健身倡议书范文10篇

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2024年加强锻炼的倡议书

2024年加强锻炼的倡议书

2024年加强锻炼的倡议书尊敬的各位同事:大家好!我想借此机会向大家发出一个关于加强锻炼的倡议。

近年来,我们的生活方式发生了巨大的改变,许多人长时间坐在办公室里,缺乏运动。

这导致了很多健康问题的出现,如肥胖、高血压、心脏病等。

为了改变这一现状,我希望我们能够共同努力,加强锻炼,提高身体素质,保持健康。

首先,我想强调锻炼的重要性。

锻炼对我们的身体和心理健康都有很多好处。

它可以帮助我们保持身材,控制体重,降低患各种疾病的风险。

此外,锻炼还可以增强心肺功能,提高记忆力和专注力,改善睡眠质量,减轻压力和焦虑。

通过锻炼,我们还能够培养坚强的意志力、良好的团队合作精神和积极向上的态度。

然而,尽管我们知道锻炼的好处,但很多人依然没有养成锻炼的习惯。

原因有很多,例如工作繁忙,时间不够;缺乏意愿和动力;或者缺乏合适的锻炼场所和设施等等。

面对这些问题,我们应该找到解决的办法,让锻炼成为我们生活中的一部分。

为了加强锻炼,我提议我们可以采取以下措施:一、设定目标和计划。

设定一个明确的锻炼目标,并制定一个合理的锻炼计划。

我们可以每天锻炼一定的时间,例如30分钟到1小时,或者每周3到5次,每次30到60分钟。

通过设定目标和计划,我们可以感到更有动力和控制,从而更容易坚持下去。

二、寻找适合自己的锻炼方式。

每个人的身体状况和喜好都不同,所以我们应该选择适合自己的锻炼方式。

有人喜欢去健身房锻炼,有人喜欢跑步、游泳或骑自行车。

无论是什么方式,只要是我们喜欢和能够坚持的,都是有效的。

我们可以尝试不同的运动项目,找到自己喜欢的,然后坚持下去。

三、培养锻炼的习惯。

养成锻炼的习惯是非常重要的。

我们可以找到一些固定的时间和地点来进行锻炼,例如早晨起床后、下班后或者周末。

我们可以和同事一起锻炼,相互监督和鼓励。

此外,我们还可以将锻炼放在工作日程中的重要位置,不要将其视为可有可无的事情。

四、合理安排工作时间。

工作是重要的,但我们也要给自己留出足够的时间来进行锻炼。

健身倡议书

健身倡议书

健身倡议书尊敬的各位同事:大家好!作为现代人,我们面临着越来越多的健康问题。

长时间的久坐、不健康的饮食习惯、缺乏运动等等,都让我们的身体慢慢变得虚弱和不健康。

因此,为了改善我们的健康状况,提高我们的生活质量,我提议组织一次健身活动,希望大家能积极参与并热烈支持。

首先,我想给大家普及一下健身的重要性。

健身不仅仅是为了拥有一个好看的身材,更重要的是为了拥有一个健康的体魄。

通过适当的运动与锻炼,我们能够增强身体的抵抗力,预防疾病和提高免疫力。

同时,健身还能改善心理健康,减轻压力,提高工作效率和生活幸福感。

可以说,健身是我们达到全面健康的关键。

在这次健身活动中,我希望我们能通过开展一系列的体育运动和健身训练,引导大家培养健康的生活习惯和积极向上的精神风貌。

活动内容可以包括有氧运动、力量训练、瑜伽、慢跑、篮球等多种项目。

通过这些活动,我们可以增强体力、提高协调能力、增强心肺功能、燃烧脂肪、塑造身材等等,从而使我们的身体更加健康和有活力。

为了让这次健身活动更有成效和持久性,我建议我们可以成立一个小组,由一些同事担任负责人,负责制定健身计划、安排活动时间和地点、统一购买健身器材等等。

同时,我建议我们可以每周定期举行一次集体健身活动,也可以鼓励大家在自己的时间里进行个人训练。

通过集体活动和个人训练相结合的方式,我们可以更好地推动健身活动的开展,并且相互激励、共同进步。

除此之外,我还建议我们可以安排一些专业的健身教练来指导我们的健身活动。

专业的教练可以帮助我们正确理解和掌握运动技巧,避免受伤和错误训练,同时也能够根据个人情况提供个性化的健身方案。

通过专业教练的指导,我们的健身效果会更好,也能够更加全面地了解健身知识和技巧,从而使我们的健康变得更加可持续。

最后,我想倡议我们在健身活动中注重营养和休息的平衡。

健身不能只靠运动,合理的饮食和适度的休息同样重要。

我们应该注意摄取足够的营养物质,保证身体的能量供应;同时,我们也要充分休息和恢复,为身体提供足够的时间来重建和调整。

强身健体倡议书

强身健体倡议书

强身健体倡议书强身健体倡议书(精选13篇)在现实社会中,用到倡议书的地方越来越多,通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。

那么,怎么去写倡议书呢?以下是店铺帮大家整理的强身健体倡议书,欢迎阅读与收藏。

强身健体倡议书篇1各位老师、同学们:在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理,生命因运动而美丽,体育不仅能提高人的运动技巧,而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。

我们只有参与丰富多彩的健身活动,才能不断增强体质,促进身心健康;只有养成锻炼身体的良好习惯,才能做到精力充沛,赢得和谐幸福生活。

为此,少先大队向全校师生发出如下倡议:一、倡导新理念,形成新风尚。

有了健康的体质,我们才能认真地学习;有了健康的体质,我们才能辛勤地工作;有了健康的体质,我们才能幸福地生活。

倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”的理念,强化“我运动、我健康、我快乐”的意识,在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、倡导常健身,形成好习惯。

坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、健身操、乒乓球、毽球等健身活动,为自己的身体健康充电。

我们同学们每天要有1小时健身时间,学习强体两不误。

三、倡导健好身,形成好方法。

要树立科学健身意识,学习健身知识,制定健身计划;要循序渐进,适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持充沛体力,提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

同学们,体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术!让我们走入操场,走进阳光,融入大自然,吸收新鲜的空气, “每天锻炼一小时,健康学习二十年,幸福生活一辈子”。

运动吧,在运动中领略体育的魅力,在运动中感受体育的美丽,在运动中享受运动的快乐!体育锻炼将使你矫健、端庄!体育锻炼将使你坚强、勇敢!体育锻炼将使你敏捷、聪明!体育锻炼将使你愉悦、欢畅!全体师生们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到健身活动中去吧!强身健体倡议书篇2同学们:在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。

锻炼身体倡议书3篇

锻炼身体倡议书3篇

锻炼身体倡议书3篇锻炼身体倡议书篇一:加强体育锻炼的倡议书各位兄弟姐妹:现代医学与体育科学研究说明,体育锻炼对健康至少有七大作用。

一是预防心血管病。

心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手,我国死于心血管病的人居各疾病首位。

大量研究说明,参与有规律的体育锻炼能够显著地降低心血管病形成与发生的危险性。

二是改善呼吸系统的功能。

人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。

经常锻炼的人由于身体习惯能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀与,频率也较慢,安静时呼吸频率为7~1 1次/分,而不锻炼的人呼吸频率为12~18次/分,女性比男性快2~3次/分。

三是提高消化系统的功能。

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动与消化液分泌,改善肝脏与胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康与长寿提供良好的物质保证。

四是改善神经系统的功能。

人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持锻炼的人常表现为肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。

五是降低糖尿病发生的危险性。

有规律的体育锻炼由于能操纵血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

六是操纵体重与改变体形。

过分肥胖会影响人的正常生理功能,特别容易造成心脏负担加重,寿命缩短。

假如一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%~25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。

由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可操纵体重,改善体形与外表。

七是延年益寿。

有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。

原因要紧在于有规律的体育锻炼能够预防心脏病与癌症的发生。

为深入贯彻落实《全民健身条例》,响应蒋书记在七一表彰会议上的讲话精神,增强大家身体素养,在镇机关形成崇尚健康、热爱体育风尚,培养机关健康的文化,特向机关全体人员发出如下倡议:一、提高认识,从现在开始自觉进行体育锻炼。

锻炼身体倡议书模版(三篇)

锻炼身体倡议书模版(三篇)

锻炼身体倡议书模版全体同仁:炎热的天气,忙碌的工作,快节奏的生活,你是否感到疲惫,是否感到压抑,是否想好好的发泄一下,那运动吧!长期呆在办公室工作,你是不是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬,有时还感觉头痛头晕呢?那运动吧!运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,迅速恢复体力和精力;能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;能舒展身心,有助安眠及消除生活带来的压力;运动还可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;运动可以培养人的团结、协作及集体主义精神,可以促进同事间的交流,增进同事间的友谊。

此外,运动能促进新陈代谢,提高皮肤温度,增加抗病排毒能力,因此女同事多运动不仅能延缓衰老,还能美容喔!生命在于运动,我运动,我健康!我运动,我快乐!时值立秋来临之际,公司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要,特此向公司全体同仁发出倡议:做好准备,我们一起去运动吧!公司将会经常性的组织体育活动,大家都踊跃的参与进来,享受运动带来的激情与快乐吧!只要经常锻炼,一定可以赋予你健康的体魄和愉悦积极的心态。

酷爱运动的你,想要运动的你,和尚未养成运动习惯的你,马上行动起来,让我们一起释放激情,享受运动带来的无限快乐和活力!每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。

倡议人:_时间:__年_月_锻炼身体倡议书模版(二)同学们:古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧”。

“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。

“文明其精神,野蛮其体魄”这是一位伟人经常引用一句名言。

寒假正是锻练身体的大好时候,因为寒冷天气中进行体育锻练,较其它季节更能强身健体。

根据研究的结果:要使身体锻练获得增强体质的效益,锻练的频率每周最少3一___次,如果停止锻练___周,则需要___周至___个月的重新锻练才能恢复至原有水平;停止锻练4一___周,已改善的心肺功能要下降___%。

体育锻炼倡议书10篇

体育锻炼倡议书10篇

体育锻炼倡议书10篇体育锻炼倡议书篇1亲爱的朋友们:上午好!不知大家是否有这种感觉:跑步不到两分钟,就气喘吁吁;楼梯没上几步,就脚软无力;书页没翻几篇,就身心疲惫;作业没做多久,就头昏脑胀……是啊,这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照,难道我们就这样算了吗?不!不能平啊!我们还这么年轻!这么向上!只怪这身体,不能给我们提供更多的能量! 但是,在这天气也来恭贺的日子里,也是十万火急的时候,领导给我们送来了温暖与关怀:看看这刚清扫过的干净宽阔的操场;四周音质清透的扬声器;周围绿色青葱的树木;台上满脸慈爱的老师……对!加上一张张稚气活脱的笑脸,呵!是我们的!因为我们好高兴,我们将告别过去疲乏的身体,加入拯救身体的行动了!从今以后,我们将拥抱健康了!一个完整的人,不但要心灵健康,同时也要身体健康!试问自己,你是一个完整的人吗?在领导给我们提供了这么好的条件下,我们能不珍惜吗?我们难道不想解救自己的身体吗?各位朋友,快快行动起来吧!说小一点,你的身体情况,代表着你的健康;说大一点,你的身体情况,却代表着一个国家的健康!现在,让我们的健康活跃在操场上,赶紧释放你们的身体吧!让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“!______20____年__月__日体育锻炼倡议书篇2敬爱的老师、亲爱的同学们:大家上午好!“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。

为全面贯彻中央《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》文件精神,推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,展现青春活力,增进身心健康,让大家更好的学习与生活,自今日起,我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。

活动要求:每天以班级为单位完成规定的跑步里程。

参考距离基数为:小学生800—1000米,初高中生1000—1500米。

活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准,每月对各班级间操长跑活动进行综合评比,对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级,由学部每月进行表彰和奖励。

(倡议书)全员健身活动倡议书

(倡议书)全员健身活动倡议书

(倡议书)全员健身活动倡议书
全员健身活动倡议书。

亲爱的同事们,。

健康是我们最宝贵的财富,而健身运动是保持健康的重要途径。

为了促进公司员工的身心健康,我们特发起全员健身活动倡议。

我们知道,长期的工作压力和久坐不动的生活方式会给我们的
身体带来负面影响。

因此,我们呼吁大家积极参与健身活动,让运
动成为我们生活的一部分。

无论是每天早晨的慢跑、午休时的瑜伽,还是周末的篮球比赛,都能让我们的身体得到锻炼,增强体质,提
高免疫力。

健身不仅有助于保持健康,还能提高工作效率和生活质量。


过运动,我们可以释放压力,增强自信,提升团队合作能力,更好
地应对工作和生活中的挑战。

在此,我们倡议全员积极参与公司组织的健身活动,也鼓励大
家在日常生活中多参与体育锻炼。

无论是公司组织的健身课程、运
动会,还是自发组织的健身小组,都是我们共同努力的一部分。

让我们一起行动起来,通过健身活动,让我们的生活更加健康、充实和快乐!
谨此倡议,。

全体员工敬上。

健身倡议书范文

健身倡议书范文

健身倡议书范文尊敬的校领导、老师和同学们:大家好!我代表学校健身俱乐部,向各位提出一项健身倡议。

身体健康是我们每个人的共同追求,也是我们每个人的应有责任。

然而,在现代社会,由于工作、学习和生活的压力,很多人都忽视了自己的身体健康。

我们的身体是我们的财富,只有拥有健康的身体才能够更好地工作和生活。

健身不仅有助于保持身体健康,还能够带来许多其他的好处。

首先,健身可以增强我们的体能和身体素质。

通过坚持运动,我们的体力和耐力都会得到提高,我们的身体也会更加强健。

其次,健身可以提高我们的心理素质。

在运动过程中,我们的身体会释放出一种被称为“快乐荷尔蒙”的物质,使我们感到轻松和愉快。

同时,运动还有助于缓解压力、改善睡眠质量,提升自信心和社交能力。

最后,健身可以让我们更好地面对生活和工作中的各种挑战。

通过锻炼身体和训练意志力,我们可以培养出坚韧和毅力来应对各种困难和挑战。

为了提倡健康生活方式,我们提出以下健身倡议:一、每天锻炼半小时。

每天安排半小时进行适量的运动,可以选择慢跑、跳绳、游泳、篮球等,或者参加学校的健身课程。

锻炼时间可以根据自己的时间安排和兴趣爱好进行灵活调整,但一定要保证每天都有一定的运动量。

二、组织健身活动。

学校健身俱乐部将组织定期的健身活动,包括健身比赛、团体运动等。

希望各位同学积极参与,共同享受运动的快乐,相互激励,共同进步。

三、弘扬健康理念。

我们要通过各种形式的宣传,让更多的人了解健身的重要性,改变人们对于健身的误解和偏见。

同时,我们也要营造一个健康的生活环境,鼓励亲友间相互监督和激励,共同坚持健身。

通过以上倡议,我们希望能够激发广大同学们对健身的兴趣和热情,提高学校师生们的身体素质和心理素质,推动整个校园形成健康、向上的生活氛围。

最后,希望大家能够积极响应这一健身倡议,将健康生活理念融入到日常生活中,坚持每天锻炼,享受健康的身心。

相信通过我们的共同努力,我们的校园将会因为健康而更加美好!谢谢大家!。

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健身倡议书范文10篇健身倡议书范文1全区广大市民朋友们:运动改变生活,健康创造未来。

值此8月8日全国第__个“全民健身日”到来之际,为进一步形成“人人热爱体育、全民健身强体”的良好社会氛围,坚持“全民健身促健康,同心共筑中国梦”主题,提振精气神、弘扬正能量,向全区广大市民发出倡议:一、树立健身理念,形成健身好风尚。

健康的体质,是专心学习的需要,是干事创业的资本,是幸福生活的保障。

倡导广大市民积极树立“健康第一、终身锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的理念,给健身以时间和空间,把心动变为行动,把感受变成享受,人人参与健身活动,人人享受健康生活,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、坚持科学健身,掌握健身好方法。

只有科学健身,才能强身健体,只有科学健身,方可全民健康。

倡导广大市民制订科学健身计划,掌握科学健身方法,劳逸结合,循序渐进,提倡有氧、富氧和户外运动,提高身体素质,保持健康体魄,在运动中享受健身的乐趣。

三、坚持经常健身,养成健身好习惯。

良好的健身习惯,是身体健康的银行,是人生宝贵的财富,是走向成功的阶梯。

“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。

倡导广大市民因人而异、适时适度、选择适合自身特点和兴趣爱好的健身项目,主动健身、自觉锻炼、坚持不懈,不断为自己的身体充电、积蓄能量。

四、做到文明健身,打造健身好环境。

文明体现社会的进步,体现公民素质的全面提高。

倡导广大市民进一步强化社会公共道德意识,培养积极、向上、阳光、健康的生活行为方式,主动保护健身场地环境,积极维护健身场地秩序,自觉爱护健身设施和器材,做到文明健身,在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐,让更多的市民共享基本公共体育服务和体育惠民成果,共同创造美好生活。

运动无止境,生命更精彩。

让我们一起行动起来,唱响“全民健身促健康、同心共筑中国梦”的主旋律,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生。

让我们以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取的精神,为建设产业发达、环境优美、人民幸福的济南东部新区贡献一份力量。

健身倡议书范文2今年八月八日是咱们国家第_个“全民健身日”。

“全民健身日”的设立,充分体现了党跟国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的关心。

为此,特向全县人民发出如下倡导:一、树立天天健身理念。

健康的身体,是学习的需要,工作的资本,幸福的保障。

唱响“全民参与,健康生活”主旋律,倡导“体育生活化、健身经常化”理念,强化“我运动、我快乐、我健康、我幸福”的意识,每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子,培养健康文明的生活方式,提高生活质量,争当健身明星。

二、培养人人健身习惯。

树立良好的健身习惯,是身体健康的基础;保持强健的体魄,是走向成功的阶梯。

请大家戒掉不良生活习惯,从酒桌、麻将桌请到健身场,做到学习、工作、生活和健身强体两不误。

公职人员要坚持工间操,自觉参与健身运动;农民兄弟要立足实际,开展特色健身项目;老年朋友要依托社区健身站,积极参与健身;妇女姐妹要带动家人一起健身,共建和谐美满的好家庭;残疾人朋友要量力而行巧健身;儿童朋友要积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”,保证在校期间每天锻炼1小时。

总之,每个人都要行动起来,积极开展各种形式的健身活动,共同促进我县全民健身运动的广泛开展,增强我们的体质,为建设我们的美好家园多做贡献。

三、掌握科学健身方法。

只有掌握科学的健身方法,健身方可事半功倍。

学习健身知识,制定健身计划,掌握健身方法,循序渐进,避免身体运动疲劳和损伤;要注重增加营养,保持充足体力,提高防病免疫能力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出,将健身融入到工作生活中,远离疾病,保持健康,促进社会和谐。

同道们!全民健身,你我同行。

让我们一起行动起来,唱响“全民健身”主旋律,积极参加全民健身,提倡文明、健康生活方式,为实现人的全面发展、构建“幸福__县、和谐家园”做出奉献!健身倡议书范文3中央国家机关各部门干部职工们:为响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召,展示中央国家机关广大干部职工的精神风貌,促进中央国家机关干部职工身体素质的提高,受第四届职工运动会组委会委托,由中央国家机关工会联合会在中央国家机关各部门发起“天天健步走每天一万步”活动。

在此,我们倡议:一、走出去,动起来。

健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式,既锻炼身体,又愉悦心情,非常适合机关广大干部职工。

因此,大家要立即行动起来,从现在开始,积极开展健步走活动,增强自身体质。

二、领导带头,全员参与。

各部门领导干部要充分发挥模范带头作用,率先垂范,带头参加。

工会组织要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用,认真组织、精心部署,广泛深入地开展总动员,鼓励全员积极参与健步走活动。

三、科学运动,强身健体。

各部门可通过开展培训班、专家辅导、网络媒体等形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健身知识,规范运动形式,减少运动伤害,引导大家树立科学的健身意识,增强身体素质。

四、分享经验,共筑健康。

各部门在开展健步走活动时要加强沟通交流,分享成果经验,互相学习好的思路、好的方案、好的措施,凝聚大家的智慧,圆满完成此次健步走活动,同心共筑健康梦。

五、健全机制,提供保障。

户外协会将建立行之有效的工作机制,进一步树立“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,持之以恒,坚持不懈,努力为广大干部职工“喜欢健步走、习惯健步走、科学健步走”提供理念保障、机制保障和平台保障。

中央国家机关的干部职工们,让我们立即行动起来吧!从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,积极投入到“天天健步走每天一万步”活动中来,为完成好中央国家机关的中心任务,推进党和国家事业新发展做出新的更大贡献。

倡议人:日期:20xx年XX月XX日健身倡议书范文4广大居民朋友们:全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段,是提升人们快乐幸福指数的重要方式。

为进一步在全社区掀起全民健身热潮,我们倡议:一、树立健身新理念。

树立“全民健身,从我做起”的健身意识,倡导“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”健康生活理念,在社区广大居民群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。

生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。

大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动,养成每天锻炼1小时的好习惯,为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。

树立科学健身意识,主动学习健身知识,制订健身计划;坚持循序渐进,根据个人体质选择适宜运动,讲究锻炼方法,避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示喻家坡人积极健康、昂扬向上的精神风貌,为建设富裕文明和谐活力的喻家坡作出新的贡献!倡议人:时间:X年XX月XX日健身倡议书范文5广大市民朋友们:全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段,是提升人们快乐幸福指数的重要方式。

为进一步在全市掀起全民健身热潮,我市将于20xx年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动,活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来,活动主会场设在渭南市中心广场,分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。

借此机会,我们向广大市民发出倡议:一、树立健身新理念。

树立“全民健身,从我做起”的健身意识,倡导“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”健康生活理念,在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。

生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。

大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动,养成每天锻炼1小时的好习惯,为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。

树立科学健身意识,主动学习健身知识,制订健身计划;坚持循序渐进,根据个人体质选择适宜运动,讲究锻炼方法,避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌,为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!倡议人:日期:20xx年XX月XX日健身倡议书范文6盛世奥运,百年梦圆。

把20__年北京奥运会办成一届有特色、高水平的体育盛会,是13亿中国人民对全世界的庄严承诺;让奥运成为展示中国灿烂文化、辉煌成就和良好风貌的舞台,是全球华人的共同心愿。

北京奥运会将在8月份举办,这段时间是公路水运建设的黄金季节,但气温高、防汛压力大,工程安全控制难度大。

为此,保障奥运顺利举办,我们必须充分认识做好奥运期间交通建设安全监管工作的极端重要性,按照党的xx大精神和中央关于筹办奥运会的指示精神,发扬以“为国争光的爱国精神、艰苦奋斗的奉献精神、精益求精的敬业精神、勇攀高峰的创新精神、团结协作的团队精神”为内涵的奥运精神,激励广大交通建设从业人员,自觉践行交通行业“三个服务”理念,以最大的热情、尽最大的努力,认真履行好各自的安全职责,全面做好奥运期间建设安全监管的各项工作。

为了保障奥运期间建设安全,在距离奥运会召开不到100天的日子里,我们涉赛地区共同向全国交通行业发出倡议:一、以高度政治责任感、使命感和紧迫感,全面加强奥运前和奥运期间交通建设安全监管工作,落实安全责任,动员各方力量,强化各项措施,确保交通建设领域安全形势稳定。

二、根据国务院和交通运输部统一部署,全面开展“百日督查”专项行动,认真落实交通运输部提出的隐患排查治理公示销号制度,促进隐患治理年活动不断深入,实现“两项达标”,做到“四项严禁”,基本建立“五项制度”。

三、积极创建“平安工区”,切实落实施工现场安全防护措施,杜绝各种忽视安全生产抢进度的行为,加强民爆等危险品管理,确保涉赛地区交通建设“零责任事故”。

四、完善应急机制,加强应急值守,将防台防汛和预防治理各类不良地质灾害作为现场安全管理的重点,及时掌握各类极端天气预警信息,严防因自然灾害导致施工安全事故的发生。

五、积极组织好以“平安建设迎奥运”为主题的安全生产月宣传活动,营造人人讲安全,平安迎奥运的氛围,加强对密集作业场所从业人员的安全教育,加强现场看护巡查,排查和消除各类不安全因素。

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