《中学心理健康教育基础知识》ppt课件
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【精品】中学生心理健康知识教育PPT课件共46页
现阶段学生心理健康状况
小学生 初中生 高中生 大学生
13.2% 15.3% 19% 23%
现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占 70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两 分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。据调查 高中女生的希死率达到23％．全国现有精神 病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患 有不同程度的心理问题．
了吧……
中小学生心理行为问题
2、心理健康问题表现在学习上
（1）学习压力问题； （2）厌学问题； （3）学习困难问题； （4）学习障碍问题。
肢体动觉智 能
空间智能
Hale Waihona Puke 音乐智能逻辑数学智 能
语言智能
人际智能
内省智能 自然观察者
人际智能
内省智能
逻辑数学智能 空间智能
自然观察者
语言智能
肢体动觉智能 音乐智能
什么是健康?
联合国世界卫生组织：健康不仅仅 是没有疾病，或者不虚弱，而是心 理、生理之健康及社会适应良好的 总称。
心理健康的标准，我们一般说来，有五个方面，哪五个方面呢？
➢ 第一个就叫做智力正常，那么也就是说，我们判断一个人心理上健康就要看他能不能有正 常的智力活动，能不能够正常的反应。那么大家看到有一些人处在智力非常低下的状态， 那么他很难适应社会，这样的一些人，就很难谈到健康。
课上无所适事，我便挨个地观察我们班的女生，就是在这个蒲公英飘扬 的季节，那个坐在第二排的稍微有点胖，课上极其认真，课下笑得又极其开心的 女生像蒲公英种子一样落在我的心里。
一个月以后，我鼓足了勇气去追求她。我在晚上骑车回家的途中悄悄地 跟踪她，当同学们朝着自家的方向渐渐地散去后，我就从后面追上她，像巧遇一 样地和她打招呼。也许是夜归路的孤独，也许是她性格中本来的开朗，她对我的 出现很高兴。我每天都盼着放学的时刻，那里面装着我宿命的快乐。
中学生心理健康教育课件.ppt
（六）中学生想象的特点 （七）中学生情感的特点 （八）中学生意志特点 （九）中学生个性心理发展的特点
二、中学生心理异常的主要表现
（一）厌学
中学生厌学是学生消极地对待学 习活动的反应模式。主要表现为对 学习的认识存在偏差，情感上消极、 厌恶，行为上远离、逃避学习活 动。
（二）中学生“早恋”
中学生正处于青春期。有关 资料表明，我国女性的性成熟 期为12—14岁，男性的性成熟 期为13—15岁。）根据中学生 性发育提前，性心理发育前倾 的自然规律来看，某些15—16 岁的中学生进入初恋期并非异 常的心理现象。
《心理卫生和健康知识》
第一章、心理健康的标准
一、健康的概念
1948年世界卫生组织（WHO） 成立时，给人类的健康下了一个具有 权威性的定义：“健康不仅仅是没有 躯体疾病或残缺，而是要在生理上、 心理上和社会适应能力方面都处于完 好状态” 。
二、心理健康的标准
（一）世界卫生组织的心理健康标准是：
①智力正常； ②善于协调与控制情绪； ③具有较强的意志品质； ④人际关系和谐； ⑤可以能动地适应和改善现实环境； ⑥保持人格的完整与健康； ⑦心理行为符合年龄特征。
（二）1946年第三届国际心理卫生 大会曾为心理健康下过这样定义： “所谓心理健康是指在身体、智能 以及情感上与他人的心理健康不相 矛盾的范围内，将个人心境发展成 最佳状态。”
（三）、行为方面的因素：人的行为总是会得到 来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来 又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。
（四）、环境方面的因素：如自然环境、社会环 境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接 影响心理健康。
（五）心理性矮小症
又称情感遮断性矮小症， 是指儿童长期生活在精神压 抑、无人关心和经常挨打受 骂、备受歧视冷落的家庭环 境中，常会导致生长发育障 碍，从而引起个子矮小。
中学生心理健康教育ppt课件
心理健康教育的主要内容
普及心理健康基本知识 树立心理健康意识 了解简单的心理调节方法 认识心理异常现象，以及初步掌握心理保 健常识 其重点是学会学习、人际交往、升学择业 以及生活和社会适应等方面的常识。
初中年级主要包括
帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养 正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方 法； 把握升学选择的方向； 了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调 节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为； 加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、 老师和家长进行有效的沟通； 逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的 耐受能力。
流行病学研究，导致重性抑郁障碍的最大风险因
素：
女性 以前抑郁 离婚或分居 总体健康差 主要负面生活事件 社会经济地位低 ……
常见性心理障碍
恋物癖 窥淫癖 露阴癖 恋童癖 易性癖
性心理障碍： 性满足的对象 和方式发生偏离
特例：同性恋
性取向(sexual orientation)是指一个人的情绪和 性欲吸引指向同性、异性或两种性别成员的程度 性取向。 同性恋者受同性的吸引 双性恋者既受同性吸引，又受异性吸引
心理健康教育基本原则
针对性：根据学生心理发展特点和身心发 展规律 整体性：面向全体学生 个体性：关注个别差异
几个结合
面向全体学生与关注个别差异相结合 尊重、理解与真诚同感相结合 预防、矫治和发展相结合 教师的科学辅导与学生的主动参与相结合 助人与自助相结合
心理健康教育的总目标：
心理健康教育的主要途径
开设心理健康公共课 心理健康教育中心的日常工作 学校的多项宣传教育活动 班级活动 学生社团 课任辅助课程
初中心理健康ppt课件ppt课件ppt课件
• 家长和学校应该关注学生的人 际关系状况，引导学生建立良 好的人际关系，培养学生的社 交能力。
网络成瘾
网络成瘾是初中生中较为普遍的问题， 过度使用网络会导致学生出现心理和行 为问题，影响学习和生活。
• 家长和学校应该限制学生的网络使用 时间，引导学生公道使用网络，培养 学生的自律能力。
• 网络成瘾会导致学生出现注意力不集 中、焦虑、抑郁等心理问题，影响学 习和生活。
子克服心理困扰。
沟通交流
家庭成员应该与孩子保持良好的 沟通，了解他们的想法和感受， 及时发现和解决潜伏的心理问题
。
教育引导
家长可以通过教育和引导，帮助 孩子树立正确的价值观和人生观
，增强他们的心理素养。
社会资源
社区服务
社区通常会提供各类心理健康服务，包括心理咨询、团体辅导等 。学生可以通过社区资源获得支持和帮助。
目标与目的
提高初中生对心理健康的认识和重视程度，促进其自我认知和自我调节能力的发展 。
帮助初中生建立积极、健康的心理品质，增强其适应环境和社会的能力。
预防和解决初中生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，促进其健康成长。
02
心理健康基础知识
心理健康定义
01
心理健康是指个体内部心理过程 和外部行为协调一致，能够适应 环境并保持良好心理状态的一种 持续、稳定的心理状态。
提高教师和家长的心理素养
加强心理健康教育，完善课程体系和教学 资源，提高教育质量和覆盖面。
加强教师和家长的心理素养培训，提高他 们的心理认知和应对能力。
建立心理健康服务体系
促进心理健康研究的深入发展
建立健全的心理健康服务体系，提供专业 的心理咨询和治疗服务，为青少年提供及 时、有效的心理支持。
中学心理健康第一课ppt
建立心理咨询中心
学校可以建立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询和辅导。中心可以 配备专业的心理咨询师和心理医生，为学生提供个性化的咨询和支持。
05
中学生心理健康教育的实践和案例分析
中学生心理健康教育实践的案例介绍
案例一
北京某中学开展心理健康教育 的实践
案例二
上海某中学注重学生个体差异的 心理健康教育实践
中学生心理健康问题的成因分析
中学生心理健康问题的成因是多方面的，主要包括：家庭环境、学校教 育、社会因素和个人因素。
家庭环境：家庭氛围的不和谐、家长教育方式的不当等都会对学生的心 理健康产生负面影响。例如，父母经常吵架、离异，家长对孩子过于严
厉或放任不管等。
学校教育：学校教育方式的不当、学习压力过大等也会导致学生出现心 理健康问题。例如，只注重学习成绩，忽视学生的兴趣和特长，以及老 师教育方式过于简单粗暴等。
互动环节
设置互动环节，鼓励学生积极参与 课堂讨论和活动，促进学生的交流 和合作。
评价与反馈
对学生的学习效果进行及时评价和 反馈，发现问题并及时调整教学策 略和方法。
04
中学生心理健康教育的意义和价值
心理健康教育对中学生的意义和价值
01
提升心理素质和自我调节能力
通过心理健康教育，中学生可以更好地了解自己的心理状况，增强心
培养积极的生活态度
心理健康教育的任务还包括培养中学生对生活的积极态度，使他们能够更好地适应社会和 生活环境。通过教授应对挑战的策略和技巧，帮助中学生建立自信和解决问题的能力。
心理健康教育的途径和方法
开设心理健康教育课程
学校可以开设心理健康教育课程，为学生提供系统的心理健康教育。课程可 以包括理论学习、案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，帮助学生了解心 理健康知识并培养相关技能。
中学生心理健康教育PPT资料63页共65页
中学生心理健康教育PPT资 料63页
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
65
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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中学生心理健康教育课件(共34张PPT)课件
第一章标题
Part 05
第一章标题
Part 06
第一章标题
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请大家思考以下几个问题： 你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？ 最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
小调查：
你知道父母 的生日吗？
你父母喜欢 吃什么？
平时常和父 母聊天吗？
帮父母倒过 洗脚水吗？
帮父母做过 饭吗？
帮父母分担家 务吗？
ห้องสมุดไป่ตู้
• 韩红歌曲《天亮了》背后的真实故事： 1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多
这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼 的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌 曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
• 《感恩的心》背后真实的故事
•
这是一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，
不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和
妈妈相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日
落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，
等着妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈
每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕
都算是美味！
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天越来越黑，
雨越下越大，小女孩决定自己去找妈妈。她走了很远，终于在路边看
Part 05
第一章标题
Part 06
第一章标题
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请大家思考以下几个问题： 你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？ 最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
小调查：
你知道父母 的生日吗？
你父母喜欢 吃什么？
平时常和父 母聊天吗？
帮父母倒过 洗脚水吗？
帮父母做过 饭吗？
帮父母分担家 务吗？
ห้องสมุดไป่ตู้
• 韩红歌曲《天亮了》背后的真实故事： 1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多
这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼 的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌 曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。
• 《感恩的心》背后真实的故事
•
这是一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，
不如说这首歌的由来与内涵更催人泪下。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和
妈妈相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日
落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，
等着妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈
每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕
都算是美味！
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。
小女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天越来越黑，
雨越下越大，小女孩决定自己去找妈妈。她走了很远，终于在路边看
中学心理健康教育26页PPT
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
中学心理健康教育
•
46、寓形宇内复几时，曷不委心任去 留。
•
47、采菊东篱下，悠然见南山。
•
48、啸傲东轩下，聊复得此生。
•
49、勤学如春起之苗，不见其增，日 有所长 。
•
50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结 ，箪瓢 屡财富 ❖ 丰富你的人生
初中主题班会 心理健康教育 课件(18张PPT)
保持心理健康的小窍门
自我心理平衡术
化解尴尬，自嘲法妙招频出。幽默自嘲，卸下压力，以出乎意料的应对，巧 妙平衡内心情绪。
1
遗忘，是解脱痛苦回忆的良药，为身心带来安宁，激发新的活力，促进人格的成长与 完善。
2
摆脱心理失衡，给自己设定清晰且有意义的目标。如与好友倾诉、努力提升收入或参加专业培训。 当目标达成，自信和成就感便油然而生，为你实现更高远的追求铺平道路。
青少年常见心理问题及应对
青少年应掌握哪些 与人交往的基本技能？
01
微笑，是 人际交往 的基本功。
02
倾听是沟 通的一半。
03
认同是沟 通的切入
点。
04
诚挚的赞美是人 们内心真挚的情 感流露，也是每 个人内心渴望的
心理需求。
05
感激，是 真情的回
报。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是：
心灵减压十二招
1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、聆听音乐、阅读报刊，是增长知识和怡情养性的绝佳途径。
5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善，不要怀恨在心
8、别害怕接纳自己的局限性，适当学会拒绝。 9、对小事不去计较，装糊涂最好
11、从不同的视角审视问题，寻求适宜的解决方案。 12、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。今天终会过去，明天还有希望。
提升个性的关键在于不断充实自我。从细微之处着手，培养良好的习惯，积 极融入集体，把握适度，循序渐进地践行这几个方面。 积极面对生活，建立亲密关系，并信任他人。学会独自思考和反省。追求社会、智力 和职业上的多元发展。探索新思想、新知识，与有见地的朋友多交流。找到表达情感 的方法，并培养兴趣爱好。培养独立性，减少对他人依赖。展现灵活性与创造力。关 爱他人，提供支持与帮助。
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ABCDE治疗程序： A—诱发性事件 B—由A引起的信念 C—情绪和行为的后果 D—与不合理理念的辩论 E—通过治疗达到新情绪及行为效果
D、森田正马—森田疗法
治疗原则：顺其自然，为所当为。 森田疗法要求神经质症患者通过治 疗，学习以顺其自然的态度不去控制不 可控制的事，如人的情感；但还要注意 为所当为，即控制那些可以控制的事， 如人的行动。顺其自然的态度并不是对 自己一切活动都放任自流，无所作为， 而是要患者一方面对自己的症状和不良 情绪听之任之；另一方面要靠自己本来 固有的上进心，努力去做应该做的事。
E、皮尔斯——格式塔疗法
格式塔祷文： 我干我的事而你干你的事。 我在这个世界上不实践你的愿望 而你在这个世界上不实践我的愿望 你是你我是我 如果我们意外的彼此发现了，这是美妙的 如果我们没彼此发现，这也没办法。
谢
谢
教育 辅导
①心理教育 ②心理辅导 ③心理咨询 ④心理治疗
咨询 治疗
欧拉图示
（四）心理咨询的基本原则
（1）理解、支持原则 （2）保密性原则 （3）耐心倾听和细致询问原则 （4）疏导抚慰和启发教育原则 （5）促进成长的非指示性原则 （6）咨询、治疗和预防相结合的原则
（3）家庭因素 家长的知识水平，期望水平，管理方式， 特殊家庭等。 （4）学校因素 （5）社会因素 ①社区影响 ②社会风俗习惯 ③媒体因素
[美]心理学家史特尔-史密斯：8—9岁的儿童 没有攻击性行为的卡通片——行为没变化
重攻击性行为的卡通片——攻击性行为明显增多
（三）学校心理健康教育的途径
现代心理卫生运动的发展经历三个阶段
1、第一阶段：20世纪20年代——二战结束 改善病人待遇==>注意精神病的预防 2、第二阶段：二战后——60年代末期 关心身心因素制约==>关注社会因素的影响 即生物 医学模式==>生物—心理—社会医学模 式 3、第三阶段：70年代——目前 提高个体的适应能力==>全面提高人的心理素质
（6）人格障碍 人格：又称个性。表现为人与其他人相区 别的特质或个人特征，是一个人表现出来的独 特的行为模式、思维模式和情绪反应特征，反 映在人的知、情、意、行等心理活动的各方面。 因此，一个人的认知能力，行为动机方式和情 绪反应特征，人际关系协调程度，态度和信仰 体系，道德价值观等，构成了一个人的人格。 人格障碍：即病态人格，人格发展的内在 不协调，是在没有认识障碍或没有智力障碍的 情况下的情绪反应，动机和行为活动的异常 ==>异常的心理现象。
（二）影响学生心理健康的因素分析
（1）生理因素：青春发育期“三大巨变”： 身体外型的剧烈变化、体内机能的迅速健全、性 器官和性机能的发育成熟 （2）心理因素==>矛盾心理 ①与学校、家庭、社会间的不适应 ②功能的完善与性心理的幼稚 ③自我意识增强与社会化的成熟滞后。 ④感情的要求外露与内隐（ 控制力强 ==> 内心世界丰富）
（五）心理治疗理论 A、弗洛伊德——精神分析法
[美]心理史学家波林说：谁想在今后三个 世纪内写出一部心理学史而不提弗洛伊 德的姓名，那就不可能诩是一部心理学 通史了
B、艾森克“行为疗法”
1、放松疗法 2、系统脱敏法 3、满疗法 4、模仿学习疗法
C、艾利斯—合理情绪疗法 简称RET
中学心理健康教育基础知识
一、为什么要重视心理健康 二、什么是心理健康 三、学校心理健康教育中的几个问题
ห้องสมุดไป่ตู้
一、为什么要重视心理健康
1、必理疾病在蔓延，人类心理健康 受到严重挑战。 2、心理健康是德智体全面发展的基 础。
3、心理素质关系到一个人学业事业 的成功
[美]成功的15%依靠学识智力，85%依靠心理 素质、人际关系，即： 成功=15%IQ+85%EQ IQ=智力年龄/生理年龄×100（比奈 西蒙） EQ（情商）：情绪智力。包括①认识自身情绪； ②妥善管理情绪；③自我激励；④认识他人的 情绪；⑤人际关系的管理。
三、学校心理健康教育的几个问题
（一）中小学生常见的心理问题 ⑴性心理问题 ⑵考试焦虑症 ⑶学校适应不良症 ⑷个性塑造问题：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、 孤僻、依赖、自卑等
（5）青少年中常见的神经症
神经症，又称神经官能症或精神神经病，是
一种轻性神经功能障碍疾病的总称。包括：神经 衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、神经症性抑郁、 癔症、疑病症等。
二、什么是心理健康
1、世界卫生组织对“健康”的定义：不 但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。 即：全面健康=身体健康+心理健康。 心理健康：指个体心理在本身及环境条件许 可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十 全十美的绝对状态）
最佳功能状态：
以积极的有效的心理活动，平稳的、 正常的心理状态，对当前和发展的社会 及自然环境作出良好的适应。不仅如此， 而且还具有创造力的理想和推进社会进 步的创造力。
2、心理健康的标准
①了解自我，悦纳自我 ②接受他人，善与人处 ③正视现实，接受现实 ④热爱生活，乐与助人 ⑤智力正常 ⑥能协调和控制情绪，心境良好 ⑦人格完整、和谐 ⑧心理行为符合年龄特征
3、怎样判断心理是否健康
1、智力是否正常（前提和基础）
2、情绪状态是否健康、合理、乐观、 开朗 3、意志是否健全 4、行为是否协调 5、人际关系是否适应 6、行为反应是否适应 7、心理特征是否与年龄相适应
D、森田正马—森田疗法
治疗原则：顺其自然，为所当为。 森田疗法要求神经质症患者通过治 疗，学习以顺其自然的态度不去控制不 可控制的事，如人的情感；但还要注意 为所当为，即控制那些可以控制的事， 如人的行动。顺其自然的态度并不是对 自己一切活动都放任自流，无所作为， 而是要患者一方面对自己的症状和不良 情绪听之任之；另一方面要靠自己本来 固有的上进心，努力去做应该做的事。
E、皮尔斯——格式塔疗法
格式塔祷文： 我干我的事而你干你的事。 我在这个世界上不实践你的愿望 而你在这个世界上不实践我的愿望 你是你我是我 如果我们意外的彼此发现了，这是美妙的 如果我们没彼此发现，这也没办法。
谢
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教育 辅导
①心理教育 ②心理辅导 ③心理咨询 ④心理治疗
咨询 治疗
欧拉图示
（四）心理咨询的基本原则
（1）理解、支持原则 （2）保密性原则 （3）耐心倾听和细致询问原则 （4）疏导抚慰和启发教育原则 （5）促进成长的非指示性原则 （6）咨询、治疗和预防相结合的原则
（3）家庭因素 家长的知识水平，期望水平，管理方式， 特殊家庭等。 （4）学校因素 （5）社会因素 ①社区影响 ②社会风俗习惯 ③媒体因素
[美]心理学家史特尔-史密斯：8—9岁的儿童 没有攻击性行为的卡通片——行为没变化
重攻击性行为的卡通片——攻击性行为明显增多
（三）学校心理健康教育的途径
现代心理卫生运动的发展经历三个阶段
1、第一阶段：20世纪20年代——二战结束 改善病人待遇==>注意精神病的预防 2、第二阶段：二战后——60年代末期 关心身心因素制约==>关注社会因素的影响 即生物 医学模式==>生物—心理—社会医学模 式 3、第三阶段：70年代——目前 提高个体的适应能力==>全面提高人的心理素质
（6）人格障碍 人格：又称个性。表现为人与其他人相区 别的特质或个人特征，是一个人表现出来的独 特的行为模式、思维模式和情绪反应特征，反 映在人的知、情、意、行等心理活动的各方面。 因此，一个人的认知能力，行为动机方式和情 绪反应特征，人际关系协调程度，态度和信仰 体系，道德价值观等，构成了一个人的人格。 人格障碍：即病态人格，人格发展的内在 不协调，是在没有认识障碍或没有智力障碍的 情况下的情绪反应，动机和行为活动的异常 ==>异常的心理现象。
（二）影响学生心理健康的因素分析
（1）生理因素：青春发育期“三大巨变”： 身体外型的剧烈变化、体内机能的迅速健全、性 器官和性机能的发育成熟 （2）心理因素==>矛盾心理 ①与学校、家庭、社会间的不适应 ②功能的完善与性心理的幼稚 ③自我意识增强与社会化的成熟滞后。 ④感情的要求外露与内隐（ 控制力强 ==> 内心世界丰富）
（五）心理治疗理论 A、弗洛伊德——精神分析法
[美]心理史学家波林说：谁想在今后三个 世纪内写出一部心理学史而不提弗洛伊 德的姓名，那就不可能诩是一部心理学 通史了
B、艾森克“行为疗法”
1、放松疗法 2、系统脱敏法 3、满疗法 4、模仿学习疗法
C、艾利斯—合理情绪疗法 简称RET
中学心理健康教育基础知识
一、为什么要重视心理健康 二、什么是心理健康 三、学校心理健康教育中的几个问题
ห้องสมุดไป่ตู้
一、为什么要重视心理健康
1、必理疾病在蔓延，人类心理健康 受到严重挑战。 2、心理健康是德智体全面发展的基 础。
3、心理素质关系到一个人学业事业 的成功
[美]成功的15%依靠学识智力，85%依靠心理 素质、人际关系，即： 成功=15%IQ+85%EQ IQ=智力年龄/生理年龄×100（比奈 西蒙） EQ（情商）：情绪智力。包括①认识自身情绪； ②妥善管理情绪；③自我激励；④认识他人的 情绪；⑤人际关系的管理。
三、学校心理健康教育的几个问题
（一）中小学生常见的心理问题 ⑴性心理问题 ⑵考试焦虑症 ⑶学校适应不良症 ⑷个性塑造问题：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、 孤僻、依赖、自卑等
（5）青少年中常见的神经症
神经症，又称神经官能症或精神神经病，是
一种轻性神经功能障碍疾病的总称。包括：神经 衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症、神经症性抑郁、 癔症、疑病症等。
二、什么是心理健康
1、世界卫生组织对“健康”的定义：不 但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的 生理、心理状态和社会适应能力。 即：全面健康=身体健康+心理健康。 心理健康：指个体心理在本身及环境条件许 可范围内能达到的最佳状态。（但不是指十 全十美的绝对状态）
最佳功能状态：
以积极的有效的心理活动，平稳的、 正常的心理状态，对当前和发展的社会 及自然环境作出良好的适应。不仅如此， 而且还具有创造力的理想和推进社会进 步的创造力。
2、心理健康的标准
①了解自我，悦纳自我 ②接受他人，善与人处 ③正视现实，接受现实 ④热爱生活，乐与助人 ⑤智力正常 ⑥能协调和控制情绪，心境良好 ⑦人格完整、和谐 ⑧心理行为符合年龄特征
3、怎样判断心理是否健康
1、智力是否正常（前提和基础）
2、情绪状态是否健康、合理、乐观、 开朗 3、意志是否健全 4、行为是否协调 5、人际关系是否适应 6、行为反应是否适应 7、心理特征是否与年龄相适应