节三：观事例，知举措
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少 年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现 自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员， 为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
第一单元 少年有梦
2.2做更好的自己
1、健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我， 保持乐观的态度，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。 2、道德修养:通过分析名人案例，让学生学会客观认识和对待自 己，形成正确的自我认同，树立正确的道德价值观。 3、责任意识:努力完善自我，开发自身的潜能，关心社会，主动 参与社会公益活动和志愿者活动。
✧有些不完美，如____________，我能接受， 因为_____________________ ✧有些不完美，如____________，我能接受， 因为_____________________
➢ 通过刚刚的讨论，我们发现接纳自己满意的部分很容易，可以接纳自己不满 意的地方却很难。我们应该怎样做呢？
如何激发自己的潜能？（途径）P14
笔记落实
A、通过学习，发现 自己的兴趣爱好，找 到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动， C、通过与他人合作， 了解国家和社会的需要， 不断提升自己的能力。 寻求适合自己发展的空间
方法与技能 P35 ▲改正缺点的方法
01 具体描述自己的缺点。 02 从最容易改正的缺点开始。 03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 04 请一个自己信任的人来协助。 05 在公开场合作出改正缺点的承诺。 06 运用自己以前改正缺点的成功经验。
四年级下册心理健康 《做最好的自己》 课件(共15张PPT)
正/确/认/识/自/我
做最好的自己
沟通·交流·人际·交往
主讲人：某某某 时间：2023年X月
课前约定
开放身心
01
乐于分享
02
收获更多
03
说说动物特点——我眼中的小动物
动物代表你——哪种动物最像我？
如果用一种动物 来比喻你的个性， 你认为哪种动物 最能体现你的特 点？原因何在？
动物代表你
你写的动物有什么相同和 不同的特点？并说一说理由
沟通·交流·人际·交往
主讲人：某某某 时间：2023年X月
我眼中的我 你眼中的我
了解自己不能 仅靠自己的评 价，学会通过 别人的观点来 获得更全面、 客观的认识。
无需刻意迎合
他人的期望，
做最真实的自
己
。
0 1
在苹果树的纸上
写上姓名
0 2
在树上画两个苹果，
每个苹果中分别写
下一个代表优点和
缺点的Байду номын сангаас语。
0 3
在小组中，每位
成员依次将自己
的作品传递给每
一位组员。
心理学家研究发现，性 格特征具有多样性，从 几十种到上百种不等。 在人与人之间，性格差 异显著，而每个人身上 也可能具备多种性格特 点。
画“我眼中的自己”
0 1
将画纸竖向对折。
0
在画“我眼中的我”画上自画像。
2
（不能画火柴人）
0 3
用“我是...我能...”这样的句型写上你认 为你是一个什么样的人，你有什么优缺
2．他评：
小组交流, 1.你给自己打的分数； 2.哪些特点你非常满意，哪些 特点你不够满意？ 3.请听听同伴的意见，再次打 分）
怎样做最好的我
做最好的自己
沟通·交流·人际·交往
主讲人：某某某 时间：2023年X月
课前约定
开放身心
01
乐于分享
02
收获更多
03
说说动物特点——我眼中的小动物
动物代表你——哪种动物最像我？
如果用一种动物 来比喻你的个性， 你认为哪种动物 最能体现你的特 点？原因何在？
动物代表你
你写的动物有什么相同和 不同的特点？并说一说理由
沟通·交流·人际·交往
主讲人：某某某 时间：2023年X月
我眼中的我 你眼中的我
了解自己不能 仅靠自己的评 价，学会通过 别人的观点来 获得更全面、 客观的认识。
无需刻意迎合
他人的期望，
做最真实的自
己
。
0 1
在苹果树的纸上
写上姓名
0 2
在树上画两个苹果，
每个苹果中分别写
下一个代表优点和
缺点的Байду номын сангаас语。
0 3
在小组中，每位
成员依次将自己
的作品传递给每
一位组员。
心理学家研究发现，性 格特征具有多样性，从 几十种到上百种不等。 在人与人之间，性格差 异显著，而每个人身上 也可能具备多种性格特 点。
画“我眼中的自己”
0 1
将画纸竖向对折。
0
在画“我眼中的我”画上自画像。
2
（不能画火柴人）
0 3
用“我是...我能...”这样的句型写上你认 为你是一个什么样的人，你有什么优缺
2．他评：
小组交流, 1.你给自己打的分数； 2.哪些特点你非常满意，哪些 特点你不够满意？ 3.请听听同伴的意见，再次打 分）
怎样做最好的我
2022届高考语文复习《做最好的自己》作文评讲 课件(28张PPT)
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
•参考立意： •一、做最好的自己； •二、战胜自己，实现梦想； •三、向奥运健儿学习，做好自己。
判断一下审题立意：
• 1、认识自己，成为自己 • 2、以小成之易攻克大成之艰 • 3、让信念之光照亮人生 • 4、学习一事，人人平等 • 5、与优秀共舞 • 6、听从你心，无问西东 • 7、做好别人不如做自己 • 8、年龄差异无法阻碍梦想
《以最好的自己追逐青春之阳》 高三1班 郑远宁
• 分论点1：有 ，才有做最好自己的动力。 • 分论点2：有自信，才有做最好自己的干劲。 • 分论点3：有 ，才有做最好自己的目标。
•4、做最好的自己之
《做最好的自己，便无惧风雨》 高三1班 王森昊
• 分论点1：做最好的自己，就能更好的坚定理想。 • 分论点2：做最好的自己，便能更好的面对挫折。 • 分论点3：做最好的自己，才能更好的绽放能力与才干。
•存在问题： • 1、论点欠严谨与概括。
比较下面的论点哪个更好？为什么？
观点一：做最好的自己是生活最美的姿态。 观点二：做最好的自己体现生活态度。
《做最好的自己引领我们前行》
• 分论点1：做最好的自己，能够不断激发潜能，实现超 越与突破。
• 分论点2：做最好的自己，能够充满自信，既不对往感 到后悔，又对未来充满希望。
• 分论点3：做最好的自己，能够坚定自己的信念与热爱。
《做最好的自己，便无惧风雨》 高三1班 王森昊
• 分论点1：做最好的自己，就能更好的坚定理想。 • 分论点2：做最好的自己，便能更好的面对挫折。 • 分论点3：做最好的自己，才能更好的绽放能力与才干。
•存在问题：
•
2、结构混乱，没设分论点。
行文思路点拨：
《做最好的自己》(课件)小学生主题班会
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THANKS
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16
如何做最好的自己？
自省
自信
自己
自律
自强
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做最好的自己，要做到自省
自省即自我反省。
“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
《论语·里仁》
“日省其身，有则改之，无则加勉。” 《四书集注》朱熹
“君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣。” 《荀子.劝学》
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做最好的自己！
自省
自信
自己
自律
自强
“同学们，我无论怎样对待这张钞票，你们还是想要他，因为它没有贬值，
它依旧值10元钱。“校长激动地说：”在今后的人生道路上，你们会像这张
钱币一样，随时可能被逆境击倒，甚至会被碾得粉身碎骨，但无论怎样，你
们永远不要丧失固有的价值。
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如何做最好的自己？
自省
自信
自己
自律
自强
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做最好的自己，要做到自律
乡里有另一名女子，叫东施，她看到西施捂着胸口，皱着双眉的样子竟博 得这么多人的青睐，因此，她也学着西施的样子，手捂胸口、紧皱眉头，在 村里走来走去。结果，乡里人看见东施走过来，就像见了瘟神一般，马上远 远躲开了。
请大家给东施出出主意，东施怎样才能展示最好的自己？
3
我的优点树
请设想一下，你正沿着一条路走，突然 发现前方有课很有特点的树。这完全是你 个人的树，在它上面挂满了代表你特别能 力和优点的硕果。你仔细观察它，它是怎 么样的？树干、树根如何？
7
自信的作用
亨利效应
Henry effect
自信是含蓄的期待， 是一种信念的点燃， 是一种“自我诱导”。
做最好的自己初三学生心态调适ppt课件
（一）心态的自我诊断
例： 考试中遇到一道难题
你的想法与做法是怎样的？
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
甲
想法 这道题，我难别人也
难，所以别慌，让我 想想，既然想不出来， 先做后面的题目，回 头再来做这道。
填写一个描写情绪或行为的词语
现在，面对初三，我 （
）
自信 微笑 轻松
紧张 忧虑 ……
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
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应 用 “ 镜 中 我 效 应 ”
为了规范事业单位聘用关系，建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ，保障 用人单 位和职 工的合 法权益
4、学会不再埋怨
选择自己的态度 纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说：“在任何特定的
环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 有3个人要被关进监狱3年，监狱长满足他们每人一个要求，美
国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要一个美丽的女子 相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。3年后，第一个冲 出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火！ 原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来 的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系， 我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢，我送你一辆 劳斯莱斯 ！
例： 考试中遇到一道难题
你的想法与做法是怎样的？
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甲
想法 这道题，我难别人也
难，所以别慌，让我 想想，既然想不出来， 先做后面的题目，回 头再来做这道。
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现在，面对初三，我 （
）
自信 微笑 轻松
紧张 忧虑 ……
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应 用 “ 镜 中 我 效 应 ”
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4、学会不再埋怨
选择自己的态度 纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说：“在任何特定的
环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 有3个人要被关进监狱3年，监狱长满足他们每人一个要求，美
国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫，要一个美丽的女子 相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。3年后，第一个冲 出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火！ 原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来 的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系， 我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢，我送你一辆 劳斯莱斯 ！