读书心得-《钝感力》
钝感力读后感心得
钝感力读后感心得读完渡边淳一的《钝感力》这本书，心中颇有感触。
在如今这个快节奏、竞争激烈的社会中，“钝感力”这个概念宛如一股清流，让我对生活和人际交往有了新的思考。
渡边淳一在书中提到，钝感力虽然给人一种迟钝、木讷的印象，但它却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
拥有钝感力的人，能够在面对挫折和批评时保持从容，不会因为他人的一句话或一个眼神而陷入自我怀疑和痛苦之中。
回想自己的经历，我常常因为过于敏感而给自己带来很多不必要的烦恼。
记得有一次，在工作中，我提交的一份方案被领导指出了一些不足之处。
当时的我，觉得特别沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。
我把领导的批评放在心里反复琢磨，好几天都沉浸在这种负面情绪中，工作效率也大打折扣。
现在想来，如果当时我能拥有钝感力，把领导的批评当作是改进的机会，而不是对自己的全盘否定，或许我就能更快地调整状态，把方案修改得更好。
在人际关系中，钝感力同样重要。
我们都希望得到他人的认可和喜爱，但有时候过度在意别人的看法，反而会让自己变得小心翼翼、患得患失。
比如，在与朋友相处时，可能会因为一句无心的话而产生误会，如果太过敏感，就可能会导致友谊的破裂。
但如果能够以钝感的心态去对待，不那么较真，多一些理解和包容，很多矛盾也许就能迎刃而解。
书中还提到，在爱情和婚姻中，钝感力也是维持长久关系的秘诀之一。
夫妻之间相处久了，难免会有摩擦和争吵。
如果双方都过于敏感，一点小事就上纲上线，那么感情很容易出现裂痕。
相反，如果能够以一种宽容和包容的心态去面对对方的缺点和错误，不那么计较，多看到对方的优点，感情就能更加稳固和长久。
钝感力并非是让我们对一切都无所谓，而是让我们在面对生活中的不如意时，能够保持一种平和的心态，不被情绪所左右。
它让我们有足够的耐心和毅力去坚持自己的目标，不轻易被外界的干扰所影响。
然而，要培养钝感力并非易事。
我们生活在一个信息爆炸的时代，各种声音和观点不断冲击着我们的内心。
要做到不被外界所左右，需要我们不断地修炼自己的内心。
《钝感力》读后感【优秀10篇】
《钝感力》读后感【优秀10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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钝感力读后感范文(6篇)
钝感力读后感范文(精选6篇)钝感力读后感范文(精选6篇)当赏读完一本名著后，你有什么总结呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
那末我们如何去写读后感呢？下面是为大家的钝感力读后感范文 ，希翼对大家有所匡助。
钝感力，这个词日本作家渡边淳一的同名书籍《钝感力》，在这本书中，渡边淳一提到：“当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的安康。
”人生不如意，十之八九。
这个世界充满了各种各样的噪音，无法到达的目标，无法追赶上的异性，无法减下去的赘肉。
敏感的人会放大生活中的艰辛，任何弱小的魔难都会让心灵颠簸很久。
钝感力它可以直译成“迟钝的力量”，是与敏感相对的一种表现，这说的是不易受外界因素影响，外在打击不容易妨碍面向目标的决心。
强调的是对抗艰难的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。
无论周围环境有多糟糕，都可以沉着应对。
简言之，就是忠于内心，这件事行不行我先试试，不在乎是否会成功，觉得失败就失败，也没有什么损失。
内心过于敏感的人，往往会因为朋友的一句风言风语而畏畏缩缩，旁人的一句的打压让自己思虑过重，时间都花费在这些忧虑重重中，情绪变得，执行力也消弭于无形。
内心的想法：算了，这事儿我好似干不成，我的能力承载不了。
太在乎别人的评价，太容易让自己内心受到伤害，外表上什么都不在乎，其实内心非常脆弱，喜欢观察别人的一举一动，一言一行，但凡表现出一点跟自己的预期不符，就觉得天塌下来了，《钝感力》这本书里有一个例子：O先生是一个作家，刚出道时，他一度被认为是最有才华的青年才俊。
但是，最近两年，因为约稿少又被拒稿，O先生那末变得，渐渐丧失了创作新作品的欲望和斗志。
长此以往，也再也不约他，慢慢形成恶性循环，O先生失去发表作品的时机。
钝感力低的人，太容易因为负面反响而消沉。
拥有了钝感力，即便天赋平庸，此生没有获得什么重大成就，也可以保持相对舒适和坦然的心态面对生活。
钝感力观后感
钝感力观后感钝感力观后感（精选5篇）《钝感力》是2013年10月南海出版公司出版发行的图书，作者是渡边淳一，讲述了现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”（迟钝的能力）是非常必要的。
以下是小编为大家收集的钝感力观后感（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
钝感力观后感篇1我是一个爱看“闲书”的人。
上学时，除了码在桌兜里的教科书和教辅资料，书包里才藏着我的“真爱”。
工作后，终于在经济上实现了“读书自由”。
这些“闲书”也让我变得更加的丰富，可以更加达观地看这个世界。
近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书，全书只有10万余字，花了一个晚上看完全文，受益匪浅。
渡边先生是位医学博士，行医多年。
后弃医从文，开始文学创作。
本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大家：并非只有灵活和敏感是才能。
不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要、最基本的才能。
"钝感力"一词是日本作家渡边淳一的发明，与"敏感"意思相对。
按照渡边淳一自己的解释，"钝感力"可直译为"迟钝的力量"，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。
钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
其实，作为教师也要培养“钝感力”。
我们在处理学生的问题时总是容易“上头”。
记得2014年的夏天，我参加工作的第四个年头，我承担一年级的语文教学和班主任工作。
一个叫小月的女孩子有点不一样，她总是跪在凳子上，喜欢把裙子撩起来，喜欢用手抓其他的小朋友。
我总是把她叫到我跟前动之以情、晓之以理，但是却收效甚微，终于在一次次的失败之后崩溃的朝“吼”了一句，依然记得当时其他小孩子不可思议的眼神和我当时“血气上涌”的大脑。
一直到因为她小学毕业，我依然能感受到她对我的疏离。
如果当时“钝感力”这个词能够出现在我的认知中，我想，我能够更加平和和理性。
对于教师而言，钝感力包含有一种隐忍力。
樊登读书钝感力读后感
樊登读书钝感力读后感最近读了樊登推荐的《钝感力》这本书，感触颇深。
在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们常常被教导要聪明、敏锐、迅速做出反应，但这本书却提出了一个截然不同的观点——拥有钝感力，或许能让我们生活得更加幸福和从容。
书中提到，钝感力不是愚钝，而是一种对周围事物不过于敏感的能力。
在人际关系中，拥有钝感力的人往往更容易与他人相处。
我们都曾遇到过别人无心的一句话或一个举动，然后自己在心里反复琢磨，甚至因此产生负面情绪。
然而，如果我们能够拥有钝感力，不那么在意这些细微之处，就可以避免许多不必要的烦恼和冲突。
比如，在工作中，我们可能会遇到严厉的上司或者挑剔的同事。
如果我们过于敏感，对方的一句批评可能就会让我们陷入自我怀疑和沮丧之中。
但倘若我们以钝感力来应对，把这些批评看作是改进的机会，而不是对自己人格的否定，那么我们就能更加积极地面对工作中的挑战，不断提升自己。
在感情生活中，钝感力也同样重要。
情侣之间难免会有摩擦和误解，如果双方都过于敏感，一点小事就可能引发激烈的争吵。
而拥有钝感力的人，则能够以宽容和理解的心态去对待对方的言行，不会轻易被情绪左右。
这样的感情往往更加稳定和长久。
同时，钝感力也有助于我们保持身心健康。
现代社会的压力巨大，人们很容易因为各种琐事而焦虑、紧张。
过于敏感的人，可能会因为一点压力就感到身心俱疲。
而具有钝感力的人，能够更好地应对压力，不会让外界的负面因素过多地影响自己的心情，从而减少心理疾病的发生。
此外，书中还强调了钝感力在面对挫折时的作用。
人生道路上，我们不可避免地会遭遇失败和挫折。
如果我们过于敏感，很容易在挫折面前一蹶不振。
然而，拥有钝感力的人能够迅速从失败中走出来，他们不会长时间沉浸在痛苦和自责中，而是以坚定的信念和积极的态度重新出发。
回想起自己的经历，我也深刻体会到了钝感力的重要性。
曾经，我是一个非常敏感的人，别人的一个眼神、一句话都能让我琢磨很久。
这导致我在人际交往中常常感到疲惫和不安，也影响了自己的心情和工作效率。
钝感力读后感
钝感力读后感读完渡边淳一的《钝感力》这本书，内心受到了不小的触动。
在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们似乎总是在追求敏锐和聪慧，却很少有人提及“钝感力”的重要性。
而这本书，恰如一盏明灯，为我们照亮了一个新的视角。
渡边淳一在书中指出，钝感力虽然给人一种迟缓、木讷的负面印象，但却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
拥有钝感力的人，能够在面对挫折和伤害时迅速忘却不快，以坚定的信念继续前行。
这让我不禁反思自己的生活，在面对他人的批评和否定时，我常常会陷入自我怀疑和沮丧之中，而这种过度的敏感其实并没有给我带来任何积极的改变，反而让我的情绪和状态变得更加糟糕。
钝感力并非是让我们变得愚钝或者对一切都无所谓，而是让我们学会在适当的时候“装傻”，不过分在意那些琐碎的事情。
比如，在工作中，我们可能会遇到一些挑剔的客户或者苛刻的上司，如果我们过于敏感，每一句批评都往心里去，那么很容易就会失去工作的热情和动力。
但如果拥有钝感力，我们就能够把这些批评看作是改进自己的机会，而不是对自己的全盘否定。
书中还提到，钝感力在人际关系中也有着重要的作用。
在与他人相处时，难免会产生一些矛盾和误解，如果我们过于敏感，一点小小的摩擦都可能导致关系的破裂。
而具有钝感力的人，能够以宽容和包容的心态去对待他人，不会因为一时的情绪而做出过激的反应。
这种宽容和包容，能够让我们的人际关系更加和谐和长久。
想起我曾经有一个朋友，他总是能够以一种平和的心态去对待生活中的不如意。
当别人对他冷嘲热讽时，他总是一笑而过，继续做自己认为正确的事情。
当时我还不太理解他的这种做法，觉得他是不是太软弱了。
但随着时间的推移，我发现他的生活过得越来越顺遂，人际关系也非常好。
而我自己，却因为过于在意别人的看法，经常让自己陷入烦恼之中。
在爱情方面，钝感力同样不可或缺。
两个人相处久了，难免会产生一些摩擦和争吵。
如果双方都过于敏感，一点小事就大动干戈，那么感情很容易就会出现裂痕。
而拥有钝感力的人，能够在争吵后迅速和好，不会让矛盾过夜，也不会因为一些小误会而影响彼此的感情。
《钝感力》读书有感
《钝感力》读书有感《〈钝感力〉读书有感》内容简介：一、钝感力对人的健康有益渡边淳一认为，人类保持健康的唯一条件便是保持全身血液不浑浊、不停滞，顺畅无阻。
而一个人精神上的紧张不安会使血管变窄，血压升高；当一个人高兴、舒服的时候，血管舒张，血液畅通，从而击退各种各样的疾病。
因此，保持钝感力，拥有良好的心态，对于人们的健康至关重要。
《钝感力》一书中列举了很多例子，来论证钝感力对健康的积极影响。
例如，作者在札幌的医院任职时，遇到一位在做手术的时候总爱骂人训人的教授，担任助手的年轻医生们都被训得或是沮丧不已，或是火冒三丈，只有一位医生丝毫不当一回事，挨骂时就唯唯诺诺地“是呀是呀”，根本不往耳朵里进。
不仅得到了教授的欢心，还以助手身份就近观看教授施行手术，学有所成，变得小有名气。
这位医生之所以能够在教授的谩骂中保持良好的心态，正是因为他拥有钝感力。
他能够迅速忘却不快之事，不被教授的情绪所影响，保持内心的平静和愉悦。
这种钝感力，让他在面对压力和挫折时，能够保持积极的心态，更好地应对工作和生活中的挑战。
二、钝感力能够更好地发挥个人才能，维持良好的人际关系钝感力不仅对人的健康有益，还能够更好地发挥个人才能，维持良好的人际关系。
拥有钝感力的人能够在面对批评和指责时，保持冷静和自信，不被他人的意见所左右，坚定地走自己的路。
同时，他们也能够在面对挫折和困难时，保持积极乐观的心态，不断尝试，不断努力，最终取得成功。
在人际关系方面，钝感力也能够让人更好地处理与他人的关系。
拥有钝感力的人不会过于敏感，不会因为他人的一句话、一个动作而产生过多的联想和猜测，从而避免不必要的矛盾和冲突。
他们也不会过于在意他人的评价和看法，能够保持自我，做自己想做的事情。
这种钝感力，让他们能够在人际关系中更加轻松和自在，与他人建立良好的关系。
三、如何培养强大的钝感力？渡边淳一在《钝感力》中提出了培养钝感力的五项铁律：迅速忘却不快之事；认定目标，即使失败仍要继续挑战；坦然面对流言蜚语；对嫉妒讽刺常怀感谢之心；面对表扬，得寸进尺，得意忘形。
钝感力读后感心得
钝感力读后感心得最近读了渡边淳一的《钝感力》这本书，感触颇深。
在这个快节奏、竞争激烈的社会中，人们往往过于敏感，而钝感力却像是一种被我们忽视的力量。
书中提到，钝感力是一种能够从容面对生活中的挫折和伤害，坚定地朝着自己的目标前进的能力。
它不是愚钝，不是对周围的事物毫无感知，而是一种在面对压力和困境时，能够保持心态平和，不被情绪左右的智慧。
我们生活在一个充满评价和比较的世界里。
别人的一句批评、一个否定的眼神，都可能让我们的内心泛起波澜。
过于敏感的我们，常常因为这些微不足道的事情而陷入自我怀疑和痛苦之中。
然而，拥有钝感力的人，却能够不被这些外界的声音所干扰，坚定地相信自己的价值和能力。
比如在工作中，我们可能会遇到上司的严厉批评或者同事的误解。
如果过于敏感，可能会因此而一蹶不振，甚至产生辞职的念头。
但如果具备钝感力，就能够把这些批评看作是改进自己的机会，把误解当作是沟通不畅的结果，从而更加努力地工作，用实际行动去证明自己。
在人际关系中，钝感力也起着至关重要的作用。
人与人之间的相处，难免会有摩擦和矛盾。
敏感的人可能会因为一次小小的争吵就断绝一段关系，而拥有钝感力的人，则能够宽容地对待他人的过错，不记仇，不纠结，以更加平和的心态去维护彼此的关系。
书中还提到，钝感力对于身体健康也有着积极的影响。
长期处于紧张、焦虑和敏感状态下的人，容易患上各种心理和生理疾病。
而具有钝感力的人，能够更好地应对压力，保持心情的舒畅，从而减少疾病的发生。
回顾自己的生活，我发现自己在很多时候都缺乏钝感力。
比如在面对考试失利时，我会陷入深深的自责和沮丧之中，久久不能自拔；在与朋友发生争执时，会因为过于在意对方的态度而影响彼此的感情。
读完这本书，我深刻地认识到，改变自己的心态是多么重要。
要培养钝感力，首先要学会调整自己的心态，不要过分在意别人的看法和评价。
我们要明白，每个人都有自己的观点和立场，不可能让所有人都满意。
其次，要学会宽容和包容，不要对别人的过错耿耿于怀。
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读《钝感力》有感
书名：《钝感力》
作者：日·渡边淳一
曾几何时，我们一直佩服那些心思机敏之人，他们懂得左右逢源、懂得察言观色、懂得八面玲珑……反倒是把那些看似木讷、不善言辞的人归于“不太聪慧”的序列。
行走在机场和动车站的书店，摆放在最显眼位置的永远是那些成功人士的“语录”和“教义”，什么《狼道》、《墨菲定律》、《马云为什么能成功》等等之类的狗屁书籍。
其实在内心的潜意识里，也觉得社会把“敏感”与“聪慧”、“成功”、“能言善辩”划上了等号。
究其本质也是贩卖焦虑的一种方式。
渡边淳一在这本书里说法其实并不新鲜，早在鲁迅的作品里，便有了阿Q的精神胜利法大肆其道。
不过在我理解看来，他们的不同之处在于，阿Q是真的“麻木”，而渡边想告诉我们的，却是如何在这个复杂的社会里学会“心宽体胖”，哪怕仅仅是装的呢。
不管你是在官场、商场还是职场，只要有“场”的地方存在，便需要人与人之间的相会协作和吸引。
社会分公序良俗、单位有职级高低，每个人都有每个人的位置存在，但是如何处理好自己与周遭人物的各式关系，更多的是在于你为人处世的积极态度了，这时候技巧反倒没有那么重要。
渡边淳一这本书里说的，也是希望人们能端正自己的心里态度，宽大的与人交往。
为什么很多诸如此类的作品会出自日本人之手，他们也并不比我们聪明，但是他们的社会发展阶段比我们暂时还是要发达一些。
人口
老龄化、低生育率、竞争压力大……日本社会目前存在的问题，我们中国未来有大概率的可能也会碰到，那么如何处理社会与自己的关系，周围人物与自己的关系，自己与自己的关系，便慢慢的成了一门“显学”。
渡边淳一的这本书从心理和生理方面都做了阐述，没有什么高深的道理，就是通过周边人物的一桩桩小事，来佐证他关于“钝感力”的优点和好处。
但是在他的论述中，也有日本社会中“冷漠”的一面，这也是不争的事实。
这本书对我影响没有太大，但是它给了我一些有意义的启发，其实说白了就是三点：
1、人和人之间应对保持适当的距离，你好我也好；
2、独处的空间对自己是有好处的，不管是心理的还是生理的；
3、不管在什么“场”里，都不要有玻璃心，黯自神伤往往最得不偿失，应当宽人宽己。
一切本无事，庸人自扰之。
今天我们面对的很多问题其实都是自找的，好好培养自己的“钝感力”，让原本可以屠戮自己的刀变钝，让原本可以麻痹自己的酒变浊，好好做自己应该做的事情，好好工作、好好生活，这比什么都更为重要。