挫折主题班会课
挫折能够激发我们的潜能
挫折能打击我们的骄傲情绪 挫折能够使我们真正享受成功的喜 悦 挫折能够使我们更好地适应现代社 会
一头老驴不小心掉进了一口 很深的枯井里，主人想尽了 许多的方法，始终不能让老 驴脱困；无奈主人和同伴商 量就把老驴葬在枯井里算了。 老驴开始急的乱叫，听到主 人的话语，更是伤心的哭了 起来。主人开始慢慢的往井 里填土，要埋葬老驴……
1、扫除障碍，达到目标； 2、回避障碍，通过别的途径达到目标； 3、用新的目标代替原来的目标； 4、暂时放弃原来的目标。
这是用达到一个新的有社会价值的 目标来代替原来不能达到的目标， 借此防止因失败而损伤自尊心。 例如： 人在失恋后，倍加努力学习；脚伤 了去学手工艺等。
当一个人遭受挫折、处境困难或 尴尬时，用奇特、含蓄、双关、 讽喻、诙偕等语言动作的良性刺 激，来化解困难，以摆脱内心的 失衡状态。
消极意义： 影响个人目标实现的积极性; 使人产生心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失 措，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。
积极意义： 帮助更好的适应社会，培养人的意志力。 使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。 心理学家把适度的挫折称为个体成长中 的“精神补品”。
1. 理智地处理所遇到的问题
明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择：
能！
游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状 态，然后，每组选一位同学作为代表，进行 猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的 状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行 猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到蛋 的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳„„ 依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋— 小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算 胜利！
无论是自己亲身经历的挫折，还是我们 眼中所看到的他人的磨难，都是人生必 所经历的一道又一道的坎，是成为“胸 你懂滴~~ 怀理想”的空想家，还是成为“强拆阻 碍”的成功者，就要看你能不能抬起你 那条被挫折紧紧束缚的腿！
山上庙里有尊雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络 绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨:“大家同是石 头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿 堂？” 佛像笑了笑:“当年，您只挨六刀，做了一方 石阶，而我经历了千刀万凿之后，才有了现在的 形状！”
我喜欢
挫折教育主题班会
1.“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴” 分别描述哪两个人？ 2.古代哪位大将军曾受“胯下之辱”？ 3.哪个科学家经历超过2000次的失败后发明了电灯？
4.哪位双耳失聪的音乐家创作了《第九交响曲》？
破釜沉舟的项羽，卧薪尝胆的勾践，坚持不懈的 爱迪生，百折不挠的贝多芬，虽然他们处于不同 的时代，但从他们的经历来看，他们有什么相似 之处？ 他们都是从挫折中走向成功
请同学续写故事的结尾。
对待挫折有两种态度，而不同的态度会产 生不同的结果。
积极面对、消极面对
用消极的态度对待挫折，面对挫折退缩， 那么挫折就产生消极的意义；
用积极的态度对待挫折，勇敢的面对挫折， 努力战胜挫折，那么挫折就产生积极的意义。
一个父亲，不务正业，，一次酒后失手 打死了人，进了监狱。他的两个儿子， 还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿 子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失 手打死了人，进了监狱，他说，“因为 我有这样的父亲”；另一个儿子，不嗜 烟酒，读书成材，成为一个企业的经理， 有美满的家庭，他也说：“因为我有这 样的父亲”。
霍金的故事
1.霍金小时候的学习能力并不强 2.大学学习后期，开始患“肌肉萎 缩性脊髓侧索硬化症” 3.失去言语能力 他被誉为“在世的最伟大的科 学家”“另一个爱因斯坦”“不 折不扣的生活强者”“敢于向命 运挑战的人”。
同学们的挫折主要有4个方面： 1.成绩不理想; 2.别人是班干部了我不是 ; 3.老被老师批评; 4.作业难，做不出，老师骂，家长骂。
1.目标是否恰当。若目标过高，就要适 当降低或改换目标；
2.方法是否稳妥；
3.分析造成挫折的原因；
4.争取社会支援。
歌唱、无人的地方大吼、跑步 等运动、听音乐、搞卫生、找 朋友、老师特别是心理老师聊 天、谈心、等等
你觉得生活 中有烦恼吗？
没有！(^_^)Y
那你有啥好担心的！
有！
不能~~
பைடு நூலகம்
你能解决这些 烦恼吗？
高三关于挫折的主题班会5篇
高三关于挫折的主题班会5篇高三关于挫折的主题班会精选篇1背景：当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们慢慢养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取躲避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的士气和方法。
针对这一现象，依据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，布满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光荣有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次，我们该把她装扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论胜利还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必需对自己负责任，增加对挫折的士气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，乐观的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的重量。
过程：一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或预备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的引入：我们常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我们肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领会一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐）活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》活动二：选择勇士1 、活动规章：由老师选择登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起士气克服困难的事例；（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；（3）讲一句你最观赏的名言。
2 、学生自由发言，展开活动。
战胜挫折主题班会
战胜挫折主题班会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、活动方案、合同协议、条据文书、讲话致辞、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, activity plans, contract agreements, documents, speeches, experiences, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!战胜挫折主题班会大家一定都经历过挫折，那么遇到挫折之后应该怎么做呢？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
2024年挫折教育主题班会 课件(共16张PPT)
第 二 部 分 用心感受挫折
战斗鸡们进行“金鸡独立”的游戏
分享活动感悟
1、游戏开始前，有没有期待? 2、鸡蛋有什么感受?战斗鸡有什么感受? 3、凤凰什么感受?再玩一次你还是凤凰吗?
生活充满不确定性，生活更不是一帆风顺，失败可能是常态。
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第 四 部 分 从挫折中学习
邓清明(1966年3月16日出生)
1998年1月入选中国首批航天员(首批航天员14人，8人飞天，5人退役) 2010年落选神州九号飞行任务 2013年落选神舟十号飞行任务 2016年落选神舟十一号飞行任务
2022年11月28日上午，神舟十五号载人飞船飞行乘
在他坚持了25年后
抗逆力被称为心理弹性或者逆商
如何提高自己的抗逆力呢?
拒绝玻璃心
自我赋能
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第二部分
用心感受
2024年小学挫折主题班会
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
第 二 部 分 用心感受挫折
鸡/蛋/进/化/论 规则:
a、所有人起立，扮演鸡蛋。 b、找同桌猜拳，获胜者进化为小鸡，输的坐下。 c、然后小组内小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为战斗鸡。输了退化成鸡蛋。 d、战斗鸡到讲台上继续游戏，看看谁最后变成凤凰。输了退化成鸡蛋。
第 三 部 分 真诚面对挫折
抗挫指南
坦然接受挫折的发生， 接纳挫折带来的情绪 它是不可避免的一部分。 感受，这是正常的。
寻找应对挫折的内外 资源，充分利用。
积极的行动。
挫折带给我们的究竟是什么?只有痛苦和悲伤吗?
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第四部分
从 中学习
2024年小学挫折主题班会
战胜挫折的主题班会五篇
战胜挫折的主题班会五篇第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。
孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。
通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。
引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。
2.搜集新闻报道。
3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。
三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。
播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。
看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。
①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。
一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。
通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
挫折小学主题班会记录(3篇)
第1篇日期：2023年3月15日地点：小学多功能厅主持人：张老师参与人员：五年级全体学生---班会开始（主持人张老师走上讲台，微笑着向同学们问好）张老师：大家好！今天我们五年级全体同学都聚集在这里，召开一次特别的班会。
这次班会的主题是“挫折”。
我们都知道，生活中难免会遇到挫折，那么如何正确面对挫折，如何从挫折中成长，这是我们今天要探讨的问题。
---第一环节：认识挫折（张老师开始讲解挫折的概念）张老师：同学们，你们知道什么是挫折吗？学生A：挫折就是遇到困难或者失败。
张老师：非常好，挫折就是我们在追求目标的过程中遇到的困难或者失败。
那么，挫折有哪些类型呢？（张老师列举了挫折的几种类型）张老师：挫折可以分为学习上的挫折、生活中的挫折、心理上的挫折等等。
比如，考试没考好，比赛输了，或者是和好朋友闹矛盾，这些都是挫折。
---第二环节：分享挫折经历（张老师邀请同学们分享自己的挫折经历）张老师：下面，请同学们分享一下自己曾经遇到的挫折，以及你是如何应对的。
学生B：我曾经参加学校的篮球比赛，但因为训练不足，我们队输了。
当时我觉得很失落，但我没有放弃，我决定加强训练，下次再参加比赛。
学生C：我在学习英语的时候，总是记不住单词，觉得很沮丧。
后来，我每天坚持背单词，现在我的英语成绩提高了。
---第三环节：挫折教育的重要性（张老师强调挫折教育的重要性）张老师：同学们，刚才我们听到了很多关于挫折的故事，那么挫折教育对我们来说有什么重要性呢？学生D：挫折教育可以让我们学会坚持，学会面对困难。
张老师：是的，挫折教育可以培养我们的意志力，让我们更加坚强。
同时，挫折教育还可以帮助我们学会如何调整心态，从失败中吸取教训。
---第四环节：如何面对挫折（张老师给出面对挫折的建议）张老师：那么，当我们遇到挫折时，应该怎么做呢？1. 保持积极的心态：不要因为一次失败就否定自己，要相信自己有能力克服困难。
2. 分析原因：找出失败的原因，是准备不足，还是方法不对？3. 制定计划：针对问题，制定合理的改进计划。
挫折教育主题班会课件 (7)
第一部分 挫折常伴你我他
三 . 挫折与社会环境变化紧密相联
当前，国家和军队正处在改革转型时期，这为我们创造了良好的 发展机遇，提供了施展才能的舞台。
综述
我们不难看出，尽管挫折表现的形式不同，产生的原 因各异，但它本是生活的一部分，时刻伴随在我们左 右。只有我们能够正确地认识挫折，才能更好地走好 自己的人生之路。
综述
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。” 我们每一个同志都可能面临这样那样、或多或少的坎坷挫折，只要我们正视现实、 从容应对，挫折不仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我们从失败走向成功， 书写出人生的华彩乐章！
思考题
作为XXXX，我们怎么勇敢面对生活中遇到的挫折？
第三部分 战胜挫折当强者
二 . 要坚定执着，切不可轻言失败
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。 成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。 大家都知道方永刚的先进事迹。他把宣传党的创新理论作为自己的毕生追求， 时刻牢记新时期党的使命，一心只为党的事业，在身患重病的情况下，与病魔 斗争，与时间赛跑，为了宣传党的创新理论宁愿拼尽最后一丝力气，用坚强的 意志铸就了人生的辉煌，成为我们党创新理论先锋号角、时代的楷模。
第二部分 乐把挫折当朋友
一．欣然接受挫折对你的“友情” 二．让挫折当你的向导 三．把挫折转化为你成功的动力 四．把挫折当成砥励你意志的磨刀石
有这样一个故事 从前一乞丐和一富商同时迷路走进一座森林，数天之后，富商饿死了， 但乞丐却依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饥饿已 经习惯了，而且草根也可充饥；可那富商平日大鱼大肉，哪能承受这般 苦，故而他早我而亡。”
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。成功永远属于那些意志坚强、 永不言败的强者。大家都知道方永刚的先进事迹。他把宣传党的创新理 论作为自己的毕生追求，时刻牢记新时期党的使命，一心只为党的事业， 在身患重病的情况下，与病魔斗争，与时间赛跑，为了宣传党的创新理 论宁愿拼尽最后一丝力气，用坚强的意志铸就了人生的辉煌，成为我们 党创新理论先锋号角、时代的楷模。
《正视挫折 破茧成蝶》主题班会课件
孟子：
故天将降大任于斯人 也，必先苦其心志，劳其 筋骨，饿其体肤，空乏其 身，行拂乱其所为。
1. 绝不退缩 勇敢面对 2. 沉着冷静 不慌不怒 3. 找准目标 增强自信 4. 再接再厉 锲而不舍
四、如何正确对待挫折
1.遇到挫折我们应该怎么办？ 2.实践与体验
总结经验
保持积极 心态
调整目标 求助
3.实践与体验
我学习已经很 努力了，为什么 这次还没有考好？
①找出自己学习方法上的不足， 加强薄弱环节 ②寻求老师的指导和建议
4.如何正确应对挫折
一、情景体验，引出主题
1.通过做猜拳游戏，让学生在情景体验中感受自己 的情绪变化。 （全体起立猜拳，赢者坐下，输者继续站立，直到 只剩一名学生） 2.学生分享感受 ①一次就成功 ----高兴，激动 ②好不容易赢了一次 ----充满喜悦和成就感 ③一次都没有成功 ----灰心，失落，沮丧
02 班会目标
1. 让学生认识挫折,了解挫折的普遍 性。 2. 引导学生向榜样学习，帮助学生 掌握应对挫折的方法和技巧。 3. 培养学生积极乐观面对挫折的态 度。
03 活动准备
1.多渠道收集有关挫折的真实故事 2.准备一些应对挫折的方法和技巧 资料
1.情景体验，引出主题
04
活动过程
2.认识挫折 3.看名人故事，谈感悟
正视挫折 破茧成蝶
—主题班会
目录
1 背景初衷 2 班会目标 3 活动准备 4 活动过程 5 成效反思
01 背景初衷
在学生的成长过程中，难免会遇到 各种挫折和困难。然而，许多学生面对 挫折时往往感到困惑、沮丧，甚至选择 逃避。通过本次主题班会，旨在引导学 生正确认识挫折，培养他们应对挫折的 能力和积极向上的心态，帮助学生树立 正确的人生观和价值观。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
面对挫折班会记录内容(3篇)
第1篇日期：2023年3月15日时间：下午14:00-16:00地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任及学生代表班会主题：勇敢面对挫折，砥砺前行一、班会开场主持人：各位老师、同学们，大家下午好！今天我们召开的主题班会是为了帮助大家正确认识挫折，学会面对挫折，激发大家的内在潜能，共同成长。
下面，让我们正式开始今天的班会。
二、班主任致辞班主任：亲爱的同学们，我们都知道，人生不可能一帆风顺，挫折是每个人成长过程中不可避免的一部分。
今天，我们召开这次班会，旨在帮助大家树立正确的挫折观，学会在挫折中汲取力量，砥砺前行。
三、挫折案例分析（一）案例分析一：小明的学业挫折案例介绍：小明在初中时期成绩一直名列前茅，但进入高中后，由于学习难度加大，他遇到了学业上的挫折，成绩一度下滑。
案例分析：面对学业的挫折，小明应该如何调整心态，找到适合自己的学习方法？讨论环节：同学们围绕小明的案例，展开了热烈的讨论。
大家认为，小明应该首先调整心态，正确看待挫折，然后积极寻求帮助，找到适合自己的学习方法。
（二）案例分析二：小红的家庭挫折案例介绍：小红在家庭中遭遇了父母的离异，这对她的心灵造成了很大的伤害。
案例分析：面对家庭挫折，小红应该如何调整自己，走出阴影？讨论环节：同学们针对小红的案例，提出了许多建议。
大家认为，小红应该学会倾诉，寻求亲朋好友的帮助，同时也要学会自我调适，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
四、挫折应对策略分享（一）心态调整1. 正确看待挫折，认识到挫折是成长的一部分。
2. 保持乐观的心态，相信自己有能力战胜挫折。
3. 学会接纳自己的不完美，勇敢面对自己的弱点。
（二）行动调整1. 制定合理的目标，分阶段实现。
2. 寻求帮助，向老师、同学、家长请教。
3. 培养兴趣爱好，丰富自己的业余生活。
（三）心理调适1. 做好情绪管理，学会宣泄情绪。
2. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
五、学生代表发言学生代表1：我深刻认识到挫折的普遍性，面对挫折，我们要勇敢地站起来，积极寻求解决办法。
挫折教育主题班会课件(32张)
●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） ●不计波折多，但望结局好（俄罗斯） ●流水在碰到抵牾的地方，才把它的活力解放（歌德） ●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）
材料四：
XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名
13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的 成绩比以前排名落后了五名，就想到仰药自杀。张小亮 上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩 单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很 强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人， 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家 西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时 候就失去知觉了。
风雨之后有彩虹 逆风飞扬 直面挫折
目录
01 班会前言
02 什么是挫折
03 小组讨论 04 笑对人生
PART 01
班会前言
材料一：
XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独 自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心 里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了 ，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见 你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照料自 己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪 我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！保重了， 你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧 。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
正视挫折，认真分析
2、遇到挫折如何做？
分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学 或亲友倾诉，争取别人的原谅、 同情与帮助，这样可以减轻挫折 感,增强克服挫折的信心。