婚姻心理学家对离婚的忠告
离婚人士的五条婚姻忠告
离婚人士的五条婚姻忠告想要好的婚姻建议？问问离过婚的人吧。
婚姻关系是人一生中最重要的关系。
失去它的人往往会花些时间思索到底是哪里出了问题。
如果他们真的会自我反省﹐就意味着他们会承认自己的错误﹐而不是责怪前任。
如果他们希望在下一段恋爱关系中有好运气﹐就会努力从这些错误中吸取教训。
有时候，经历过一段失败的婚姻才会明白怎样成就幸福婚姻。
《华尔街日报》的Elizabeth Bernstein介绍了离婚人士从自身教训中总结出的五条婚姻忠告。
研究表明﹐大多数离过婚的人都会最后悔同样的五件事──也就是他们认为导致婚姻结束并决心下次改过的行为。
密歇根大学社会研究所研究教授及心理学家、新书《再寻真爱：六个简单步骤教你找到新的美满婚姻》（Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship）的作者奥布奇（Terri Orbuch）说﹐“有些离过婚的人会退一步思考﹐然后说…这是我做错的事情﹐这是我会改正的地方‟﹐他们有非常有用的东西可以教给别人。
”她说﹐“这是来之不易的婚姻建议。
”在美国国立卫生研究院（NIH）的资助下﹐奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究﹐定期从373名年龄在25至27岁、当年结婚的同族夫妇那里收集数据。
在迄今为止25年的持续研究中﹐46%的夫妇离婚了﹐这与人口普查及其他全国性数据是一致的。
奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者﹐询问其中210人从自己的错误中学到了什么。
下是他们辛苦得来的经验和忠告：15%的离婚者说他们今后会给伴侣更多奥布奇博士所说的“情感肯定”﹐包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说“我爱你”以及情感支持。
奥布奇说﹐通过表达爱意和关心可以建立信任。
她说﹐离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要：伴侣表达爱意的频率﹔让另一半感觉自我良好的频率﹔让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率﹔以及让生活充满乐趣或激情的频率。
当有离婚的念头怎么办呢
当有离婚的念头怎么办呢当有离婚的念头怎么办呢1我们带着美好的憧憬进入了爱情，步入了婚姻。
当有一天，实实在在的生活打碎了我们原本的期待，脑海中跳出面目狰狞的两个字“离婚”。
产生了离婚的念头，是否应该去实行？婚姻心理咨询提醒，在这之前，我们至少应该先考虑6个问题，再做出选择。
一、离婚的想法是否正常当你想到离婚的时候，很多夫妻都和你一样，即使是白头偕老、相敬如宾的夫妻，在他们的一生中，也有若干次，心头闪过离婚的念头。
有离婚的想法是正常的，这并不可怕。
温格·朱利，一位婚姻问题专家，写了一本书《幸福婚姻法则》。
该书的代言人是102岁的丈夫兰迪斯和101岁的妻子格温。
他们成了美国的新闻人物，是因为在离婚率不断攀升的美国，他们俩创造了一项纪录，婚姻维持了78年。
格温曾经给丈夫说过：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的'想法。
”无论结婚多少年，在夫妻关系里，由于差异引起的冲突而头痛不已、因为婚姻中的危机而无奈和痛苦的人，比比皆是。
不同的是，有些夫妻通过彼此的理解和包容，改善了经营婚姻的方法，收获了幸福婚姻。
有的时候，坚持，是最好的品质。
二、婚姻出现了什么问题，可否解决离婚的念头往往出现在所谓的“问题婚姻”中，比如一方出轨、生理困扰(包括性生活不和谐、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍等。
当婚姻出现了问题，双方过得不幸福，我们要想到：1、这个世界上没有没问题的婚姻，就像一个非常健康的人，偶尔也有会感冒生病的时候;2、身体生病了可以通过药物治疗、提高自己的免疫力等抵御;婚姻生病了，通过提升自己，依靠双方的感情和信任，积极耐心的配合和改善，问题也能够引刃而解。
人的一辈子很长，婚姻中难免会出现这样那样的问题。
当离婚的念头生出，首先要考虑的是，我的婚姻出现了什么问题?是否可通过双方的努力和改变去解决?三、离婚，是否解决问题的唯一办法人生的每个阶段，都会遇到这样或那样的问题。
对离婚的忠告
对离婚的忠告离婚是一件非常痛苦的事情，不仅对夫妻双方造成了伤害，也会对家庭和孩子产生不良影响。
如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你仔细阅读以下的忠告，它们可能会对你有所帮助。
1. 慎重考虑离婚的后果离婚不仅会对你和你的配偶造成伤害，还会对你们的孩子产生不良影响。
如果你们有孩子，那么请你慎重考虑离婚的后果。
离婚会对孩子的成长和发展产生不良影响，可能会导致孩子的心理问题和行为问题。
因此，在考虑离婚之前，请你认真考虑离婚的后果，尽可能地避免对孩子造成伤害。
2. 寻求专业帮助如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你寻求专业帮助。
专业的心理医生和婚姻家庭治疗师可以帮助你们解决婚姻问题，缓解夫妻之间的紧张关系，减少离婚的可能性。
如果你们已经决定离婚，那么请你寻求专业的离婚律师的帮助，以确保你们的权益得到保护。
3. 不要让情绪左右你的决定离婚是一件非常痛苦的事情，容易让人情绪失控。
如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你不要让情绪左右你的决定。
要冷静地分析问题，理性地考虑离婚的后果，做出正确的决定。
4. 尊重对方的感受离婚是一件非常痛苦的事情，容易让人产生怨恨和仇恨。
如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你尊重对方的感受。
不要在离婚过程中恶言相向，不要伤害对方的自尊心。
要尽可能地保持冷静，理性地处理离婚事宜，以减少对双方的伤害。
5. 保持良好的沟通离婚是一件非常痛苦的事情，容易让人产生隔阂和疏远。
如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你保持良好的沟通。
要尽可能地保持冷静，理性地处理离婚事宜，以减少对双方的伤害。
要尽可能地保持良好的沟通，以便更好地解决问题。
总之，离婚是一件非常痛苦的事情，需要慎重考虑。
如果你正在考虑离婚，或者已经决定离婚，那么请你认真阅读以上的忠告，尽可能地避免对自己和他人造成伤害。
离婚过来人的5个忠告
离婚过来人的5个忠告离婚是一件令人痛苦和困惑的事情，无论是在婚姻出现问题之前还是离婚后，都需要面对各种挑战和考验。
作为一个离婚过来人，我深知其中的艰辛和心酸。
在这里，我想分享给那些正在经历离婚痛苦的人们五个忠告，希望能给你们一些帮助和鼓励。
第一个忠告是：冷静思考，理性处理。
离婚是一个重大决定，需要经过深思熟虑。
不要因为一时的冲动而做出决定，要冷静地思考婚姻的问题，分析婚姻的矛盾和症结所在。
只有理性地处理问题，才能找到解决的办法，避免后悔和伤害。
第二个忠告是：寻求专业帮助，寻找支持。
在离婚的过程中，很多时候我们会感到迷茫和无助。
这时候，寻求专业的律师和心理咨询师的帮助是非常重要的。
他们会为你提供法律和心理上的支持，帮助你更好地应对离婚的问题。
同时，也要寻找身边的亲朋好友的支持和鼓励，让他们成为你的坚强后盾。
第三个忠告是：保护好自己的权益。
在离婚的过程中，很多人会因为感情的原因而放弃自己的权益。
但是，我们要明确自己的权益，并坚决捍卫。
无论是财产分割还是子女抚养权，我们都要站在自己的立场上，维护自己的利益。
同时，也要保护好自己的身心健康，不要因为离婚而自暴自弃，要积极面对生活，重新开始。
第四个忠告是：尊重对方，和平离婚。
离婚是一种解决矛盾的方式，但是我们要尽量避免争吵和冲突。
尊重对方的选择和感受，保持冷静和理智，通过和平的方式解决问题。
只有和平离婚，才能减少伤害和痛苦，为自己和对方创造更好的未来。
最后一个忠告是：学会释放和原谅。
离婚是一种伤害和痛苦，但是我们要学会释放和原谅。
释放过去的痛苦和怨恨，让自己重获自由和幸福。
同时，也要学会原谅对方，放下心结，给自己一个重新开始的机会。
只有释放和原谅，我们才能真正走出离婚的阴影，重新迎接美好的人生。
离婚是一段艰难的旅程，但是我们不应该因此放弃对幸福的追求。
无论经历多大的困难和痛苦，我们都要坚持下去，相信明天会更好。
希望以上的五个忠告能给正在经历离婚痛苦的人们一些启示和帮助，让你们能够勇敢面对，积极应对，重新开始幸福的人生。
给即将离婚男的的忠告
给即将离婚男的的忠告
离婚是一件让人痛苦的事情，不管是谁离婚都会面临很大的挑战。
对于男人来说，离婚可能会带来更大的压力和困难。
在这里，我希望能给即将离婚的男人一些忠告。
首先，不要灰心丧气。
离婚并不是人生的终点，也不是你生命的尽头。
你还有很长的路要走，还有很多机会等着你去抓住。
所以，不要把离婚看作是一个打击，而是看作是一个新的开始。
其次，要学会处理情绪。
你可能会面临各种情绪，比如愤怒、伤心、失落等等。
这些情绪都是很正常的，但是你不能让它们支配你的生活。
你需要学会控制自己的情绪，让自己保持冷静和理智。
第三，要尊重对方的意愿。
如果你的妻子已经决定要离婚，那么你需要尊重她的意愿。
不要试图强迫她回来，也不要向她发动攻势。
你需要接受她的决定，然后努力去调整自己的生活。
第四，要寻求帮助。
离婚可能会让你感到孤独和无助，但你并不是一个人。
你可以寻求亲友的支持，也可以找心理医生谈话。
他们会帮助你走出困境，重新找到生活的方向。
最后，要为自己的未来做打算。
离婚可能会影响到你的生活和财务状况。
你需要重新规划自己的未来，制定一个合理的计划。
你可以寻求专业的财务咨询师的建议，他们会帮助你制定一个可行的财务计划。
离婚是一件很痛苦的事情，但是它并不是人生的终点。
你需要保持冷静和理智，学会掌控自己的情绪，尊重对方的意愿，寻求帮助，
为自己的未来做打算。
只有这样，你才能走出阴影，重新开始自己的生活。
中年夫妻最易离婚的危险期
中年夫妻最易离婚的危险期作者：来源：《农业知识·百姓新生活》2017年第10期国外一家调查机构调查了男女双方离婚年龄，发现不少夫妻的离婚年龄女性平均37周岁、男性平均是40周岁，这个年龄的男女一般已经共同生活了十多年，为什么却离婚了？1.多年婚姻貌合神离。
在男人40、女人37岁这个年龄段中，生活琐事积累成怨，夫妻貌合神离的现象很普遍，最易出轨。
2.小矛盾变成大问题。
有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。
多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤人的利器。
3.10年婚姻已无包容心。
婚姻头3年是磨合期，第7年是危险期，10年后是倦怠期。
40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右。
4.以为亲情取代了爱情。
“七年之痒”时都知道很危险，所以怀有谨慎之心；到了10年以后，大家都觉得对方就像自己的左右手，以为亲情已经取代了爱情，所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番，小争吵多了，非常伤人，任何一个问题都足以让婚姻瘫痪。
再加上结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、人生观、金钱观、对待教育孩子的态度、处理压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题都足以让婚姻崩塌。
5.忽视了彼此的沟通交流。
心理学家说：“婚姻时间越长，对彼此越习惯，就越容易忽视相互理解的重要性，感情于是渐渐淡漠下来。
”对此心理学家认为，无论有什么问题，夫妻双方都应坦诚沟通，回避问题不是解决方法。
6.财富与阅历吸引年轻异性。
外来诱惑造成出轨，经历了10年风雨的婚姻，激情渐渐消退，如果婚姻双方的心态不及时调整，就可能给外遇的出现创造机会。
心理学家指出，40岁的男人，克服了青年人的幼稚和狂热，拥有了中年人的才干与阅历，并且不乏审时度势的睿智，这些成熟的表现一方面让他们在事业上不断崭露头角，吸引了年轻异性的崇拜。
另一方面会让他们越来越无法满足于原来安安稳稳的婚姻状况，希望谋求新的变化。
心理专家给男人的几点婚姻忠告
心理专家给男人的几点婚姻忠告
据一项调查发现，有近60%的离婚是太太首先提出来的。
在婚姻中，男人往往很迟钝。
为了避免日后的危机，不妨先听听婚姻专家的忠告。
平常就要养成好习惯，别用难听的话语辱骂妻子，即使自己真的生气了，也要缓一缓，等过了气头再沟通。
一、常常对太太说我爱你、我知道。
女人需要丈夫不断对她作爱的口头保证。
我爱你对女人来说，真的永远不嫌多，因为被疼爱、被重视的感觉，是女人在婚姻中最基本的需要。
做丈夫的其实可以花点巧心思，让这句话听起来更富有情趣和创意。
例如，早上起床时可先拥抱她，在她耳边说一遍。
偶尔在白天出其不意地打个电话给她，说出这三个字，保证太太惊愕之后会心花怒放。
或者写个小卡片，贴在厨房里或镜子上，让她不经意间看到时，又会是一番感动。
我知道则是另一句太太受用的话。
做太太的常常有满腹苦水，
但先生不爱听，只觉得那是芝麻绿豆大的事。
但只要丈夫安静地倾听，再补上一句我知道或有道理，就能让太太倍感欣慰。
二、列出5件太太最想要你做的家事。
料理家事和养育孩子，是女人婚后最沉重的负担。
据估计，太太每周花在家务杂事上的时间，要比先生多出20个小时。
如果太太白天还要工作，那就是一根蜡烛两头烧，难怪她疲惫不堪。
美国心理学家奎摩建议，请太太列出5件自己最希望丈夫帮忙做的家务，然后让丈夫以实际行动表示对太太的支持与关心。
对结婚离婚的忠告
对结婚离婚的忠告结婚离婚是人生中非常重要的决定，涉及到个人的幸福和家庭的稳定。
因此，我们需要认真考虑这些问题，并做出明智的决定。
以下是我对结婚离婚的忠告。
一、结婚前需要认真考虑1.不要草率决定结婚是一项严肃的承诺，需要认真考虑。
不要因为孤独或者其他原因而草率地做出决定。
在做出任何承诺之前，请确保你已经了解自己和你的伴侣，并且你们有共同的目标和价值观。
2.了解对方在结婚之前，你需要尽可能地了解你的伴侣。
这包括了解他们的家庭背景、职业、兴趣爱好、价值观等方面。
只有当你真正了解对方时，才能做出正确的决定。
3.不要忽略问题如果你在交往期间发现了问题，不要忽略它们。
这些问题可能会在以后成为结婚生活中的障碍。
相反，应该积极地寻求帮助并解决这些问题。
二、结婚后需要付出努力1.沟通至关重要在婚姻中，沟通是非常重要的。
你需要和你的伴侣分享你的感受、想法和需求。
只有当你们之间有良好的沟通时，才能建立一个健康、稳定的婚姻关系。
2.尊重对方尊重是维持婚姻关系的基石。
你需要尊重对方的意见、感受和需求。
不要试图控制或压制对方，而是应该相互支持和理解。
3.共同成长在婚姻中，你需要与你的伴侣一起成长。
这意味着你们需要共同面对挑战，并为实现共同目标而努力。
只有这样，才能建立一个稳定、幸福的家庭。
三、离婚前需要认真考虑1.不要轻易放弃如果你遇到了困难或者挑战，不要轻易放弃。
婚姻是一项承诺，需要付出努力来维护它。
相信自己和你的伴侣可以一起克服困难，并建立一个更加健康、稳定的关系。
2.寻求帮助如果你们之间出现了问题，不要害怕寻求帮助。
你可以寻求专业的婚姻辅导或者婚姻治疗，来解决你们之间的问题。
只有当你们共同努力时，才能找到解决问题的方法。
3.考虑后果如果你决定离婚，需要认真考虑后果。
离婚可能会对你和你的家庭带来财务、情感和社会方面的影响。
因此，在做出任何决定之前，请务必考虑清楚。
结语总之，结婚离婚是非常重要的人生决定。
在做出任何决定之前，请认真考虑，并尽可能地了解自己和伴侣。
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婚姻心理学家对离婚的忠告
1.不要试图寻找婚姻问题的是与非
在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。
其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。
婚姻中根本就没有是与非。
贴心提示：
很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。
而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。
2.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多
据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。
离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。
3.请亲朋好友介入反而越来越糟
相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。
4.不要效仿别人的办法解决婚姻危机
婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。
因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"显得很有必要。
5.不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机
有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。
6.期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈
对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。
记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。
7.不要忽视冷战的危害
这是Psytopic的指纹密码：
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。
冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
8.寻找积极的冲突
家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。
积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解.
9.定短期具体目标
婚姻危机"冰冻三尺非一日之寒"，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。
一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。
短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。