关于过敏的原因及处理方法
皮肤过敏的常见原因和处理方法
皮肤过敏的常见原因和处理方法一、皮肤过敏的常见原因皮肤是人体最大的器官之一，它有着保护身体的重要功能。
然而，许多人会经历皮肤过敏的问题。
了解皮肤过敏的常见原因对于预防和处理这种情况非常重要。
1. 过敏原皮肤过敏通常与外界环境中存在的各种物质有关。
这些物质被称为过敏原，包括花粉、灰尘、动物毛发或脱落的皮屑、某些化妆品成分等。
当人们接触到过敏原时，免疫系统会产生异常反应，导致皮肤出现不适症状。
2. 食物某些食物也可以引发皮肤过敏反应。
常见的食物过敏包括牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等。
如果您发现在摄入特定食物后出现瘙痒、红肿或起疹子等症状，可能是由于食物引起的过敏反应。
3. 药物某些药物也可以引发皮肤过敏。
常见的过敏性药物包括抗生素、非甾体类抗炎药、抗癫痫药物等。
在使用这些药物时，一些人可能会出现皮肤不适，如荨麻疹、皮疹、水肿等。
4. 接触性皮炎接触性皮炎是由于与某些化学品或物质接触后引发的皮肤过敏反应。
常见的过敏原包括洗洁精、洗衣液、香水等。
对这些物质过敏的个体，在接触后可能会出现红斑、水泡、刺激性和瘙痒等反应。
二、皮肤过敏的处理方法当您出现皮肤过敏问题时，以下处理方法可能会有所帮助。
然而，请记住，在严重情况下，最好请医生进行进一步评估和指导。
1. 避免过敏原预防是处理皮肤过敏最有效的方法之一。
尽量避免与已知对您造成不良反应的物质接触。
如果您对花粉敏感，可以在高花粉季节里尽量待在室内，经常更换床上用品等。
对于食物过敏的人来说，避免吃含有过敏原的食物是非常重要的。
2. 使用抗过敏药物一些药物可以缓解皮肤过敏引发的症状。
常见的抗过敏药包括口服抗组胺药物（如扑尔敏）和外用激素类药膏。
然而，请在使用之前请医生咨询建议，并按照医生的指导进行使用。
3. 冷敷如果您遭受了轻度皮肤过敏，冷敷可能会有所帮助。
用冰块或凉水浸湿毛巾，轻轻地按在受影响的皮肤上。
冷敷有助于缓解瘙痒、红肿和不适感。
4. 保持皮肤清洁与滋润保持皮肤干净并经常使用滋润剂是处理许多皮肤问题的关键步骤，包括过敏性皮肤问题。
过敏反应应急预案及处理流程
过敏反应应急预案及处理流程
过敏反应是一种常见的身体不适反应，它可能由食物、药物、
环境因素等引起。
一旦出现过敏反应，我们需要迅速采取应急措施，以避免进一步的危害。
下面将介绍过敏反应的应急预案及处理流程。
首先，对于已知过敏原的人群，他们应该尽量避免接触这些过
敏原。
例如，对于食物过敏的人，他们应该注意食物的成分，避免
摄入过敏原食物；对于药物过敏的人，他们应该在就医前告知医生
自己的过敏情况，避免误服过敏原药物。
其次，一旦出现过敏反应，需要迅速采取措施。
首先，要立即
停止接触过敏原，将患者转移到通风良好的地方，避免继续暴露在
过敏原中。
其次，如果患者出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重症状，
应立即拨打急救电话，并在等待急救人员到达的过程中，尽量让患
者保持安静、舒适的状态，避免患者过度激动，导致症状加重。
接下来，根据患者的过敏症状，可以适当地给予一些急救药物。
例如，对于皮肤过敏反应，可以使用抗组胺药物来缓解症状；对于
呼吸道过敏反应，可以使用雾化吸入支气管舒张药物来扩张气道，
减轻呼吸困难。
最后，在过敏反应发作后，患者应及时就医，接受进一步的治
疗和检查。
医生会根据患者的具体情况，给予相应的治疗建议，以
及预防措施，帮助患者避免类似的过敏反应再次发生。
总之，对于过敏反应，我们需要有清晰的应急预案和处理流程，以保障患者的安全。
同时，也需要加强过敏反应的预防意识，避免
接触过敏原，减少过敏反应的发生。
希望大家能够认真学习过敏反
应的应急处理知识，提高自我保护意识，保障自己和他人的健康安全。
了解药物过敏的原因及其处理方法
药物过敏是指个体对某种药物产生异常的免疫反应，包括轻微的皮肤症状到严重的过敏反应。
以下是对药物过敏的原因以及处理方法的了解：
原因：
1. 免疫系统异常：药物过敏通常是由于免疫系统对药物中的化学成分产生异常的免疫反应。
某些人天生对特定成分过敏，而另一些人则在接触药物后逐渐发展出过敏反应。
2. 个体因素：个体对药物过敏的倾向可能与遗传、个体免疫系统的特点以及先前的过敏史有关。
处理方法：
1. 停止使用药物：如果出现任何药物过敏的症状，应立即停止使用该药物，并咨询医生。
医生会评估症状的严重程度，并建议进一步的处理。
2. 寻求紧急医疗帮助：严重的药物过敏反应可能会导致过敏性休克等危险情况。
如果出现呼吸困难、面部肿胀、喉咙紧闭、心跳过快或昏迷等症状，应立即就医或拨打急救电话。
3. 咨询医生：如果出现轻度的皮肤症状（如皮疹、刺痛、瘙痒等），应咨询医生。
医生可能会建议使用抗过敏药物或局部治疗来缓解症状。
4. 记录过敏史：如果您确定对某种药物过敏，务必将该信息告知医生和其他医疗保健提供者。
这样可以避免将来再次接触到相同的药物或相关药物。
总之，药物过敏是一种重要的医疗事件，需要及时处理和咨询医生。
了解个体对特定药物的过敏史，并避免接触可能导致过敏的药物是减少药物过敏风险的重要措施之一。
食物过敏的触发原因和处理方法
食物过敏的触发原因和处理方法食物过敏是一种免疫系统异常反应，当人体对某种特定食物中的蛋白质产生过敏反应时会引起不适甚至危险的症状。
不同于食物不耐受，食物过敏往往需要进行严格的饮食控制以避免触发过敏反应。
本文将介绍食物过敏的触发原因以及常见的处理方法，帮助读者更好地了解和管理自己或他人的食物过敏情况。
一、触发原因在讨论食物过敏的触发原因之前，我们需要了解一些基础知识。
免疫系统是保护身体免受外来病原体侵害的重要机制之一。
然而，在某些人身上，免疫系统会错误地将食物中无害蛋白质识别为有害物质，并释放出大量介质来对抗这些“入侵者”。
这个过程即为过敏反应。
1. 遗传因素遗传因素被认为是导致个体对某种特定食物产生过敏反应的其中一个原因。
如果一个家庭中有食物过敏的成员，那么其他家庭成员也可能更容易对该食物产生过敏反应。
特定基因的存在可能使个体免疫系统对某些特定蛋白质更加敏感，从而增加食物过敏的风险。
2. 免疫系统发育不全在婴儿和幼儿期，免疫系统还在发育阶段，这时候较容易出现过敏反应。
婴儿的消化系统和免疫系统尚未完全成熟，此时引入新食物可能导致免疫反应异常，并引发食物过敏。
3. 既往过敏史有一些人在经历了某种食物过敏后会开发出对其他类似性质食物的过敏反应。
这被称为“交叉反应”。
例如，某人对花生过敏后可能会对豆类或树坚果产生同样的过敏反应。
4. 风险食物一些特定种类的食物比其他食物更容易引起过敏。
牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、贝类、坚果和小麦是最常见的食物过敏原。
不同地区和文化可能对特定食物有不同的过敏情况。
二、处理方法如果您或其他人被诊断为具有食物过敏，以下是一些常见的处理方法，可以帮助管理过敏反应并减轻症状。
1. 饮食控制确定引起过敏的食物后，最重要的措施之一是避免接触或摄入该食物。
阅读产品标签、询问餐馆菜单中所含食材及与厨师沟通等都是避免对该种类食物产生过敏反应的有效方式。
2. 替代食品如果某个特定食物引起了过敏反应，寻找替代品是另一个重要步骤。
皮肤过敏治疗方法
皮肤过敏治疗方法皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，其症状包括皮肤红肿、瘙痒、起疱等。
引起皮肤过敏的原因有很多，包括接触过敏原、食物过敏、药物过敏等。
针对不同的过敏原，治疗方法也有所不同。
以下是一些常见的皮肤过敏治疗方法，供大家参考。
首先，对于接触过敏原引起的皮肤过敏，最重要的是避免接触过敏原。
一旦出现过敏症状，应立即清洁皮肤，并使用温和的皮肤护理产品，避免刺激皮肤。
同时，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物，来缓解症状。
另外，可以尝试局部外用激素类药膏，但需在医生指导下使用，并注意不要长期大面积使用，以免出现副作用。
其次，食物过敏引起的皮肤过敏需要通过饮食控制来治疗。
首先，需要明确过敏的食物，然后避免食用含有过敏原的食物。
同时，可以补充一些抗过敏的食物，如富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，有助于缓解过敏症状。
此外，可以在医生的指导下，尝试药物治疗，如抗过敏药物或激素类药物。
另外，药物过敏引起的皮肤过敏需要立即停止使用引起过敏的药物，并就医寻求帮助。
医生会根据过敏症状的严重程度，给予相应的治疗，可能包括抗过敏药物、激素类药物或其他药物。
同时，也需要告知医生自己的过敏史和过敏原，以便医生进行针对性的治疗。
此外，对于一些轻度的皮肤过敏，可以尝试一些自然疗法来缓解症状。
比如可以使用芦荟胶来镇静和舒缓皮肤，或者用温水浸泡皮肤来减轻瘙痒感。
但需要注意的是，对于严重的过敏症状，还是需要及时就医，寻求专业的治疗。
总的来说，针对不同原因引起的皮肤过敏，治疗方法也有所不同。
但无论何种原因引起的过敏，都需要避免接触过敏原，保持皮肤清洁，并在医生的指导下使用药物治疗。
同时，也可以尝试一些自然疗法来缓解症状。
希望大家能够通过合理的治疗方法，尽快缓解皮肤过敏带来的不适。
过敏怎么处理方法
过敏怎么处理方法过敏是一种常见的免疫系统反应，当人体接触到特定的物质时，会引起过敏反应。
这些物质可以是花粉、尘螨、食物、药物、动物皮毛等。
对于过敏的处理方法，我们可以从以下几个方面进行探讨。
首先，预防是最重要的。
避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。
比如，对于花粉过敏的人来说，可以在花粉过敏季节尽量减少户外活动，尤其是在风大的天气里。
对于食物过敏的人来说，要避免食用可能引起过敏的食物，比如海鲜、花生等。
此外，保持室内清洁，定期更换床上用品、清洁空调过滤网等也可以有效预防过敏。
其次，及时采取药物治疗也是非常重要的。
当出现过敏症状时，可以采取抗组胺药物来缓解症状，比如扑尔敏、氯雷他定等。
对于皮肤过敏反应，可以使用外用激素类药膏来缓解瘙痒和红肿。
但是在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议来使用，不要滥用药物，以免引起不良反应。
另外，注重调整生活方式也可以帮助缓解过敏症状。
保持良好的作息习惯，规律的生活可以增强免疫力，减轻过敏症状。
适当的运动也可以增强身体的抵抗力，减少过敏发作的可能。
此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，也可以对过敏症状有一定的缓解作用。
最后，寻求专业医生的帮助也是必不可少的。
对于严重的过敏症状，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助。
医生会根据患者的具体情况，制定合适的治疗方案，比如皮肤测试、血清过敏原检测等，帮助患者找到过敏原，并制定相应的治疗方案。
总之，对于过敏的处理方法，预防为主，及时采取药物治疗，调整生活方式，寻求专业医生的帮助是非常重要的。
希望每个过敏患者都能找到适合自己的治疗方法，减轻过敏症状，提高生活质量。
过敏处理方法
过敏处理方法过敏是一种常见的免疫系统异常反应，当人体接触到过敏原时，会产生过敏反应，引起不适甚至危及生命。
过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨等，而过敏症状则包括皮肤瘙痒、鼻塞、咳嗽、哮喘等。
因此，了解过敏处理方法对于我们的健康至关重要。
首先，避免过敏原是最基本的处理方法。
对于已知的过敏原，我们应尽量避免接触。
比如，对于花粉过敏者，可以在花粉高发季节尽量减少户外活动，保持室内空气清新；对于食物过敏者，要避免食用过敏原食物，同时在外就餐时要仔细询问食物成分。
其次，药物治疗也是常见的过敏处理方法。
抗过敏药物如抗组胺药可以有效缓解过敏症状，如鼻塞、瘙痒等；对于严重过敏反应，如过敏性休克，及时注射肾上腺素是必要的急救措施。
但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物造成不良后果。
此外，免疫治疗也是一种有效的过敏处理方法。
对于慢性过敏性鼻炎、哮喘等疾病，可以通过免疫治疗来增强机体对过敏原的耐受性，减轻过敏症状。
免疫治疗需要在专业医生指导下进行，治疗过程中需要严格控制剂量，避免不良反应。
最后，生活习惯的调整也是重要的过敏处理方法。
保持室内清洁，定期更换被褥、清洗地毯等可以减少尘螨过敏的发生；饮食方面，多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜，有助于增强机体的抵抗力，减轻过敏症状。
总之，过敏处理方法包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗和生活习惯的调整。
在日常生活中，我们应该尽量避免接触过敏原，同时在医生的指导下进行合理的药物治疗和免疫治疗，调整生活习惯，以减轻过敏症状，提高生活质量。
希望每个人都能健康快乐地生活，远离过敏的困扰。
皮肤过敏的处理方法
皮肤过敏的处理方法皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，它可能由食物、药物、化妆品、环境因素等引起。
当皮肤遭受过敏原刺激时，会出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。
正确的处理方法可以缓解过敏症状，预防并减少皮肤损害。
下面就来介绍一些常见的皮肤过敏处理方法。
首先，当出现过敏症状时，第一步是立即停止接触可能引起过敏的物质。
例如，如果是食物过敏，应立即停止食用可能引起过敏的食物；如果是化妆品过敏，应立即停止使用相关产品。
这样可以避免过敏症状的加重和扩散。
接着，清洁皮肤是非常重要的。
用温水轻轻清洁受影响的皮肤区域，避免使用肥皂和洗面奶，因为这些产品可能会刺激皮肤，加重过敏症状。
在清洁过程中，不要用力搓揉皮肤，以免引起更多的刺激和损害。
然后，可以使用一些药物来缓解过敏症状。
例如，可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒和红肿，也可以使用外用激素类药膏来减轻皮肤炎症。
但是在使用药物时，一定要按照医生的建议和药品说明书来使用，避免过量使用或错误使用药物。
此外，保持皮肤湿润也是很重要的。
可以使用温和的保湿霜或者芦荟胶等产品来保持皮肤湿润，这样可以减轻皮肤干燥和瘙痒的症状，有助于皮肤的修复和恢复。
最后，如果过敏症状严重或持续时间较长，一定要及时就医。
寻求专业医生的帮助和建议，进行正确的诊断和治疗，避免延误病情。
医生会根据具体情况给予针对性的治疗方案，帮助缓解过敏症状，减少皮肤损害。
总之，正确的处理方法可以帮助缓解皮肤过敏症状，预防并减少皮肤损害。
及时停止接触过敏原、清洁皮肤、使用药物缓解症状、保持皮肤湿润和就医是处理皮肤过敏的关键步骤。
希望大家能够对皮肤过敏有所了解，并且能够正确处理和预防皮肤过敏问题。
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关于过敏的原因及处理方法
皮肤过敏的原因：
内因:
1、皮肤结构被损。
2、皮肤免疫与防护功能下降。
外因:
1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。
2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。
3、中草药或化学药品脱皮后。
4、长期外擦含激素药膏或化妆品。
5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。
6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。
有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。
这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。
这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。
11、特异体质。
皮肤的过敏源：
1、吸入式：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
2、食入式：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接触式：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
4、注射式：青霉素、链霉素、异种血清等。
5、其他：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏源。
皮肤过敏预防：
1、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
2、卸妆要及时彻底。
有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚或有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。
皮肤得不到休息，势必会老化破损。
3、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。
买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。
化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。
4、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。
皮肤过敏处理方法：
首先不要慌张，一定要冷静客观，准确的找到过敏源，以免延误治疗。
在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：刺痛、有点发红、发痒、长疹子或长痘痘，最严重就是浮肿、脱皮。
1、刺痛：刺痛极有可能是因面部缺水和有隐形伤口引起，特别在使用高补水产品时，如出现刺痛的情况，可以先停一下，观察如果没有其他问题的话，隔一天再使用情况就会有好转。
2、轻微发红发痒：首先停用家里所有的化妆品，然后用冰镇水（纯净水），把压缩纸膜完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟;如果家里没有压缩纸膜，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15分钟，一天四次，基本上一天就解决了。
3、疹子：面部皮下突出的，很小，点状，从皮肤表面看上去隐隐约约的。
之前有用过美白、祛斑、焕肤的功效类产品，这类皮肤沉积很厉害，当面膜精华浸入补充，就会受到刺激，有一个排毒的过程，皮肤会出现红疹，排异完了基本没问题。
4、长痘：第一种情况是本身肌肤就处在痘痘的潜伏期，当快要长痘时，用了面膜后，加速了它的代谢，痘痘就会往外发，痘痘成熟后，排出脓点就没事了；第二种情况是自我吸收的痘痘，不会鼓出来，会慢慢自我吸收。
5、眼睛和面部肿：用冰镇的纯净水加一粒扑尔敏，用纸膜敷在脸上一次10-15分钟，把冰镇水不停地往脸上加，不要超过三天，如果不放心，晚上可以吃一粒息斯敏，非常严重的情况下，可以加一粒阿莫西林吃。
注意：不是特别严重的不要吃药，在过敏期间，停止使用任何化妆品；不要用温水或热水洗脸，用冷水，不要用洗面奶；忌食辛辣、海鲜一类的食物。
有条件的可以用冷喷机冷喷，消炎镇静。
如果过敏情况比较严重的，可在医师的指导下，用抗组织胺药物治疗。
这是最常用的抗过敏药物，最适用于过敏反应。
常用的有苯海拉明、异丙臻、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等，这类药物均为H1受体阻滞剂，因其与组织胺有相似的化学结构，故能与之竞争拮抗组织胺受体，对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好。
敏感肌肤护理习惯：
1、洗脸水忌过烫。
洗脸时最好用流水，且用温水。
洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。
忌用很热的水。
2、洗澡和洗脸分开。
洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。
所以一定要分开来洗。
3、忌食。
吃的方面一样要多加注意。
烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
辛辣的也要少碰为妙。
同时也要少饮酒。
4、忌蒸桑拿。
敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。
不管是干蒸还是湿蒸。
5、忌长久待在干燥环境中。
比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。
因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
6、少按摩。
敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
7、忌热喷。
不要用热蒸气进行热喷。
8、严格防晒。
紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。
要全年防晒。
不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
过敏时不应该吃这些：
辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。
此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
抗过敏应该吃这些：
1、蜂蜜（天然）
专家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
2、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
4、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
5、生姜
烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。
6、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。