壮 阳 补 肾 大 全
吃什么壮阳补肾最快最正确
吃什么壮阳补肾最快最正确由于现在人们的生活压力，肾虚也是人群中出现较多的症状!那么，当这一症状出现后，往往要怎样去补肾呢?下面是店铺整理的五年级上册数学期末模拟卷以供大家阅读。
壮阳补肾的食疗方法一、虾皮炒冬瓜冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。
用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。
功效：有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。
二、虾皮炒韭菜韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。
功效：有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。
三、虾皮拌香菜香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。
清香爽口，别具风味。
功效：有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。
四、虾皮拌青椒青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。
功效：有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。
五、虾皮萝卜丝白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。
先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。
功效：有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。
壮阳补肾的食物深海鱼压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。
深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。
富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。
深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯绿茶绿茶富含了红茶所没有的维生素C。
维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。
壮阳补肾中药配方大全
壮阳补肾中药配方大全壮阳补肾，是中医药理论中的重要内容，它主要是指通过一些中药配方的使用，来调理人体的肾脏功能，增强性功能，提高性欲和性能力。
在现代社会，由于生活压力大、环境污染严重、饮食不规律等因素的影响，很多人都出现了不同程度的肾虚和阳痿早泄等问题。
因此，壮阳补肾中药配方备受关注，成为了很多人解决性健康问题的首选。
首先，我们来介绍一款经典的壮阳补肾中药配方——仙鹤草壮阳汤。
这个配方主要由仙鹤草、枸杞子、枸杞子、杜仲、淫羊藿等中草药组成，具有补肾壮阳、滋阴补阳的功效。
这款配方适用于肾阳虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软等症状的患者，长期服用可以明显改善肾功能，提高性欲和性能力。
其次，还有一款名为六味地黄丸的壮阳补肾中药配方。
这个配方由熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、龟板、鹿茸等中草药组成，具有滋阴补肾、固精止遗的功效。
适用于肾阴不足所致的阳痿、遗精、腰膝酸软等症状的患者，长期服用可以明显改善肾脏功能，增强性功能。
除此之外，还有一款名为金匮肾气丸的壮阳补肾中药配方。
这个配方由熟地黄、山药、牡丹皮、山茱萸、牛膝、茯苓、泽泻、桑椹等中草药组成，具有温肾固精、益精填髓的功效。
适用于肾阳虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软等症状的患者，长期服用可以明显改善肾功能，提高性欲和性能力。
综上所述，壮阳补肾中药配方是中医药理论中的重要内容，通过一些中药配方的使用，可以调理人体的肾脏功能，增强性功能，提高性欲和性能力。
以上介绍的仙鹤草壮阳汤、六味地黄丸、金匮肾气丸等配方，都是经典的壮阳补肾中药配方，适用于不同类型的肾虚和阳痿早泄等问题。
希望广大朋友们在使用时，能够根据自身情况选择适合自己的配方，长期坚持使用，以达到更好的效果。
壮阳补肾药材大全配方
壮阳补肾药材大全配方在传统中医理论中，壮阳补肾是提升男性健康和增强肾功能的重要方法之一。
以下是一些常见的壮阳补肾药材及其配方，但请注意，这些药材的使用应在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
1. 人参：人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、滋阴补肾的功效。
可单独泡水饮用，或与其他药材配合使用。
2. 枸杞子：枸杞子含有丰富的营养成分，能够滋补肝肾、明目强身。
常用于泡茶或炖汤。
3. 杜仲：杜仲具有强筋骨、补肾益精的作用，适合腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
4. 肉苁蓉：肉苁蓉能温补肾阳，适用于肾阳不足引起的性功能障碍。
5. 淫羊藿：淫羊藿有补肾壮阳、强筋骨的功效，常用于治疗阳痿、腰膝酸软等症状。
6. 巴戟天：巴戟天能补肾助阳，适用于肾阳虚引起的各种症状。
7. 锁阳：锁阳具有补肾益精、润燥通便的作用，适用于肾精不足、腰膝酸软等。
8. 海马：海马性温，能补肾壮阳，适用于肾阳不足引起的性功能减退。
9. 鹿茸：鹿茸是补肾壮阳的名贵药材，能增强体力，提高性功能。
10. 冬虫夏草：冬虫夏草具有补肺益肾、止咳平喘的功效，适合体质虚弱、肺肾两虚的人群。
配方示例：- 人参枸杞茶：将人参片和枸杞子按1:2的比例放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。
- 杜仲炖鸡：取杜仲10克，母鸡一只，加入适量的清水和调料，炖煮至鸡肉熟烂即可。
- 肉苁蓉炖排骨：肉苁蓉15克，排骨适量，加入适量清水和调料，炖煮至排骨熟烂。
- 淫羊藿巴戟天酒：淫羊藿和巴戟天各50克，浸泡在500毫升白酒中，密封保存一周后饮用。
在使用这些药材之前，建议咨询专业的中医师，以确定最适合自己的配方和剂量。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维持健康的重要方式。
补肾壮阳的最佳方法
功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
第四：补肾壮阳方
材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒
做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
第六：滋补肝肾方
材料：枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐
做法：将中药材清洗干净，然后放入锅中加入清水炖煮，水开之后继续小火熬煮二十分钟左右；将猪肝切片加入调味料腌制几分钟，然后直接放入锅中；大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。
功效：如果出现了由于肝肾阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，那么服用这道偏方能够很快的令身体恢复健康。
文章导读
补肾壮阳是当今男性朋友最关心的话题之一，补肾壮阳是一个中医术语，就是人们通过按摩、饮食或者运动等相关方法来使得肾功能变强，而今天为大家推荐的是饮食补肾壮阳，下面这些配方效果非常好，值得推荐给你。
第一：健脑补肾方
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
做法：将羊肉切块，山药去皮之后切块备用；然后将山药还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。
功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗遗精早泄以及腰膝酸软的情况，同时对于性能力也有很好的提高功效。
做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
补肾壮阳类药材配方大全
补肾壮阳类药材配方大全补肾壮阳是中医养生中的一个重要方面，旨在通过天然药材的合理搭配，增强肾脏功能，提升男性的生殖健康。
以下是一些常见的补肾壮阳药材及其配方，供参考。
一、枸杞子枸杞子是补肾良药，含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、益精明目的功效。
常用配方如下：- 枸杞子茶：取枸杞子10克，开水冲泡，代茶饮用。
- 枸杞子炖鸡：枸杞子30克，母鸡一只，炖煮食用。
二、杜仲杜仲含有杜仲胶、杜仲酸等成分，能强腰膝、补肾气。
配方示例：- 杜仲茶：杜仲5克，开水冲泡，代茶饮用。
- 杜仲炖猪腰：杜仲10克，猪腰一对，炖煮食用。
三、肉苁蓉肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，具有补肾阳、益精血的功效。
配方如下：- 肉苁蓉酒：肉苁蓉50克，白酒500毫升，浸泡7天后饮用。
- 肉苁蓉炖羊肉：肉苁蓉20克，羊肉500克，炖煮食用。
四、巴戟天巴戟天能温补肾阳，强筋骨。
常用配方有：- 巴戟天茶：巴戟天5克，开水冲泡，代茶饮用。
- 巴戟天炖鸡：巴戟天10克，母鸡一只，炖煮食用。
五、锁阳锁阳具有补肾壮阳、润肠通便的功效。
配方示例：- 锁阳茶：锁阳5克，开水冲泡，代茶饮用。
- 锁阳炖猪腰：锁阳10克，猪腰一对，炖煮食用。
六、淫羊藿淫羊藿能补肾壮阳，强筋骨。
配方如下：- 淫羊藿茶：淫羊藿5克，开水冲泡，代茶饮用。
- 淫羊藿炖鸡：淫羊藿10克，母鸡一只，炖煮食用。
七、海马海马具有补肾壮阳、温肾固精的功效。
配方示例：- 海马酒：海马一对，白酒500毫升，浸泡7天后饮用。
- 海马炖鸡：海马一对，母鸡一只，炖煮食用。
八、鹿茸鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，能温补肾阳，强筋骨。
配方如下：- 鹿茸酒：鹿茸片5克，白酒500毫升，浸泡7天后饮用。
- 鹿茸炖鸡：鹿茸片10克，母鸡一只，炖煮食用。
九、黄精黄精具有补肾益精、滋阴润燥的功效。
常用配方有：- 黄精茶：黄精10克，开水冲泡，代茶饮用。
- 黄精炖鸡：黄精30克，母鸡一只，炖煮食用。
十、山药山药能补肾益精，健脾养胃。
民间绝密壮阳秘术全套绝版
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。
子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。
睡好子时觉，肾阳必渐旺。
二、要坚持运动锻炼：运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。
三、放松精神。
主要的办法是练太极拳或静坐。
只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。
四、一些具体的锻练法：（1）摩腹法，就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。
（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，具体的办法，网上有的，可以搜来看；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因前面有了金丹法，就不用按摩气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不用静止不动，可以缓慢左右摇动身体，也可以前后挺动胯部，使桩功动静相兼，气血运行可好，也更容易产生气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法简便易行，站、坐、卧均可进行，吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴，如尿小便状。
一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用，而且也可以强五脏。
著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，他规劝世人认此强身健体。
孙思邈认为，肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的路线，具有调节全身诸阳经气的作用。
经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。
（8）握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），且五趾抓地，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如尿小便状。
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壮阳配方大全壮阳配方壮阳补肾中药配方大全壮阳补肾中药配方，太牛了!补肾中药配方有：①枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
②鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
③何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
④栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
⑤山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
凡肾虚之人，宜常食之。
用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。
服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。
患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。
对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服，切勿贪图方便，随意购买壮阳药服用。
中医推荐几个补肾壮阳民间偏方1.当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各适量。
水煎服，日1剂。
本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。
2.韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。
水煎服，日1剂。
本方温肾壮阳，适用于性欲低下，厌倦房事。
3.红参30克，海马15克，鹿茸9克，海沟肾(炙)1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。
将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。
口服。
每天晚临卧前服30毫升。
主治：阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。
补肾壮阳。
4.长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。
碾为细末，津调涂于玉茎上。
功用：初交一次，令女刻骨铭心。
5.惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。
补肾壮阳汤大全
补肾壮阳汤大全补肾壮阳汤大全肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。
因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。
日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。
简介补肾壮阳汤，跟美国雄狮一样，是通过饮食来增强体质，从古至今，诸多补肾壮阳的秘方，其中煲汤是一种最为常见的壮阳饮食方法。
中药方剂【来源】《中医伤科学》。
【组成】熟地15g，生麻黄3g，白芥子3g，炮姜6g，杜仲12g，狗脊12g，肉桂6g，菟丝子12g，牛膝9g，川断9g，丝瓜络6g。
【功效】温通经络，补益肝肾。
【主治】腰部损伤的中后期。
【用法】水煎服。
食疗药膳折叠腰痛骨刺汤【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
折叠猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
折叠百合甲鱼汤【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
折叠冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】温补肝肾，益精壮阳。
【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。
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功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过 多，贫血及身体虚弱者。
8、藕莲饮 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
黑豆核桃炖猪腰：黑豆 50 克，核桃仁 30 克，猪肾 1 个，共炖 2 小时，低盐调味。
黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻 50 克，塞入鸡膛中，加水炖 2 小时。 何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠， 性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片：何首乌 50 克，浓煎取汁，猪肝克，切片炒熟，加入首 乌汁。 海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰 滋阴保肾 10 大宝贝 龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼：甲鱼 1 只，枸杞 30 克，加水炖 2 小时。 糖羮：水发海参克，加水煮烂，调入冰糖。 滋阴保肾 10 大宝贝 百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。 西洋参百合粥：西洋参 30 克，浓煎 2 小时取汁，鲜百合 50 克，
入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。 功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可
使皮肤红润光洁。 4、月季花茶 材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、
不散瓣、 气味 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等
症。 5、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜 10 克，艾叶 10 克，薏苡仁 30 克。 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同
滋阴补肾食物
▓█【扣\微 １８２.ぁ.１２３４.ぁ.１７２ 补 肾-秘 籍】壮阳补肾大全
当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的 作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰 竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归 30 克，益母草 50 克，煮沸后加入鸡蛋再煮 1 小时。 阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治 疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣 30 枚煮熟，加入阿胶 10 克炀化。 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋：龙眼肉 30 克，枸杞 20 克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋， 再煮半小时。 黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰：黑豆 50 克，核桃仁 30 克，猪肾 1 个，共炖 2 小时，低盐调味。 滋阴保肾 10 大宝贝 黑豆 用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
煮至熟。 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝
滞型痛经。 6、乌梅红糖饮 材料：乌梅 15 克，红糖;30 克。 作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水 l 碗半，煎剩至大半碗，去
渣温服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功
能性子宫出血。7、黑木耳红枣饮 材料：黑木耳 30 克，红枣 20 枚。 作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服
大米克， 滋阴保肾 10 大宝贝 鳖甲 软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。 鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲 1 只，夏枯草 50 克，共煮 1 小时。 下面是 8 款特殊日子的甜品食谱，让美女们在任何时候都能保持
红润脸色！ 1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各 30 克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，
吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 2、山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉 15 克，桂枝 5 克，红糖 30 克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水 2 碗，l 碗时，加入
红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及
面色无华。 3、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜克，红糖克。 作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放