提高当代大学生幸福感策略
大学教育中的学习幸福感营造策略
大学教育中的学习幸福感营造策略一、引言在当今社会，大学教育已经不再是单纯的知识传递过程，而更加强调培养学生的综合素质和幸福感。
学习幸福感是指学生在学习过程中所体验到的愉悦、满足和成就感，它对于学生的成长和发展具有重要意义。
因此，营造一个积极、健康、和谐的学习环境，对于提高学生的学习幸福感至关重要。
本文将从多个方面阐述大学教育中的学习幸福感营造策略。
二、营造良好的校园文化氛围1.树立正确的教育理念大学教育应该注重培养学生的综合素质，包括知识、技能、情感、价值观等方面。
学校应该倡导“以人为本”的教育理念，尊重学生的个性发展，鼓励学生积极参与校园文化活动，培养他们的兴趣爱好和团队合作精神。
2.丰富校园文化活动学校应该定期举办各种形式的校园文化活动，如学术讲座、文艺比赛、体育赛事、社会实践等，为学生提供展示自我、锻炼能力的平台。
这些活动不仅可以丰富学生的课余生活，还可以增强学生的自信心和归属感。
三、建立良好的师生关系1.尊重学生，关注个体差异教师应该尊重学生的个性差异，关注学生的成长和发展，给予他们充分的关爱和支持。
同时，教师应该注重与学生之间的沟通交流，了解学生的需求和困惑，帮助他们解决实际问题。
2.营造民主、平等的课堂氛围教师应该注重建立民主、平等的课堂氛围，鼓励学生积极参与课堂讨论，发表自己的观点和想法。
教师还应该尊重学生的意见和建议，并及时给予反馈和指导。
这样的课堂氛围可以增强学生的学习积极性和自信心。
四、培养学生良好的学习习惯和方法1.引导自主学习大学教育应该注重培养学生的自主学习能力，引导学生掌握科学的学习方法和技巧。
教师应该鼓励学生根据自己的兴趣和需求，制定合理的学习计划和目标，积极参与课堂讨论和课外实践。
2.培养批判性思维大学教育应该注重培养学生的批判性思维，让他们学会独立思考、分析和解决问题。
教师应该鼓励学生勇于表达自己的观点和看法，并提供机会让他们尝试不同的学习方法和路径，培养他们的创新意识和创新能力。
积极心理学视域下提升大学生幸福感的策略研究
Advances in Psychology 心理学进展, 2023, 13(9), 3661-3666 Published Online September 2023 in Hans. https:///journal/ap https:///10.12677/ap.2023.139456积极心理学视域下提升大学生幸福感的策略研究朱 玲江苏大学教师教育学院，江苏 镇江收稿日期：2023年7月12日；录用日期：2023年8月28日；发布日期：2023年9月7日摘要 幸福感是积极心理学研究中的一个重要内容，它对大学生的成长与发展有着非常重要的影响。
当代大学生幸福感缺失主要由缺乏明确奋斗目标、挫折能力较差、人际关系处理不当、缺乏获取幸福能力等因素造成的。
从树立生活目标，实现自我价值；培养抗压能力，学会与忧虑共处；培养积极人格特质，建立良好人际关系；开发幸福教育课程，营造良好校园氛围环境，提高获取幸福能力等四个方面，指出提升大学生幸福感的策略。
关键词积极心理学，大学生，幸福感，策略Research on Strategies to Improve College Students’ Happiness from the Perspective of Positive PsychologyLing ZhuFaculty of Teacher Education, Jiangsu University, Zhenjiang Jiangsu Received: Jul. 12th , 2023; accepted: Aug. 28th , 2023; published: Sep. 7th , 2023AbstractWell-being is an important part of positive psychology research, and it has a very important im-pact on the growth and development of college students. The lack of happiness of contemporary college students is mainly caused by factors such as lack of clear goals, poor frustration ability,朱玲improper handling of interpersonal relationships, and lack of ability to obtain happiness. From establishing life goals to realizing self-worth; develop resilience to stress and learn to live with worries; develop positive personality traits and build good interpersonal relationships; develop happiness education courses, create a good campus atmosphere, and improve the ability to obtain happiness, and point out strategies to improve the happiness of college students.KeywordsPositive Psychology, University Student, Happiness, Strategies Array Copyright © 2023 by author(s) and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY 4.0)./licenses/by/4.0/1. 引言心理健康是健康的一个重要方面，是一个人获得成功、获得快乐的基础。
大学生幸福感的影响因素及提升策略
幸福作为一种理想的生存状态和存在方式,是每个人的人生目标,也是当代大学生的追求和渴望。
现代技术不断进步,经济日益增长,物质生活逐渐富足,但大学生幸福感的失落作为一个社会问题却日益凸显出来。
一些大学生对生活感到烦闷、苦恼、无聊,感到自己不幸福。
心理学研究中,幸福是指人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态,是由需要(包括动机、欲望、兴趣)、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态,而幸福感则是专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估,被视为衡量个人生活质量的一个重要的综合性心理指标,[1]包括生活满意程度、积极情绪体验与消极情绪体验等因素,具有主观性、整体性和稳定性特点。
影响大学生幸福感的因素极其复杂,概括起来不外乎两个方面,一是外在的客观因素,二是内在的主观因素。
根据国内外学者研究成果,家庭环境、经济状况、生活事件、社会支持等客观因素,以及个体人格特质、情感因素、认知模式、应对方式等主观因素,都是影响大学生主观幸福感的重要因素。
一、影响大学生幸福感的重要因素1.影响大学生幸福感的客观因素(1)家庭环境家庭是大学生成长的摇篮、思想启蒙之所、情感依托之地,家庭环境对大学生的幸福感有显著的影响,尤其是父母的教养方式更是直接影响孩子幸福感的发展。
父母是孩子的第一任教师。
父母情感温暖养育方式与孩子的幸福感呈正相关,拒绝否认养育方式与孩子的幸福感呈负相关,父母偏爱对儿童情感满意度的影响较大,母亲个人受教育程度、家庭结构等均不同程度影响孩子的幸福感。
由此可见,家庭环境对孩子的幸福感存在着显著的影响,良好的家庭环境和条件、合理的父母教养方式不仅是影响孩子幸福感的直接因素,还会通过影响孩子的自尊等人格因素从而间接影响其幸福感。
[2]还有研究表明,民主型家庭教养方式下成长的大学生个体,其总体生活满意度要比放任型家庭教养方式和溺爱型家庭教养方式下成长的大学生高得多。
大学生幸福感的缺失及重建策略
大学生幸福感的缺失及重建策略【摘要】关注大学生幸福，引导大学生正确理解和追求幸福，具有重要的现实意义。
本文通过总结大学生幸福感缺失的表现，分析了大学生幸福感缺失的原因，探索了大学生幸福感重建的策略和途径。
【关键词】大学生；幸福感；缺失；重建大学生是社会中一个特殊的群体，他们的幸福实现与否，关系着国家与社会是否能够良性和谐地发展。
在对大学生幸福教育的过程中，教育者必须准确把握大学生幸福教育的内涵，认清当前大学生幸福感、幸福能力的特点和表现，追本溯源地采取切实有效的措施来使大学生幸福教育落到实处，从而真正提高学生的幸福水平。
一、大学生幸福感缺失的表现1.个人成为幸福的核心主体个人主义倾向促使部分大学生赞同和主张“突出个人本位”、“以自我为中心”的观念。
当代大学生群体注重自身利益，重视自我发展，渴望实现自我价值，但只强调或过分强调自己应得到的金钱、权利和荣誉，只关心个人的才能和个性的发展而不愿考虑国家、社会以及他人的需要，不利于他们个人品格的完善和幸福目标的实现。
2.金钱成为判断幸福的唯一标准物质基础是人类个体生存的必要条件，而生存又是幸福的必要条件。
但一个人如果只注重或过多注重物质利益，没有精神追求，即使达到自己的目标，这种幸福感也是苍白的和难以持久的。
随着市场经济的发展，拜金主义慢慢销蚀知识群体的意志，部分大学生存有“拜金”倾向，表现为学习动机功利化，价值取向物欲化，物质生活享受化，把金钱价值看作最高价值，把赚大钱树为人生追求和奋斗的唯一目标。
3.享乐是感受幸福的唯一途径享乐主义促使相当一部分学生的价值观、人生观的核心发生扭曲。
享乐主义者通常将幸福等同于感官的快乐与满足，停留在肤浅表面的享乐主义不利于社会的和谐和稳定，会使人们陷入意志消沉、一味追求感官享受、缺乏进取精神的状态之中，并形成恶性循环。
4.机会主义、投机思想成为实现幸福的手段严重的功利主义和好逸恶劳的思想使得部分大学生在实现幸福的过程中寄希望于捷径、不劳而获，不想付出，且依赖性比较强。
南京高校大学生幸福感提升困境及对策
中图分类号 ：５ 文献标识码： Ｇ２ Ａ 原标题： 当前南京地区高校大学生幸 福感提升 困境及对策探析 收录 日期 ：０ １ １ ２ ２ １ 年 ２月 ７日
济需求没有得 到满足 ， 将会导致较大的生
活压力， 影响其幸福感认知的获得。
（ ） 会 关 系方 面 ． 社 会 关 系 等 方 二 社 在
文
育
南京 高校大 学 幸福感 提升 困境 及 对策 生
口文 ／王为 尧
（ 南京审计学 院会计学院
张
琳
江苏 ・ 南京 ）
［ 提要］ 针 对 当前南京地 区高校大 依据 自身内部标准 ， 对生活、 习、 学 工作等 手段的大学 生缺乏后续 的竞争优势 ， 这也
学生 幸福 感提升 困境 所形成 的原 因及 其 方面整 体质量高低 的衡量和 生活满 意程 对幸福感 的提升造成影响 。 特点， 本文分析考察了当前大学生在幸福 度的体现 。通过调查研究 ， 我们发现了大 二、 当前大 学生在 心理 调适 、 幸福感 感 的 自我认知与社会 觉察方 面存在 的矛 学生幸福感呈现 出的一些具体现状： 提升过程 中存在 的问题及其原因 盾和面临的困境 ， 并提 出 大学生 自 对 身以 第一， 小部分大学生经济来源少或不 （ ） 一 学业成绩方面 。 在探讨研究过程 及相关主管部 门改进教育 、 学工作 方向 稳定。 教 部分大学 生来 自家庭收入较少的农 中， 学业成绩 已然成 为高校 学生幸福感提 的建议。 村或边远地 区， 高等教育的高额学费对于 升的瓶颈所在 。经过调查发现 ， 近半数 的
面的处理实践中， 当代大学生群体也显得
第二 ， 不明确的人生规 划 ， 心理 压力 笨拙稚嫩 ， 存在着不小的心理落差。 当前，
大学生幸福感及其影响因素的研究
大学生幸福感及其影响因素的研究大学生幸福感及其影响因素的研究引言：幸福感被视为衡量一个人生活满意度和心理健康指标之一。
大学生作为社会发展的重要力量，其幸福感对其个人发展、社会进步具有重要意义。
本研究旨在探讨大学生幸福感及其影响因素，以期为大学生的健康成长和社会建设提供参考和建议。
一、幸福感的概念与测量方法幸福感是指个体对自身的幸福程度的主观感受。
测量幸福感常采用主观问卷调查法，包括使用幸福感量表、生活满意度问卷和心理健康测量工具等。
二、大学生幸福感的现状大学生作为一个特殊群体，承受着学业压力、情感困扰和社会期待等多重压力，其幸福感普遍受到影响。
目前的研究显示，大学生幸福感整体呈现下降趋势，其中女性学生幸福感相对较低。
三、影响大学生幸福感的因素1. 学业压力：大学生面临着课业负担重、考试压力大等学业困扰，这些因素直接影响着他们的幸福感。
2. 人际关系：与同学、室友、恋爱对象等人际关系的质量关系着大学生的幸福感。
3. 自我认同与自尊心：大学生的自我认同和自尊心对幸福感的形成具有重要影响。
4. 心理健康状况：大学生的心理健康水平直接关系到他们的幸福感。
四、提高大学生幸福感的策略1. 心理疏导与辅导：学校应建立有效的心理咨询服务系统，帮助学生解决学习和生活中的压力，提升幸福感。
2. 关注人际互动：学生、教师和家长共同关注和引导学生与同学之间的友好交往，加强合作与互助精神。
3. 建立积极的自我认同：鼓励大学生发展个人兴趣和特长，培养积极乐观的生活态度和人生观，增强自信。
4. 培养健康心理：建立心理健康教育体系，开设相关课程，帮助大学生养成科学的心理调适方法，提高心理韧性。
结论：大学生幸福感与其个人心理健康和社会关系息息相关。
通过研究大学生幸福感及其影响因素，可以发现并解决大学生面临的困境，提升他们的幸福指数，实现个人和社会的共同进步。
大学生幸福感的提升需要全社会的关注和支持，包括学校、家庭、社会的共同努力，帮助大学生走向更加美好的未来综上所述，大学生的幸福感受到多方面因素的影响。
大学生幸福感的影响因素及提升策略_邹国振
幸福作为一种理想的生存状态和存在方式，是每个人的人生目标，也是当代大学生的追求和渴望。
现代技术不断进步，经济日益增长，物质生活逐渐富足，但大学生幸福感的失落作为一个社会问题却日益凸显出来。
一些大学生对生活感到烦闷、苦恼、无聊，感到自己不幸福。
心理学研究中，幸福是指人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要(包括动机、欲望、兴趣)、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态，而幸福感则是专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，被视为衡量个人生活质量的一个重要的综合性心理指标，［1］包括生活满意程度、积极情绪体验与消极情绪体验等因素，具有主观性、整体性和稳定性特点。
影响大学生幸福感的因素极其复杂，概括起来不外乎两个方面，一是外在的客观因素，二是内在的主观因素。
根据国内外学者研究成果，家庭环境、经济状况、生活事件、社会支持等客观因素，以及个体人格特质、情感因素、认知模式、应对方式等主观因素，都是影响大学生主观幸福感的重要因素。
一、影响大学生幸福感的重要因素1.影响大学生幸福感的客观因素（1）家庭环境家庭是大学生成长的摇篮、思想启蒙之所、情感依托之地，家庭环境对大学生的幸福感有显著的影响，尤其是父母的教养方式更是直接影响孩子幸福感的发展。
父母是孩子的第一任教师。
父母情感温暖养育方式与孩子的幸福感呈正相关，拒绝否认养育方式与孩子的幸福感呈负相关，父母偏爱对儿童情感满意度的影响较大，母亲个人受教育程度、家庭结构等均不同程度影响孩子的幸福感。
由此可见，家庭环境对孩子的幸福感存在着显著的影响，良好的家庭环境和条件、合理的父母教养方式不仅是影响孩子幸福感的直接因素，还会通过影响孩子的自尊等人格因素从而间接影响其幸福感。
［2］还有研究表明，民主型家庭教养方式下成长的大学生个体，其总体生活满意度要比放任型家庭教养方式和溺爱型家庭教养方式下成长的大学生高得多。
结合自身实际谈谈如何提高学生幸福感
结合自身实际谈谈如何提高学生幸福感学生幸福感的提高是教育工作的重要目标之一。
幸福的学生具有更好的研究动力和积极的心态，有利于他们全面发展。
结合自身实际，我以以下几点思考如何提高学生幸福感。
1. 理解和关心学生：作为教育工作者，我们应该与学生建立积极的关系，关心他们的成长和发展。
通过倾听和理解学生的需求和困扰，我们可以更好地满足他们的期望和帮助他们解决问题，从而提高他们的幸福感。
2. 创造积极的研究环境：研究环境对学生的幸福感影响重大。
我们应该创造积极、和谐和支持性的研究环境，鼓励学生发表意见和表达想法。
通过提供具有挑战性和趣味性的教学活动，激发学生的研究兴趣和参与度，从而增强他们的幸福感。
3. 鼓励自主研究和个性发展：每个学生都有自己的兴趣、天赋和目标。
我们应该鼓励学生进行自主研究，提供多样化的研究机会，让他们能够发展自己的兴趣和特长。
通过充分发挥学生的个性，帮助他们实现自我认同和成就感，从而提高他们的幸福感。
4. 培养积极心态和适应能力：学生面临着各种挑战和压力，我们应该培养学生积极应对困难的能力和乐观的心态。
通过鼓励学生接受失败并从中研究，提供心理健康的支持和资源，帮助他们克服困难并增强应对能力，从而提高他们的幸福感。
5. 促进身心健康：学生的身心健康是幸福感的重要组成部分。
我们应该关注学生的健康状况，提供必要的支持和资源。
通过推广健康的生活方式、提供适当的运动和休息时间，促进学生的身心健康，从而提高他们的幸福感。
通过以上几点，我们可以结合自身实际，提高学生的幸福感。
关心学生、创造积极的学习环境、鼓励自主学习、培养积极心态和适应能力，以及促进身心健康，这些都是重要的策略。
我们应该持续努力，致力于提高学生的幸福感，帮助他们实现全面发展。
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提高当代大学生幸福感策略
人们对自身人生价值目标的认识同他们对幸福的理解相联系，且不可分割。
个体的幸福观是世界观、人生观和价值观形成的基础，加强大学生幸福观教育是大学生德育工作的重要内容，树立正确的幸福观有利于大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，有利于提高当代大学生的幸福感。
一．正确认识个人与社会的关系，树立集体幸福观。
社会是由人组成的整体，人的本质是社会关系的总和，这种本质不是先天的，而是在后天的社会生活与社会实践中形成的。
（节选自《马克思主义哲学原理》）个人追求幸福的愿望只能在社会幸福不断增长中才能得以实现并得到保障，以个人幸福为中心忽视社会幸福的幸福观与社会主义和谐社会格格不入，同样牺牲个人幸福、忽视个人幸福则是对人性的抹杀。
马克思主义幸福观是科学的幸福观，将个人幸福与集体幸福，视为全面幸福的两个不可割裂的侧面，提倡个人幸福服从集体幸福、捍卫集体幸福的集体主义幸福观。
列宁说过：“要努力把‘人人为我，我为人人’原则灌输到群众的思想中，变成他们的习惯，变成他们的生活常规。
”（节选自《列宁传》）树立大学生正确的幸福观使他们必须认清个人与社会的关系，将个人幸福与社会整体幸福统一起来。
二．正确区别物质享受与精神满足的关系，反对物质至上。
生产力的发展、物质生活水平的提高对人类的幸福发挥重要影响，物质资料为人们产生幸福感提供了物质的保证，但事实证明，人们的幸福感与物质条件并非呈同方向变化，人在物质条件满足的基础上势必产生精神上的需要。
随着我国政治、经济体制改革的不断深入，社会为人们提供越来越丰富的物质条件，同时也在为人们提供更加宽松的社会环境。
对当代大学生来说，必须划清追求幸福与享乐主义、拜金主义的界限，科学理解物质生活与精神生活、奉献与享受的关系。
幸福不仅意味着物质上的满足，还意味着人民的幸福与国家的繁荣进步，意味着投身于社会主义建设与自身所要承担的重任。
加强大学生道德人格的塑造，应加强其使命感以及对崇高理想的追求，激励个体的不断奋进，用自身的努力与奋斗去探寻真、善、美的真谛，正如这句话“既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔；而又不妥协于现实世界上很多的规则与障碍。
”选自于丹《发现我们的心灵》。
三．增强德育中大学生对幸福的实践体会。
人们的生活方式离不开社会生活，自身的思想、观念必须通过社会实践才能得以实现。
在德育过程中，幸福观教育与大学生生活实践相联系，一方面可以增强大学生对幸福的实际体验，另一方面也使他们学会采用正当的途径和方式实现幸福的目标。
理论与实践相结合、教育与实践相结合是大学生幸福观教育的重要方式。
大学生作为祖国的新鲜血液，其思想引领着社会思想，是未来社会的潮流，大学生幸福观代表了未来社会幸福思想发展的基本趋势。
加强幸福观教育，提高当代大学生对于幸福观的认识，和对幸福感的认同感和归属感，对培养有理想、有抱负的社会主义接班人有着重要的意义与作用，有利于我们用马列主义世界观、人生观和价值观来武装当代大学生，为国家的繁荣昌盛作出我们应有的贡献。