强大内心,你需要钝感力
人生需要钝感力
• 钝感力是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。
• 从心理学的角度，钝感力可以被理解为人类在感知特定的事物或情境时，通过降低 • 自身的感受性，而以一种更理性和放松的状态去应对，并坚定地朝着期望目标努力 • 的一种适应能力。它是个体在处理应激事件过程中发展和形成的，能帮助个体避 • 免应激事件的不良影响，促进个体心理健康和提高适应水平，是一种积极的心理品 • 质。
自我关爱与自信建立
练习冥想
通过冥想练习，人们 可以学会控制思绪， 减少外界评价对内心 的影响，达到心灵的 宁静。
设定个人目标
专注于个人成长和目 标设定，有助于减少 对他人的评价和看法 的依赖，增强自我价 值感。
培养自我接纳
学会接纳自己的不完 美，减少自我批评， 有助于减轻对他人的 看法的过度关注，提 升内在的平和。
五力模型
沉静力是面对情绪信息时沉着冷 静、谨慎而行的能力，即不被情 绪左右，面对负面信息时能够冷 静、克制。
化解力是有效处理情绪信息并 将所面临的问题、困难化于无 形的能力。
复原力是对不良情绪信息的良好 适应并从消极情绪体验中迅速恢 复的能力。钝感是慢速觉察自己 或他人情绪并滞后做出情绪化反 应。
钝感力的形成与发展
常常感到挫败和不满。
敏感源于不自信
社交场合的自我 审查
敏感者在社交场合中往往过度关注他人的评 价，导致自我审查，无法自然表达。
对批评的过度反 应
面对批评时，敏感者可能会产生强烈的情绪 反应，影响个人的情绪稳定和自我价值感。
追求完美主义的 压力
为了满足他人的期待，敏感者可能给自己施 加过高的标准，导致持续的心理压力和焦虑。
钝感力演讲稿600字
钝感力演讲稿600字尊敬的评委，亲爱的观众们：大家好！我今天要跟大家分享的主题是“钝感力”。
钝感力是什么呢？它指的是我们在面对困难和挫折时的适应能力和心理素质。
在现代社会中，面对竞争激烈的环境，我们时常会遭遇失败、挫折和打击，而这些都需要我们有足够的钝感力来应对。
首先，钝感力是一种积极的人生态度。
当我们面对挫折时，很容易陷入绝望和沮丧的情绪中。
然而，拥有钝感力的人不会轻易放弃，他们会用积极的心态来面对困境，寻找解决问题的方法。
他们相信困难不会永远存在，只要坚持下去，就能找到出路。
正如美国作家海明威所说：“人生是美好的，只要你愿意去争取。
”其次，钝感力是一种强大的心理抗压能力。
面对压力和困难，我们常常会感到疲惫和无力。
而拥有钝感力的人能够更好地应对压力，保持心理健康。
他们懂得放松自己，找到合适的发泄方式，如运动、听音乐、与朋友聊天等。
他们懂得调整自己的心态，用积极的态度去面对困难，从而更好地克服困难。
最后，钝感力是一种学习和成长的机会。
在人生的道路上，我们都会遭遇失败和挫折。
但是，拥有钝感力的人不会因此而退缩，而是会从中吸取教训，不断学习和成长。
他们会反思自己的错误和不足，寻找改进的方法，以便取得更好的成绩。
正如美国科学家爱因斯坦所说：“失败是成功之母。
”亲爱的观众们，我们每个人都经历过挫折和失败，这是人生中不可避免的一部分。
但是，只有拥有足够的钝感力，我们才能在困境中找到出路，在挫折中获得成长。
所以，让我们一起努力培养钝感力，不论遇到什么困难都能坚持下去，相信自己，追求成功！谢谢大家！。
【心理课】增加钝感力,减少精神内耗
【心理课】增加钝感力，减少精神内耗一、活动理念在平时咨询和生活中，发现现在许多学生当然也包括大人，普遍焦虑，学习焦虑、外貌焦虑、交友焦虑，如果能够增加些钝感力，对这些事情的敏感度降低，或许就能够减少情绪内耗。
在查找钝感力的资料中，我也发现了一些人对于完全追求钝感力的批判，例如对于敏感我们也需要辩证来看待，敏感的人对朋友的情绪觉察的更到位，他们有很高的共情，敏感可以帮助我们发现生活中可能出现的危险。
因此，在这里我们只讨论对于一些影响我们情绪事件的钝感力。
二、活动目标1. 知识和能力目标：了解钝感力，知道钝感和敏感的利弊。
2. 过程和方法目标：了解提升钝感力的方法。
3. 情感态度和价值观目标：有意识地远离精神内耗。
三、活动对象初中四、活动过程（一）视频《泥人的故事》播放视频，随后讨论1.你看到了什么?这是一个怎么样的故事。
2.一开始的泥人为什么要擦掉泥巴?3.当他发现泥巴擦不掉的时候，你觉得他在想什么?他的心情是?4.你是否有过类似的时刻，当时发生了什么?你的心情是?最后你是怎么处理的?5.面对身上的泥巴，最后他看到了怎么样的处理方式?你认同吗，为什么?6.联想到生活中，你觉得当我们遇到泥巴事件或泥巴心情，你可以怎么做?（二）、钝感力1.介绍钝感力钝感力可以理解为迟钝的力量，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，他是赢得美好生活的手段和智慧，是指一种“心态迟钝”。
简单地说，不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。
2.避免掉入钝感力陷阱讨论：当然钝感力也不是必须的，必要的时候我们也需要敏感。
1.什么时候我们需要提高钝感力?2.什么时候我们需要敏感?当我们遇到危险、权益受损、身边人需要帮助的时候，我们需要敏感一些。
如果只是一些小事影响了情绪，这时候有必要有意识地提升钝感力。
3.钝感力的好处有钝感力意味着什么?钝感力就像一个反弹的球。
当球砸向地面的时候，我们期望他能反弹回来。
保持必要的敏感又带着钝感力意味着你能钝感力够反弹，能够处理困难时期、新的情况、不可预期的变化或别的让你产生压力的情境。
钝感力读后感心得
钝感力读后感心得读完渡边淳一的《钝感力》，我深受启发，内心久久不能平静。
这本书仿佛是一把钥匙，为我打开了一扇重新审视生活和自我的大门。
在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们常常被教导要敏锐、机智，要迅速做出反应。
然而，渡边淳一却提出了“钝感力”这个概念，让我开始反思过度敏感和反应迅速是否总是有益的。
书中提到，钝感力并非是愚钝、木讷，而是一种在面对挫折、压力和他人的批评时，能够保持从容和坚定的能力。
拥有钝感力的人，不会因为一点小事就情绪波动，不会过分在意他人的眼光和评价，能够以平和的心态去面对生活中的种种不如意。
回想自己的经历，我发现很多时候，正是因为过于敏感，才让自己陷入了不必要的烦恼和痛苦之中。
比如，在工作中，因为领导的一句批评，我可能会郁闷好几天，甚至开始怀疑自己的能力。
在人际交往中，朋友无意间的一个眼神或者一句话，我可能会反复琢磨，猜测对方是不是对我有什么不满。
这种过度的敏感，不仅消耗了我的精力，还影响了我的心情和工作效率。
而具有钝感力的人，则能够在这些情况下迅速调整自己的心态。
他们不会被负面的评价所打倒，而是能够从中吸取有益的部分，不断改进自己。
他们也不会因为他人的无意之举而心生猜忌，能够以更加宽容和理解的心态去对待他人。
这种心态让他们能够在复杂的人际关系中游刃有余，保持良好的心理状态。
书中还提到，在身体健康方面，钝感力也有着重要的作用。
过于敏感的人，往往容易因为精神压力而导致身体出现各种问题。
而拥有钝感力的人，能够更好地应对生活中的压力，保持身心的平衡和健康。
这让我想起了身边的一些例子，那些总是忧心忡忡、过分在意细节的人，往往更容易患上焦虑症、抑郁症等心理疾病，而那些心态豁达、不拘小节的人，则通常能够拥有更加健康的身体和积极的生活态度。
在爱情和婚姻中，钝感力同样不可或缺。
两个人相处，难免会有摩擦和矛盾，如果双方都过于敏感，一点小事就大动干戈，那么这段感情很难长久维持。
相反，如果能够拥有钝感力，多一些宽容和理解，少一些计较和争吵，那么爱情和婚姻就能够更加美满幸福。
2023年《钝感力》读后感
2023年《钝感力》读后感2023年《钝感力》读后感1前段时间，读过一本书《钝感力》，受益匪浅。
这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的，很值得一读。
“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的`手段和智慧”。
身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。
他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有“钝感力”的人，更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。
读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作者细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。
过去，我是个要强、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。
在与人相处时，别人一句不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想联翩，过于敏感的个性、谨慎的处事方式，常常扰乱我平静的生活，令我不安和自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。
《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面，还从医学角度出发，向我们阐述了“钝感力”的合理性，它实际上是一种很智慧的处世法则，对当代社会中的人们有着全新的启发，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。
渡边淳一先生即使成名后，仍保持清醒的头脑，从容不迫地应对生活中出现的一切，保持不败的地位。
钝感力读后感心得
钝感力读后感心得最近读了渡边淳一的《钝感力》这本书，感触颇深。
在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们常常被教导要聪明、敏锐，但渡边淳一却提出了“钝感力”这一概念，让我对生活和为人处世有了新的思考。
书中提到，钝感力是一种能够从容面对生活中的挫折和伤害，坚定地朝着自己的目标前进的能力。
它不是愚钝，不是对周围事物的麻木不仁，而是一种大智若愚的智慧，一种在困境中保持坚韧和积极的力量。
我们生活在一个充满压力和挑战的时代，人们很容易因为一点小事就感到焦虑、沮丧甚至崩溃。
比如，一次工作上的小失误被领导批评，就可能会让我们陷入自我怀疑；朋友不经意间的一句话，也许会让我们心生芥蒂。
然而，如果我们拥有钝感力，就能够以平和的心态看待这些挫折，不会过分敏感和纠结。
钝感力能让我们在面对压力时，不被情绪所左右，保持冷静和理智，从而更好地解决问题。
在人际关系中，钝感力也起着至关重要的作用。
人与人之间的相处，难免会有摩擦和误解。
如果我们过于敏感，总是在意别人的一言一行，很容易产生矛盾和冲突。
而拥有钝感力的人，能够宽容地对待他人的过错，不会因为一点小事就斤斤计较。
他们懂得换位思考，理解他人的立场，从而建立起更加和谐、稳固的人际关系。
就像书中所举的例子，在夫妻关系中，妻子偶尔的唠叨和发脾气，丈夫若能以钝感力应对，不针锋相对，而是选择包容和理解，那么夫妻之间的感情会更加深厚。
在职场中，钝感力更是一种不可或缺的品质。
面对复杂的工作环境和激烈的竞争，我们需要有一颗强大的内心。
当我们的方案被否定，或者遭遇同事的嫉妒和排挤时，如果能够保持钝感，不轻易放弃，继续努力提升自己，那么最终一定能够取得成功。
同时，钝感力也能让我们更好地与团队成员合作，不因为他人的无意冒犯而影响工作效率。
然而，培养钝感力并非一蹴而就。
它需要我们不断地调整自己的心态，学会放下过去的不快，不被负面情绪所困扰。
我们要学会在挫折中成长，把每一次的困难都当作是锻炼自己的机会。
同时，我们也要学会控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。
钝感力读后感范文(6篇)
钝感力读后感范文(精选6篇)钝感力读后感范文(精选6篇)当赏读完一本名著后，你有什么总结呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。
那末我们如何去写读后感呢？下面是为大家的钝感力读后感范文 ，希翼对大家有所匡助。
钝感力，这个词日本作家渡边淳一的同名书籍《钝感力》，在这本书中，渡边淳一提到：“当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的安康。
”人生不如意，十之八九。
这个世界充满了各种各样的噪音，无法到达的目标，无法追赶上的异性，无法减下去的赘肉。
敏感的人会放大生活中的艰辛，任何弱小的魔难都会让心灵颠簸很久。
钝感力它可以直译成“迟钝的力量”，是与敏感相对的一种表现，这说的是不易受外界因素影响，外在打击不容易妨碍面向目标的决心。
强调的是对抗艰难的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。
无论周围环境有多糟糕，都可以沉着应对。
简言之，就是忠于内心，这件事行不行我先试试，不在乎是否会成功，觉得失败就失败，也没有什么损失。
内心过于敏感的人，往往会因为朋友的一句风言风语而畏畏缩缩，旁人的一句的打压让自己思虑过重，时间都花费在这些忧虑重重中，情绪变得，执行力也消弭于无形。
内心的想法：算了，这事儿我好似干不成，我的能力承载不了。
太在乎别人的评价，太容易让自己内心受到伤害，外表上什么都不在乎，其实内心非常脆弱，喜欢观察别人的一举一动，一言一行，但凡表现出一点跟自己的预期不符，就觉得天塌下来了，《钝感力》这本书里有一个例子：O先生是一个作家，刚出道时，他一度被认为是最有才华的青年才俊。
但是，最近两年，因为约稿少又被拒稿，O先生那末变得，渐渐丧失了创作新作品的欲望和斗志。
长此以往，也再也不约他，慢慢形成恶性循环，O先生失去发表作品的时机。
钝感力低的人，太容易因为负面反响而消沉。
拥有了钝感力，即便天赋平庸，此生没有获得什么重大成就，也可以保持相对舒适和坦然的心态面对生活。
钝感力经典语录
钝感力经典语录1. 只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地活下去。
2. “所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。
当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样逐渐侵蚀人的健康。
钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶：具备不为小事动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，也才能让人大展拳脚，变成真正的赢家。
”3. 相爱的男女最需要的就是钝感力，想要长期维护双方的良好关系，不仅需要敏感，同时也更需要有益的能够原谅对方的钝感。
具有钝感力的人能在任何环境中迅速适应，并且如鱼得水乐观开朗的生存。
面对他人的各种各样的毛病，有的人耿耿于怀，有的人不太在意，有的人熟视无睹，人们的感觉各不相同，但是有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计，泰然处之才能开朗大度的生活下去。
4. 一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。
即使听到别人的讽刺，也是一副“与我无关”的架势，大大方方地勇往直前。
这种钝感力，正是人们向崭新的领域挑战时能够获得成功的原动力。
5. 有益的顿感是一种才能，一种让人们的才华开花的结果、发扬光大的力量。
6. 对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液，总是能够顺畅地流淌，因此，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上能够抛到脑后，这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。
7. 世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。
想比之下，不为繁琐动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。
8. 而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。
9. 良好的睡眠是钝感力的核心代表，睡眠能力是人们活动和健康的源泉。
失眠的原因可以说多种多样，但是凡是想不开的人，过于敏感神经质的人，以及患有抑郁症的人，睡眠能力都不好。
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强大内心，你需要钝感力文| 夏九九1.我们都知道傻根的形象，很多人心想：你怎么见谁谁都笑，长得还这么难看，你有戏吗？所有人都打击他，但是他唯一的做法就是，那我继续呗。
你们都说我不行，那我继续努力。
再看士兵突击里的许三多，他就是钝感力超强的人。
别人都觉得这里面有心眼儿，有问题，有猫腻，对我不公平。
许三多不会觉得有任何问题，他觉得这都挺好的，军营里人都不错，都是好人，他感谢每一个人。
正因为他的感受稍微比别人迟钝了一点，反倒成为了一种特别棒的优势。
反观《阿甘正传》里的Forrest Gump，他觉得别人有那么多对自己不利的想法、心眼儿和设计。
但有句话讲得好——百般算计，不如一颗单纯的心。
这就是钝感力的核心。
“钝感力”（迟钝的能力）作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。
我们的社会是靠人与人之间的关系维持的。
不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。
人的快乐就是来自良好的人际关系。
在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。
当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，还有恋人或夫妻之间产生矛盾时，不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。
一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告结束了。
钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
2.《钝感力》这本书给了我们全新的启示。
作者是日本当代著名作家渡边淳一，相信我们并不陌生。
但可能很少人知道他是医学博士，曾行医多年，后弃医从文，开始文学创作。
所以他初期的作品以医疗题材为中心，逐渐扩展到历史、传记小说的，后期才有了大家所熟知的《失乐园》等著作。
这本书中，渡边淳一告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”，并总结出了钝感力有五项铁律：1.迅速忘却不快之事；2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；3.坦然地面对流言蜚语；4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
记住这5条铁律，你就具备钝感力了。
说白了，钝感力就是一种生活智慧、处世态度和生存技巧。
特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。
3.钝感力是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着某种有益的钝感力。
提到迟钝，人们头脑中一般都会想到不好的事，也多带有贬义和否定的成分。
但是，假如把迟钝这个词的理解范围稍微扩大一些，扩展到对人体的各个部位进行考虑，那么反应迟钝在人们心目中的印象，可能会发生很大变化。
比如，皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，如果一直抓挠患处，很有可能造成皮肤溃烂、发炎。
而此时，反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。
身体方面是这样，精神方面也是如此。
书中作者讲了一个故事：作者在初出茅庐时，曾经加入了一个文艺沙龙，结识了一位O先生。
沙龙的成员有三十多名，经常聚会交流。
后来，这些作家中产生了五六位功成名就的作家。
那时的O先生，被作者认为最有才华。
作为刚入道的作家，约稿少，经常被编辑退稿，是非常自然的事情。
很多作家面对这样的情况，多少都会受到打击。
但和其他作家比起来，O 先生高于他人的才华，以及极强的自尊心，使他受到的伤害更大，于是便没有那么容易振作起来。
即使偶然接到编辑的约稿电话，当别的作家都试图抓住机会，O先生则显得非常消极，根本没有创作新作品的欲望和斗志。
最终，O先生慢慢失去了发表作品的机会，几年后，在文坛的主流杂志上，再也看不到他的名字，从此销声匿迹。
像O先生这种性格的人，如果一切进展顺利，处于周围掌声不断的境遇中，他的才华也许能够获得最大限度的发挥，没准儿已经成为大作家。
相反，风向一旦发生变化，O先生恐怕就难以及时调整好心态，甚至失去了重整旗鼓的机会。
在此，需要我们重新认识的是，人们能否成功，不完全取决于才能，也就是说，有才能的人并不一定就能成功。
要说什么是成功的必要条件的话，那就是有益的钝感力。
有钝感力的人，才能在一件事或一个行业持之以恒地做下去。
这种事情不仅仅限于文学界，在演艺界、体育界，还有各种各样的企业、公司以及各类组织，也同样如此。
4.书中作者分章论述了钝感力在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发，阐述其合理性。
我摘取了部分与我们生活密切相关又实用的内容分享如下。
01 要想睡得好睡的香，你得学会顿感如果普通人一天睡七小时，拥有良好睡眠能力的人，就会比那些挣扎两小时仍不能入睡，起床后又需要发两小时呆，不能迅速进入工作状态的人每天多出四个小时。
睡眠不好的人，会在二十岁到六十岁这个活跃时期，浪费将近六万个小时的生命。
失眠的原因有很多，想不开、过于劳累、不良生活习惯等，但睡眠能力差的人有一个共同点，就是大多属于多思多虑型的。
同样，保证睡眠质量的方法也有很多，但很重要的一点，就是不要去考虑那些无聊的或者没有结果的事情。
02 培养钝感力，需要“得寸进尺，得意忘形”。
人一般都喜欢被肯定和夸奖，不管这种肯定和夸奖是来自自己还是他人，甚至有无根据，坚定信念，继续努力才是最重要的。
当一个人失去自信、止步不前时，无论怎样的左思右想都于事无补，这时候，就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信地向前迈进才行。
这种精神正是钝感力本身。
人能否成功，不只取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。
社会上所谓有才能的人，都有一个在适当时期，用适当方法将其才能发掘、引导出来的人。
这个人可以是家长、老师或者上司。
不管多么优秀的孩子，当然也包括大人，倘若每天生活在“你根本不行”、“你真是个傻瓜”一类的批评之中，长此以往，就会真的变成一个没用的、傻瓜似的人了。
因此，语言很重要，一句话可以救活一个人，也可以杀死一个人。
对于才能，也是如此。
如此看来，“得寸进尺，得意忘形”并非卑鄙无耻，而是一种让人朝着光明的未来展翅高飞的了不起的钝感力。
03 钝感力有助于恋爱成功和婚姻幸福在恋爱方面，钝感力是必不可缺的。
特别是当男人追求女人时，钝感可以成为一种有力的武器。
若再加上诚实，则更加如虎添翼。
喜欢对方，希望将彼此的恋爱关系延续下去的话，就要拥有原谅对方的胸怀。
如果希望两个人永远相爱、幸福美满，在某种程度上就要保持一种宽容的钝感力，这是恋爱关系长久维系的能力。
追求异性有时候完全无理可循。
尽管没有真理可循，但钝感力还是一个非常关键的成功要素。
女性大都喜欢被追求，和那些被拒绝一次就深受伤害而放弃的人比起来，能够做到即使一而再、再而三地被女性拒绝，也绝不轻易放弃的男性，更容易最终获得胜利。
这就是一种恋爱钝感力。
虽然这招不是对所有女性通用，但相当一部分女性经受不起这种钝感力的冲击。
同样的，和心仪的女性约会吃饭时，男性若能拥有一副钝感的肠胃，无论上来什么食物，都能不挑剔而大快朵颐，也能让女性觉得佩服，进而产生依赖的感觉。
如果男性进入到房间有些脏乱的女性的房间时，拥有钝感力的男性会摆出“即使乱，我也毫不在乎”的宽容态度，那样在女方心中的印象分一定会大增。
幸福婚姻的秘诀是什么？其实，真正幸福的婚姻背后，是夫妻双方长久的相互容忍和体谅，以及各自出色的钝感力在支持和守护。
所谓恋爱容易，结婚难。
当两个人真正生活在一起之后，彼此的缺点因为距离过近而被放大，各种矛盾和冲突也随之而来。
经常听说，有的夫妻，甚至因为挤牙膏的小事而最后分道扬镳。
男女双方无论成长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，不可能完全相同。
同一屋檐下，各种不满和琴瑟失和的情况肯定难以避免。
争吵一定不是有效的解决办法，此时，钝感力就十分重要了。
拥有钝感力的人，是不太会去计较像挤牙膏这样的小事的。
而且不管哪一方拥有钝感力，对另一方的抱怨、计较都不放在心上，久而久之，对方说不定也会慢慢变得随和、不拘小节。
当然，过于钝感也令人棘手，关键是夫妻双方的钝感恰到好处。
从某种意义上讲，结婚生活其实就是一条漫长的容忍之路。
04 面对嫉妒、讽刺，你需要顿感很多人经常会被朋友或者同事嫉妒、中伤和刁难。
不要听到不中听的话就如临大敌，而要仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。
拥有心胸宽广的钝感力，不管多么痛苦的事情，都能转化成对自己有利的因素，坦然地以积极进取的态度生活下去。
被嫉妒很正常，关键是如何面对。
钝感力强的人，不会被嫉妒所困扰，因为他们根本无视嫉妒的存在，不因嫉妒而如临大敌，同时保持宽广胸怀，继续从积极的角度思考并行动。
讽刺也是一样，能够无视周围人的目光和流言蜚语，泰然自若，一听而过，毅然决然地继续做好自己的事，这是人们向崭新的领域挑战时能够获得成功的原动力。
总之，钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。
世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。
而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。