武术创新动作旋风脚900°接马步的生物力学分析
武术旋风脚720°接马步的三维生物力学计算与分析
夏 承海 ， 等： 武术 旋风 脚 ７ ２ ０ 。 接 马步 的三 维生 物力学 计算 与分 析 为 本论 文 的研究 提供 理论支 撑 。
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不足 之处 ， 对 本论 文研 究 的可行 性 和创新 性做 出评 价 ，
表 １ 测试对象基本情况
１ ． ２． ２
实 验 法
落地 和 离地 瞬 间 的 垂 直 速 度 。
此外 ， 通过对 所拍 摄 的运 动员失 败 动作 研究 发 现 ，
过大 的助 跑前 冲力 加 之 右 脚 的落 点 不 明确 ， 造 成 踏跳
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南 京体育 学 院学报 （ 自然科 学版 ）
第 ｌ ２卷
不充分以致身体后仰。运动员起跳时右脚尖 内扣有利 于右脚与地面形成拧转蹬地力 ， 增强踏跳效果。重心 不稳、 起跳脚踩不实、 上体转体过早 、 腿摆动速度慢 、 腰
２ ． １ 运 动 员助跑起 跳 阶段重 心速 度变 化数 据分 析
运 动员 助跑起 跳 的前 两 步 至关 重 要 ， 一 般 左 脚 需 要 调节合 适 的节 奏来 配合 右 脚 达 到 快 速 而 有 力 的 起
图 １ 现场拍摄情况
现场 拍 摄 过 程 中 ， 让 ３位 运 动 员 轮 流 做 旋 风 脚 ７ ２ ０ 。 接 马步 动作 ， 共 做 ３组 ， 每 人 做 ３次 ， 取 每位 运 动 员 所 做 的最好 一次 动作 进行研 究 。
对 同步采 集 和 拍 摄 到 的 原 始 材 料 通 过 三 维 Ｄ Ｌ Ｔ
９ ０ ． ６ ６ 。 ± １ ． ３ ２ 。 ， 主要原因是惯性使上体倾斜较大超过 了垂 直 面 ， 同时与运 动员 下肢 力量 有很 大 的关 系 ， 下 肢 力量 越强 起跳 脚稳 固支持 越充 足 。通过 对这 ３名 武术
浅谈旋风脚的技术分析
浅谈旋风脚的技术分析作者：刘芹芹龚志刚郑智芳来源：《体育时空·上半月》2012年第04期中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）04-000-02摘要旋风脚是武术运动中最基本的跳跃动作之一，本文针对该动作技术特点，提出了练习的基本步骤、要领及有效方法。
对学习中易犯错误及纠正方法进行了研究，并运用运动力学、运动解剖学等相关知识对旋风脚技术进行了分析。
关键词武术旋风脚技术一、前言“高、飘、快、脆、稳”是高质量完成旋风脚所必须达到的要求，高质量的旋风脚对于套路常有画龙点睛的作用。
因此，练武者练好旋风脚是十分必要，但练好该动作不是一件易事，必须有正确的方法和手段。
为此，本文将从以下几个方面来探讨这一难题。
二、研究方法文献资料法、观察法、归纳整理法。
三、身体素质训练对旋风脚技术的影响我们要做好难度较大的旋风脚，必须有较好的身体素质，腾空而起不仅需要腿部力量，还需要腹肌和其它肌群的力量及柔韧、协调、速度等素质。
（一）力量练习。
通过田径运动中的多级跳、短距离冲刺跑、变速跑以及摸高等发展下肢肌肉的爆发力和速度耐力，对青少年来说可用爬山、跑台阶等有趣的活动来发展下肢力量。
（二）柔韧性练习。
“练拳先练筋”，武术柔韧素质的训练着重于肩、腰、腿，方法主要有被动和主动两种形式：被动形式是在别人的帮助下，采用搬、压、撕、拉等，增大肌肉伸展和关节的活动范围；主动形式是压、耗、控等，自我控制肌肉的收缩，缓慢的拉长肌肉和结缔组织。
一般较多的采用后一种慢张力法，其好处有三：1.超越关节伸展限度的危险性教小；能减少损伤和剧痛。
2.作用于牵张反射。
3.能有意识的放松对抗肌，使之慢慢的尽可能的拉长肌纤维。
（三）协调性练习。
采用助跑接起跳摆、收腿击响，以提高助跑与起跳的连贯性和衔接能力。
能够做到收缩的肌肉收缩，不该收缩的肌肉放松，并且肌肉的收缩程度和持续时间达到恰到好处，这时就能达到协调美观了。
武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析
武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析作者：高明来源：《当代体育科技》2020年第03期摘; 要：旋风脚720°接马步动作是武术套路运动C级动作，技术难度大，动作要求高，在竞技比赛中更是运动员的关键得分点，运动员只有准确掌握动作要领，才能完成好整个技术动作。
本研究运用三维影像解析和足底压力测试方法，从运动学、动力学角度对健将级运动员童通完成的旋风脚720°接马步动作进行了运动生物力学分析，旨在揭示其技术动作特点。
旋风脚720°接马步动作复杂、技术难度大，在竞技比赛中更是运动员的关键得分点，同时该动作对运动员的专项素质、身体自控能力有较高要求，运动员只有准确掌握动作要领，才能完成好整个技术动作。
关键词：武术套路; C级难度; 运动生物力学; 三维解析; 足底压力中图分类号：G852; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文獻标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2020）01（c）-0244-02目前，国内外学者针对武术套路运动中C级跳跃动作多采用通过高速摄影方法取得数据，而后进行运动学分析，或对动作进行定性分析，而对此类动作进行动力学与运动学联合分析尚为数不多。
随着国家对传统文化的重视程度日益提高，武术套路运动的快速发展，武术套路竞赛的日益激烈，高难度动作的训练至关重要。
采用科学的方法和手段指导训练，才能不断提高动作难度的稳定性，减少武术运动员的运动损伤。
1; 研究对象和方法1.1 研究对象本研究以湖北省武术代表队健将级运动员童通为研究对象，其基本情况如下。
童通，男，年龄20岁，身高175cm，体重67kg，鞋号41，运动年限11年，运动级别为健将。
1.2 研究方法1.2.1 影响分析法利用2台日产松下NV—MD9000摄像机采用定点、定焦、定距的方式进行同步（外同步）拍摄，曝光时间为1/500s，频率为50帧/s。
“旋风脚720°接马步”落地膝关节损伤的运动生物力学研究.doc
最好的资料送给现在奋斗的你！加油！“旋风脚720°接马步”落地膝关节损伤的运动生物力学研究2020年4月最好的资料送给现在奋斗的你！加油！“旋风脚720°接马步”落地膝关节损伤的运动生物力学研究本文关键词：马步，膝关节，力学，损伤，旋风“旋风脚720°接马步”落地膝关节损伤的运动生物力学研究本文简介：随着竞技武术的不断发展，高难度动作成为教练员和运动员训练追求的目标，与此同时，不合理的运动训练引起的损伤成为运动员难以逾越的鸿沟，这就需要通过科学实验，加强对运动技术以及其可能引起的伤病规律进行认识，进而寻找合理的教学、训练方法，达到有效预防伤病的目的。
本研究通过文献资料、专家访谈和问卷调查等研究方“旋风脚720°接马步”落地膝关节损伤的运动生物力学研究本文内容：随着竞技武术的不断发展，高难度动作成为教练员和运动员训练追求的目标，与此同时，不合理的运动训练引起的损伤成为运动员难以逾越的鸿沟，这就需要通过科学实验，加强对运动技术以及其可能引起的伤病规律进行认识，进而寻找合理的教学、训练方法，达到有效预防伤病的目的。
本研究通过文献资料、专家访谈和问卷调查等研究方法，了解到我国竞技武术套路运动员运动损伤情况较为普遍，且运动损伤部位以膝关节为主[2,3],主要表现在难度动作落地阶段；因此，本研究以典型难度技术动作旋风脚720°接马步动作落地阶段[4]为研究重点；选取四川省5 名优秀武术套路运动员针对旋风脚720°接马步动作进行三维摄像测量，获得相关运动特征参数并进行运动生物力学分析，探讨该动作落地时致膝关节损伤的影响因素，为广大教练员和运动员进行科学训练提供参考。
1 研究对象与方法 1. 1 研究对象旋风脚720°接马步动作落地时致膝关节损伤。
1. 2 研究方法 1.2. 1 文献资料法通过对中英文全文期刊数据库、中国优秀博士、硕士论文数据库，超星数字图书等资料库，运用武术套路运动损伤、武术动作与膝关节损伤、旋风脚及运动生物力学，physical exercise,knee-joint injury,sports biomechanics 等关键词，查阅中文文献40 余篇，英文文献20 余篇，了解并掌握了研究思路和武术套路难度动作损伤的研究现状，为本研究提供理论依据。
王超越运动生物分析
武术动作之旋风脚技术分析院系：体育学院姓名：王超越学号：222009307011014摘要：旋风脚是武术运动中最基本的跳跃动作之一。
该动作的技术特点，练习的基本步骤、要领及有效方法。
对学习该动作旋风脚非常重要，因此对该动作中易犯错误及纠正方法进行运动力学分析，以便于更好地进行该动作的学习。
关键词：武术旋风脚力学分析技术正文：一：前言高、飘、快、脆、稳是高质量完成旋风脚所必须达到的要求，高质量的旋风脚对于套路常有画龙点睛的作用。
因此，练武者练好旋风脚是十分必要，但练好该动作不是一件易事，必须有正确的方法和手段。
其中该动作的力学分析对学习该动作起到了十分积极的作用二：身体素质训练对旋风脚技术的影响我们要作好难度较大的旋风脚，必须有较好的身体素质，腾空而起不仅需要腿部力量，还需要腹肌和其它肌群的力量及柔韧、协调、速度等素质。
三：⑴力量练习：通过田径运动中的多级跳、短距离冲刺跑、变速跑以及摸高等发展下肢肌肉的爆发力和速度耐力，对青少年来说可用爬山、跑台阶等有趣的活动来发展下肢力量。
⑵柔韧性练习：“练拳先练筋”，武术柔韧素质的训练着重于肩、腰、腿，方法主要有被动和主动两种形式：被动形式是在别人的帮助下，采用搬、压、撕、拉等，增大肌肉伸展和关节的活动范围；主动形式是压、耗、控等，自我控制肌肉的收缩，缓慢的拉长肌肉和结缔组织。
一般较多的采用后一种慢张力法，其好处有：超越关节伸展限度的危险性教小；能减少损伤和剧痛；作用于牵张反射；能有意识的放松对抗肌，使之慢慢的尽可能的拉长肌纤维。
⑶协调性练习：采用助跑接起跳摆、收腿击响，以提高助跑与起跳的连贯性和衔接能力。
能够做到收缩的肌肉收缩，不该收缩的肌肉放松，并且肌肉的收缩程度和持续时间达到恰到好处，这时就能达到协调美观了。
⑷旋风脚摆腿练习：大致可分负重摆（用1~2千克的沙袋绑小腿练习里合腿、外摆腿等，以增强收摆的力量与速度，左右腿都可以练习），快速摆（不负重，快速摆腿主要是提高摆腿的速度和掌握击响脚的空中位置和时机）包括里合腿，里合拍脚，转身里合拍脚，转身腾空里合腿等。
竞技武术套路运动员旋风脚720度接马步动作的生物力学分析
2.3.4三维运动学实验法2.3.4.1实验设计运用国家体育总局体育科学研究所产自德国的S I M I M o t i o n测试系统对测试对象所完成的旋风脚720。
接马步动作进行拍摄，并对其进行生物力学的分析与测试。
同时邀请武术国际级裁判及武术专家对测试对象所完成的难度动作进行现场评定，将生物力学的测试结果结合现场评分结果对该技术动作进行分析与研究。
2.3.4.2实验仪器及设备本实验所采用S I M I M o t i o n测试系统对动作技术进行拍摄。
实验设备包括:两架B a s f e r602FC高速摄像机，摄像机的拍摄频率为100H Z;一台与高速摄像机相连接的电脑，用于图像采集;标定框架采用国家体一育总局体育科学研究所的P E A K辐射式三维标定框架，标定精度高于O.05M，如1习l所示。
图1P E A K辐射式二维标定框架2.3.43实验过程沦文随机验证编号:I3T Z()()2117581215.53:〕424旋风脚720“接马步动作的生物力学实验测试于2006年7月25日在北京体育大学大鹏馆武术训练场地进行。
其中两台摄像机主光轴夹角为90“。
实验场地的布置如卜图2:C O孩P u t e r C扭抽e r aC自翻饭e r a图2旋风脚720“接马步动作的生物力学实验测试现场布置图2.3.5影片解析与数据处理实验结束后，每个动作由生物力学老师采用北京体育大学运动生物力学教研室开发的“视迅”三维影像分析系统，人体模型取扎奇奥尔斯基人体模型。
分析数据包括身体重心、躯干、各关节点位移速度、以及各关节和躯干的角度和各时段的时间等数据，用二阶数字滤波方法对数据进行平滑处理，截断频率取为loH z。
数据利用Q T o o l S软件和E x c e l软件对获得的数据指标进行计算和统计。
3实验结果与分析旋风脚转体720“在武术动作中属于C级难度动作，在武术跳跃动作中属于最高难度动作之一，因此其具有难度高，结构复杂等特点，因此它要求武术套路运动员腾空高度要高，空中身体转动要快，落地时要稳。
武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析
武术套路健将童通旋风脚720°接马步动作生物力学分析武术是一项古老而精湛的技艺，其中不仅包含了丰富的文化内涵，更有许多精妙的动作与技巧。
在武术套路中，旋风脚720°接马步是一种动作，需要运用生物力学原理来进行完美的展现。
今天，我们将对这一动作进行生物力学分析，以期更好地理解动作的技术要领，让我们深入研究一下。
让我们从动作的目标和要领开始。
旋风脚720°接马步是一种高难度的动作，要求运动员完成两个旋转环绕，并在落地时完成接马步的平稳过渡。
这个动作的目标是要展现出运动员的力量、灵活性和控制力，同时也要求运动员具有良好的协调性和稳定性。
生物力学在这一动作中发挥着至关重要的作用。
我们来分析旋风脚720°的两个旋转动作。
旋风脚720°要求运动员在空中做两个旋转，在第一次旋转的过程中需要运动员用力迅速地踢腿，将身体同时带起，并开始自旋。
在空中自旋的过程中，运动员需要保持身体的重心稳定，并利用双臂和手掌的力量来维持身体的平衡。
在完成第一次旋转后，运动员需要迅速把双腿收回，并用力着地，迅速用腰部和腿部的力量带动身体进行第二次旋转。
在第二次旋转的过程中，运动员需要保持头部的平衡和视线的稳定，同时还需要保持双臂和手掌的力量，来控制身体的姿势和平衡。
在完成以上分析后，我们可以看到，旋风脚720°接马步动作中运用了大量的生物力学原理。
在旋转的过程中，利用了身体的旋转惯性和摩擦力来带动自旋；在落地的过程中，用腰部和腿部的力量来控制身体的姿势和平衡；在接马步的过程中，利用了双腿的力量和屈膝的动作来支撑身体的稳定和平衡。
这些都是生物力学原理在动作中发挥作用的典型例子。
我们要强调的是，生物力学原理虽然在旋风脚720°接马步动作中发挥了重要作用，但生物力学仅仅是指导原则，更重要的是运动员的技术水平和训练功力。
只有经过长期的训练和练习，才能使运动员在动作中充分发挥生物力学原理的作用，使动作展现出最佳的效果。
跆拳道旋风扣的运动生物力学研究-运动生物力学论文-体育论文
跆拳道旋风扣的运动生物力学研究-运动生物力学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——1、前言贻拳道特技动作旋风腿技术是指在完成踢击的瞬间，身体几乎与地面平行的状态，踢击腿高高伸起指向目标，踢击腿在绕髓关节摆动时，动作类似于排球动作中的扣球动作。
因此，旋风腿又被称为旋风扣,因其旋风腿整个技术动作过程中攻击腿最后离开地面而又最先落地，即动作表象为单腿起单腿落的特征。
因此，也可以将其称为单三.2、研究对象与方法以吉林体育学院2013级贻拳道专业的学生为研究对象，采用文献资料法、动作分析法、逻辑分析法、录像观察法进行研究。
3、结果与分析3.1 贻拳道旋风腿整体动作特征分析。
3.1.1 各阶段动作技术时间分析。
通过对所拍摄的20次贻拳道旋风腿完整动作的录像进行分析后发现，旋风腿动作从右脚上步蹬地开始到双脚落地结束，所用的总时间为1.2 3 1 0.3s,其中踏跳可以划分为助跑、右腿缓冲和右腿蹬地三个阶段，研究显示，特技动作单腿360度旋风踢从上步开始到落地结束所需要的总时间为1.24 1 0.02s.其中踏跳可以根据其动作特点划分为三个阶段：助跑、右腿缓冲和右腿蹬地。
其中右腿缓冲蹬地的时间为0.21 1 0.1、左右，蹬地时间为0.19 1 O.OIs,这表明在完成踏跳阶段主要动作是的蹬地的时间要少于缓冲的时间，从运动生物力学角度来看这一动作时间特征有利于使身体获得更大的反作用力，进而使身体能够获得更大的垂直速度。
从身体制空时间0.51 1 0.01、和落地缓冲0.35 1 0.01、的时间特征来看，在身体制空的时间范围里，重心上升到最高点的时间是不能低于0.23 1 0.01、的，身体重心从最高点到下降以致右脚落地的时间不低于0.25 1 0.01 s,从右脚接触地面到左脚落地之间的时间差为0.035 1 O.Ols,这说明落地缓冲的时间出现了一定程度上的延长，这表明运动员的缓冲落地动作有很好的保护作用，起到了减小地面反作用力的作用。
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随着竞技武术套路 竞赛新 规则的颁布 ，难度动 作成了拉开运动员 比分差距的重要环节 ，难 度创新加分成 了很 多运动 员平时训练的一个 目标 ，旋风 脚９０ ０。接 马步就是 一个创新 动作 ，本文 通过实验 法对该 动作进行运动生物 力学各方面 的分析 ，以期完全解析该动作的要点 。
１ 研 究 对 象 与 方 法
体 育 科 技
南 ｌ 科 技 ２ １年第２ 工 ０ ２ 期
武 术创新 动作旋 风脚９ ０ ０ 。接 马步 的生物 力学 分析
阳 小 利
大理学 院 ６ ｌ ０ 云 南 大 理 ７ ００
摘 要 本 文采 用文献 资料法 、专 家访谈 法、观 察法、 实验法 、数理 统计法以全新的 角度对 武术创 新动作旋风脚９０ ０ ｏ接 马步进行 了分析 ，所谓 全新 的 角度是指在 本文 中选择 了对左 、右髋三 维坐标和速 度进行 了分析 ，能 更直观 更精确地掌握 身体 的转动情 况和旋转 轴的位置 变化情 况及 身体 姿态的调整情况 。 关健词 武 术套路 旋风脚９ ｔ 生物 力学 ０￣ ）
量 ，另一部分就是起跳 时蹬地的反作用力作的功 ’ ”。
（） １ 与重 心高度相关 的参数 分析 。针对 运动 员的个 人情况 选择 了出现频率 高的几次动 作进行 人体 建模分析 。从 图ｌ 以看 出 ，四次 可
动作的重心ｚ 轴轨迹没有什 么多大 的区别 ，波峰最 高点就是腾空 的最 大高度时重心的位置 ，经 计算 可以看出四次动作在腾空 的高度上成功 两次 的高度稍比后两次高 ，但差距不大 。
所影响的 ，这个面 积的大小表示蹬地时身体对地面作用 的总冲量的垂 直分量之大小 ，但 真正 能产生起跳效果的是 “ 有效 冲量 ”的大小 ，即
“ 踏跳曲线 与体重线所包 围的面积的大小 ， “ 冲量 ”大 ，踏蹬效 有效
果就好 ，反之则差 ’。波Ｉ 波Ｉ 和 Ｉ 之间 的波谷表示左 脚做为支撑 时的 缓冲与制动过程 。
图 １ 本 实验 四 次 动 作 中 身体 重 心 坐标 图
旋 风脚９ ０ ０ 。在 腾空过程 中右脚从 右侧向上 呈扇形摆起 ，当经过 身前 时左手击向右脚掌 ， 张红在对旋风脚 ７ ０ ２ 。研究分析时发现，“ 运 动 员在 击响过后仍 然有短 暂的重心上升 ，随 后重心才 开始下降 ’。 通过本 实验数 据研 究分析发现 ，四次击 响动作 都出现在最大腾空前 ， 而且高度 的差值都是０ ２ ．。 ０
（ ） 力台参数分析 。图２ ４ 测 是本实验 中运动 员四次动作过程 中踏 跳时测力 台所记录的ｚ 轴力的大小 ，波Ｉ 表示先着地 的左 脚受到的地面 冲击 力 ，波Ｉ是右脚落地 时对 地面的冲击所形成 ，经过 左脚支撑的缓 Ｉ 冲此 时的冲击不 是那么的尖锐 ，波形变得平缓且 作用时间长 ，说明在 旋风脚 ９ ０ ０ 。接马步 动作 中，在 助跑的倒数 第二步 即左脚落地 时身体 的冲击 已基本缓 冲。波Ｉ是左脚摆动离地后 ，身体 由右脚 下蹲开始的 Ｉ Ｉ 蹬地用力所造成 ，其深度代表 由摆动环节积极摆动和 右腿蹬伸所获得 的地面作用 力，可 以看 出起跳蹬伸离地时身体重心 的速度并不 是完全 由蹬 伸过程 中最 大蹬地力所 决定的 ，成 功２ 离地速 度最大但其最 大蹬 地力并不是 最大的 ， 地的效果是 由整个波Ｉ 和 时间轴所 包围的面积 蹬 Ｉ Ｉ
相关性分析 。
２ 结果与分析
步动作 由助跑开始 ，通过落地缓冲来 降低 重心的高度 ，利用蹬地作用 调节水平 方向的速度和垂直方 向的速度 ，达 到一个合理的配置 ，整个 起跳过程就是一个 “ 变速 箱” ，也可以说是动能转化为势能的过程 。 通过 计算水 平方 向的速度 损失率 远远 小于垂 直方 向的速 度转化 率， 这就是 起跳过程 “ 变速箱 ”的作 用 ， “ 从能量转化角度来讲 ，垂 直 方向动 能的增 加是 由两部 分组成 的 ，一 部分就 是水平 速度 的损失
图 ２ 本 实验 四 次 动 作 踏 跳 时测 力 台 参数
“ 波形曲线的斜率是受试 者支撑 过程技术和身体能力的记录 。在 蹬 伸过程 中一定范围 内（ ） ａ 时间短的运动 员的蹬地加速 度能力强 ， 至ｂ
踏跳 时的缓冲与腾起高度有着一定 的关 系 ，缓冲不够肌 肉的牵张 收缩就效果不 好 ，弹性力不够 ，就会影 响腾 空的高度 ，我们对踏跳缓 冲时 身体 重心高 度的最 小值 与最大 腾空高 度作皮 尔逊相 关性分 析 ，
ｒ一 ． ４ － ． ６ ＝ ０ ３ ，Ｐ ０ ６ 。可见缓冲时重心 的高度 与最大腾空时重心的高度 ７ ２ 相关性并不显著 。 朱东 等在对不同难度等级的旋风脚 男女腾 空高度及时问对比分析 时发现 ， 男子 运动 员的腾空 高度有较 大的 区别 ，说 明男子运动 员有 “ 潜力完成高一级别 的难度动作 ’。
间 ，也就 是缩短了踏跳腿肌 肉的退让 工作 时间 ，即缩短了 （ 并不是越 短 越好 ） 给予肌 肉刺 激 （ 面反作 用力 ）与其产 生收缩 （ 地 克制 性收 缩 ） 间的时 间 ，这样 能更 好地利 用肌 肉的弹性 力及活 化状态 的条 之 件 ，能产生较大的克制收缩 力。如果 时间过长 ，则肌 肉会 “ 松弛 ” ，
发挥 不出较大力量 ’。 （ ） ３ 旋风脚 ９ ０ ０ 。接马 步重心速度 参数分 析。旋风脚 ９Ｏ Ｏ 。接马
（ １）研究对象 。优秀武术套 路运动员谢某 。 （ ） 究方法 。① 文献资料 法。利 用网络系统 数字资源 库 ，查 ２ 研
阅相 关文章 。②专家访谈 法。咨询了上海体育学院 民族传统 专业和运 动人体科 学 方面 的专家 。③ 实验 法 。实 验仪 器为Ｖ Ｃ Ｎ Ｉ Ｏ 生物 力学分 析系统 。④ 数理统 计法 。利用Ｅ ｃｌ Ｐ Ｓ５ 软件 进行 图表制 作和 ｘｅ、Ｓ Ｓ １． ０