产褥期产妇的护理及其康复指导
产褥期护理操作流程及注意事项
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产褥期的护理及健康指导方法有哪些
产褥期的护理及健康指导方法有哪些“母性的伟大旅程，即将进入全新的篇章。
在孩子降生的那一刻起，产妇的身体开始了一个新的征程—产褥期。
这是一个令人充满期待和兴奋的时刻，同时也是一个需要特别关爱和照顾的阶段。
产褥期不仅关乎产妇的身体健康，还涉及到心理适应、家庭角色的改变以及新生儿的呵护。
在这篇文章中，我们将呈现一系列关于产褥期的护理和健康指导方法，帮助产妇温暖地融入这个新的角色，促进身体的康复，同时为新生命的到来做好准备。
一、什么是产褥期产褥期是产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态，包括形态和功能，所需的时期（通常为6周）。
一般正常分娩者,产后24小时可下床活动,以增强血液循环、促进伤口愈合、增强食欲，预防下肢静脉血栓形成、促进康复。
由于产妇产后盆底肌肉松弛，应避免负重劳动或蹲位活动，以防止子官脱垂。
二、产褥期的护理措施有哪些1、乳房护理产褥期乳房护理是指在产后期间对乳房进行适当的护理和保养，以帮助产妇建立良好的哺乳关系，并预防或处理乳房问题。
常见注意事项包括：（1）保持乳房卫生：哺乳前洗净双手及双乳，鼓励并帮助产妇哺乳，做到早哺乳按需哺乳。
注意让婴儿先吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房，这样有利于乳汁分泌。
（2）避免过度清洗：频繁清洗乳房可能会导致皮肤干燥和刺激，避免使用条件过于干燥的毛巾来擦拭乳房。
（3）保持适当的乳房支撑：确保使用正确尺码和舒适的乳罩，以提供足够的支撑和保护乳房。
避免使用过紧或过松的乳罩，以免对乳房造成不适或不良影响。
（4）正确哺乳姿势：采用正确的哺乳姿势，确保宝宝正确吮吸乳房。
在喂养时，将宝宝的嘴对准乳晕部分，确保宝宝能够吮吸到足够的乳房组织。
（5）解决乳头问题：如果产妇出现乳头皲裂，建议可挤少量乳汁均匀的涂于乳头处，以缓解不适症状。
此外，如果产妇出现乳头凹陷，可以经常做十字操牵拉乳头，也可以用乳头纠正器将乳头吸出，这样有利于婴儿含接。
2、饮食护理产褥期的饮食护理对于产妇的康复和健康非常重要。
产褥期护理健康教育
产褥期护理健康教育
《产褥期护理健康教育》
产褥期是指产后6-8周的时间，这段时间内产妇需要特别注意身体护理和保健。
正确的产褥期护理对于产妇的身体健康具有重要意义，也会影响到产后恢复和母婴健康。
首先，产褥期护理要重视休息。
产妇在生完孩子后需要充分的休息，因为这段时间内经历了怀孕和分娩的身体疲惫。
要保证每天有充足的睡眠时间，可以利用婴儿入睡的时间来休息，不要勉强自己做过多的家务活动。
其次，产褥期护理要保持良好的饮食。
产妇在这段时间内需要提供充足的营养，以帮助身体恢复和乳汁分泌。
要多吃蔬菜水果、鱼类和瘦肉，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
同时要避免食用刺激性较大的食物和含有咖啡因的饮品。
另外，产褥期护理需要合理的运动。
产后的女性不宜立即进行剧烈的运动，但可以适当的进行产后恢复性运动，比如产后瑜伽和产后美体操。
适量的运动可以帮助产后恢复，促进身体的血液循环和新陈代谢，还可以缓解产后忧郁症的症状。
最后，产褥期护理还需要注意个人卫生。
产妇在这段时间内容易感染，所以要保持外阴的清洁和干燥，每天换洗内衣和卫生巾，并且要定期进行产后盆底康复训练，以保持盆底肌肉的紧实和弹性。
通过正确的产褥期护理，可以帮助产妇更好地恢复身体，避免产后并发症和感染，同时也有利于母婴的健康发展。
因此，产妇和家人都需要重视产褥期护理的健康教育，以确保产后健康。
产褥期护理常规
产褥期护理常规
1、一般护理
保持病室内清洁，空气流通及适宜的温湿度。
⑵保证充足睡眠，学会与婴儿同睡同醒，会阴侧切伤口者，宜健侧卧位。
⑶鼓励进高热量、高蛋白、富含维生素、易消化饮食，多喝汤水。
2、对症护理
⑴密切观察恶露情况，注意色、量、气味。
⑵产后24小时内酌情定时观察子宫收缩及阴道流血情况，如出现异常应及时告知医生。
⑶产后4~6小时督促并协助产妇自行排尿，如有尿潴留。
应及时处理并记录。
⑷产后出现便秘时，可使用开塞露或中药番泻叶，必要时行温肥皂液灌肠。
如有痔疮者可用10%鞣酸软膏涂在消毒纱布上轻轻按摩送入肛门。
⑸保持会阴清洁干燥，有会阴切口者每日用0.5%碘复棉球擦洗外阴2次，直至
拆线。
指导产妇勤换内衣裤，保持会阴垫及床单清洁干燥。
3、乳房护理
⑴房应保持清洁、干燥，哺乳前用温水擦洗乳头及乳晕，切忌用肥皂或酒精擦
洗。
每次哺乳前应按摩乳房，刺激泌乳反射；哺乳时应让新生儿吸空乳汁，如乳汁充足未能吸尽时，可挤奶，以免乳汁淤积。
⑵如遇乳房胀痛及乳腺炎等情况，应及时告知医生，采取相应措施。
⑶退乳护理：因疾病和其他原因不能哺乳者，应尽早退乳。
按医嘱给予退乳药
物，可用生麦芽泡茶服用，连服3天。
退乳期间限进汤、粥类食物。
4、心理护理：
加强沟通，关系体贴产妇，使她们尽快完成角色转变，保持良好心理状态。
5、健康指导
指导产妇正确的母乳喂养方法，讲解产褥期及新生儿生理知识，使产妇能进行自我保健及新生儿护理，交待新生儿预防接种事宜。
《产褥期的注意事项》课件
复
营养摄入建议
高蛋白饮食 产褥期需要补充大量蛋白质，以 促进伤口愈合和乳汁分泌。建议 多吃鱼、肉、蛋、奶制品等富含 蛋白质的食物。
水分补充 产妇应保持充足的水分摄入，有 助于乳汁分泌和预防便秘。建议 每日饮用8-10杯水。
多食用新鲜蔬果 蔬果富含多种维生素和矿物质， 有助于提高产妇免疫力，预防产 后便秘。推荐每日摄入500克左 右的蔬果。
产褥期的注意事项
目录
• 产褥期的基本知识 • 产褥期的护理要点 • 产褥期的常见问题及处理 • 产褥期的营养与康复 • 产褥期的安全与防护 • 产褥期的心理调适与支持
产褥期的基本知识
01
产褥期的定义
01
产褥期是指产妇在分娩后身体和 心理恢复的时期，通常为6周左右 。
02
产褥期是产妇身体各系统逐渐恢 复到孕前状态的关键时期，需要 特别关注和护理。
有窒息风险，应立即采取急救措施。
避免新生儿溢奶
03
掌握正确的拍嗝技巧，在喂食后将宝宝竖直抱一段时间，避免
因溢奶导致的窒息。
新生儿护理要点
保持适宜的室内温度
新生儿对温度的要求较高，应保持室内温度在22-24摄氏度左右 ，避免过冷或过热。
注意喂养和排尿
遵循医生的建议进行喂养，并注意观察宝宝的排尿情况，确保排 尿正常。
乳腺炎
总结词
乳腺炎是指乳腺组织的炎症性疾病，常发生在哺乳期妇女中。
详细描述
乳腺炎通常是由于细菌感染或乳汁淤积所致，症状包括乳房红肿、疼痛、发热等 。治疗上以抗生素治疗和排空乳汁为主，同时需注意保持乳头清洁、避免乳头损 伤等预防措施。如出现乳腺炎症状，应及时就医并按医嘱进行治疗。
产褥期的营养与康
04
定期检查和接种疫苗
产褥期护理要点
产褥期护理要点产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外，从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期，称为产褥期。
一般为6周。
在产褥期，产妇的每一个系统，特别是生殖系统有较大的生理变化，需要一个适应过程。
所以做好产褥期的护理就尤为重要。
在这里根据我多年来的临床护理经验提出几点看法，供广大护理姐妹参考。
1.我们要认真了解产妇生产的经过和各种相关的记录及新生儿的状况。
认真评估产妇的身心状况，每日按时测生命体征。
如果体温过高，应加强观察，警惕产褥感染。
密切观察血压，脉搏及精神状况，以便及时发现一些发现一些异常情况，及时处理。
产后4-6小时鼓励产妇及时排尿，以防子宫收缩欠佳，而发生产后大出血。
必要时给予导尿。
鼓励产妇适当下床活动。
2.会阴的护理仔细观察会阴的伤口有无渗血，血肿，水肿等，如有异常应及时报告医生。
嘱产妇大便后用温水清洗会阴，勤换会阴垫，保持会阴清洁，以防伤口感染。
卧床休息时向会阴伤口对侧侧卧，这样可以有效减轻伤口疼痛。
3.子宫复旧的护理密切观察产妇的恶露的质和量，如果色鲜红，量多表明子宫复旧差，及时告知医生配合处理。
密切观察子宫底的位置，高度，软硬度，并按摩子宫底以免血块积压影响子宫收缩，更换会阴垫并记录宫底高度，恶露的质和量。
如发现异常及时排空膀胱，协助按摩子宫，按医嘱给予宫缩剂，如果恶露有异味常提示有感染的可能，配合做好及组织培养标本的收集和抗生素的应用。
产后当天禁用热水袋外敷止痛，以避子宫肌肉松弛造成出血过多。
4.乳房的护理乳房保持清洁干燥，经常擦洗。
每次哺乳前后都要做乳房的清洁。
指导产好正确哺乳，如果孩子吃不完时，指导产妇把多余的乳汁吸出。
以免乳汁淤积，引起乳腺管阻塞，乳房疼痛甚至感染，影响乳汁分泌。
5.母乳哺养指导提供母乳哺养知识，告知母乳哺养优点，指导正确哺养方法，提畅按需哺乳。
产妇出院后，应注意作息，合理饮食，促进乳汁分泌，以便为宝宝提供充足的营养。
6.加强心理护理产妇需要从妊娠分娩期的不适，疼痛，焦虑中恢复需要接纳家庭新成员及新家庭，这需要一个心理适应过程。
产妇产褥期的护理措施和注意事项
产妇产褥期的护理措施和注意事项产妇产褥期也就是俗话讲的“坐月子”，一般情况下，产妇生产完以后都是休养一个月就正常活动了，但是实际上一个月的时间，产妇身体的诸多器官无法得到完全的复原。
例如，子宫体回缩最少需要六周左右的时间才能恢复非孕期的标准状态，胎盘附着处子宫内膜的修复和再生大概需要六周时间，产后腹壁紧张状态恢复也大概需要六周左右的时间。
因此产妇应当及时注意到这一点，做好产褥期的护理工作。
今天我们就来探讨一下产妇产褥期的护理措施和注意事项吧！一、产妇产褥期的注意事项（一）休息环境产褥期通常指的是生产后的6~8周，这个阶段需要确保产妇拥有充足的休息时间，因为产妇子宫内由于生产造成了比较严重的创面和损伤，分娩过程中产妇消耗了极大的体力和精力，需要一段时间的恢复，因此要做好产妇的保健工作，从而维护母体和婴儿的健康。
产妇在休息和哺乳时，需要保证环境的舒适和整洁，定时开窗交换空气，保证空气的流通和清新。
夏季不能让产妇和婴儿直接处在风口位置，防止感冒，还要将室内温度调节到25℃左右，冬季要注意做好保暖工作，每天都要开窗通气，开窗之前需要将产妇和婴儿转移到其他房间去，每天上午要坚持换气20分钟，然后控制温度，被褥要及时清洗消毒，保证卫生。
（二）饮食产妇分娩过后的常规进食可以选择一些容易消化的半流质食物，红糖水、藕粉和蒸蛋羹都可以。
如果产妇在分娩时出现了会阴撕裂的情况，那么在产褥期要给产妇进食无渣类食物，维持排便的顺畅，预防撕裂症状再次发生。
分娩时选择剖宫产的产妇，产后24小时内可以进食流质食物，但是不可进食容易产生气体的食物，待产妇临床表现好转以后循序渐进地转变为普通饮食。
还需注意的是，产妇分娩后数小时不可吃整个鸡蛋，我国民间流传着这样的说法“吃鸡蛋下奶”，但是经过医学研究发现，产妇分娩后的短时内尽量不要吃整个鸡蛋，这是因为分娩时产妇已经消耗了大量的体力，出了很多的汗，体液不足，消化能力也会减弱。
如果分娩后马上吃下整个鸡蛋就会给产妇的肠胃增加负担。
产褥期的护理
产褥期的护理
一、护理评估
1、观察产后出血及伤口的情况。
2、评估子宫底的高度、子宫复旧情况。
3、观察恶露性质、量及气味。
4、评估产妇乳房条件及母乳喂养情况。
二护理措施
1、按摩子宫底，观察子宫底的高度及阴道出血情况。
2、会阴及会阴伤口的护理，每次便后进行会阴部伤口清洗，会阴部消毒以及会阴理疗应每日一次。
3、进行母乳喂养相关知识宣教，每日进行乳房护理使产妇保持泌乳。
4、行心理护理，以帮助产妇适应角色转换。
三、健康指导要点
1、指导产妇观察子宫复旧及恶露的目的。
2、指导产妇及时排空膀胱。
3、告知母乳喂养的方法及母乳喂养的重要性。
4、进行产后饮食指导，进食营养丰富高蛋白、高维生素食物，避免过度滋补，保持大便通畅。
5、指导产妇及家属进行新生儿护理。
四、注意事项
1、每天同一时间按摩子宫，观察宫底高度及恶露颜色、性质、
气味、量。
2、产后不宜过早进行会阴伤口理疗，一般产后 24 小时为宜。
3、定期观察产妇泌乳情况及会阴伤口愈合情况，如有异常及时处理。
4、出院前进行产后健康教育指导及计划生育指导。
护士如何进行孕产妇的孕期保健教育和产后恢复指导
护士如何进行孕产妇的孕期保健教育和产后恢复指导引言在孕期和产后，孕产妇的健康十分重要，同时也需要适当的教育和指导。
作为护士，我们有责任提供专业的孕期保健教育和产后恢复指导，以确保孕产妇和新生儿的健康。
本文将详细介绍护士如何进行孕产妇的孕期保健教育和产后恢复指导。
孕期保健教育孕期保健教育的目的是帮助孕妇了解和掌握正确的生活方式，以保证孕妇的身体健康和胎儿的良好发育。
1. 营养指导•孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的生长和发育。
•护士应提供详细的饮食建议，包括推荐的食物和不推荐的食物，以及合理的进食时间和方式。
2. 运动指导•适当的运动可以提高孕妇的体力和心肺功能，并预防一些孕期常见病症，如水肿和便秘。
•护士应向孕妇介绍适合的运动方式和频率，以及注意事项，如避免剧烈运动和高风险活动。
3. 心理关怀•孕妇在孕期可能面临一些情绪波动和心理压力，护士应提供心理支持和关怀。
•护士可以通过倾听和沟通，帮助孕妇解决困惑和焦虑。
产后恢复指导产后恢复指导的目的是帮助产妇尽快恢复身体健康，适应新生儿照顾和育儿的需求。
1. 产褥期护理•产妇在产褥期需要特殊的护理，包括个人卫生、饮食、休息和乳房护理等。
•护士应向产妇提供产褥期护理知识和技巧，以确保产妇的身体恢复顺利。
2. 哺乳指导•哺乳对婴儿健康成长非常重要，护士应向产妇提供基础的哺乳指导知识，包括正确的姿势、喂养频率和持续时间等。
•护士还应解答产妇可能遇到的哺乳问题，如乳头破裂和乳腺炎等。
3. 分娩损伤康复•产妇在分娩过程中可能会出现一些损伤，如会阴切开或撕裂等，护士应提供相应的康复指导。
•护士可以向产妇介绍正确的会阴伤口护理和恢复锻炼，以加速伤口愈合和康复。
结论通过提供详细的孕期保健教育和产后恢复指导，护士在帮助孕产妇保持身体健康的同时，也促进了胎儿和婴儿的良好发育。
护士的专业知识和关怀将对孕产妇及其家庭产生积极的影响，提升整个家庭的幸福感和健康水平。
产褥期护理
案例三：产妇在产褥期的卫生与保健实践
要点一
总结词
要点二
详细描述
保持清洁，预防感染。
产褥期卫生至关重要，产妇应保持身体清洁，尤其是会阴 部和乳房。每天用温水清洗会阴部，并更换卫生巾或护垫 。乳房方面，产妇应穿着宽松的内衣，并用温和的肥皂水 清洗乳头和乳晕。此外，定期刷牙、漱口，保持口腔清洁 。另外，产妇还要注意心理健康，保持乐观、愉快的心情 ，有利于产后恢复和宝宝的成长。
在医生许可的情况下，产 妇可以逐渐增加活动量， 有助于恶露的排出和身体 的恢复。
避免重体力劳动
在产褥期内，应避免重体 力劳动，以免影响身体的 恢复。
产后饮食与营养
均衡饮食
产褥期的饮食应以清淡、易消化、营 养丰富为主，多吃蔬菜水果，避免油 腻辛辣食物。
增加蛋白质摄入
控制盐分摄入
产褥期的饮食应避免过多的盐分摄入 ，以免加重肾脏负担。
注意卫生和保健
产妇应注意个人卫生，保持外阴清洁以预防感染。同时应保持良好 的心态和情绪状态，避免产后抑郁等心理问题的发生。
坚持母乳喂养
母乳喂养是产褥期护理的重要内容之一，产妇应坚持母乳喂养，促进 宝宝的生长发育和母子感情的建立。
05
产褥期健康教育
宣传产褥期基础知识
产后生理变化
01
宣传产后产妇身体各系统的生理变化，包括子宫复旧、恶露排
保持伤口清洁，避免剧烈运动， 必要时可服用止痛药。
子宫收缩疼痛
多见于产后1-2周内，可适当休 息、热敷或口服止痛药。
乳房胀痛
婴儿吸吮有助于缓解疼痛，同时 可冷敷乳房。
产后恶露问题
恶露异常
产后恶露量多、持续时间长或伴 有异味，应及早诊断并治疗。
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产褥期产妇的护理及其康复指导
从胎盘娩出至生殖器官恢复至正常末孕状态所需的一段时间,称为产褥期。
大约经6周才能完成。
分娩后乳腺上,发生旺盛的分泌功能,机体各系统均趋向恢复,为了预防各种并发症的发生,保证母乳喂养,加强产褥期保健是十分必要和重要的。
1 一般护理
1.1 测量生命体征产妇测量体温、脉搏、呼吸2次/d。
产褥期体温一般是正常的,产后24 h内体力耗,因产程延长、失血疲劳,体温可轻度升高,一般不超过38℃,24 h后可恢复正常。
分娩后因腹压降低、横隔下降,由孕期胸式呼吸转变为腹胸式呼吸,呼吸深而慢,约14~16次/min。
如果体温超过38℃,应每4 h测量一次体温、脉搏、呼吸。
1.2 环境及清洁卫生方面母婴同室的室温保持在18℃~20℃、湿度为55%~60%为宜,要经常通风、换气,空气新鲜、阳光充足。
产妇出汗较多,要经常擦澡,但不能盆浴,要经常更换内衣,保持皮肤清洁干燥,衣着应温暖舒适,防止受凉,保持口腔清洁。
1.3 子宫恢复的观察胎盘娩出后,子宫肌肉立即收缩直至产后6周左右子宫恢复正常大小。
在子宫复旧过程中,护理人员应加强观察,预防产后出血及感染的发生。
产后6 h内须严密观察子宫收缩状况,尤其在产后2 h内,应每15~30 min观察一次子宫收缩,如宫底上升,宫体变软,可能有宫腔积血,应按摩子宫排除积血,促进子宫收缩。
1.4 恶露的观察每天观察恶露量多少、颜色、性状、持续时间,对于发现产褥感染及异常产褥有很大意义。
一般产后3~7 d为血性恶露,量较多,以后颜色逐渐变淡成为浆液性恶露,两周左右又变成白色或淡黄色,约3周左右停止。
若恶露经久不停,有味、腰酸、伴大量出血,子宫大而软,常提示子宫复旧不全,需及时查找原因。
1.5 饮食方面产后因子宫内膜的修复、产露排出、出汗、哺乳等消耗较大,应增加营养。
产后第2天可进食流质或半流质饮食,以后可根据产妇的胃口与习惯,给高蛋白、高维生素、易消化的饮食,但忌食辛辣食物及酒精类饮料、禁烟及药物。
膳食中要有适量的新鲜蔬菜与纤生素,在饮食安排上可少量多餐,母乳每天约需热能2800~3200Cal,蛋白质100 g,钙约2000 g,铁约18 g,脂肪80~100 g。
产妇应多吃汤类,如鱼汤、骨头汤、鸡汤等可促进乳汁分泌。
1.6 大少便方面产后2~3 h应督促产妇排尿。
排尿后要检查膀胱是否排空,防止因膀胱膨胀影响子宫收缩而引起产后出血。
如产后6~8 h仍不能自行排尿者,应积极采取诱导法,协助产妇排尿。
如产妇不习惯卧在床上排尿,可扶其坐起排尿,如排尿仍困难,可让其听流水声;或用温水冲洗外阴及尿道口;也可在下腹部敷以
热水袋并轻轻按摩,促使排尿;针炙关元、气海、三阴交,或耳针膀胱穴;肌注新斯的明,一般于半小时后可排尿,如采取上述诱导方法均无效,可在无菌操作下进行导尿。
因滞产而膀胱受压过久者,可给予保留导尿管2~3 d。
大便应保持通畅,产妇常因腹肌松驰,肠蠕动减弱而引起便秘,鼓励产妇多饮水、多吃蔬菜、水果,尽早下床活动,必要时可据医嘱服少量缓泻剂,孕妇有庤核者,可在局部热敷后搽鞣酸软膏或将痔核推入肛门。
2 会阴护理
保持外阴清洁是预防产后感染的重要措施之一。
每天用温水毛巾或消毒液擦试外阴。
擦试方法:自上而下,毛巾每擦一面,翻一面再擦试,最后擦试肛门并且不可重复再用。
会阴有伤口者,擦洗或冲洗后,再伤口上再擦新洁而灭酊,然后放上消毒会阴垫,丁字带应每天更换,保持清洁,会阴水肿者局部可用红外线照射,或用50%硫酸镁湿敷,2~3次/d,每次约20 min,以促进水肿消退及伤口愈合。
伤口缝合者一般于产后3~4 d拆线。
拆线后一周内避免下蹲,以防伤口裂开。
作会阴切开者,嘱产妇尽量取健侧卧位,以减少产露污染伤口。
3 乳房的护理
胎盘娩出后,雌激素显著减少,开始泌乳。
充分的休息,丰富的营养及愉快的精神状态,都能促进乳汁的分泌。
现在提倡产后半小时内开始哺乳,此时乳房内乳量虽少,可通过新生儿吸吮动作刺激乳汁分泌。
哺乳前,母亲应先用温水洗手,并清洗乳房及乳头。
哺乳时,母亲及新生儿均应选择最舒适的位置,一手拇指放在乳房上方,其余4指放在乳房下方,将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中,用手扶托乳房,防止乳房堵住新生儿口鼻。
每次哺乳后,应将新生儿抱起并轻拍其背部1~2 min,排出胃内空气,以防吐奶。
每次哺乳15 min,轮流哺乳。
在哺乳过程中遇下述情况应分别处理:
3.1 乳头破裂表现为乳头表面有小裂口和溃疡。
哺乳时感到剧烈疼痛,哺乳前湿敷乳头3~5 min,挤出少许乳汁,使乳晕变软,也可涂香油、蜂蜜、抗生素软膏或10%复方安息香酸酊,严重严重皲裂者应停止哺乳,应注意保护,预防感染。
3.2 乳胀多因乳汁分泌旺盛,不能及时排空,或乳腺管堵塞所致。
自觉沉重、胀痛,严重时可累及腋窝,局部热湿敷后经哺乳可消失。
如乳房肿胀严重者,须限制汤类饮食,局部热湿敷,2~3次/d,直至硬结消散。
3.3 乳汁不足若出现乳汁不足,应使产妇精神愉快并保证充足睡眠,鼓励产妇多吃营养丰富的食物,如炖猪蹄,吃肉喝汤,多喝汤类,定时哺乳,均可以刺激乳汁分泌。
3.4 退奶产妇因病不宜哺乳或新生儿死亡须回奶者,应早退奶。
简单方法就是停止哺乳,不排空乳房,少进汤汁,在乳房未胀满前用胸带束紧,以阻止乳汁分泌。
或口服乙菧酚5 mg,3次/d:维生素B6 200 mg,口服,3次/d,共5~7 d:生麦芽60~90 g 水煎当茶饮。
4 产褥期康复指导
4.1 产褥期计划生育指导告知产妇各种避孕措施,指导产妇选择适当避孕方法。
一般产后42 d落实避孕措施,产后4周禁止性生活。
4.2 适当活动及做产后健身操经阴道自然分娩的产妇,产后6~12内即可起床轻微活动。
行会阴后一侧切开或剖宫产的产妇可适当推迟活动时间,待拆线后伤口不感疼痛时,也应做产后健身操。
做产后健身操有利于体力恢复,排尿及排便,避免或减少静脉栓塞的发生,可促进腹壁盆底肌肉张力的恢复,对防止尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂有重要意义。
但运动量应逐渐增加。
5 产后随访
产妇应于产后6周去医院常规随访。
包括全身检查和妇科检查,同时应带婴儿来医院做一次全面检查。