在实践中成长
在实践中成长演讲稿

在实践中成长演讲稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:大家好!我非常荣幸能够站在这里,向大家分享我在实践中的成长经历。
实践是提高自身能力和素养的最好途径之一,它可以让我们在挑战中不断进步,培养自己的创新意识和解决问题的能力。
今天,我想分享一些我在实践中所学到的宝贵经验。
首先,实践教会了我坚持不懈的精神。
我们常说,“实践是检验真理的唯一标准”。
在实践过程中,我经常会遇到各种困难和挫折,但我从未放弃。
在我所参与的社会实践中,我曾遇到过因资金不足、人力不够等问题导致项目无法推进的情况,但我从未退缩过,始终坚信只要下定决心,再困难的问题也能找到解决的方法。
其次,实践使我懂得了团队合作的重要性。
实践往往需要一个团队的共同努力和协作才能实现最好的效果。
在我参与的一次社区志愿服务中,我们分工合作,共同完成了清理环境垃圾、开展义务劳动等一系列任务。
通过这次实践,我深深理解到团队合作的力量是无穷的。
每一个团队成员都发挥自己的优势,相互协作,我们不仅提高了工作效率,也取得了圆满的成果。
第三,实践帮助我锻炼了解决问题的能力。
在实践中,我们会遇到许多难题需要解决,这些问题从表面上看可能很棘手,但只要深入分析、有条不紊地解决,问题往往就能迎刃而解。
在我参与的一个科技创新实践项目中,我们遇到了技术难题,我们利用有限的资源进行调研和实验,经过反复试验和总结,最终成功解决了问题。
这个过程让我明白了问题其实是机遇的另一面,只要我们能够积极面对、努力解决,一定能够取得成功。
此外,实践教会了我学会观察和思考。
在现实生活中,我们常常会遇到许多看似平凡的事情,但只有细心观察和深入思考,才能发现其背后的奥秘。
在一次社区调查中,我发现了一些小地方的垃圾箱总是容易溢出垃圾,于是我开始思考是什么原因导致垃圾箱容量不足,于是我提出了增加垃圾箱的建议,并得到了相关部门的支持和认可。
这件事让我明白,观察和思考是培养创新意识的重要方法,只有敏锐的观察力和思辨能力才能发现问题,从而找到解决问题的办法。
实习心得从实践中成长

实习心得从实践中成长实习心得:从实践中成长实习是大学生在学校与社会之间的一座桥梁,是学习与实践相结合的重要环节。
通过实习,我们能够将课堂上学到的理论知识应用到实际工作中,提升专业能力,了解企业运营及职业素养,以及实现个人价值。
在过去的实习中,我从实践中不断成长,获得了宝贵的经验和教训。
下面,我将分享一些实习心得与大家。
首先,实习让我更好地理解了专业知识的重要性。
在学校的课堂上,我们学习了许多专业课程,包括理论知识和实践技能。
然而,在实际工作中,我意识到只有将这些知识应用到实际问题中才能更好地解决实际挑战。
例如,在一次市场调研实习中,我需要通过问卷调查了解潜在客户的需求和偏好。
通过运用我在市场学课程中学到的知识,我能够更好地设计调查问卷,分析数据,得出结论并提出相应的推荐。
实践中的成长让我深刻体会到理论与实践相辅相成,只有将二者结合起来,才能在工作中获得更好的结果。
其次,实习让我认识到了团队合作的重要性。
在实习中,我参与了一些团队项目,需要与团队成员紧密合作,协同完成任务。
通过与不同专业背景的同事合作,我深刻理解到团队合作的力量。
每个人都有自己的专长和优势,只有通过相互配合和协作,我们才能最大化地发挥集体智慧,完成任务。
同时,在团队合作中也会遇到摩擦和矛盾,这时候我学会了倾听他人的观点,尊重他人的意见,并且妥善解决问题。
通过团队合作,我感受到了团结带来的力量,并学会了与他人协商合作,共同成长。
进一步,实习让我了解了职业道德与职业素养的重要性。
在实习过程中,我注重自己的职业形象和言行举止,严格遵守职场规范和道德准则。
我认识到,只有保持诚信、勤奋、负责任的态度,才能赢得他人的信任和尊重。
同时,我也学会了如何与上级、同事和客户进行良好的沟通和合作,提升自己的工作效率和专业形象,树立自己的职业品牌。
最后,实习让我发现了自己的不足并进行了积极的改进。
在实习过程中,我经常会遇到各种问题和困难,有时甚至会犯错。
实习总结实践中的学习与成长

实习总结实践中的学习与成长第一段:实习是大学生自我价值实现的重要一步,通过实践,我们能够将学校所学知识运用到实际工作中,并且从中获得成长与进步。
在这次实习中,我得到了很多宝贵的经验和启发,无论是技能的提升还是对职业发展的思考,都为我打下了坚实的基础。
下面我将从实践的学习和自我成长两个方面来总结这次实习经历。
第二段:在这次实习中,我学会了如何与同事进行合作。
尽管初次踏入职场,我面临了很多不熟悉的问题,但是通过与同事的交流与合作,我逐渐适应了新环境,并且迅速提高了自己的工作效率。
在团队合作中,我认识到每个人的长处是不同的,只有通过合作才能充分发挥各自的优势,实现工作目标。
实习期间,我积极与同事合作,吸取他们的经验教训,不断改进自己的工作方式。
这让我意识到,团队合作的重要性,并且提高了自己的人际交往能力。
第三段:在实践中,我也学到了如何解决问题和发挥创意。
在工作中,难免会遇到一些困难和挑战,但是面对这些问题时,我学会了调整自己的心态,积极主动地解决问题。
我主动向同事请教,查阅相关资料,并利用自己所学的知识进行分析和解决。
在解决问题的过程中,我激发出了自己的创造力和创新意识,提出了一些新颖的想法和解决方案。
这为我将来的职业发展打下了坚实的基础,我相信只要保持积极的学习态度和创新精神,我一定能在职场上获得更多的机会和成功。
第四段:通过这次实习,我不仅获得了专业技能的提升,也提高了自己的综合素质。
在实践中,我学会了如何处理时间,合理安排工作和生活,提高了自己的时间管理能力。
同时,我也认识到在实习中,学习是永不停止的。
我在实践中发现了自己的不足之处,并积极补充知识,提高自己的专业素养。
这次实习让我明白,成长需要付出努力和持续的学习,只有通过不断地学习和实践,我们才能在职场上获得更多的机会和进步。
总结:通过这次实习,我不仅学到了专业知识,还提高了自己工作能力和综合素质。
在团队合作中,我学会了沟通与协作;在问题解决中,我锻炼了自己的创造力与创新意识。
实践中成长获取经验的句子

实践中成长获取经验的句子1. 实践就像一场冒险,每一步都能挖到经验的宝藏。
我刚参加工作那会,啥都不懂,就像个迷失在森林里的小鹿。
但我不怕犯错,每一次尝试就是在这森林里探索新的小路,慢慢地,我就摸清了工作的套路,这就是在实践中成长啊。
2. 想获取经验?那就一头扎进实践里,就像学游泳,光在岸上比划可不行。
我朋友小李想学做饭,看了无数菜谱,可一到厨房就手忙脚乱。
后来他干脆不管不顾,天天在厨房捣鼓,现在啊,都能做出满汉全席啦。
这就是实践的魔力,在实践里摸爬滚打,经验自然就到手了。
3. 实践是经验的摇篮,晃着晃着经验就出来了。
我小时候学骑自行车,看别人骑觉得简单得很。
可自己一上去,就摔得鼻青脸肿。
我爸在旁边直笑,说多摔几次就会了。
果不其然,在摔了无数次后,我终于学会了,这一路的摔倒就是我在实践中获取的宝贵经验啊。
4. 你以为经验是天上掉下来的馅饼吗?不,那是在实践的田地里辛苦耕耘出来的。
我自己开始做自媒体的时候,两眼一抹黑。
但我就不断地尝试各种风格,今天发这个视频,明天写那个文章,慢慢地就知道什么内容受欢迎了。
这就好比农民种地,种多了就知道啥时候播种,啥时候收成最好。
5. 实践是一把神奇的钥匙,能打开经验的大门。
我有个同学参加数学竞赛,开始的时候那些难题就像一座座大山横在他面前。
他就不停地做题,一道又一道,从失败中找原因。
到最后,那些大山在他眼里就像小土丘一样,他顺利地在竞赛中取得了好成绩,这就是在实践中不断成长获取的经验。
6. 要想经验多,实践不能拖。
这就像钓鱼,你不把鱼钩放进水里,怎么能知道鱼爱吃什么饵呢?我曾经试着自己组装电脑,一开始零件都分不清,说明书看了半天也似懂非懂。
但我就一点点试,这个零件装这里,那个零件装那里,最后还真给装好了。
这过程中的摸索就是实践给予的经验啊。
7. 实践是获取经验的高速公路,一上去就停不下来。
我邻居大哥想创业,他开始的时候到处考察项目,跟不同的人交流。
有人说这个不行,有人说那个不靠谱,但他没有被吓倒。
实践锻炼中的个人成长与收获

实践锻炼中的个人成长与收获。
一、实践锻炼的意义实践锻炼是指通过实际经验的体验和实践来增强自己的能力和素质,是一种重要的学习方式。
在现代社会中,实践锻炼的意义越来越重要,主要表现在以下三个方面:1.学习能力的提升通过实践锻炼,可以增强自己的学习能力,提高自己学习的效率。
在实践中,我们会遇到各种各样的问题和挑战,需要不断地探索和思考,不断地尝试和实验。
通过实践,我们可以更深入地理解和掌握学习的知识,更加全面地掌握学习的技巧和方法,从而提高自己的学习能力。
2.个人能力的提升通过实践锻炼,可以增强自己的专业能力和实践能力,提高自己的职业素质。
在实践中,我们可以更加全面地了解自己的优点和不足,更加深入地掌握专业知识和技能,逐渐积累自己的职业经验和实践经验,并且通过实践中的反思和总结,不断完善自己的能力和素质。
3.个人成长的提升通过实践锻炼,可以不断地挑战自己,超越自己,从而促进自己的成长和发展。
在实践中,我们会遇到各种各样的挑战和压力,需要有责任心、创新能力、协作精神、自我管理能力等多个方面的素质。
通过实践锻炼,可以提高自己的全面素质,从而增强自己的竞争力和发展潜力。
二、实践锻炼的要素实践锻炼需要具备以下几个要素:1.目标明确实践锻炼的目标需明确,必须明确自己需要提升的能力和素质,以及实现这些目标所需要的实践过程和方法。
2.实践场景实践锻炼需要有合适的实践场景,只有在实际的环境中才能更好地掌握实践经验,培养实践能力和素质。
同时,实践场景的选择需要从多个方面考虑,包括职业特点、行业前景、个人兴趣和发展方向等。
3.反思总结实践锻炼需要充分地反思和总结,只有不断地从实践中汲取经验和教训,才能更好地提高自己的能力和素质。
反思和总结的过程,需要深入思考和分析实践过程中的问题和挑战,并且及时调整自己的思路和方向,从而达到更好的学习效果。
三、实践锻炼中的个人成长与收获1.个人素质的提升实践锻炼中,我们通过各种实例和机会,去提高自己的各项素质,比如责任心、创新能力、协作能力、自我管理能力等等,这些素质是在人才市场早已定好的标准之一,只有具备这些素质,才能够获得更好的职业发展。
在实践中成长演讲稿

在实践中成长演讲稿在实践中成长演讲稿篇1人生是一本厚厚的书,每一页都记载着人成长的足迹。
童年是一场梦;少年是一幅画;青年是一首诗。
——题记岁月的风铃摇呀摇,不知不觉已风风雨雨摇过了十六个春秋。
奶奶说:“几天不见,这孩子真长大了,个头又高了一截。
”母亲说:“终于长大了,懂得体谅父母的辛苦了。
”老师说:“你可长大了,现在能主动学习了。
”……我也认为自己确实长大了,已越来越成熟了。
“老师,我什么时候能长大呀?”在幼儿园成长的档案里,曾留下了我稚嫩的声音。
多姿多彩的连环画曾给了我无穷的乐趣。
小时候,我总盼望自己快快长大,那时只是希望自己长大后能独立生活,不再受父母的.“压迫”。
早饭由父母做,衣服由父母穿,床铺由父母理……虽然父母给予了我许多温馨,但我感觉到一切不像是自己的。
所以,我渴望长大,渴望快一点儿长大。
花开花落,秋风秋雨,又一个秋天翩然而至。
终于,我上小学四年级了。
母亲对我说:“你已经不小了,生活上也该自理了。
”于是,我拥有了属于自己的小天地——一间三平方米的小屋。
这实在太令人兴奋了,终于有了自己的归宿,生活可以自理一下了。
在这小小的天地里,读书便成了我最大的乐趣。
看《牛虻》,不禁为那难以割舍的骨肉亲情所感动;看科幻小说《神秘世界》,任凭我扇动想象的翅膀,为故事情节再添些神秘与美妙。
我陶醉在书的海洋里。
书是智慧的源泉,是人类进步的阶梯。
伴随着墨韵书香,我一天天长大了。
“花有重开日,人无再少年。
”当花季的雨露润湿我的心扉时,我也渐渐成熟了。
我步入了初中生活的门槛。
这才是我真正向往的生活。
记得刚刚住校的那个晚上,我兴奋得一夜都没有睡好,虽然心里觉得有点离家的凄凉。
在学校里,我不仅领略了大自然的奥秘,太空世界的美妙,我还学会了怎样做人。
我和伙伴们纵情说笑,无拘无束。
因为我找到了可以飞翔的翅膀,《钢铁是怎样炼成的》把我锻炼得更加坚强。
回首走过的日子,在成长的道路上留下了一串歪歪斜斜的足迹,有痛苦也有欢乐,有充实也有失落。
个人实习总结在实践中成长于经验中积累

个人实习总结在实践中成长于经验中积累个人实习总结:在实践中成长,于经验中积累一、引言在大学期间,实习是每个学生都必须经历的重要环节。
通过实习,我不仅得到了宝贵的工作经验,还提升了自己的专业技能和职业素养。
本篇文章将详细总结我在个人实习过程中的成长和经验积累。
二、背景介绍作为一名计算机专业学生,我在大学期间完成了一次为期三个月的实习,就职于一家知名的软件开发公司。
实习期间,我参与了多个项目的开发,从中学到了许多宝贵的经验。
三、个人成长1.技术能力的提升在实习期间,我有幸参与了公司的核心项目,与资深开发人员一起合作完成了多个功能模块的开发。
通过与他们的交流和合作,我学到了许多在学校里无法学到的实际技巧和解决问题的方法。
我不断地学习和实践,逐渐掌握了一些常用的开发工具和技术,并且能够独立地完成一些较为复杂的编码任务。
2.团队协作能力的提高在实习期间,我参与了一个由多个人组成的开发团队。
每天的工作都需要和其他成员进行紧密的合作与协调。
我们一起制定计划、分配任务,并通过不断的沟通和交流来解决问题。
通过这个过程,我不仅学到了如何更好地与他人合作,还学会了倾听和理解他人的观点,并在团队中发挥自己的作用。
3.问题解决能力的提升在实习期间,我遇到了许多技术挑战和问题。
有时候,我会因为困惑和困难而感到沮丧,但是通过不断地尝试和寻找解决方案,我逐渐克服了这些困难,并学会了快速解决问题的能力。
我明白了在面对问题时要保持积极的心态,相信自己的能力,并不断学习和进步。
四、经验积累1.学会与他人交流与沟通在实习中,我意识到与他人良好的沟通和交流是非常重要的。
通过与同事的沟通,我能够更好地理解任务要求和项目进度,并及时解决问题。
同时,我也学到了如何向他人更好地表达自己的想法和观点,有效地传递信息。
2.注重时间管理和任务分配在实习期间,我逐渐认识到时间管理的重要性。
我学会了合理安排自己的工作时间和任务的优先级,将工作分解为更小的模块,并设定清晰的目标和时间节点。
在实践中成长范文精选1000字_初三作文范文

在实践中成长范文精选1000字_初三作文范文在实践中成长
成长是一个不断追求进步、积累经验的过程。
而在这个过程中,实践是至关重要的一环。
通过实践,我们可以不断积累经验,磨练技能,不断提升自己。
下面,我将分享一些在实践中成长的经历和体会。
在我还是个孩子的时候,我喜欢参加各种各样的课外活动。
其中有一次,我参加了学校的志愿者活动。
我们去了一个贫困山区的小学,为那里的孩子们上课、带去了一些学习用品和生活物资。
这次活动让我受益匪浅。
在接触到那些学生时,我深深地感受到了他们对知识的渴望。
他们虽然生活困难,但却有着对未来的美好憧憬。
这次活动不仅让我更加珍惜眼前的一切,也激励我更加努力学习,争取有更多的机会去帮助别人。
参加社会实践也是我成长的重要组成部分。
去年暑假,我有幸参加了一个社会实践团队,前往西部的一个贫困村进行调研和帮扶工作。
在这次实践中,我不仅了解了贫困地区的真实情况,还学习了很多与课本知识不同的东西。
在这个过程中,我深刻体会到学校所学知识的重要性和实用性,也了解到了一些现实生活中的其他技能,如沟通能力、团队合作等。
在这次实践中,我也结识了一群志同道合的朋友,我们共同努力、相互帮助,度过了一个难忘的暑假。
这次社会实践不仅让我认识了更广阔的世界,也让我收获了友谊和成长。
实践是我成长路上的一盏明灯。
通过实践,我学到了很多书本上学不到的东西,也锻炼了自己的各项能力,更重要的是,实践为我提供了与社会接触的机会,让我更好地了解世界。
我相信,在未来的成长之路上,实践将继续为我指引方向,帮助我不断成长、不断进步。
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经验交流
在实践中成长
同江二中李永慧
《学会生存》一书中提出了这样的观点:“未来的义务教育不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人”。
因此培养学生自主学习的意识与能力,是当今教育的必然趋势。
杜郎口中学教育教学的改革已走在教育的最前沿,为我们做了一个鲜活的榜样,但必竟人家努力了十年啊,我们怎么能用“拿来主义”去照搬呢?因我们的教学风格与习惯已根深蒂固,弄不好学走了样,会误人子弟的。
理论总要付诸于实践,一年来我边听边学边做,在忙碌中已匆匆走过,静下来想一想,对杜郎口的教育教学理念也有一点点的体会:
一、学生说讲,突出主体——变被动为主动
自觉学习与自主学习,能激发学生学习的热情,开启学生内在的学习动力系统,学生的潜能被唤醒、开发和提升,变“要我学”为“我要学”,从而能促进学生的自主发展,为学生的终身学习能力的形成,奠定了良好的基础。
在过去的教学改革中,我们常说“学生为主体”,但真正实施起来还是学生围着老师转,放不开手脚。
这次改革从反馈课开始,让学生自己到黑板前说、讲,才做到真正意义的“学生为主体”。
刚开始实施时,尽管经过校长培训,心里有几分认同,但行为上也有几分被动,因为学生的讲解费时费力,语言也不到位,我感觉很着急;学生感觉很新奇,因为从小到大总听老师讲了,真的很乏味。
后来我慢慢的发现,学生的学习兴趣逐渐变浓了,我顿悟:这种教学方式的成功之处就在于得与失之间。
学生表面上是失去了时间,暂时失去了知识的精度与广度,但实际上却收获了学生自身的求知欲。
我
们原以为老师讲深了,讲全了,学生才能学会,不错,过去我们的学生不也学会了很多东西吗?但那是学生们“照葫芦画的瓢”,若离开了“葫芦”,又有几个学生能画上“瓢”来呢?即使能画上来的,也是特聪明的学生。
而反馈课这种方式却不同,学生站在前面,他就是学习的主人,他自己的事他会努力去做,去发现,去挖掘,仅管他挖掘出来的东西是支离破碎的,是不一定对的,但那是他自己的,他可终身受用。
有了这种原动力,还担心他们学习的知识不精不广吗?因此,只要是学生说、讲能解决的问题,我决不越俎代庖,且不再是当初的被动执行,而是内化后的主动与自觉。
二、作业转型,轻松高效——得益于师生同阅
学生“爬黑板”,在黑板上写出自己学习的成果与收获,这就是一种新型作业。
这种作业公开、透明,对与错、优缺点一目了然,对于老师来说,可减少收本、翻本、再发本等许多枯燥乏味的无用功,轻松了许多;对于书写者来说,他要尽全力,不能应付了事,更不能抄袭作弊(许多作业,学生应付的理由与方式都很多),而且当时讲评,是学生改正的最佳时机,具有适时性与实效性;特别是对其他学生而言,更有收获,他不仅可以从老师与同学给书写者的评价中吸取教训,还能学会如何评价与批阅,为已所用。
如在初学几何时,一道题的解法有很多,只要符合逻辑都是正确的,学生板演后,先让其他同学与我共同参与批阅与评价,我再放手让学生独立批阅,让学生从评的角度去认知,博采众长,诊病戒短,几节课下来,大部分学生对几何题的书写格式掌握很好,这是过去的批作业、讲评作业的方式近一个月才
能达到的效果。
我现在终于明白,“爬黑板”后的师生共同批阅,更是一种新型高效作业。
三、分组管理,化整为零——适时总结与评比
说实话,刚开始我是抱着试一试的态度进行分组的,因为与学生面对面这么多年,突然让学生面对面,把老师和黑板放在一边实在不习惯,更何况学生说话、交流的机会多了,担心课堂会乱起来。
我选好了班长和组长,让组长再去选组员,给班长和组长开了会,做好动员与培训工作,便开始操作。
过去在班级管理上几乎都是我一手遮天,班级干部除了班长外也起不了多大作用,这次不一样,这八个组长就相当于我的八双眼睛,八双手,在积分制的制约下,形成了良好的竞争态势,小组内的成员不管学习怎么样,几乎都有集体荣誉感,为了他们的小集体,他们在努力管理自己,仅管他们也犯错误,但都有悔改之意,力争不拖大家的后腿。
特别是我不在班级时,班长便可代替老师,班长与组长之间打配合,自习课上得很像样,我再开会或外出有事就放心多了。
而在过去新初一入学,老师要投入几乎是全部精力去立规矩,培养习惯,半年下来方可初见成效,但离开老师的眼睛与制约,学生还是很难做到自我管理,特别是大班级,经常会乱成一锅粥。
这种分组管理,分散的是问题生即管理难点,汇集的是集体的力量,众人的智慧,让每个人心中的团队意识去趋逐他们自身的弱点与不足,以及不健康的一面。
为了分组管理更具实效性,一定要适时总结与评价。
我每周末都组织全体同学对各小组的积分进行评价、排序,鼓励先进,鞭策落后(把排名最后的小组留下来值日,再帮助该组找出“症结”,激励进步)。
这样每周末最后一节班会课总结后,周一清晨,各
小组又进入紧张、积极的竞争中;月末汇总,评出优秀小组,颁发奖状,贴在墙上(本组对应板块),得奖的小组成员包括组内最差的都会美上好长时间,而其他小组则会鼓足了劲追,不服输。
这都归功于适时总结与评价,它给分组管理插上了一双腾飞的翅膀。
四、学教同案,得心应手——关键在于精心设计
初学时我认为“学教同案”是师生的负担,因为师生都没有走出成堆的“练习册”,没有跳出“题海”,随着改革的不断深入,及学习与实践逐渐体会了它的真正意义,那就是它不仅是学生自主学习时的“无声老师”,而且只要教师精心设计,多提一些有价值的问题,给学生足够的思考空间与时间,它的作用会远远大于老师的讲——学生听的多了,懒得想了,久而久之使学生的主体意识受到了抑制。
我对学案的设计有两点体会较深:
1、导读:学生对知识掌握不准,很多时候是读书不仔细,不知哪部分应通读,哪部分应再读、细读,所以我在学案设计时,加上必要的话,如“阅读教材1~2页”,“再读第…自然段”等,引领学生立足教材,把握根本,避免学生为了完成学案,急于求成,本末倒置。
2、导思:孔子云“学而不思则惘”,特别是数学,“思”则是它的灵魂,而大部分学生自学时的思考是肤浅的,表面的,思得不够深,不够远,这就需要教师的学案中问题设计要有梯度、深度和广度,让学生养成良好的思维习惯,凡事都要弄清“为什么”,这才能使学生在解决问题时立于不败之地。
如在《三角形全等的判定》预习+展示课学案的设计时,其中的例题就是本节知识的典型运用,我若让学生看,过目没过心,不会留下什么印记;我若让学生写,有的抄袭,有的“背”
写,这对学习数学都不利,我就采用了“自学例题1,填写理由”的方式,尽管考试并不考“理由”,但“醉翁之意不在酒”,而在于引导学生思考,掌握本节课的精髓。
改革必竟不是一朝一夕的事,我在实践中成长,在反思中沉淀,无论何时,我都要做到:适我者,我择之爱之,不适我者,我弃之无所视。