团体心理辅导游戏80个

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40个心理团体辅导小游戏

40个心理团体辅导小游戏

40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。

题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。

27个团辅游戏,非常实用

27个团辅游戏,非常实用

27个团体心理教导心理游戏,增加团队凝聚力来源:宋雅风的日志之邯郸勺丸创作时间:二O二一年七月二十九日1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏办法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上. 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方.老师辅佐把每团体的手臂与隔邻的人绑在一起. 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成.题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等.2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏办法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人. 2. 老师请每组每人抽签.3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮忙来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不克不及用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破.3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不成以人数:不限场地:不限适合规模:刚认识或不认识的人游戏办法:1. 全部人围成一圈,从第一团体开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不合的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一团体就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名.4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤. 4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用规模:适合刚认识或不认识的人游戏办法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上.2. 轮留每组派出一团体出来,老师给他看题目.他只能以动作来奉告组员题目.3. 视题目的难度来计时.看那组的得分凹凸来算输赢.5、比长短简述:每队派出一人比不合的单位人数:不限场地:不限适用规模:适合刚认识或不认识的人游戏办法:1. 分组,不限人数,至少要二组.每组五人以上.2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人.3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么.4. 计算每次比完的输赢即可.题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家料中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发…比短:比手指头;比裤子或裙子…比高:比声调;比手抬起来的高度…比大:比眼睛;比手掌…比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好!6、超等大头贴简述:用不合的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用规模:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏办法:1. 分组,每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)3. 老师在宣布题目后,辨别把二张答案放在出来的两人头上.这两人只能看到对方头上的答案,但不克不及看到自已头上的.4. 当老师说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问".问的问题也只能问是非题.5. 队员可在旁边辅佐回答,但不克不及问问题或讲答案出来.6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案.7. 每一轮派不合的人上来猜不合的题目,直到所有的题目被猜完.8. 可看每组猜对的数目来算分数,输的队必须接受处罚.题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物.可适团体中的熟悉度来出题目.每个题目必须要有二个答案.比方:团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字?7、谁在布后?简述:藉着游戏来记他们的名字人数:不限场地:不限道具:一块大布适用规模:刚认识或不认识的人游戏办法:1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分红两组,各坐在场合的一边3. 老师和辅佐把布拿着离隔两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 老师看二边都坐好人后,数到三跟辅佐一起把布给铺开.两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字.叫的比较慢的就输了.一直持续下去.8、猜猜是谁?简述:藉着猜面前的名字认识对方人数:不限场地:不限道具:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带;笔适用规模:刚认识或不认识的人游戏办法: 1. 给每团体一张名片贴纸,要求大家把自己的名字写在上面; 2. 老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在每团体面前(不克不及是同一个名字贴在同团体面前),不克不及让他们知道他们面前的人的名字; 3. 游戏开始,每团体必须去问此外人任何是或不是的问题来猜他们面前名片上的名字.(人数多的话,只限问团体一个问题)9、虎克船长简述:藉着游戏来多认识旁边人的名字人数:不限场地:不限适用规模:刚认识或不认识的人游戏办法: 1. 全部的人围成圈圈,先弄清楚坐在两旁人的名字. 2. 由其中一人开始,说自已的名字二次,然后再叫另一人的名字. 3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说:“嘿咻!嘿休!”和做出划船的动作. 4. 接着再由被叫到的人接着叫他人的名字(如2),直到有人做错或做错三次(随意!)题目例子:可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏.10、如何建立信任:(适用:团队建设)游戏办法:带眼罩行走,两人一组第一阶段:一团体带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示;第二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不克不及身体接触,也不克不及使用语言提示;第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你坚持一定距离,不克不及使用语言提示.游戏说明:1.领导行为、不雅点的连续性、一致性,坚持沟通,是信任建立的底子包管. 2.手把手教—引导—建立信任,授权,同时不竭赐与指导.11、头脑风暴形式: 4-6人一组为最佳类型:讨论类时间:10分钟资料: 回形针,可移动的桌椅场地:教室活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会. 操纵程序: 调查研究标明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来.然而,大多的时候,改革想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所抹杀. 为了给介入者阐扬先天的创造性大开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练.头脑风暴的基本准则应当是: 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各类想法的组合和改良有了这些基本概念后,将全体人员分红每组4-6人的若干小组.他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采取其它任何物品或题目).每组指定一人担任记录想法的数量,而不是想法自己.在一分钟之后,请各组汇报他们所想到的主意的数量,然后举出其中"猖狂的"或"激进的"主意.有时,一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的. 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾忌?*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题?*你现在能想到的在任务中可以利用头脑风暴的地方?12、训练幽默乐不雅的游戏情绪有正性与负性之分.有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力阐扬.我们每团体都可能因成功或失败而导致情绪动摇的经历.下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用.更可以训练你的幽默和乐不雅的情绪. 这个游戏要求你和一些朋友一同做,并且要求你偏离你一贯的社会行为.游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声. 下面一表决定你要学的动物是什么:你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称A--F狮子G--L海豹M--R猩猩S--Z热带鸟现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴).彼此盯着看,目光不克不及转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟.点评:在这个简单的游戏中,你的感到如何?你是否感应既幽默有趣又有些为难?这个游戏尽管开始时会感应不舒服,很可能结束时已是笑声满堂.也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表示都是“傻驴”一头. 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的阐扬,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感应为难的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口. 正性乐不雅的情绪是创造力的催化剂.因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你坚持乐不雅.13、串名字游戏游戏办法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍.阐发:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的了解. 14、扮时钟游戏规则:1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,辨别将时钟的刻度标识出来;2、找三团体辨别饰演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,饰演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻,比方现在是3小时45分15秒,要三个辨别饰演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次,亦可有一人同时饰演时钟的分针和时针,训练扮演者的判断力和反响能力. 点评:1、该游戏很是适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛2、亦可在《时间办理》课程上引用这个游戏,同时可以训练人的反响能力.15、衔纸杯传水目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力. 要求:人员选八名一组,男女交替配合.共选十六名员工,分二组同时进行角逐.另有二名人员帮助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一团体的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜.16、踏板运水接力(共48人)1、队员:每队男女各6人合计12人,分三个小组进行接力,每小组须配置2男2女;2、角逐流程:1)预备:每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆;2)裁判宣布”开始”,各队第一组队员迅速将双脚辨别伸入踏板脚套中,右手端协作队员递过来的水盆,左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行;3)到达终点,将水盆中的水倒入本队的水桶后,按原方法原路前往;4)前往起点,队员双脚离开踏板,水盆交协作队员打水;5)下一组开始;6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八........一、停(鸣锣)!3、规则:1)角逐时间10分钟,以运送水的多少决出名次;2)打水可以由协作队员进行,但协作队员必须是队员,非队员不克不及提供任何协助;3)终点倒水除自己或本小组其它队员协助外,其它人员不克不及提供任何协助;4)倒水时可以双脚离开踏板;5)终点踏板掉头时,可以用手协助掉头,但位置应与掉头前大体相当;6)2男2女一组,男女队员前后踏板位置不作限制;7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;8)某队如果第三组完成后仍有时间,可由12个队员中的任意四位队员(仍需2男2女)继续,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓动勉励奖5、道具:踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面.17、猜五官游戏说明:1、两人面对面2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子.同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官. 4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换.18、瞎子背瘸子目的:沟通配合能力,活跃气氛游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢.其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生.19、挑水接力(共16人)1、队员:每队男女各2人合计4人;2、角逐流程:1)预备:扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不克不及挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;2)裁判宣布”开始”,各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧),拿起扁担挑起水出发;3)过桥;;4)到达终点,将水倒入本队的水桶中后,按原方法原路前往(前往时可以不上桥,但需挑起水桶);5)前往起点,解开捆在腰上的红绸后,交下一位队员继续,直至第四位队员;6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八........一、停(鸣锣)!3、规则:1)时间10分钟,以运送水的多少决出名次;2)队员顺序为:第一位队员男性,第二位队员女性,第三位队员男性,第四位队员女性,如第一轮完成后仍有时间,须按第一轮的男女顺序继续接力,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;3)打水及捆绸可以由协作队员进行,但协作队员必须是本队队员,非队员不克不及提供任何协助;4)队员过桥时禁绝掉下,不然需从桥头重新上桥;5)中途倒地,可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉,可以前往起点盛水后重来;4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓动勉励奖5、道具:小桥一座(预先装置);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米).20、踩汽球目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力. 要求:人数为十名,男女参半,一男一女组成一组,共五组.步调:当场选出十名员工,男女参半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并坚持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出.21、扯龙尾人数:40人以下用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法:1)将玩者分红若干组(如5组),每组若干人(如6人)2)每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上色带.3)游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴.4)若捉到他人的尾巴,两组便会合成一组,酿成一条较长的“龙”.5)游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止.6)排在这条长龙的最尾的一组,是赢家.22、大风吹办法: 1. 全体围坐成圈,野外可划地固定大家的位置,主持人没有位置,立于中央. 2. 主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.有穿鞋子的人.」则但凡穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹.备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人..... PS : 小风吹则吹相反的23、可怜的小猫办法: 1. 全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间. 2. 小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫.面对者要用手抚摩小猫的头,并说「哦!可怜的小猫.」但是绝不克不及笑,一笑就算输,要换当小猫. 3. 抚摩者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找他人. 4. 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑.24、顶球竞走器材:汽球十余个吹饱,橡皮筋十余根.(不必汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可).办法: 1. 全体分红数组,各组分由二人为一小组. 2. 设定竞走的距离与目标. 3. 开始时,各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进,绕一周回来,由另一小组继续,最先结束者为优胜.25、认识朋友办法: 1. 全体围坐成圈,由某人开始循顺时针标的目的起立,自我介绍说:「列位朋友好,我姓张XX.」第二人起立说:「张XX您好,我姓杨XX.」第三人起立则说:「张XX、杨XX你们好,我姓刘XX.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住. 备注: 1. 人多时,可以分组举行. 2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以.26、青蛙跳水:办法: 1. 全体围坐成圈. 2. 由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」,第三人:「两只眼睛」,第四人:「四条腿」,第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」.3. 继续下团体开始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八条腿」,第五人:「扑通!扑通!」第六人:「跳下水」..... 备注:这本是喝酒时候,用筷击碗的游戏.看似单纯,但玩的时候,要越说越快,往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话.27、奇数偶数人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈.游戏办法:1、将全队人分红红白两对.2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下.3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数.但是和普通报数不合,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行.4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则接在方才的数字报8,10,12,14......5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈.6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏.7、由主持人计算人剩下较多的那一组优.41、人椅形式:全体学员一起介入类型:破冰时间:5分钟资料:无需资料场地:空地适用对象:所有学员操纵程序:1、全体学员围成一圈.2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上.4、坐下后,培训师再赐与指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前.”5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮.有关讨论:1、在游戏过程中,自己的精神状态是否产生变更?身体和声音是否也相继出现变更?2、在发明自己出现以上变更时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要.。

团体心理辅导游戏80个 新 优质文档

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心理活动团体游戏1--401、生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者,请领导颁奖2、穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖3、绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则:选手蒙上眼睛,在白板上画自己的脸谱,限时两分钟;本区观众可以提示,其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条,领到白板前;主持人下达开始的口令,并计时。

时间一到,停止绘画,解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者,请课长颁奖。

6、注意事项:预先备好干净的布条5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位,比赛联唐诗宋词。

2.主持人讲解游戏规则:由主持人先读出两句含特定字眼的诗词,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。

接着,各区按照指定的顺序,迅速联上两句也含该字眼的诗或词。

团队心理团辅游戏大全

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团队心理团辅游戏大全1. 团队合作游戏- 穿越蜘蛛网:团队成员需要通过一个"蜘蛛网"的绳子传送物品,要求团队配合默契,共同解决问题。

- 汇流河:团队成员在沙滩上建立一个以砖块为基础的画,每个成员只能看到一个砖块,需要团队协作才能完成整幅画。

- 救援任务:团队成员模拟进行一次救援任务,需要合理分工、有效沟通和紧密合作,以确保任务的成功完成。

- 拓展跳跃:团队成员站在一个小方块上,通过合作移动方块,使每个成员都能跳到另一个方块上,要求团队协作和平衡能力。

2. 问题解决游戏- 淘金者:团队成员需要找出隐藏在场地上的宝藏,通过解开谜题和来获取线索,要求团队的分析、推理和解决问题的能力。

- 神秘迷宫:团队成员需要一起在迷宫中找到出口,通过观察、分析和合作,解决迷宫中的谜题,要求团队的逻辑思维和合作能力。

- 隐秘任务:团队成员需要完成一系列隐秘任务,通过思考、规划和执行,解决任务中的难题,要求团队的创新和解决问题的能力。

- 危机救援:团队成员需要模拟处理一场危机,通过分析情形、制定计划和协作行动,解决突发问题,要求团队的应变和决策能力。

3. 沟通和信任游戏- 盲目指路:团队成员闭上眼睛,通过非语言的沟通方式,将一个成员从起点引导到终点,要求团队的沟通和信任能力。

- 动作解密:团队成员需要通过模仿和解读动作的方式,传递信息和解决谜题,要求团队的敏锐观察和有效沟通能力。

- 语言通信:团队成员只能使用特定的单词和短语进行交流,通过合理组织语言,达到沟通和理解的目的,要求团队的表达和理解能力。

- 认知障碍:团队成员需要按照特定的规则和指令行动,通过观察他人和合作协调,完成任务,要求团队的共识和协作能力。

以上是一些团队心理团辅游戏的例子,通过这些游戏的参与和体验,可以提升团队成员之间的合作、沟通、解决问题和信任等多个方面的能力。

心理健康 50种团体小游戏

心理健康  50种团体小游戏

心理健康 50种团体小游戏以下是50种团体小游戏,可以匡助提升心理健康:1. 人名接龙:参预者挨次说出一个以上一个人名字的姓字母开头的人名。

2. 眼底风景:每一个人描述自己眼底风景最美的场景。

3. 心理画廊:每一个人画一幅表达自己内心状态的画,然后分享。

4. 感恩日记:每一个人写下自己当天感恩的事情,然后分享。

5. 健康挑战:组织一个健康挑战,比如每天坚持锻炼、喝足够的水等,互相监督完成。

6. 自我介绍:每一个人用一句话介绍自己,其他人猜测这个人的兴趣爱好。

7. 情绪表达:每一个人用一种颜色的纸条来表达自己当前的情绪,然后分享原因。

8. 心理测试:组织一个心理测试,让每一个人了解自己的性格特点。

9. 人际交往:摹拟不同的人际交往场景,让参预者学习如何处理不同的情况。

10. 团队拼图:将一幅拼图分成若干块,每一个人只能看到自己手中的一块,通过合作拼出完整的图案。

11. 情景短剧:分组表演一段情景短剧,展示不同的情绪和解决问题的方式。

12. 信任练习:参预者两两配对,一个人闭上眼睛,另一个人引导他们在房间中行走,培养信任感。

13. 心理支持圈:每一个人坐在一个圈子里,轮流分享自己最近的困扰,其他人赋予支持和建议。

14. 美食研究:组织一个美食研究小组,一起探索和尝试不同的健康食物。

15. 身体放松:引导参预者进行身体放松练习,如深呼吸、放松肌肉等。

16. 表演才艺:每一个人展示自己的才艺,如唱歌、跳舞、讲故事等。

17. 感情连线:每一个人写下自己与另一个人之间的感情,然后找到对应的人分享。

18. 赞叹环:每一个人轮流站在中间,其他人赋予他们赞叹和鼓励。

19. 感知游戏:用眼睛、耳朵、嗅觉等感官来感知周围的事物,加强觉知能力。

20. 心理阅读:每一个人选择一本心理学相关的书籍,读后分享自己的感受和学到的知识。

21. 声音分享:每一个人选择一段自己喜欢的音乐或者声音,分享给其他人。

22. 理解差异:摹拟不同文化、背景的人之间的交流,增加理解和尊重。

团体心理辅导小游戏

团体心理辅导小游戏

团体心理辅导小游戏篇一:二十七个团体心理辅导游戏二十七个团体心理辅导游戏适用于班级活动、集体活动、团体训练一、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。

题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

二、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

三、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说今天我吃了一个AA(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB?(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

四、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

团体心理辅导游戏大全

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团体心理辅导游戏大全心理辅导是指通过引导和辅助的方式,帮助个体或群体解决心理困扰,提高心理健康水平的一种专业服务。

团体心理辅导游戏则是在团体心理辅导过程中应用的一种重要手段,能够促进团体成员之间的交流与互动,加深彼此之间的了解与信任,同时也可以有效地调节情绪、缓解压力。

本文将为大家整理一些常用的团体心理辅导游戏,供参考使用。

一、冰破游戏1. 名字迷参与人员坐成一个圆圈,一人担任主持人。

主持人先说出自己的名字,然后说出下一位参与者的名字。

下一个参与者需要重复前一位参与者的名字,并加上自己的名字。

依此类推,直到圆圈中的每个人都说出了所有参与者的名字。

2. 自我介绍参与者按照顺序依次自我介绍。

参与者需要提供自己的姓名、年龄、职业或学校等基本信息,同时也可以分享一个自认为有趣或与众不同的事情。

二、情绪调节游戏1. 表情扑克将常见的表情(如开心、生气、惊讶等)印制在扑克牌上,每人发一定数量的扑克牌,然后参与者需要根据抽到的扑克牌上的表情,展现出相应的表情并进行表演。

2. 颜色疗法准备一些有代表性的颜色牌,如蓝色代表平静、红色代表愤怒、黄色代表快乐等。

每位参与者抽一张颜色牌,并结合所抽颜色的含义,简单表达自己此刻的情感状态。

三、团队合作游戏1. 新闻联播将参与者分为若干小组,每个小组需要完成一个自己编写的新闻节目。

小组成员可以扮演记者、主持人、嘉宾等角色,展示自己的创造力和合作能力。

2. 纸杯塔每个小组分别拥有相同数量的纸杯,他们需要在规定时间内将纸杯叠成一个高塔。

在游戏过程中,可以让参与者进行讨论、分享策略,以增强合作与沟通。

四、沟通与信任游戏1. 沉默的信任参与者两两分组,站在背对背的位置上。

然后,他们需要同时向后倒下,并互相依靠来支撑。

这个游戏旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。

2. 盲目传递参与者排成一列,站在一条起点线上。

主持人把一张记有特定动作(如跳跃、转身等)的卡片给第一名参与者,并要求他们将这个动作通过非语言沟通传递给队列中最后一名参与者。

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团队游戏大全无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数:12-16人三、场地要求:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人三、场地要求:开阔的场地一块四、需要器材:3米长的轻棍五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

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心理活动团体游戏1--401团体游戏--透支(无能为力)时间:2~5分钟人数:不限道具:一段直径12毫米的绳子。

概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。

准备:步骤:1.把绳子拉直后放在地上。

2.让队员们在距绳子30厘米处站立。

3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。

4.他们的任务是跳跃通过绳子。

而手脚不能松开。

如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。

他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。

5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。

成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。

对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。

总之,大家重在参与,乐在其中。

讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者,请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则:选手蒙上眼睛,在白板上画自己的脸谱,限时两分钟;本区观众可以提示,其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条,领到白板前;主持人下达开始的口令,并计时。

时间一到,停止绘画,解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者,请课长颁奖。

6、注意事项:预先备好干净的布条5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位,比赛联唐诗宋词。

2.主持人讲解游戏规则:由主持人先读出两句含特定字眼的诗词,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。

接着,各区按照指定的顺序,迅速联上两句也含该字眼的诗或词。

若有停顿,主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时,完毕后仍联不上者,遭淘汰。

一直坚持到最后的区获胜3.主持人宣布获胜的区,请区主任上台领奖。

4.注意事项:两句诗词限唐诗宋词5.(此游戏诗词可换为歌词6指鹿为马规则1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)2.主持人讲解游戏规则:先由助手表演一套动作(有特定寓意,比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自己的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看,……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

3.主持人先问第八位选手:你看到的动作寓意什么?再问第七位、第六位、……第一位4.主持人讲解此游戏的寓意,接着指出在日常交往中,沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。

所以,要加强沟通技能的学习5.注意事项:在助手表演动作给第一位选手看时,其他选手须面墙站立;第一位表演给第二位看时,其他选手仍须面墙站立;直到最后一位。

另外,动作每人只准表演一次7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。

2.主持人讲解游戏规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。

强调:男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;若猜错,则站到主持人的右侧。

第二对、第三对、……,依序进行。

4.主持人宣布获胜者,并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃8谁是最可爱的美女规则1.主持人请1名选手上台,请其面墙站立。

2.主持人讲解游戏规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女3.主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不符合条件的坐下4.主持人:“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米,还是低于1.62米?”5.主持人:“你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发?”6.主持人:“你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮?”7.主持人:“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服?”8.当只剩下最后一位女士时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自己选出来的最可爱美女。

9.主持人请美女上台,与选手并肩面对观众而立,给予祝福,颁发纪念品10.注意事项:主持人结合现场具体情况,不断提问,直至剩下一位女士为止9婚宴上的宾客一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻,你的亲朋好友的婚礼也许正是这样一个场合。

培训游戏规则和程序:1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家,确保每个角色都有一个人扮演,给大家一点时间让他们对自己的角色进行熟悉。

2.给每个人一张卡片,让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物,可以是最古怪的或者最俗气的,但一定要符合他所扮演的人的身份。

他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘,以最能表现他们的情绪为佳(如果在现实生活中,他确实送过这样礼物,给他加分)。

3.培训师现在宣布婚礼开始,大家可以随意走动,聊天,其间他们要想方设法按照卡片给他的角色表达情感,他们必须不断的相互交流,直到双方都明白了对方的意思为止。

4.10分钟以后,结束游戏,让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物,以及他所用的表达情感的方式,选出最具创意的演员。

相关讨论1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现?2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的,掩饰还是释放出来?哪一种更为容易一些?如果你选择释放出来,应该怎样表达?总结1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如,即便有些有价值的东西需要被放弃,或者他们要认同一些他们并不以为然的事物,他们也能很快地适应。

2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感,幽默同时也是一种创造,只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来,并不失其幽默性。

参与人数:集体参与时间:20分钟场地:室内道具:事先准备好的婚礼请柬应用:(1)有助于创造性思维的提出(2)提高一个人的应变能力婚礼请柬敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新娘或新郎最要好的朋友的)你是新娘或新郎最要好的朋友,而你非常不喜欢你的朋友的配偶。

你的角色:否认。

在这个阶段,典型行为是,好像没什么不对,情况和变化并没有影响我们。

本质上来说,我们正在逃避应付变化的情况。

典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样,每周末去酒吧喝酒。

”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。

因此,他并没有真的爱上她。

”“我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西,含的热量多一点儿,算不了什么。

”“并不能因为我在啜泣,就说我心烦意乱。

我没事儿。

真的,我为他们感到高兴,胡扯。

”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新人过去的恋人的)你是新娘或新郎过去的恋人。

你的角色:生气。

在这个阶段,我们最终承认情况已经改变,但我们感到无助和懊恼。

我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西,并认识到我们无力改变它。

典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。

”“去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。

”“这个婚姻一定不会有什么好结果。

”“那两个人没有一点儿共同语言。

我敢打赌,这段婚姻只能维持一个月。

”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给长辈的)你是新娘行事谨慎的长辈。

你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。

你的角色:讨价还价。

在这个阶段,感到内疚和困惑。

我们想要重新获得控制的感觉,因此我们讨价还价,或者做“交易”来阻止情形失控。

这些交易,可以是和我们自己或者他人进行的。

典型的语言有“那好,我会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后,然后我们看吧。

”“我在等待时机,等到她能自己醒悟过来,而同时我还看到,她的表弟马文对她仍旧很迷恋。

”“如果上帝允许我脱离这个困境,我将永远再也不要求什么了。

”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新郎的堂妹的)你是新郎仍旧独身的堂妹,你本来希望你们能够结合。

你的角色:沮丧。

在这个阶段,我们已经逐步认识到,改变的情形再也不可能逆转了,我们感到很伤心。

我们可能意识到了,也可能没有意识到,这就是我们的感觉。

我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。

如:睡得太多或太少,消沉,过量的饮食(角色扮演的暗示:过量饮酒)。

典型的语言有:“不,我太累了,不想诅咒什么。

我还是坐在这儿,写一曲死亡的挽歌吧。

”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿,哼,谁在乎呢?”“这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗?”“没有希望了,我打算永远也不结婚了。

”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新人过去的挚友的)你是新娘或新郎的挚友。

你的角色:接受。

在这个阶段,我们逐渐被正在变化的情形所吸引。

我们正在努力重新获得力量,并寻求新的方法来满足我们的需要。

典型的语言有“好啊,很明显,我是这里惟一的独身人。

哦,也许我可以和乐队的那个人聊聊?”“我应该面对现实,他现在结婚了。

”“也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。

我的名片放哪儿了?”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新郎年幼的弟弟或妹妹的)你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。

你的角色:希望。

在这个阶段,我们已经无可奈何地接受了新情况,并有乐观感。

我们开始观察,这种新状况能如何为将来创造机会。

其他人把我们看作是非正式的领导者,可以帮助他们把问题处理好。

典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐!我们会成为好朋友的。

”“只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了,我就兴奋不已!”“哇,如果有人愿意嫁给我哥哥这种人,那我是不会有什么问题了。

”趣味游戏---电波的速度时间:10分钟人数:不限,越多越好。

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