舒尔特方格儿童注意力训练200题
舒特尔方格注意力练习题
方法：秒表计时，按顺序找到1到25个数字读出来，26秒优秀，42秒中等，5O秒以上注意力不集中。
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舒尔特方格儿童注意力训练200题1
时间时间时间时时时舒特尔方格注意力练习题方法：秒表计时，找到1到25个数字读出来，26秒优秀，42秒中等，5O秒以上注意力不集中间间间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间。
完整版舒尔特表格(注意力练习)
新是一力的 争最的济代 切脑智竟终 争经竟知争 识都时竟能
人速读懂易 的人明读比 快懂不的表 研究读功速 阅更成快得
生活的本身不是一个 你一旦失去爱，也就 新知识经济时代，一 目标，而只是你走向 失去了生活，请你加 切的竞争终究是脑力 另一个目标的过程。 倍珍惜自己的爱吧。 的，竞争智力的竞争。 研究表明：懂的快速阅读的人比不懂得快速阅读的人更易成功。
6 2 7
16 5 3 11
479 536 281
12 13 8 14 10 15 467 129
693 475 812
341 986 527
521 379 864
14 5 8 9 6 12 4 16 1 3 7 15 11 2 13 10
15 6 7 13 9 4 13 5 8 7 2 11 14 1 6 12 3 4 16 10
惜你活了倍
是目不只标
吧自失一也
79 77 48 4 58 26 83 42 99 54 29 78 56 34 36 82 96 81 14 47 28 31 93 60 50 92 86 35 33 21 76 51 44 16 39 23 43 11 8 72 25 5 13 18 94 57 3 27 9 98 22 68 45 55 20 73 53 52 46 2 75 61 66 7 91 95 15 90 97 84 62 12 69 37 41 30 67 63 19 6 38 1 74 24 40 89 64 100 88 17 49 70 59 85 10 32 65 87 80 71
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯 数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出 其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力 水平越高。
舒尔特方格4X4(120题,直接打印)
舒尔特方格4×4舒尔特表(Schulte Grid)通过动态的练习锻炼视神经末梢。
用来培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
舒尔特表格4×4示例：日期时间日期时间使用方法：1.眼睛距表30~35厘米，视点自然放在表的中心;2.在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1~16，1~25，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见;3.每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳;4.练习初期不考虑记忆因素。
每天看6个表。
注意事项:1.舒尔特表训练鼓励家长与孩子一起竞技游戏或几个练习者之间的竞技式训练，以增强训练的趣味性和目的性;2.训练中要注意不同年龄段的能力，切忌急于求成，7-8岁儿童按顺序找5×5表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;12岁以上看一张图表的时间大约是25-30秒，平均1个字符用1秒钟成绩为优良;3.每天训练六次左右，每次记录训练的成绩，短期内训练成绩可能不太满意，是正常现象，切勿急躁，成绩稳定并轻松熟练后，再逐渐增加难度，循序渐进;481416118315111269124971025356101715131131621481292114162 711116910128 1310434763 6155141151315日期时间日期时间161321521613 11436713109 312710581214 54119111564日期时间日期时间1144612273 12295951311 316118414115 15713101086185122115138 115131110279 104169116314 61473512164日期时间日期时间1110158151183 616213107213 123141412514 475961169日期时间日期时间12414997114 7101131211610 152******** 38116515138112166811610 75134122135 112149147915 81031531614日期时间日期时间164126212109 111513118153 91015713147 382114514616日期时间日期时间71311682131 11231079612 144159311415 5168251014162101841138 912154951610 113713121613 614516214157日期时间日期时间7116995106 1211351381211 1415810215316 3164214417日期时间日期时间96125104119 1111441216145 137151011338 31682372156491181311155 103712711012 136******** 51516162168日期时间日期时间411158715134 123714911614 166******** 59131631110日期时间日期时间11410286144 312156315216 1319167111013 7145891125711136108116 414212171416 81691593125 31015413215日期时间日期时间8212595113 1371416612148 391141121516 61011574103日期时间日期时间5911311057 1214613911143 1011584131215 41672862169311751194 51216101211316 144131610147 2815621538日期时间日期时间91226741015 31471318125 810155911213 411116314166日期时间日期时间5108285103 111121511161412 71316611362 394149415761113429125 149181014113 21572615816 51016341137日期时间日期时间31297101469 145215711315 61161111328 101384512164日期时间日期时间1971351196 1421661541310 81031282163 11415517121451114358121 713915211913 101228714315 14166410616日期时间日期时间51093410125 26168111914 1114131271316 15412761538日期时间日期时间2715564112 816110108139 311139112163 12614414751549116610145 814105131129 132117811415 61215337162日期时间日期时间5122759164 13914101061115 315114814113 6811627123日期时间日期时间6911481104 11028119126 1451612132155 3137153147162714941138 125133913127 41156142110 1016811516156日期时间日期时间817258103 391211911412 101514427115 5131666131614日期时间日期时间412856395 11313151013111 61427212414 9161011571681119521174 1361271591214 31021431136 154168810516日期时间日期时间5117331194 82146821215 1210131106141 415169513167日期时间日期时间516841141210 91131091318 126112251514 315147616738721121373 312101381416 1461651591610 49115411512日期时间日期时间61052311141 1114712713616 131815921210 3916448155日期时间日期时间5718117510 913164212141 310211131649 14121568315651184412103 129133111138 614210214515 16115769167日期时间日期时间6911449113 1018121061412 51315281371 143716216155日期时间日期时间63122114127 913108513114 11141615683 7151452916107194410123 1012813813117 311142145115 16515629166日期时间日期时间21085711144 9611191816 12161315213123 41437105156日期时间日期时间74106410125 111312813114 814159291116 165132615374117341083 12813101171214 11469613116 16515229155日期时间日期时间31161071062 814122312911 131157814113 41695164155日期时间日期时间6129251173 1171516811412 31318101394 10414521615676141011289 135******** 421216510314 111538711416日期时间日期时间12719110118 621415714212 101634134315 51181351696日期时间日期时间912113113912 1521471015214 51631041636 681148571159134101136 11141871125 716212314169 310156815412日期时间日期时间114123166914 51626122311 14115947155 810713131810日期时间日期时间16913759156 461121111410 142151082147 81135413312713211712410 510141163613 164815111155 9123682914日期时间日期时间1310516101528 31491121414 4811791365 121526311716日期时间日期时间1516414142136 125131115911 671185101216 391027348日期时间日期时间116106158613 1552715109 911148161137 124133412214日期时间日期时间1215613141259 1117368216 214410131113 59168471015日期时间日期时间11410816283 59161510154 123141591713 61327612145。
舒尔特方格(3X3)55套题合集
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
温馨提示：1、舒尔特方格尺寸是国际标准尺寸1厘米*1厘米,尺寸过大会增加眼睛扫视距离，反而达不到效果。
2、建议分阶段练习，由易到难，每天1~3次，每次至少5分钟。
训练方法：要求被测者用手指按数的大小顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
四阶舒尔特方格---注意力训练测试
110981441611159512 3142661331118164 5111513515721310714 1216741012892316用时：用时：用时：9781365324151116 1210314141410106129 15261191571128113 45116812161373514用时：用时：用时：112871932813169 11142515111671051211 341561312614156414 1316109108547231用时：用时：用时：7316111514109910616 1496452631514211 121151011641317813 8513287111253412用时：用时：用时：9151310151384211154 61416761121411375 18412101611293106 3112535971216148用时：用时：用时：124710911216111635 13381468356101412 215516111413498715 6111915271021314用时：用时：用时：137121663471241014 15926138510916138 34101119121456113 51181415121617215用时：用时：用时：28910911257141513 1411648471561054 155116121016391138 371312131146162112用时：用时：用时：1157151635134567 101481217108391312 413192111461014118 23166159412161215用时：用时：用时：111416981015753910 10815711224116812 1134395613415142 562121114163116137用时：用时：用时：248663712131612 116133495111091611 5151412151310834814 11107914121675215用时：用时：用时：6714161497412169 312131215131171683 51094211610411132 815111283651051514用时：用时：用时：162711238291515 35158101416631172 12469151314121346 10141113791151681014用时：用时：用时：4131672101591081112 631510123164121614 2121495138739136 1118511411615547用时：用时：用时：133156144101194313 491110927815218 718251531676115 145121613126116121410用时：用时：用时：751641122312965 89266111441611713 1012153109151314241 131111457168381510用时：用时：用时：216151081014119151114 9141135613213852 812451641517161012 61137739121463用时：用时：用时：3261311153641615 7841069212143132 15511916151388591 12161141471041271011用时：用时：用时：915871358761185 161221015416141214104 5131141219221163 14361611103791315用时：用时：用时：3476241773516 9251385161219112 121611101339101012134 8114151114156681415用时：用时：用时：481235112214111315 2615139101574598 95147313144611016 101111616611872312用时：用时：用时：121692321015716103 75154816715628 1813141614119191214 106311513124135411用时：用时：用时：515131410769251113 419731151310391 21268145161215486 1611310241187161412用时：用时：用时：9153121614819131215 281110101356314114 461167324162810 51413791115127615用时：用时：用时：12414611814216141315 9711101310157212810 155313412369673 168211651914511用时：用时：用时：64114813141265311 8231611710594816 7131511391611271514 10912564152210113用时：用时：用时：612810101245913116 7165181411564143 414159136971512710 31121311231685112用时：用时：用时：5712612614336168 131314161197151172 842913152149514 16151110854101121013用时：用时：用时：41513121491211631011 712862161392714 3105915111044518 166111438751213156用时：用时：用时：132491015513115916 16710316712128113 8115158431124107 161214126914513146用时：用时：用时：631341435991586 5297267825313 151110144121015114716 16812116111311210411用时：用时：用时：5498121016142358 1131112613151015114 2310782131116796 151614645791211134用时：用时：用时：12115144101216161317 11516711713610926 610941521414348 38132315891112155用时：用时：用时：1416361653812139 1513151171510614316 911410144913510114 8212781216211572用时：用时：用时：9245511415512118 8121511109122102156 10163143486414169 76131111671313173用时：用时：用时：8631257131311615 10147129158491167 161195121611331448 134152610141212105用时：用时：用时：4314102105151516116 12513147163110139 1116961861425144 72815139111212783用时：用时：用时：71014367115411713 46119914111383512 1311583258914151 2516124121610610162用时：用时：用时：4148314315441073 251987251416211 15161013161110951612 712116121316891315用时：用时：用时：10311141681013125111 132911152939158 41512514467641316 61678511123714102用时：用时：用时：32416131612315161 81314129138791157 9511614524612138 1015711011156144102用时：用时：用时：11324109514156110 12814161118316954 1115951664211728 7610315121373131412用时：用时：用时：811101516752131612 51414109488161410 616131212161525154 9327111413339711用时：用时：用时：53136861611614121 48107913125274 91115125710123151110 161142154314168913用时：用时：用时：712611687511101512 165108141632162139 21315415101347146 1349141111295813用时：用时：用时：121413516141312141710 109811196715248 2153163145136911 61174215810163125用时：用时：用时：1521311314891416127 101261441216581054 495821131592115 11163710176313116用时：用时：用时：2133119157512687 76159210316101359 1441610128411141643 85121131614111152用时：用时：用时：1111029610564914 461214161311416278 155168157141311315 13379823125111012用时：用时：用时：1412111911154714810 615163167103912316 54288161412115 913107512213415136用时：用时：用时：4139610141557810 101152871422141312 14125711121354111516 168311916633196用时：用时：用时：101383616107128111 4141615151311824103 21215145129137146 791164123516159用时：用时：用时：311131643162681013 9582115714152123 11061213161549111 415147910128571416用时：用时：用时：6119511139161114162 41015112815154129 121381631075135107 214374146128316用时：用时：用时：59415161410415121 1141012161311328613 31168947151016511 7216131282537149用时：用时：用时：98741013615684 161512241192111212 101413614516151614715 5311173812910133用时：用时：用时：124514610145211616 32613118231258 16151391613912141107 71181011574413915用时：用时：用时：12915311153810795 1510712131614158132 6161184710643611 14132425191611412用时：用时：用时：41012143587294 12117146169121161115 98634107214685 131516515113111012133用时：用时：用时：1231162371565134 1017131312410142816 4921514196711211 851614161158915103用时：用时：用时：。
舒尔特方格儿童注意力训练200题
时间时间时间时时时方法：秒表计时，找到1到25个数字读出来，26秒优秀，42秒中等，5O秒以上注意力不集中舒特尔方格注意力练习题间间间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间。