小学《体育与健身》学科考核项目及使用说明
小学《体育与健身》学科教师本体知识 考试大纲
闸北区小学《体育与健身》学科教师本体知识考试纲要一、考试性质为进一步提高闸北区中小学（幼儿园）教师的学科专业素养，根据《闸北区“十二五”教师继续教育与干部培训》的教师培训课程规划，“十二五”期间将组织区域中小学（幼儿园）教师进行学科本体知识全员培训。
教师学科本体知识培训采取以考促训、考训结合的形式，以教师根据考试说明的要求进行自我研修为主。
区域考试是对教师本体知识自我研修结果进行检测。
考试结果分合格、不合格。
合格教师获得“十二五”期间教师职务培训的3个学分。
二、考试内容（一）本体知识一、人体运动科学的基础知识1、一般运动解剖学知识2、运动生理学知识（1）肌肉的活动（2）呼吸与运动（3）血液与运动（4）能量代谢与运动（5）过度训练（6）肌肉训练（7）有氧运动能力和无氧运动能力（8）运动性疲劳与恢复3、体育损伤预防和急救知识二、体育教育心理学基础知识1、不同发展阶段的心理特征2、体育教学中的心理学三、大众体育运动项目的了解1、了解田径类、体操类、球类等运动的基本运动技术。
2、熟悉田径类、体操类、球类等竞赛方法。
（二）课程与教学一、对小学体育学科课程标准的认识1、课程特征2、课程目标（1）总目标（2）四个分目标3、课程设置二、体育教学理论知识1、体育教学过程与规律2、体育教学原则3、体育教学方法4、体育教学组织形式三 教学设计1、单元教学计划制定2、课时教学计划制定3、能够分析学生已有的知识、运动技能水平和学生的学习需求 对小学“体育与健身”教材进行梳理和分析，选择教学内容。
4、确定教学目标及教学的重点和难点，合理设计教学策略。
5、掌握教案设计的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，选择适当的教学方法，合理安排教学过程。
三、试卷结构1.主要题型：选择题、填空题、简答题、教材教法分析题等。
2.内容比例：学科本体知识约占40﹪，教材教法内容约占40﹪，课程标准20%。
四、考试形式1.答卷方式：闭卷、笔试。
洪山小学体育与健康课程考核方案
洪山小学体育与健康课程考核方案
一、指导思想：
为全面贯彻实施素质教育，面向全体学生，在实施体育新课程标准下，对学生的体育方面的评价，以考核身体素质和体育技能为手段，注重对学生认知、情感方面的综合评价。
培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，切实加强我校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平。
为此,我校依据《体育与健康课程标准（2011年版）》对一至六年级学生进行考核，特制定此方案。
二、评价内容：
（一）考试时间及办法：第17、18周，按统一制定的考核办法进行随堂测试考核，第19周完成成绩计算、统计工作。
（二）考核内容：
根据体育新课程标准的精神，结合学校学生的实际情况，分为水平三（5、6年级）、水平二（3、4年级）、水平一（1、2年级）来进行测试。
洪山小学体育与健康课程考核内容
附：各年级考核项目评价标准与方法
一、二年级50M快速跑教学（评价标准和办法）
一、二年级纵叉教学（评价标准和办法）
注：最终考核成绩可综合动作技评进行。
鼓励更多学生积极参与锻炼的积极性。
注：最终考核成绩可综合动作技评进行，鼓励更多学生积极参与体育锻炼的积极性。
注：最终考核成绩可综合动作技评进行，鼓励更多学生积极参与体育锻炼的积极性。
五、六年级耐久跑教学（评价标准和办法）
五年级第一学期教学（评价标准和办法）。
2024体育考核方案
2024～2025第一学期实验小学体育与健康考核评价方案一、指导思想以国家体质健康测试为主要依据，全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平。
二、考核对象全体学生。
三、考核项目：依据2022版《体育与健康》的课程标准划分的小学阶段的三个水平段进行分组，按照《国家体质健康测试》标准，确定考核内容如下：实验小学体育学科考核项目表四、考核组织与实施1. 成立考核工作领导小组，负责考核工作的组织、协调和监督。
2. 体育教师负责具体的测试工作，按照标准规范操作，确保测试数据的准确性。
3. 测试时间安排在春季学期的特定时间段内，提前通知学生做好准备。
4. 测试场地和器材要符合标准要求，确保测试安全。
五、成绩评定与反馈1. 成绩评定学生的体育与健康考核成绩由国家体质健康测试成绩和平时表现成绩组成，其中体质健康测试成绩占 80%，平时表现成绩占 20%。
平时表现包括课堂表现、课外体育活动参与情况等。
2. 成绩反馈（1）测试结束后，及时将学生的成绩进行统计和分析，并反馈给学生和家长。
（2）对成绩不理想的学生，制定个性化的锻炼计划，帮助他们提高体质健康水平。
六、保障措施1. 加强宣传教育，让学生和家长充分认识到体育与健康考核的重要性。
2. 确保体育课程的正常开设，保证学生有足够的时间进行体育锻炼。
3. 加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力。
4. 加大对体育设施和器材的投入，满足教学和测试的需要。
七、注意事项1. 测试前，要对学生进行安全教育，提醒学生注意测试安全。
2. 测试中，如学生出现身体不适或意外情况，应立即停止测试，并采取相应的急救措施。
3. 测试后，要及时整理测试器材，保持场地整洁。
通过本考核评价方案的实施，旨在引导学生积极参与体育锻炼，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展奠定坚实的基础。
体育与健康课程考核包括哪些内容
体育与健康课程考核包括哪些内容体育与健康课程是学生在学校教育中重要的一部分。
这门课程旨在帮助学生保持健康的身体，培养良好的体育习惯，培养团队合作精神，并提供一系列的体育活动和技能训练。
在体育与健康课程中，学生将不仅学习运动知识和技能，还将接受相应的考核。
下面将介绍体育与健康课程中常见的考核内容。
1. 体能测试体能测试是体育与健康课程中最常见的考核形式之一。
通过体能测试，教师能够了解学生的体能水平，包括耐力、力量、速度和灵敏度等方面。
常见的体能测试项目包括跑步、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、柔韧性测试等。
体能测试既可以是定量评价，也可以是对学生体能发展趋势的观察。
2. 技能表现除了体能测试，技能表现也是体育与健康课程中重要的考核内容之一。
技能表现评价的是学生在不同体育项目中的表现水平。
这些项目可以包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳等多种体育项目。
通过技能表现的考核，教师可以评估学生在特定体育项目中的技能熟练程度、动作技巧和策略应用能力。
3. 团队合作评价体育与健康课程的另一个重要方面是培养学生的团队合作精神。
因此，团队合作评价也是考核的一部分。
在团队合作评价中，学生将参与各种集体体育活动，如足球比赛、排球比赛等，并根据个人在团队中的角色和贡献进行评估。
这有助于培养学生的合作意识、沟通能力和领导才能。
4. 课堂参与在体育与健康课程中，学生积极参与也是非常重要的。
课堂参与评价通常包括学生对课堂活动的积极程度、参与度和态度等方面的评估。
学生的课堂参与与他们对体育课程的专注程度和兴趣密切相关。
这种评价旨在鼓励学生积极参与课堂活动，培养他们对体育与健康的兴趣和热爱。
5. 理论知识测试除了体育项目的表现，学生对体育理论知识的掌握也是体育与健康课程考核的一部分。
这些理论知识包括运动规则、体育道德、运动生理学、运动训练原理等方面的知识。
通过理论知识测试，教师可以评估学生对体育与健康课程的理解和掌握程度，帮助他们全面了解体育的各个方面。
小学健康与体育学科期末考核方案
小学健康与体育学科期末考核方案背景为了全面培养学生的身体素质和健康意识，我们决定制定小学健康与体育学科期末考核方案。
目标该考核方案的目标是评估学生的身体素质水平，并鼓励他们培养良好的健康惯。
考核内容1. 体能测试：包括跑步、跳绳、引体向上等项目，以评估学生的耐力、力量和灵敏性。
2. 体育知识测试：涉及体育规则、技能和战术等知识点，以评估学生对体育知识的掌握程度。
3. 健康知识测试：涉及营养、卫生和生活惯等方面的知识，以评估学生对健康知识的了解程度。
考核方式1. 体能测试：学生按照老师的指导，完成各个项目，老师根据学生的表现给予评分。
2. 体育知识测试：采用笔试形式，考察学生对体育知识的理解和运用能力。
3. 健康知识测试：采用笔试形式，考察学生对健康知识的记忆和理解能力。
考核时间和地点考核时间：在学期结束前的一周内进行。
考核地点：体育场和教室。
成绩评定根据学生的表现和考核结果，我们将根据以下标准评定成绩：- 优秀：在各项考核中表现优秀，得分在90分以上。
- 良好：在各项考核中表现良好，得分在80-89分之间。
- 及格：在各项考核中基本达到要求，得分在60-79分之间。
- 不及格：在各项考核中未达到要求，得分低于60分。
考核结果的应用考核结果将被记录在学生档案中，并作为学生体育成绩的一部分。
学校将根据学生的综合素质评定和期末考核结果综合确定学生的最终成绩。
公告和家长参与学校将提前通知学生和家长有关考核时间、形式和要求的相关信息，并鼓励家长给予学生适当的支持和指导。
总结小学健康与体育学科期末考核方案旨在评估学生身体素质和健康知识的掌握程度。
通过这一考核方案，我们希望能激发学生对体育与健康的兴趣，并培养他们良好的健康习惯。
小学体育与健康测评说明
《国家学生体质健康标准》项目测试操作方法--------《国家学生体质健康标准解读》测试方法：人工测试和机器测试。
机器测试：身高体重测试、肺活量测试、握力测试、坐位体前屈测试、仰卧起坐测试、立定跳远测试、心率台阶试验测。
一、身高1．测试目的：评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．人工测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。
足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。
测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。
测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。
以厘米为单位，精确到小数点后一位。
测试误差不得超过0.5厘米。
机器测试：受试者赤足,身着轻装立正姿势站在身高体重测试仪的底板上.按动“测试键”,身高测试压板自动下滑,触及受试者头部时,自动停止下滑. 成绩在机箱上显示, 3．注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
二、体重1．测试目的：评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材杠杆秤或电子体重计。
使用前需检验其准确度和灵敏度。
准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。
检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。
灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
小学六年级体育学科考核标准
小学六年级体育学科考核标准一、考核原则：学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信．根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情感和能力等方面的发展。
评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感休验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。
二、考核内容：50M×8往返跑，实心球、立定跳远、跳绳、武术（五步拳、少年初级三套）等三、情感、态度、价值观评价：这是一种过程性评价，贯穿于整个学习过程，分为出勒、常规，参与（态度），协作及其他：这些方面的评价由阶段性的学生日评、同学互评、教师评价组成，最后形成综合评定结果。
这方而的关键是要培养学生正确的评价观。
其中出勤需要根据学生在平时的情况记录决定，无故缺勤10 次的学生不得评优，20 次的学生不得评良，30 次则不得评及格。
四、考核标准：1. 50M×8往返跑方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男1.36以上，女1.36以上良好级：男1.55以上，女1.55以上合格级：男2.15以上，女2.15以上2.实心球前抛方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男9.0 米以上，女6.9 米以上良好级：男8.0 米以上，女5.4米以上合格级：男6.0 米以上，女3.8米以上3. 立定跳远方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男1.89米以上，女1.77 米以上良好级：男1.70米以上，女1.57米以上合格级：男1.46米以上，女1.34米以上4.跳绳方法（略）考核等级：按六年级《体育与保健》考核标准：优秀级：男120以上，女125以上良好级：男90米以上，女95以上合格级：男45米以上，女50以上5.武术方法（略）考核等级：根据学生身体素质以及武术动作完成情况，客观评价学生学习情况。
1至6年级体育考试项目
及格：预备姿势不正确，动作不够协调、连贯，出手高度不够，
不及格：学习态度不端正，练习不认真，动作预备姿势不正确，动作不够协调、连贯。
篮球：8字运球
每人2次，每次10分
优秀：运球动作正确（眼看前方、手指、手掌按压结合），球性熟，能控制球，并有一定的运球速度
良好：运球动作正确，球性教熟，运球速度教慢，无丢球现象；
项目
考核方法及标准
三上
原地侧向投垒球
动作技评：10分远度：10分
优秀良好及格不及格
男23米以上19-14-14米以下
女16米以上14-12-12米以下
篮球：1分钟对墙传球
优秀：44次以上良好：26—43次及格：11—25次
后滚翻
每人2次，每次10分
优秀：团身紧，滚得圆、直、快
良好：团身紧，滚得圆、直，但比较慢
良：运球时触球部位基本正确，身体基本协调一致，控球感觉较好，绕障碍快速跑完来回25米。
及：运球时触球部位一般，身体协调不太协调，控球感觉一般，绕障碍跑完来回25米。
不及：运球时触球部位不正确，身体不协调一致，控球感觉差，绕障碍跑完来回25米较慢。
前滚翻—后滚翻成跪撑—跪跳起
每人2次，每次10分
优秀：动作正确、连贯
优秀：85分以上
良好：75—84分
及格：60—74分
不及格：60分以下
一下
10
立定跳远
20
原地乒乓球颠球
20
前滚翻
20
10
20
20
二上
10
原地正面投掷轻物
20
原地乒乓球颠球
20
跳短绳
20
10
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二、指导思想
贯彻“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现上海地方特 征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健身》课 程发展相适应的学科考核体系。通过学科考核来检测教师 的教学效果，从而不断提高教学质量；通过对学生的学业 评价来激发学生学习的兴趣，发掘学生学习体育的才能， 不断改进学习过程中的不足之处，使全体学生更好地健康 成长。
生实际情况的学科考核体系。
背景
在此背景下成立了上海市《体育与健身》中小学 生学业评价研究课题组，对评价内容、评价方法 、评价标准等进行研究。小学段在黄浦、普陀、 闵行、松江、崇明、金山的部分小学进行了一系 列体能项目的数据采集，并对课题组整理的评分 标准进行了尝试反馈，通过几年的数据采集、尝 试反馈和研究整理，出台了一个学科考核试验方 案。
操作说明
（三）关于体能类、技能类的考核：
每学期在每栏中选测二项，每学年中同一项目在不同学期 一般不能重复；
打“*”的项目为必测。主要是为了确保或强化这些项目： 一年级：模仿动物爬行、纵横叉 二年级：武术动作组合（弓步、马步组合）、队列队形 基本动作 三年级：花样拍毽子、前滚翻分腿起
操作说明
四年级： 蹲距式跳远、五步拳、实心球前掷(1千克)、前
3、实心球前掷(1千 克)* 4、立定跳远 1、50米/25米×2 2、跨越式跳高* 3、掷垒球(25.42) 4、立定跳远
1、前滚翻分腿起* 2、正面助跑屈腿跳 高
3、自选
1、前滚翻交叉转体 180接后滚翻 *
2、跨越式跳高基本 姿势 3、自选 1、经单肩后滚翻成 跪撑平衡
2、山羊分腿腾越*
3、自选
1、后滚翻
2、队列队形基本 动作* 3、自选
第一学期
第二学期
体能
技能
体能
技能
1、掷垒球(25.42)
三 2、立定跳远 年 级 3、1分钟跳短绳
1、400米/50米×8
四 2、蹲距式跳远* 年 级 3、1分钟跳短绳
1、武术动作组合（ 虚步亮掌、虚步冲拳 、仆步亮掌、弓步推 掌、虚步勾手）
2、花样拍毽子*
五、操作说明
（一）关于技能评定的分值：
优秀：86分以上 良好：76分~85分
合格：60分~75分 有待提高：59分以下
（二）关于学生成长记录手册：
考核项目包括体能、技能和自我健身能力三类， 所占比例：
小学：
一、二年级： 体能 技能
自我健身能力
60% 30%
10%
三~五年级： 55%
30%
15%
第一学期
第二学期
体能
技能
体能
技能
一 1、立定跳远 年 2、30秒跳短绳 级 二 1、立定跳远 年 2、30秒跳短绳 级
1、儿童韵律操（广 播操）
2、模仿动物爬行*
1、30米跑 2、掷沙包（150克）
1、前滚翻 2、纵横叉*
3、自选
3、自选
1、推起成桥
2、武术动作组合（ 弓步、马步组合）* 3、自选
1、30米跑 2、掷沙包（150克）
三、主要依据
《上海市中小学体育与健身课程标准》；
《学生体质健康标准》；
《体育与健身》课本教材内容； 小学生的生、心理发展特点； 上海市小学生体质健康现状 ; 上海市小学体育教学现状 ; 样本校提供的体能测试数据和尝试学校的反馈情况。
四、考核内容
上海市小学体育与健身学科考核项目（试行）
滚翻交叉转体180º接后滚翻 五年级：
400米/50米×8、滚翻组合动作、跨越式跳高、 山羊分腿腾越Leabharlann 3、自选1、五步拳*
2、快速跑的基本姿 势
3、自选
4、掷垒球(25.42)
1、400米/50米×8* 1、武术操
五 2、蹲距式跳远
2、滚翻组合动作*
年 3、1分30秒跳短绳 3、自选 级 4、实心球前掷(1千
克)
1、50米/25米×2 2、实心球前抛（1 千克）
1、50米/25米×2 2、跨越式跳高
操作说明
初中：体能 技能
自我健身能力
45% 高中：体能
35% 技能
20% 自我健身能力
35% 40%
25%
考核容量：
小学、初中：每学期体能类考二项，技能类考二项， 自我健身能力类考一项。
高中：每学期体能类考二项，技能类考三项，自我健 身能力类考一项。
其中自我健身能力类可以选测体能类的项目，也 可以选测技能类的项目。
小学《体育与健身》学 科考核项目及使用说明
2020/8/18
一、背景
上海市经济的持续高速发展，市民生活水平不断 提高，人们对优质教育的期望值越来越高，对健 康的重视程度也不断提高。而对上海市中小学生 进行的身体素质综合测试的情况来看不容乐观。
随着二期课改的不断推进，《体育与健身》学科 的实施需要建立与之相适应的，能反映上海市学