学习演讲与口才后
年度总结个人成长规划(3篇)
第1篇一、年度总结2021年，对我来说是充满挑战与收获的一年。
在这一年里，我不断学习、实践，努力提升自己的专业能力和综合素质。
以下是我在过去一年中的主要成就和反思。
1. 专业技能提升在过去的一年里，我通过参加各类培训课程和自学，对所学专业有了更深入的理解。
在项目实践中，我积极运用所学知识，提高了工作效率和质量。
例如，在负责的XX项目中，我成功解决了XX难题，得到了领导和同事的认可。
2. 团队协作能力增强在团队工作中，我注重与同事的沟通与协作，积极分享经验，共同进步。
通过参与团队活动，我学会了如何处理人际关系，提高了自己的团队协作能力。
3. 时间管理能力提升为了提高工作效率，我学会了合理规划时间，合理安排工作和生活。
通过使用时间管理工具，我能够更好地掌控自己的日程，确保各项工作按时完成。
4. 反思与不足虽然在过去的一年里取得了一定的成绩，但我也意识到自己在某些方面还存在不足。
例如，在创新能力上，我还需要进一步提高；在沟通表达能力上，我需要更加自信和流畅。
二、个人成长规划1. 专业技能提升（1）深入学习专业知识，提升自己的专业素养。
计划参加XX培训课程，拓展自己的知识面。
（2）关注行业动态，了解行业发展趋势。
通过阅读专业书籍、参加行业研讨会等方式，不断提高自己的专业能力。
2. 团队协作能力提升（1）加强与同事的沟通与协作，积极参与团队活动，提升团队凝聚力。
（2）学会倾听他人意见，尊重团队决策，提高自己的团队协作能力。
3. 时间管理能力提升（1）继续使用时间管理工具，合理安排工作和生活，提高工作效率。
（2）培养良好的时间观念，养成良好的生活习惯，确保身心健康。
4. 创新能力提升（1）积极参与创新项目，锻炼自己的创新能力。
（2）学习创新思维方法，提高自己的创新意识。
5. 沟通表达能力提升（1）参加演讲与口才培训，提高自己的沟通表达能力。
（2）在日常生活中，多与人交流，锻炼自己的表达能力。
6. 自我成长与提升（1）制定个人成长计划，明确自己的职业目标和发展方向。
学习演讲与口才实训心得八篇
学习演讲与口才实训心得八篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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口才培训的心得体会8篇
口才培训的心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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演讲与口才三分钟演讲(汇总十四篇)
演讲与口才三分钟演讲(汇总十四篇)演讲与口才三分钟演讲(汇总十四篇)。
演讲与口才三分钟演讲篇1有一种论辩技巧叫：正话反说，是一种运用实际上的意思跟表面的意思正好相反的话进行论辩的方法。
古代庄宗爱好打猎。
一天，来到某县围猎，大队人马乱踩民田，当地县官闻讯赶来，拦马劝谏。
庄宗火冒三丈怒斥县官，县官吓得抱头逃窜。
这时，一个叫敬新磨的优伶，急忙率领同伴穷追，把那县官抓了回来，捋袖摩拳地痛骂道：“你身为县官，难道不知道我们的天子喜欢打猎吗?你为何要唆使老百姓种田而向皇上交租税呢?你难道不会让老百姓都饿死，而使这里的田地都空出来，供给我们的皇上驰骋打猎用吗?你真是罪该万死!”敬新磨说完，请求庄宗立即把那县官处死。
庄宗听了以后，不由大笑，放了县官，并下令人马不准再践踏农田。
在庄宗火冒三丈时，敬新磨顺着庄宗的意思，要求县官让老百姓饿死，空出土地让国王打猎。
正话反说，反而使庄宗认识了错误，迷途而知返。
在使用正话反说术时，如果同时使用极度夸张的手法，将某个事理加以放大，这更能显示其荒谬性，给人敲起警钟。
楚王非常喜爱马。
他的马穿的是锦绣衣服，住的是华丽的宫殿，睡的是精致的床铺，吃的是枣脯。
由于条件太优越，他的马越长越肥，有一匹竟因太肥而死去。
楚庄王难过死了，要满朝文武大臣为马举哀，要把马装进棺材用埋葬大夫的礼节来埋葬。
左右大臣纷纷劝阻大王。
大王一概不众，并传下令来，有谁还敢来劝阻的，格杀勿论!楚国有个叫优孟的人，听说这件事后，他闯进王宫，仰天大哭，哭得死去活来。
楚庄王大吃一惊，问他哭什么。
优孟一把鼻涕一把眼泪地说：“马是大王最心爱的东西，我们楚国这样一个堂堂的大国，要什么有什么，而仅仅用埋葬大夫的礼节埋葬，实在太委屈这匹马了，有失我们楚国的体面。
依我看，还是应该用埋葬国王的礼节才好，用洁白的玉石雕刻一具内层棺材，用花纹很美的梓木做外层棺材，调遣大批士卒挖墓坑，发动京城的男女老幼来挑土堆坟。
出丧那天，让齐国、赵国的国君在前面引幡招魂，韩国、魏国的国君在后面护送，再修一座富丽堂皇的祠堂，用整牛整羊来长年供奉它的牌位，还要追封它为万户侯!这样，让天下各国的人们知道，我们大王是把人看得很，而把马看提很高贵!楚庄王听到这里，不觉感到羞愧满面，他问：“我的过失难道会有这么严重吗?那我现在应该怎么办呢?”优孟说：“这很好办，请大王以六畜的礼节来埋葬它：用炉灶做它的外层棺材，用铜锅做它的内层棺材，用姜葱木兰等香料给它陪葬，用大米饭做祭品，用火光做它的衣服，让大家的肚肠做它的坟墓，这样埋葬就可以了。
大三学生鉴定表自我总结
大三学生鉴定表自我总结•相关推荐大三学生鉴定表自我总结（通用9篇）自我总结是对一个阶段的学习或工作进行回顾检查并分析评价，它可以提升我们发现问题的能力，不如静下心来好好写写自我总结吧。
我们该怎么去写自我总结呢？以下是小编为大家整理的大三学生鉴定表自我总结（通用9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
大三学生鉴定表自我总结篇1三年大学生活已接近尾声，大学的生活让我开心过失落过，平静过疯狂过，自卑过也自信过。
我看到了叫真正的和追求，看到了叫真正的奋斗与拼搏。
也看到了叫颓废叫堕落。
大学的生活让我明白了。
当我看到身边的人在社会的夹缝中的双手自费求学时我被深深打动了；当我在学术研讨会上看见别人用纯英语的专业表达时我被深深吸引了。
迎接新生时我看到了家长送孩子上学时的自豪和不舍。
我也看到了社会实践时徘徊在大街上的胆怯和失落，看到了睡觉睡到自然醒的平淡和无味，也人告诉你哪是坏的哪是好的。
宣明的对比留给去思考。
以后人生的路还很长，要辨别的还。
也之中你才能体会是成长是生存。
大学的生活我学会了，学会了如何在所谓的自由中去寻找“束缚”，让时刻处与紧张的状态；学会了如何去看待事情，凡事都要从缜密的思维；学会了如何与人交际……四年来，感觉各都有的。
学习成绩一直没拿奖学金的程度，但我却在学习的过程中收获了。
是我端正了学习。
再有懂得了运用学习方法注重独立思考。
要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，善于借助身边的一切事物资源。
在大学的日子里除了在学习勤奋努力之外，还参加社团、学生会在锻炼的组织、交际能力。
大三学生鉴定表自我总结篇2回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
思想品德上本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有了更为深刻的认识。
参加了"市直和中央，省属驻梅单位20xx年度入党积极分子培训班"的培训。
听蔡朝东演讲后的心得体会
听蔡朝东演讲后的心得体会听蔡朝东演讲后的心得体会蔡朝东是我国优秀的演讲家，听完他的演讲会有什么样的心得体会？下面是店铺为你整理的听蔡朝东演讲后的心得内容，欢迎参考阅读。
听蔡朝东演讲后的心得体会篇12015年11月22日，我们来到了热带雨林地区，走进了孔雀的故乡，走进了野象的家园，走进了美丽的西双版纳州景洪市。
同时，这也标志着“三生教育”巡回演讲走完半个云南省了，我们成功的打响第十一站——版纳站!下午三点，演讲在州一中足球场正式开始。
到场的有州一中除直播班以外全体师生和市一中八百多名师生。
大会由州教育局副局长李超主持。
虽然烈日当头，可同学们不惧炎热!不断地战胜自我!不断地抗击挫折!不断地升华自我!都随着蔡老师演讲的故事“走了一槽”!对人生价值更加深刻的认识了一次!蔡老师那诙谐语言，动人的故事，都让孩子们笑声不断!掌声不断!而这次演讲会里，同学是最积极互动的了，蔡老师一提出问题来，下面就变成抢答了，而且答案都很独特，有一定的深度!这次演讲也得到了同学们发自内心的认可，会后主动向蔡老师要签名，主动与蔡老师交流今天学习的一些心得!其中，有一位男同学就说到自己在假期打工的故事!当时是爸妈强迫的，很不理解爸妈的意思，可今天听了蔡老师的故事才知道爸妈的用心良苦!这是锻炼我们的责任感!塑造我们正确的价值观!做我们力所能及的事!同时，在这我们也呼吁当代青少年们负起责任来，在学校我们努力学好知识，在家做我们力所能及的事，为我们美好的社会贡献自己那绵薄之力。
前些天，学校领导组织我们全体教师通过视频会议学习《走进苏霍姆林斯基，走时教师职业的幸福》报告，让我对教育工作有了更深的认识。
教师被誉为人类灵魂的工程师，辛勤的园丁，是无私的。
面对这些赞美和敬仰，作为一名教师无疑是自豪的。
但怎样才能做一名优秀的教师呢?听后感受颇深：首先，作为一名教师必须不断学习，不断读书，读书不是为了应付明天的教学，而是发自内心的需要和对知识的渴求，我们只有自己拥有了广博的知识，创新的思维，然后才能教出具有广博知识，能力突出的学生来，青出于蓝而胜于蓝。
2021部队士官履职尽责体会范文_心得体会范文_
2021部队士官履职尽责体会范文部队士官要坚持履职尽责，做争创佳绩的表率，增强为基层服务的责任感和使命感。
以下是小编整理的最新关于部队士官履职尽责的个人，供大家参考!部队士官履职尽责体会篇1自创先争优活动开展以来，特别是“珍惜岗位讲贡献，履职尽责创佳绩”大讨论活动开展以来，通过多次深入到村和机关单位，入户调研，经过调研发现，全乡经济和社会主要存在着以下五方面问题：一、生产力发展水平低，科学发展的意识不强。
全乡经济仍然是以农业为主的自给自足的自然经济，而农业发展水平始终徘徊在八-九十年代水平，种植业方面，种植结构单一，管理粗放，经济效益低，种植业亩均收入500元左右，属常规低水平生产状态。
养殖业虽然以养牛为主的养殖生产已初具规模，但管理简单，黄改、饲草饲料、防疫、圈舍建设相对滞后，农民在养牛产业方面的收入还没有占据绝对主导地位。
二、工矿业发展存在的问题。
虽然今年春季投资1000万元完成了鑫隆矿业的调水工程，但二期扩建需增电荷3500千瓦，目前还不能及时解决，探矿证和采矿证仍在办理过程中，佳营米业公司正在建设过程中，基地建设，变压器台投入尚未解决，广兴墙壁保温材料厂至今还没有供电，企业全面投入正常生产还存在资金不足等诸多困难和问题。
三、农业生产发展同样存在着资金严重不足问题。
目前全乡存款总额3600万元，存贷比例70%，存款集中在全乡30%户的手中，多数户想发展，但普遍缺乏发展资金。
四、农业农村基础设施建设差。
农业基础建设方面仍在吃七八十年代的老本，村级基础建设除村村通工作投入外，几乎没有大的投入，脏、乱、差是每个村都面临的老大难问题。
五、村级组织建设参差不齐。
部分村创先争优的意识不强，目前仍有两个村没有独立的办公用房，集体经济收入低而不稳。
上述问题如不能及时解决，实现全乡经济和社会快速和-谐发展将难以做到。
通过此次学习、讨论和调研使我深刻认识到，要想实现创先争优目标，首先要做好以下几方面的工作：一、带头学习理论，做政治立场坚定的表率。
主播培训后的总结发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸能够在这里，为大家分享我参加主播培训后的心得体会。
首先，我要感谢公司为我们提供了这次宝贵的学习机会，感谢培训讲师的辛勤付出，也要感谢各位同事在培训期间的支持与帮助。
以下是我对这次培训的总结发言。
一、培训内容回顾这次主播培训，涵盖了主播行业的发展趋势、主播素养、直播技巧、互动沟通等多个方面。
通过培训，我对主播行业有了更深入的了解，也提升了自己的专业技能。
1. 主播行业发展趋势随着互联网的快速发展，直播行业已经成为了一个热门的领域。
各大平台纷纷布局直播业务，吸引了大量用户。
未来，直播行业将呈现出以下几个趋势：（1）内容多元化：直播内容将更加丰富，涵盖娱乐、教育、体育、科技等多个领域。
（2）互动性增强：直播将更加注重与观众的互动，提高用户体验。
（3）个性化定制：直播平台将根据用户喜好，提供个性化推荐。
2. 主播素养作为一名主播，具备良好的素养至关重要。
培训中，我们学习了以下几方面的主播素养：（1）专业知识：了解直播行业的政策法规、行业动态等。
（2）沟通能力：具备良好的语言表达、倾听、应变能力。
（3）心理素质：保持积极的心态，面对压力和挑战。
（4）团队协作：与团队成员保持良好的沟通，共同完成任务。
3. 直播技巧直播技巧是主播必备的技能。
培训中，我们学习了以下几种直播技巧：（1）镜头运用：掌握镜头角度、光线、构图等技巧。
（2）语音处理：学会使用麦克风、调整音量、音质等。
（3）互动技巧：与观众进行互动，提高观众参与度。
（4）场景布置：根据直播内容，合理布置场景。
4. 互动沟通互动沟通是主播与观众建立良好关系的关键。
培训中，我们学习了以下几种互动沟通技巧：（1）了解观众需求：关注观众评论，了解观众喜好。
（2）回应及时：快速回应观众提问，提高观众满意度。
（3）尊重观众：尊重观众意见，避免争议。
（4）幽默风趣：运用幽默语言，营造轻松氛围。
二、培训收获通过这次培训，我收获颇丰：1. 提升了专业技能：学习了直播技巧、互动沟通等方面的知识，为今后的直播工作打下了坚实基础。
演讲与口才训练（精选5篇）
演讲与口才训练（精选5篇）演讲与口才训练篇1练声法练声也就是练嗓子。
在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。
所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声的方法是：①练气：俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
②练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：1.进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
2.挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。
有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。
但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
演讲感悟心得体会范文五篇
演讲感悟心得体会范文五篇做好演讲提纲是关键的一步：演讲的题目、逐渐深化的论点、论据、结论和提议都是重要的环节。
那么，演讲心得该怎么写?下面给大家整理的演讲感悟心得体会范文五篇，希望大家喜欢!演讲感悟心得体会范文1近日参加了公司人力资源部组织的___演讲的职场口才培训感触颇多、受益匪浅，而这其中给我更多的是端正工作态度。
首先经过一些查询了解到，___出生于___乡下，一个农民的儿子能够取得今天的成就，可以想象他在演讲的职业生涯中付出了多少努力，这本身就是一种激励，激励着我向这个将全部精力都放在工作中的人学习。
其次在他演讲过程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多听、多看、多问、多记、多想、多练，多听就是多学习别人讲话的艺术，理解别人讲话的技巧然后去学习和揣摩;多看就是多看一些演讲方面的书籍和文章，了解其中的含义，丰富知识，只有知识多了才能，汇总提炼出更多的精髓;多问是有了问题多沟通、良好的沟通不但有助于知识面的拓展，还有利于开拓思维;多想是多进行冷静分析，思考，别人的话为什么受人喜爱，自己哪里讲的不够完善，只有把心思放在这上面才能有提高;多练就不用多说了，台上一年分钟台下十年功，没有反复的练习就不能自由的表达、熟悉是进步的一个重要过程。
正想___老师讲的，口才好可以活跃职场氛围、可以建立良好的人际关系，有助于实现职业发展，所以今后在工作中我要注意多学习、多联系、多思考，增强口才表达能力。
最后，感谢公司、人力资源部给予宝贵的培训机会。
演讲感悟心得体会范文2前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲比赛进行了选拔，我参加了比赛，令人遗憾的是，尽管经历了两个夜晚的学习和训练，我依然没能选上，但我并没有因此而灰心丧志，反而觉得受益匪浅，俗话说，失败是成功之母，在这次比赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与大家分享，这也是我写下这篇文章的原因。
这应该算第二次参加演讲比赛了。
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我发现
肖愁
记得大一上学期，在学习了那跟高中所学性质差不多的课程之后，我会以为演讲与口才课也是抱着一本书读，然后写永远也写不完的笔记。
但在现在、在上过演讲与口才课之后我发现，这是一门精彩的课，也是一门不得不学的课。
在这里我想问一下在座的各位同学，在学习演讲与口才之前，你们知道气息对于演讲的重要性吗？你们知道在演讲时不是随时都需要激情澎湃吗？你们知道在演讲前的轻松准备十四步吗？你们在上大学后是否上过一堂比演讲与口才课更认真的课？
我想大家的答案差不多都是否定的。
或许大家也都跟我一样，非常感谢演讲与口才课。
给我们锻炼的机会，给我们锻炼的勇气。
这一学期以来，我明显感觉到同学们更加的愿意表现自己、锻炼自己。
就我们汉教一班，这学期已经举行过两次朗诵会，这两次朗诵会的成功是在开设演讲与口才课之前所没见过的。
所以我要在这里为大家、为自己感谢演讲与口才课。
从我自身来说，在学习演讲与口才后我才猛然的意识到，我要学的原来还这么多······我必须看更多的书，来充实自己的头脑；我必须更加注意自己的仪表，来使我站在台上更好看；我必须加强我的语言组织能力和应变能力，来使我在演讲和朗诵时能更加的轻松自如。
我必须练好演讲、练好口才，为了今后能走上我热爱的教师岗位，也为了我以后的人生能更好的表现自己和尊重他人。
当然，要学好学精一些东西，总要靠付出汗水和毅力，所以，我希望我们大家都能够坚韧的付出，然后得到大大的回报。
我听过一句话：只要有心，人人都能是食神。
现在我想说的是，只要有心，人人都能学好演讲与口才。
一门好的课程能挖掘学生的潜力、激发学生的兴趣，甚至能改学生的命运。
我相信演讲与口才对我们汉教专业的同学来说会是一门好的课程。
我也相信只要我们有心，那些貌似无聊或无用的课程也会成为一门适合自己的好的课程。
在这里，我想要代表所以同学感谢高老师，感谢演讲与口才课程。