人际关系沟通技巧优秀毕业论文
大学生应把握的人际交往沟通技巧
学生应把握的人际交往艺术大学新生渴望能够在校园中建立起良好的人际关系，这不仅是一种求得他人认可的心理诉求，而且也在某种程度上决定着其大学生活的质量。
据上海市教委日前的一份调查显示，该市各高校有心理问题的大学生约占大学生总数的10％，其中，21％的大学生感到“人际交往”有困难。
正因如此，深入了解人际交往艺术、迅速掌握各种交往技巧成为大学生的迫切需要。
教育心理学专家说，在不知该怎样去交往或交往失败后，大学生往往变得性格孤僻、少言寡语，对人际关系敏感，对人有敌意，有偏执、多疑、自闭倾向，甚至感到无助、绝望。
这一心理问题如果得不到及时有效的解决，就可能转化为严重的心理障碍，并且影响到学生的一生。
高校学生处的老师也感觉到，人际交往受挫的学生往往不爱参加集体活动，遇事表现得烦躁、偏执，甚至以流浪者、边缘人的心态对待生活。
因此，加强人际关系课程的建设，引导大学生进行健康、顺利的人际交往，已成为一个必须予以更多关注的课题。
成功的人际交往是一种智慧和能力。
对于涉世甚浅的大学生来说，或许并不以为然，他们认为：交往不就是与人打交道吗？有什么艺术可言？还用得着专门去学？然而，现实给我们的教训太深刻了。
许多人面对大学里繁杂的人际关系，常常显得不适应，甚至遇到不知如何是好的窘境。
很多人感叹：涉世容易处世难！由此可见，不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。
人人都希望得到别人的容纳、承认和重视。
这是因为人有爱人以及被爱的归属感的需要。
那么怎样做才能让别人喜欢你呢？不妨试着按以下几个法则去做，你将会发现神奇的效果。
1、良好的第一印象穿戴整洁，仪态端庄穿戴要适时合流，仪容举止不能过于随便。
一位毕业于北京一所全国著名的重点大学的小伙子，相貌堂堂，成绩突出，就是不注意仪表。
到山东省高级法院联系工作时，胡子邋遢，头发凌乱，衬衣领子油迹斑斑。
他走出办公室时，几位工作人员议论：这个人不像大学生，他进了法院系统会影响机关的整体形象，自然法院不会接收那位小伙子。
人际关系与沟通技能演讲稿
人际关系与沟通技能演讲稿尊敬的各位领导、各位同事，大家好！今天我想和大家分享的主题是人际关系与沟通技能。
在我们日常生活和工作中，人际关系和沟通技能是非常重要的，它不仅关乎我们的个人发展，也关乎团队的合作和企业的发展。
因此，我们需要不断提升自己的人际关系和沟通技能，以更好地适应社会的发展和变化。
首先，让我们来看看人际关系。
在现代社会，人际关系是非常复杂的，我们需要和各种各样的人打交道，包括家人、朋友、同事、领导、客户等等。
良好的人际关系可以带来很多好处，比如增进友谊、获得支持、获得更多的机会等。
因此，我们需要学会尊重他人、理解他人、包容他人，建立良好的人际关系。
而要建立良好的人际关系，沟通技能是至关重要的。
沟通是人际交往的桥梁，它能够帮助我们更好地理解他人，表达自己的想法和情感。
良好的沟通技能可以促进团队的合作，提高工作效率，增进人际关系。
因此，我们需要学会倾听他人、表达自己、善于沟通，以建立良好的人际关系。
在提升人际关系和沟通技能的过程中，我们可以多参加一些社交活动，多和他人交流，多学习一些沟通技巧。
同时，也要不断反思自己的言行举止，积极改进自己的不足之处。
只有不断提升自己，我们才能更好地适应社会的发展和变化，更好地融入团队，更好地发展自己的事业。
最后，我想强调一点，人际关系和沟通技能的提升是一个持续的过程，需要我们不断努力和实践。
只有不断提升自己，我们才能更好地应对各种挑战，更好地实现自己的价值。
让我们一起努力，提升自己的人际关系和沟通技能，共同创造更加美好的未来！谢谢大家！。
人际关系论文参考
⼈际关系论⽂参考⼈际关系论⽂参考3000字（精选10篇） 良好的⼈际关系式靠良好的沟通和善良的⼈格组成的。
在与⼈交往的过程中，⼀个具有良好的沟通技巧的⼈将拥有很好的⼈际关系，⼀个善良的⼈能够很好的和别⼈相处。
下⾯是⼩编收集整理的⼈际关系论⽂参考3000字，欢迎阅读。
⼈际关系论⽂参考篇1 20世纪最伟⼤的⼼灵导师，美国⼈戴尔·卡耐基曾经说过：⼀个⼈的成功=85%的⼈际关系+15%的专业技能。
由此可见良好的⼈际关系是决定⼀个⼈是否成功的关键因素。
所以我们在⽇常交往中应该注重培养⾃⼰的⼈际交往能⼒，这样我们才能在激烈的社会竞争中⽴稳脚步，从⽽得到很好的发展。
⼀、培养良好的⼈际关系的必要性。
良好的⼈际交往能⼒以及良好的⼈际关系是⼈们⽣存和发展的必要条件。
⼤学⽣作为⼀个特殊群体，⾯对激烈的竞争和⽇益强⼤的社会⼼理压⼒，如何认识和正确处理⼤学⽣⼈际交往中存在的问题具有及其重要的意义，⼈际交往障碍会给⼤学⽣的学习、⽣活、情绪、健康等各个⽅⾯带来⼀系列不良影响;通过对⼤学⽣在⼈际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了⼤学⽣如何保持和提⾼良好⼈际关系交往和沟通能⼒。
同时形成⼀种团结友爱、朝⽓蓬勃的⼈际交往环境，也将有利于⼤学⽣形成和发展健康的个性品质。
社会⽣活中的每⼀个⽣活都⽣活在⼈际关系⽹中，每个⼈的成长和发展都依存于⼈际交往。
⼈际关系的好坏往往是⼀个⼈⼼理健康⽔平、社会适应能⼒的综合体现。
现代社会是⼀个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的⼤学⽣来说，⼈际交往是⽣活的基本内容之⼀。
同学之间、师⽣之间、⽼乡之间、室友之间、个⼈与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了⼤学⽣⼈际交往的⽹络系统。
培养良好的⼈际效能⼒，不仅是⼤学⽣活的需要，更是将来适应社会的需要。
⼀个没有交际能⼒的⼈，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的⼤海中去。
社会不是孤⽴的、抽象的，⽽是由具体的⼈及其相互之间的交往编织起来的。
毕业论文答辩中的有效沟通技巧
毕业论文答辩中的有效沟通技巧2023年，毕业论文答辩已经成为学生们的一项重要任务。
在这个过程中，有效的沟通技巧是至关重要的。
毕业论文答辩不仅是学术交流的一种形式，还是表达自己研究成果的重要机会。
为了取得好的成绩，学生应该掌握有效的沟通技巧。
沟通前的准备要想在毕业论文答辩中展示出自己的研究成果并得到良好的评价，首先需要进行充分的准备工作。
在答辩前，学生应该对自己的研究成果进行全面的检查，确定自己的观点是否清晰明了，数据是否准确可靠。
同时，还要对答辩的内容和时间进行充分的规划和安排，确保自己能够在规定的时间内完成答辩。
沟通中的技巧在毕业论文答辩中，学生需要用语言和图表等形式将自己的研究成果展示给听众。
因此，对于沟通的技巧和方法，学生要格外注意，并且需要有一定的技巧来增强沟通的效果。
1. 用简单易懂的语言语言是交流的工具，使用简单明了的语言能够让听众更好地理解自己的研究成果。
在答辩中，学生应该避免使用过于复杂的专业术语，这会让听众感到困惑和不舒服，降低沟通效果。
2. 保持姿势舒适自然学生应该注意自己的姿势，不要过于僵硬或者肢体语言夸张。
适当的手势和面部表情可以增强自己的话语效果，但千万不要过于夸张。
3. 掌握好论文的结构在毕业论文答辩中，理清自己的研究结构能够让听众对自己的研究成果有更好的认识。
因此，学生应该在答辩前，清晰地掌握自己论文的结构，以便在答辩中展示出自己的研究过程和成果。
4. 充分回答听众的提问在答辩中，听众可能会针对自己的研究问题提出一些质疑和疑问，学生要充分回答这些提问，保持沟通的畅通和有效。
总结有效沟通技巧对于毕业论文答辩非常关键，学生应该在答辩前对自己的研究成果进行仔细的准备和规划，以充分展示自己的研究成果。
同时，学生还应该掌握好沟通的技巧和方法，结合自己的表达优势和特点，以提高答辩的效果。
通过这些方法，学生在2023年的毕业论文答辩中便能够获得良好的成绩，为自己的学术生涯奠定坚实的基础。
四级关于沟通技巧的作文模板
四级关于沟通技巧的作文模板标题，提升沟通技巧，提高交流效率。
正文：第一段，引言。
沟通是人类社会中不可或缺的一部分，良好的沟通技巧可以帮助我们更好地理解他人，表达自己的想法，建立良好的人际关系。
因此，提升沟通技巧是非常重要的。
本文将探讨一些提高沟通技巧的方法和技巧。
第二段，倾听是沟通的基础。
倾听是良好沟通的基础。
当我们倾听他人时，要专注于对方的话语，不要打断或者插话。
通过倾听，我们可以更好地理解对方的观点和感受，从而更好地回应对方。
同时，倾听也可以表现出我们对对方的尊重和关注，建立良好的互信关系。
第三段，表达清晰明了。
在沟通中，清晰的表达是非常重要的。
我们需要用简洁明了的语言表达自己的观点和想法，避免使用模棱两可或者含糊不清的语言。
同时，我们也需要注意语速和语调的把握，以确保对方能够清晰地理解我们的意思。
第四段，善用非语言沟通。
除了语言，非语言沟通也是非常重要的一部分。
我们可以通过肢体语言、眼神交流、面部表情等方式来传达自己的情感和态度。
善于运用非语言沟通可以使我们的交流更加生动和丰富，增强交流的效果。
第五段，善于控制情绪。
在沟通中，情绪的控制非常重要。
当我们处于愤怒、焦虑或者沮丧的情绪时，很容易影响我们的语言和行为，从而影响到交流的效果。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性，以确保良好的沟通效果。
第六段，总结。
提升沟通技巧是一个长期的过程，需要不断的实践和改进。
通过倾听、清晰表达、善用非语言沟通和控制情绪等方法，我们可以提高自己的沟通技巧，从而更好地与他人交流，建立良好的人际关系。
希望大家能够认真学习和实践这些方法，提升自己的沟通技巧，提高交流效率。
沟通论文——精选推荐
摘要沟通是人与人之间或群体之间通过语言、文字、符号或其他的表达形式，进行信息传递和交换并获取理解的过程。
在现实生活中，无论家庭夫妻之间的情感建立、父母与子女之间的联系．还是社会中人与人、人与社会的各种接触以至国家与国家之间重大争端的解决，都离不开沟通。
良好的沟通可以增进人与人之间的情感，缩短人与人之间的距离。
提升沟通的有效性有多种方法，而其中的一个重要方法就是掌握一定的沟通技巧，沟通技巧可以分为非语言沟通技巧和语言沟通技巧两个方面，非语言沟通主要指通过外观形象、肢体语言和语气语调进行沟通，而语言沟通则是指具体的语言内容。
关键词：沟通沟通技巧有效性1. 前言 31.1沟通的研究背景 (3)1.2沟通研究现状 (3)1.3研究的目的和意义 (3)2.沟通的障碍 (3)2.1沟通障碍 (3)2.2沟通障碍的表现 (3)2.2.1距离 (4)2.2.2曲解 (4)2.2.3语义 (4)2.2.4缺乏信任 (4)3.有效提高沟通的方式 (4)3.1沟通的概念 (4)3.2沟通的原则 (5)3.2.1平等 (5)3.2.2信用 (5)3.2.3互利 (5)3.2.4 平等 (5)3.3如何提高沟通的有效性 (5)3.3.1培养积极的沟通意识 (5)3.3.2要有良好的心态 (5)3.3.3运用沟通的技巧 (5)3.3.3提高肢体语言表达能力 (6)4.结论与建议 (6)1. 前言1.1沟通的研究背景人类最早的交流方式可以确定为：通过所谓的“信息元素”来进行的，信息元素包括：肢体形态、声音、气味等等，那时的人类没有语言，但却有约定俗成的形态、声音，甚至体味所以，最早的人交流的方式还是很多的，有些甚至是现代人所不具备的。
随着信息时代的出现，现代人的交流沟通不止限于面对面的了，但往往由于不同的语言，不同的文化，沟通故障时常发生，文化冲突与融合，焦虑与适应、理解与误读等，这些问题关涉到日常生活层面沟通的智慧与技巧。
1500字人际交往论文
1500字人际交往论文篇一：关于人际关系的论文关于人际关系的论文富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。
”简短的一句话，可以人察觉到人际关系对一个人的发展，成功的重要性。
当今社会，经济高速发展，各行业甚至充满了竞争，仅凭单一的个人，站稳脚跟想在这样的环境下有所作为，似乎不怎么现实。
但是，如果我们有极佳了较好的人际关系，每个朋友都向我们提供哪怕的帮助，积累起来，势必会为我们的成功推波助澜。
所以有人说，当今社会，是一个混人脉的社会，人脉好了，会并使我们少走很多弯路。
（名声远播也就是人际关系）既然人际关系如此重要，作为当代大学生，我们正处于学校与社会的过渡期，不仅要学好课本专业知识，日常暧昧关系也不容忽视。
树立正确的交友观念，可以使我们得到他人的难以获得信任，达到广交朋友的目的，为日后的社会生活习惯增添色彩。
那么，如何才能搞好自我中心呢？我们多半主要从以下几方面入手。
1.与人交往以诚相待。
真诚，能使我们获得别人的信任，只有对方信任你，才可能有望成为你的好朋友，没有人愿意和一个自己不的人交朋友。
当然，真诚也不是一是非接触就能感觉出来的，要通过彼此间的交谈，处理事情体现出来。
所以，在与陌生人交往时，避免夸夸其谈，把真诚寓于细节当中，让对方觉察到，这样，看到你的真诚，觉得你这人可靠，还愁成不了好朋友吗？2.树立良好的公众形象。
“群众的眼睛是雪亮的”，当公众都说你是好人，其他人跟你交往起来，就毫无顾忌。
因为他们会相信，一个能令公众普遍认可得人，必定有自己的魄力所在区域，跟这样的人交往，理应提高自身的素养和公众影响力。
所以，我们首先要做好自己，当身上的人有困难时，主动伸出援助之手，当朋友需要时，两肋插刀。
这样，就可以得到他们的认可。
觉得你这个人可靠，可他们会把你介绍给其他好友，这样的连锁反应灾难性会大大扩张你的人脉，收获着意料之外的惊喜。
3对待朋友要宽容。
一个小肚鸡肠得人永远的不到知己，他们那些酒肉朋友只是暂时性的，一旦得不到利益的维持，就会背道而驰。
研究生在沟通与人际交往中存在哪些问题分享一些你觉得有效沟通的方法和技巧
研究生在沟通与人际交往中存在哪些问题分享一些你觉得有效沟通的方法和技巧1.缺乏自信：在研究生阶段，面对同龄人或者资深学者，有些研究生可能会感到自卑或者不自信，导致沟通时缺乏表达和争辩的勇气。
2.语言表达能力不足：一些研究生在毕业前的本科阶段可能没有接触过多种文献或者研究方法，导致他们在研究生阶段的讨论和写作中表达能力不足。
3.社交沟通不够强：研究生通常聚集在具有同样兴趣和专业领域的社群中，这使得他们在与其他领域的人互动时可能会感到尴尬或不适应。
4.倾听和理解能力不足：有些研究生可能更关注自己的观点和想法，而忽视了倾听他人的观点。
这使得他们难以建立良好的人际关系和有效的沟通。
5.难以处理冲突：研究生可能会遇到与同学或指导教师之间的冲突。
由于缺乏有效的解决冲突的技巧，这些冲突可能导致沟通破裂和人际关系恶化。
以下是一些有效沟通的方法和技巧，可帮助研究生更好地进行沟通与人际交往：1.提升自信心：通过学习并了解自己的研究领域，不断积累知识和经验，可以提高自己的自信心。
此外，定期参加学术会议和研讨会，与他人分享自己的研究成果也有助于提升自信心。
2.提高语言表达能力：积极参与讨论并与他人交流，学习使用专业术语和正确的表达方式。
可以通过写作论文和参与演讲来提高语言表达能力，在私下里可以尝试与同学一起进行模拟辩论或者讨论，这将有助于提高自己的表达能力。
3.拓宽社交圈子：积极参与学校和社区的社交活动，结交不同专业背景的朋友。
通过与各种人群进行交流，可以学习不同的观点和思维方式。
4.学会倾听和理解：在与他人交流时，要尽可能多地倾听对方的观点和意见，不打断或中断对方的话语。
要积极表达对对方观点的认同或理解，这有助于建立互信和良好的人际关系。
5.学习解决冲突：当遇到冲突时，可以先冷静下来，寻找解决问题的最佳方法。
与冲突方进行面对面的沟通，并尽可能理解对方的立场。
也可以寻求中立的第三方帮助，来协助解决冲突的问题。
6.学习非语言沟通技巧：除了语言表达，学习身体语言、面部表情和声音调节等非语言沟通技巧也很重要。
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人际关系沟通技巧优秀毕业论文集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#北京理工大学远程教育学院毕业设计（论文）论文题目人际关系的沟通技巧姓名学号所在学院专业班级指导教师日期摘要人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具，在生活中，许多问题和矛盾的产生,都是由沟通不当或缺少沟通而引起的，每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。
沟通是最基本的生存之道，也是人们实现理想与抱负的重要手段，要想使得我们的工作更加出众，生活更加精彩，不仅要学会沟通，还要了解人际关系的沟通技巧。
语言是一门艺术，我们要充分利用语言的魅力，以完美的沟通艺术，使你成为最受欢迎的人，使我们的人生变得丰富多彩。
关键词：沟通人际关系沟通技巧AbstractThe interpersonal relationship communication is we live a important component, it is between the human and the human transmits the spirit andthe idea process,in life, many problems and contradictions generated by improper communication or lack of communication caused, everyone wants to communicate with others, live in friendship, hope he can have a good relationship. Communication is the most basic survival skills, but also people to realize ideals and aspirations of the important tools, in order to make our work and lives more exciting, we must understand the interpersonal communication skills, learn to communicate. By the perfect communication art, causes the human who you become most receive welcome, causes our life becomes more colorful.Keywords：Communication Interpersonal relationship Communication skill目录引言. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6一、沟通概述. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . 8沟通的含义与特征. . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..9沟通的类型与要素. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..10 沟通的主要障碍. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..10二、沟通的原则和要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..11沟通的基本原则. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11沟通的基本要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12沟通成功的基本技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13三、有声语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14交淡的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14演讲的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15会议的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..16电话的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17四、体态语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19表情. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . 20眼神. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .20微笑. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .20眉语和头语. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..20仪容仪表. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .21五、肢体语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21手势. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .21站姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . .21坐姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .22六、工作中的人际沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . .23结论. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . .25 致谢. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...26参考文献. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .27引言在21世纪这个全新的时代，人才何其之多。
每个人都希望自己在某一方面能够独领风骚，无论是事业还是生活都可以得到家人的认可，上司的欣赏，同事的刮目相看。
真正做到的人当然是春风得意，而没有完成这项指标的人就会认为自己是怀才不遇。
就如我身边的真实事件吧：我朋友在放假回家的车上，和邻座的一个人聊了起来。
这个人过去是个律师，后来逐渐厌倦现状，辞职后自己开了一家公司，生意越做越大，因为他们聊得很投机，就互相认识并留下了自己的联系方式以便以后有需要。
几个月后，我朋友想找工作，就想起了他，于是就问那个人公司是否缺人那个人给我朋友介绍了一家公司，叫他去面试，就这样他找到比较理想的工作。
我们可以从这件小事看得出来，拥有良好的人际关系真的可以帮助你在追逐梦想的途中会有更多意想不到的收获。
我们要很好的在现实中生活，就必须明白人际关系的重要性。
我们一定要通过学习和交际来拓展良好的人际关系，在不同场合所结识的人当然不一样，要懂得灵活和变通。
真正的人际高手会在某个需要的时刻，让这些熟悉的陌生人成为他的贵人。
正文人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络，从以上一般有三类：（1）以“感情”为基础的各类关系，包括亲情、友情和爱情；（2）以“利害关系”为基础的同事、同学、上下级等关系；（3）缺乏任何基础的陌路关系，如：萍水相逢。
我们最早产生的、最持久的人际关系即感情型人际关系。
形成此类人际关系需要两大条件：人际吸引和人际交流。
人际交流对每个人来说，都是相当重要的。
不管在日常生活中还是在工作生涯上，每个人每天都要面对形形色色的人，并要和他们做某些沟通。
科学巨匠爱因斯坦曾感叹：“物理很简单，人际关系很复杂。
”既然复杂，也就意味着处理人际关系的潜在困难和重要。
所以美国前总统罗斯福说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。
”人际关系的动态形式是人际沟通或者说人际交流，换句话说，人际关系的建立、保持和疏远的任务经由人际沟通或交流行为来完成。
因此，说人际关系重要，无非是说人际沟通重要。
无论是建立人际关系还是发展或者结束关系，无论是达到某种目的还是处理人际冲突，都不难发现，有的人驾轻就熟、游刃有余，有的人却漏洞百出、生硬且拘谨。
究其原因就是每个人出身社会的目的不同,而且对自己存在的目的和对别人的态度不一样,并且在处事和为人方面都有不同的看法。
他们有不同的态度,有些只想着怎么成功,为了成功则不惜用任何手段来达到自己的目的,没有维护好彼此之间的朋友关系,那些懂得运用人际关系的人在乎的不是达到成功的速度，而是在成功的路上走得更远。
因此可以说，解决一切人际沟通问题、达到一切人际目的的根基就在于人际交流能力。
卡耐基曾经说过，沟通是成功的开始。
现代社会是一个注重信息和情感交流的社会，不懂得交流就意味着失去拓展生存空间和学习他人的机会，也就意味着心理的自我封闭和情感交流的枯竭。
不可否认，沟通是个人生存的一种需要，更是个人发展的基本技能，我们为人处世，同各种各样的人打交道，同各方面搞好关系，搞好协作，目的就是为了能与他人有效的交流，为了达到这一目的，就必须从多个方面修炼自己。
首先，要达到真正的沟通，一定要打开双方的心扉，让彼此了解对方的需要，针对问题共同拟出解决之道。
尊重对方是沟通的前提，在社交活动中，你要拿出百倍的精神，以最佳的状态面对对方；要善于抓住对方的心理，从对方的立场着手，迎合对方。
这样，便能彼此认同，达成共识。
其次，需要掌握有效的沟通方法，我们周围，有许多人才高八斗、学富五车，但境遇却并不美妙，处处碰壁。
尽管他有满腹经纶，却很难找到伯乐，也很难找到合作者，结果是空怀壮志、徒唤奈何。
这不能归咎于机遇，也不能归咎于命运，只是由于不懂得为人处世、与人有效沟通而已。
而本书介绍的沟通方法能够让你在今后的社交活动中得心应手、游刃有余。
第三，要达到自由的沟通，还必须克服各种心理障碍，充满信心，亮出个性，树立良好形象，做一个受世人欢迎的人。
沟通是科学的，也是艺术的,沟通也是有目的的,为了能更好的把握自己的未来做垫脚。
想要成为一名沟通高手，必须运用各种灵活的沟通技巧;要善于把握无形的空间，学会道歉、批评和表扬；要善于聆听，讲究登门拜访的学问；懂得给自己留后路，学会忍让。