论加强大学生心理健康教育的重要性
高校学生心理健康教育的重要性
高校学生心理健康教育的重要性在高校教育中，学生的心理健康问题日益受到关注。
随着社会竞争的加剧和生活压力的增加，许多大学生在学业、就业和人际关系等方面面临着巨大的压力，导致心理问题日益突出。
因此，加强心理健康教育，帮助学生维护心理健康，成为高校教育的重要任务。
首先，心理健康教育有助于学生的全面发展。
心理健康是个体全面发展的重要基础，它不仅影响学生的学业成绩，还关系到他们的情感、行为和社会适应能力。
通过心理健康教育，学生可以了解心理健康知识，掌握心理调适方法，提高心理素质，促进身心健康。
例如，学校可以开设心理健康课程，教授学生如何应对压力、处理人际关系、调节情绪等，有效预防和解决心理问题。
其次，心理健康教育可以帮助学生应对各种压力和挑战。
大学生面临学业、就业、人际关系等多方面的压力，容易出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
通过心理健康教育，学生可以学会科学的压力管理和情绪调节方法，提高心理韧性。
例如，通过心理辅导和咨询，帮助学生识别和处理负面情绪，增强应对困难和挫折的能力。
第三，心理健康教育有助于营造良好的校园氛围。
一个健康和谐的校园环境对学生的心理健康和学业发展具有重要影响。
通过心理健康教育，学校可以培养学生积极向上的心理状态，促进良好的人际关系和校园文化。
例如，开展心理健康讲座、心理剧表演、心理健康宣传活动等，提升学生对心理健康的认识和重视，营造关爱、理解和支持的校园氛围。
然而，心理健康教育在实际操作中也面临诸多挑战：首先，心理健康教育的重视程度不够。
一些高校对心理健康教育的重视程度不足，缺乏系统的心理健康教育课程和专业的心理辅导人员，导致心理健康教育难以有效开展。
例如，一些学校的心理健康教育仅限于形式上的宣传，缺乏深入和系统的教育内容和方法。
其次，学生对心理健康问题的认识不足。
由于传统观念和社会文化的影响，许多学生对心理健康问题存在偏见和误解，认为心理问题是一种“病”，不愿意主动寻求帮助。
例如，一些学生在遇到心理问题时，选择回避和隐瞒，导致问题积累和恶化。
大学生心理健康的重要性探讨
大学生心理健康的重要性探讨
在当今社会，大学生心理健康备受关注。
大学生作为一个处于转折阶段的群体，面临着学业压力、生活挑战以及人际关系等多方面的压力。
因此，保持良好的心理健康成为他们实现自身价值、顺利度过大学时光的关键因素之一。
理解心理健康的重要性
从心理学角度来看，心理健康是指个体在各种压力、挑战下保持内心平衡、稳定，能够积极适应各种环境，并能够更好地应对生活中的各种问题。
大学生作为一个特殊群体，他们的心理健康状况直接影响着他们的学习效果、个人发展以及未来的生活质量。
大学生心理健康问题的现状
随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着严峻的挑战。
学业压力、就业压力、人际关系问题等成为影响大学生心理健康的主要因素。
许多大学生由于缺乏心理调节的能力,导致情绪失控、焦虑、抑郁，甚至出现严重的心理
问题。
如何促进大学生心理健康
为了提升大学生的心理健康水平，学校、家庭和社会都起着至关重要的作用。
学校可以加强心理健康教育，提供心理咨询服务；家庭要给予关爱和支持，积极引导孩子树立正确的人生观和价值观；社会也应该为大学生创造更好的成长环境，减轻他们的生活压力。
大学生心理健康对于个人发展和社会稳定都至关重要。
只有保持良好的心理状态，大学生才能更好地面对未来的挑战，实现自身的人生目标。
因此，我们应该共同关注大学生心理健康问题，为他们的成长和发展提供更多的关爱和支持。
心理健康，关乎未来！。
大学生心理健康教育的重要性及实施方法
大学生心理健康教育的重要性及实施方法一、介绍大学生心理健康教育的重要性1. 大学生心理健康是学业发展和个人成长的基础。
- 心理健康能促进学生的学习效率和学习质量，提高学业成绩。
- 心理健康有助于大学生适应学习和生活环境，增强生活自理能力。
2. 大学生心理健康教育有助于预防和减轻心理疾病。
- 大学生面临诸多压力，如学业压力、社交压力等，心理健康教育可以帮助他们有效应对压力，预防心理疾病的发生。
- 通过心理健康教育，可以提高大学生对心理问题的认知和了解，减少心理健康问题的发生。
3. 大学生心理健康教育有助于提高社会和人际交往能力。
- 心理健康教育不仅关注个体的心理健康状况，还注重培养大学生的社会交往能力和人际关系。
- 大学生社会实践和就业需要一定的社交能力和沟通能力，通过心理健康教育，可以提高大学生的这些能力。
二、大学生心理健康教育的实施方法1. 开展心理健康教育课程- 大学可以设置必修或选修的心理健康教育课程，向学生传授心理健康知识和技巧。
- 课程内容可以包括心理疾病的预防与干预、情绪管理、人际交往技巧等。
2. 组织心理健康讲座和讨论会- 定期邀请心理学专家、心理咨询师等进行心理健康讲座，向学生普及心理知识和技巧。
- 开展心理健康讨论会，提供一个交流和分享心理问题的平台，帮助学生相互支持和理解。
3. 提供心理咨询和辅导服务- 学校可以聘请专业心理咨询师，为学生提供个体心理咨询和辅导服务。
- 创建心理咨询热线或在线平台，方便学生随时咨询心理问题。
4. 建立心理健康俱乐部和社团- 学校可以组织心理健康俱乐部和社团，提供一个学生互相交流和支持的平台。
- 俱乐部和社团可以组织心理健康活动、主题讨论等，让学生在轻松的氛围中学习和成长。
5. 加强心理辅导师队伍建设- 学校可以加强心理辅导师队伍建设，培养更多专业的心理咨询师和心理辅导师。
- 培训心理辅导师的同时，提倡全体教师具备一定的心理教育知识和技巧，为学生提供更全面的心理支持。
心理健康教育对大学生的重要性与效果
心理健康教育对大学生的重要性与效果在当代社会，大学生的心理健康问题日益突出，因此心理健康教育变得尤为重要。
本文将探讨心理健康教育对大学生的重要性以及其带来的效果。
一、心理健康教育的重要性1. 提高自我认知能力。
大学生正处于个性形成的关键期，通过心理健康教育，他们可以更好地了解自己的个性特点、优势与不足，从而做出适合自己的决策。
2. 增强心理抗压能力。
大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力。
心理健康教育可以帮助他们学会应对压力的方法，提高他们的心理韧性。
3. 促进健康人际关系。
大学生需要与同学、老师和社会各界人士建立良好的人际关系。
心理健康教育可以教会他们如何与他人沟通、解决冲突，提升他们的自信和合作能力。
4. 预防和治疗心理问题。
通过心理健康教育，大学生能够学会及时识别和应对心理问题，预防潜在的心理疾病。
同时，对于已经患有心理问题的学生，心理健康教育也可以提供相应的帮助和治疗。
二、心理健康教育的效果1. 提高学生的学习成绩。
心理健康教育可以帮助学生更好地管理学习时间，掌握高效的学习方法，培养良好的学习习惯，从而提高学习成绩。
2. 促进学生的自我发展。
心理健康教育注重学生个体差异的尊重和发展，激发学生的内在动力和潜力。
通过培养自主学习和自我管理能力，学生可以更好地实现自我价值。
3. 提升学生的人际交往能力。
心理健康教育重视培养学生的合作意识和团队精神，通过各类活动和训练，帮助学生改善人际关系，提升人际交往能力。
4. 预防心理问题的发生。
心理健康教育的目标是提前干预心理问题的发生，通过学习心理调节技巧和积极心态的培养，预防学生的心理问题，保护他们的心理健康。
5. 促进社会和谐稳定。
心理健康教育不仅对学生个体有益，也对整个社会有积极的影响。
通过提高大学生的心理素质，可以减少冲突和矛盾的发生，促进社会的和谐稳定。
综上所述，心理健康教育对大学生的重要性不可忽视。
通过提高自我认知能力、增强心理抗压能力、促进健康人际关系以及预防和治疗心理问题，心理健康教育使得大学生能够更好地面对学习、生活和社会的各种挑战，实现全面的人格发展。
谈谈大学生心理健康教育的重要性作文
谈谈大学生心理健康教育的重要性作文全文共9篇示例，供读者参考谈谈大学生心理健康教育的重要性作文篇1经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。
而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，明白适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。
不知而求止，知而行之。
要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。
所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。
要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
谈谈大学生心理健康教育的重要性作文篇2标题:大学生也需要心理健康教育大家好,我是小明,今天我想和大家聊聊一个特别重要的话题——大学生们也应该学习心理健康教育。
论大学生心理健康教育的重要性-论心理健康的重要性
论大学生心理健康教育旳重要性高校作为培养高素质人才旳基地,大学生旳心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质旳提高以及人生价值旳实现等，有着至关重要旳作用。
高度注重大学生心理素质教育,根据大学生旳心理发展状态,有针对性地开展教育，切实做好高素质人才旳培养工作,为国家将来旳建设奠定坚实旳、健全旳人才基础，是大学旳一项重要课题。
一、现代大学生心理健康问题旳成因分析我国经济体制改革正处在攻坚阶段，社会主义初级阶段经济成分和经济利益多元化、社会生活方式多样化,社会经济加速发展、竞争剧烈,对大学生思想观念、价值观念带来一定旳冲击。
与此同步,市场经济带来经济旳繁华、商品旳极大丰富，物质、金钱旳诱惑比以往任何时候都强烈，以往那种上了大学就犹如进了保险箱旳想法正逐渐被摒弃。
现阶段，随着我国现代化进程旳加快，人们面临旳多种压力和竞争也越来越大。
大学生处在这样旳环境中，也面临着多种各样旳压力,涉及学习压力、就业压力、生存压力,甚至尚有因人际关系问题而产生旳多种压力，这势必导致大学生心理压力剧增，精神上容易浮现迷茫和困惑。
在教育体制方面，我们现行旳教育文理分科现象不合理。
青少年在进入高中之后,进行了文理分科，所受到旳教育难免不平衡。
例如,有诸多理工科旳高才生，在人文知识方面,对社会旳结识方面以及社会化限度及人际关系等方面，水平都较低。
这种学校教育上旳不平衡,也是影响现代大学生心理健康旳重要因素。
我国旳高等教育体制改革正进入一种新旳时期，与学生密切有关旳招生并轨、交费上学、毕业生就业双向选择、弹性学制、主辅修制、双向选择及自主择业等改革方案旳实行在大学生旳心理上产生了较大影响,某些学生体现出过多旳焦急、不安、失落、无所适从旳现象。
从主观上来看，广大青年大学生正处在从未成熟到成熟、未定型到定型旳变化时期，由于多种因素旳作用，往往很难科学精确地观测、结识、分析和解决问题,某些不对旳旳观点容易左右他们旳思想和行为，从心理上他们也容易浮现不良情绪,如果在这个时候得不到对旳旳引导和合适旳调节，就容易产生心理障碍。
推广心理健康教育在大学生中的重要性
推广心理健康教育在大学生中的重要性随着社会的快速发展和现代生活节奏的加快，大学生心理健康问题逐渐凸显。
大学时期是一个年轻人面临各种挑战和压力的阶段，他们面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等诸多困扰。
因此，推广心理健康教育在大学生中变得尤为重要。
本文将探讨心理健康教育在大学生中的重要性，并提出相应的解决方案。
一、促进大学生心理健康的重要性推广心理健康教育在大学生中具有如下重要性：1.1 促进学业发展心理健康对于大学生的学业发展起着至关重要的作用。
通过心理健康教育，大学生可以学习有效的应对压力和焦虑情绪的方法，提高学习效率和专注力。
同时，心理健康教育还可以培养大学生的自信心和自我调节能力，提高抗挫折能力和适应能力。
1.2 促进身心和谐发展心理健康与身体健康是相辅相成的，二者密不可分。
推广心理健康教育有助于增强大学生的心理抵抗力和免疫力，预防和减少患上心理疾病的风险。
同时，心理健康教育还可以引导大学生养成良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适度运动等，从而促进身体健康。
1.3 提升人际交往能力大学是一个与人接触频繁的阶段，在这个阶段，培养良好的人际交往能力对于大学生来说尤为重要。
推广心理健康教育可以提供相关知识和技巧，帮助大学生改善沟通能力、处理人际关系冲突，培养良好的友谊和恋爱关系，从而提升自身幸福感和融入感。
二、推广心理健康教育的策略与途径针对大学生群体特点和需求，我们可以采取以下策略和途径来推广心理健康教育：2.1 教育机构合作各高校可以与相关机构合作，在校园内设立专门的心理咨询中心或机构，并引入专业心理咨询师进行咨询服务。
此外，校园可以组织定期举办心理讲座、工作坊等活动，向大学生传授相关知识和技巧。
2.2 制定完善课程在高校课程设置方面，可以将心理健康教育纳入必修课程或选修课程，并制定相应的课程内容和评估标准。
通过系统化地教授心理健康知识和技能，引导大学生正确对待压力与挫折，在不断面对困难时保持积极乐观态度。
大学生心理健康教育的重要性与实践
大学生心理健康教育的重要性与实践随着社会的发展和人们对健康的重视，大学生心理健康教育变得越来越重要。
本文旨在探讨大学生心理健康教育的重要性以及实践方法。
一、大学生心理健康教育的重要性大学生时期是一个关键的成长阶段，他们面临着诸多挑战和压力。
因此，开展心理健康教育对大学生的发展至关重要。
首先，大学生心理健康教育有助于提高学生的心理适应能力。
大学生面临着从高中到大学的过渡，他们需要适应新环境、新学习方式和新人际关系等。
心理健康教育可以帮助他们理解并应对这些变化，提高自我适应能力，减少不必要的心理压力。
其次，心理健康教育对于预防和干预心理问题具有重要作用。
许多大学生在学业、就业、人际关系等方面会面临压力和困惑，如果没有得到有效的心理支持和引导，可能会导致心理问题的发生和加重。
通过心理健康教育，可以提高大学生对心理问题的认识和关注，帮助他们建立正确的人生观和价值观，预防和干预心理问题的发生。
最后，大学生心理健康教育有助于促进个人全面发展。
心理健康不仅仅是指解决问题和减轻负担，更是一个积极健康的状态。
心理健康的大学生更容易取得学业成就，更有能力面对挑战并实现自我价值。
通过心理健康教育，可以帮助大学生掌握自我管理的技巧，培养积极健康的心态，提升整体素质。
二、大学生心理健康教育的实践方法为了有效开展大学生心理健康教育，可以采取多种实践方法。
首先，建立健全的心理健康教育体系。
大学应该设立专门的心理健康教育机构或部门，配备专业的心理咨询师和讲师。
同时，制定完善的心理健康教育课程和活动计划，涵盖心理知识、心理技能培养、心理调适等内容，为大学生提供系统的教育和指导。
其次，加强心理健康教育师资队伍建设。
培养和引进专业的心理健康教育师资，提高他们的教育水平和专业素养，能够更好地开展心理健康教育工作。
再次，加强心理咨询服务和辅导机制建设。
大学应提供丰富的心理咨询服务和辅导资源，为有需要的学生提供个性化的心理支持和帮助。
同时，建立健全的心理危机干预体系，及时解决学生心理紧急事件，确保学生安全与健康。
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论加强大学生心理健康教育的重要性-------以朝阳师专为例（朝阳师专生化系田明学张莺122000）摘要：加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的心理素质，是高等学校素质教育的重要任务。
本文对影响大学生心理健康的因素进行分析了，着重阐述了构建学校、家庭、社会立体性心理健康教育途径的方案，并对朝阳师专的心理健康教育实践作了分析。
关键词:心理健康教育思想政治教育大学生途径前言当前，伴随着价值观念的多元化和社会的激烈竞争，大学生的各种心理问题也日益凸显。
例如:新生适应环境困难，难以融入集体生活;不能与他人保持适当和良好的人际关系;遭遇困境时，不能适时地调节和控制自己的情绪，倾向于采用极端的方式来解决;心理发展状态不符合年龄特征;毕业生对就业形势认识不足，缺乏应有的心理准备，害怕走向社会等等。
这些大学生中常发的心理问题，不仅影响了日常的学习和生活，而且还会影响到未来的适应社会、工作交往等各个方面。
因此，要充分认识大学生心理健康教育的紧迫性和重要性，进而针对大学生的心理特点，依据大学生心理发展规律，结合当今社会时代的变化对大学生心理的影响，强化大学生心理健康教育。
本文在明确大学生心理健康教育的科学定位的基础上，分析了大学生心理健康的影响因素，提出了构建一个包括学校、家庭和社会的综合心理健康教育体系。
在强调发挥高校的教育主渠道作用的同时，拓展了大学生心理健康教育空间，强调重视“家庭”和“社会”对大学生心理的教化功能。
1.加强大学生心理健康教育的重要性马克思主义认为：“个人的全面性不是想象的或设想的全面性，而是他的现实关系和观念关系的全面性”。
人的全面性是人通过创造和控制全面的社会关系才达到的全面性。
大学生作为民人的全面性是人通过创造和控制全面的社会关系才达到的全面性。
大学生作为民族的希望、祖国的未来，其全面发展程度直接影响着民族的兴衰和成败。
心理健康是大学生全面发展的重要内容，也是大学生全面发展的重要条件。
因为大学生健康的心理素质是大学生道德素质、思想素质、能力素质的基础，同时对大学生的生理健康也有重要影响。
首先，心理健康是大学生全面发展的重要内容。
当代的大学生应该具有以下符合时代要求的基本素质:具有建设中国特色社会主义的坚定信念和开拓精神;具有迎接经济科学技术挑战的选择、获取、吸收新知的意识和能力;具有适应现代化建设和社会改革要求的现代思想观念和思维方式;具有基本的文明素质和审美能力;具有参加社会实践的自觉性和必要的社会活动能力等等。
其次，心理健康是大学生全面发展的重要条件。
在高校素质教育的过程中，心理素质是渗透在各个方面的，只有心理、情感、意志水平得到平衡发展才能达到素质培养的其他要求，才符合我国现阶段的培养目标。
比如说，大学生的心理健康是有效学习的基础，而对学习的兴趣和自我提高则是心理健康的标志。
心理健康的大学生，经常会表现为思维活跃，神经活动有较强的灵活性，分析综合能力也比较强。
学习过程中求知欲强;学习的效率也很高;具有较强的意志品质，能主动去克服困难，从而获得良好的学习成绩。
同时，保持心理健康，可以使大学生在社会化的过程中，自觉地接受社会道德规范的约束，有利于形成良好的道德品质。
由此可见，心理素质的发展状况可以促进或限制其他素质的发展。
所以高等教育如果把其他素质培养得很好而忽视了心理素质的培养，那么高校素质教育的其他成果将没有任何意义。
2.大学生心理健康危机中的学校相关因素高校对大学生心理健康的影响占据了主导地位，学校对大学生心理健康的影响主要体现在以下几个方面:2.1高中时期学校的价值观对大学生心理发展的影响人的心理发展是连续的过程，高中时期学校的价值观对大学生的心理仍然具有强大的后续影响力。
高中教育模式过分重视智育，轻心育、德育、美育、体育等素质培养，从而使学生学习负担过重，造成记忆力、想象力减弱;另一方面形成学生高分低能的局面，使学生理论与实际相脱离，擅长“纸上谈兵”，不能学以致用。
另一方面，由于学校没有足够的重视对学生的“心育”，导致部分学生人际关系不适应，缺乏与人交往的勇气和方法，呈现出一种闭锁性的心理特征，而人际关系的不适应是引发心理困扰的原因之一。
由于没有养成良好的心理习惯以及高中行为惯势的影响，导致学生进入大学后，自我封闭倾向，不注重自我心理调节，极易心理困扰。
2.2教师的素质和教育方式的影响作用教师的个性、能力等人格力量，以及教学内容、教育风格都对学生心理的发展影响极大。
所以，教师在提高自身专业教育能力的同时，也要注重自己整体素质的培养。
2.3集体的影响作用大学的“集体”包括班级、宿舍、学生会等团体组织。
研究表明，一个团结、健康、和谐的班集体有利于学生心理健康的发展，相反，一个松散的、不合作的班集体则不利于学生健康和谐的心理品质的形成。
另一方面，一个学生如果被他所在的集体悦纳，在集体中有较好的位置，则有利于其心理健康的发展，反之，则不利于心理健康的发展。
所以要极力营造和谐友好的集体氛围。
2.4学校环境的影响学校环境的影响包括两个方面，一是优美的校园环境，可以陶冶情操，潜移默化的愉悦学生的心情;二是学校的校风校纪等校园文化的影响。
良好的校风校纪有助于激发学生的求知欲、形成合理竞争与合作的态度和方式。
3.高校加强大学生心理健康教育的途径明确高校心理健康教育的途径，稳步推进心理健康教育，是实现大学生心理健康教育逐步走向正规的关键之一。
3.1设置心理健康教育专门课程由于大学生的心理困惑具有很明显的共性，而大学生又具有很强的同质性，所以在教学计划内面向全体大学生开设心理健康教育课程、讲授心理健康方面的知识、对学生中具有普遍性的心理问题进行集中辅导是可行的。
在开设心理健康课程的同时，也要采取讨论、辩论、演讲等多种互动形式，全面系统的普及心理健康知识，树立心理保健意识，预防和缓解心理问题，提高大学生的心理素质;另外，要开设心理学专题讲座和日常心理健康教育。
重点讲解大学生关心的热点焦点问题，如人际交往问题、婚恋心理问题、择业问题等，以灵活性、趣味性、启发性吸引广大学生。
3.2将大学生心理健康教育与社会实践活动结合起来通过社会实践活动，可以培养学生全面、客观地观察问题、分析问题、解决问题的能力，增强抗挫折能力，磨练意志，增强责任感、使命感，提高社会适应能力;通过社会实践活动，可以纠正自身出现的认识偏差，缩短学生和社会之间距离，从而促进大学生的心理健康和人格完善。
对当今的大学生来说，在广泛参与社会实践活动的过程中，不断地追求自我超越、真正融入社会现实是大学生心理健康教育的基础课。
调查表明，目前在校大学生接触社会和与他人交往是极其有限的，从学校到学校的单纯经历使他们缺少为社会、为他人的奉献精神和服务意识，缺少对社会进步的责任感、对国家发展的使命感，社会实践让大学生走出生活的小圈子，深入到城市、农村之中去了解生活和社会，利用自己的专业知识，以积极主动的服务精神，力所能及地为社会奉献真诚和爱心。
开展社会实践活动，可以根据大学生心理问题的类型和成因有针对性的创设活动情境，组织社会实践和交往。
学校可以组织和引导有心理困扰的大学生投身到社会改革开放的大浪潮中经受锻炼，接受挑战，以此来增强他们的改革开放意识、历史使命感、生存危机感、道德判断力等内在素养。
近几年来，青年志愿者活动作为大学生社会实践的一种形式得到越来越多的关注。
这项活动所形成的志愿精神是大学生参与社会生活的重要方式，也是大学生对生命价值、社会生活的一种积极态度，这种态度的培养有利于学生形成健康心理，也为大学生进入社会做了铺垫。
3.3加强专业化教师队伍的建设在教育活动中，教师的人格和威信对大学生社会化有着深刻的影响。
近朱者赤，近墨者黑，所以，各高校要培养一支专业化骨干教师队伍，这是做好大学生心理健康教育工作的关键。
要加强对专兼职教师的培训。
应聘请具有专业基础的兼职人员，以解决专职人员缺乏问题，并利用寒暑假对兼职人员进行有针对性的专业培训，不断提高兼业人员的理论素养和实践水平。
3.4依靠网络进行心理健康教育通过网络这一载体向大学生介绍心理健康知识，提供心理健康教育的有关服务，使大学生掌握有关心理健康知识和技能的实践活动。
与传统的心理健康教育相比，网络心理健康教育具有独特的优势:第一，即时性。
大学生在网上接受心理健康教育不受时间和空间的限制，获得心理知识方便快捷。
第二，广泛性。
网上提供的信息量大，覆盖面广，能更好的满足大学生不同层次、不同群体的心理健康发展需求。
第三，渗透性。
网络这一载体的运用符合大学生的心理特点。
由于网络具有隐蔽性，气氛轻松自由，更易被接受，大学生在网上接受心理健康教育可以消除顾虑，敞开心扉，更真实客观的表露自我，分析自我，从而找出心理困扰的症结，有利于增强心理健康教育的针对性和实效性。
大学生是网民中最活跃的群体。
随着信息技术的高速发展，上网已成为大学生活和学习不可或缺的一部分，大学生通过网络了解时事、查阅资料、交流感情、休闲娱乐等等。
鉴于网络在大学生中的普及程度和重要程度，建好网络阵地，通过网络对大学生进行心理健康教育是时代的发展对高校心理健康教育提出的新要求。
3.5把心理健康教育与解决大学生面临的实际问题相结合大学生心理困扰的诱因除部分病理性的原因外，很多学生的心理问题都是由现实问题引发的。
共青团中央学校部与中国青少年研究中心于2004年10月至12月，在北京、上海、福建、湖南、辽宁和陕西等六省(市)20所高校联合开展的“大学生思想政治教育”调查数据显示，在被问及“您在大学生活中感到最苦恼的问题”时，有43.1%的大学生认为是“就业压力大”;以下依次为:学习压力大(39.3%)、无法确定发展方向(36.5%)、经济压力大(30.1%)。
‘8由此可见，大学生面临的压力主要来自就业、学习和经济三个方面，而其中最突出的是就业压力。
当学习、就业、经济等这些现实问题引发的压力超过学生的承受限度时，就会引发一系列的心理问题，因此就有必要把心理健康教育与解决大学生面临的实际问题相结合，唯如此，才能从根本上降低大学生出现心理困扰的几率。
以贫困生为例:贫困生是高校心理危机的高发人群，应受到社会和学校的关注。
首先，高校心理健康教育工作者要对他们的心理状况、思想状况深入了解和研究，以增强对贫困生的心理健康教育的针对性和系统性，帮助这些同学树立正确的人生观、价值观，恢复其自信和自强不息的意志，从而解除其心理上的自卑和抑郁，消除经济困难可能给贫困生带来的精神上的消极影响;但是在加强贫困生的心理健康教育的同时，还要从物质的角度解决其面临的实际问题。
要在政府和社会各界的支持下，采取奖学金、贷款、勤工助学、减免学杂费、困难补助等助学措施，力求解决贫困生的经济困难。
只有在“育人”的同时切实增强“助困”的力度，二者有机结合，才能增强高校心理健康教育的实效。