中学生心理健康主题班会精细PPT模板
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初中青少年心理健康辅导主题教育班会课件(共26张PPT)
焦虑型的心理问题
焦虑型个体处于一定的应激状态 便会感到焦虑，这是正常的。焦 虑型的心理问题是指一种无明确 对象、无法摆脱的焦虑状态，可 分为急性焦虑和慢性焦虑两种形
式。
急性焦虑
以突如其来的惊恐体验为典型特征，有 “大祸临头”之感，并伴有心跳加快、 呼吸困难、头晕目眩等
慢性焦虑
明知客观上并不存在威胁、危险和失败 结局，是主观上过滤，但无法控制，惶 惶不可终日
恐怖型的心理问题
恐怖型这种心理问题指对某些特定的 事物、情境，或在人际交往时产生异 常恐惧并主动回避以消除不安。中学 生中较常见的为社交恐怖和特异性恐
怖，而且前者有增长的趋势。
社交恐怖
主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟 钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃 饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异 样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足 不出户。
暴力行为
暴力行为
✓ 在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存 在着暴力行为。青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且 日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而 被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。
家庭环境
家庭环境
✓ 家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人 格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要 和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、 夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素。
有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。 每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。
敢于追求
中学生心理健康主题班会ppt课件
交流。
正确认识自我，不断成长与进步
总结词
了解自己的优点和不足，并努力改进自己是非常重要的。
详细描述
正确认识自我意味着中学生需要对自己的优点、缺点和兴趣有清晰的了解。这有助于他们 建立自信并制定合理的目标。
方法与建议
鼓励中学生参与自我评估和反思活动，了解自己的优缺点；同时，设定可实现的目标并逐 步迈向更高的目标，以实现个人的不断成长与进步。
功能影响
抑郁症可能影响患者的日常生活和学习，导致他们难以集中 精力或参与社交活动。
自杀念头
抑郁症患者可能产生自杀念头或自残行为，这是严重的风险 信号。
抑郁症的识别与应对
应对方法
心理咨询：寻求专业心理咨 询师的帮助是有效的治疗方 法之一。心理治疗，如认知 行为疗法（CBT）或心理动 力疗法，可以帮助患者识别 和改变消极的思维模式和行 为习惯。
建立良好的人际关系，寻求社会支持
总结词
与他人建立良好的关系可以提供 必要的社交支持和情感支持。
详细描述
良好的人际关系可以增强中学生 的社交能力和情感稳定性。他们 可以通过与朋友、家人和老师交 流来寻求支持和帮助，从而减轻
心理压力。
方法与建议
鼓励中学生参加社交活动，结交 志同道合的朋友；同时，学会与 家人和老师沟通，分享自己的感
03
如何保持心理健康？
积极面对压力，学会适应环境
总结词
面对压力和变化时，积极的心态是保持心理健康的关键。
详细描述
在日常生活中，中学生面临着来自学习、家庭和社交等方 面的压力。为了保持心理健康，他们需要学会积极面对这 些压力，并尝试适应周围环境的变化。
方法与建议
可以采用放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力；同时， 调整自己的心态，保持乐观积极的态度。
心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
中学生心理健康教育主题班会PPT模板
5 心理固执
在成长期内为某种想法困扰，不知如何处理，无法排解。
03 判 断 心 理 是 否 正 常 三 原 则
心理与行为的统一性
个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
心理与环境的统一性
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
人格的稳定性
个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
02 老 师 可 以 怎 么 做
Step
01
Step
02
0S0tSe3tpe2p
Step
04
引导学生，认识自己
引导学生科学地、一分为二 地评价自己，让学生明自自 己有别人羡慕的长处，也有 自己的不足，学会接纳自己。
善于疏导，培养情感
指导学生认识各种心理现象， 帮助学生分清积极与消极、 乐观与悲观等不同心理品质 的界限，引导学生多方面、 多角度看问题，胸襟宽广， 能容人容事，情感丰富。
• 助人为乐，帮助别人可以使 自己忘却烦恼，获得珍贵的 友谊。
• 不要处处与人竞争，以和为 费，以免经常处于紧张状态。
• 熟悉挫折具有双重性，挫折 给人以打击，带来损失和痛 苦；也能使人奋起、成熟， 从中得到锻炼。
舒缓压力
保持平静愉悦的心态，从根本上减轻 焦虑，通过心理上的放松用心促进高 效学习，用激情获得成就。
自尊与自信
朋友的关心可以为青少 年提供积极的情感支持， 培养自信，提供社会行 为的参照榜样，提高自 尊。
道德感与正义感
真正的好朋友影响是正 向的，不是鼓励服从、 压抑个体独特性。不良 群体可能形成错误的道 德感和正义感。
03 预 防 心 理 问 题 的 措 施
和孩子保持亲密关系
关系大于教育，关系先于教 育，保持良好关系基础上的 教育才有意义，与孩子结成 彼此信赖的共情关系，父母 的引导才能顺利实现。
在成长期内为某种想法困扰，不知如何处理，无法排解。
03 判 断 心 理 是 否 正 常 三 原 则
心理与行为的统一性
个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
心理与环境的统一性
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
人格的稳定性
个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
02 老 师 可 以 怎 么 做
Step
01
Step
02
0S0tSe3tpe2p
Step
04
引导学生，认识自己
引导学生科学地、一分为二 地评价自己，让学生明自自 己有别人羡慕的长处，也有 自己的不足，学会接纳自己。
善于疏导，培养情感
指导学生认识各种心理现象， 帮助学生分清积极与消极、 乐观与悲观等不同心理品质 的界限，引导学生多方面、 多角度看问题，胸襟宽广， 能容人容事，情感丰富。
• 助人为乐，帮助别人可以使 自己忘却烦恼，获得珍贵的 友谊。
• 不要处处与人竞争，以和为 费，以免经常处于紧张状态。
• 熟悉挫折具有双重性，挫折 给人以打击，带来损失和痛 苦；也能使人奋起、成熟， 从中得到锻炼。
舒缓压力
保持平静愉悦的心态，从根本上减轻 焦虑，通过心理上的放松用心促进高 效学习，用激情获得成就。
自尊与自信
朋友的关心可以为青少 年提供积极的情感支持， 培养自信，提供社会行 为的参照榜样，提高自 尊。
道德感与正义感
真正的好朋友影响是正 向的，不是鼓励服从、 压抑个体独特性。不良 群体可能形成错误的道 德感和正义感。
03 预 防 心 理 问 题 的 措 施
和孩子保持亲密关系
关系大于教育，关系先于教 育，保持良好关系基础上的 教育才有意义，与孩子结成 彼此信赖的共情关系，父母 的引导才能顺利实现。
中学生心理健康教育主题班会PPT课件(1)
家庭教育与亲子关系建设
家庭教育对孩子心理健康影响
家庭氛围的影响
和谐、积极的家庭氛围有助于孩子形成健康的心理状态，而紧张、消极的氛围则可能导致 孩子出现心理问题。
父母教育方式的影响
父母的教育方式直接影响孩子的心理发展。民主、平等的教育方式有助于培养孩子的自信 心和独立性，而过度保护或严厉惩罚的教育方式则可能导致孩子产生自卑、焦虑等心理问 题。
通过改变对情绪事件的理解和 评价，调节情绪反应。
注意力转移
将注意力从情绪事件上转移， 关注其他事物，以缓解情绪。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛 等方法，缓解紧张情绪。
积极寻求社会支持
与亲朋好友交流，分享感受和 需要，获得情感支持和建议。
压力来源及应对策略
时间管理
合理规划时间，设定优先级， 避免拖延。
换位思考
尝试站在对方的角度思考问题，增进相互理解， 有助于化解冲突。
寻求帮助
当自身无法解决冲突时，可以寻求老师、家长或 其他专业人士的帮助和建议。
05
CHAPTER
网络使用与自律能力培养
网络使用现状分析
网络普及率高
当前网络已成为中学生获取信息、交流思想的重要渠道。
网络使用时间长
部分学生存在过度使用网络、沉迷网络的现象。
制定上网计划
合理规划上网时间，明 确上网目的，避免无节
制地上网。
增强网络素养
提高网络信息辨识能力 ，学会筛选有用信息，
抵制不良信息。
遵守网络规范
自觉遵守网络道德和法 律法规，不传播谣言和
不良信息。
寻求帮助支持
当发现自己无法抵制网 络诱惑时，及时寻求老 师、家长或心理医生的
帮助和支持。
家庭教育对孩子心理健康影响
家庭氛围的影响
和谐、积极的家庭氛围有助于孩子形成健康的心理状态，而紧张、消极的氛围则可能导致 孩子出现心理问题。
父母教育方式的影响
父母的教育方式直接影响孩子的心理发展。民主、平等的教育方式有助于培养孩子的自信 心和独立性，而过度保护或严厉惩罚的教育方式则可能导致孩子产生自卑、焦虑等心理问 题。
通过改变对情绪事件的理解和 评价，调节情绪反应。
注意力转移
将注意力从情绪事件上转移， 关注其他事物，以缓解情绪。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛 等方法，缓解紧张情绪。
积极寻求社会支持
与亲朋好友交流，分享感受和 需要，获得情感支持和建议。
压力来源及应对策略
时间管理
合理规划时间，设定优先级， 避免拖延。
换位思考
尝试站在对方的角度思考问题，增进相互理解， 有助于化解冲突。
寻求帮助
当自身无法解决冲突时，可以寻求老师、家长或 其他专业人士的帮助和建议。
05
CHAPTER
网络使用与自律能力培养
网络使用现状分析
网络普及率高
当前网络已成为中学生获取信息、交流思想的重要渠道。
网络使用时间长
部分学生存在过度使用网络、沉迷网络的现象。
制定上网计划
合理规划上网时间，明 确上网目的，避免无节
制地上网。
增强网络素养
提高网络信息辨识能力 ，学会筛选有用信息，
抵制不良信息。
遵守网络规范
自觉遵守网络道德和法 律法规，不传播谣言和
不良信息。
寻求帮助支持
当发现自己无法抵制网 络诱惑时，及时寻求老 师、家长或心理医生的
帮助和支持。
中学生心理健康主题班会ppt
• 具有悠闲自娱的爱好。 • 常常倾听众人的意见。 • 做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。 • 无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。 • 在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。
小测试结果：
0-6分
你的情绪不是很稳定，经 常患得患失，又不能很好 地生活。常常拘泥于一些 小事情，无论做什么事情 都过分认真，总是忙忙碌 碌，耗费心机。难于做出 重大的决策，一丝不苟反 而使自己感觉迟钝。
7-9分
情绪一般稳定。
10-15分
你的情绪很稳定，大 多擅长于处理事物的 方法、判断及思考等， 不拘泥于细微小节， 能积极大胆地处理一 些事情，在各种困难 面前毫不动摇。
第一部分
你有情绪问题吗
生活中有哪些坏情绪：
1 明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈... 2 买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧... 3 和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话... 4 没做完作业，想去打游戏 5 数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学... 6 下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点... 7 马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了... 8 学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好...
到底由谁主宰？
对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现 阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。
现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
❶压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发
生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适 应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落 至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自 己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不 知如何做才能达到父母的要求。”
小测试结果：
0-6分
你的情绪不是很稳定，经 常患得患失，又不能很好 地生活。常常拘泥于一些 小事情，无论做什么事情 都过分认真，总是忙忙碌 碌，耗费心机。难于做出 重大的决策，一丝不苟反 而使自己感觉迟钝。
7-9分
情绪一般稳定。
10-15分
你的情绪很稳定，大 多擅长于处理事物的 方法、判断及思考等， 不拘泥于细微小节， 能积极大胆地处理一 些事情，在各种困难 面前毫不动摇。
第一部分
你有情绪问题吗
生活中有哪些坏情绪：
1 明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈... 2 买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧... 3 和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话... 4 没做完作业，想去打游戏 5 数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学... 6 下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点... 7 马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了... 8 学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好...
到底由谁主宰？
对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现 阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。
现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
❶压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发
生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适 应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落 至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自 己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不 知如何做才能达到父母的要求。”
中学生心理健康教育主题班会 珍爱生命 阳光生活(共23张PPT)
-心-理-疏-导-
-02-
心理问题
02
心理题
PSYCHOLOGICAL PROBLEMS
自卑心理
自卑心理是中学生群体中普遍存在的现象，这种心 理状态使得他们在日常生活中表现出缺乏自信、胆 小懦弱的一面。具体表现为在社交场合中畏首畏尾、 不敢表达自己的观点，只能随声附和，缺乏主见。 当他们面临错误时，往往会将责任归咎于自己，严 重低估自己的能力，认为自己在各方面都不如别人。 这种心理状态还会对他们的性格产生负面影响，使 得他们变得害羞、内疚、忧郁、焦虑和失望。
01 情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
01有基本的自我安全感
03 生活理想切合实际
心理健康 从心理学的角度 介定心理健康
02 能很好地了解自己，并
能恰当地估价自己的能 力
04 不脱离周围现实环境
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
运动不仅有助于增强体质、提高身体素质，同时也能帮助我们宣泄不良情绪和压力，从而 保持身心健康。对于中学生来说，运动更是不可或缺。生理心理学研究显示，运动过程中 产生的内啡肽，会使我们感到轻松愉快，有利于缓解压力。
运动 的习惯
-心-理-疏-导-
-04-
班会总结
04
班会总结
MEETING SUMMARY
摆脱忧郁情绪的方法
不要为自己寻找借口
再给自己一点爱
分散你的注意力
改变你的行为
走出忧郁，创建 “三人空间”
了解自己的极限
01
情绪问题
EMOTIONAL PROBLEMS
摆脱情绪的方法
青春期心理健康主题班会课件(共27张PPT)
行为问题
自我伤害行为
一些青春期的学生可能会采取自我伤害行为，如割伤、烧伤等。
沉迷行为
青春期的学生可能对某些事物产生过度依赖，如网络、游戏等，导致沉迷行 为。
03 如 何 维 护 青 春 期 心 理 健 康
良好的作息习惯
保证充足睡眠
建议每日保持8-10小时的睡 眠时间，有助于恢复身体和大
脑功能。
总结词
详细描述
积极心态
放松技巧
提供心理支持
考试是衡量孩子学习成 果的一种方式，但考试 焦虑情绪可能会成为阻 碍孩子发挥自身潜力的 障碍
个案一：如何帮助孩子克服自卑心理
总结词
青春期是孩子心理发展的关 键阶段，自卑心理是这一时 期常见的心理问题。孩子可 能会因为学习成绩、家庭条 件、外貌等方面的不足而产 生自卑感，进而影响其全面 发展。
详细描述
家长和老师应该关注孩子的 心理变化，鼓励孩子说出自 己的感受和困惑
引导孩子正确看 待自己
鼓励孩子发现自己的兴趣爱 好和特长，并尝试发挥自己 的优势，提高自信心。
帮助孩子建立良 好的人际关系
鼓励孩子多参加集体活动和 社交活动，与同龄人建立良 好的人际关系，增强自信心 。
个案二：如何处理孩子的早恋问题
01
总结词
青春期是孩子情感发展的关键 阶段，早恋问题是这一时期常 见的情感问题。孩子可能会因 为对异性产生好感而影响其学 习和成长，甚至可能引发情感 纠纷和心理压力。
个案三：如何应对孩子的网络成瘾问题
01
总结词
02
详细描述
03
建立家庭规则
04
提供替代活动
05
进行心理辅导
网络成瘾是现代社会中一 个严重的问题，青春期是 孩子接触网络的高峰期， 因此也是容易出现网络成 瘾问题的阶段
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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汇报人：XXX
汇报时间：20XX.X.XX
学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
调节情绪方法
0 4 - 班会总结
学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
目录
0 1 - 你有情绪问题吗
0 2 - 中学生的主要心理问题
Hale Waihona Puke 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
CHERISH
LIFE
珍爱生命 阳光生活
— 中 学 生 学如逆水行舟，不进则退，旅游中，我从不孤独，在书籍中，在时间长河中的沧海一粟，在思想和情感搭成的宇宙中，不都是摆渡者么？当他们功成身退，留下的不过是成长中一缕清风，撩拨起细密心弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
0 3 - 学如逆水行舟，不进则退，旅游中，我从不孤独，在书籍中，在时间长河中的沧海一粟，在思想和情感搭成的宇宙中，不都是摆渡者么？当他们功成身退，留下的不过是成长中一缕清风，撩拨起细密心弦。
学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
心
理
健
康
主
题
班
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学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。 学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。
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学如逆水行舟，不进则退，旅游中， 我从不 孤独， 在书籍 中，在 时间长 河中的 沧海一 粟，在 思想和 情感搭 成的宇 宙中， 不都是 摆渡者 么？当 他们功 成身退 ，留下 的不过 是成长 中一缕 清风， 撩拨起 细密心 弦。