高血压、高血脂、高血糖PPT学习课件
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2024年高血脂健康教育讲座ppt课件
80%
混合型高脂血症
血清总胆固醇和甘油三酯含量均 增高
鉴别诊断与误区提示
继发性高血脂症
由于其他疾病引起的血脂异常，如糖 尿病、甲状腺功能减退等，需要与原 发性高血脂症进行鉴别
误区提示
高血脂并非胖人的“专利”，瘦人也 可能出现高血脂；高血脂并非老年人 的“专利”，年轻人也可能患上高血 脂。
03
治疗方案与药物选择
对于轻度血脂异常的患者，可首选生活方式干预措 施；对于中重度血脂异常的患者，应在生活方式干 预的基础上加用药物治疗。
在选择药物时，应充分考虑患者的经济条件和用药 依从性等因素，选择最适合患者的药物。
04
饮食调整与营养建议
合理膳食结构搭建
均衡饮食
以谷类为主，粗细搭配，适量 摄入蔬菜、水果、薯类、豆类 等。
生活方式干预措施
饮食调整
减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加可溶性纤维 的摄入，如水果、蔬菜、全谷类等。
增加体育锻炼
进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至 少150分钟中等强度的运动。
控制体重
通过合理的饮食和锻炼计划，达到并维持健康的 体重。
戒烟限酒
戒烟可以显著降低心血管疾病的风险，饮酒应适 量。
心得，获得情感支持和信息支持。
家庭关爱
02
家庭成员应给予患者足够的关爱和支持，鼓励患者坚持健康生
活方式和药物治疗计划。
寻求专业帮助
03
如果患者出现严重的心理问题或情绪困扰，应及时寻求专业心
理咨询师的帮助。
06
并发症预防与处理策略
心血管事件风险评估
评估方法
采用国际通用的心血管风险评估工具，结合患者年龄、性别、血脂 水平、血压、吸烟史等因素，进行综合评估。
高血压知识讲座PPT课件
高血压的现状及特点
高血压的现状及特点
知晓率、治疗率、控制率低，患病率、致残率却很高。高血 压的知晓率仅仅不到高血压病人的二分之一，有一半的人不 知道；治疗率低，不按规范服药。
高血压的现状及特点
地域特点：
北方高于南方，城市高于农村，但是近 年来农村高血压患者也普遍增多。
人群分布特点：
高血压的 现状及 特点
果。
高血压的预防及治疗
高血压病是一种需要持续不断治疗的慢性 病，绝大多数病人需要坚持长期或长时间 服药，甚至有的的病人需要终身服药。所 谓终身服药，就是指确认为高血压后，医 生给病人以终身治疗。以药物治疗而言，
病人就要吃一辈子的药。
高血压防治的误区
误区二：服不服药无多大差别的误区
高血压病人中除5％左右（症状性高血压）可通过手术等方法得到根 治外，其余90％以上的病人都是高血压病，这些病人是一种慢性病， 往往需要长期或终身服药。有些人虽然已经发现高血压，但不在乎， 甚至认为治疗不治疗均无所谓。 甚至还有的朋友说：血压高点有什 么了不起，不误吃，不误睡，什么也不影响，甚至会对苦口婆心劝他 的医生产生一种“虚张声势”的感觉，仍然我行我素。而长期不服药者 则由于血压长期处于高水平，其本身可促进或加速心、脑、肾等重要 器官的损害，甚至引起致残或死亡。因此，要认清降压治疗的重要意 义，积极、有效、长期地控制血压至正常或理想水平。
持心理平衡。
第六章
高血压防治的误 区
高血压防治的误区
高血压的预防及治疗
由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无 症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无 临床症状。所以许多病人认为，高血压病 是一种可治可不治的病。血压高了就服点 降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。 其实血压的正常就是服了降压药治疗的结
三高讲座课件
❖ 什么是“三高” ❖ “三高”诊断依据 ❖ “三高”的诱发因素及危害 ❖ “三高”治疗方法 ❖ 如何预防“三高”
何为“三高”？
高血压、高血糖、高血脂
“三高”前期症状不明显，往往在体检 中发现，若不重视，后果将非常严重！
高血压
高血压是导致心脏病、脑血管病、肾 脏病和死亡的主要危险因素，估计我 国高血压患者有 2亿人，是威胁 居民健康的重大 疾病。
• 多在40岁以后发病 • 肥胖者易患 • 常有糖尿病家族史 • 可口服降糖药治疗 • 胰岛分泌功能进行性衰竭 • 最终将使用胰岛素治疗
糖尿病并发症
一般并发症： 感染（皮肤、泌尿系统、呼吸道） 皮肤（尤其是外阴）瘙痒 视物模糊（房水及晶体渗透压改变） 胆石症
严重并发症： 引起心、脑、肾、血管等重要脏器病变
“三高”病人的自我预防和保
健
❖ 早发现、早治疗 ❖ 有氧运动和饮食控制 ❖ 减肥 ❖ 戒烟节酒 ❖ 均衡营养
运动是降“三高”良药！
坚持循序渐进的训练， 每 降血糖选择 步行、慢跑、骑自行车 降血脂 选择健身跑 降血压 选择散步、骑自行车、游泳等
空腹血糖
非空腹血糖
血压 (mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
<1.5
<2.2
3. 口服葡耐量试验（OGTT）中，2hPG水平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
何为“三高”？
高血压、高血糖、高血脂
“三高”前期症状不明显，往往在体检 中发现，若不重视，后果将非常严重！
高血压
高血压是导致心脏病、脑血管病、肾 脏病和死亡的主要危险因素，估计我 国高血压患者有 2亿人，是威胁 居民健康的重大 疾病。
• 多在40岁以后发病 • 肥胖者易患 • 常有糖尿病家族史 • 可口服降糖药治疗 • 胰岛分泌功能进行性衰竭 • 最终将使用胰岛素治疗
糖尿病并发症
一般并发症： 感染（皮肤、泌尿系统、呼吸道） 皮肤（尤其是外阴）瘙痒 视物模糊（房水及晶体渗透压改变） 胆石症
严重并发症： 引起心、脑、肾、血管等重要脏器病变
“三高”病人的自我预防和保
健
❖ 早发现、早治疗 ❖ 有氧运动和饮食控制 ❖ 减肥 ❖ 戒烟节酒 ❖ 均衡营养
运动是降“三高”良药！
坚持循序渐进的训练， 每 降血糖选择 步行、慢跑、骑自行车 降血脂 选择健身跑 降血压 选择散步、骑自行车、游泳等
空腹血糖
非空腹血糖
血压 (mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
<1.5
<2.2
3. 口服葡耐量试验（OGTT）中，2hPG水平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
《“三高”共管规范化诊疗中国专家共识(2023版)》解读PPT课件
根据患者随访结果和病 情变化，及时调整治疗
方案。
并发症预防与处理
关注患者可能出现的并 发症，及时采取预防措
施和处理方法。
04
药物治疗与选择
降压药物
利尿剂
通过排钠，减少细胞外容量，降低外 周血管阻力，达到降压效果。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或血管紧 张素Ⅱ受体，减少血管紧张素Ⅱ的生 成或拮抗其作用，从而降低血压。
应对“三高”疾病的严峻挑战
高血压、高血糖和高血脂（简称“三高”）是我国居民最常 见的慢性疾病之一，严重危害人民健康。为规范“三高”的 诊疗流程，提高治疗效果，特制定本共识。
推动“三高”共管模式的实施
通过共识的制定和推广，促进各级医疗机构对“三高”患者 进行共同管理，实现预防、治疗与康复的有机结合。
提升基层医疗机构的诊疗能力
01
加强对基层医生的培训和教育，提高他们的诊疗能力和服务水
平。
完善基层医疗设施
02
加大对基层医疗机构的投入，完善相关设施和设备，提高基层
医疗服务的可及性和便利性。
构建医联体模式
03
推动大医院与基层医疗机构建立紧密的合作关系，构建医联体
模式，实现优质医疗资源的下沉和共享。
THANKS
减少烹调用盐，避免高盐食品，以降低高 血压风险。
运动锻炼
有氧运动
柔韧性训练和平衡训练
推荐患者进行中等强度的有氧运动， 如快走、游泳、慢跑等，每周至少 150分钟。运动时应避免剧烈运动， 以免引发心血管事件。
进行瑜伽、太极等柔韧性训练和平衡 训练，有助于提高身体柔韧性和平衡 能力，预防跌倒等意外事件。
生活方式干预
指导患者改善生活方式，包括饮 食调整、增加运动、戒烟限酒等
方案。
并发症预防与处理
关注患者可能出现的并 发症，及时采取预防措
施和处理方法。
04
药物治疗与选择
降压药物
利尿剂
通过排钠，减少细胞外容量，降低外 周血管阻力，达到降压效果。
钙通道阻滞剂
通过抑制血管紧张素转化酶或血管紧 张素Ⅱ受体，减少血管紧张素Ⅱ的生 成或拮抗其作用，从而降低血压。
应对“三高”疾病的严峻挑战
高血压、高血糖和高血脂（简称“三高”）是我国居民最常 见的慢性疾病之一，严重危害人民健康。为规范“三高”的 诊疗流程，提高治疗效果，特制定本共识。
推动“三高”共管模式的实施
通过共识的制定和推广，促进各级医疗机构对“三高”患者 进行共同管理，实现预防、治疗与康复的有机结合。
提升基层医疗机构的诊疗能力
01
加强对基层医生的培训和教育，提高他们的诊疗能力和服务水
平。
完善基层医疗设施
02
加大对基层医疗机构的投入，完善相关设施和设备，提高基层
医疗服务的可及性和便利性。
构建医联体模式
03
推动大医院与基层医疗机构建立紧密的合作关系，构建医联体
模式，实现优质医疗资源的下沉和共享。
THANKS
减少烹调用盐，避免高盐食品，以降低高 血压风险。
运动锻炼
有氧运动
柔韧性训练和平衡训练
推荐患者进行中等强度的有氧运动， 如快走、游泳、慢跑等，每周至少 150分钟。运动时应避免剧烈运动， 以免引发心血管事件。
进行瑜伽、太极等柔韧性训练和平衡 训练，有助于提高身体柔韧性和平衡 能力，预防跌倒等意外事件。
生活方式干预
指导患者改善生活方式，包括饮 食调整、增加运动、戒烟限酒等
2024版高血压ppt课件完整版
心脑血管事件风险。
调整血脂
合理使用他汀类药物，降低胆固 醇和甘油三酯水平，预防动脉粥 样硬化。
抗血小板治疗
对于高危患者，可考虑使用阿司 匹林等抗血小板药物，减少血栓 形成机会。
定期筛查
定期进行心电图、超声心动图等 检查，及时发现并处理心脑血管
并发症。
肾脏保护措施及实施方法
控制血压
保持血压稳定，避免肾 脏损害加重。
及时沟通反馈
家属应与医生保持沟通，及时反馈患者的病 情变化和治疗反应。
06
最新研究进展及未来趋 势
新型降压药物研发动态
肾素抑制剂
通过抑制肾素活性，降低血管紧张素原生成，从而有效降低血压。
血管内皮保护剂
能够保护血管内皮细胞，减少血管损伤和炎症反应，降低高血压并 发症风险。
复合制剂
针对多种高血压发病机制，将不同作用机制的药物组合在一起，提 高降压效果和患者依从性。
分类
根据血压升高的水平，高血压可分为1级、2级和3级。此外， 根据合并症及靶器官损害情况，还可分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
发病原因及危险因素
发病原因
高血压的发病原因包括遗传因素、环 境因素、生活习惯因素、药物因素等。 其中，遗传因素和环境因素是主要的 发病原因。
危险因素
高血压的危险因素包括高盐饮食、肥胖、 缺乏运动、过量饮酒、长期精神紧张等。 这些危险因素可单独或共同作用于人体， 导致血压升高。
02
03
肾小动脉硬化
高血压导致肾入球小动脉 硬化，肾小球滤过率下降， 肾功能减退。
肾实质损害
长期高血压可引起肾实质 缺血、萎缩，导致肾衰竭。
肾功能不全
高血压与肾脏疾病相互影 响，形成恶性循环，加重 肾功能损害。
调整血脂
合理使用他汀类药物，降低胆固 醇和甘油三酯水平，预防动脉粥 样硬化。
抗血小板治疗
对于高危患者，可考虑使用阿司 匹林等抗血小板药物，减少血栓 形成机会。
定期筛查
定期进行心电图、超声心动图等 检查，及时发现并处理心脑血管
并发症。
肾脏保护措施及实施方法
控制血压
保持血压稳定，避免肾 脏损害加重。
及时沟通反馈
家属应与医生保持沟通，及时反馈患者的病 情变化和治疗反应。
06
最新研究进展及未来趋 势
新型降压药物研发动态
肾素抑制剂
通过抑制肾素活性，降低血管紧张素原生成，从而有效降低血压。
血管内皮保护剂
能够保护血管内皮细胞，减少血管损伤和炎症反应，降低高血压并 发症风险。
复合制剂
针对多种高血压发病机制，将不同作用机制的药物组合在一起，提 高降压效果和患者依从性。
分类
根据血压升高的水平，高血压可分为1级、2级和3级。此外， 根据合并症及靶器官损害情况，还可分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
发病原因及危险因素
发病原因
高血压的发病原因包括遗传因素、环 境因素、生活习惯因素、药物因素等。 其中，遗传因素和环境因素是主要的 发病原因。
危险因素
高血压的危险因素包括高盐饮食、肥胖、 缺乏运动、过量饮酒、长期精神紧张等。 这些危险因素可单独或共同作用于人体， 导致血压升高。
02
03
肾小动脉硬化
高血压导致肾入球小动脉 硬化，肾小球滤过率下降， 肾功能减退。
肾实质损害
长期高血压可引起肾实质 缺血、萎缩，导致肾衰竭。
肾功能不全
高血压与肾脏疾病相互影 响，形成恶性循环，加重 肾功能损害。
三高简介ppt课件
沉默杀手——高脂血症
高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症 状 高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进 行性和全身性的，它的直接损害是加速全 身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都 要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样 斑块堵塞，就会导致严重后果。
高脂血症导致的病变
斑块内出血
高脂血症 全身动脉粥 样硬化 斑块破裂 血栓形成 钙化
北方＞南方，沿海＞内地，城市＞农村， 随年龄增长而上升，青年时期男＞女，中年后女稍＞男
我国高血压的特点
“三高” 患病率高、致残率高、死亡率高 “三低” 知晓率低、治疗率低、控制率低 “三不” 不愿意服药、不难受则不服药、不按医嘱服药
流行特征
高血压流行的一般规律 （《中国高血压防治指南》2005） 高血压患病率与年龄呈正比 女性更年期前患病率<男性，更年期后＞男性 有季节差异，冬季＞夏季 与饮食习惯有关 与经济文化发展水平正相关 与肥胖和精神压力正相关，与体力活动负相关 有一定的遗传基础
收缩压（mmHg）
< 120 < 130 130-139
舒张压（mmHg）
和 和 或 < 80 < 85 85-89
亚组：临界收缩期高血压
血压水平的定义和分类（mmHg）
类 别 收缩压（mmHg） ＜120 120～139 ≥140 舒张压（mmHg） ＜80 80～89 ≥90
正常血压 正常高值 高血压
全世界死因构成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
2000年中国人健康调查
高血压 血脂异常 糖尿病 空腹血糖受损 肥胖 超重 烟民 被动吸烟
三高的危害ppt课件
▪ 7、糖尿病足：糖尿病病人因神经末梢病变， 下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、 溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足 溃烂。
精选版课件ppt
26
高血糖的危害
▪ 高血糖的危害阵发性的高血糖对人体无严 重损害。比如在应激状态下或情绪激动、 高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次 进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖； 随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期 的高血糖会使全身各个组织器官发生病变， 导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰 竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗 力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病 变等。控制高血糖势在必行
精选版课件ppt
11
Hale Waihona Puke 血糖临床症状▪ 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿 的症状；血糖升高、大量水分丢失血渗透压也会相应升高， 高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的 症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不 能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重 减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食； 这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、 多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是， 患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也 就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下， 以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病 未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、 酮症及其他并发症。
19
高血压危害：
▪ 如同上述简化比喻的道理，高血压若得不 到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要 的生命器官就会受到致命性打击，从而产 生严重的并发症，诸如：心：高血压性心 脏病、冠心病、心力衰竭；脑：高血压性 脑出血、脑梗塞；肾：肾功能衰竭、尿毒 症。而医学界众所调知，这些问题是可以 在发现高血压之初进行预防的，而且是行 之有效的，威圣堂系列“三位一体”食疗 调理后，能逆转其病状改变康复。
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26
高血糖的危害
▪ 高血糖的危害阵发性的高血糖对人体无严 重损害。比如在应激状态下或情绪激动、 高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次 进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖； 随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期 的高血糖会使全身各个组织器官发生病变， 导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰 竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗 力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病 变等。控制高血糖势在必行
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11
Hale Waihona Puke 血糖临床症状▪ 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿 的症状；血糖升高、大量水分丢失血渗透压也会相应升高， 高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的 症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不 能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重 减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食； 这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、 多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是， 患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也 就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下， 以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病 未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、 酮症及其他并发症。
19
高血压危害：
▪ 如同上述简化比喻的道理，高血压若得不 到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要 的生命器官就会受到致命性打击，从而产 生严重的并发症，诸如：心：高血压性心 脏病、冠心病、心力衰竭；脑：高血压性 脑出血、脑梗塞；肾：肾功能衰竭、尿毒 症。而医学界众所调知，这些问题是可以 在发现高血压之初进行预防的，而且是行 之有效的，威圣堂系列“三位一体”食疗 调理后，能逆转其病状改变康复。
三高健康管理PPT幻灯片课件
6
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
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如何管理“三高”
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
19
口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
20
糖尿病治疗
21
9
高 血 压 的 并 发 症
10
高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
11
高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
12
高血压病人注意（学会自我管理血压）
1、规律服用降压药 2、规律监测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
7
哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
23
24
三、高血脂
25
高血脂的危害
26
哪些人容易高脂血症？
27
血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
28
高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
29
高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
30
血脂控制的目标
○极高危（冠心病、糖尿病、中重度肾功能不 全等）：小于1.8mmol/L ○高危：小于2.5mmol/L ○中危：小于3.0mmol/L
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32
心肌梗 塞后急 诊PCI （经皮 支架植 入术）
33
颈动脉 狭窄后 经皮支 架植入 术
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祝大家身体健康，天天快乐！
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糖尿病治疗
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糖尿病病人注意（学会自我管理血糖）
1、定时定量饮食，规律服用降糖药或皮下注射胰岛素 2、规律监测血糖（1个月中，规律监测一天的血糖，即三餐前+晚 上10点，门诊随访；糖化血红蛋白反映近2-3月血糖控制情况） 3、血糖控制目标
空腹（8小时以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右 非空腹：血糖10mmol/L左右 防止低血糖的发生 4、平常身边带些糖、饼干、蛋糕等，出现低血糖时，及时补充
13
二、高血糖
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哪些人容易得糖尿病？
15
糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖 发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
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发现血糖增高
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何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
2
肥胖的风险
肥胖（尤其是腹型肥胖）可导致 高血压
高血脂 “三高”
高血糖 高尿酸 骨关节病 胆结石 胰腺炎 肥胖性低换气综合征等
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一、高血压
三、 高 血 脂
二、 高 血 糖
4
一、高血压
5
什么是高血压？
6
我国高血压现状
三高：患病率高 死亡率高（我国每年有150万人死于因高血
压病引起的中风） 残疾率高
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
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口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
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糖尿病治疗
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高 血 压 的 并 发 症
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高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
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高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
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高血压病人注意（学会自我管理血压）
1、规律服用降压药 2、规律监测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
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哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
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三、高血脂
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高血脂的危害
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哪些人容易高脂血症？
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血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
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高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
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高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
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血脂控制的目标
○极高危（冠心病、糖尿病、中重度肾功能不 全等）：小于1.8mmol/L ○高危：小于2.5mmol/L ○中危：小于3.0mmol/L
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32
心肌梗 塞后急 诊PCI （经皮 支架植 入术）
33
颈动脉 狭窄后 经皮支 架植入 术
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祝大家身体健康，天天快乐！
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糖尿病治疗
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糖尿病病人注意（学会自我管理血糖）
1、定时定量饮食，规律服用降糖药或皮下注射胰岛素 2、规律监测血糖（1个月中，规律监测一天的血糖，即三餐前+晚 上10点，门诊随访；糖化血红蛋白反映近2-3月血糖控制情况） 3、血糖控制目标
空腹（8小时以上未吃未喝）：血糖7mmol/L左右 非空腹：血糖10mmol/L左右 防止低血糖的发生 4、平常身边带些糖、饼干、蛋糕等，出现低血糖时，及时补充
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二、高血糖
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哪些人容易得糖尿病？
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糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖 发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
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发现血糖增高
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何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
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肥胖的风险
肥胖（尤其是腹型肥胖）可导致 高血压
高血脂 “三高”
高血糖 高尿酸 骨关节病 胆结石 胰腺炎 肥胖性低换气综合征等
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一、高血压
三、 高 血 脂
二、 高 血 糖
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一、高血压
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什么是高血压？
6
我国高血压现状
三高：患病率高 死亡率高（我国每年有150万人死于因高血
压病引起的中风） 残疾率高