健康体检讲座ppt课件
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完美健康讲座PPT课件

心理健康的重要性
心理健康对个人的整体健康和幸福感 有着至关重要的影响,它有助于提高 生活质量、工作绩效和社会参与度。
精神健康与心理问题的识别与应对
精神健康的概念
应对心理问题的策略
精神健康是指个体在情感、认知和心 理方面的健康状态,包括乐观、积极、 自信以及良好的自我调节能力。
寻求专业心理咨询和治疗,建立社会 支持网络,采用放松技巧和积极应对 方式等。
04 个人健康管理
个人健康目标的设定与实现
总结词
设定明确、可衡量的个人健康目标,是实现健康生活方式 的关键。
详细描述
设定个人健康目标时,应考虑年龄、性别、身体状况和健 康需求等因素,确保目标合理、可行。同时,将目标分解 为具体的计划和行动步骤,以便逐步实现。
总结词
保持积极的心态和持久的动力是实现个人健康目标的重要 因素。
人际关系
不良的人际关系可能导致 心理压力,影响睡眠和饮 食,进而影响整体健康。
经济压力
经济困难可能导致营养不 足、缺乏医疗保健等问题, 影响身体健康。
公共卫生事件对健康的影响与应对策略
传染病爆发
如新冠病毒等传染病可能导致大规模感染,威胁人类生命安 全。
应对策略
提高公众卫生意识,加强疫苗接种,建立完善的监测和预警 系统。
保持健康的生活方式可以预防焦虑和抑郁等心理问题的发生。
健康有助于提高生活满意度
健康的身体和良好的精神状态有助于提高生活满意度,使人们更加 珍惜自己的生活。
02 健康生活方式
健康生活方式 均衡饮食的重要性
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键,它能够提供人体所需的营养物质,促进新陈代谢和生理 功能的正常运转。
慢性疾病的预防与管理
心理健康对个人的整体健康和幸福感 有着至关重要的影响,它有助于提高 生活质量、工作绩效和社会参与度。
精神健康与心理问题的识别与应对
精神健康的概念
应对心理问题的策略
精神健康是指个体在情感、认知和心 理方面的健康状态,包括乐观、积极、 自信以及良好的自我调节能力。
寻求专业心理咨询和治疗,建立社会 支持网络,采用放松技巧和积极应对 方式等。
04 个人健康管理
个人健康目标的设定与实现
总结词
设定明确、可衡量的个人健康目标,是实现健康生活方式 的关键。
详细描述
设定个人健康目标时,应考虑年龄、性别、身体状况和健 康需求等因素,确保目标合理、可行。同时,将目标分解 为具体的计划和行动步骤,以便逐步实现。
总结词
保持积极的心态和持久的动力是实现个人健康目标的重要 因素。
人际关系
不良的人际关系可能导致 心理压力,影响睡眠和饮 食,进而影响整体健康。
经济压力
经济困难可能导致营养不 足、缺乏医疗保健等问题, 影响身体健康。
公共卫生事件对健康的影响与应对策略
传染病爆发
如新冠病毒等传染病可能导致大规模感染,威胁人类生命安 全。
应对策略
提高公众卫生意识,加强疫苗接种,建立完善的监测和预警 系统。
保持健康的生活方式可以预防焦虑和抑郁等心理问题的发生。
健康有助于提高生活满意度
健康的身体和良好的精神状态有助于提高生活满意度,使人们更加 珍惜自己的生活。
02 健康生活方式
健康生活方式 均衡饮食的重要性
总结词
均衡饮食是维持身体健康的关键,它能够提供人体所需的营养物质,促进新陈代谢和生理 功能的正常运转。
慢性疾病的预防与管理
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定期体检结果解读
了解各项检查指标的正常范围, 正确解读检查结果,如有异常,
及时就医。
定期体检报告
认真阅读体检报告,关注异常指 标,及时与医生沟通。
定期体检数据分析
通过数据分析,了解自己的健康 状况,制定针对性的改善措施。
异常结果的应对
异常指标的复查
如发现异常指标,需及时就医复查,以便早期发 现潜在疾病。
良好的作息习惯
总结词
良好的作息习惯能够保证充足的睡眠,调节生物钟,增强身 体的免疫力,预防疾病。
详细描述
保持规律的作息时间,每晚睡眠时间不少于7小时,避免熬夜 和过度劳累。同时注意睡眠质量,保持安静的睡眠环境,避 免睡前过度兴奋。
THANKS
感谢您的观看
听诊
通过听诊器检查心肺功能 ,判断是否存在异常杂音 。
口腔、耳鼻喉检查
检查口腔、耳鼻喉部位是 否有异常病变。
血液检查
血常规
检测红细胞、白细胞和血 小板数量,评估是否存在 贫血、感染等异常情况。
肝肾功能
检测肝脏和肾脏功能是否 正常,了解是否存在肝肾 疾病。
血糖血脂
评估血脂水平和血糖控制 情况,预防心血管疾病。
提高预防意识
通过健康体检,可以让人们更加了解自己的身体状况,提高预防疾病的意识,主动采取 疾病
健康体检可以帮助人们及早发现 潜在的健康问题,如高血压、糖 尿病、癌症等,以便及时进行治 疗和管理。
提高治愈率
早期发现疾病可以及早进行治疗 ,提高治愈率,减少并发症和后 遗症的发生。
呼吸道疾病
如慢性阻塞性肺病(COPD)、哮喘等,早期症 状包括咳嗽、呼吸困难等。预防措施包括戒烟、 避免空气污染等。
消化系统疾病
如胃炎、胃溃疡等,早期症状包括上腹部疼痛、 食欲不振等。预防措施包括规律饮食、避免过度 饮酒等。
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异常指标分析
血糖异常:可能患 有糖尿病
血压异常:可能患 有高血压
血脂异常:可能患 有高血脂
肝功能异常:可能 患有肝炎、脂肪肝
等肝脏疾病
肾功能异常:可能 患有肾炎、肾病综
合征等肾脏疾病
心电图异常:可能 患有心律失常、心 肌缺血等心脏疾病
健康建议
保持良好的生活习惯,如均衡 饮食、规律作息、适量运动等
体检注意事项
01
体检前保持空腹,避 免进食
03
体检前避免饮酒,以 免影响检测结果
02
体检前避免剧烈运动, 保持身体状态稳定
04
体检时穿着宽松舒适 的衣物,方便检查
体检结果解读
体检报告解读
01
02
体检报告包 含哪些内容?
如何解读体 检报告中的
指标?
03
体检报告中 的异常指标 如何解读?
04
如何根据体 检报告调整 生活习惯?
04
体检可以预防疾病,降 低医疗费用,减轻家庭质量:保证充足的睡眠,每
03
晚至少7-8小时 心理健康:保持乐观积极的心态, 04 学会自我调节和放松
健康与体检的重要性
01
健康是生命的基础,体 检是预防疾病的重要手 段
02
定期体检可以及时发现 疾病,及早治疗,提高 生活质量
03
体检可以了解身体状况, 指导生活方式和饮食习 惯的调整
紧张和焦虑
心理健康
01
心理健康的定 义:心理状态 良好,情绪稳 定,人际关系 和谐,适应能 力强
02
心理健康的重 要性:影响生 活质量,提高 工作效率,促 进个人成长
03
心理健康的维 护:保持良好 的生活习惯, 学会自我调节, 寻求专业帮助
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3
• 健康体检:是指通过医学手段和 方法对受检者进行身体检查,了
解受检者健康状况、早期发现疾 病线索和健康隐患的诊疗行为。
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4
体检的间隔年
1. 30岁以前,每两年一次 2. 30-50岁,每年一次 3. 50岁以上,每半年一次
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5各个年龄段体检的Fra bibliotek别和要点• >30岁女性(宫颈与乳腺) • >40岁男性(肺) • >50岁 (消化道肿瘤)
或服用可能影响骨矿代谢的药物(如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等)者。 • 8. 孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次,以便及时补钙。
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16
骨密度检查
• 注意事项
• 1. 一般情况下,使用激素的患者,每隔半年做一次骨密度检查就可以 了。如果要看骨质疏松症的治疗效果如何,每隔一年检查一次就可以 了。
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18
测测你患心血管疾病的风险
7 你是否已有诊断的高血脂? 8 你是否已有诊断的高血压? 9 你是否已有诊断的冠心病或心肌梗塞? 10你是否已有诊断的脑卒中病史? 11你是否服用抗血小板凝集药物(阿司匹林 )? 12你是否患有胃肠道出血/溃疡等疾病?
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19
不可改变的因素
高危人群
•
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15
骨密度检查
• 骨密度,是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的 重要依据。
• 以下人群可考虑做骨密度测定
• 1. 女性65岁以上和男性70岁以上,无其他骨质疏松危险因素者。 • 2. 女性65岁以下和男性70岁以下,有1个以上危险因素者(绝经后、吸烟、过
度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏)。 • 3. 有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。 • 4. 各种原因引起的性激素水平低下者。 • 5. X线显示骨质疏松改变者。 • 6. 接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。 • 7. 有影响骨矿代谢的疾病(肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等)
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2018/10/19
23
一般人们吃东西都只是注意到量和营养,实 际上食物中的成分是很多的,包括碳水化合 物、脂肪、蛋白等,食物中含有核酸,核酸 也构成了食物非常重要的组成部分,核酸代 谢后就是嘧啶和嘌呤,这也是一种代谢产物, 其中嘌呤最后的代谢产物就是尿酸。
2018/10/19
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在我们体内有一定尿酸的时候是没有任何问题的,但 是由于客观原因或者遗传原因,在体内尿酸比正常人 的尿酸高出很多的时候,就像是一杯水里放了太多的 盐一样,盐就会形成结晶,同样尿酸也会形成结晶, 沉积在身体各个部位就会形成结石,这种结晶体就会 引起疼痛,特别是结晶在关节周围的时候就会非常疼 痛,这时候就叫痛风。
2018/10/19
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四、肝功能检查有何意义?
通过肝功能的检查可以了解肝病的程度、转归及愈后: i. 血清胆红素定量:主要反映黄疸的有无.程度和性质.正常值: 胆红素定量为17.1-34.2毫摩尔/L以下 ii. 血清转氨酶活力测定:主要是谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨 酶(AST)两种,正常值为40U/L以下,以谷丙转氨酶临床意义 最大.肝细胞受损时谷丙转氨酶升高。 iii. 血清总蛋白,白蛋白,球蛋白,白/球蛋白比值:其水平高低 对估计疾病预后的一个指标,白蛋白逐步下降,提示预后不良, 当白蛋白减少至25克/升以下时可出现腹水。
2018/10/19
26
六、肌酐、尿素氮
血清肌酐和尿素氮是肾功能的主要指标,可诊断 有无肾脏疾病、疾病的程度以及评估临床治疗效 果和预后,并可以决定下一步治疗时使用药物的 剂量以及选择透析、手术等治疗方案。
2018/10/19
27
六、肌酐、尿素氮
血清尿素氮 2.3-7.8mmol/L 尿素氮几乎全部由蛋白质分解代谢而形成, 主要经肾脏排泄。 肾脏病变如急慢性肾炎、尿毒症、肾动脉硬 化、肾结核、肾肿瘤、严重肾盂肾炎等均 可引起血清尿素氮增高。
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璃体异物,玻璃体膜增生与后脱离,另外对视网膜脱离,视神经的损伤,及 异物有否穿透眼球后层都是不错的检查手段。
ppt课件.
13
B超检查
• 注意事项
• 1. 检查心脏时,应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上,解开上衣钮扣,暴露胸 部,让医生检查;
• 2. 探测易受消化道气体干扰的深部器官时,需空腹检查或作严格的肠道准备 。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵 产气食物,检查前1天晚吃清淡饮食,当天需空腹禁食、禁水;
• 应用范围
• 1. 胆,胆结石、胆囊炎、胆道肿瘤、胆道蛔虫病、阻塞性黄疸。 • 2. 肝脏检查。 • 3. 妇科检查,如检查女性盆腔及其附件、膀胱等脏器。男性可以检查膀胱。 • 4. 孕期检查,既能对胎盘定位、羊水测量,又能对单胎多胎、胎儿发育情况
及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。 • 5. 眼部B超,检查的疾病最主要的是玻璃体,如玻璃体液化,玻璃体出血,玻
• 指标分析 • 正常高值收缩压131--139mmHg,舒张压81--89mmHg • 正常血压收缩压130--90mmHg,舒张压60--80mmHg • 高血压收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg • 低血压收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg
ppt课件.
8
注意事项
• 正常人血压在一天里,不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样, 这些人为的因素影响,不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题。
呵护健康 握住幸福
ppt课件.
1
健
什么是健康
康
与
什么是健康体检
体
如何判读体检报告
检
骨质疏松 肿瘤
高血压 高血脂 高血糖
ppt课件.
13
B超检查
• 注意事项
• 1. 检查心脏时,应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上,解开上衣钮扣,暴露胸 部,让医生检查;
• 2. 探测易受消化道气体干扰的深部器官时,需空腹检查或作严格的肠道准备 。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵 产气食物,检查前1天晚吃清淡饮食,当天需空腹禁食、禁水;
• 应用范围
• 1. 胆,胆结石、胆囊炎、胆道肿瘤、胆道蛔虫病、阻塞性黄疸。 • 2. 肝脏检查。 • 3. 妇科检查,如检查女性盆腔及其附件、膀胱等脏器。男性可以检查膀胱。 • 4. 孕期检查,既能对胎盘定位、羊水测量,又能对单胎多胎、胎儿发育情况
及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。 • 5. 眼部B超,检查的疾病最主要的是玻璃体,如玻璃体液化,玻璃体出血,玻
• 指标分析 • 正常高值收缩压131--139mmHg,舒张压81--89mmHg • 正常血压收缩压130--90mmHg,舒张压60--80mmHg • 高血压收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg • 低血压收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg
ppt课件.
8
注意事项
• 正常人血压在一天里,不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样, 这些人为的因素影响,不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题。
呵护健康 握住幸福
ppt课件.
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健
什么是健康
康
与
什么是健康体检
体
如何判读体检报告
检
骨质疏松 肿瘤
高血压 高血脂 高血糖
《健康宣教》演示PPT

抽烟、喝酒
运动量不足
6
血脂的正常值
• 低密度脂蛋白胆固醇控制标准1.94-3.8mmol/L • 血浆总胆固醇控制标准 2.32-5.6mmol/L • 高密度脂蛋白胆固醇控制标准0.8-2.53mmol/L • 血浆甘油三酯控制标准 0.48-1.88mmol/L
7
高血脂的原因
• 高血脂是一种严重威胁人类健康的疾病,治疗不及时会导致很多并发 症的发生。如:全身的动脉斑块的形成。为了能更好的预防和治疗高 血脂,我们需要找准高血脂的发病原因,对症治疗。
1
常见疾病保健知识讲座
明园石油医院体检中心
2
个人健康的十大标志
• 有充足的精力,能从容不迫地对付日常生 活和工作的压担责任。 • 睡眠良好,善于休息。 • 适应能力强,能适应环境的各种变化。 • 能抵抗一般性感冒和传染病。 • 眼睛明亮,眼神反应敏锐,眼睑不发炎。 • 体重正常,身材匀称而挺拔,走路时,身
是脂肪肝所致 • II型糖尿病、高脂血症等单独式共同构成脂肪肝的易患因素,肥胖、I型糖
尿病的脂肪肝发病率70-90 • 体重指数和腹围/臀围比值增加,(反应内脏脂肪性肥胖)与脂肪肝密切
相关。 • 高血压、年龄的增加脂肪肝的发病明显增加
15
病理变化
• 早期是良性经过的肝内脂肪堆 积,为一次打击,随后可发生 氧应激脂质过氧化损伤——代 谢产物增多——肝细胞酶损伤 (肝功异常)——诱发炎症及 纤维化——肝硬化
高血压病一旦确诊,要长期服药! 高血压防治的现代理念: 1、早防、早治、强化、优化和个体化。 2、在血压开始变化就要控制体重,戒烟、低盐富钾 饮食,规律的有氧运动和良好的心情,持续终身。
5
易患人群:
有家族史
吃盐较多
运动量不足
6
血脂的正常值
• 低密度脂蛋白胆固醇控制标准1.94-3.8mmol/L • 血浆总胆固醇控制标准 2.32-5.6mmol/L • 高密度脂蛋白胆固醇控制标准0.8-2.53mmol/L • 血浆甘油三酯控制标准 0.48-1.88mmol/L
7
高血脂的原因
• 高血脂是一种严重威胁人类健康的疾病,治疗不及时会导致很多并发 症的发生。如:全身的动脉斑块的形成。为了能更好的预防和治疗高 血脂,我们需要找准高血脂的发病原因,对症治疗。
1
常见疾病保健知识讲座
明园石油医院体检中心
2
个人健康的十大标志
• 有充足的精力,能从容不迫地对付日常生 活和工作的压担责任。 • 睡眠良好,善于休息。 • 适应能力强,能适应环境的各种变化。 • 能抵抗一般性感冒和传染病。 • 眼睛明亮,眼神反应敏锐,眼睑不发炎。 • 体重正常,身材匀称而挺拔,走路时,身
是脂肪肝所致 • II型糖尿病、高脂血症等单独式共同构成脂肪肝的易患因素,肥胖、I型糖
尿病的脂肪肝发病率70-90 • 体重指数和腹围/臀围比值增加,(反应内脏脂肪性肥胖)与脂肪肝密切
相关。 • 高血压、年龄的增加脂肪肝的发病明显增加
15
病理变化
• 早期是良性经过的肝内脂肪堆 积,为一次打击,随后可发生 氧应激脂质过氧化损伤——代 谢产物增多——肝细胞酶损伤 (肝功异常)——诱发炎症及 纤维化——肝硬化
高血压病一旦确诊,要长期服药! 高血压防治的现代理念: 1、早防、早治、强化、优化和个体化。 2、在血压开始变化就要控制体重,戒烟、低盐富钾 饮食,规律的有氧运动和良好的心情,持续终身。
5
易患人群:
有家族史
吃盐较多
健康体检相关知识讲座

健康体检相关知识讲座朋友们,咱今天来聊聊健康体检这回事儿!您说,这健康体检重要不?就好比您的爱车,您还得定期送去保养检修,看看哪儿有毛病,及时处理,才能保证它在路上跑得顺溜。
咱们这身体不也一样嘛!有人觉得,自己身体倍儿棒,吃嘛嘛香,体检就是浪费钱。
您这么想可就错啦!很多疾病啊,一开始那是悄悄地来,没一点儿声响。
等到您感觉不舒服了,可能就晚喽!这就像家里的水管子,刚开始有点小裂缝,您不注意,等水哗哗往外冒,那损失可就大啦!体检都检查啥呢?那项目可多了去了!像一般的身高、体重、血压,这能让咱知道自己是不是胖了瘦了,血压稳不稳。
还有血常规,能看出您是不是贫血,白细胞正不正常。
再有肝功能、肾功能,这就好比工厂的生产线,得保证正常运转,不然身体这大工厂可就要出问题啦!还有啊,心电图能看看您的小心脏是不是跳得稳稳当当;B 超呢,能瞅瞅您肚子里的肝啊、胆啊、脾啊、肾啊有没有啥异常。
女同胞们还得做做妇科检查,男同胞们也有专门针对前列腺的检查,这可都是为了早发现早治疗,把疾病扼杀在摇篮里!体检前也有讲究呢!您得提前几天就注意饮食清淡,别大鱼大肉地胡吃海塞。
体检当天早上还得空腹,不然那检查结果能准吗?这就好比您考试前没好好准备,能考出好成绩吗?拿到体检报告也别慌。
看到一堆上上下下的箭头,别吓得腿软。
先找医生问问,到底是啥情况。
也许只是有点小偏差,调整调整生活方式就好了。
您说,每年花点时间和钱做个体检,换来的是心里踏实,身体没毛病,这多值啊!难道不比生了大病再去医院,又花钱又遭罪强得多?所以啊,朋友们,可别忽视了健康体检。
这就像是给身体买了一份保险,让咱能健健康康地享受生活!。
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定期健康检查,可以建立属于自己的健康“参考值”,建立自己的长 期健康档案,作为自身健康状况的指标。
在近几年的体检工作实践中,我们经常可以看到人们因健康意识薄弱, 健康理念滞后导致的严重后果。 同时,通过我们的努力,也感受到了挽救生命,提高生命质量的神圣。 在体检中,当我们发现许多人对一些常识性的健康知识均不了解时, 更深深体会到普及健康知识,做健康知识传播者、健康生活方式倡导 者和健康资源管理者的重要意义。
第三类人——
慢性病人一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾 病等疾病的人,他们在医生精心治疗下可能得到暂时的缓解,但“缓 解”不等于一劳永逸。 因此这些病人仍应定期对疾病进行复诊和检查。
第四类人——
长期工作负荷过大的厂、矿作业人员繁忙的打工生活,也许每个人都 在为自己及家人的将来打拼,但是殊不知身体才是一切的根本。当您 在不知的情况下也许疾病开始的身体里蔓延,适当体检可以:“自己 少受罪,儿女少受罪,节省医药费”,不要等走到生命的尽头,那时 已经晚矣。
健康体检:
是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受检者健康状 况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。
定期体检是一种保障健康的有效手段。
健康体检能有效地保护身体健康,提高生活质量,达到有病早治、无 病早防的目的。
为什么要进行定期健康体检:
世界卫生组织的研究报告表明,人类三分之一的疾病通过早期发现可 以得到有效控制,三分之一的疾病通过健康体检得到的信息反馈可以 指导治疗、提高疗效。
2.血常规检查:通过采血化验,检查受检者的血细胞,及血液其它成 份,如血脂等含量是否合符标准,确定营养状态、部份免疫功能、血 液凝固功能等,进而判断受检者是否有某些疾病。
3.肝、胆、胰超声检查:对肝脏的形态、肝胆肿瘤、胆囊结石等有重 要诊断价值。女性作子宫、附件超声,可检查子宫是否有肌瘤等,及 附件是否病变。 4.尿常规检查:尿液检查,主要是了解泌尿系统是否有感染、肿瘤等 问题。
健康的分级: 第一级健康,即躯体健康: 包括无饥寒、无病弱,能够精力充沛地生活和劳动, 满足基本卫生要求。 第二级健康,即身心健康:包括满足基本的经济要 求,日常生活自由。 第三级健康,即主动健康:包括能够主动追求健康 的生活方式,调节心理状态适应社会和工作的压力, 过着为社会做贡献的生活方式。
若能每年体检一次,这些疾病就能做到及早发现,及时治疗。
第二类人——
40岁以上的亚健康人群18至40岁的人随着年龄的增长,身心逐渐走下 坡路,40岁以上,潜疾病状态的比例也陡然攀高。
亚健康状态在中年以后也变得明朗化。肩负事业和家庭重担的中年人, 切勿轻视亚健康状态,以免将来诸病缠身。对4000多名31-60岁白领 调查,发现脂肪肝发病率高达 12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂 血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。据专家分析,白领的脂 肪肝、高脂血症等患病率之所以比其他人群患病率来得高,可能是由 于白领常有过量的摄食、进寒食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱 了其正常代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。 若能每年体检一次,这些疾病就能做到及早发现,及时治疗。
健康体检的注意事项:
健康体检五项禁忌
哪的食品:
体检前两周不要食用含碘量高的食品:如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、 海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。
含嘌呤类的食物:中年人每年做健康体检时,要注意检测血液的尿酸浓度, 由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动 物内脏、海鲜类食品。 含糖食品:体检前尽量不吃各种甜食、饮料等,这些食品含糖量高,对血 糖、尿糖的检测有一定影响。 动物血液制品:动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。 高蛋白食品:如鸡蛋、肉类等,以免影响对肾脏功能的检测。 高脂肪食品:如果吃了高脂肪的食物,如肉类、动物内脏等,血脂会上升, 影响血脂的检测。 注意不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物以免影响生化检查结果。
必须每年体检的四类人群:
白领族
慢性病人
长期工作负荷过大的厂、矿作业人员
40岁以上的亚健康人群
第一类人——
白领族对4000多名31-60岁白领调查,发现脂肪肝发病率高达12.9%, 肥胖症患病率达 31.6%,高脂血症患病率为 12.8%,冠心病患病率为 3.1%。 据专家分析,白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比其他人群患 病率来得高,可能是由于白领常有过量的摄食、进寒食、吃夜宵等不 规律的饮食方式,扰乱了其正常代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了 条件。
健康体检讲座
走进健康
呵护生命
一
二
健康与体检 健康与体检的注意事项
目
CONTENTS
三 健康体检的个人差异 四 五 六 演练 七 人员培训 八 工作具体安排 健康宣教任重道远
录
健 康 与 体 检
什么是健康 健康教育的意义 什么是健康体检 树立健康理念做到定期体检 哪些人需要每年体检
健康教育: 人人能够实现愿望,满足需要,改变和适应环境的状态。 健康是每天生活的资源,并非生活的目的。健康是社会和 个人的资源,是个人能力的体现。 (世界卫生组织在1986年的进一步定义)理的业务部门及 承担的其它工作
5.胸透:X光透视胸腔,主要是检查胸肺情况,特殊是对早期的肺部肿 瘤,这是最佳初选手段。 6.乳腺检查:检查乳腺的状况,筛查乳腺疾病,尤其是乳腺肿瘤。 7.内科:通过触摸扣听,检查内脏是否有病变。 8.外科:包括五官、听力、身体生长情况等 9.妇科:通过阴道检查和白带化验,了解是否有妇科病变。
专家预计:
健康体检将会成为人们预防早期疾病的重要手段之一,科学、定期、 有效的“健检”能做到早发现,早治疗。(例如:我们有何单位曾有一 人得了什么疾病何时发现治愈率,何时发现治愈率对比。)
1.肝功及两对半:肝功能主要是了解肝脏的功能情况。
两对半主要是了解有无乙肝感染
二者体检内容不同,但可能互补。