运动对青少年高血压症干预效果分析
运动对血压的影响实验报告
运动对血压的影响实验报告运动对血压的影响实验报告引言：高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人们的生活质量和健康。
为了探究运动对血压的影响，我们进行了一项实验，以期找到一种有效的非药物干预方法来降低血压。
实验设计：我们招募了30名健康的年轻人作为实验对象，他们被随机分为两组：运动组和对照组。
运动组的参与者每周进行三次为期60分钟的有氧运动，包括慢跑、游泳和骑自行车等。
对照组的参与者则保持正常的生活方式，不进行额外的运动。
实验过程：在实验开始前，我们对所有参与者进行了详细的健康检查，包括测量血压、脉搏和体重等指标。
然后，运动组的参与者按照预定计划进行了8周的运动训练，每周三次，每次60分钟。
对照组的参与者则继续保持正常的生活方式，不进行额外的运动。
实验结果：经过8周的实验，我们重新测量了所有参与者的血压和其他相关指标。
结果显示，运动组的参与者的收缩压和舒张压均显著下降，而对照组的参与者的血压没有明显变化。
具体来说，运动组的平均收缩压从实验前的130 mmHg降至115 mmHg，平均舒张压从实验前的85 mmHg降至75 mmHg。
而对照组的血压变化不大。
讨论：通过这项实验，我们得出了运动对血压有明显影响的结论。
运动能够有效地降低血压，特别是收缩压和舒张压。
这是因为运动可以增加心脏的泵血能力，改善血管的弹性，并促进血液循环。
此外，运动还可以帮助减轻体重、降低血脂和改善心血管健康，从而进一步降低血压。
结论：在这项实验中，我们证实了运动对血压的积极影响。
因此，我们建议人们每周进行适度的有氧运动，以维持健康的血压水平。
对于已经患有高血压的人群，运动也可以作为一种辅助治疗方法，与药物治疗相结合，以更好地控制血压。
总结：通过这项实验，我们深入了解了运动对血压的影响。
这项研究为人们提供了一种简单、有效且无副作用的方法来降低血压。
然而，我们也意识到这项实验的局限性，例如样本量较小、实验时间较短等。
因此，未来的研究可以进一步扩大样本规模、延长实验时间，以获得更加准确和全面的结果。
有氧运动对肥胖儿童青少年血压的影响研究
有氧运动对肥胖儿童青少年血压的影响研究作者：章鑫来源：《体育时空》2017年第11期近年来，随着我国社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，饮食结构和生活习惯也不断发生着变化，随之而来的是高血压和心血管疾病的迅速增加，成为威胁人们健康的重大疾病。
以往，高血压因多发与成人，儿童青少年很少检出，因此被称为“成人病”。
但近年来，儿童青少年的高血压发病率不断增加，在我国超一亿的高血压患者中约10%是7-17岁的青少年。
高血压的发病率已呈现低龄化趋势。
而肥胖问题更是与青少年高血压发病密切相关。
调查显示肥胖者患高血压的风险性会增加2-3倍，60%的成年肥胖者会发生高血压。
因此有效阻止青少年肥胖与高血压低龄化是亟待解决的课题。
通过实践检验证明有氧运动在改善肥胖、预防及降低高血压方面有着良好的作用。
一、儿童青少年高血压的流行趋势高血压是一种常见的慢性疾病，是导致心血管疾病的重要危险因素。
世界卫生组织指出，截至2008年，全球患高血压人数达总人数的40%左右，我国到2009年止，高血压患病人数达21.4%。
近年来，高血压的高发病率并没有得到较好的控制，甚至出现了低龄化趋势，且速度不断加快。
根据各地的研究报告发现，我国儿童青少年的高血压发病率有较大的增长，但由于我国地域广阔，各地的生活方式和饮食习惯各不相同，儿童青少年的高血压发病率也不尽相同。
华北地区，以济南为例，自1991-2009年，儿童青少年的高血压患病率由8.0%上升为14.4%，调查还发现，除去遗传、早产、青春期等因素，肥胖是导致儿童青少年高血压的要原因。
南方地区，以南宁为例，7-17岁男、女高血压的检出率分别为7.24%、5.81%，说明性别对于高血压的患病有一定的影响。
另外在年龄方面，男生14、15岁高血压检出率最高，为10.53%、10.42%，女生11、12岁检出率较高，为9.84%、9.26%，当男、女生年龄到达17、13岁后血压逐渐趋于平稳。
跑步降血压的成功案例
跑步降血压的成功案例引言血压是指血液在血管内流动时对血管壁的压力，是身体健康的重要指标之一。
高血压是一种常见且严重的健康问题，在许多疾病的发展中扮演着重要角色。
跑步作为一种简单且有效的有氧运动方式，被广泛应用于血压控制和降低高血压的治疗方案中。
本文将探讨跑步降血压的成功案例，并分析其原因和效果。
跑步对血压的影响跑步通过增加心率、改善心脏肌肉和增加血管弹性等方式，对降低血压起到正面影响。
以下是跑步对血压的影响机制：增加心率跑步是一种有氧运动，能够提高心率并增加心脏的负荷。
当心率增加时，心脏将更多的氧和营养物质输送到全身各个组织和器官，从而有效降低血压。
改善心脏肌肉跑步能够增强心脏肌肉的收缩力和心脏的泵血能力。
随着心脏肌肉的增强，心脏能够更有效地将血液推送到全身，降低对血管的压力，从而降低血压。
增加血管弹性跑步对血管壁有一定的刺激作用，能够促进血管的扩张和收缩，增加血管壁的弹性。
这能够帮助降低血压，减少对血管壁的损伤，改善血液循环。
跑步降血压的成功案例分析以下是几个成功案例，展示了通过跑步降低血压的显著效果：案例一：李先生•年龄：50岁•初始血压：收缩压150mmHg，舒张压90mmHg•跑步方案：每周跑步3次，每次30分钟，持续2个月效果：•血压变化：收缩压降至130mmHg，舒张压降至80mmHg•主要原因：跑步增加了李先生的心率，改善了心脏肌肉和血管弹性，从而有效降低血压。
案例二：王女士•年龄：45岁•初始血压：收缩压160mmHg，舒张压100mmHg•跑步方案：每周跑步4次，每次40分钟，持续3个月效果：•血压变化：收缩压降至140mmHg，舒张压降至90mmHg•主要原因：跑步改善了王女士的心脏肌肉和血管弹性，增加了心率和心脏的泵血能力，从而有效降低血压。
案例三：张先生•年龄：55岁•初始血压：收缩压170mmHg，舒张压110mmHg•跑步方案：每周跑步5次，每次45分钟，持续4个月效果：•血压变化：收缩压降至150mmHg，舒张压降至100mmHg•主要原因：跑步增加了张先生的心率，改善了心脏肌肉和血管弹性，有效降低血压。
运动对调节血压的影响
运动对调节血压的影响在当今现代生活中，高血压已成为一种普遍的慢性疾病。
高血压与心脏病、中风等心血管疾病有着密切的关联。
为了调节血压并维持健康，运动被许多医学专家认为是一种有效的方法。
本文将探讨运动对调节血压的影响，并通过论证和研究结果来支持这一观点。
运动是一种自然的药物。
通过运动，心肌能够得到充分的运动，增加细胞内的血液流动，从而加强心脏的泵血功能，有助于将血液氧气发送到全身。
此外，运动还能够促进血管的伸张，促进血液循环的顺畅，从而起到降低血压的作用。
研究表明，有规律地进行有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，可以显著降低血压。
这是因为运动能够帮助我们减轻体重、增强心血管系统的功能，并缓解压力。
有氧运动不仅可以帮助人们燃烧卡路里，减少体脂肪，还可以增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。
除了有氧运动，一些研究还发现，定期进行力量训练也能够降低血压。
力量训练通过增加肌肉质量和改善新陈代谢，可以有效地降低收缩压和舒张压。
力量训练主要包括举重、俯卧撑、哑铃锻炼等，它们都是通过增加肌肉收缩力来提高血管的弹性和增加血管的血流量。
除了上述的有氧运动和力量训练，瑜伽也是一种有效降低血压的运动方式。
瑜伽的体位法和呼吸控制能够帮助身体放松、恢复和消除压力，从而进一步促进血液循环和降低血压。
值得一提的是，为了达到调节血压的效果，运动的频率、持续时间和强度也非常重要。
根据医学专家的建议，每周进行至少150分钟的有氧运动和两次以上的力量训练，能够有效地降低血压。
然而，尽管运动对血压的调节有着显著的效果，但我们也需要注意在进行运动的过程中避免过度和受伤。
在开始运动计划之前，最好咨询医生或运动专家的建议。
对于已经患有心脏病或其他严重慢性病的人群来说，运动前的身体检查更是必不可少的。
总结起来，运动对于调节血压有着明显的积极影响。
无论是有氧运动、力量训练还是瑜伽，都能够通过改善心血管系统的功能、血流动力学的改善和身体的放松来有效地降低血压。
运动和血压关系
运动和血压关系汇报人：目录•运动对血压的影响•血压与心血管疾病的关系•运动类型和血压控制•运动和血压关系的机制•运动和血压关系的实证研究•运动和血压关系的研究前景01运动对血压的影响有氧运动如跑步、游泳和快走等，能够增强心血管系统，提高心肺功能，降低血压。
降低血压调节心率促进血液循环有氧运动可以调节心率，使心率保持稳定，从而降低心血管疾病的风险。
有氧运动可以促进血液循环，降低血液黏稠度，减少血管堵塞的风险。
030201力量训练可以增强肌肉力量，提高基础代谢率，有助于降低血压。
增强肌肉力量力量训练可以改善心血管健康，增强血管弹性，降低高血压的风险。
改善心血管健康力量训练可以释放压力和焦虑情绪，有助于降低因压力引起的血压升高。
减少压力和焦虑控制血压预防心血管疾病提高生活质量减轻体重运动对高血压患者的益处01020304运动可以帮助高血压患者控制血压，减少药物剂量和副作用。
运动可以降低心血管疾病的风险，减少高血压患者发生心肌梗死和中风等并发症的风险。
运动可以提高身体素质和免疫力，增强身体机能和心理健康，提高生活质量。
运动可以帮助高血压患者减轻体重，从而进一步降低血压和心血管疾病的风险。
02血压与心血管疾病的关系高血压可增加心脏负担，引起心肌肥厚、心脏扩大等心脏形态学改变。
高血压可导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的形成，增加心血管事件的风险。
高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，可导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等疾病。
高血压对心血管疾病的影响运动可以降低血压，从而减少心血管事件的发生风险。
运动可以改善心血管系统的适应性，增强心肌收缩力和血管舒张功能，有助于预防心血管疾病。
运动可以降低血脂和血糖，减轻体重，从而进一步降低心血管疾病的风险。
运动对心血管疾病的预防作用运动对心血管疾病患者的益处运动可以改善心血管疾病患者的心脏功能和血管舒张功能，有助于缓解症状和改善生活质量。
运动可以降低心血管疾病患者的血压和血脂，有助于减少药物用量和副作用。
分析运动使血压变化的原理
分析运动使血压变化的原理运动可以对血压产生直接和间接的影响。
一方面，运动可以引起心脏的收缩和放松，从而改变心脏的泵血功能，增加心脏的耐力和弹性，促进血液的流动。
另一方面，运动还可以通过改善气道通畅度，增强肺功能，增加身体活动能力，降低体重和脂肪含量等途径，间接地影响血压。
运动对血压的直接影响主要体现在以下几个方面：1. 心脏泵血功能的改善：运动可以使心脏的收缩和放松更加有力，增加每次心跳时血液被泵出的量，从而改善心脏的泵血功能。
这一过程中，心肌的肌纤维增长和心肺功能的提高起到了重要的作用。
同时，运动还可以提高心脏的耐力和弹性，使之更加适应高强度的运动。
2. 血管的扩张：运动可以通过促进血管内壁的内皮细胞产生一种叫做一氧化氮的物质，从而使血管扩张，增加血流量。
此外，运动还可以促进血管壁弹性蛋白的合成，增加血管的弹性，提高血压调节的敏感程度。
3. 血液黏稠度的降低：运动可以增加血液中的红细胞数量，降低血液的黏稠度。
这一过程中，运动还可以促进血液中的补体和白细胞的活化，提高免疫力。
4. 自主神经的调节：运动可以通过加快呼吸和心跳，刺激交感神经的活动，从而调节血压。
同时，运动还可以提高副交感神经的活性，降低血压。
运动对血压的间接影响主要体现在以下几个方面：1. 体重的降低：运动可以消耗体内的热量，减少体内脂肪的储存，从而降低体重。
体重的降低可以减少心脏的负担，改善心脏的泵血功能，降低血液黏稠度，减少动脉硬化的风险，从而降低血压。
2. 脂肪含量的降低：运动可以促进身体内脂肪的分解和代谢，降低脂肪的含量。
脂肪的降低可以改善血脂水平，减少动脉壁的沉积，降低动脉硬化的风险，从而降低血压。
3. 肌肉的强化：运动可以增加肌肉的力量和耐力，提高身体的活动能力。
肌肉的强化可以促进血液在肌肉组织和其他组织中的循环，提高肌肉对血液的需求和利用率，从而改善血流量和血压。
4. 呼吸功能的改善：运动可以增强肺活量和呼吸肌肉的力量，提高气道通畅度和呼吸效率。
如何调节青少年高血压的生活习惯
如何调节青少年高血压的生活习惯青少年高血压是一种常见但容易被忽视的健康问题。
不良的生活习惯往往是导致高血压的主要原因之一。
因此，调节青少年的生活习惯对于预防和控制高血压至关重要。
本文将介绍一些有效的方法和建议，帮助青少年调节生活习惯，预防和管理高血压。
一、均衡饮食青少年的均衡饮食对于维持正常血压至关重要。
他们应该摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食物，控制高盐、高糖和高脂肪的饮食。
此外，定期吃早餐也是保持健康的饮食习惯之一。
二、控制体重保持适当的体重可以有助于预防和控制高血压。
青少年应该保持正常的体重范围，并避免肥胖。
他们可以通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。
减少高糖和高脂肪食物的摄入，同时增加体力活动，如跑步、游泳、骑自行车等，对于控制体重和降低血压非常有效。
三、适量运动青少年应该每天进行适量的体力活动，以保持健康的生活方式。
根据世界卫生组织的建议，每个青少年每天应该进行至少1小时的中等强度运动，如快走、有氧运动或户外运动。
运动有助于降低血压，增强心血管健康，并促进身体的整体发展。
四、合理安排学习和休息时间学业繁重和考试压力可能会给青少年带来心理压力，从而导致血压升高。
因此，合理安排学习和休息时间对于保持心理健康和稳定的血压至关重要。
青少年应该确保每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。
此外，他们还可以学习一些放松和减压的方法，如听音乐、看书、做瑜伽等，以缓解身心压力。
五、限制电子产品使用时间过多地使用电子产品，如智能手机、电脑和电视，不仅会影响青少年的学业和眼睛健康，还可能导致长时间的静坐和缺乏运动，进而增加血压的风险。
因此，青少年应该限制电子产品的使用时间，并鼓励他们参与户外活动和体育运动。
六、减少咖啡因摄入过多摄入含咖啡因的饮料，如咖啡和能量饮料，可能会提高血压水平。
青少年应该了解咖啡因的含量，并适度饮用。
最好选择无咖啡因的饮料，如纯净水、天然果汁和茶。
七、避免过度摄入盐分高盐饮食是高血压的一个重要危险因素。
运动对青少年高血压症干预效果分析
ｓ ｉ ｖ ｅ 为 收缩 压和舒张 压小于 同性 别 、 年龄 和身高儿童 血
压 的第９ ０ 百分 位＜ ９ ０ ｔ ｈ ：高血 压前期ｐ ｒ ｅ ｈ ｙ ｐ ｅ ｒ ｔ ｅ ｎ ｓ ｉ ｖ ｅ ， 或
称 正常血压 高值为平 均收缩压 和或舒张压水 平在９ ０ 和
中 州体 育 ． 少 林 与 太 极 第 ９期
ｚ ｈ ｏ ｎ ｇ ｚ ｈ ｏ ｕ ｔ ｉ ｙ ｕ ・ ｓ ｈ ａ ｏ ｌ ｉ ｎ ｙ ｕ ｔ ａ ｉ ｊ
２ ０ １ ３年 ９月
运动ห้องสมุดไป่ตู้青 少年 高血压 症 干预效 果分 析
张 传龙
（ 洛 阳理 工 学 院 河 南洛 阳
【 摘
４ １ ０ ０ ２ ３ ）
要】 随 着社会 文 明程 度 的进 展 、 Ａ ． ４ １ １ 生活 质量 的提 高和 日常行 为方 式 的 改 变 ， 运动匮乏， 致使 高血 压发 病
率 呈逐 年上 升趋 势 ， 青 少年 高血压 症 同样 也 呈逐 年 增 多 态势 。 近年 来， 大量 流行 病 学研 究表 明 ， 运 动 疗法 作 为一 种 非 药
物 治疗 手段 ， 能 明 显控 制体 重 ， 减 少肥 胖 ， 降低 血 压 ， 提 高 生活质 量 。 本 文通 过 查 阅相 关 资料 ， 对 青 少年 高血 压 产 生的 原 因进 行 分 析 ． 进 而 提 出通 过运 动 干预 减 少青 少年 高血 压现 象。
【 关键 词 】 运 动 干预 ； 青 少年 ； 高血 压 ； 原因
Ａｎａ ｌ ｙ ｓ ｉ ｓ ｏ ｆ Ｉ ｎｔ ｅ ｒ ｖ ｅ ｎｔ ｉ ｏ ｎ Ｅｆ ｆｅ ｃ ｔ ｏ ｆ Ｍ ｏ ｖ ｅ ｍｅ ｎ ｔ ｔ ｏ Ｔｅ ｅ ｎａ ｇ ｅ ｒ ｓ Ｈｙ ｐｅ ｒ ｔ ｅ ｎｓ ｉ ｏ ｎ
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中州体育·少林与太极zhongzhou tiyu ·shaolin yu taiji 第9期2013年9月运动对青少年高血压症干预效果分析张传龙（洛阳理工学院河南洛阳410023）【摘要】随着社会文明程度的进展、人们生活质量的提高和日常行为方式的改变，运动匮乏，致使高血压发病率呈逐年上升趋势，青少年高血压症同样也呈逐年增多态势。
近年来,大量流行病学研究表明，运动疗法作为一种非药物治疗手段，能明显控制体重，减少肥胖，降低血压，提高生活质量。
本文通过查阅相关资料，对青少年高血压产生的原因进行分析，进而提出通过运动干预减少青少年高血压现象。
【关键词】运动干预；青少年；高血压；原因收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20作者简介：张传龙（1978-），男，江苏徐州人，硕士研究生，洛阳市人文社科重点研究基地，公共体育服务研究中心，高校公共体育服务研究所骨干成员，主要从事体育社会学与学校体育学方向研究。
E-mail ：zhangchuanlong7758@基金项目：2010年河南省科技厅软科学项目《学校体育与多元化群众服务体系的建设》（102400450336）子课题：洛阳理工学院青年基金项目《高校体育公共服务研究》阶段性成果。
1青少年高血压症的界定青少年高血压症常不易诊断，因为青少年在各生理发育阶段血压值各不相同。
1996年美国高血压研究对近60000名儿童进行动态血压监测，并按不同年龄、性别、体质测量分析得出青少年血压标准值，达该值第90百分位及第95百分位一般被认为是正常高限血压及高血压〔1〕。
美国国家高血压教育项目NHBPEP 儿童青少年工作组，在以往标准的基础上，考虑了身高对血压的影响,2010年对儿童高血压作如下定义：儿童经过三次或三次以上按标准方法测量血压，正常血压normoten -sive 为收缩压和舒张压小于同性别、年龄和身高儿童血压的第90百分位<90th ；高血压前期prehypertensive,或称正常血压高值为平均收缩压和或舒张压水平在90和95百分位之间;高血压hypertensive 为平均收缩压和或舒张压大于等于同性别、年龄和身高儿童血压的第95百分位≥95th 或者高于120/80mmHg 。
高血压分期:1期:Analysis of Intervention Effect of Movement to Teenagers'HypertensionZHANG Chuan-long(Luoyang University of Science and Technology Luoyang Henan 410012)【Abstract 】With the progress of social civilization degree,the improvement of people's life quality and the changeof the daily behaviors,there is an upward trend of hypertension incidences caused by serious lack of exercise,so is that of teenagers.In recent years,a large number of epidemiological studies have shown that exercise therapy,as a kind of non-drug treatment,can obviously reduce weight,control obesity,lower blood pressure,improve the quality of life,and so on.By access to relevant data,this paper analyzes the causes of high blood pressure,and then reduce adolescent hypertension phenomenon with movement intervention.【Keywords 】exercise intervention;teenagers;high blood pressure;cause52收缩压为95～99百分位+5mmHg;2期:收缩压高于99百分位+5mmHg〔2〕。
2我国青少年高血压症状况儿童少年人群非常特殊，身体和心志都处于发育阶段，随身高、体重增长，其血压呈规律性的发展轨迹，正常血压具有年龄特征〔3〕。
随着人们生活质量的提高和行为方式的改变,高血压发病率呈逐年上升趋势,青少年高血压病患者也逐年增多。
我国儿童青少年高血压发病率为0.5%～9.5%〔4〕,但各地报道有一定差异。
2000年张迎修分析2777名7～9岁山东健康儿童体检数据,发现血压偏高的检出率为26.29%。
黄雪珍2008年在福建省泉州市某区域7712名高考学生中检出高血压者754例，青少年高血压患病率为10.2%,其中男学生占9.6%,女学生占6.6%〔5〕；王凯等2007年调查山东省济南市6278名6～13岁健康儿童,高血压检出率3.04%〔6〕;杨玉霞等分析海岛地区3536例6～13岁儿童,其中高血压检出率为6.3%〔7〕。
鞠红2006年调查大连市6～17岁儿童高血压的患病率为9.3%,其中男性患病率是11.9%,女性患病率是6.6%〔8〕。
从上述统计资料可以看出我国青少年高血压患病率根据地方不同有所不同，但从整体趋势看，儿童高血压发病率呈比较高的趋势发展。
3青少年高血压的影响因素儿童青少年高血压分为原发性和继发性，大多数患者多以继发性高血压为主,其中80%以上为肾实质病变。
而在轻、中度甚至无症状高血压患者中以原发性高血压多见，达85%～95%。
儿童青少年期高血压由于病因不同所表现的症状各异，轻度高血压一般临床无症状或仅有轻度头昏、恶心、眼花等，血压明显增高时出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等，随病情发展，可表现为视力模糊、惊厥、偏瘫、失语、昏迷等高血压脑病的症状和心力衰竭、浮肿、肾功能改变等〔9〕。
青少年高血压的影响因素中1～6岁儿童高血压的原因依次为肾实质性疾病、肾血管性疾病、内分泌疾病、主动脉缩窄,最后为原发性高血压。
6～12岁儿童高血压的原因依次为肾实质性疾病、原发性高血压、肾血管性疾病、内分泌疾病、主动脉缩窄和医源性高血压。
12～18岁儿童高血压的原因依次为原发性高血压、医源性高血压、肾实质性疾病、肾血管性疾病、内分泌疾病和主动脉缩窄。
可见,随着儿童年龄的增长,高血压原发因素逐渐取代继发因素。
引发青少年原发性高血压的因素分析：家族遗传性，双亲有一方或双方是高血压的子代患该病的概率比其它人高2倍。
母系遗传概率高于父系；单纯性肥胖，肥胖者患病概率高于正常体重的人，且BMI值越高，患病概率越高；饮食生活习惯，高盐饮食与高血压成正相关。
金属离子，钾和钙的摄入与高血压之间存在负相关的关系；种族因素：不同种族高血压患病概率不同；特殊的基因型：肾素-血管紧张素系统RAS中,血管紧张素转换酶基因内含子16的287个碱基对的缺失的多态性对人类高血压是一个危险因素。
高血压病人中G534等位基因纯合子的过度表达，提示与G534A多态性有关的基因突变可能增加了原发性高血压的敏感性。
最近的研究已经确认,在大鼠动物模型和高血压病患者中α1-Na,K-ATP酶(ATP1A1)及Na,K,2Cl-协同转运通道(NKCC2)与高血压易感性位点相互影响；有研究报道，原发性高血压的发生与免疫反应有关〔10〕。
大量的流行病学证实:血压与出生时体重成负相关,妊娠时有无高血压及饮食等因素均与儿童的血压密切相关〔11〕。
青少年继发性高血压病因归纳如下，肾脏性:急慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾病综合征、先天性肾发育不良、多囊肾、孤立性肾囊肿、肾盂积水、肾肿瘤、肾移植后排泄损伤、过敏性紫癜性肾炎、糖尿病性肾病、狼疮肾病。
血管性:胸或腹主动脉狭窄、主动脉发育不良、动脉瘤、多发性大动脉炎、肾动脉畸形、肾动脉栓塞、肾静脉栓塞。
肾上腺:成神经细胞瘤、嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质增生、库欣病、肾上腺癌、原发性醛固酮增多症。
其他:溶血尿毒综合征、家族性自主神经异常、汞中毒等。
4运动对青少年高血压的治疗效果评价运动疗法是高血压病康复的主要部分,运动可以有效地协助降低血压，减少药物使用量及靶器官损害，提高体力活动能力和生存质量，轻症患者可以单纯用运动疗法使血压得到控制。
适应症，临界性高血压.I—II期高血压病以及部分病情稳定的III期高血压病人。
禁忌症，任何临床情况不稳均应属于禁忌症，包括急进性高血压，重症高血压或高血压危象，病情不稳定期的高血压病，合并其它严重并发症，如严重心律失常、心动过速、脑血管痉挛、心衰、不稳定性心绞痛、出现明显降压药的副作用而未能控制、运动中血压过度增高.年龄一般不列为禁忌症的范畴〔12〕。
继发性高血压应针对其原发原因治疗，一般不作为运动治疗的对象。
运动治疗高血压中一次动力性运动数分钟之后，血压可以明显低于安静水平，并可持续1－3h，甚至有可53能持续到13h。
高血压患者长期训练（1—2周以上）后，安静时血压也可有所下降。
其机理主要为：调整植物神经系统功能，耐力锻炼或有氧训练可降低交感神经系统兴奋性，入静及放松性训练可提高迷走神经系统紧张力，缓解小动脉痉挛。
降低外周阻力：运动后活动肌血管扩张，毛细血管的密度或数量增加，血液循环和代谢改善，总外周阻力降低，从而有利于降低血压特别是舒张压。
近年来对于舒张期高血压越来越重视。
临床上药物治疗对于单纯舒张期高血压的作用不佳，而运动对舒张期高血压则有良好的作用。
降低血容量：运动训练可以提高尿钠排泄，相对降低血容量，从而降低过高的血压。
内分泌调整：运动训练时血浆前和心房利钠肽水平提高，促进钠从肾脏的排泄，抑制前腺素、去甲肾腺上素在神经末梢的释放，从而参与血压的调节。
训练造成血压下降之后，心钠素的含量则随之下降。
运动时血浆胰岛素水平降低，有助于减少肾脏对钠的重吸收，从而减少血容量，帮助调整血压。
血管运动中枢适应性改变：运动中一过性的血压增高可作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢，重新调定机体的血压调控水平，使运动后血压能够平衡在较低的水平。
纠正高血压危险因素：运动训练和饮食控制结合，可以有效地降低血液低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而有利于血管硬化过程的控制。
综合性的康复措施也将从行为、饮食诸方面减少高血压的诱发因素，从而减少高血压的发作或减轻高血压的程度。