肌少症 PPT
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肌肉减少症
白肌大都由白肌纤维（快缩肌 纤维、II型纤维）组成，宽大，收 缩较快，作用不持久，快速完成动 作的肌肉含白肌纤维多。 3.能量储存：储藏肌糖原和机体60% 的蛋白质，通过消耗热量调节人体 的基础代谢率。
流行病学
1.人类骨骼肌的生长在30岁左右达到高峰，40岁以上的人每 为0.5%-1%，在20-70岁间肌肉体积缩小40%，肌肉力量减低3 增加15%。30%的60岁以上老人及50%的80岁以上的老人均有不 症。
2.骨骼肌肌力测试。 通用方法是电子握力计测量优势手的握力
亚洲肌少症工作组建议界值标准：男性<25kg,女 3.骨骼肌功能检测。
6米正常步速（世界通用方法）：<0.8m/s为异常
肌少症诊断
1.肌肉质量减少。 2.肌肉肌力减低。 3.肌肉功能下降。 满足第1条，且同时满足 有2和（或3）即可诊断
预防与治疗
1.骨骼肌质量检测。
双能X线吸收仪（DEXA）：相对骨骼肌质量指数（RSMI 量（kg）/身高的平方（㎡））,目前尚未有统一标准，中 男性＜5.8kg/㎡，女性＜4.1kg/㎡。
CT或MRI：肌肉横截面积（cross-sectionalarea,CSA） ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ1、2或第4、5腰椎间盘处成像，或通过骨性标志的提示 部成像，以此进行体积测量等。
有研究显示，在维生素D水平偏低的人群，增加维生素D可有效增强髋部屈肌的 力量。老年人可通过日晒、食物摄取或遵医嘱服用维生素等方式补充维生素D。
04 积极控制慢性病
慢性疾病往往伴发炎症反应及蛋白质分解代谢增强。有效控制慢性疾病可减轻 机体的炎症反应，对于保持肌肉容量，维持肌力和肌肉功能有重要作用。
05 药物治疗
定义
肌少症（Sarcopeni）：肌肉减少症，是一种逐 科医生认识到的老年综合征。目前，国际上统 进性和普遍性的骨骼肌容积丢失、力量下降伴 能、生活质量下降和死亡等不良事件风险增加 定义为肌少症。
流行病学
1.人类骨骼肌的生长在30岁左右达到高峰，40岁以上的人每 为0.5%-1%，在20-70岁间肌肉体积缩小40%，肌肉力量减低3 增加15%。30%的60岁以上老人及50%的80岁以上的老人均有不 症。
2.骨骼肌肌力测试。 通用方法是电子握力计测量优势手的握力
亚洲肌少症工作组建议界值标准：男性<25kg,女 3.骨骼肌功能检测。
6米正常步速（世界通用方法）：<0.8m/s为异常
肌少症诊断
1.肌肉质量减少。 2.肌肉肌力减低。 3.肌肉功能下降。 满足第1条，且同时满足 有2和（或3）即可诊断
预防与治疗
1.骨骼肌质量检测。
双能X线吸收仪（DEXA）：相对骨骼肌质量指数（RSMI 量（kg）/身高的平方（㎡））,目前尚未有统一标准，中 男性＜5.8kg/㎡，女性＜4.1kg/㎡。
CT或MRI：肌肉横截面积（cross-sectionalarea,CSA） ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ1、2或第4、5腰椎间盘处成像，或通过骨性标志的提示 部成像，以此进行体积测量等。
有研究显示，在维生素D水平偏低的人群，增加维生素D可有效增强髋部屈肌的 力量。老年人可通过日晒、食物摄取或遵医嘱服用维生素等方式补充维生素D。
04 积极控制慢性病
慢性疾病往往伴发炎症反应及蛋白质分解代谢增强。有效控制慢性疾病可减轻 机体的炎症反应，对于保持肌肉容量，维持肌力和肌肉功能有重要作用。
05 药物治疗
定义
肌少症（Sarcopeni）：肌肉减少症，是一种逐 科医生认识到的老年综合征。目前，国际上统 进性和普遍性的骨骼肌容积丢失、力量下降伴 能、生活质量下降和死亡等不良事件风险增加 定义为肌少症。
先天性肌缺如的预防PPT课件
早期干预和治 疗
早期干预和治疗
物理治疗：物理治疗师可以通过运动疗 法、理疗和康复训练来帮助患者增强肌 肉力量和改善功能。
药物治疗：某些药物可以用于缓解肌肉 萎缩或减轻症状，但需要在医生的指导 下使用。
早期干预和治疗
外部支持：使用辅助器具和外 部支持装置，如矫形器和轮椅 ，来帮助患者行动和保持独立 。
心理支持和社 会关怀
心理支持和社会关怀
先天性肌缺如可能对患者和他们的家人 造成心理和情绪负担，提供专业的心理 支持和社会关怀非常重要。 寻求支持：与同病相怜的人和支持组织 联系，分享经验和获取情感支持。
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先天性肌缺如 的预防PPT课件
目录 介绍先天性肌缺如 常见先天性肌缺如类型 先天性肌缺如的预防措施 早期干预和治疗 心理支持和社会关怀
介绍先天性肌 缺如
介绍先天性肌缺如
先天性肌缺如是一种罕见的遗 传性疾病，影响肌肉的正常发 育和功能。
它可能导致肌肉的松弛、弱化 或完全缺失，对患者的生活产 生重大影响。
常见先天性肌 缺如类型
常见先天性肌缺如类型
脊柱肌肉萎缩症：影响脊椎和背部肌肉 的发育，导致肌肉松弛和肌力减弱。 条纹肌肉萎缩症：影响骨骼肌肉的发育 ，导致肌肉弱化和肌肉萎缩。
常见先天性肌缺如类型
先天性肌无力症：影响神经-肌 肉连接的功能，导致肌肉无力 和疲劳。
先天性肌缺如 的预防措施
先天性肌缺如的预防措施
遗传咨询和测并进行相关基因测试。 健康生活方式：保持健康的生活方式， 包括均衡的饮食、适量的运动和充足的 休息。
先天性肌缺如的预防措施
避免环境毒素：避免暴露于有 害化学物质和环境毒素，如香 烟烟雾和有害化学物质。
遵循医生建议：如果已经被诊 断出患有先天性肌缺如或有患 病的亲属，应遵循医生的建议 ，接受必要的治疗和康复方案 。
中医老年病学肌少症课件
□治 法 : 益气养血，化瘀通络。 □代 表 方 : 圣愈汤合补阳还五汤。
【综合治疗】
1.运动疗法
□运动是获得和保持肌量和肌力最为有效的手段之一。在中老年 期坚持运动可以保持肌量、肌力和骨量。老年人运动方式的选 择需要因人而异。采用主动运动和被动活动、肌肉训练与康复 相结合的手段，能达到增加肌量和肌力，改善运动能力和平衡 能力，进而减少骨折的目的。
2 .营养疗法和维生素D补充
□多数老年人存在热量和蛋白质摄入不足。因此，建议老年人在 日常生活中要保持平衡膳食和充足营养，必要时考虑蛋白质或 氨基酸营养补充治疗。维生素D不足和缺乏在人群中普遍存在， 在不能经常户外活动的老年人中更是如此，此类患者往往表现 为肌肉无力、活动困难等。在老年人群中，筛查维生素D缺乏 的个体，补充普通维生素D对增加肌肉强度、预防跌倒和骨折 更有意义。
□症 状 : 起病缓慢，肢体软弱无力逐渐加重，神疲肢倦，肌肉萎缩， 少气懒言，纳呆便澹，面色白或萎黄无华，面浮。舌淡苔薄白， 脉细弱。
□治 法 : 补中益气，健脾升清。 □代 表 方 : 参苓白术散合补中益气汤。
5.脉络瘀阻证
□症 状 : 久病体虚，四肢痿弱，肌肉瘦削，手足麻木不仁，四肢青 筋显露，可伴有肌肉活动时隐痛不适，舌痿不能伸缩。舌质黯 淡或有瘀点、瘀斑，脉细涩。
4.康复治疗
□主要包括运动疗法和物理因子治疗。有氧运动和抗阻训练均能 减少随着年龄增加的肌肉质量和肌肉力量的下降。对缺乏运动 或受身体条件制约不能运动的老年人，可使用水疗、全身振动 和功能性电刺激等物理治疗。此外，电磁场、超声等在肌肉减 少的防治中也有一定作用，但具体作用机制和应用条件还有待 进一步明确。
肌少症的筛查与评估流程图
2.湿热浸淫证
□症 状 : 起病较缓，逐渐出现肢体困重，痿软无力，尤以下肢或两 足痿弱为甚，兼见手足麻木微肿，扪之微热，喜凉恶热，或有 发热，胸腕痞闷，小便赤涩热痛。舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
【综合治疗】
1.运动疗法
□运动是获得和保持肌量和肌力最为有效的手段之一。在中老年 期坚持运动可以保持肌量、肌力和骨量。老年人运动方式的选 择需要因人而异。采用主动运动和被动活动、肌肉训练与康复 相结合的手段，能达到增加肌量和肌力，改善运动能力和平衡 能力，进而减少骨折的目的。
2 .营养疗法和维生素D补充
□多数老年人存在热量和蛋白质摄入不足。因此，建议老年人在 日常生活中要保持平衡膳食和充足营养，必要时考虑蛋白质或 氨基酸营养补充治疗。维生素D不足和缺乏在人群中普遍存在， 在不能经常户外活动的老年人中更是如此，此类患者往往表现 为肌肉无力、活动困难等。在老年人群中，筛查维生素D缺乏 的个体，补充普通维生素D对增加肌肉强度、预防跌倒和骨折 更有意义。
□症 状 : 起病缓慢，肢体软弱无力逐渐加重，神疲肢倦，肌肉萎缩， 少气懒言，纳呆便澹，面色白或萎黄无华，面浮。舌淡苔薄白， 脉细弱。
□治 法 : 补中益气，健脾升清。 □代 表 方 : 参苓白术散合补中益气汤。
5.脉络瘀阻证
□症 状 : 久病体虚，四肢痿弱，肌肉瘦削，手足麻木不仁，四肢青 筋显露，可伴有肌肉活动时隐痛不适，舌痿不能伸缩。舌质黯 淡或有瘀点、瘀斑，脉细涩。
4.康复治疗
□主要包括运动疗法和物理因子治疗。有氧运动和抗阻训练均能 减少随着年龄增加的肌肉质量和肌肉力量的下降。对缺乏运动 或受身体条件制约不能运动的老年人，可使用水疗、全身振动 和功能性电刺激等物理治疗。此外，电磁场、超声等在肌肉减 少的防治中也有一定作用，但具体作用机制和应用条件还有待 进一步明确。
肌少症的筛查与评估流程图
2.湿热浸淫证
□症 状 : 起病较缓，逐渐出现肢体困重，痿软无力，尤以下肢或两 足痿弱为甚，兼见手足麻木微肿，扪之微热，喜凉恶热，或有 发热，胸腕痞闷，小便赤涩热痛。舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
老年人肌少症防控干预中国专家共识(2023版)解读PPT课件
05
非药物治疗手段探讨
物理治疗方法介绍
要点一
运动疗法
通过制定个性化的运动计划，包括有氧运动、力量训练和 平衡训练等，提高肌肉力量和耐力，改善身体功能。
要点二
物理因子治疗
利用声、光、电、磁等物理因子作用于人体，促进肌肉组 织的血液循环和代谢，缓解疼痛和肌肉紧张。
中医中药在肌少症中应用价值
中药调理
肌少症是一种与年龄相关的进行性、 全身肌肉量减少和/或肌肉力量下降或 肌肉生理功能减退的综合征。
危害
肌少症会导致老年人活动能力下降、 跌倒风险增加、生活质量降低、死亡 率升高等不良后果。
全球及中国老年人肌少症现状
全球现状
肌少症在全球范围内广泛存在，且随着年龄的增长，患病率逐渐上升。不同国家和地区的患病率存在差异，但总 体趋势相似。
干预，改善心理状态。
认知功能训练
通过认知功能训练如记忆训练、注 意力训练等，提高老年人的认知功 能，延缓认知衰退。
社会参与
鼓励老年人积极参与社会活动，增 加社交互动，提高生活质量。
多学科团队协作模式探讨
1 2 3
组建多学科团队
包括营养学、运动医学、心理学、康复医学等多 个领域的专家，共同为老年人提供全面的肌少症 防控干预服务。
饮食习惯
不合理的饮食习惯，如偏 食、挑食、过度节食等， 可能导致营养摄入不均衡 ，增加肌少症的风险。
运动锻炼不足
缺乏运动
长期缺乏运动锻炼可能导致肌肉萎缩和力量下降，增加肌少症的发生率。
运动方式不当
不适当的运动方式或强度可能无法有效刺激肌肉生长和力量提升，甚至可能导 致运动损伤。
慢性疾病与药物使用
家庭成员应关注老年人的健康状况，鼓励老年人积极参与 肌少症的防控干预工作，为老年人提供必要的支持和帮助 。
老年肌肉衰减综合征肌少症PPT
老年肌肉衰减综合征 肌少症
汇报人：可编辑
2024-01-11
目录
CONTENTS
• 介绍 • 临床表现与诊断 • 治疗与预防 • 研究进展与未来方向
01
介绍
定义与特征
定义
老年肌肉衰减综合征，也称为肌 少症，是一种与年龄相关的肌肉 质量减少和肌肉力量下降的综合 征。
特征
主要特征包括肌肉质量减少、肌 肉力量下降、易跌倒和骨折等。
病因和发病机制研究
研究已经发现多种因素可能导致肌少症的发生，包括年龄 、营养、运动、内分泌和遗传等，对病因和发病机制的深 入了解有助于制定更有效的治疗方案。
未来研究方向
早期诊断和预防
研究如何通过早期发现和干预措施预 防肌少症的发生，提高老年人的生活 质量。
新型治疗手段
探索新型的治疗手段，如细胞治疗、 基因治疗等，以期从根本上解决肌少 症的问题。
鉴别诊断
其他神经肌肉疾病
肌少症需与其他神经肌肉疾病进行鉴别，如多发性肌炎、重 症肌无力等。
其他骨骼疾病
肌少症患者骨折风险增加，需与其他骨骼疾病进行鉴别，如 骨质疏松症、骨关节炎等。
03
治疗与预防
治疗策略
营养干预
针对老年人的营养需求，制定个性化 的饮食计划，增加蛋白质、维生素和 矿物质的摄入，以改善肌肉质量和功 能。
运动疗法
康复治疗
针对老年人的具体情况，采取物理疗 法、按摩、针灸等康复手段，缓解肌 肉疼痛和僵硬，促进肌肉恢复。
鼓励老年人进行适量的有氧运动和抗 阻训练，以增强肌肉力量和耐力，提 高生活质量。
药物治疗
01
02
03
激素治疗
对于特定原因引起的肌少 症，如性腺功能减退等， 可考虑使用激素类药物进 行治疗。
汇报人：可编辑
2024-01-11
目录
CONTENTS
• 介绍 • 临床表现与诊断 • 治疗与预防 • 研究进展与未来方向
01
介绍
定义与特征
定义
老年肌肉衰减综合征，也称为肌 少症，是一种与年龄相关的肌肉 质量减少和肌肉力量下降的综合 征。
特征
主要特征包括肌肉质量减少、肌 肉力量下降、易跌倒和骨折等。
病因和发病机制研究
研究已经发现多种因素可能导致肌少症的发生，包括年龄 、营养、运动、内分泌和遗传等，对病因和发病机制的深 入了解有助于制定更有效的治疗方案。
未来研究方向
早期诊断和预防
研究如何通过早期发现和干预措施预 防肌少症的发生，提高老年人的生活 质量。
新型治疗手段
探索新型的治疗手段，如细胞治疗、 基因治疗等，以期从根本上解决肌少 症的问题。
鉴别诊断
其他神经肌肉疾病
肌少症需与其他神经肌肉疾病进行鉴别，如多发性肌炎、重 症肌无力等。
其他骨骼疾病
肌少症患者骨折风险增加，需与其他骨骼疾病进行鉴别，如 骨质疏松症、骨关节炎等。
03
治疗与预防
治疗策略
营养干预
针对老年人的营养需求，制定个性化 的饮食计划，增加蛋白质、维生素和 矿物质的摄入，以改善肌肉质量和功 能。
运动疗法
康复治疗
针对老年人的具体情况，采取物理疗 法、按摩、针灸等康复手段，缓解肌 肉疼痛和僵硬，促进肌肉恢复。
鼓励老年人进行适量的有氧运动和抗 阻训练，以增强肌肉力量和耐力，提 高生活质量。
药物治疗
01
02
03
激素治疗
对于特定原因引起的肌少 症，如性腺功能减退等， 可考虑使用激素类药物进 行治疗。
少肌症的护理PPT课件
孤独和寂寞
学会自我调节， 保持心理平衡
培养兴趣爱好， 丰富生活内容
保持良好的作 息规律，保证
充足的睡眠
药物治疗
01
04
药物治疗效果：定期评 估药物治疗效果，调整 治疗方案
03
药物副作用：关注药物 副作用，及时调整药物 剂量或更换药物
02
药物剂量：根据患者病 情和身体状况确定药物 剂量
药物选择：根据患者病 情和身体状况选择合适 的药物
物理治疗
运动疗法：通过运动锻炼肌肉， 增强肌肉力量和耐力
电刺激疗法：利用电刺激促进 肌肉收缩，增强肌肉力量
水疗：利用水的浮力减轻身体 负担，帮助患者进行运动
热疗：利用热敷、热浴等方法 缓解肌肉紧张和疼痛
康复训练：针对患者的具体情 况制定个性化的康复训练计划，
帮助患者恢复肌肉功能
康复训练
1
运动疗法：进 行有氧运动、
1
增加蛋白质摄入：多吃瘦肉、鱼、豆类等富含蛋白质的食物
2
增加蔬菜和水果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质
3
减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入：避免油炸、加工食品，控制糖分和盐分摄入
4
保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食
5
保持水分平衡：适量饮水，避免脱水
适当运动
增加肌肉力量：进行 适当的力量训练，如
力量训练等
2
物理疗法： 使用电刺激、
热疗等方法
3
营养补充：增 加蛋白质、维 生素等营养摄
入
4
心理治疗：保 持乐观心态， 增强康复信心
5
康复计划：制 定个性化的康 复计划，定期
评估和调整
谢谢
举哑铃、深蹲等
增加肌肉耐力：进行 有氧运动，如慢跑、
学会自我调节， 保持心理平衡
培养兴趣爱好， 丰富生活内容
保持良好的作 息规律，保证
充足的睡眠
药物治疗
01
04
药物治疗效果：定期评 估药物治疗效果，调整 治疗方案
03
药物副作用：关注药物 副作用，及时调整药物 剂量或更换药物
02
药物剂量：根据患者病 情和身体状况确定药物 剂量
药物选择：根据患者病 情和身体状况选择合适 的药物
物理治疗
运动疗法：通过运动锻炼肌肉， 增强肌肉力量和耐力
电刺激疗法：利用电刺激促进 肌肉收缩，增强肌肉力量
水疗：利用水的浮力减轻身体 负担，帮助患者进行运动
热疗：利用热敷、热浴等方法 缓解肌肉紧张和疼痛
康复训练：针对患者的具体情 况制定个性化的康复训练计划，
帮助患者恢复肌肉功能
康复训练
1
运动疗法：进 行有氧运动、
1
增加蛋白质摄入：多吃瘦肉、鱼、豆类等富含蛋白质的食物
2
增加蔬菜和水果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质
3
减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入：避免油炸、加工食品，控制糖分和盐分摄入
4
保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食
5
保持水分平衡：适量饮水，避免脱水
适当运动
增加肌肉力量：进行 适当的力量训练，如
力量训练等
2
物理疗法： 使用电刺激、
热疗等方法
3
营养补充：增 加蛋白质、维 生素等营养摄
入
4
心理治疗：保 持乐观心态， 增强康复信心
5
康复计划：制 定个性化的康 复计划，定期
评估和调整
谢谢
举哑铃、深蹲等
增加肌肉耐力：进行 有氧运动，如慢跑、
老年人肌少症防控干预ppt课件
严格按照医生的建议和药物说明书的用药指导使用药物，不可 自行增减剂量或改变用药方式。
药物干预结合适当的锻炼，可增强肌肉力量和活动能力，提高 生活质量。
老年人肌少症药物干预需定期监测肌肉质量、力量和功能等指 标，及时调整治疗方案，确保干预效果。
06
综合防控策略
个体化干预计划
1 2 3
定制化运动方案
流行病学
随着年龄的增长，老年人的肌肉 质量和力量逐渐减少，肌少症的 发病率逐渐升高，严重影响了老 年人的生活质量。
肌少症对老年人健康的影响
运动能力下降
跌倒风险增加
肌少症导致肌肉力量和耐力下降，使老年 人难以完成日常活动和运动。
肌肉力量和平衡能力下降，使老年人更容 易跌倒，并可能导致骨折等严重后果。
未来研究方向和挑战
挑战：提高防控干预的依从性和可持 续性
• 解决老年人参与防控干预的依从性 和可持续性问题。
• 在实际应用中，如何提高老年人对 防控干预的依从性，并使其在长期 坚持中受益，是一个亟待解决的问 题。未来研究应关注如何降低干预 措施的复杂性和成本，提高老年人 的接受度和参与度。同时，社会、 家庭和医疗机构等多方合作，共同 为老年人肌少症的长期防控提供支 持。
利用超声、MRI等影像学检查 方法，观察肌肉形态和结构变 化，辅助诊断肌少症。
生物标志物
研究肌少症相关生物标志物， 如炎症因子、肌肉生长因子等 ，以提高诊断敏感性和特异性
。
03
营养干预
蛋白质摄入
优质蛋白质来源
老年人应确保摄入足够的优质蛋 白质，如瘦肉、鱼类、禽类、豆 类等。优质蛋白质含有必需氨基
炎症反应
长期慢性炎症会促进肌肉蛋白分解， 导致肌少症。
05
药物干预结合适当的锻炼，可增强肌肉力量和活动能力，提高 生活质量。
老年人肌少症药物干预需定期监测肌肉质量、力量和功能等指 标，及时调整治疗方案，确保干预效果。
06
综合防控策略
个体化干预计划
1 2 3
定制化运动方案
流行病学
随着年龄的增长，老年人的肌肉 质量和力量逐渐减少，肌少症的 发病率逐渐升高，严重影响了老 年人的生活质量。
肌少症对老年人健康的影响
运动能力下降
跌倒风险增加
肌少症导致肌肉力量和耐力下降，使老年 人难以完成日常活动和运动。
肌肉力量和平衡能力下降，使老年人更容 易跌倒，并可能导致骨折等严重后果。
未来研究方向和挑战
挑战：提高防控干预的依从性和可持 续性
• 解决老年人参与防控干预的依从性 和可持续性问题。
• 在实际应用中，如何提高老年人对 防控干预的依从性，并使其在长期 坚持中受益，是一个亟待解决的问 题。未来研究应关注如何降低干预 措施的复杂性和成本，提高老年人 的接受度和参与度。同时，社会、 家庭和医疗机构等多方合作，共同 为老年人肌少症的长期防控提供支 持。
利用超声、MRI等影像学检查 方法，观察肌肉形态和结构变 化，辅助诊断肌少症。
生物标志物
研究肌少症相关生物标志物， 如炎症因子、肌肉生长因子等 ，以提高诊断敏感性和特异性
。
03
营养干预
蛋白质摄入
优质蛋白质来源
老年人应确保摄入足够的优质蛋 白质，如瘦肉、鱼类、禽类、豆 类等。优质蛋白质含有必需氨基
炎症反应
长期慢性炎症会促进肌肉蛋白分解， 导致肌少症。
05
预防先天性肌缺如PPT课件
预防先天性肌 缺如的重要性
预防先天性肌缺如的重要 性
先天性肌缺如是一种罕见但影 响严重的遗传性疾病，其治疗 措施和费用均较高。
预防先天性肌缺如不仅可以降 低患者的出生率，也可以减轻 家庭和社会的经济负担，具有 重要的社会意义。
结论
结论
正确认识并预防先天性肌缺如，可降低 患病人数，减轻患者和家庭的负担，具 有重要的社会意义。
什么是先天性 肌缺如
什么是先天性肌缺如
先天性肌缺如是一种罕见的基因缺陷疾 病，主要表现为肌肉功能的障碍、功能 丧失等。
先天性肌缺如疾病类型很多，包括周期 性瘫痪、肌肉强直性疾病、肌萎缩性脊 髓侧索硬化症等。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
先天性肌缺如 预防方法
先天性肌缺如预防方法
避免近亲结婚，减少遗传基因 缺陷的发生。 系统健全的遗传咨询服务，及 时发现遗传缺陷，降低患者的 出生率。
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预防先天性肌 缺如PPT课件
目录 导言 什么是先天性肌缺如 先天性肌缺如预防方法 先天性肌缺如诊断 先天性肌缺如的治疗 预防先天性肌缺如的重要性 结论
导言
导言
研究表明，先天性肌缺如是一 种常见的遗传性疾病，发病率 为1/2000，其中男性患病率高 于女性。
本课件将着重介绍预防先天性 肌缺如的方法和措施，以期减 少患病人数。
先天性肌缺如预防方法
注意孕期保健，避免一切致病因素的干 扰。 积极进行基因检测和筛查。
先天性肌缺如 诊断
先天性肌缺如诊断
家庭史、病史、临床表现和身 体检查是先天性肌缺如诊断的 基础。 进一步的检查包括肌肉活检、 电生理检查、基因检测等。
先天性肌缺如 的治疗
先天性肌缺如的治疗
先天性肌缺如的治疗方法包括药物治疗 、康复治疗、手术治疗等。 如果病情较为严重，需要采取更为积极 的治疗方式，包括基因治疗、干细胞治 疗等。
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已有研究证实氨基酸和蛋白补充可直接促进肌肉蛋 白合成，预防肌少症，推荐合适的饮食蛋白摄入量 为每天每千克体质量1. 0 ～ 1. 2 g
22
拥有最多研究证据
治疗肌少症的主要方法，拥有成本低、效果 显著的优点。
根据最新的研究成果，强调通过早期的有效 干预，能够预防、推迟、治疗，甚至逆转肌 少症的发生。
龄）的60%～80%，能
步行
持续5分钟以上还有余
最适合老年人的一项运动， 日行8000步以上，每分钟650步左右
力。也可根据身体实际 情况而定。
快走慢跑
每周进行1～3次， 距离约为1200米（10分钟内）， 可以快走、慢跑相交替。
医疗保健操、太极拳、游泳、 骑行、打乒乓球、瑜伽、骑自 行车
பைடு நூலகம்15
抗阻训练——是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动
肌少症是多种风险因素和机制参与
年龄增加 （主要）
疾病 炎症状态：器官衰
竭、恶性 肿瘤 骨关节炎 神经病变
活动少
营养不良
安静行为：制动或卧床 身体残疾
营养低或吸收不良 医学相关厌食 营养过剩/肥胖
11
大家学习辛苦了，还是要坚持
继续保持安静
如何识别肌少症
2
肌力低下
肌肉质量 或
数量低下
3
体能低下
符合标准
步速 （ 6米正常步速） ≤0.8 m/s 400m步行
≤0.8 m/s
来源于2018年EWFSOP2 的专家共识
肌量和肌质测定
使用InBody机器测量，得出四肢骨骼肌量 （ASM）
计算公式: 体表肌肉含量（SMI）=ASM (kg)/身高的平方 (m2)
男 <7kg/m2 女<6kg/m2
阳性
肌肉力量测定——电子握力计测量优势手的握力
方法： 使用电子握力计，测量优势手的握力， 分别测量三次，取最高值
握力 男<27kg
女 <16kg
阳性
体能测定——6米正常步速 （世界通用方法）
方法： 按平日行走速度，行走6米，测平 均速度。分别行走两次，取最好一 次。
步速≤0.8 m/s 阳性
评估护士在给患者进行肌少症评估
干预手段
运动
营养
药物
运动——获得和保持肌量和肌力最为有效手段之一
蛋 白 质 合 成 %/h
高龄+长期卧床
活动强度不足 6肌4%力下降
肌肉无力
38 46%
活动能力降低
肌 肉 量 及 强 55度% 均 下 降
运动干预方式 抗阻训练 有氧运动
有氧运动——是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
运动强度：
最大心率值（220—年
弹力带 板凳深蹲
07
增加日常活动量——也是一种运动哦！
课后提问
？
肌少症是一种疾病吗？
？ 如何预防或改善肌少症？
04
药物
目前还没有以肌 少症为适应证的 药物。
临床上治疗其他疾 病的部分药物可能 使肌肉获益，进而 扩展用于肌少症。
活性维生素D、β 肾 上腺能受体兴奋剂、 血管紧张素转换酶抑 制剂、生长激素等。
14
营养
经研究证实，老年人合成代谢率较青壮年低30% 老年人营养缺乏普遍存在，营养不良和蛋白质摄入不 足，可致肌肉合成降低，导致肌少症出现。
肌少症
目录
01 定义及危害 02 相关因素 03 诊断方法 04 干预手段 05 总结
重难点
人，从一生下来，就不可避免的朝着衰老的方向走下去
任何人都无可避免！
虚弱
退行性改变
失能
不能自理
衰老可怕吗？
功能储备下降
跌倒
住院 死亡
定义
arcopenia
一种进行性、广泛性的骨骼 肌疾病，与增龄相关的肌量减少 和/或肌强度下降或肌肉生理功能 减退。与跌倒、骨折、身体残疾 和死亡不良后果发生的可能性增 加有关。
1 可能是肌少症 1+2 确诊肌少症 1+2+3 严重肌少症
用于临床的诊断工具及临界值
不同测量目的
肌力测试
临床应用
握力
EWGSOP2统一诊断临界值
男性
女性
<27kg
<16kg
肌量和肌质评估 DXA评估四肢肌量 (ASM) <20kg ASM/身高2 <7kg/m2
<15kg <6kg/m2
体能测试
来源于2018年欧洲老年人肌少症工作组（ EWFSOP2 ）的 专家共识
现状
12.3%
不同地区肌少症患病率
9.3%
9.6%
4.8%
4.1%
7.7%
上海地区 男
上海地区 女
台湾地区 男
台湾地区 女
日本 男
日本 女
据推测，全球目前约有5 千万人患肌少症，预计到2050 年，患此症 的人数将高达5 亿。
22
拥有最多研究证据
治疗肌少症的主要方法，拥有成本低、效果 显著的优点。
根据最新的研究成果，强调通过早期的有效 干预，能够预防、推迟、治疗，甚至逆转肌 少症的发生。
龄）的60%～80%，能
步行
持续5分钟以上还有余
最适合老年人的一项运动， 日行8000步以上，每分钟650步左右
力。也可根据身体实际 情况而定。
快走慢跑
每周进行1～3次， 距离约为1200米（10分钟内）， 可以快走、慢跑相交替。
医疗保健操、太极拳、游泳、 骑行、打乒乓球、瑜伽、骑自 行车
பைடு நூலகம்15
抗阻训练——是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动
肌少症是多种风险因素和机制参与
年龄增加 （主要）
疾病 炎症状态：器官衰
竭、恶性 肿瘤 骨关节炎 神经病变
活动少
营养不良
安静行为：制动或卧床 身体残疾
营养低或吸收不良 医学相关厌食 营养过剩/肥胖
11
大家学习辛苦了，还是要坚持
继续保持安静
如何识别肌少症
2
肌力低下
肌肉质量 或
数量低下
3
体能低下
符合标准
步速 （ 6米正常步速） ≤0.8 m/s 400m步行
≤0.8 m/s
来源于2018年EWFSOP2 的专家共识
肌量和肌质测定
使用InBody机器测量，得出四肢骨骼肌量 （ASM）
计算公式: 体表肌肉含量（SMI）=ASM (kg)/身高的平方 (m2)
男 <7kg/m2 女<6kg/m2
阳性
肌肉力量测定——电子握力计测量优势手的握力
方法： 使用电子握力计，测量优势手的握力， 分别测量三次，取最高值
握力 男<27kg
女 <16kg
阳性
体能测定——6米正常步速 （世界通用方法）
方法： 按平日行走速度，行走6米，测平 均速度。分别行走两次，取最好一 次。
步速≤0.8 m/s 阳性
评估护士在给患者进行肌少症评估
干预手段
运动
营养
药物
运动——获得和保持肌量和肌力最为有效手段之一
蛋 白 质 合 成 %/h
高龄+长期卧床
活动强度不足 6肌4%力下降
肌肉无力
38 46%
活动能力降低
肌 肉 量 及 强 55度% 均 下 降
运动干预方式 抗阻训练 有氧运动
有氧运动——是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
运动强度：
最大心率值（220—年
弹力带 板凳深蹲
07
增加日常活动量——也是一种运动哦！
课后提问
？
肌少症是一种疾病吗？
？ 如何预防或改善肌少症？
04
药物
目前还没有以肌 少症为适应证的 药物。
临床上治疗其他疾 病的部分药物可能 使肌肉获益，进而 扩展用于肌少症。
活性维生素D、β 肾 上腺能受体兴奋剂、 血管紧张素转换酶抑 制剂、生长激素等。
14
营养
经研究证实，老年人合成代谢率较青壮年低30% 老年人营养缺乏普遍存在，营养不良和蛋白质摄入不 足，可致肌肉合成降低，导致肌少症出现。
肌少症
目录
01 定义及危害 02 相关因素 03 诊断方法 04 干预手段 05 总结
重难点
人，从一生下来，就不可避免的朝着衰老的方向走下去
任何人都无可避免！
虚弱
退行性改变
失能
不能自理
衰老可怕吗？
功能储备下降
跌倒
住院 死亡
定义
arcopenia
一种进行性、广泛性的骨骼 肌疾病，与增龄相关的肌量减少 和/或肌强度下降或肌肉生理功能 减退。与跌倒、骨折、身体残疾 和死亡不良后果发生的可能性增 加有关。
1 可能是肌少症 1+2 确诊肌少症 1+2+3 严重肌少症
用于临床的诊断工具及临界值
不同测量目的
肌力测试
临床应用
握力
EWGSOP2统一诊断临界值
男性
女性
<27kg
<16kg
肌量和肌质评估 DXA评估四肢肌量 (ASM) <20kg ASM/身高2 <7kg/m2
<15kg <6kg/m2
体能测试
来源于2018年欧洲老年人肌少症工作组（ EWFSOP2 ）的 专家共识
现状
12.3%
不同地区肌少症患病率
9.3%
9.6%
4.8%
4.1%
7.7%
上海地区 男
上海地区 女
台湾地区 男
台湾地区 女
日本 男
日本 女
据推测，全球目前约有5 千万人患肌少症，预计到2050 年，患此症 的人数将高达5 亿。