我的备孕日记
备孕3个月成功心得
备孕3个月成功心得第一个备孕月份：骄兵必败可能大多数人在第一个月备孕的时候都一样，觉得确信一次成功，因为往常有过意外怀孕又拿掉的经历。
因此第一个月只是测量了基础体温（后来发觉并不准确，遂没有连续用，文章末尾会单独列一个基础体温的概念，测量方法及什么缘故基础体温不准和不建议采纳的专栏，感爱好的能够去看），28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，红军杀到，因此人变得专门败兴。
那个地点有个有味的现象：女的的情绪和状态会阻碍生理反应，比如我只是在纪录例假没有预备怀孕的时候，每个月的周期都专门准确。
然而一旦开始不避孕了，开始预备要小孩的时候，例假会延长几天，延长的缘故是排卵日延期了。
因为排卵日以后的第14天，假如没有怀上的话，就会来例假（黄体的存活时刻是14天，一天不多，一天许多）。
第二个备孕月份：备战备荒本来一直都专门自信的，第一个月备孕没有成功，打击不小。
觉得没有什么，而且鼓舞说，如此我们还有时刻去打羽毛球啦。
我自己的心理压力依旧不小 - 差不多上自己给自己的。
开始错误地"反省"自己，因此配置了一大堆东西，备战备荒。
配置一：孕妇奶粉去超市买了一桶专门贵的进口孕妇奶粉，每天都喝，象跟谁有仇似的。
一个月下来体重增加了许多，人也胖了，许多见到的人都以为我怀孕了，结果没有，弄得人家（指我）专门没面子。
误区说明：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。
关于预备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，操纵体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂。
有些肥胖的女孩减肥以后才能怀上。
配置二：排卵试纸看到网站上说排卵试纸有用，因此买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了有半个小时。
结果例假又推迟了4天到来，让人专门是郁闷。
第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松通过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30,作为女性的机能下降，不容易受孕了。
我的备孕经历
我的备孕经历一、饮食方面自己YJ第1天：好孕汤（详见附一）YJ第5天：水鱼汤（详见附一）YJ第6天——YJ第12天：当地祖传门诊配的中药YJ第一天——排卵前：钙片、复合维生素、碳酸氢钠片、螺旋藻、葡萄月经结束——排卵前：黑豆豆浆最低温度：连续BC监测排卵，直到医生说排卵为止AA前半小时：冲洗500毫升水+4片碳酸氢钠片体温升高后：黑豆糯米粥（详见附一）每天：叶酸、维生素E、各类水果、量体温、红枣经常：土豆，紫菜，韭菜，瓜子，玉米，鹌鹑蛋；排卵前肉少吃，海鲜不吃，排卵后开始什么都吃。
老公YJ第1天——排卵前：天赐源番茄红素片（准爸爸必备），鲁抗牌锌硒宝（补精），叶酸，维生素EYJ第6天——YJ第12天：当地祖传门诊配的中药AA前半小时——红牛一罐经常：生蚝，虾，韭菜，鹌鹑蛋，番茄（每天生吃一个），牛肉，山药，猪腰，牛奶（饮食主要是调解男女的酸碱度，如果是生儿，男的要调酸性，女的要调成碱性。
PH 值一般达到7左右就可以。
）二、妇科方面一定要找个不错的医生，全面的检查自己的妇科问题。
有阴道炎的一定要先治疗后怀孕。
月经不调的要找当地的中医调理，容易怀。
三、绒毛方面大概在四十几天的时候，就决定好，是否要去绒毛。
去那里个医生那里查。
可以联系医生，一般是会让你50天的时候去BC，看数据，如果胎儿偏小，让一周后再查，但是绒毛的时候，也是要BC的，一周后那次可以省略掉。
我50天的BC数据：约22MM*22MM。
绒毛的时候，大概一个人是40-60分钟。
不用紧张，一边BC一边做的，好像一次妇科检查，不痛的。
太紧张了，胎儿也会紧张，反而不好。
我57天绒毛时的BC数据：49*29MM。
绒毛取出来，好像羽绒毛一样，很细小的一根根，然后放在一个小瓶的药水里。
取完后，医生会给你吃药，打保胎针。
不出一个小时就出结果了（医生说的出结果的时间会久点），如果结果好，医生会让你再回去拿三天的保胎针。
但是我是回义乌后，自己去医院保胎的。
附一：孕汤的做法好孕汤1、黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐或糖,这样不会难吃.从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
我的备孕经历
问题呀?能不能怀孕呀?„„反正在结果没出来
心里不免难以平静。多少寒暑交织，多少酸甜苦辣，驻足的久了，便痴了
的时候，乱七八糟的乱想了一通。现在想来都是 白担心，不过没有怀过孕的人有我这种想法也相 当正常，跟好朋友聊天的时候，几个女人在一起 捧腹大笑的，都说去孕前检查的时候都有我这样 乱七八糟的想法!哈哈! 孕前服用叶酸
孕前检查结果证明我们各项指标都达标，是 健康的夫妻。我了医生很多方面的问题，医生给 开了一种孕前食物--叶酸。医生告诉我，叶酸是 一种维他命，叶酸可以预防胎儿畸形，先天性神 经管缺损。在怀孕前就要服用，因为胎儿的神经
管在第 28 天就发育完成了。吩咐了我的服用方
法，我和老公就回家选择最佳的受孕时机了。
时光，整天脑子里也没有再想怀孕的一点一滴事
心里不免难以平静。多少寒暑交织，多少酸甜苦辣，驻足的久了，便痴了
情，顺其自然!耐心等待!反正咱检查每一项都合 格呢! 测孕 一个月后“好朋友”推迟了一天没有来，我 心里想：“好朋友”陪了我这么多年，一向都很 准时，就算不准时也没有推后，只有提前过，会
不会怀孕了呢?赶快把这个消息告诉闺中密友， 她是从医的，她告诉我再等几天看看，要是过几 天“好朋友”还没有来，就去药店去买个试纸测 测尿，并告诉了我用法。 过了几天“好朋友”还是没有来，我感觉自 己这个时候还傻乎乎的，跑去药店一口气买了三
一样，说：“太好了，这样算来你家的孩子该管 我家的叫姐姐啦!”
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心里不免难以平静。多少寒暑交织，多少酸甜苦辣，驻足的久了，便痴了
放松心情想着，尤其是每个月“好朋 友”要来的那几天，心里忐忑不安，这个月会不 会怀孕呢?好朋友又如约来临的时候，心里又有
些失落：怎么会又没有中标呢?就这样折腾了我
备孕三年的成功经验（四篇）
备孕三年的成功经验____年____月份开始备孕，备孕一年多没任何结果。
____年____月上医院检查不孕原因，检查内分泌六项，结果其中一项：泌乳素偏高，其它五项正常，吃了三个月的溴隐亭后复查正常;监测了三个月的卵泡发育情况，结果三个月都没有优势卵泡;做了输卵管通水，两边管子没问题。
医生说我是排卵障碍造成不孕____年____月第一次促排卵，没有优势卵泡，这次促排失败。
____年____月第二次促排卵，有一个优势卵泡，而且成功受孕，备孕了一年多，终于好孕了。
____年____月，我失去了期盼已久才来的宝宝，宝宝在五个月彩超排畸时被检查出唇腭裂，而且相当严重，最后不得忍痛引产，当时的心情真的无法形容。
____年____月第三次促排，有一个优势卵泡排出，没受孕。
____年____月第四次促排，有一个优势卵泡，但没排出，失败。
(医生建议休息一个月后再促卵，这样效果会好些)____年____月第五次促排，有两个优势卵泡排出，当时想着这个月一定能怀上，有两个卵泡最少也能受孕一个，但结果很失望，一个都没怀上。
____年____月开始休息调养身体。
____年____月准备再去促排，但医生建议我先做输卵管造影，按医生的建议做了造影，结果管子两边正常。
____年____月第六次促排，这个月有两个优势卵泡排出，排卵后____天测出好孕，孕____天B超医生说怀的是三胞胎，医生建议减胎，我和老公都不知道怎么办，好不容易怀上，真的想全部都生下来，但又担心孕期早产或出任何意外，最终还是听从医生的建议，准备减一个留两个，后来很幸运，只有两个胚胎发育，另一个停止发育，自动减掉一个。
____年____月我的双宝五个月了，彩超排畸两个宝宝发育很好，但我宫颈内口开放1.9CM，医生说不能走动，只能平躺，宫颈内口开放容易早产，而且我怀的是双胎，风险性更大，检查三天后去广州中大做了宫颈环扎手术，医生交代术后只能卧床休息，不能多走动。
____年____月-____月，这几个月在家卧床休息，哪都没去，只有产检时才会出门。
我的生男孩备孕经历分享成功备孕的心得体会
我的生男孩备孕经历分享成功备孕的心得体会我的生男孩备孕经受备孕是每对方案生育的夫妻必经的过程，当然我和我的丈夫也不例外。
为了备孕胜利生出一个健康聪慧的男孩，我们做了许多预备工作，下面我将共享我的备孕经受及心得体会，盼望能对大家有所启示。
调整身体状况在开头备孕之前，我们确定了备孕起始时间，于是我开头调整自己的身体状况。
每天坚持熬炼身体，早上和晚上每天都会跑步、打羽毛球或者瑜伽。
同时饮食上也特别注意，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，保证养分的摄入。
我还定期做身体检查，检查自己的子宫、卵巢等功能是否正常。
这样的调整不仅有助于备孕，也有助于我们整个家庭的健康。
学习基础学问在开头备孕之前，我特殊重视学习一些基础学问。
我阅读了许多相关书籍和文章，学习如何识别自己的排卵期，如何确定最佳受孕时机，如何进行性生活，如何避开某些误区等等。
这些学问对我们的备孕胜利起到了很大的关心。
建立正确的心态备孕是一个有挑战性的过程，很简单让人感到懊丧、焦虑和无望。
然而，正确的心态却是胜利的关键。
我鼓舞自己坚决信念，信任自己能够胜利，不埋怨和埋怨任何人或事。
同时，我也鼓舞丈夫乐观参加备孕过程，鼓舞他每天陪我熬炼、多互动，增加彼此的情感沟通。
这种乐观的心态让我们削减了苦恼与压力，信任对生男孩胜利特别有关心。
应对失败阅历备孕过程中，一切不尽如人意也是正常现象。
不少夫妻在备孕期间遭受失败而感到懊丧，我和丈夫也不例外，经受过试管婴儿、人工受孕等多次失败尝试。
但是面对失败，我们总结了阅历，化消极心情为乐观行动，做出调整和变化。
同时，我们也向专业医生询问，获得到更专业的建议和关心。
这些尝试和努力，最终让我们胜利生出了一个健康聪慧的男孩。
总结备孕是一段很重要的旅程，需要夫妻两人齐心协力，共同应对挑战。
通过调整身体状况，学习基础学问，建立正确的心态，应对失败阅历，我们最终胜利生出了一个健康聪慧的男孩。
盼望我的阅历和心得能够对大家有所启示，也祝福正在备孕的夫妇能够早日迎来他们的宝宝！。
备孕成功日记
备孕成功日记备孕，对于每对渴望拥有宝宝的夫妻来说，都是一段充满期待又略带紧张的旅程。
在这个过程中，我们经历了许多，也学到了许多。
现在，我想把这段特别的经历分享给大家。
一开始，我们决定备孕时，其实心里是既兴奋又有些茫然的。
不知道从哪里开始着手，于是我们先去做了一个全面的身体检查。
这一步真的非常重要，它让我们了解了自己的身体状况，也为后续的备孕计划提供了依据。
我记得拿到检查报告的那一刻，心情特别复杂。
好在总体来说，我们的身体状况还算不错，但也有一些小问题需要调整。
比如，我有点贫血，老公的体重稍微超标了一些。
于是，我们为自己制定了详细的改善计划。
在饮食方面，我们彻底告别了那些高油高盐、辛辣刺激的食物。
增加了新鲜蔬菜和水果的摄入，保证每天都能吃到丰富的蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等等。
为了补血，我会经常吃一些红枣、红豆。
而老公为了控制体重，减少了主食的量，增加了蔬菜的比例。
运动也成为了我们生活中不可或缺的一部分。
每天早上，我们会一起去公园散步、慢跑。
晚上下班回家，还会做一些简单的瑜伽或者力量训练。
一开始，真的觉得很累，但是想到未来的宝宝，就又有了坚持下去的动力。
除了身体上的准备，心理上的调整也同样重要。
备孕期间，由于压力比较大，我的情绪有时候会变得很不稳定。
老公总是耐心地陪伴着我，开导我，让我不要过于紧张。
我们会一起看一些温馨的家庭电影，一起想象未来宝宝的样子，这让我的心情逐渐放松了下来。
还有就是作息时间的调整。
以前，我们总是熬夜，现在为了备孕，每天晚上十点之前就会上床睡觉。
刚开始的时候，还真的不太习惯，但是慢慢的，生物钟就调整过来了，每天早上醒来都感觉精神饱满。
在备孕的过程中，测排卵也是一个关键的环节。
我买了排卵试纸，每天都认真地测试。
那段时间，感觉自己就像一个科学研究员，仔细地对比着试纸的变化。
当看到强阳的那一刻，心里别提多激动了。
备孕的日子里，我们也遇到了一些小挫折。
有一个月，明明算好了排卵期，做了充分的准备，可是大姨妈还是如期而至。
备孕日记
【备孕日记】【原创】【十一月二十八日】朋友给的豆奶粉公开的备孕就是好啊，大家对我都很好啦！同事，朋友都很照顾了，这不同事又给我个豆奶粉喝喝。
其实我是想到她那里拿资料的，可是她知道我要怀孕了，一有什么好吃的就给我吃吃，哈哈。
饱了我的嘴福了！这次又给我包豆奶粉，当下午茶了。
刚好领导不在就可以好好享受了。
说起豆奶粉，其实还是自己家做的比较好，每天早上起来自己用豆浆机一打，什么都是自己动手做的，吃的也放心啦！而且豆浆对备孕麻麻也好哦！自己买各种各样的豆子，想怎么吃就怎么吃，时间长了说不定以后宝宝的皮肤会变白哦！因为豆浆营养成分也很高的！我家还没有豆浆机呢，所以准备让老公买一个呢！还有豆子就在超市买点了！这样就能天天喝到豆浆了！申明一下，朋友给的豆奶粉真好喝！【宝宝物品】【原创】【十一月二十九日】保温杯昨晚跟老公逛超市的时候一眼就看上了这个保温杯，不大也不小，很实用！当时我就想到时候宝宝大了带出去玩了，就可以把茶水、奶倒里面就不怕冷了，还有个功能就是米跟水放里面可以自动煮熟的哦！就不怕宝宝饿了。
但是也没有那么夸张了，也不会把宝宝饿成那样吧！嘻嘻！说到保温板放茶水，那就有的说了，一般我们都知道茶瓶里面隔夜的水都是不能喝的，因为茶瓶用的时间是很长的，所以水的污垢都在茶瓶内壁上面，所以就不能喝，所以给宝宝喝的也是同样的，隔夜的水也是不能喝的，即使放在保温杯里，也是不允许的。
只是外出的时候方便一点的，一般在家里还是用不到的，家里还是很方便的。
所以我买这个保温杯是值得的！【随意韶韶】【原创】【十一月二十九日】双十一刚过去，双十二又来了今年双十一的淘宝、天猫，还有好多不知道的购物网站估计搞优惠活动，什么招都想遍了吧。
当然收货是最大的，一天三十几亿，要是按我们这样的挣钱概率，我们得挣几辈子啊。
当然我也不会像去挣那么多的钱也没有那么大的本事。
今天不是又逛淘宝、天猫了，哇塞！不看不知道，一看吓一跳，来个双十二年终盛典，倒要看看淘宝、天猫又要搞什么花样了。
备孕成功经验（2篇）
备孕成功经验我和老公结婚____年，一直以来都有避孕，主要是希望买了房子之后再怀宝宝，随着年龄越来越大，去年我都29了，房子的事情也定下来，我和老公终于决定先试着备孕试试看。
没想到!你以为那么容易怀孕的吗?!你以为不戴套套就可以怀上吗?我觉得之前自己太傻太天真!加上我的工作经常出差，飞来飞去，忙的时候，一个月每周都在出差，只有周末在家，也比较劳累，怀上难度可想而知。
经过不懈努力，在上周终于官宣，现在____周了，分享经验：1.孕前检查：计划怀孕一定要做好，这样心里踏实一点，可以坚信自己身体没问题，我们孕检来来往往都花了____个多月时间。
2.了解自己：经期：记录每次经期的时间，从中获得规律，造人的系统会提示你可能排卵的时间和经期时间，但是，月经和排卵是一个复杂的生理现象，会根据身体情况变化，所以系统推荐的时间仅供参考的排卵期：我花了____个月时间，才搞清楚排卵期的!首先，请留意自己白带拉丝的时间，可以百度搜一下什么叫白带拉丝，拉丝基本上预兆着未来____天会排卵;然后，就开始用排卵试纸了，一开始用大卫，但不推荐，因为很不敏感，我试过一个月都没强阳过，我还曾一度怀疑自己是不是身体有问题，原来是试纸有问题，后来改了牌子，叫秀儿，挺好用的……基本上这两个方法够用了，我一开始每天都测，后来每个月只需要____次就测到强阳;后来因为一直怀不上，我还买了体温计，不过我没能坚持，所以我觉得不太准。
啪啪啪：我经期大概____天，一般来说月经完了之后第一个周末会安排一次，做个预热，哈哈;发现白带拉丝当天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就发现强阳一次，强阳转弱再一次。
因为大家要搞清楚卵子和精子的存活时间，精子可以在体内存活____天，卵子只会在体内存活____天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要时间，所以卵子不能等精子，如果今天发现强阳，就可以安排一次，因为我强阳一般持续大概____天就转弱，发现强阳啪一次，发现转弱再啪一次，时间就差不多，接下来就听天意了。
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我的备孕日记
作者：小奶酪
来源：《大众健康》2016年第05期
我的怀孕日记，主要是记录我在法国巴黎2015年从备孕到生宝宝过程遇到的点点滴滴，希望能帮助到有需要的朋友。我尽量做到客观记录发生在自己身上的事情，有不懂的相关知识，请以医生的建议为准，祝好孕！
2009年春，我独自一人从成都来法国求学，大三的时候认识了比自己年长两岁的老公，那时他来法国也快5年了，即将研究生毕业。2015年9月，我们在巴黎结婚。结婚后，我们有意识地开始备孕，并且雄心壮志地打出了“三年抱俩”的口号。我马上满26，他虚岁28。
当然，想要使用排卵试纸的话，药店就有卖。除了要掌控时机，自己的身体状况也很重要，在此我就不唠叨啦。
备孕前弓形虫检查
首先我做了弓形虫检查。我去看了我的妇科医生告诉他准备要小孩，与国内一开始就各种检查不同的是，他只给我开了张化验单，让抽血检查疫苗注射情况。检查结果显示，我体内没有弓形虫疫苗，医生就告诫我不能再接触猫，也不能吃生菜，生肉，但凡入口的，都要是熟透了的。于是我不得不含泪把猫咪暂时托付给了靠谱好友，帮忙照看。弓形虫在猫咪的粪便中偶尔会有，特别是会出门玩耍的猫咪，狗狗一般没事，所以我们留了下狗狗。
总结来说就是，双阴=身体没免疫，现在也没感染；一阳一阴最理想=身体有免疫，现在也没感染；一阴一阳=身体没免疫，现在在正在感染。所以看到有指标是阳性，千万不要害怕，认清是表示免疫的IgG还是表示正在感染IgM。
由于我的弓形虫检查是双阴，所以我的医生立即告诉我不能吃生菜，生肉，但凡入口的都要是熟透了的，然后在怀孕期间也不能接触猫咪。我告诉医生我家里有只猫，但是从来不出门，什么疫苗也都打了，可以吗？他还是说不能接触。我不知道这个不能接触是否等于暂时不能养，但是出于安全考虑，我家人都劝我暂时别养，之后再接回来，不要冒险，毕竟同在一个屋檐下，很难做到不接触。
怀孕不是你想怀，想怀就能怀。虽然电影电视剧上经常有，一发即中的青春岁月。但实际上，备孕一年也怀不上的大有人在。大致来讲，怀孕是这样一个过程：女人排出卵子，男人在女人阴道射出精子，精子和卵子在输卵管壶腹部相遇形成受精卵，然后受精卵被输卵管纤毛及肌肉推动至子宫，在子宫壁上植入并发育。
换句话说，就是必须在对的时间做对的事，以便让对的XY在对的时间遇见对的XX并且在对的地点着床。时机方面，我不太推荐一开始就使用排卵试纸或者测量体温的办法，这样会给双方造成心里压力，一开始应该顺其自然，不要让自己和伴侣成为机器。
接着我就去了兽医院，希望可以找到一个两全的办法，可以安全地与猫咪共处。我在脑海中甚至想象过，兽医可能会说妇科医生一派胡言，猫咪是安全的，只是不能接触猫砂盆。但兽医看过我的检查报告后，十分抱歉地建议我暂时把猫咪送走，说最好还是不要冒险。几番权衡之后，我还是忍痛把猫咪暂时送到了靠谱好友那里帮我看管，留下了狗狗。弓形虫这个病毒吧，其实只要不是对孕妇，任何人感染了都是无害的。可惜，无论是对人还是对宠物，都没有可以注射的疫苗可以使用，所以……当然，也有朋友继续养猫，也没有任何影响的。每个人情况不同，我也不知道他们是否都有弓形虫疫苗，所以大家要自己权衡哈，也不要轻易放弃我们的猫咪。
特别饮食与放松心态
从备孕开始，我一直开始口服叶酸+维生素+矿物质，这边药店有卖不少专门给孕妇，备孕妈妈和备孕爸爸的营养补充剂。我吃的是这种，一天一片，适合备孕和准妈妈的。15欧一盒90片。
含有维生素B1 2 6 9 12（B12就是叶酸有400微克），碘，钙，锌等矿物质。书上说，受孕前服用叶酸一个月以上，胎宝宝出生缺陷的发病率可减少50-70%。对于有贫血倾向的姐妹，可以考虑它的补血版本，橙色包装，多含一味"铁Fer "。
备孕阶段，最主要的就是两件事，一件是放松心态，心情要好，千万不要很刻意很紧张。太在意，反而不容易受孕。虽然应该戒酒精，但也有的法国妇科医生说：“性爱之前应该先喝酒！”其目的就是要放松。
另一件就是身体要达到一个比较好的状态，戒掉不良习惯。不少女孩子比较偏瘦，就相对不太容易受体重（公斤）/身高平方）），20 - 24都是比较适合怀孕的。