膝关节疼痛
10大膝关节疼痛原因与治疗
有 些 半 月 板 损 伤 仅 表 现 轻 微 疼
治 疗 ： 首 先 考 虑 保 守 治
疗。 如 ３ 个 月 以上 无好 转 ， 或者 经 常 反 复 发作 ， 则 可 考 虑 关 节
镜手术治疗。
１ ． 髌下脂肪垫增 生
脂 肪 垫 充 填 于 膝 关 节 前 部 的 间 隙 ， 有 加 强 关 节 稳 定 和 减 少 摩 擦 的 作 用 。 脂 肪 垫 增 生 嵌
肿 胀 而 疼 痛 ，有 时 活 动 关 节 会
血 、 肥 厚 并 发 生 炎 症 ，与 髌 韧 带 发 生 粘 连 ，从 而 使 膝 关 节 活 动 受 限 。 这 种 损 伤 多 发 生 于 经 常 步 行 、 登 山或 者 蹲 起 运 动 较 频 繁的３ ０ 岁 以 上 人 群 。 患 者 会 觉 得 膝 关 节 疼 痛 ，完 全 伸 直 时 疼 痛 加 重 ，但 关 节 活 动 并 不 受 到 限 制 。 劳累 后症 状 明显 。 治 疗 ： 可 首 先 考 虑 保 守 治
定保 守 治 疗 还 是 手 术 治 疗 。 一 般 半 月板 损 伤 很 难 自愈 ，很 多 患 者 需要 行 关 节 镜 手 术 。 骨 性 关 节 炎 多 见 于 中 老 年 ，女 性 居 多 。 超 重 负 荷 是 致 病 的 主 要 原 因 。 膝 关 节 会
提 的 是 ，如 果 患 者 膝 关 节 无 法
伸 直 ， 则 建 议 尽 快 行 关 节镜 手
术 治 疗 ； 否 则 时 间 一 长 ，膝 关
节 会 挛缩 ，导 致严 重后 果。
度 劳损 等 因素 损伤滑 膜 ，会产
３ ６ ｉ 家庭医药 ２ ０ １ ７ ． ０ ７
膝关节疼痛的常见症状及其对策
膝关节疼痛的常见症状及其对策膝关节疼痛是一种常见的健康问题，特别是在中老年人群中更加普遍。
膝关节是连接大腿骨和小腿骨的重要关节，承受我们走路、跑步和跳跃等活动时的压力。
在这篇文章中，我们将探讨膝关节疼痛的常见症状以及如何应对这些问题。
第一部分：膝关节疼痛的常见症状膝关节疼痛有多种不同的症状和原因。
下面是一些常见的膝关节疼痛症状的描述：1. 隐痛和不适感：当膝关节出现问题时，你可能会感到隐痛或不适感，尤其是在走路或运动后。
2. 肿胀和红肿：膝关节疼痛常常伴随着肿胀和红肿的症状，这可能是关节受伤或炎症的迹象。
3. 强直和活动受限：膝关节疼痛可导致关节活动范围受限，你可能很难弯曲或伸直膝关节。
4. 发出咯吱声或咯吱声：当走路或弯曲膝关节时，你可能会听到咯吱声或咯吱声，这可能是膝关节软骨磨损的表现。
5. 疼痛加重：膝关节疼痛可能会在活动后或长时间站立后加重，同时可能会出现夜间疼痛。
第二部分：膝关节疼痛的对策当你出现膝关节疼痛时，以下对策可能对缓解疼痛和改善膝关节健康有所帮助：1. 休息和冷敷：当膝关节疼痛时，给予关节充分的休息，并使用冰袋冷敷有助于减轻炎症和缓解疼痛。
2. 热敷和按摩：在缓解急性疼痛后，可以尝试使用热敷或按摩来促进血液循环，舒缓肌肉和关节。
3. 适度运动：适度的运动对膝关节是非常重要的。
低冲击性的活动，如游泳和瑜伽，有助于增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。
4. 体重管理：保持健康的体重对减轻膝关节的负担非常重要。
过重会增加膝关节的风险，而适度的减重有助于减轻疼痛和改善关节功能。
5. 穿戴合适的鞋子和矫形器具：合适的鞋子和矫形器具可以提供额外的支持和稳定性，减少膝关节的压力和疼痛。
6. 药物治疗：如果疼痛无法缓解，可以考虑使用非处方的止痛药和抗炎药来减轻膝关节疼痛。
但请在使用之前咨询医生或药剂师的建议。
7. 理疗和康复训练：对于严重的膝关节问题，可能需要进行理疗和康复训练。
物理治疗师可以设计个性化的治疗计划来提高膝关节的功能和稳定性。
膝盖疼痛的原因与治疗建议
膝盖疼痛的原因与治疗建议膝盖是人体中最大的关节之一，承受着我们日常活动中的巨大压力。
膝盖疼痛是一种常见的健康问题，可以由多种原因引起。
本文将探讨膝盖疼痛的一些常见原因，并提供一些建议的治疗方法。
1. 膝关节炎膝关节炎是膝盖疼痛的最常见原因之一。
它是由于关节软骨损伤或退化引起的，通常伴随随着疼痛、肿胀和关节活动度下降。
膝关节炎通常是慢性的，并会随着时间的推移逐渐加重。
治疗建议：- 保持适度的体重，减轻对膝盖的压力。
- 进行常规的低impact运动，如游泳和瑜伽，以增强关节周围的肌肉。
- 使用热敷或冷敷治疗，以减轻疼痛和肿胀。
- 如果需要，可以寻求医生的建议，以获取抗炎药或药物局部注射。
2. 韧带损伤膝盖的韧带是连接骨骼的结构，起到稳定关节的作用。
意外扭伤膝盖或剧烈的运动可以导致韧带的撕裂或拉伤，引起剧烈疼痛和不稳定感。
治疗建议：- 立即止痛和止血，将受伤的膝盖抬高并冷敷。
- 使用绷带或膝盖支撑装置来提供稳定性，并减轻疼痛。
- 在医生的指导下进行物理治疗，恢复关节的稳定性和功能。
3. 髌骨半脱位髌骨半脱位是指髌骨没有完全脱出膝盖关节，但偏离了正常的位置。
这种情况可以导致疼痛、肿胀和关节活动度的限制。
治疗建议：- 将膝盖静置，避免任何加重症状的活动。
- 冷敷局部区域以减轻肿胀和疼痛。
- 寻求医生的帮助，并接受可能需要的物理治疗，以稳定髌骨的位置。
4. 肌肉劳损过度使用或突然的剧烈活动可能导致膝盖肌肉的劳损。
这种情况通常会引起炎症和疼痛。
治疗建议：- 使用冷敷或热敷来减轻疼痛和炎症。
- 休息受伤的膝盖，避免进行剧烈活动。
- 在疼痛减轻后，进行膝部肌肉的渐进性锻炼。
5. 其他原因膝盖疼痛还可能是由于其他原因，如滑膜囊肿、软骨损伤或痛风等引起的。
这些情况可能需要医生的诊断和治疗，因为其治疗方法与上述情况不同。
治疗建议：- 寻求医生的帮助，并按照其建议进行进一步检查和治疗。
- 接受可能需要的医疗操作或手术治疗。
膝关节疼痛的康复治疗方法和注意事项
膝关节疼痛的康复治疗方法和注意事项膝关节疼痛是一种常见的健康问题，给患者的日常生活和运动带来了很大的困扰。
康复治疗是一种非常重要的手段，可以帮助患者减轻疼痛、改善功能，以及预防进一步的损伤。
本文将介绍膝关节疼痛的康复治疗方法和注意事项，以帮助患者更好地进行康复计划。
1. 了解膝关节疼痛的原因在开始康复治疗之前，了解膝关节疼痛的原因是非常重要的。
膝关节疼痛可能是由于关节炎、韧带损伤、半月板损伤、骨折等造成的。
了解疼痛的具体原因可以帮助医生和患者选择最合适的康复治疗方法。
2. 疼痛管理膝关节疼痛经常伴随着炎症，对患者的生活造成了很大的困扰。
疼痛管理是康复治疗的重要环节之一。
常用的疼痛管理方法包括药物治疗、物理疗法和生活方式的调整。
医生会根据患者的具体情况来决定采用哪种方法。
3. 物理疗法物理疗法在膝关节疼痛的康复治疗中扮演着重要的角色。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗、康复运动等。
热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症；冷敷则可以减轻疼痛和肿胀。
按摩和理疗可以放松肌肉，改善关节灵活性。
康复运动可以增强肌肉力量，提高关节的稳定性。
4. 康复运动康复运动是膝关节疼痛治疗中最重要的环节之一。
适当的康复运动可以帮助患者加强肌肉，提高关节的灵活性和稳定性。
常见的康复运动包括伸展运动、强化运动、平衡训练等。
伸展运动可以改善关节的灵活性；强化运动可以增强关节周围的肌肉力量；平衡训练可以提高关节的稳定性。
5. 康复计划的个性化每个人的膝关节疼痛情况是不同的，因此康复治疗应该根据个体的特点进行个性化的制定。
康复计划应该包括具体的治疗方法、运动频率和强度等。
同时，康复计划应该随着病情的变化进行调整和修改。
6. 遵循康复治疗的注意事项在进行膝关节疼痛的康复治疗时，有一些注意事项需要患者特别关注。
首先，患者需要遵循医生的指导，按时进行康复运动和物理疗法。
其次，避免过度使用患病的膝关节，防止再次受伤。
此外，合理饮食和适量休息也是康复治疗中需要注意的方面。
膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法
膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法膝关节内侧疼痛是一种常见的症状，可能会影响到日常生活和运动。
引起膝关节内侧疼痛的原因有很多，包括软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤等。
针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。
本文将就膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法进行探讨。
首先，膝关节内侧疼痛的原因可能是由于软组织损伤引起的。
软组织包括肌肉、肌腱、韧带和半月板等，它们的损伤可能会导致膝关节内侧疼痛。
比如，内侧半月板损伤会导致膝关节内侧疼痛和不稳定感，而内侧副韧带损伤也会引起类似的症状。
此外，膝关节内侧的肌肉或肌腱损伤也可能导致疼痛的出现。
因此，针对软组织损伤引起的膝关节内侧疼痛，治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
其次，膝关节内侧疼痛的原因还可能是由于韧带拉伤引起的。
膝关节内侧的内侧副韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要结构，一旦发生拉伤就会导致疼痛和不稳定感。
针对韧带拉伤引起的膝关节内侧疼痛，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗包括休息、冰敷、止痛药物和物理治疗等，而手术治疗则可能需要修复或重建受损的韧带。
最后，膝关节内侧疼痛的原因还可能是由于半月板损伤引起的。
半月板是膝关节内侧的重要结构，一旦发生损伤就会导致疼痛和关节功能障碍。
针对半月板损伤引起的膝关节内侧疼痛，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗包括休息、物理治疗和药物治疗等，而手术治疗可能需要修复或切除受损的半月板。
综上所述，膝关节内侧疼痛的原因多种多样，治疗方法也因人而异。
在面对膝关节内侧疼痛时，建议及早就医，根据具体情况采取相应的治疗措施。
同时，平时要注意膝关节的保护，避免剧烈运动和受伤，保持适当的运动量和体重，有助于减少膝关节内侧疼痛的发生。
希望本文能对您有所帮助，祝您健康快乐！。
膝盖疼痛治疗方法
膝盖疼痛治疗方法膝盖疼痛是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，包括受伤、炎症、关节炎等。
对于膝盖疼痛的治疗，我们需要根据具体的原因来进行针对性的治疗。
下面将介绍一些常见的膝盖疼痛治疗方法，希望对您有所帮助。
首先，对于因为受伤引起的膝盖疼痛，最重要的是及时给予适当的休息和冰敷。
休息可以减轻膝盖的压力，促进受伤部位的愈合。
冰敷可以有效减轻疼痛和肿胀，建议每次冰敷15-20分钟，每天3-4次。
其次，针对因为炎症引起的膝盖疼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）进行治疗。
这类药物可以有效减轻疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等。
但在使用这些药物时，应该遵循医生的建议，避免长期或过量使用，以免引起不良反应。
另外，对于因为关节炎引起的膝盖疼痛，可以考虑进行物理治疗。
物理治疗包括热敷、按摩、理疗等，可以帮助缓解疼痛，增强肌肉力量，改善关节活动度。
此外，还可以考虑使用支具或拐杖来减轻膝盖的负担，减少疼痛。
除了以上的治疗方法，还可以考虑进行膝关节的注射治疗。
例如，关节内注射类固醇药物可以减轻炎症和疼痛，关节液置换疗法可以帮助恢复关节的润滑功能，减轻疼痛和僵硬感。
但这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，避免不必要的风险。
最后，对于一些严重的膝盖疼痛病例，可能需要考虑进行手术治疗。
手术治疗包括关节镜手术、关节置换手术等，可以帮助修复受损的组织，缓解疼痛，恢复关节功能。
但手术治疗通常是最后的选择，需要在充分的评估和讨论后进行。
总之，针对膝盖疼痛的治疗方法有很多种，需要根据具体的病因和病情来选择合适的治疗方案。
同时，我们也应该注重日常的关节保养和锻炼，保持适当的体重，避免长时间站立或跪姿，以预防膝盖疼痛的发生。
希望以上的信息对您有所帮助，祝您早日康复！。
常见膝关节疼痛的原因与治疗
常见膝关节疼痛的原因与治疗膝关节疼痛是指膝关节部位出现的各种疼痛症状，常见于中老年人，也有一部分青少年和运动人群出现。
膝关节疼痛的原因有很多，包括退行性骨关节病、软骨损伤、滑膜炎、骨折、肌肉劳损等。
针对不同的原因，膝关节疼痛的治疗也各不相同。
首先，退行性骨关节病是导致膝关节疼痛最常见的原因之一、此疾病是由于膝关节软骨退化导致的骨头直接摩擦和磨损，常见症状是关节疼痛、僵硬和活动受限。
治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗包括药物治疗、物理治疗和体重控制。
药物治疗主要是使用抗炎药、止痛药和适量的关节润滑剂。
物理治疗包括理疗、按摩、康复训练等，可以减轻疼痛和改善关节功能。
手术治疗主要是人工关节置换，即将病变的关节替换为人工关节。
其次，软骨损伤也是引起膝关节疼痛的常见原因之一、软骨损伤可能是由于外伤、慢性过度使用或其他一些疾病引起。
疼痛的严重程度取决于损伤的程度和位置。
治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗主要是通过休息、物理治疗、药物治疗和使用支具来减轻疼痛和改善功能。
手术治疗通常在软骨损伤较严重或保守治疗无效时考虑，包括软骨修复、软骨移植或干细胞移植等。
滑膜炎也是导致膝关节疼痛的常见原因之一、滑膜炎是指关节滑膜的炎症，常见症状包括疼痛、肿胀和僵硬。
治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗。
药物治疗包括使用抗炎药、短期使用激素和关节注射。
物理治疗包括理疗、热敷、冷敷、康复训练等，可以减轻疼痛和改善关节功能。
骨折也可能导致膝关节疼痛，治疗方法主要是骨折复位和固定。
早期理疗和康复训练也是必要的，可以帮助恢复关节功能。
最后，肌肉劳损也会引起膝关节疼痛。
肌肉劳损的常见症状包括疼痛、肿胀和功能受限。
治疗方法包括足够的休息、冷敷、应用止痛药和肌松剂，以及物理治疗和康复训练。
除了上述常见原因，其他原因如类风湿关节炎、感染等也可能导致膝关节疼痛，需要根据具体病情确定治疗方案。
总之，针对不同的膝关节疼痛原因，治疗方法各异，包括保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
膝盖疼痛怎么办
膝盖疼痛怎么办
膝盖疼痛可能是因为多种原因引起的，如肌肉拉伤、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等。
针对膝盖疼痛，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1. 休息：尽量减少对膝盖的过度使用，避免长时间站立或行走。
2. 冷敷：用冰袋或冷敷物敷在疼痛的膝盖上，每次持续15到20分钟，每天3到4次。
这可以减轻肿胀和疼痛。
3. 高枕睡觉：使用枕头将膝盖抬高，有助于减轻膝关节的压力。
4. 矫形支具：对于一些严重的膝关节问题，医生可能会建议佩戴膝关节矫形支具，以稳定膝盖并减轻疼痛。
5. 按摩：轻柔地按摩疼痛的膝盖可以促进血液循环和肌肉放松，缓解疼痛。
6. 药物治疗：可以尝试非处方药物如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（paracetamol）来减轻疼痛和减少炎症。
但是请注意，如果膝盖疼痛严重或持续不退，请及时就医，以便医生给出准确的诊断并制定相应的治疗方案。
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膝关节疼痛
膝前痛：1、骨性关节炎。
2、髌骨软化症。
3、髌骨外上方滑囊炎或内上方滑囊炎。
4、髌下脂肪垫劳损。
5、股四头肌损伤。
膝后痛：1、腘绳肌损伤（止点损伤）。
2、腓肠肌起点损伤。
3、髌骨外上方滑囊炎。
4、髌下脂肪垫劳损。
5、腘窝囊肿。
膝内侧痛：1、髂胫束损伤。
2、内侧副韧带损伤。
3、股内收肌损伤。
4、腰大肌劳损。
5、L3横突综合症。
6、缝匠肌损伤
膝外侧痛：1、髂胫束损伤。
2、外侧副韧带损伤。
3、股内收肌损伤。
动作分析：上楼疼痛：股四头肌损伤。
下楼疼痛：1、下楼膝前痛为髌下脂肪垫劳损； 2、下楼膝后痛为腘绳肌损伤、髌下脂肪垫劳损。
治疗：跟据解剖，我们认识到髌骨为膝关节的一块活动籽骨，功能是协调膝关节运动的，如果髌骨的活动范围被限制，则膝关节的活动也受限制，膝关节疼痛的病中绝大多数是髌骨的活动范围受限。
治疗上只需将髌骨四周的卡压筋膜松解，则膝关节活动就正常。
1、上楼痛松解：10点、11点、1点、2点位的筋膜。
2、下楼痛松解：4点、5点、7点、8点位的筋膜。
3、内侧痛松解：2点、3点、4点位的筋膜。
4、外侧痛松解：8点、9点、10点位的筋膜。
5、对严重增生的膝关节，在髌骨的中央也可找到2——3条横行的筋膜进行切断松解，然后根据以上所讲的软组织损伤理论治疗相关的肌肉组织。
对髌骨外上方滑囊炎的治疗：水曲穴（即足临泣穴，同侧）膝痛穴（相当于手五里穴，对侧）
五虎擒羊穴（包括内外膝眼、血海、梁丘、鹤顶穴）。
毫针方法：先扎水曲穴、膝痛穴后叫患者缓慢地屈伸膝关节，18次左右，后扎五虎擒羊穴，留针30分钟。
足跟痛：1、跟骨骨刺：起步痛，行走后缓解，劳累后疼痛加重；2、跟骨脂肪垫劳损：起步不痛，越走越痛；3、跟骨滑囊炎：起步痛，越走越重；4、跟腱炎：跟腱处压痛；5、膑下脂肪垫劳损：将手按压内外膝眼后跟骨压痛消失,放开后跟骨压痛出现；6、骨盆移位：患者俯卧，比双下肢长短，然后屈膝90度，再次比双下肢长短，原来长的脚变短了，短的脚变长了为骨盆移位；7、髋关节外旋：走路时患侧呈现外八字；8、足弓畸形：有扁平足或足弓增大；9、骶棘肌劳损；10、C6-7棘突旁软组织劳损；
治疗：机理：足跟痛属运动性损伤所致，人体运动最易损伤的C6-7、腰骶区，膝关节区。
根据运动损伤原理，在此三区寻找筋节点进行治疗即可，多数患者在骶棘肌附着点、C5-6棘突旁有劳损点，以及髌骨4点、5点、7点、8点位可扪及条索，用超微针刀进行切割，骨盆移位的患者在腰骶三角区上的筋节点松解，疗效立竿见影。
踝关节疼痛： 1、内侧疼痛：刀法是沿着内踝边缘找结节进行切割； 2、外侧疼痛：刀法是沿着外踝边缘找结节进行切割；
失眠机理：阳不入阴阳：生发阴（收藏）阳不入阴：1：阳气不足：补阳，老十针； 2：阳明不收合：以调胃为主；3：太阴不开：以治肺为主；入阴回阳：厥阴肝经的问题，以及少阴肾精的问题。
便秘：1、气虚便秘：大便不干，解大便时无力排出治法：以补气为主（上脘、中脘、气海、关元、足三里、内关）。
2、热秘：大便干燥，呈颗粒状，以降火为主治法：大肠俞、承山。
3、寒秘：大便先干后稀，形寒肢冷治法：扶阳为主（大椎、天枢、足三里）。
3、在其他年龄段，多数为颈肩综合征
4、少数为肺尖部肿瘤引起
5、长期卧床肩关节废用而发作，多见老年人肩关节的三个运动轴:、前屈、后伸；2、内收、外展；3、旋前、旋后（内旋、外旋）患者需要解决的三个运动障碍：1、上举； 2、搭肩； 3、后伸摸背；（1）上举动作：主动肌：三角肌、冈上肌，根据软组织损伤症的原则选用冈上肌为治疗肌（即劳损肌）拮抗肌：肩胛提肌（因肩胛骨外展的角度与肩关节外展的角度比是1：3，也就是说肩关节外展90度，则肩胛骨外旋30度，其中肩胛骨内上角必然下沉牵拉肩胛提肌）总结：上举动作不能完成我们只治疗冈上肌、肩胛提肌，治疗部位为肱骨大结节、肩胛骨内上角。
（2）搭肩动作：主动肌：喙肱肌、肱二头肌，这两块肌肉共用一个起点，即喙突点。
拮抗肌：冈下肌、小圆肌总结：搭肩动作：主要治疗肌肉：肱二头肌、喙肱肌、冈下肌、小圆肌，根据解剖主要治疗点为喙突、肱骨大结节点（3）后伸摸背动作：主动肌：肱二头肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌，拮抗肌：肱三头肌、喙肱肌总结：后伸摸背动作，治疗肌肉为主动肌及拮抗肌的参与肌肉，根据解剖其治疗点为盂下结节、肱骨大结节点、肱骨小结节点、喙突点肩周炎共有5个治疗点：1、肩胛骨内上角点：肩胛提肌 2、大结节点：冈上肌、冈下肌、小圆肌 3、小结节点：大圆肌 4、喙突点：肱二头肌短头、喙肱肌 5、盂下结节点：肱三头肌长头肱骨外上髁处疼痛：（都有提重物疼痛的共性）分析动作：1：端重物疼痛，按肱二头肌损伤治疗 2：扫地疼痛，按肱三头肌损伤治疗 3：倒开水，拧毛巾疼痛，按桡侧腕伸肌损伤治疗分析疼痛部位：1：肱二头肌损伤疼痛部位位于肱骨外上髁的前下方 2：肱三头肌损伤疼痛部位位于肱骨外上髁的后下方 3：桡侧腕伸肌损伤疼痛的部位位于肱骨外上髁尖上心脏病：风湿性心脏病不治，先天性心脏病无效，其余心脏病均可用此方法超微针刀治疗点：1、T5-6棘突旁左侧2、C 7横突尖上方筋结点，左侧 3、锁骨下窝，前斜角肌的附着点，左侧 4、剑突结节点乳腺增生：超微针刀治疗点；1、T3，4同侧棘突旁; 2、膻中穴附近筋结点腰部疾病：腰部的运动轴：1：前屈：损伤的部位，腰骶三角区。
前屈等同于坐位，可引起类似于L5，S1节段椎间盘症状 2：后伸：损伤的部位：腰肋三角区 3：左右旋转：损伤的部位：腰大肌，腹外斜肌。
左右旋转等同于翻身动作 4：左右侧弯：腰三横突损伤总结：1、腰骶三角区刀法针法相同，在区域内找结节点治疗。
2、腰肋三角区刀法只在L1-2棘突旁松解，圆利针法将针尖向下平刺，针体刺结节点即可。
3、腰大肌刀法只在L1-2、L5-S1棘突旁松解，圆利针针法在L4横突尖下方进针，达到阻力干感后，再向下进针2cm即可，目的是避开肾下极。
4、腹外斜肌一般用圆利针在肌腹上穿过即可。
5、腰三横突综合症一般用刀法在L3棘突旁同侧松解即可。
腰大肌损伤：是引起腰椎间盘突出的主要肌肉临床症状：1：翻身疼痛。
2：咳嗽等增加腹压的动作会引起腰腿痛。
3：在急性损伤时腰部没有具体的压痛点。
4：有深在的叩击痛。
5：臀部歪向一侧。
6：小腿的外侧麻痛。
7：膝关节内侧痛。
8：早晨不能久睡。
9：生理曲度变直，人为垫高腰部形成生理曲度疼痛可暂时缓解。
10：可引起结肠炎表现，阳痿、早泄表现。
11：腹股沟疼痛。
腰椎神经解剖：（类椎间盘突出症）1：L2-3突出：腹股沟疼痛，膝腱反射（+）。
2：L3-4突出：大腿前侧疼痛、腰痛、膝腱反射（+）。
3：L4-5突出：腰痛、大腿后侧痛、小腿前侧痛、小腿外侧疼痛、拇趾背伸试验（+）。
4：L5-S1突出：腰痛、大腿、小腿后侧疼痛、跟腱反射（+）。
5：腰骶三角区劳损会引起L4~5 L5-S1节段脊神经后支卡压，产生类似L4~5L5-S1节段椎间盘突出症状。
类似L4-5，L5-S1椎间盘卡压症状的病症：1：腰大肌损伤。
2：腰骶三角区劳损。
3：骶结节韧带损。
4：梨状肌损伤。
股骨头坏死：1：腰大肌。
2：阔筋膜张肌。
3：股内收肌。
4：腰骶三角。
5：股直肌。
6：梨状肌。
腹股沟疼痛的病症：1：髂腰肌损伤，包括腰大肌和髂
肌。
2：腹外斜肌损伤：腹外斜肌前侧肌纤维形成腹股沟韧
带。
3：股内收肌损伤。
4：L1-2神经卡压。
下肢肿胀病因：1：肾性下肢肿。
2：脉管炎。
3：血栓。
4：腹股沟筋膜卡压。
梨状肌损伤：症状：
1、坐骨神经卡压症状（神经压迫）：下肢发麻
2、间歇性跛行（血管压迫）：间歇性跛行诊断间歇性跛行先要患者行走，以右腿为例：向前走症状明显加重时，除治疗梨状肌还要治疗腰大肌；向后走症状加重时，除治疗梨状肌还要治疗股二头肌；向右侧走症状加重时，除治疗梨状肌还要治疗阔筋膜张肌；向左侧走症状加重时，除治疗梨状肌还要治疗股内收肌。
梨状肌损伤的检查：目前教科书上的检查动作设计的不是太科学。
我的检查动作：患者侧卧位，患侧在上，屈膝屈髋90度，将髂前上棘、股骨大转子作一连线，为三角形的一个底边，在臀部以此底边画一个等边三角形，其顶点部位即位梨状肌的投影部位，再按软组织损伤特点看其是否有结节压痛，如果有即诊断梨状肌损伤。